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  • 女性吃完避孕藥多久見效,什么時候吃比較好

    避孕藥一直以來都是很多女性朋友常用的避孕方式,但是服藥的時間也有個說法,而很多人不知道服用避孕藥的時間直接影響到避孕的成敗,因此女性一定要掌握避孕藥的服用時間。另外,對于女性吃完避孕藥多久見效的問題也是大家所關(guān)心的,下面我們具體來看一下。女性吃完避孕藥多久見效?避孕藥的種類還是有很多的,常見的有炔諾酮類,左炔諾孕酮類等,就拿廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的以左炔諾孕酮為主要成分的事后緊急避孕藥丹媚左炔諾孕酮腸溶片來說,可在月經(jīng)周期任何時間服用。其正確服用方法為口服,在房事后72小時內(nèi)服1片,無需空腹服用,越早服用越有效!而且丹媚屬于腸溶型的緊急避孕藥,新型專利藥品。使用腸溶技術(shù),解決了緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的問題。藥片進(jìn)入小腸后集中溶解和釋放,避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng),既確保了服用劑量的準(zhǔn)確性,又能更大程度地保證藥物的有效利用率?!暗っ摹碑a(chǎn)品還做了2566例IV臨床研究,試驗(yàn)結(jié)果表示“丹媚”避孕成功率高達(dá)99.8%,同時還能減少藥物副作用,對人體傷害很小。但是如果2小時內(nèi)因?yàn)槠渌驀I吐了,為了避免藥品還沒有達(dá)到腸部,建議補(bǔ)服一顆。服用2小時后因?yàn)槠渌驀I吐不需補(bǔ)服??梢姡?小時后,丹媚已經(jīng)到達(dá)小腸,并開始溶解吸收。丹媚主要用于女性緊急避孕,即在無防護(hù)措施或其他避孕方法失誤時使用。這些失誤包括避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計(jì)算失誤等。但是,乳腺癌、生殖器官癌、肝功能異?;蚪谟懈尾』螯S疸史、靜脈血栓病、腦血管意外、高血壓、心血管病、糖尿病、高血脂癥、精神抑郁癥及40歲以上婦女禁用。服用避孕藥可能導(dǎo)致下周期例假提前或推遲,如逾期一周例假仍未來潮,應(yīng)立即到醫(yī)院檢查

    2022-03-01
  • 緊急避孕藥如何服用好?這幾點(diǎn)你要知道

    避孕的方式有很多種,口服避孕藥是比較常用的方式,避孕藥有長效避孕藥、短效避孕藥、緊急避孕藥之分,緊急避孕藥可以作為事后的補(bǔ)救措施,那緊急避孕藥如何服用好呢?緊急避孕藥如何服用好?常見的緊急避孕藥有炔諾酮類,左炔諾孕酮類等,普通胃溶片的緊急避孕藥女用后容易刺激胃部產(chǎn)生嘔吐,導(dǎo)致藥品劑量不夠影響避孕效果。而朗圣藥業(yè)生產(chǎn)的緊急避孕藥“丹媚”屬于腸溶片,新型專利藥品。使用的腸溶技術(shù)解決了緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的問題,在藥物的準(zhǔn)確性和有效率上都有了更大的保證。除此以外,“丹媚”產(chǎn)品還做了2566例IV臨床研究,試驗(yàn)結(jié)果表示“丹媚”避孕成功率高達(dá)99.8%,同時還能減少藥物副作用,對人體傷害很小。緊急避孕藥可以在無防護(hù)措施或其他避孕方法失誤時使用,包括避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計(jì)算失誤等。效果雖好,但并不是每個人都適合用。1、婦科腫瘤患者由于婦科腫瘤、疾病大多為激素依賴的疾病,服用含有雌孕激素的避孕藥可加重病情,應(yīng)禁用。2、精神病患者生活不能自理的精神病患者,可能會發(fā)生誤服錯服等情況,產(chǎn)生不良后果。3、重大疾病患者由于激素類藥物要在肝臟代謝,從腎臟排出,用藥會加重肝腎功能負(fù)擔(dān),故急、慢性肝炎或腎炎患者均不宜使用。4、內(nèi)分泌疾病患者緊急避孕藥會使血糖升高,甚至可能會影響到甲狀腺功能。所以內(nèi)分泌失調(diào),或者糖尿病、甲亢患者都不宜使用緊急避孕藥。如果女性在口服緊急避孕藥后還出現(xiàn)月經(jīng)推遲現(xiàn)象,則應(yīng)該及時到醫(yī)院就診,做妊娠試驗(yàn),以確定是否為緊急避孕失敗,以便及早采取措施進(jìn)行干預(yù)處理。緊急避孕藥如何服用好?上文已經(jīng)給出了詳細(xì)的解答,所以避孕藥的服用也需要掌握一定的方式方法才有效果,但不

    2022-03-01
  • 怎么選口服避孕藥?服用的注意事項(xiàng)有什么?

    一個小生命的到來會給家庭帶來很多歡樂,然而,若是意外懷孕出現(xiàn)后,對于那些暫時還不想要孩子的女性來說,則增添了不少苦惱。其實(shí),想要避免意外懷孕,服用口服避孕藥是一種常見的避孕方式,那怎么選口服避孕藥?這是大家比較好奇的。怎么選口服避孕藥?現(xiàn)在市面上的口服避孕藥品種繁多,長效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥應(yīng)有盡有。長效避孕藥一個月只需服用一次,給藥后藥物在體內(nèi)緩慢恒定釋放,維持長效、高效避孕效果,只因其不良反應(yīng)較大,所以市面上已經(jīng)很少了。短效避孕藥可以長期服用,一般一個月經(jīng)周期服用21天,但是若出現(xiàn)漏服,又錯過了補(bǔ)服的時間,這樣避孕率就會降低了。因此,大多數(shù)人會選擇事后緊急避孕藥來進(jìn)行補(bǔ)救。而常見的緊急避孕藥有丹媚、毓婷、金毓婷等,后兩種為普通的胃溶片,丹媚是左炔諾孕酮腸溶片,它是一種受專利保護(hù)的緊急避孕藥,避孕效果明顯。丹媚利用獨(dú)特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解,只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收,避免了對胃黏膜的損害,減輕胃部刺激癥狀;同時,還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里,避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出,從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確,保障其極好的避孕效果。丹媚在同房后72小時內(nèi)口服一片就可以,無需空腹服用,越早服用越有效!另外,服用緊急避孕藥有哪些注意事項(xiàng)?1、緊急避孕藥不可以長期使用服用緊避孕藥后又有無防護(hù)夫妻生活時,仍然是可以服用緊急避孕藥的。只是緊急避孕藥中所含有的激素比短效口服避孕藥的量要大,并不適合長期使用,也更不能用來代替常規(guī)避孕方法,所以要科學(xué)服用緊急避孕藥。2、服用緊急避孕藥后出血服藥后出血,驚慌失措前來就診的年輕女性很多。大部分人從藥店買來藥物未看說明書直接服用。其實(shí)

