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  • 千古難題：為什么會失眠睡不著覺

    為什么會失眠睡不著覺？相信這是很多朋友心中的疑問，為什么我一到睡覺的時候就來精神呢？白天昏昏沉沉的，還想晚上早早睡，可是躺下之后腦子就越來越活躍，什么家長里短，孩子不聽話，老公不省心，全部涌上心頭?？偸鞘呖刹恍校咴撊绾谓鉀Q呢？為什么會失眠睡不著覺表面上看總是失眠睡不著是心煩意亂的鍋，其實根本病因在于陰陽、氣血失和，臟腑功能失調(diào)。中醫(yī)認為心主神明，能行血，人的精神，思維活動雖然是大腦的功能，但與人體五臟有關，主要是靠心的功能來完成的。因此，心的功能正常，則神態(tài)精神。心的功能障礙，則會出現(xiàn)失眠、多夢、健忘、心煩意亂或精神失常等癥狀。肝主疏泄，調(diào)節(jié)精神情志，血屬陰，陰虛不能納陽，心肝血虛、肝郁血瘀、肝郁氣滯和肝胃不和，以致神明被擾，心煩意亂。因此改善失眠首先要補養(yǎng)氣血，才能寧心安神?，F(xiàn)代醫(yī)學研究認為，失眠是由于入睡困難或睡眠維持障礙，導致睡眠時間不足或睡眠質(zhì)量差，不能滿足個體生理需要，而明顯影響患者白天活動的一種睡眠障礙綜合癥。它不僅是最常見的臨床主訴之一，也是精神疾患、心腦血管疾病等多種疾病的常見合并癥狀和促發(fā)因素。失眠降低個人生活質(zhì)量并損害其社會功能，增加社會交通事故發(fā)生率，消耗大量醫(yī)療資源1?？偸鞘咚恢梢栽囋囁幬镎{(diào)理酸棗仁被認為是治療失眠的良藥，具有寧心安神，斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的功效，服用含有酸棗仁成分的助眠藥，可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時間，提高深度睡眠，助解決失眠人群想睡睡不著、半夜驚醒等問題。補血寧神片具有滋陰補血，寧心安神的作用，其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味中藥材，其中，首烏藤可以養(yǎng)血安神，改善心煩，緩解心煩焦慮導致的失眠癥。補血寧神片對于

    2023-01-29
  • 談談更年期失眠怎樣治療

    更年期可以說是每個女性都繞不開的話題。大多數(shù)女性的更年期會發(fā)生在50歲左右。隨著身體激素的改變，從身體到心理也會發(fā)生很大變化。比如，有的人情緒不穩(wěn)定、易怒，還有的人容易失眠非常影響正常的生活，大家都很想了解更年期失眠怎樣治療？下面一起了解看看吧。更年期失眠怎樣治療很多女性更年期會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的問題，這是因為更年期前后女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生很大的變化，身體的平衡被打破，因此這個階段的女性就會有失眠的表現(xiàn)，并且夜間睡著后也比較容易驚醒，夜間休息不好，白天更容易心情煩躁。更年期女性日?？梢酝ㄟ^食療的方式改善失眠。下面為大家推薦了幾個養(yǎng)心安神的食療方，大家可以保存起來。1、合歡安神茶。《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，合歡“主安五臟，利心志，令人歡樂無憂?！笨捎糜谡{(diào)理更年期女性失眠、心情煩躁。材料：合歡花10克、柏子仁10克、枸杞子10克、白菊花6克、炙甘草3克。做法：將以上材料煮水代茶飲。2、百合蓮子煲蘋果。百合味甘、性微寒，歸心、肺二經(jīng)，加入蓮子和蘋果可清心安神、潤燥除煩。材料：干百合30克、干蓮子30克、銀耳1/3朵、蘋果4個、瘦肉500克。做法：將百合、蓮子和銀耳提前浸泡，瘦肉和蘋果切碎，所有材料加水煲煮。除了飲食方面的調(diào)理，必要時用藥治療對于緩解更年期失眠，提高睡眠質(zhì)量療效更加確切。中醫(yī)藥治療女性更年期失眠有其獨特的優(yōu)勢，它可以從整體調(diào)整患者臟腑功能失調(diào)的狀態(tài)，改善患者睡眠質(zhì)量及心情煩躁等絕經(jīng)相關癥狀，同時無藥物依賴、不良反應少，更安全。中醫(yī)認為，女性到了更年期容易腎陰虛、肝血不足。如果不加以調(diào)理，不僅潮熱出汗身體難受，也容易心神不寧、心情煩躁。中成藥補血寧神片具有滋陰補血，寧心安神的作用，非常適用于更年期女性失眠、

