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  • 男人養(yǎng)腎補腎的中藥有哪些

    隨著壓力增大不少男性朋友都出現(xiàn)了腎虛癥狀,比如陽痿早泄、腰膝酸軟、頭暈乏力等,嚴重影響了健康和夫妻生活,所以大家都非常重視養(yǎng)腎補腎。那么,男人養(yǎng)腎補腎的中藥有哪些?相信這一問題大家都比較感興趣,下面一起通過文章內(nèi)容來看看吧。男人腎虛,重在腎精虧虛男人腎虛是我們經(jīng)常聽到的名詞,身邊也確實有很多男性朋友年紀輕輕就出現(xiàn)陽痿早泄,還有一些人總是懷不上孩子,一檢查是男性精子質(zhì)量低等原因,究其根本,這些可能都是腎精不足導(dǎo)致的?!端貑枴防锩嬲f得好:“夫精者,身之本也”?!鹅`樞》里面也說:“生之來,謂之精”。所謂元精,指的就是構(gòu)成我們?nèi)梭w生命活動,主宰我們生老病死的先天之精。我們的先天之精,先于我們的肉身而存在。在中醫(yī)理論中,我們的生、長、壯、已,人生的春、夏、秋、冬,無不是在先天之精的主導(dǎo)下完成的。正如《靈樞·脈經(jīng)》所言:“人始生,先成精,精成而腦髓生,骨為干,脈為營,筋為剛,肉為墻,皮膚堅而毛發(fā)長”。所以說,元精若油,生命如燈。油不盡則燈火愈旺,油將盡而燈殘不明。那么,說一個人先天之精將盡,元精不足,我們?nèi)绾蝸碚J識呢?何謂元精,元精又藏在哪?元精,主要藏在腎里面,因此,基本可以被理解為腎精。元氣,又基本被可以理解為腎氣。腎,主生殖。生殖之精,作為元精的重要表現(xiàn)形式,天生和繁衍后代聯(lián)系在一起。所以,只要我們元精充裕,其主生殖的屬性,就會體現(xiàn)出來。表現(xiàn)在生活中,就是對異性的親近、感興趣。這就是受元精的驅(qū)動。當元精不足,維系臟腑運轉(zhuǎn)都勉勉強強的時候,我們就沒那個“精神頭”,去喜歡異性了。所以說,如果對異性完全不感興趣,掀不起心中任何波瀾,對不起,這是元精不足的表現(xiàn)了。 腎精充足,性能力才強由上述內(nèi)容可

  • 男人養(yǎng)腎補腎吃什么中藥

    民間有句話叫做“十個男人九個虛”,說明腎虛在男性中發(fā)生率確實很高。對于腎虛大家也并不陌生,所以平時也非常積極的通過飲食養(yǎng)腎補腎,但是食療補腎效果并不明顯,所以建議需要養(yǎng)腎補腎的男性朋友可以通過中藥調(diào)理。那么,男人養(yǎng)腎補腎吃什么中藥?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。男人養(yǎng)腎補腎,重在滋補腎精!腎虛不是病,但是一旦纏上身,就會成為“煩”,很多男人為了顧忌臉面,不愿意去看病,瞞著妻子盲目壯陽,結(jié)果本來沒有很嚴重,火上加油越補越虛。腎為先天之本,具有藏精的功能,對男人的幸福也有著舉足輕重的作用。同時,男人功能與腎有關(guān),但并不是起著決定性作用。男人功能下降或者出現(xiàn)障礙,有可能都是腎精不足造成的。腎精是什么呢?腎精化生陰陽二氣。腎精里面有陰陽的萌芽,它是陰陽萌芽抱在一起結(jié)合而成的,會化生陰陽,變成腎陰、腎陽。然后腎陰、腎陽生發(fā),五臟六腑的陰陽就開始出現(xiàn)了。腎精先天之精來源于父母。后天之精就是我們脾胃吸收了食物的飲微,呼吸了空氣中的輕清之氣。這些營養(yǎng)物質(zhì)結(jié)合,形成了后天之精,五臟都有它的精氣?!熬狈獠赜谀哪?封藏于腎。腎精在很大程度上決定了我們身體的健康狀況如何。腎精虧虛,這個人健康狀況就很差,抵抗力就低,臟腑的功能就低下,就容易出現(xiàn)問題。腎精足的人,整個生理狀態(tài)就特別好。腎精也在相當大的程度上,也決定了我們的生殖能力如何,這個就是腎精重要的功能。人的生長發(fā)育,腎精虧的人衰老就早,早衰。如果腎精不足,發(fā)育也慢,腎精充足也能發(fā)育好,跟生長有關(guān)。在繁殖系統(tǒng)方面,如果腎精不足,生殖系統(tǒng)就會出問題。所以對于男人養(yǎng)腎補腎來說,重點就在滋補腎精上。那么,男人養(yǎng)腎補腎吃什么中藥好呢? 八子補腎膠囊養(yǎng)腎補腎、填補腎精效