    標(biāo)簽:怎么選口服避孕藥
    2022-02-25
  • 事后緊急避孕藥如何服用好?用對方法很關(guān)鍵

    緊急避孕藥也叫事后避孕藥,是一種常見的避孕藥物,在無任何避孕措施的情況下,想要避免意外懷孕,可以服用事后緊急避孕藥來補(bǔ)救,一般都能達(dá)到避孕的目的。然而常常有些人因服用方法錯誤而避孕失敗,那事后緊急避孕藥如何服用好呢?事后緊急避孕藥如何服用好?常見的緊急避孕藥有丹媚、毓婷、金毓婷等,后兩種為胃溶片,丹媚是左炔諾孕酮腸溶片。它是一種有專利保護(hù)的緊急避孕藥,避孕效果明顯。丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的有專利保護(hù)的事后緊急避孕藥,可在月經(jīng)周期任何時間服用。具體方法為:在房事后72小時內(nèi)服1片,無需空腹服用,越早服用越有效!另外,丹媚利用獨(dú)特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解,只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收,避免了對胃黏膜的損害,減輕胃部刺激癥狀;同時,還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里,避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出,從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確,保障其很好的避孕效果。什么情況下使用緊急避孕藥?即在無防護(hù)措施或其他避孕方法失誤時使用。這些失誤包括避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計(jì)算失誤等。事后緊急避孕藥效果雖好,但并不是每個人都適合用,患有這幾類病癥的女性需注意,避孕“藥”不得。1、婦科腫瘤患者由于婦科腫瘤、疾病大多為激素依賴的疾病,服用含有雌孕激素的避孕藥可加重病情,應(yīng)禁用。2、精神病患者生活不能自理的精神病患者,可能會發(fā)生誤服錯服等情況,產(chǎn)生不良后果。3、重大疾病患者由于激素類藥物要在肝臟代謝,從腎臟排出,用藥會加重肝腎功能負(fù)擔(dān),故急、慢性肝炎或腎炎患者均不宜使用。4、內(nèi)分泌疾病患者緊急避孕藥會使血糖升高,甚至可能會影響到甲狀腺功能。所以內(nèi)分泌失調(diào),或者糖尿病、甲亢患者都不

    2022-02-25
  • 朗圣事后緊急避孕藥怎么服?走出誤區(qū)科學(xué)服用

    對于女性來說,愛惜自己的身體是很重要的。特別是流產(chǎn)會給女性的身體帶來非常大的傷害。所以平時夫妻生活時應(yīng)該做好避孕措施。但避孕方式并沒有完美的,都有可能出現(xiàn)避孕失敗的情況。為了防止意外懷孕的出現(xiàn),不少女性會選擇服用緊急避孕藥來進(jìn)行補(bǔ)救,而朗圣事后緊急避孕藥就是不錯的選擇??墒沁€有人不了解:朗圣事后緊急避孕藥怎么服?朗圣事后緊急避孕藥怎么服?朗圣事后緊急避孕藥的名稱叫做丹媚左炔諾孕酮腸溶片,是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護(hù)的事后緊急避孕藥,其主要成分為左炔諾孕酮(1.5毫克/片),可在月經(jīng)周期任何時間服用。其正確服用方法為口服,在房事后72小時內(nèi)服1片,無需空腹服用,越早服用越有效!由于丹媚屬于腸溶型的緊急避孕藥,不會傷胃,不會出現(xiàn)嘔吐,所以不需要補(bǔ)服。但是如果2小時內(nèi)因?yàn)槠渌驀I吐了,為了避免藥品還沒有達(dá)到腸部,建議補(bǔ)服一顆。服用2小時后因?yàn)槠渌驀I吐不需補(bǔ)服。另外,有些人對緊急避孕藥存在認(rèn)識誤區(qū),只有了解了以下內(nèi)容才能轉(zhuǎn)變觀念。誤區(qū)一:緊急避孕藥對身體傷害很大?緊急避孕藥到底有沒有不良反應(yīng)?有,但很輕微。其實(shí),緊急避孕藥的成分“左炔諾孕酮”,屬于我們身體本來就有的一類物質(zhì)——孕激素。它耐受性良好,也沒有已知的致敏性。由于服藥者的個體差異,孕激素類緊急避孕藥可能會在短期內(nèi)引起部分服用者輕微惡心、嘔吐等不適。這種情況一般無需處理,癥狀可自行消失。如果在服藥后2小時內(nèi)發(fā)生嘔吐,應(yīng)立即補(bǔ)服相同劑量的藥物。如在服藥時少量進(jìn)食,可減輕或避免惡心、嘔吐。誤區(qū)二:緊急避孕藥影響以后的生育?左炔諾孕酮被廣泛應(yīng)用于各種劑型的避孕藥具30年以上,安全性得到充分證實(shí)。服用丹媚避孕藥,由于服用劑量極小僅為1.5mg,服藥后2