    2023-01-29
  • 血虛失眠吃什么藥能調(diào)理

    生活中很多人都有失眠的問題，躺下半天也睡不著，睡著了又愛做夢，睡不安穩(wěn)。長期失眠還會出現(xiàn)多種血虛的表現(xiàn)，例如心悸心慌、頭痛頭暈、健忘、眩暈頭痛、視物模糊、女性月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)等癥。那么血虛失眠吃什么藥能調(diào)理呢？“血虛失眠”中是血虛，準確來說應該是“心肝血虛”所引起的失眠，中醫(yī)認為心藏神。古人把心看做“心神”的宅邸。心神如果在家中睡得安穩(wěn)，我們在晚上也就睡得安穩(wěn)。但是，如果因為種種原因?qū)е滦难澨?，心神失去了供養(yǎng)，那它肯定睡不好，于是我們也會失眠。再來說肝，肝藏魂，肝血虧虛，人們會多夢。什么是魂？中醫(yī)認為它是隨著心所作出的思維意識活動。如果我們的肝魂不安，那我們就思緒萬千，胡思亂想，睡著了也不安寧，容易多夢。一個心血虧虛，一個肝血虧虛，兩者是誘發(fā)失眠多夢的重要因素。同時，從中醫(yī)五行上來說，心屬火，肝屬木，木生火，兩者關系還特別緊密，一損俱損，一榮俱榮，一個虛弱，另外一個也容易虛弱。于是中學總結出了一個證候：“心肝血虛”證。它指的就是心肝之血俱為虧虛的現(xiàn)象，是引發(fā)失眠的重要因素。除了失眠，這類人群多伴有心悸、失眠多夢、肢體麻木、頭暈眼花、兩眼干澀、面白無華、肢體麻木、記憶力差、月經(jīng)量少而色淡等多種癥狀。那么，血虛失眠吃什么藥調(diào)理呢？改善心肝血虛所致的失眠，可以使用活血補血、寧心安神的藥材，例如雞血藤、熟地黃、首烏藤等。其中雞血藤為《中國藥典》收載的常用中藥材，具有活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤有改善造血系統(tǒng)功能、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃能夠促進造血功能，提高記憶力，在中藥要學《藥品化義》中被稱為補血圣藥2。首烏藤能

    2023-01-29
  • 失眠多夢吃什么藥調(diào)理好

    現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作壓力大，折磨的人們白天胃口差、晚上睡眠差，就算是睡著了也是不停的做夢，用不了多久人們都是神情恍惚，眼神“迷離”，嚴重影響日常生活。那么失眠多夢吃什么藥調(diào)理呢？今天就給大家介紹幾個中成藥，可以長期調(diào)理，提升睡眠質(zhì)量。失眠多夢的人要考慮是否有心肝血虛的情況。中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運血，送達全身，氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會六神無主，夜間失眠多夢，白天精神狀態(tài)差，記憶力減退，工作效率低。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力、女性月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)。失眠多夢吃什么藥調(diào)理好在安神助眠上，中成藥有獨到的優(yōu)勢，選擇養(yǎng)血安神的中成藥，例如補血寧神片。補血寧神片以滋陰補血，寧心安神為主要作用，非常適用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥，它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。其中，雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經(jīng)，作用于肝部，活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡效果顯著，為《中國藥典》收載的常用中藥材?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能，同時具有抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃具有促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力。改善長期失眠造成的記憶力減退等癥2。金櫻子主治脾泄下痢，止小便利，澀精氣，久服令人耐寒輕身，補血益精，在我國有著悠久的用藥歷史?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，金櫻子具有抗氧化、抗炎、改善腎功能提高機體免疫力、降血糖、降血脂抗腫瘤等藥理作用3。首烏藤在養(yǎng)血安神、祛風通絡方面效果顯著，臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛等疾病，

  • 長期熬夜導致失眠怎么辦

    年輕人的工作壓力都特別大，經(jīng)常有熬夜加班的情況，飲食也不規(guī)律，休息時間更是不正常，而且第二天的工作效率也大打折扣，不僅影響我們的正常生活，長期下來很容易導致失眠，睡眠質(zhì)量低。那么長期熬夜導致失眠怎么辦？怎么調(diào)理失眠呢？長期熬夜導致失眠怎么辦長期熬夜導致失眠，中醫(yī)看來根本原因是心肝血虛，中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運血，送達全身，氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會六神無主，夜間失眠多夢，白天精神狀態(tài)差。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力等情況。因此中醫(yī)藥調(diào)理失眠注重補氣養(yǎng)血，由內(nèi)而外地改善失眠多夢等癥。補血寧神片在滋陰補血方面效果不錯，常用于改善心肝血虛所致的失眠多夢、脫發(fā)、精神恍惚等癥，效果良好。補血寧神片的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，功能主治，滋陰補血，寧心安神，可用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥。雞血藤、熟地黃均是經(jīng)典的補血活血成分，熟地黃還可以提高身體免疫力、提高記憶力。首烏藤對于寧神安神有良好藥效，四味藥物科學配伍，可長期服用，全面調(diào)理精神壓力大、失眠多夢、心悸心慌、頭痛頭暈、倦怠乏力、精神恍惚、女性月經(jīng)不調(diào)等癥。另外。當出現(xiàn)心肝血虛、氣血不足的時候可以多吃紅棗、豬肝、瘦肉、桂圓、紅糖、菠菜等食物，進行飲食調(diào)理，起到補血補氣的功效，尤其是處在經(jīng)期的女性更要多吃這類食物。運動也是調(diào)理心肝血虛的有效手段，但不適合選擇劇烈的運動項目，選擇一項喜歡的有氧運動，比如慢跑、跳繩、瑜伽、游泳等，它們都能有效地促進身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平，幫助氣血恢復正常狀態(tài)。心