  • 如何抗衰老抗皺

    人上了年紀會慢慢走向衰老,其中最為明顯的就是面部皺紋增多。每個人都想要留住自己的青春,可歲月的車輪卻不會因為任何人而停下。但即便是如此,我們也可以通過一些努力來延緩衰老。那么,如何抗衰老抗皺?這是大家比較關(guān)心的話題,下面通過文章內(nèi)容了解下吧。皺紋是如何悄悄“爬上”我們的面部的皮膚結(jié)構(gòu)分三層,表皮層、真皮層、皮下組織。皮膚之所以會有“嘭嘭嘭”的彈性,是因為真皮層中的三種物質(zhì)在起作用:膠原蛋白、彈性纖維和透明質(zhì)酸。其中,膠原蛋白和彈性纖維,構(gòu)成皮膚的厚度和彈性。透明質(zhì)酸,俗稱,能夠幫助皮膚從體內(nèi)及皮膚表層吸收水分。如果上述成分都處于充盈和健康狀態(tài),皮膚就不會出現(xiàn)塌陷、松弛、下垂、和一系列老化的狀態(tài)。但是,隨著身體的衰老和外界環(huán)境的侵害(光老化),皮膚細胞的活力下降,這些成分的合成也慢慢減少,導(dǎo)致皮膚表面變得松弛、塌陷,形成了一凹一凸的條紋。那么問題來了,究竟是什么造成了細胞的衰老,進而導(dǎo)致皺紋增多呢?機體抗氧化能力下降加速衰老隨著年齡的增長,肌膚已經(jīng)沒有了年輕時候的彈性和活力,肌膚的新陳代謝變緩慢,體內(nèi)抗氧化酶的活性下降,自由基氧化的能力加強,細胞更新速度減弱,所以要提升肌膚新陳代謝的活性能力,就必須提高體內(nèi)抗氧化清除自由基的能力,只有將抗氧化清除自由基的能力加強,肌膚細胞的新陳代謝才能夠正常運行,將人體微循環(huán)打通,將色斑徹底排出人體之外。 那么,如何抗衰老抗皺?想要抗衰老可以多吃一些抗氧化的食物調(diào)理,比如富含維生素C的橘子、橙子、柚子,另外富含有番茄紅素的西紅柿都是不錯的選擇。除此之外,怎么做才能增加更多的抗氧化劑以清除過剩的自由基呢?中成藥八子補腎膠囊可以助力一把。八子補腎膠囊汲取了中國傳

    2022-08-08
  • 女人早衰怎么調(diào)理

    都說歲月是把殺豬刀,特別是對于女人而言,不少女性朋友才30多歲的年紀就開始出現(xiàn)先早衰癥狀。比如皺紋增多、記憶力下降、長白頭發(fā)等等,過早衰老不僅讓我們看起來與實際年紀不符,還會器官早衰,影響健康,所以大家都對女人早衰怎么調(diào)理這一問題非常感興趣,下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。女性早衰,身體會有什么樣的變化?1、女性開始衰老的時候,臉部會有表現(xiàn)??赡荛_始的痕跡并不明顯,若是仔細觀察,還是能發(fā)現(xiàn)的??梢韵葟难鄄坑^察,如果發(fā)現(xiàn)眼角有細微的皺紋,可得要關(guān)注起來,說明皮膚的新陳代謝變慢了,皮膚中滲透了毒素,或者是飲食上不注意,吃了很多的辛辣刺激、油膩的食物,皮膚就會變差,加快了衰老的速度,出現(xiàn)細微的變化。2、女性到了一定的年紀會絕經(jīng),月經(jīng)就會消失,正常是在45歲-55歲之間,如果女性在40歲以前,就出現(xiàn)閉經(jīng)的情況,可不能疏忽,多半是衰老提前了,才會影響到激素的分泌。激素分泌不穩(wěn)定,月經(jīng)就會出現(xiàn)變化,可能一開始只是經(jīng)血量變少,或者是月經(jīng)周期變長,出現(xiàn)一系列變化的時候,就應(yīng)該引起警惕,早點去調(diào)理,或可延緩衰老腳步,不會比同齡人顯老。3、白發(fā),是老人的象征,可現(xiàn)代生活中,也有不少年輕人出現(xiàn)白頭發(fā)。早早的就有白頭發(fā),引起原因有很多,可能是受到情緒、壓力、不良習慣影響,也有可能是身體早早的衰老,就會影響到頭皮吸收營養(yǎng),黑色素的分泌也會變少,頭發(fā)也就會容易變白。 抗氧化能力下降造成女性早衰癥狀說到抗氧化,首先我們得知道什么是“氧化”。打個比方,鐵生銹就是一個氧化的過程,人體也一樣,而人體的氧化,就要從自由基說起。自由基是含有一個不成對電子的原子團或基團,在人體內(nèi)具有一定的功能,如免疫和信號傳導(dǎo),但過多的自由基就有氧化破

    2022-08-08
  • 女人腎早衰的表現(xiàn)有哪些

    對于女性而言最怕提到衰老,誰都想要青春永駐、健康有活力。但是衰老是不可逆的,人人都要面對。而隨著工作壓力增大、生活習慣不好等原因?qū)е潞苋菀啄I早衰,關(guān)于腎早衰大家可能了解的比較少,所以更關(guān)心女人腎早衰的表現(xiàn)有哪些?我們一起通過文章內(nèi)容來了解下吧。女人腎早衰的表現(xiàn)有哪些?腎早衰西醫(yī)又叫腎功能衰竭,而從中醫(yī)角度來看,腎稱為先天之本、生命之根。隨著年齡的增長,步入中年后的女性,各項生理機能會逐漸衰退,這本是一種正常的生理現(xiàn)象。但如果人體的衰退進程遠超過正常人,其實就是出現(xiàn)了腎虛早衰。常見的早衰癥狀包括:出現(xiàn)記憶力減退、憂慮、易激動、失眠、注意力不集中等現(xiàn)象;由于雌激素減少使尿道和膀胱萎縮,造成尿頻、尿急、尿失禁等現(xiàn)象;且女性早衰大多伴有骨質(zhì)疏松,表現(xiàn)為頸、腰、背、肩、膝蓋、手臂的酸痛,骨折發(fā)生率大幅度上升;血管舒縮綜合征也是女性早衰的特點之一,表現(xiàn)為皮膚潮紅、出汗、潮熱、眩暈等。典型為潮熱汗出,每天數(shù)次甚至數(shù)十次不等,每次持續(xù)時間為數(shù)秒鐘至數(shù)分鐘。 那么,女人腎早衰該如何應(yīng)對?從中醫(yī)的角度來說,腎主“藏精”,腎精的充盈與人體的生長發(fā)育衰老有直接關(guān)系,填補腎精除了能提高生殖功能外,還可以強筋壯骨、增強記憶力、延緩衰老,對人體各器官機能均有抗衰老作用。八子補腎膠囊具有補腎精作用,它汲取了歷代補腎理念,選取八種獨具特色、具有補腎作用的種子藥和補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥研制而成?,F(xiàn)代醫(yī)學研究證實,八子補腎膠囊中含有的枸杞子能夠保護生精細胞,改善生殖能力;蛇床子具有性激素樣作用,可以延長動情期,縮短動情間期;五味子可以顯著升高卵巢組織中超氧化物歧化酶;海馬能使子宮及卵巢重量增加;鹿茸含有女性卵泡激素,可