    2022-02-25
  • 朗圣丹媚什么時候吃有效?正確服用無憂無慮

    當(dāng)今社會,人們對于婚姻越來越趨于理性。等到結(jié)婚后,什么時候要孩子又成了擺在新婚小夫妻面前的問題。很多小夫妻會暫時不要孩子,可是當(dāng)由于安全期計(jì)算失誤等原因,在安全期之外進(jìn)行了無措施的同房,可服用緊急避孕藥。許多人選擇了朗圣丹媚,那朗圣丹媚什么時候吃有效?朗圣丹媚什么時候吃有效?朗圣丹媚只需在房事后72小時內(nèi)服用一片,越早服用越有效!丹媚利用獨(dú)特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解,只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收,避免了對胃黏膜的損害,減輕胃部刺激癥狀;同時,還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里,避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出,從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確,保障其極好的避孕效果。由于丹媚不含雌激素,不會對體重、生育等造成影響。朗圣丹媚是腸溶劑型怎么理解呢?主要是指它能夠在胃內(nèi)酸性環(huán)境中保持不崩解,而在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放,避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng),藥物成份不會從胃內(nèi)嘔吐出,因此能確保服用劑量的準(zhǔn)確性,很大程度地保證藥物有效率和減少藥物副作用;避孕女性無須為發(fā)生嘔吐而反復(fù)多次補(bǔ)服藥品,也不用因劑量偏差影響避孕效果而恐懼不安。對于很多新婚小夫妻來說,服用緊急避孕藥是一種緊急避孕措施,那還有什么其他的常用避孕措施嗎?下面就介紹幾種。1、安全期避孕很多人嫌使用工具避孕比較麻煩,所以有的時候會選擇安全期進(jìn)行避孕,所謂安全期就是避開女性的排卵期,但是關(guān)于排卵期就算計(jì)算的再準(zhǔn)也有可能不準(zhǔn)確,因?yàn)槿梭w會發(fā)生很多意外的情況,排卵期也會因?yàn)檫@些情況發(fā)生變化,一旦變化,算的再準(zhǔn)也不會非常的準(zhǔn)。2、使用避孕套避孕這種方式雖然看起來比較麻煩,但是這種方式對雙方身體都沒有什么傷害,而且避孕效果比較好,相比

    2022-02-25
  • 口服避孕藥漏服補(bǔ)服時間是什么?防漏服,女性選什么口服避孕藥?

    對于有避孕需求的女性來說,平時與伴侶進(jìn)行房事時如果沒有做保護(hù)措施,是有懷孕的可能的。因而,采取有效的避孕措施很有必要。有的女性會選擇口服避孕藥,卻又擔(dān)心漏服,想了解一下補(bǔ)服時間。看一看,口服避孕藥漏服補(bǔ)服時間是什么?口服避孕藥漏服補(bǔ)服時間是什么?如果漏服口服避孕藥的時間小于24小時或在24-48小時之內(nèi),都應(yīng)該在想到漏服的時候立即服用一片,并且繼續(xù)在應(yīng)該用藥的時間繼續(xù)按時服藥,哪怕意味著在同一天服用了兩片藥物也不要緊,只要能夠立刻補(bǔ)服,這種情況下并不需要其他的避孕保護(hù)。通常也不需要緊急避孕,但是如果漏服的時間發(fā)生在本周期的第一周或者前一周期的最后一周可考慮采用緊急避孕來防止避孕失敗。如果漏服口服避孕藥的時間超過了48小時,在這種情況下,應(yīng)在想到漏服的即刻服用一片口服避孕藥,其他漏服藥物的就不考慮了,并且繼續(xù)在當(dāng)天應(yīng)該服藥的時間按時服藥。與此同時應(yīng)采用其他的避孕方式(如避孕套)或者在口服避孕藥連續(xù)服用未滿7天內(nèi)避免;如果在服藥的最后一周(即對于28天一個月經(jīng)周期的婦女來說的周期第15-21天)出現(xiàn)漏服口服避孕藥,則應(yīng)在服用完這一盒藥之后不停藥,直接接著開始服用新的一個周期的口服避孕藥;如果新一輪的藥物不能及時補(bǔ)充上,那么必須采用其他的避孕方式(如避孕套)或者在新一輪的藥物連續(xù)服用7天內(nèi)避免。此外,若在第一周出現(xiàn)漏服藥物并且在周期的前5天有無保護(hù),則應(yīng)考慮緊急避孕。事實(shí)上,在這種漏服時間超過48小時的情況下,緊急避孕應(yīng)當(dāng)被考慮其中的。防漏服,女性選什么口服避孕藥?如果出現(xiàn)漏服,大多數(shù)人會選擇事后緊急避孕藥來進(jìn)行補(bǔ)救。常用的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等,毓婷為普通的胃溶片,丹媚是左炔諾孕酮腸溶片,它是一種受專利保護(hù)的緊急避