    2023-01-29
  • 失眠用什么藥效果好

    隨著社會發(fā)展，競爭不斷加劇，人們生存壓力逐漸加大，失眠的發(fā)病率也呈上升的趨勢。在失眠的治療上，現(xiàn)代醫(yī)學以傳統(tǒng)鎮(zhèn)靜安眠藥為主，其不良反應如成癮性、依賴性等，成為了嚴重的醫(yī)療和社會問題。那么經(jīng)常失眠怎么辦？失眠用什么藥效果好？下面就為大家介紹一下。中醫(yī)學認為，失眠的病因主要是陰陽、氣血失和，臟腑功能失調(diào)，以致神明被擾，神不安舍。心主神志，失眠與心功能失調(diào)有很大的關系，同時又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑1。中醫(yī)藥通過調(diào)整人體臟腑氣血陰陽的功能，常能明顯改善睡眠狀況，且不易引起藥物依賴等不良反應，因而越來越受到人們的重視。中醫(yī)藥治療失眠癥常選用補氣、補血、活血的藥材進行調(diào)理，例如酸棗仁、當歸、雞血藤、熟地黃等藥材。下面就來看看失眠用什么藥效果好。1、補血寧神片，主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有滋陰補血，寧心安神的作用，可用于心肝血虛所致的失眠多夢，藥物安全性高，無依賴性、成癮性，可長期服用，有效改善睡眠，緩解壓力大、心煩、焦慮等癥。2、酸棗仁、遠志的很好的養(yǎng)血安神的中藥。酸棗仁具有養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗的功效。主治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴虛汗等癥。因其性味平淡，可以斂氣安神，是臨床治療失眠最常用的中草藥之一。《金匱要略》中治療失眠的經(jīng)典方劑酸棗仁湯，就是以酸棗仁為君藥配伍其他養(yǎng)血安神的中藥搭配而成的。遠志為遠志科植物遠志的干燥根。其性溫，味苦、辛。歸心、腎、肺經(jīng)，具有安神益智，祛痰消腫的功效，適用于心腎不交引起的失眠多夢，神志恍惚，咳痰不爽等癥?，F(xiàn)代藥理學研究表明，遠志具有加強催眠的作用。遠志藥性苦泄，辛散，溫通，能開心氣郁結，對于情緒性失眠、多夢效果尤佳！臨床治療中，遠志多以

    2023-01-29
  • 京新補血寧神片可以調(diào)理失眠神疲乏力嗎

    生活中有不少人都有睡眠問題，白天昏昏欲睡，神疲乏力，晚上精神抖擻，失眠到天亮?？偸沁@樣晝夜顛倒可不行，要盡快調(diào)理，那么，中成藥京新補血寧神片可以調(diào)理失眠神疲乏力嗎？神疲乏力簡單理解就是沒精神，沒力氣，一般長時間睡不好，身體虛弱的人會有這種癥狀。長期失眠神疲乏力會讓人體質(zhì)越來越差，肩不能抗，手不能提，還特別容易生病。同時由于睡眠不足，身體的各大神經(jīng)系統(tǒng)和器官都得不到良好的休息，會引起心神不寧，情緒變差，焦慮、憂郁、憤怒、狂躁便會隨之而來。那么，京新補血寧神片可以調(diào)理失眠神疲乏力嗎？長期失眠神疲乏力根源在于心肝血虛。心主血脈，能生血。肝主藏血，能調(diào)節(jié)血量，共同推動血液在身體內(nèi)運行。這兩個臟器和血之間的關系最密切。心血虛，就會出現(xiàn)心悸、健忘、面白、失眠多夢。肝血虛，就會出現(xiàn)兩眼昏花、眼睛干澀、頭發(fā)干枯脫落、肢體麻木、精疲乏力。心肝血虛的人，從外表一看，就是一副枯槁之象，仿若大地沒有了雨水的滋潤。從目光到皮膚，從皮膚到毛發(fā)，從毛發(fā)到唇舌，從唇舌到肢體動作，四肢百骸，一片虛乏。所以，要想神采奕奕，我們就要養(yǎng)好心肝之血。補血寧神片具有滋陰補血，寧心安神的作用，可有效改善心肝血虛引發(fā)的失眠多夢，疲憊無力，長期服用可以增強體質(zhì)，由內(nèi)而外的保持年輕狀態(tài)。補血寧神片主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味中藥制成，藥物科學配伍，甄選地道藥材，藥物安全有效，可長期服用，調(diào)理身體。京新補血寧神片可以調(diào)理失眠神疲乏力嗎？答案當然是可以的，一月一療程，一般建議調(diào)理失眠神疲乏力時，服藥3個月以上效果更好?；蚴亲裱t(yī)生的用藥建議服用。全面調(diào)理睡眠。

  • 女性晚上心悸心慌失眠可以用補血寧神片嗎

    “心悸”這個詞可能大家都比較陌生，簡單說心悸是你可以感受到心臟的跳動，并且感覺非常不安，心悸常常伴有心慌，心律不齊的癥狀，尤其是在夜里發(fā)作頻繁讓人睡不安穩(wěn)，那么，女性晚上心悸心慌失眠可以用補血寧神片嗎？中醫(yī)認為心悸心慌的發(fā)生與平時體質(zhì)虛弱、情志所傷等因素有關。平時體質(zhì)弱，心氣怯懦，或心血不足，勞傷心脾，使心神不能自主，可誘發(fā)為心悸，表現(xiàn)為突然的一陣心慌，心跳不安，有時也會出現(xiàn)心跳忽快忽慢等心律不齊的表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況主要是由于思慮過度，導致心脾受傷，思慮勞神，損傷心血，影響到脾胃以致氣血虧虛，影響心臟功能?；蛘呤怯捎诰貌◇w質(zhì)虛弱，使心臟功能減弱，出現(xiàn)心悸不安的癥狀，這部分患者還可能出現(xiàn)頭暈、氣短，倦怠乏力，面色蒼白無華等心血不足等表現(xiàn)。失眠伴隨心悸心慌是重度失眠的一種癥狀，在臨床中比較常見，即失眠的過程中出現(xiàn)心臟的跳動不安?；颊叱霈F(xiàn)心悸失眠，可能是神經(jīng)衰弱所致，也可能是焦慮癥和抑郁癥所致。神經(jīng)衰弱時，患者可以出現(xiàn)入睡困難，睡眠時容易醒，或者是做夢較多，同時可能會出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等。很多女性更年期會出現(xiàn)心悸心慌睡眠質(zhì)量差的問題，這是因為更年期前后女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生很大的變化，身體的平衡被打破，因此這個階段的女性就會有經(jīng)常心悸心慌的表現(xiàn)，并且夜間睡著后也比較容易驚醒，休息不好，白天就會更容易心情煩躁，二者相互影響，形成惡性循環(huán)。女性晚上心悸心慌失眠可以用補血寧神片嗎臨床常規(guī)安眠藥，雖然可以幫助患者鎮(zhèn)靜、安神和催眠，使心悸心慌失眠的癥狀得到控制，但治標不治本，并且長期服藥會產(chǎn)生一定的依賴性。采用中醫(yī)辨證治療滋陰養(yǎng)心安神，往往療效更佳，例如補血寧神片。補血寧神片常用于治療心肝