    2022-08-08
  • 女人吃藥多久可以有效抗衰老

    女人衰老很多人只關(guān)注面容的變化,其實到了30歲左右,多數(shù)器官都開始出現(xiàn)衰老跡象,還會增加患上心血管病、骨質(zhì)疏松、老年癡呆等疾病的風險。因此,對于女性而言一定要重視抗衰老,讓自己保持年輕活力的同時更健康。那么,女人吃藥多久可以有效抗衰老?這是大家比較感興趣的話題,下面我們通過文章內(nèi)容了解下吧。女性抗衰老的重要性你了解過嗎?衰老是生物體在生長發(fā)育達到成熟期后,生態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能等方面所出現(xiàn)的一系列退行性變化。在自然條件下,衰老是必然的。人的衰老表現(xiàn)為:器官組織和功能的衰退。如心肌、大腦、呼吸道粘膜、胃腸粘膜、腎臟、各種內(nèi)分泌和免疫組織等身體的重要組織出現(xiàn)萎縮。導(dǎo)致供血減少,學習記憶功能減退,肺活量降低,腎血流量減少、甚至引起腎功能衰竭,內(nèi)分泌功能紊亂或減退,抗病能力下降等。在外表上,呈現(xiàn)白發(fā)增多,皮膚皺褶,眼花、駝背、步態(tài)蹣跚、行動遲緩,逐漸變?yōu)槔蠎B(tài)龍鐘的樣子。而女性因生孩子損傷身體、更年期綜合征、情緒不穩(wěn)等原因更容易加速衰老,所以女人一到了30歲左右就開始盡顯老態(tài)。而最為明顯的就是皺紋增多、長白頭發(fā),這個時候如果不及時抗衰老,那么隨之而來的就是器官衰老,容易增大患病風險,因此對于女性來說抗衰老不可忽視。那么,女人吃藥多久可以有效抗衰老?女人有效抗衰老,不妨試試八子補腎膠囊多年來的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),人們可以從整體以及神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、血管等角度進行抗衰。對于女人來說,會出現(xiàn)皺紋增多、長白頭發(fā)等衰老變化,其實這都是細胞衰老所致??吹竭@里可能大家會問,是什么原因?qū)е录毎ダ系哪兀科鋵嵾@就要提到抗氧化能力下降和自由基了。自由基是含有一個不成對電子的原子團或基團,在人體內(nèi)具有一定的功能,如免疫和信號傳導(dǎo)

  • 女人常吃什么抗衰老

    女人上了年紀身體就開始走“下坡路”,眼角的皺紋、頭頂?shù)陌装l(fā)、酸痛的腰背時刻提醒著女性衰老的到來。試問,誰不愛美,不想留住青春呢?而鋪天蓋地的抗衰老方法讓女性眼花繚亂,那么女人常吃什么抗衰老好呢?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。看得見的衰老,要小心機體抗氧化能力下降女人到了30歲左右就開始出現(xiàn)皺紋、白頭發(fā)、腰背酸痛等現(xiàn)象,這其實就是衰老的標志。而皺紋變多、長白頭發(fā)最容易被看到,也是女性最在乎的。而皺紋變多、長白頭發(fā)其實就是機體機體抗氧化能力下降導(dǎo)致的。那么,人體為什么會氧化?這還要從自由基說起。自由基又稱游離基,顧名思義,是一種自由而四處游離的原子,這個人體內(nèi)的破壞分子,來自人體的有氧代謝過程。我們知道,氧氣是確保人體正常運行的必須元素,當氧原子在完成自身使命的代謝過程中,因諸多原因喪失一個電子,于是這個喪失電子的氧原子就成了自由基,自由基為了得到補償,在人體內(nèi)四處亂串,瘋狂的剝奪蛋白質(zhì)、酶、細胞與組織的電子,這些被自由基搶奪了電子的蛋白質(zhì)、酶與細胞,又循環(huán)進入瘋狂的輪回,大量復(fù)制失去電子的有缺陷的細胞,使體內(nèi)細胞組織遭到大量破壞,在內(nèi)是免疫系統(tǒng)的衰退,在外就是肌膚的皺紋、色斑、松弛、白發(fā)、衰老。知道人體衰老的原因,人類開始了探索抗衰老的行動,抗衰老,抵制自由基的過程也稱為抗氧化,當我們年輕的時候,體內(nèi)的抗氧化系統(tǒng)可以與自由基維持一個平衡狀態(tài),隨著年齡增長,這個平衡系統(tǒng)被打破,令我們身體的自我修復(fù)能力下降,自由基數(shù)量開始瘋長,復(fù)制的有缺陷細胞越來越多,于是我們的全身開始出現(xiàn)不同程度的衰老。 那么,女人常吃什么抗衰老?通過上述內(nèi)容可知想要擺脫皺紋、白頭發(fā)這些看得見的衰老,最重要的就是抗氧化