    2022-02-25
  • 口服避孕藥服用的時間你了解嗎?緊急避孕藥更應(yīng)注意

    對于有夫妻生活的男女來說,避孕是一件很重要的事情。在沒有打算要寶寶的前提下,不能夠?yàn)榱艘粫r而意外懷孕,這對兩個人的感情也有不好的影響。在避孕方式選擇上,不少人認(rèn)為吃避孕藥是個不錯的選擇,但也有不少人因服用時間不對而避孕失敗。那口服避孕藥服用的時間應(yīng)該是什么時候呢?口服避孕藥服用的時間口服避孕藥可以分為長效口服避孕藥、短效口服避孕藥、緊急避孕藥。不同類型的避孕藥服用的時間是不同的,以緊急避孕藥丹媚左炔諾孕酮腸溶片為例,丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的有專利保護(hù)的事后緊急避孕藥,其主要成分為左炔諾孕酮(1.5毫克/片),可在月經(jīng)周期任何時間服用。其正確服用方法為口服,在房事后72小時內(nèi)服1片,無需空腹服用,越早服用越有效!“丹媚”作為世界上率先應(yīng)用腸溶技術(shù)的緊急避孕藥,克服了之前緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的重大技術(shù)難題,增加了避孕的有效性和安全性。而長效口服避孕藥,顧名思義其效果比較長,吃一片藥效能維持一個月。短效口服避孕藥,其劑量相對小很多,基本都是21片裝,在女性月經(jīng)周期的第一天(即出血第一天)開始服用第一片,連續(xù)服用 21 天。然后停藥 7 天,接著再服用下一盒。另外,口服避孕藥的注意事項(xiàng)有哪些?1、首先你要了解自己是否適合,所以選擇使用避孕藥之前,去醫(yī)院作健康檢查,以了解自己是否患有不宜使用避孕藥的疾病。2、服藥方法和劑量:無論使用哪一種避孕藥,都要按藥品說明書上規(guī)定的方法服用,不可隨意改變服藥方法和劑量,否則就會影響避孕效果。3、避孕藥存放:要放在避光、陰涼、干燥的地方保存?zhèn)溆?,防止受潮溶化或破碎。避孕藥也不要和其他藥品放在一起,以免拿錯誤服。4、服用避孕藥后反

    2022-02-25
  • 緊急避孕藥什么時候吃有效?想高效避孕要這樣做

    對于有夫妻同房生活而又沒有打算要孩子的女性來說,避孕是不可避免的話題,對于緊急避孕藥這種事后補(bǔ)救藥物自然也不陌生。然而,不少女性朋友服用事后緊急避孕藥后還是會出現(xiàn)避孕失敗的情況,究其原因竟然是服用時間不對。那緊急避孕藥什么時候吃有效呢?緊急避孕藥什么時候吃有效?緊急避孕藥既然起名為緊急,就說明這種藥物不是可以長期服用的。以丹媚左炔諾孕酮腸溶片為例,這是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護(hù)的事后緊急避孕藥,其主要成分為左炔諾孕酮(1.5毫克/片),可在月經(jīng)周期任何時間服用。其正確服用方法為口服,在房事后72小時內(nèi)服1片,無需空腹服用,越早服用越有效!丹媚左炔諾孕酮腸溶片是腸溶型片劑,藥片不在胃里溶解,只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收,避免了對胃黏膜的損害,減輕胃部刺激癥狀;同時,還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里,避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出。什么時候選擇緊急避孕藥?主要用于女性緊急避孕,即在無防護(hù)措施或其他避孕方法失誤時使用。這些失誤包括避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計(jì)算失誤等。作為一種緊急的補(bǔ)救措施,服用緊急避孕藥是有注意事項(xiàng)的:1、服藥方法和劑量:無論使用哪一種避孕藥,都要按藥品說明書上規(guī)定的方法服用,不可隨意改變服藥方法和劑量,否則就會影響避孕效果。2、避孕藥應(yīng)妥善保存,避免小兒誤服。藥片如果受潮、溶化或糖衣層磨損、壓碎時,都不要服用,以免影響避孕效果或造成出血。3、只能偶爾使用,不能作為常規(guī)的避孕措施。4、吃了緊急避孕藥后又發(fā)生同房行為,必須采取避孕措施,否則仍有妊娠的可能。5、心血管病患者、糖尿病患者、乳腺癌患者、高血脂癥、精神抑郁癥、40歲以上婦女、產(chǎn)后半年內(nèi)的哺乳女性及已經(jīng)確定

    2022-02-25
  • 丹媚左炔諾孕酮腸溶片什么時候服用?呵護(hù)女性,向意外說不

    丹媚左炔諾孕酮腸溶片是一種事后緊急避孕藥,不少女用過它??墒牵€有部分女性對它并不了解,并不知道怎么服用才能起到避孕的效果。下面我們一起來看看丹媚具體的服用方法及注意事項(xiàng)。丹媚左炔諾孕酮腸溶片什么時候服用?丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護(hù)的事后緊急避孕藥,其主要成分為左炔諾孕酮(1.5毫克/片),可在月經(jīng)周期任何時間服用。其正確服用方法為口服,在房事后72小時內(nèi)服1片,無需空腹服用,越早服用越有效!什么情況下使用丹媚?其主要用于女性緊急避孕,即在無防護(hù)措施或其他避孕方法失誤時使用。這些失誤包括避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計(jì)算失誤等。為什么女性朋友會選擇丹媚呢?1、丹媚在IV期臨床試驗(yàn)中避孕成功率高達(dá)99.8%,一舉超越同類其他品牌。2、腸溶型,避孕不傷胃:在左炔諾孕酮素片外加一層腸溶包衣,使得其在胃內(nèi)酸性環(huán)境中保持不崩解,而在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放,避免了藥物對胃的刺激,大大降低了惡心嘔吐的發(fā)生,保證藥物有效性。3、丹媚每片含主要成份左炔諾孕酮1.5mg,一片輕松避孕,比普通的胃溶片緊急避孕藥更有效、更安全、更方便。4、產(chǎn)品獲得專利保護(hù)20年。5、丹媚腸溶片緊急避孕藥,僅為孕激素,不影響生育、哺乳、體重,也不會長痘痘等。不過,服用丹媚時有些注意事項(xiàng)還是要明白的。1、丹媚是不會引起嘔吐的,服用2小時后因?yàn)槠渌驀I吐不需補(bǔ)服;如果2小時內(nèi)因?yàn)槠渌驀I吐了,為了避免藥品還沒有達(dá)到腸部,建議補(bǔ)服一片。丹媚無需空腹服用,越早服用越有效!2、丹媚是用于避孕失誤的緊急補(bǔ)救避孕藥,不是引產(chǎn)藥。3、丹媚不宜作為常規(guī)避孕藥,服藥后至下次月經(jīng)前應(yīng)采取可靠的避孕措施。4、丹媚可能使下次月經(jīng)提前或延期,

  • 丹媚左炔諾孕酮腸溶片兩片裝吃幾粒?服用時要注意什么?