  • 心悸嚴重緩解失眠焦慮吃什么藥

    失眠焦慮會讓人在夜間頻繁醒來，醒后難以入睡，睡著后多夢無法安睡，是精神疾病的一種，失眠焦慮有時會感覺心悸，難受，醒后煩躁不安，特別緊張很難放松，并且這種緊張、煩躁會隨著時間加重，很難排解。治療失眠焦慮最好的辦法就是吃藥消除緊張、恐懼感。那么心悸嚴重緩解失眠焦慮吃什么藥？心悸嚴重、焦慮失眠、精神恍惚、胡思亂想，這些癥狀看起來是不同的毛病，歸根結底原因都是一個心神失養(yǎng)，換句話說，就是心里面藏的那個“神”沒養(yǎng)好，于是跟“神”相關的這些癥狀就出來了。心神用什么來養(yǎng)？當然是用氣血來養(yǎng)，心神是意識，氣血是物質(zhì)，意識和物質(zhì)是互相影響的，把氣血調(diào)好了，心神也就得到滋養(yǎng)了。心悸嚴重緩解失眠焦慮吃什么藥緩解心悸嚴重、焦慮失眠等心神失養(yǎng)的癥狀可以試試我國東漢名醫(yī)張仲景的方子——甘麥大棗湯。取炙甘草9g，浮小麥15g（生），大棗6枚（剝開去核），3味食材加水燜10分鐘左右，代茶喝就可以了。甘麥大棗湯對于焦慮，煩躁，神經(jīng)衰弱，精神恍惚、失眠等癥狀具有良好療效。如果有條件的話，按照中藥煎煮操作，也同樣可以的。甘麥大棗湯主治婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之。什么叫臟躁？臟，指的是五臟，主要是心和肝。燥，是干燥，急躁的意思。心肝氣血不足，太燥了就不能滋養(yǎng)心神，心神老是想往外面跑，就會表現(xiàn)出心悸嚴重、焦慮失眠，神經(jīng)衰弱，精神恍惚等癥。用滋養(yǎng)心神的方子，把心肝的氣血補好了，心神就安定下來了，這些癥狀自然就緩解了。滋養(yǎng)心神的方子還有一個中成藥補血寧神片效果不錯，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，滋陰補血，寧心安神的作用，對于心肝血虛引起的心悸、焦慮、失眠等癥，標本兼治，療效顯著，調(diào)理心悸

  • 失眠多夢易醒怎么調(diào)理

    現(xiàn)在大家的睡眠都出現(xiàn)了很大的問題，好多要么就是總失眠睡不著，要不就是睡著了不停的做夢，還有的人呢，聽見一點點聲響就醒了，之后更睡不著了。這幾種情況生活中非常常見，那么，失眠多夢易醒怎么調(diào)理呢？今天就給大家介紹幾個中成藥，幫助大家長期調(diào)理，提升睡眠質(zhì)量。經(jīng)常失眠，而且多夢易醒，這類人群往往伴隨心肝血虛的情況。中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運血，送達全身，氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會六神無主，夜間失眠多夢易醒，白天精神狀態(tài)差，記憶力減退，工作效率低。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力、女性月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)。失眠多夢易醒怎么調(diào)理在安神助眠上，中成藥有獨到的優(yōu)勢，選擇養(yǎng)血安神的中成藥，例如補血寧神片能讓你擁有好睡眠。補血寧神片以滋陰補血，寧心安神為主要作用，非常適用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥，它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。其中雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經(jīng)，作用于肝部，活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡效果顯著，為《中國藥典》收載的常用中藥材。現(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能，同時具有抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃具有促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力。改善長期失眠造成的記憶力減退等癥2。金櫻子在我國有著悠久的用藥歷史，現(xiàn)代藥理研究證明其具有抗氧化、抗炎、改善腎功能、提高機體免疫力等藥理作用3。首烏藤在養(yǎng)血安神、祛風通絡方面效果顯著，臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛等疾病，同時它還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善失眠引發(fā)