    2022-08-08
  • 補腎壯陽的養(yǎng)生方法你知道哪些

    關(guān)于補腎,不論平時養(yǎng)不養(yǎng)生,很多人都對這個話題感興趣。特別是不少胞,更是熱衷于“補腎壯陽”,想要通過補腎壯陽來提高性能力。那么,補腎壯陽的養(yǎng)生方法你知道哪些?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。你對補腎壯陽了解多少?人類文明經(jīng)歷了幾千年的繁衍傳承,對于男人幾千年來一直被一件重要大事困擾著,那就是補腎壯陽,陽痿對于男人來說簡直就是和失去生命一樣的惡夢,作為生殖的本能和快樂的源泉男人們不斷的在探索什么能夠補腎壯陽?先說說“壯陽”,它主要與男性的難言之隱“陽痿”有關(guān)。在古代,《黃帝內(nèi)經(jīng)》將男性勃起功能障礙稱之為“陰萎”,歷代醫(yī)家多沿用此病名,“陽痿”這個詞語,首次出現(xiàn)在宋代醫(yī)家竇材的《扁鵲心書?神方》中。到了明代,特別是張介賓對陽痿進行了詳細論述,指出其病機為“陽不舉也,陽道不振”,這是有開創(chuàng)性的理論見解。所謂“壯陽”,就是通過一定的藥物等治療措施,使得男性在時勃起更好。另外一方面,“補腎”也是一個神奇的萬能詞匯,陽痿要補腎,早泄要補腎,不育也要補腎。那么,我們就得搞清楚,補的這個“腎”是個啥,腎虛了是怎么回事。中醫(yī)認為腎藏精,腎藏先天之精氣與后天之精氣,“精氣”指的是滋養(yǎng)我們?nèi)淼臓I養(yǎng)與能量。所謂“先天精氣”就是父母給予的先天所帶來的,與人的生殖繁衍息息相關(guān);而“后天精氣”則是“臟腑之精”,主人體后天的生長發(fā)育。腎精足則人體健康、延年益壽;腎精虧虛則百病叢生、短命早衰。隨著年齡增長腎精開始損耗,從而會出現(xiàn)各種不適癥狀。研究表明,人體衰老時,腎的重量減輕、間質(zhì)纖維化增加,腎功能衰竭。腎與身體衰老奧秘之間的關(guān)系是相互的,隨著年齡的增加,不僅是腎臟,人體各個器官機能的強弱呈拋物線般變化,在二十多歲時

  • 補腎養(yǎng)腎的重要性你了解過嗎

    說到“補腎”,大多數(shù)人腦海里會蹦出來的,可能是某刷屏保健品的廣告詞“腎透支了,補一補”“他好,我也好”……似乎腎功能被完全等同于性功能。實際上,在中醫(yī)看來,腎絕不僅僅和生殖相關(guān),它更是生命的先天之本,無論男女都需要注重補腎養(yǎng)腎。下面我們就通過文章內(nèi)容一起來看看補腎養(yǎng)腎的重要。首先來看看腎對我們的重要性《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰:"女子七歲,腎氣盛,齒更,發(fā)長;二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子;三七腎氣平均,故真牙生而長極;四七筋骨堅,發(fā)長極,身體盛壯;五七陽明脈衰,面始焦,發(fā)始墮;六七三陽脈衰于上,面皆焦,發(fā)始白;任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地逍不通,故形壞而無子也?!薄罢煞虬藲q腎氣實,發(fā)長齒更;二八腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子;三八腎氣平均,筋骨勁強,故真牙生而長極;四八筋骨隆盛,肌肉滿壯;五八腎氣衰,發(fā)墮齒槁;六八陽氣衰竭于上,面焦發(fā)鬢頒白;七八肝氣衰,筋不能動;八八天關(guān)竭,精少,腎臟衰,形體皆極,則齒發(fā)去。"這段話,把腎氣盛衰對人一生中生、長、壯、老、死生命過程的影響說得十分清楚。從中我們可以看到,腎在整個生命活動中起著至關(guān)重要的作用,甚至主宰著人的壽命和生命質(zhì)量。強調(diào)補腎養(yǎng)腎的重要性,是因為現(xiàn)代生活的影響往往使人們的腎過早虧虛。腎藏精,精化神,所以腎宜滿,但很多成年人因為夫妻不節(jié)制的原因,腎始終是“不御其滿”的,加上工作生活的壓力,使得腎常常是負重前行。對于這樣的人來說,補腎更是勢在必行了。 補腎養(yǎng)腎的重點在滋補腎精中醫(yī)認為補腎之本在于“補腎精”,腎精是貯藏于腎中的能量源泉,也是人體各種生命機能活動的動力之源,因此,腎精虧損會造成各種生命機能的下降。腎精對人的生命是如此重

    2022-08-08
  • 補腎氣養(yǎng)腎陰吃什么藥

    現(xiàn)代人因壓力大、經(jīng)常熬夜等現(xiàn)象最容易導(dǎo)致腎虛,其中腎陰不足、腎氣虛就最為常見。腎陰不足,也即腎“精”不足,那對應(yīng)產(chǎn)生的“氣”也會不足,因此容易出現(xiàn)腰膝酸軟、乏力沒精神、陽痿早泄等癥狀。所以為了健康著想,補腎氣養(yǎng)腎陰是非常重要的。那么,補腎氣養(yǎng)腎陰吃什么藥?下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。關(guān)于腎氣、腎陰你了解多少?腎陰不足,也即腎“精”不足,中醫(yī)認為腎主水,藏精。傳統(tǒng)中醫(yī)“精”的概念也非常復(fù)雜,相對于“氣”,“精”屬陰,喜靜。內(nèi)經(jīng)是這樣定義精的:“人始生,先成精,精成而腦髓生,骨為干,脈為營,筋為剛,肉為墻,皮膚堅而毛發(fā)長?!笨梢钥吹骄y(tǒng)領(lǐng)、轉(zhuǎn)化、產(chǎn)生我們身體有形之物?!皻狻迸c“精”是相輔相成的,氣能生精、攝精。一方面氣的運動不息能促進精的化生。另一方面,氣的固攝作用又能固攝,使精聚而充盈,不致無故耗損外泄。因此,氣虛則精的化生不足。同時,“精”化氣,當然這里我個人的理解不是特別透徹。現(xiàn)在的理解是“精”化氣的特性就如太極八卦里的陰中之陽,他并不是直接化為“氣”,促進氣的產(chǎn)生。如催化劑一樣,也就如一個國家居民存款的多少決定了國家發(fā)行貨幣的多少一樣。他不參與氣的形成,但決定了氣形成的多少。因此腎陰不足必然導(dǎo)致氣虛。如果單補腎“陰” 在氣虛的情況下,無論怎么補,都很難使腎陰回歸原來的狀態(tài)。所以想要達到陰陽平衡,補腎精、補腎氣養(yǎng)腎陰是關(guān)鍵。 那么,補腎精、補腎氣養(yǎng)腎陰吃什么藥?其實服用八子補腎膠囊就不錯,從中醫(yī)傳統(tǒng)補腎養(yǎng)生的用藥規(guī)律看,善補腎精的中藥主要由兩類藥構(gòu)成:1、植物種子類藥:傳統(tǒng)植物中藥當中有很多植物種子藥,如枸杞子、菟絲子、五味子、金櫻子、覆盆子、韭菜子等,中醫(yī)將這類藥稱作“子類藥”,并