    丹媚左炔諾孕酮腸溶片是一種事后72小時緊急避孕藥,也是女性朋友選擇比較多的避孕藥。雖然這種避孕方法不能經(jīng)常使用,但在意外發(fā)生時能夠及時避孕,對女性來說就是一場“及時雨”,能減少流產(chǎn)的次數(shù),保護(hù)了女性的健康。那么,丹媚左炔諾孕酮腸溶片兩片裝吃幾粒?不少女性朋還不明白。接下來看一看。丹媚左炔諾孕酮腸溶片兩片裝吃幾粒?丹媚左炔諾孕酮腸溶片在同房后72小時內(nèi)服用1片即可,若是購買了兩片裝的,另外一片可以作為備用。丹媚屬于腸溶片,不會刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng),只需在房事后72小時內(nèi)服用一片,就可以達(dá)到很好的避孕效果。還要提醒的是無需空腹服用,越早服用越有效!當(dāng)然,丹媚左炔諾孕酮腸溶片是單純孕激素,不用擔(dān)心長胖、不孕、長痘痘等。服用丹媚時,以下事項(xiàng)還是要多多關(guān)注的。1、朗圣丹媚為腸溶片,一般不會發(fā)生嘔吐的現(xiàn)象,不過,如果是2小時內(nèi)因?yàn)槠渌驀I吐了,為了避免藥品還沒有達(dá)到腸部,建議補(bǔ)服一片。2、朗圣丹媚是用于避孕失誤的緊急補(bǔ)救避孕藥,不是引產(chǎn)藥。3、朗圣丹媚不宜作為常規(guī)避孕藥,服藥后至下次月經(jīng)前應(yīng)采取可靠的避孕措施。4、朗圣丹媚可能使下次月經(jīng)提前或延期,如逾期1周月經(jīng)仍未來潮,應(yīng)立即到醫(yī)院檢查確認(rèn)是否妊娠。5、對左炔諾孕酮過敏者禁用。另外,對于有以下情況的女性來說,選擇避孕措施要慎重。1、你總是被痛經(jīng)擾放置宮內(nèi)節(jié)育器等方法會加重痛經(jīng)。首選口服避孕藥或注射避孕藥、皮下埋藥等方法,因?yàn)樗幬镏械拇圃屑に貙ν唇?jīng)有一定的緩解作用。2、你患有炎患了炎以后,在治療期間應(yīng)當(dāng)禁止房事。如果是輕癥的炎可以選擇長效或短效口服避孕藥;假如炎很嚴(yán)重,特別是滴蟲性炎,則應(yīng)當(dāng)選用避孕套比較合適,因?yàn)楸茉刑卓梢员苊馀c直接接觸,以免交

  • 丹媚左炔諾孕酮腸溶片吃法怎樣算正確?可以這樣服

    避孕藥是生活中常見的一種避孕方式,但是避孕藥多種多樣,不同的避孕藥避孕效果也不同,這就讓女性朋友有了選擇困難癥,不知道哪種適合自己。部分女藥后可能會產(chǎn)生懷疑,這種藥真的能避孕嗎?還有一些女性生怕自己懷孕,甚至擔(dān)心自己會因服藥而長胖,臉上長痘痘等,非常的焦慮。其實(shí),生活中有一種緊急避孕藥是比較適合避孕失敗和沒有采取防護(hù)措施的女性的。它就是丹媚左炔諾孕酮腸溶片。服用后的避孕率是非常高的??墒乔疤岜仨毷欠梅椒ㄕ_。那么,丹媚左炔諾孕酮腸溶片吃法怎樣算正確?可以這樣服。丹媚左炔諾孕酮腸溶片吃法怎樣算正確?丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護(hù)的事后緊急避孕藥,其主要成分為左炔諾孕酮(1.5毫克/片),可在月經(jīng)周期任何時間服用。其正確服用方法為口服,在房事后72小時內(nèi)服1片,無需空腹服用,越早服用越有效!丹媚主要用于女性緊急避孕,即在無防護(hù)措施或其他避孕方法失誤時使用。這些失誤包括避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計(jì)算失誤等。另外,丹媚僅為孕激素,不影響生育、哺乳、體重,也不會長痘痘等。服用丹媚左炔諾孕酮腸溶片有哪些注意事項(xiàng)?1、丹媚是不會引起嘔吐的,服用2小時后因?yàn)槠渌驀I吐不需補(bǔ)服;如果2小時內(nèi)因?yàn)槠渌驀I吐了,為了避免藥品還沒有達(dá)到腸部,建議補(bǔ)服一片。丹媚無需空腹服用,越早服用越有效!2、丹媚是用于避孕失誤的緊急補(bǔ)救避孕藥,不是引產(chǎn)藥。3、丹媚不宜作為常規(guī)避孕藥,服藥后至下次月經(jīng)前應(yīng)采取可靠的避孕措施。4、丹媚可能使下次月經(jīng)提前或延期,如逾期1周月經(jīng)仍未來潮,應(yīng)立即到醫(yī)院檢查確認(rèn)是否妊娠。5、對左炔諾孕酮過敏者禁用。6、乳腺癌、生殖器官癌、肝功能異常或近期有肝病或黃疸史、靜

    2022-02-24
  • 丹媚腸溶片作用效果如何?真的管用嗎?