  • 失眠睡不著是什么原因

    根據(jù)中國睡眠研究會最新公布的睡眠調(diào)查結果顯示，中國成年人失眠發(fā)生率高達38.2%，超過3億中國人有睡眠障礙，而這些失眠群體中，就診率不足10%。目前中國內(nèi)地成年人中失眠患病率高達57%，工作人群中有65%的人存在睡眠障礙。>45歲以上人群中，女性失眠患者是男性的1.7倍1，數(shù)據(jù)驚人，竟然有這么多人被失眠困擾，那么，失眠睡不著是什么原因？該如何去解決呢？失眠睡不著是什么原因中醫(yī)理論認為，失眠睡不著的根本病因是心肝血虛引起身體一連串的問題。心主血，血液的運行依靠心功能完成，肝主疏通及宣泄，確保血液運行通暢。人體的臟腑依照五行做分類，木、火、土、金、水分別對應肝、心、脾、肺、腎，具有相生相克的關系；一旦肝經(jīng)發(fā)生狀況，進而影響脾胃、心血，最后肺弱、腎虛，形成惡性循環(huán)，情緒、心神也都不安寧，當然難以入眠?，F(xiàn)代醫(yī)學研究認為，失眠是由于入睡困難或睡眠維持障礙，導致睡眠時間不足或睡眠質(zhì)量差，不能滿足個體生理需要，而明顯影響患者白天活動的一種睡眠障礙綜合癥。它不僅是最常見的臨床主訴之一，也是精神疾患、心腦血管疾病等多種疾病的常見合并癥狀和促發(fā)因素。失眠降低個人生活質(zhì)量并損害其社會功能，增加社會交通事故發(fā)生率，消耗大量醫(yī)療資源。失眠睡不著應該怎么辦失眠睡不著的朋友可以服用一些養(yǎng)心安神的中藥調(diào)理，例如補血寧神片效果不錯。補血寧神片具有滋陰補血，寧心安神的作用，其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味中藥材，其中，首烏藤可以養(yǎng)血安神，改善心煩，緩解心煩焦慮導致的失眠癥。補血寧神片對于心肝血虛所致的心煩意亂、失眠多夢等癥具有良好療效，由內(nèi)而外，標本兼治失眠。現(xiàn)在大家應該都了解了失眠睡不著是什么原因了吧？想要擁有一個良好的睡眠

    2023-01-29
  • 長期沒精神沒力氣失眠是因為身體虛嗎

    大家有沒有遇到過這樣一個狀態(tài)：感覺對生活失去了興趣，沒有什么事情能夠掀起情緒波瀾，長期沒精神沒力氣，喜歡躺床上一動不動?？墒且恢碧芍鴧s睡不著，經(jīng)常失眠。這是什么原因呢？長期沒精神沒力氣失眠是因為身體虛嗎？長期沒精神沒力氣失眠是因為身體虛嗎一方面，長期沒精神沒力氣失眠可能是神經(jīng)衰弱導致的。長期不規(guī)律的作息，或者是低沉的情緒，會影響神經(jīng)功能，如果晚上睡前過于興奮，或者是環(huán)境過于嘈雜，像這樣長期處于緊張和壓力下，神經(jīng)無法得到放松，一直緊繃著，時間久了就會出現(xiàn)腦力疲乏的現(xiàn)象，越來越脆弱，而結果就是睡眠障礙。當晚上的睡眠時間越推越后，但是第二天還要早起打工，睡眠時間少了，自然就會，久而久之整個人的精神情緒都會受到影響，越來越萎靡不振。另一方面，長期沒精神沒力氣失眠可能是氣血虛。血液是人體生命活動的根本，血虛就不能濡養(yǎng)精神、四肢等等各個器官，人自然是沒精神，沒力氣的。還有大家常說的“人活一口氣”，氣虛的人會感覺他特別沒勁兒，到哪都想“葛優(yōu)癱”，手腳，腰背，甚至渾身都軟趴趴的，感覺風一吹就倒了。時間久了，人也會變得憔悴，臉色發(fā)黃、暗沉，脫發(fā)掉發(fā)。如何調(diào)理氣血虧虛1、飲食調(diào)理。當出現(xiàn)氣血虧虛的時候可以多吃紅棗、豬肝、瘦肉、桂圓、紅糖、菠菜等食物，起到補血補氣的功效，尤其是處在經(jīng)期的女性更要多吃這類食物。2、運動調(diào)理。運動也是治療氣血虧虛的有效手段，但不適合選擇劇烈的運動項目，選擇一項喜歡的有氧運動，比如慢跑、跳繩、瑜伽、游泳等，它們都能有效地促進身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平，幫助氣血恢復正常狀態(tài)。4、藥膳調(diào)理。氣血虧虛的人可以食用四君子湯，用到了川芎、當歸、白芍以及熟地黃四味經(jīng)典的補血補氣藥材，

  • 失眠是什么原因引起的？這個你想過嗎

    失眠相信很多人都經(jīng)歷過，失眠看似是小問題，但是會對我們的生活和工作帶來很大的危害，晚上睡不著，白天精神差。長期失眠還會引起脫發(fā)、精神緊張、焦慮、抑郁情緒，甚至是月經(jīng)不調(diào)、早更、心血管疾病等嚴重危害。所以我們有必要了解失眠引起的病因，然后在平時的生活中，加以調(diào)理。下面我們先來看一下失眠是什么原因引起的。失眠是什么原因引起的失眠的根本病因在于陰陽、氣血失和，臟腑功能失調(diào)。中醫(yī)認為心主神明，能行血，人的精神，思維活動雖然是大腦的功能，但與人體五臟有關，主要是靠心的功能來完成的。因此，心的功能正常，則神態(tài)精神。心的功能障礙，則會出現(xiàn)失眠、多夢、健忘、心煩意亂或精神失常等癥狀。肝主疏泄，調(diào)節(jié)精神情志，血屬陰，陰虛不能納陽，心肝血虛、肝郁血瘀、肝郁氣滯和肝胃不和，以致神明被擾，心煩意亂。因此改善失眠首先要補養(yǎng)氣血，才能寧心安神?，F(xiàn)代醫(yī)學研究認為，失眠是由于入睡困難或睡眠維持障礙，導致睡眠時間不足或睡眠質(zhì)量差，不能滿足個體生理需要，而明顯影響患者白天活動的一種睡眠障礙綜合癥。它不僅是最常見的臨床主訴之一，也是精神疾患、心腦血管疾病等多種疾病的常見合并癥狀和促發(fā)因素。失眠降低個人生活質(zhì)量并損害其社會功能，增加社會交通事故發(fā)生率，消耗大量醫(yī)療資源1?？偸鞘呖梢栽囋囁幬镎{(diào)理酸棗仁被認為是治療失眠的良藥，具有寧心安神，斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的功效，服用含有酸棗仁成分的助眠藥，可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時間，提高深度睡眠，助解決失眠人群想睡睡不著、半夜驚醒等問題。補血寧神片具有滋陰補血，寧心安神的作用，其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味中藥材，其中，首烏藤可以養(yǎng)血安神，改善心煩，緩解心煩焦慮