  • 八子補腎可以睡前吃嗎

    八子補腎膠囊具有補腎填精的功效,對于因腎精虧虛所致的腰膝酸軟、乏力健忘、頭暈耳鳴、陽痿早泄等癥狀具有不錯的治療效果,因此備受歡迎。但是對于藥物的服用,不少人都有這樣的疑問,那就是空腹吃藥好不好?到底是飯前服藥,還是飯后服藥?早晨吃藥好,還是睡前吃藥好呢?其實錯誤的服藥方法會直接影響藥效,甚至會對身體造成傷害。下面我們就針對八子補腎可以睡前吃嗎這一問題,為大家簡單介紹下吧。為何要補腎填精?說到補腎填精可能大家了解的比較少,其實腎精是生命的最精華,男女精華結(jié)合在一起會孕育出新的生命。腎精還有一個重要的作用,榮華五臟。人體的心、肝、脾、胃、腎等五臟六腑,它靠什么來滋養(yǎng)?就靠腎精來滋養(yǎng),就好像是營養(yǎng)品一樣的作用。腎中所藏“先天”之精,又賴“后天”脾胃化生之精的供養(yǎng),后天之精的化生,又依賴于先天之精的資助。二者相互補充,共同組成腎中之精,以促進人體的生長、發(fā)育,進而產(chǎn)生生殖之精以繁衍后代。所以,腎為人體生命之源,對人體生長發(fā)育與生殖具有極其重要的作用。腎精在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中被稱為“天癸”,并以天癸的變化為依據(jù)總結(jié)出“女了,男子八八”的生命節(jié)律。我們每天都在損耗腎精,我們的腎臟里有固定的腎精,身體相當于一盞油燈,里面的油就是腎精。每天說話、做事、思考、都會消耗腎精。所以無論男人還是女人或多或少都會存在腎精虧虛,補腎填精可以調(diào)理我們損耗的腎精,讓我們更健康。 八子補腎填補腎精效果好從中醫(yī)傳統(tǒng)補腎養(yǎng)生的用藥規(guī)律看,善補腎精的中藥主要由兩類藥構(gòu)成:1、植物種子類藥:傳統(tǒng)植物中藥當中有很多植物種子藥,如枸杞子、菟絲子、五味子、金櫻子、覆盆子、韭菜子等,中醫(yī)將這類藥稱作“子類藥”,并認為“子藥養(yǎng)精”,因為一粒

    2022-08-08
  • 男人擺脫腎精虧虛,八子補腎膠囊怎么服用效果好

    很多人以為腎精虧虛,只是別人的事,與自己沒有多大關(guān)系,實際上,成年人中有八成以上都有不同程度的腎精虧虛。其中一些男性朋友因生活習慣不好、房事不節(jié)等原因容易腎精虧虛從而出現(xiàn)腰膝酸軟、陽痿早泄、遺精滑精、乏力等癥狀。所以當發(fā)現(xiàn)自己患上了腎精虧虛,一定要及時治療,可服用八子補腎膠囊。那么,男人擺脫腎精虧虛,八子補腎膠囊怎么服用效果好?這是大家比較關(guān)心的話題,下面一起來看下吧。腎精虧虛究竟是怎么回事?中醫(yī)認為腎主藏精,內(nèi)寓元陰元陽,為人體生命之根,一身之本,為先天之本,元氣之根。主水液代謝,主骨,生髓,納氣等功能。而腎精虧虛在中醫(yī)理論中是比較常見的一種疾病,對于腎精虧虛也稱之為腎精不足,主要是腎精空虛、不能充養(yǎng)腦髓的病癥。一般是因為先天稟賦不足、久病耗損、后天失養(yǎng)導(dǎo)致的,可能會出現(xiàn)早衰、耳鳴、發(fā)脫、牙齒松動、健忘等癥狀。對于男性朋友來說會出現(xiàn)腎精虧虛還與參加工作后長期熬夜加班、頻繁、飲食無節(jié)制等有關(guān),這些都會導(dǎo)致腎臟超負荷工作,引起腎氣虛導(dǎo)致腎精不足。對于男性朋友來說,“男子以腎為本”,腎精不足可能會出現(xiàn)性功能衰退,遺精,不育等諸多問題。要是你的身體還伴隨腰酸腿疼、四肢無力,稍微累點就氣喘吁吁,身體素質(zhì)差,精神也不如從前好,整個人缺乏活力,那就要注意了,可能是腎不好了。 男人腎好,才會“性”?!?012年中國男性精子質(zhì)量調(diào)查白皮書》指出,我國男性質(zhì)量以每年1%的速度下降。男性自50~60歲后,隨著年齡增長,睪丸逐漸發(fā)生衰老及退行性改變,性功能逐漸衰退,出現(xiàn)“腎虛”癥狀。此時,需要及時補腎填精調(diào)理,這樣才能從根源上擺脫各種不適癥狀,提高“性”能力。從中醫(yī)傳統(tǒng)補腎養(yǎng)生的用藥規(guī)律看,善補腎精的中藥主要由兩類藥