    對于女性而言避孕是一個重要的話題,而如今避孕有很多種方式,無論是吃避孕藥,使用避孕套,還是上避孕環(huán)等,都可以起到很好的避孕效果。但在這些避孕方法中,吃避孕藥還是更受歡迎的一種方法。丹媚左炔諾孕酮腸溶片就是一種常見的緊急避孕藥,對于沒用過此藥的人來說,想必關(guān)心的就是丹媚腸溶片作用效果如何了吧。丹媚腸溶片作用效果如何?朗圣丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護(hù)的事后緊急避孕藥,屬于腸溶劑型的口服緊急避孕藥?!暗っ摹弊鳛槭澜缟下氏葢?yīng)用腸溶技術(shù)的緊急避孕藥,克服了之前緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的重大技術(shù)難題,增加了避孕的有效性和安全性。丹媚只需在房事后72小時內(nèi)服用一片,無需空腹服用,越早服用越有效!丹媚腸溶片優(yōu)勢體現(xiàn)在哪里?1、丹媚在IV期臨床試驗(yàn)中避孕成功率高達(dá)99.8%,一舉超越同類其他品牌。2、腸溶型,避孕不傷胃:在左炔諾孕酮素片外加一層腸溶包衣,使得其在胃內(nèi)酸性環(huán)境中保持不崩解,而在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放,避免了藥物對胃的刺激,大大降低了惡心嘔吐的發(fā)生,保證藥物有效性。3、丹媚每片含主要成份左炔諾孕酮1.5mg,一片輕松避孕,比普通的胃溶片緊急避孕藥更有效、更安全、更方便。4、產(chǎn)品獲得國家專利保護(hù)20年。5、丹媚腸溶片緊急避孕藥,僅為孕激素,不影響生育、哺乳、體重,也不會長痘痘等。另外,吃了緊急避孕藥要注意什么?1、緊急避孕藥只能對前一次有事后避孕作用,服藥后不能再有無防護(hù)措施的。2、服藥后有少量出血不是避孕成功的標(biāo)志,如果沒有月經(jīng)量樣出血,應(yīng)在預(yù)期月經(jīng)延遲一周后確認(rèn)是否懷孕。3、緊急避孕藥只能偶爾使用,不能代替常規(guī)避孕方法。4、已經(jīng)妊娠的婦女禁用緊急避孕藥,因?yàn)榫o

    2022-02-24
  • 丹媚腸溶片怎么樣?哪些女性不可以服用?

    意外懷孕會打亂夫妻原有的計(jì)劃,而采取人流的話會對女性的身體造成一定的影響。因而,平時做好避孕措施就顯得十分重要了。若是在避孕措施失敗后,為了避免意外懷孕出現(xiàn),可及時服用緊急避孕藥。而丹媚腸溶片是很多人都曾用過的緊急避孕藥,那丹媚腸溶片怎么樣?丹媚腸溶片怎么樣?丹媚腸溶片即朗圣丹媚左炔諾孕酮腸溶片,是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護(hù)的事后緊急避孕藥,屬于腸溶劑型的口服緊急避孕藥?!暗っ摹弊鳛槭澜缟下氏葢?yīng)用腸溶技術(shù)的緊急避孕藥,克服了之前緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的重大技術(shù)難題,增加了避孕的有效性和安全性。丹媚只需在房事后72小時內(nèi)服用一片,無需空腹服用,越早服用越有效!且丹媚不含雌激素,不會對體重、月經(jīng)、哺乳、生育等造成影響。朗圣丹媚是腸溶劑型怎么理解呢?主要是指它能夠在胃內(nèi)酸性環(huán)境中保持不崩解,而在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放,避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng),藥物成份不會從胃內(nèi)嘔吐出,因此能確保服用劑量的準(zhǔn)確性,很大程度地保證藥物有效率和減少藥物副作用;避孕女性無須為發(fā)生嘔吐而反復(fù)多次補(bǔ)服藥品,也不用因劑量偏差影響避孕效果而恐懼不安。另外,哪些女性不可以服用丹媚腸溶片?1、重大疾病患者由于激素類藥物要在肝臟代謝,從腎臟排出,用藥可能會加重肝腎功能負(fù)擔(dān),故急、慢性肝炎或腎炎患者均不宜使用。2、血液病及內(nèi)分泌疾病患者避孕藥會使凝血功能亢進(jìn),并增加血栓形成的危險,可使血糖升高,影響甲狀腺功能,所以各種血液病、血栓性疾病、內(nèi)分泌疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等患者均應(yīng)避免應(yīng)用。3、婦科腫瘤患者由于婦科腫瘤、疾病大多為激素依賴的疾病,服用含有雌孕激素的避孕藥可加重病情

    標(biāo)簽:丹媚腸溶片怎么樣
    2022-02-24
  • 丹媚腸溶片需要空腹吃嗎?哪些注意事項(xiàng)應(yīng)掌握?

    夫妻之間,什么事都盡可能商量著來,這樣才能有效避免家庭矛盾。就拿避孕這個事情來說,需要雙方配合好,共同做好避孕措施。當(dāng)然,如果因?yàn)榉N種原因而使得避孕失敗,也不要互相埋怨,可以通過服用緊急避孕藥來補(bǔ)救。很多人會選擇丹媚腸溶片,那丹媚腸溶片需要空腹吃嗎?這是大家比較關(guān)心的話題。丹媚腸溶片需要空腹吃嗎?丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護(hù)的事后緊急避孕藥,其主要成分為左炔諾孕酮(1.5毫克/片),可在月經(jīng)周期任何時間服用。其正確服用方法為口服,在房事后72小時內(nèi)服1片,無需空腹服用,越早服用越有效!由于丹媚屬于腸溶型的緊急避孕藥,不會傷胃,不會出現(xiàn)嘔吐,所以不需要補(bǔ)服。但是如果2小時內(nèi)因?yàn)槠渌驀I吐了,為了避免藥品還沒有達(dá)到腸部,建議補(bǔ)服一顆。服用2小時后因?yàn)槠渌驀I吐不需補(bǔ)服。什么情況下使用丹媚?其主要用于女性緊急避孕,即在無防護(hù)措施或其他避孕方法失誤時使用。這些失誤包括避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計(jì)算失誤等。那么,丹媚腸溶片服用的注意事項(xiàng)包括什么?1、朗圣丹媚為腸溶片,一般不會發(fā)生嘔吐的現(xiàn)象,不過,如果是服藥2小時內(nèi)因?yàn)槠渌驀I吐了,為了避免藥品還沒有達(dá)到腸部,建議補(bǔ)服一片。2、朗圣丹媚是用于避孕失誤的緊急補(bǔ)救避孕藥,不是引產(chǎn)藥。3、朗圣丹媚不宜作為常規(guī)避孕藥,服藥后至下次月經(jīng)前應(yīng)采取可靠的避孕措施。4、朗圣丹媚可能使下次月經(jīng)提前或延期,如逾期1周月經(jīng)仍未來潮,應(yīng)立即到醫(yī)院檢查確認(rèn)是否妊娠。5、對左炔諾孕酮過敏者禁用。6、乳腺癌、生殖器官癌、肝功能異?;蚪谟懈尾』螯S疸史、靜脈血栓病、腦血管意外、高血壓、心血管病、糖尿病、高血脂癥、精神抑郁癥及40歲以上婦女禁用。7、朗圣丹

    2022-02-24
  • 丹媚腸溶片吃一片還是兩片?該怎么正確服用?