    2023-01-29
  • 晚上睡覺失眠吃補血寧神片可以嗎

    相信不少人都經(jīng)歷過那種想睡睡不著的痛苦，硬生生從半夜12點躺到天亮，這就是我們常說的失眠。睡不著不僅僅讓人晚上痛苦，還會影響白天的工作，嚴重情況下還會導致焦慮煩躁、抑郁等問題，所以失眠一定要引起重視，積極調(diào)理。那么，晚上睡覺失眠吃補血寧神片可以嗎？晚上睡覺失眠吃補血寧神片可以嗎晚上睡覺失眠可以吃補血寧神片，它具有滋陰補血、寧心安神的作用，適用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥，長期調(diào)理，可以深度改善睡眠，保持健康狀態(tài)。中醫(yī)認為心藏神，如果因為種種原因?qū)е滦难澨摚纳窬褪チ斯B(yǎng)，人就會六神無主，經(jīng)常失眠。心血虧虛的人除了失眠，還會有心慌心悸、面色和口唇淡白、頭暈等其他的表現(xiàn)。與失眠相關的還有一個內(nèi)臟就是肝，肝藏魂，肝血虧虛，人們會多夢。“肝藏魂”的說法，和“心藏神”的說法，均出自《素問》里的五神臟理論。具體說，就是心藏身、費藏魄、肝藏魂，脾藏意，腎藏志。其中“肝藏魂”，和睡眠的之間的關系不容忽視。什么是魂？中醫(yī)認為它是隨著心所作出的思維意識活動。如果我們的肝魂不安，那我們就思緒萬千，胡思亂想，睡著了也不安寧，容易多夢。那么，肝魂為什么不安？一方面，和心神不安有關系。要知道，魂隨神而往來?；?，是神的影子。心神不安，肝魂自然不安。另一方面，更重要，就是肝血虧虛。肝血虛，血不能安魂，于是魂牽夢繞，肯定睡不好。一個心血虧虛，一個肝血虧虛，兩者是誘發(fā)失眠多夢的重要因素。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學就總結出了一個證候，“心肝血虛”證。它指的就是心肝之血俱為虧虛的現(xiàn)象，是引發(fā)失眠的重要因素。除了失眠，這類人群多伴有心悸、失眠多夢、肢體麻木、頭暈眼花、兩眼干澀、面白無華、肢體麻木、記憶力差、月經(jīng)量少而色淡等多種癥狀。

  • 女性更年期失眠盜汗用補血寧神片可以改善嗎

    一說到更年期，很多人想到停經(jīng)，其實還有個大問題不容忽視，那就是失眠盜汗。躺在床上很久才能入睡，一覺醒來發(fā)現(xiàn)全身出汗。有一些藥物對于女性更年期失眠盜汗具有一定的調(diào)理效果，下面來看看女性更年期失眠盜汗用補血寧神片可以改善嗎？女性更年期失眠盜汗用補血寧神片可以改善嗎更年期中老年婦女睡眠問題非常普遍，因為更年期人群雌激素水平下降，而雌激素在中樞神經(jīng)系統(tǒng)中有助于晝夜節(jié)律和體溫控制，與睡眠問題息息相關。中醫(yī)認為，女性到了更年期容易腎陰虛、肝血不足，如果不加以調(diào)理，不僅潮熱盜汗身體難受，也容易心神不寧、心情煩躁，試問，這樣怎么能靜下心來入眠？補血寧神片具有滋陰補血，寧心安神的作用，非常適用于更年期女性心肝血虛所致的失眠、心煩、焦慮等癥。它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，其中雞血藤活血補血、熟地黃滋陰補血，而首烏藤里面的木犀草素可以作用與雌激素受體，調(diào)節(jié)睡眠相關問題，藥材科學配伍，長期服用有效改善睡眠盜汗等問題，可作為幫助女性過渡更年期失眠的有效手段。改善女性更年期失眠盜汗，藥膳療法同樣值得推薦1、合歡安神茶?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載，合歡“主安五臟，利心志，令人歡樂無憂。”可用于調(diào)理更年期女性失眠、心情煩躁。材料：合歡花10克、柏子仁10克、枸杞子10克、白菊花6克、炙甘草3克。做法：將以上材料煮水代茶飲。2、棗仁合歡粥。酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效。材料：酸棗仁30克、合歡皮30克、紅棗10枚、粳米50克。做法：將酸棗仁和合歡皮煎水取汁，再將梗米和紅棗放入藥汁中熬粥，可于睡前1小時食用。3、百合蓮子煲蘋果。百合味甘、性微寒，歸心、肺二經(jīng)，加入蓮子和蘋果可清心安神、潤燥除煩。材料