  • 治療男性早泄,八子補腎膠囊用藥方法是什么

    隨著夜生活的豐富,越來越多的男性朋友熬夜成為習慣,再加上飲食不當、房事不節(jié)等原因最終導(dǎo)致患上早泄。而男性早泄不僅會影響身體健康,還會導(dǎo)致缺乏自信,所以一定要重視治療。男性早泄治療以補腎為主,可服用八子補腎膠囊,那么,八子補腎膠囊用藥方法是什么?下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于男性早泄你了解多少?早泄是一種常見的男性性功能障礙性疾病,不但質(zhì)量不高,也可能導(dǎo)致陽痿和其他性功能障礙,后果嚴重,應(yīng)注意并盡快治療。中醫(yī)對早泄也有明確記載。早在300年前,陳士鐸(約1627年—1707年)《辨證錄》種嗣門篇中指出:“男子有滑精之極,一到婦女之門,即便泄精,欲勉強圖歡不可得,且泄精甚薄?!敝嗅t(yī)認為陽萎早泄、欲望低下,其實都是腎虛腎精不足的表現(xiàn),想要解決這個問題,需要及早補腎、填補腎精。 那么,治療男性早泄,八子補腎膠囊用藥方法是什么?通過上述我們可以看出想要擺脫早泄,最重要的就是滋補腎精,八子補腎膠囊就具有補腎填精的功效。八子補腎膠囊包含了8個子類種子藥,所以叫“八子補腎”,組方成分有菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子,此外,還配伍了淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、地黃、川牛膝、人參、鹿茸、海馬等中藥材,具有補腎,溫陽的功效。適用于腎陽不足所致的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲健忘,體倦乏力,畏寒肢冷?,F(xiàn)代醫(yī)學研究證實,八子補腎膠囊中含有的枸杞子能夠保護生精細胞,改善生殖能力;菟絲子對睪丸、精囊腺有明顯改善作用;蛇床子具有性激素樣作用,可以延長動情期,縮短動情間期;覆盆子、韭菜子等可以縮短勃起潛伏期,增強機體的耐寒、耐疲勞能力等。 另外《2012年中國男性精子質(zhì)量調(diào)查白皮書》指出,我國男性質(zhì)量以每年1%的速度下

    2022-08-08
  • 男人補腎精提高性能力,吃八子補腎幾天一療程

    中醫(yī)認為腎藏精主生殖,腎的精氣盛衰,關(guān)系到生殖和生長發(fā)育的能力。腎精足則人身體健康、延年益壽,腎精虧虛則百病叢生。如今越來越多的男性朋友因生活習慣不好或者壓力過大、房事不節(jié)容易導(dǎo)致腎精虧虛,從而出現(xiàn)陽痿早泄、腰膝酸軟等不適癥狀,這嚴重影響了健康和夫妻生活。所以大家非常重視補腎填精調(diào)理,而八子補腎膠囊就是補腎填精的中成藥,備受青睞。但是每個人腎精虧虛的程度不同,所以用藥療程也是不一樣的,因此大家都非常關(guān)心八子補腎幾天一療程這一問題,下面通過文章內(nèi)容了解下吧男人腎精虧虛不可忽視腎精虧虛主要是指腎精消耗過多,例如平時工作或生活中的心理壓力過大、過量吸煙飲酒、經(jīng)常加班、睡眠或休息不充分或者過于頻繁等,都會過度消耗腎精,從而導(dǎo)致腎精虧虛。腎精虧虛的男性常常會出現(xiàn)腰膝酸軟、軀體乏力、頭暈眼花、記憶力減退、失眠多夢、咽干舌燥、耳鳴脫發(fā)、減退、遺精、陽痿早泄等癥狀。長期的腎精虧虛甚至會造成男性精子質(zhì)量下降,造成少精癥、弱精癥、無精癥等,影響后代的繁衍。其實,腎精虧虛主要是先天腎精不足以及后天過度消耗腎精導(dǎo)致,常見原因概括起來有以下幾點:缺乏營養(yǎng)補充和體育運動;過度的和頻繁的;較大的職場及家庭壓力而造成的焦慮抑郁、煩躁易怒、恐懼憂慮等情緒問題;慢性泌尿系感染;長期吸煙、酗酒等不良生活習慣等。上述這些原因使得男性的身體和腎精緩慢的透支,同時又沒有及時補充腎精,久而久之則會導(dǎo)致腎精虧虛。 腎精充足,“性”能力就棒大家都知道,腎主藏,生命的基本物質(zhì),生殖之精就儲藏在腎中,所以腎與生殖活動密切相關(guān),腎好,生殖能力才會強。想要提高性能力當以補腎填精,溫扶元氣,達到強身健體和提高性功能之功效。在河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院

    2022-08-08
  • 關(guān)于八子補腎成分說明你了解多少

    腎精對人的生長發(fā)育起著至關(guān)重要的作用,隨著年齡增大腎精逐漸衰退,就容易出現(xiàn)腰膝酸軟、健忘、減退等不適癥狀。此時,可以進行補腎調(diào)理。八子補腎膠囊一直以來都備受歡迎,但是也有不少人關(guān)于八子補腎成分說明了解的比較少,所以更關(guān)心此類問題。那么,我們不妨一起通過文章內(nèi)容全面了解一下八子補腎膠囊這一產(chǎn)品吧。關(guān)于八子補腎成分說明你了解多少?八子補腎膠囊包含了8個子類種子藥,所以叫“八子補腎”,組方成分有菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子,此外,還配伍了淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、地黃、川牛膝、人參、鹿茸、海馬等中藥材,具有補腎,溫陽的功效。適用于腎陽不足所致的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲健忘,體倦乏力,畏寒肢冷。現(xiàn)代醫(yī)學研究證實,八子補腎膠囊中含有的枸杞子能夠保護生精細胞,改善生殖能力;菟絲子對睪丸、精囊腺有明顯改善作用;蛇床子具有性激素樣作用,可以延長動情期,縮短動情間期;覆盆子、韭菜子等可以縮短勃起潛伏期,增強機體的耐寒、耐疲勞能力等。用法是口服,用量是一次2粒,一日3次,對于不良反應(yīng)還尚不明確,兒童和孕婦禁用,服用八子補腎膠囊時。忌食辛辣生冷和油膩的食物,感冒發(fā)燒的病人不宜服用,患有高血壓、心臟病和肝病等慢性疾病的患者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。腎精有多重要要早知道精是人體最重要的物質(zhì),人得精而生。腎主藏精,精能滋養(yǎng)人體的所有器官、組織、神經(jīng)、血管、骨髓、爪甲、皮毛,所謂“腎精充九竅,養(yǎng)百骸”,精有一處不到,就產(chǎn)生一處的病灶。人在出生以后,由于先天之精不斷得到后天之精的滋養(yǎng),腎的精氣逐漸充盛,發(fā)育到青春期,體內(nèi)就產(chǎn)生了一種促進生殖機能成熟的物質(zhì),中醫(yī)學稱之為"天癸"。所謂天癸,乃