    同房是夫妻日常生活中重要的組成部分,很多夫妻既希望享受愉悅的同房,又不想出現(xiàn)意外懷孕的情況。所以,他們會使用避孕措施來避孕。可是避孕措施真的會是十全十美的嗎?不,避孕措施也會有失敗的時候,因此需要通過緊急避孕來進(jìn)行補(bǔ)救。比如可以服用緊急避孕藥——丹媚腸溶片,那丹媚腸溶片吃一片還是兩片?這是大家比較關(guān)心的。丹媚腸溶片吃一片還是兩片?丹媚腸溶片的全稱是丹媚左炔諾孕酮腸溶片,是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護(hù)的事后緊急避孕藥,其主要成分為左炔諾孕酮(1.5毫克/片),可在月經(jīng)周期任何時間服用。其正確服用方法為口服,在房事后72小時內(nèi)服1片,無需空腹服用,越早服用越有效!由于丹媚屬于腸溶型的緊急避孕藥,不會傷胃,不會出現(xiàn)嘔吐,所以不需要補(bǔ)服。但是如果2小時內(nèi)因?yàn)槠渌驀I吐了,為了避免藥品還沒有達(dá)到腸部,建議補(bǔ)服一顆。服用2小時后因?yàn)槠渌驀I吐不需補(bǔ)服。什么情況下使用丹媚?其主要用于女性緊急避孕,即在無防護(hù)措施或其他避孕方法失誤時使用。這些失誤包括避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計(jì)算失誤等。那么,丹媚與其它品牌相比有哪些優(yōu)勢呢?1、丹媚在IV期臨床試驗(yàn)中避孕成功率高達(dá)99.8%,一舉超越同類其他品牌。2、腸溶型,避孕不傷胃:在左炔諾孕酮素片外加一層腸溶包衣,使得其在胃內(nèi)酸性環(huán)境中保持不崩解,而在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放,避免了藥物對胃的刺激,大大降低了惡心嘔吐的發(fā)生,保證藥物有效性。3、丹媚每片含主要成份左炔諾孕酮1.5mg,一片輕松避孕,比普通的胃溶片緊急避孕藥更有效、更安全、更方便。4、產(chǎn)品獲得國家專利保護(hù)20年。5、丹媚腸溶片緊急避孕藥,僅為孕激素,不影響生育、哺乳、體重,也不會長痘痘等。通過上述內(nèi)容的詳細(xì)介

    2022-02-24
  • 丹媚避孕藥什么時候吃有效?需要空腹服用嗎?

    日常生活中,很多女性朋友常常采用安全期、體外射精等方法作為避孕手段,然而這兩種方法的避孕成果都不太讓人滿意,所以不少人選擇了服用避孕藥的方式,比如丹媚避孕藥。避孕藥一般都有規(guī)定的時間內(nèi)服用,才能起到很好的作用。那丹媚避孕藥什么時候吃有效呢?需要空腹服用嗎?丹媚避孕藥什么時候吃有效?需要空腹服用嗎?丹媚避孕藥只需在房事后72小時內(nèi)服用一片,無需空腹服用,越早服用越有效!且丹媚不含雌激素,不會對體重、月經(jīng)、哺乳、生育等造成影響。丹媚避孕藥避孕效果如何呢?朗圣丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護(hù)的事后緊急避孕藥,屬于腸溶劑型的口服緊急避孕藥。以少有的腸溶技術(shù)克服了之前緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的重大技術(shù)難題,極大地增加了避孕的有效性和安全性。在IV期臨床試驗(yàn)中,以99.8%的成功率一舉超越同類其他品牌,更是使無數(shù)女性遠(yuǎn)離了人工流產(chǎn)的傷害。另外,哪些情況需要服用緊急避孕藥?1.避孕套破損這種情況的出現(xiàn)要么就是事前沒有好好檢查,要么就是尺寸不合適或者質(zhì)量不合格導(dǎo)致的。無論這個破損是不是在儲精囊的位置,套套中部還是在最末端,也要口服緊急避孕藥以防萬一。因?yàn)樘滋缀托〉艿懿⒎怯H密無間的,所以還是會有一小部分從破口進(jìn)入到里面去。2.避孕套滑落毫無疑問,這種情況大概率是在同房過后才被發(fā)現(xiàn)的。這就意味著,可能會有大量的小蝌蚪進(jìn)入女性體內(nèi),因此,這種情況下是需要盡快服用緊急避孕藥的。3.無保護(hù)字面意思,坦誠相見沒有錯,但沒有任何保護(hù)措施的同房,懷孕率可想而知。即使對方宣稱“我無精癥”“精子活力差”,仍然是有中招的可能性的,萬萬不能大意。更何況還有那種當(dāng)著你的面戴上了安全套,卻在