  • 沙溪補血寧神片可以治療失眠脫發(fā)嗎

    很多人經(jīng)常是在床上翻來覆去，很久才能睡著，睡眠質(zhì)量很低，同時還伴有大量脫發(fā)的情況，梳頭的時候一下就能梳下來一大把碎發(fā)。補血寧神片能夠滋陰補血，寧心安神很多人用它改善睡眠，那么，沙溪補血寧神片可以治療失眠脫發(fā)嗎？沙溪補血寧神片可以治療失眠脫發(fā)嗎中醫(yī)藥補血寧神片在滋陰補血方面效果不錯，對于心肝血虛所致的失眠、脫發(fā)、精神恍惚等癥，效果很好，長期調(diào)理標本兼治。失眠伴有脫發(fā)可能是心肝血虛引發(fā)的，而且情況也比較嚴重，心肝血虛會引起失眠，長期失眠又會導致脫發(fā)，又反過來加重心肝血虛，三者相互影響，形成惡性循環(huán)。補血寧神片添加了多種活血補血藥材，包括雞血藤、熟地黃、金櫻子等，其中，首烏藤，能夠養(yǎng)血安神，緩解長期緊張焦慮的心情，舒緩壓力。首烏藤可改善睡眠，其有效成分包括首烏藤苷類、總黃酮和總蒽醌，研究1表明夜交藤中的苷類有致眠作用。熟地稱為“補血圣藥”，雞血藤歸肝，腎經(jīng)，可直接作用于失養(yǎng)臟腑，直達病灶。補血寧神片藥物安全性高、不像其他短效助眠藥容易引起依賴性等不良反應，可長期服用，由內(nèi)而外的保持健康狀態(tài)。想要改善失眠脫發(fā)，不能僅靠藥物，生活中也要做出相應的改善。首先要適當增加一些運動量。上班族天天待在辦公室，體力活動少，這種失衡的狀態(tài)很不健康。工作再忙，中午飯后、晚飯以后也要抽出半個小時來運動一下，30分鐘的快步走、跳操、跳繩不挑場地、隨時都能練起來。改善睡眠在睡前可以泡個腳。泡腳不光有助于緩解一天的疲勞，對睡眠也大有裨益，但注意不要用冷水洗腳，這樣反而會剌激神經(jīng)。在冬天，泡熱水腳有助于快速暖被窩，幫助入睡。有脫發(fā)現(xiàn)象的朋友平時要減少燙染頭發(fā)，減少對頭發(fā)的損傷，洗頭時也要輕柔按摩，用手指肚按摩頭皮。洗

  • 更年期失眠用補血寧神片治療有效果嗎

    一說到更年期，很多人想到停經(jīng)，其實還有個大問題不容忽視，那就是失眠。補血寧神片是很多人都在用的助眠藥物，能夠有效提升睡眠質(zhì)量，那么更年期失眠用補血寧神片治療有效果嗎？更年期失眠用補血寧神片治療有效果嗎更年期失眠用補血寧神片效果不錯。補血寧神片具有滋陰補血，寧心安神的作用，非常適用于更年期女性心肝血虛所致的失眠、心煩、焦慮等癥。更年期女性出現(xiàn)失眠、月經(jīng)紊亂、潮熱、出汗、情緒變化和記憶力減退、新陳代謝障礙、皮膚與關節(jié)衰老、胃腸不適等多種癥狀，深深地影響著女性的身體健康。尤其是睡眠障礙和情緒的變化，嚴重影響日常工作和生活1。失眠是更年期女性最常見的不良影響，表現(xiàn)為入睡困難、多夢、睡眠中斷、易驚醒或早醒等，嚴重者甚至整夜不能入睡。由于睡眠質(zhì)量差，相應的還會影響白天的精神狀態(tài)，感覺疲憊不堪，注意力不集中。長期失眠還會影響皮膚狀態(tài)，皮膚暗淡無光，長皺紋，加速衰老。中醫(yī)認為，更年期綜合征產(chǎn)生的原因大多是心肝血虛所致。心主神明，能行血，推動血液在身體運行，保證各個器官的血液滋養(yǎng)；肝藏血，主疏泄，心功能異常也會連帶影響肝功能。心肝血虛、肝郁血瘀，則會出現(xiàn)心悸心慌、頭痛頭暈、失眠多夢、心煩焦躁等癥狀。而補血寧神片的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，其中雞血藤活血補血、熟地黃滋陰補血，金櫻子補血益精、首烏藤養(yǎng)血安神，四味藥材科學配伍，長期服用有效改善睡眠，可作為幫助女性過渡更年期失眠的有效手段。更年期失眠用補血寧神片治療有效果嗎？讀完文章大家心里應該都有了明確的答案了。對于更年期出現(xiàn)的種種癥狀，大部分屬于生理現(xiàn)象，一般來說1～2 年內(nèi)癥狀會逐漸減輕、消失，如果這類癥狀比較嚴重，影響正常生活，建議及

  • 女性失眠多夢用補血寧神片有效果嗎

    很多女性由于工作壓力大、家庭關系、生活瑣事等諸多原因，很容易產(chǎn)生失眠多夢等癥狀，長期睡不好覺，影響身體健康。中成藥補血寧神片具有滋陰補血、寧心安神的作用，那么女性失眠多夢用補血寧神片有效果嗎？女性失眠多夢用補血寧神片有效果嗎補血寧神片具有滋陰補血、寧心安神的作用，從這幾個字來看，它好像對失眠的直接影響并不大，不過很多人在服用補血寧神片后睡眠質(zhì)量的確有很大的提升，例如入睡時間縮短、睡眠時間延長，而且多夢、易醒的情況也有所改善，這是什么原因呢？回答這個問題，還要先解釋一下失眠的病因。中醫(yī)認為人們失眠的根本原因在于心肝血虛。心主血，造血、血液的流動都要依靠強大的心臟來完成，如果心虛弱，就無法正常推動血液運行，通達全身。肝藏血，主疏泄，肝負責儲存血液，給各個器官分配血液，如果肝血虛，各個器官就得不到充分的滋養(yǎng)。而且心與肝相輔相成，相互影響，一個虛弱往往帶著另一個也虛弱。血液是生命的源泉，心肝血虛，血不養(yǎng)神，神志恍惚，會讓人出現(xiàn)失眠心悸，頭暈目眩，月經(jīng)量少，雙目干澀、神志不安等多種癥狀。我們再來看補血寧神片，它的主要成分是雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，其中雞血藤歸肝、腎經(jīng)，可直接作用于肝腎，即補血又活血，讓補進去的血流動起來；熟地黃能夠促進造血，在中藥要學《藥品化義》中被稱為補血圣藥；金櫻子主治脾泄下痢，止小便利，澀精氣；久服令人耐寒輕身，補血益精，有奇效”在我國有著悠久的用藥歷史?，F(xiàn)代藥理證實，金櫻子具有抗氧化、抗炎、改善腎功能提高機體免疫力、降血糖、降血脂抗腫瘤等藥理作用2。補血寧神片四味藥材科學配伍，滋陰補血、寧心安神，針對失眠的根本原因進行治療，進而改善失眠癥狀，相比其他助眠藥，