    2022-08-08
  • 中醫(yī)如何治療肌膚麻木

    肌膚麻木也稱皮痹、肌痹,指肌膚出現(xiàn)局限性界線分明的片狀、條索狀知覺障礙而言。一般受寒、受風、受潮后這種肌膚麻木癥狀還會加重,讓人難受不已。因此越來越多的人關(guān)注該如何治療肌膚麻木。中醫(yī)對肌膚麻木問題有著多年的研究,所以通過中醫(yī)治療是個不錯選擇,那么,中醫(yī)如何治療肌膚麻木?一起來看看吧。中醫(yī)解讀肌膚麻木《素問·痹論》云:“其不痛不仁者,病久入深,榮衛(wèi)之行澀,經(jīng)絡(luò)時疏,故不通,皮膚不營,故為不仁?!薄安煌ā痹凇都滓医?jīng)》及《太素》中均作“不痛”?!端貑柦?jīng)注節(jié)解》日:“此不痛,是頑木不知痛癢,即是不仁,故不痛與不仁兼言也?!惫省安煌ā迸c“不仁”可概括為痛癢冷熱不自知的感覺功能減退或喪失的臨床表現(xiàn)。經(jīng)文表明痹證后期,久病必虛,經(jīng)絡(luò)氣血空疏衰少,榮衛(wèi)運行澀滯不暢,皮膚失養(yǎng),故而麻木。中醫(yī)認為,氣虛則麻,血虛則木,通常來講,很難將麻和木完全區(qū)分開來,往往麻木并存,所以四肢麻木,和氣血不足有一定關(guān)系。以肌膚麻木為主要臨床表現(xiàn)的病證,中醫(yī)又叫“血痹病”,其病機在于營衛(wèi)不足,氣血陰陽俱弱,由于外受風寒邪氣而使陽氣痹阻,血行不暢所以被稱為血痹。痹病是由于感受風、寒、濕、熱之邪,經(jīng)絡(luò)痹阻,氣血運行不暢,導(dǎo)致以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動障礙,甚至內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的疾病。痹病和外界因素也就是風、寒、濕、熱等外邪有很大關(guān)系,比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導(dǎo)致風寒濕邪入侵身體經(jīng)絡(luò),這些邪氣在進入體內(nèi)后會停留在關(guān)節(jié)內(nèi),導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”,當經(jīng)脈氣血不通時,身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。那么,中醫(yī)如何治療肌膚麻木?有上述可知,當感受

  • 關(guān)節(jié)沉重肢體疼痛如何治

    平時稍微受點風或者是受點寒就關(guān)節(jié)各種不舒服,比較明顯的變化就是關(guān)節(jié)沉重還肢體疼痛,讓人難受不已。這種不適癥狀嚴重能影響了人們的正常生活,所以比較關(guān)心關(guān)節(jié)沉重肢體疼痛如何治這一問題,下面通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)節(jié)沉重還肢體疼痛,中醫(yī)認為是痹病你有沒有發(fā)現(xiàn),平時自己什么事情都沒有,到了陰雨天或者是騎車不注意防護、久居潮濕環(huán)境就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)沉重、肢體疼痛癥狀,這在中醫(yī)屬于“痹病”范疇。痹病是由于感受風、寒、濕、熱之邪,經(jīng)絡(luò)痹阻,氣血運行不暢,導(dǎo)致以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動障礙,甚者內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的病疾。痹證和外界因素也就是風、寒、濕、熱等外邪有很大關(guān)系,比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導(dǎo)致風寒濕邪入侵身體經(jīng)絡(luò),這些邪氣在進入體內(nèi)后會停留在關(guān)節(jié)內(nèi),導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”,當經(jīng)脈氣血不通時,身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。所以當感受風寒濕邪后關(guān)節(jié)沉重、肢體疼痛其實可以按照痹病辨證論治,及時治療,以祛風、散寒、除濕,舒筋活絡(luò)為主用藥就可以幫助擺脫關(guān)節(jié)腫沉重的癥狀。那么,關(guān)節(jié)沉重肢體疼痛如何治?有上述內(nèi)容可以看出關(guān)節(jié)沉重、肢體疼痛其實可以按照痹病辨證論治,采用祛風、散寒、除濕,舒筋活絡(luò)中藥治療就是不錯的選擇。但是中藥其實也分多種類型,包括湯劑、丸劑、膏劑、酒劑等多種劑型,而藥酒其實就是不錯的選擇。這是因為一方面酒本身就具有散寒、舒經(jīng)活絡(luò)的功效,而加入祛風、散寒、除濕,舒筋活絡(luò)的藥物更能加強藥性,從而更好地治療痹病引起的關(guān)節(jié)不適等問題。藥酒中可以試試同仁堂國公酒,國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香

  • 3歲寶寶不愛吃飯怎么辦,寶寶不愛吃飯應(yīng)該如何調(diào)理腸胃

    一到夏天很多寶寶就會有食欲不振的情況,胃口差、愛挑食,這可把家長們給愁壞了,生怕寶寶們營養(yǎng)不良,但又無濟于事,不知道該怎么辦才好。因此3歲寶寶不愛吃飯怎么辦,寶寶不愛吃飯應(yīng)該如何調(diào)理腸胃就是很多寶媽們關(guān)心的問題,下面就來具體了解一下吧。3歲寶寶不愛吃飯,這些原因家長們不可忽視哦第一個就是若寶寶積食的話就會導(dǎo)致不愛吃飯,孩子吃得過多,過雜,過飽,或者是吃了很多不消化,高蛋白,肥膩,甜膩的食物,就容易造成積食。這類寶寶同時還會伴有口氣比較大,抗拒吃飯,大便也比較臭,干結(jié)等等。另外一個原因,就是寶寶脾胃比較虛弱,就一直不太愛吃飯。這類寶寶通常還會有面色白,不太愛動,一動就容易出汗,晚上夜間也容易盜汗等等。寶寶若長期因為這些原因而不愛吃飯的話,那么自身營養(yǎng)就很難跟上,導(dǎo)致營養(yǎng)不良,影響發(fā)育。并且若寶寶長期營養(yǎng)不良的話,自身免疫力也會下降,那么生病跑醫(yī)院便就是常事了,不僅寶寶遭罪,家長看了也難過又心疼。因此家長們需要重視寶寶不愛吃飯這個問題。 那么3歲寶寶不愛吃飯怎么辦,寶寶不愛吃飯應(yīng)該如何調(diào)理腸胃呢?其實3歲寶寶出現(xiàn)積食或脾胃虛弱這些情況時,都和飲食習慣有很大關(guān)系,因此對于寶寶們的日常飲食我們就要細心把控起來。首先,孩子飲食不能過細,過于精細,要經(jīng)常粗糧,蔬菜,瓜果要經(jīng)常吃。另外,孩子要有適度的活動量,活動量大了,寶寶就愛吃飯,適度的運動有助于消化,防止寶寶出現(xiàn)積食的情況。第三點,就是飲食的習慣要控制好,不能邊玩邊吃,不能看著電視喂寶寶,還有一些人手機不離手,及時吃飯的時候也要看手機,這都會對寶寶吃飯產(chǎn)生影響,所以一定要養(yǎng)成合理的喂養(yǎng)習慣。其實除了注意日常飲食習慣的調(diào)理外,有以上幾點的情況下,