    2022-02-24
  • ?晚必安酸棗仁油軟膠囊什么時候吃

    古人對于失眠的治療也是有自己獨(dú)到的見解的,比如酸棗仁就是一味傳承千年的安神助眠類中藥,并且用酸棗仁治療失眠的方法也是沿用至今,日常生活中也經(jīng)常能看到用酸棗仁改善睡眠的各種方法,有膠囊,也有粉,晚必安酸棗仁油軟膠囊就是常用的助眠佳品,那晚必安酸棗仁油軟膠囊什么時候吃有效呢?千年古方助睡眠使用酸棗仁治療失眠的歷史由來已久,東漢張仲景《金匱要略》中“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天,酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神、熟用可安神、催眠,而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊精選優(yōu)質(zhì)邢棗,經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程,取其精華,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成分制成軟膠囊,助眠效果要比普通的酸棗仁粉、酸棗仁膏高出很多。多項(xiàng)研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群的問題;延長睡眠時間,讓失眠的人多睡一會兒;提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏實(shí)。研究還證實(shí)酸棗仁油具有鎮(zhèn)靜催眠、抗抑郁等作用,適用于內(nèi)分泌失調(diào)的更年期人群服用以緩解緊張的情緒;酸棗仁油富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等,能輔助清潔血管中膽,保護(hù)心腦血管健康,減少心絞痛、腦梗等疾病的發(fā)生。因此,晚必安酸棗仁油軟膠囊對普遍存在睡眠問題、又存在三高問題的中老年人和來說,也非常合適。晚必安酸棗仁油軟膠囊什么時候吃?睡前半小時服用,晚必安酸棗仁油軟膠囊是口服用藥,分溫水送服和調(diào)和服用

  • 睡?眠不好易醒可以服用以嶺晚必安嗎

    相信很多人都有過失眠的經(jīng)歷,白天辛苦勞累了一天,好不容易躺在床上,卻翻來覆去睡不著,有的時候剛睡著就驚醒,偶爾的睡眠不好可以通過改變生活方式來調(diào)理,但如果長期失眠還是需要盡快治療為好,那睡眠不好易醒可以服用以嶺晚必安嗎?中醫(yī)認(rèn)為,睡眠是一種心腎相交的狀態(tài),這個心腎相交并不是說心臟和腎臟跑到一塊去了,而是說心氣要下降到小腹和腎氣相交,是氣場,不是實(shí)際的內(nèi)臟。心為陽,腎為陰,心腎相交,心氣入于腎氣中,才能正常地進(jìn)入到睡眠狀態(tài),若是心腎不交,則就是失眠的狀態(tài)了。古人治療失眠的方法有很多,其中東漢時期張仲景在其所著《金匱要略》中記載了關(guān)于酸棗仁治療失眠的歷史,其文“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。酸棗仁來自于酸棗,酸棗仁的質(zhì)量取決于酸棗的優(yōu)劣,而適宜的生長環(huán)境才能產(chǎn)出優(yōu)質(zhì)酸棗。太行山南段海拔1700米左右,屬暖溫帶氣候,光照充足,溫度適宜,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最適合酸棗生長。河北邢臺處于太行山脈南段東麓,地理位置得天獨(dú)厚,是酸棗的重要產(chǎn)區(qū),所產(chǎn)邢棗棗仁的質(zhì)量最好,藥用價值最高,所以安神助眠首選邢棗仁?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說明酸棗仁中的酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用,用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油,成分不易被破壞,更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。選擇天然成分 提取精華 助眠效果更好晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗,通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成,提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油,千顆酸棗一滴油,堪稱千倍濃縮,助眠效果更好。雖然人的深度睡眠占到了整個睡眠時長的五分之一,但是這五分之一卻能保證人類最優(yōu)質(zhì)的睡

  • ?睡不深多夢可以服用以嶺晚必安嗎

    擁有高質(zhì)量睡眠對于精神狀態(tài)來說是十分重要的,而其實(shí)許多人的睡眠質(zhì)量是很差的,經(jīng)常表現(xiàn)為晚上睡著之后做夢,導(dǎo)致第二天醒來身體十分疲憊,精神狀態(tài)也不好。生活中有哪些方法可以改善睡眠呢?睡不深多夢可以服用以嶺晚必安嗎?睡眠是十分重要的生理現(xiàn)象,著名戲劇大師莎士比亞把睡眠稱為“疲勞者的沐浴”和“生命宴席上的主要營養(yǎng)”?,F(xiàn)代人面對工作和生活的壓力,經(jīng)常出現(xiàn)失眠、多夢的的情況,而此時不少人會求助于安眠藥物。其實(shí)這樣做大可不必,因?yàn)樵谥嗅t(yī)當(dāng)中就有很多改善睡眠的好方法,只要能用好,想睡個好覺并不難。睡前不宜興奮睡眠是大腦神經(jīng)細(xì)胞由興奮轉(zhuǎn)為抑制的保護(hù)性反應(yīng)。如果睡前過于興奮,勢必影響抑制過程,表現(xiàn)為入睡困難或者睡后多夢,使大腦得不到充分休息。因此,睡前半小時不能劇烈活動,不宜大聲嬉鬧,看電視或電影不要太晚。學(xué)生臨睡前不宜看書用腦,要盡量避免思考難題,不要聽驚險的故事,不要牽掛別的事情或想入非非,以免使大腦皮層呈持續(xù)興奮狀態(tài)。此外,應(yīng)消除不利于入睡的環(huán)境因素,如喧鬧、燈光、噪聲或振動等。睡前不吃東西人體在睡眠的時候,大腦神經(jīng)細(xì)胞處于休息狀態(tài),消化系統(tǒng)的活動減慢。如果睡前吃東西,特別是吃油膩食物,或者吃得太飽,會增加胃腸的負(fù)擔(dān)。由于胃內(nèi)裝有食物,橫膈肌向上抬,胸部受壓,人躺在床上會感到呼吸不暢,影響睡眠的深度。古代醫(yī)學(xué)家說:“胃不和,則寐不安?!彼俺詵|西會妨礙睡眠,睡后多夢。此外,濃茶、咖啡等飲料具有興奮性和刺激性,不宜睡前飲服。睡前放松活動睡前1~2小時應(yīng)停止緊張的腦力和體力勞動,做些輕微的放松活動。如到室外空氣新鮮的地方慢慢散步半小時,或打打太極拳,做做有氧運(yùn)動,自我按摩一下腰背,聽聽輕音樂……使

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