  • 心痛心慌是什么原因?qū)е碌?這兩點原因不可忽視

    平時生活中偶爾出現(xiàn)個心痛、心慌我們可能也不在意，覺得只是一種生理反應?？蓪τ诶夏耆藖碚f出現(xiàn)個心痛、心慌就要注意了，這并不是什么小事，可能是心臟出了問題，一定要重視起來。由于多數(shù)人對于心痛心慌是什么原因?qū)е碌牟⒉磺宄?，所以也不知道該如何預防，下面我們就針對這一問題為大家簡單介紹下，一起來看看吧。心疼心慌就是臨床上所說的心悸的癥狀。心悸是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。當心率加快時感到心臟跳動不適，心率緩慢時則感到搏動有力。心悸時，心率可快、可慢，也可有心率失常。那你知道這種心痛心慌的癥狀是怎么導致的嗎?心痛心慌是什么原因?qū)е碌?這兩點原因不可忽視第一、反復出現(xiàn)活動以后心痛心慌，需要考慮冠心病心肌缺血引起的心絞痛，同時伴有一些心律失常，一般冠心病引起的心絞痛多數(shù)是有一些誘發(fā)因素，比如在體力活動以后、勞累、情緒波動等狀態(tài)下會誘發(fā)，疼痛的時間一般在數(shù)分鐘，很少超過20分鐘以上。疼痛的部位位于心前區(qū)、胸骨后可以伴有放射性疼痛，一般在經(jīng)過休息或者是口服一些抗心肌缺血的藥物以后，疼痛能夠自行的緩解，但容易反復發(fā)生。第二、如果能排除由器質(zhì)性心臟疾病患者仍有反復的胸痛和心慌，還要警惕心臟神經(jīng)官能癥，一般在青年和中年女性人群中比較常見。因為導致心痛心慌的原因比較多，所以還是要提醒大家及時就醫(yī)檢查確診，然后根據(jù)自身情況進行針對性的治療。對于老年人來說，其實會出現(xiàn)心痛心慌癥狀，大概率是患上了冠心病，這是因為隨著年齡增大，老年人心臟是非常脆弱的，很容易患上冠心病，這個時候就要早發(fā)現(xiàn)早干預了。冠心病引起心痛心慌，及時治療是關鍵老年人患有冠心病出現(xiàn)心痛心慌，除了不適外，還很容易誘發(fā)急性心肌梗死,甚至直接導致猝死，

    2023-01-18
  • 經(jīng)常心悸心慌是什么原因?初步判斷和這幾個方面有關

    這人隨著年齡越來越大，會出現(xiàn)的不適癥狀就會越來越多。其中經(jīng)常性的心悸、心慌就最為常見，但是自己又不知道是咋回事，所以不敢亂用藥治療。其實會導致心悸心慌的原因有很多，下面我們一起來了解下，這樣才能更好的應對，避免影響健康哦。那么，經(jīng)常心悸心慌是什么原因?什么是心悸心慌心悸的感覺一般是心跳不整齊，或心跳忽強忽弱的，或感覺心跳時有時無，總而言之就是心跳跟平常不一樣，覺得不舒服。就像平靜的時候忽然收到某種刺激時候，心跳急速跳動時候的感覺;又或是像和他人吵架時，情緒激動，心臟咚咚咚亂跳，一下輕一下重;同時可能伴隨有心前區(qū)疼痛和全身乏力發(fā)冷，有心慌驚恐之感。那你知道為什么會出現(xiàn)心悸心慌嗎?經(jīng)常心悸心慌是什么原因?初步判斷和這幾個方面有關1、冠心?。汗谛牟∈枪跔顒用}粥樣硬化導致的心臟病，經(jīng)常發(fā)病于中老年人，它通常是由于冠狀的動脈功能發(fā)生痙攣以及粥樣硬化，就引起血流和心肌之間的不平衡，導致心肌缺血損傷，這時就會出現(xiàn)氣短，胸悶，心悸等癥狀。2、心率異常：生活中，每個人其實都會產(chǎn)生早搏的現(xiàn)象，次數(shù)少但都會發(fā)生，這對人體而言是正常的生理反應。有時我們會因為短時間的心率不正常導致形成心悸的癥狀。如果患者確實有心率失常的疾病，患者表現(xiàn)出來的心動過速或是早搏頻發(fā)也會出現(xiàn)較為明顯的心悸癥狀。心悸是心臟跳動產(chǎn)生的一種不適感或心慌現(xiàn)象，當人體心臟跳動加快身體會感覺不適，而心率緩慢時則會覺得搏動有力。3、飲食原因：部分患者心悸的發(fā)生是在進餐之后，這是因為人體進食后胃部和腸道的血液流量明顯增加，導致患者心臟供血不足而引發(fā)身體不適。所以，要想避免心悸的情況出現(xiàn)，應該從日常的飲食抓起。不要胡吃海塞，應該根據(jù)自己的身體所需攝入對應的

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