  • 意外燒燙傷應(yīng)如何處理?牢記四個字

    燒傷、燙傷是生活中常見的意外傷害,對于每次放假一定會在家里和親朋好友聚在一起吃吃喝喝的小編來說,手忙腳亂的時候就總有意外找上門來,燒燙傷對于一些人來說已經(jīng)不算什么新鮮事,但還是有很多人不知道如何正確處理,下面跟大家一起聊一下意外燒燙傷應(yīng)如何處理。燒傷、燙傷是常見的意外傷害,火、熱水、熱油、蒸汽,甚至強酸、強堿類的化學物品,都可導(dǎo)致燒燙傷的創(chuàng)面,給人帶來傷害。尤其是頭頸部、四肢關(guān)節(jié)的燒燙傷,致殘率非常高。事故發(fā)生后,第一時間進行正確地處理很關(guān)鍵,這樣可以把傷害盡可能降低到最小的程度,甚至可以挽救生命。意外燒燙傷應(yīng)如何處理?一沖二脫三蓋四送“沖”:核心就是降溫,降溫是燒燙傷后處理的第一步,也是最關(guān)鍵的一步。用自來水沖洗創(chuàng)面可以持續(xù)帶走熱量。如果沒有自來水,也可用冰箱里的冷凍物品進行貼敷降溫,若冷凍物品溫度過低,中間要隔一層紗布,避免凍傷?!懊摗保寒敶┲路蛐m的部位被燙傷、燒傷,千萬不要著急脫掉衣物,一旦皮膚表皮脫落,會非常容易感染,延誤病情??梢詭е路_水降溫,然后小心除去衣物,衣袖等位置,可以用剪刀剪開。有水皰時,一定注意不要弄破,短時間內(nèi)的水皰對創(chuàng)面有一定的保護作用?!吧w”:要用干凈的紗布覆蓋。紗布可以吸收滲液,這對創(chuàng)面也是一種保護?!八汀保杭词撬歪t(yī)院。除了面積較小、程度較輕的燒燙傷外,II度、III度燒燙傷因為已經(jīng)傷及到了真皮層,所以一定要及時撥打急救電話或盡快就醫(yī),不能自行處理。一般II度燒燙傷表現(xiàn)為大小不一的水皰、明顯的疼痛、腫脹,III度燒燙傷患者甚至傷至皮下脂肪、肌肉、骨骼,皮膚呈焦炭化,感覺喪失,察覺不到疼痛,易留下明顯的疤痕,導(dǎo)致畸形或影響機體功能,嚴重時甚至需要截肢。處

  • 如何防止脫發(fā)白發(fā)

    人到中年,猛然發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了不少白頭發(fā),頭發(fā)也掉了不少,原本到了老年才開始擔心的脫發(fā)、白發(fā)問題竟然提前了。那么,如何防止脫發(fā)白發(fā)?針對這一問題下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。你知道為什么人還沒老,頭發(fā)反而發(fā)白、脫發(fā)嗎?我們知道,健康的頭發(fā)一定來自豐富的營養(yǎng),但如何保證頭發(fā)營養(yǎng)的暢通與吸收,如何保證頭發(fā)的正常生長與輪換,主要依靠毛囊下面的毛細胞與毛母質(zhì)細胞群,正是這些細胞群的正常分裂催生了頭發(fā)的晝夜生長。毛囊細胞群肩負著十幾萬根頭發(fā)的生老病死,與人體其它部位細胞相比,這個部位的細胞群需要更多的氧氣,也需要更通暢的代謝過程,細胞的代謝也就是氧化,當這個部位細胞群由于諸多原因,導(dǎo)致氧化不充分,氧自由基就產(chǎn)生了,這些自由基又去搶奪正常毛細胞群的電子,一個有序的細胞群變成無序的細胞群,毛細胞的新陳代謝隨之打亂。如果此時加上煩惱、生氣、壓力、緊張、失眠,以及平時飲食習慣不良,體內(nèi)的自由基濃度就會增加,并隨著血液進入毛細胞群,白發(fā)與脫發(fā)自然也就產(chǎn)生了!那么,如何防止脫發(fā)白發(fā)?防止脫發(fā)白發(fā),必須學會抗氧化!抗氧化就是任何以低濃度存在就能有效抑制自由基的氧化反應(yīng),其作用機制可以是直接作用在自由基,或是間接消耗掉容易生成自由基的物質(zhì),防止發(fā)生進一步反應(yīng),人體在不可避免地產(chǎn)生自由基的同時,也在自然產(chǎn)生著長抗自由基的抗氧化物質(zhì),以抵消自由基對人體細胞的氧化攻擊。研究證明,人體的抗氧化系統(tǒng)是一個可與免系統(tǒng)相比的、具有完善和復(fù)雜功能的系統(tǒng),機體抗氧化的能力越強,機體就越健康,生命也越長。越來越多的研究顯示抗氧化是預(yù)防衰老的重要步驟,平時我們可以多吃一些含有維生素e、維生素c和維生素d的食物。比如西紅柿、菜花、大蒜

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