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  • 失眠、夜尿多、體虛……老年人吃固本延齡丸效果好嗎？

    人一旦上了年紀(jì)，就可能會(huì)遇到各種健康問(wèn)題，比如失眠、夜尿多和體虛等。這些問(wèn)題不僅影響了老年人的生活質(zhì)量，還常常讓他們感到困擾和不安。在眾多養(yǎng)生和治療方法中，百年丹固本延齡丸作為一種傳統(tǒng)中成藥，備受關(guān)注。那么，老年人吃固本延齡丸效果好嗎？百年丹固本延齡丸：傳統(tǒng)中藥的智慧結(jié)晶百年丹固本延齡丸是一種由28種中藥材精制而成的中成藥，主要成分包括人參、枸杞子、鹿茸等。這些藥材在中醫(yī)理論中具有補(bǔ)腎填精、健脾養(yǎng)胃、益氣固表等多種功效。通過(guò)綜合調(diào)理身體，百年丹固本延齡丸旨在幫助老年人增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老，治療各種虛證。因此，要問(wèn)老年人吃固本延齡丸效果好嗎？答案是肯定的。失眠：寧心安神，改善睡眠質(zhì)量失眠是老年人常見(jiàn)的問(wèn)題之一，常常因?yàn)樾哪I不交、心神不寧導(dǎo)致。百年丹固本延齡丸中的藥材，如地黃、麥冬等，具有滋陰潤(rùn)燥、寧心安神的作用。它們能夠幫助老年人調(diào)整心理狀態(tài)，緩解焦慮情緒，從而治療失眠問(wèn)題。許多老年人在服用百年丹固本延齡丸后，發(fā)現(xiàn)晚上能夠更輕松地入睡，睡眠深度也有所增加。夜尿多：補(bǔ)腎固本，緩解膀胱問(wèn)題老年人夜尿頻繁，往往與腎陽(yáng)不足、腎氣虛弱有關(guān)。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人腎陽(yáng)逐漸衰退，腎氣虛弱，導(dǎo)致膀胱氣化不利，開(kāi)合失常。百年丹固本延齡丸中的藥材，如枸杞子、鹿茸等，具有補(bǔ)腎填精、固本培元的功效。它們能夠增強(qiáng)腎臟功能，改善膀胱氣化功能，從而在一定程度上治療夜尿頻繁的癥狀。許多老年人在服用后，發(fā)現(xiàn)起夜的次數(shù)明顯減少，睡眠質(zhì)量得到了顯著提升。體虛：益氣養(yǎng)血，增強(qiáng)體質(zhì)體虛是老年人常見(jiàn)的體質(zhì)特點(diǎn)，表現(xiàn)為乏力、氣短、食欲不振等。百年丹固本延齡丸中的藥材，如人參、白術(shù)等，具有益氣養(yǎng)血、健脾消食的作用。它們能夠幫助老年人

    2024-11-27
  • 百年丹固本延齡丸成分有哪些？老年人失眠能吃嗎？

    在追求健康長(zhǎng)壽的道路上，許多中老年人都會(huì)關(guān)注一些具有補(bǔ)益功效的中成藥。其中，百年丹固本延齡丸作為一款傳統(tǒng)中成藥，因其獨(dú)特的藥物成分和顯著的療效而廣受歡迎。那么，百年丹固本延齡丸成分有哪些？對(duì)于老年人常見(jiàn)的失眠問(wèn)題，它是否適用呢？百年丹固本延齡丸成分大揭秘百年丹固本延齡丸的配方匯聚了眾多中藥材，主要包括人參、麥冬、五味子、熟地黃、山藥、牛膝、山茱萸、杜仲、巴戟天（鹽制）、肉蓯蓉、鹿角膠、珍珠等。這些成分各具特色，共同構(gòu)成了百年丹固本延齡丸獨(dú)特的補(bǔ)益效果。人參：被譽(yù)為“百草之王”，具有大補(bǔ)元?dú)狻?fù)脈固脫的功效。麥冬與五味子：兩者合用，能夠養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心除煩，對(duì)于改善睡眠質(zhì)量有一定幫助。熟地黃與山藥：滋陰補(bǔ)腎，填精益髓，是滋補(bǔ)身體的佳品。牛膝、杜仲、巴戟天：這些藥材則專注于強(qiáng)筋健骨，對(duì)于治療老年人因骨質(zhì)疏松引起的腰腿疼痛有積極作用。鹿角膠與珍珠：富含多種微量元素和氨基酸，具有增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老的作用。老年人失眠能吃嗎？對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，失眠是一個(gè)常見(jiàn)且令人困擾的問(wèn)題。失眠不僅會(huì)影響睡眠質(zhì)量，還會(huì)對(duì)身體健康造成一系列影響，如記憶力減退、免疫力下降等。那么，百年丹固本延齡丸是否能幫助老年人緩解失眠呢？答案是肯定的。百年丹固本延齡丸中的麥冬、五味子等成分具有養(yǎng)心安神、除煩助眠的作用，能夠在一定程度上治療老年人的睡眠問(wèn)題。同時(shí)，它還能通過(guò)滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)壯筋骨等方式，綜合調(diào)理身體機(jī)能，從根本上治療失眠問(wèn)題。百年丹固本延齡丸成分就給大家講解清楚了，以下這些服用小貼士同樣也要記牢：用法用量：一般建議老年人早空腹用淡鹽水送服，一次9克（即一丸），一日一次。注意事項(xiàng)：服用過(guò)程中應(yīng)避免與其他藥物同時(shí)使用，以免

    2024-11-27
  • 更年期女性吃坤寶丸可以治失眠嗎？

    近來(lái)，小編就收到一位網(wǎng)友的求助，她說(shuō)自己正在經(jīng)歷更年期，出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的失眠情況，身邊人建議她吃同仁堂坤寶丸調(diào)理一下，但她不確定同仁堂坤寶丸可以治失眠嗎？為此，小編特意咨詢了中醫(yī)醫(yī)生，大家不妨跟著小編一起來(lái)看看吧。中醫(yī)如何解釋諸如失眠等更年期女性常見(jiàn)癥狀？中醫(yī)雖然沒(méi)有“更年期”這個(gè)說(shuō)法，但對(duì)更年期女性的諸多不適表現(xiàn)卻有比較清晰地描述。《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也。”意思是，女性在停經(jīng)前后腎氣不足，天癸衰少，以至陰陽(yáng)平衡失調(diào)，造成了各種身心表現(xiàn)，比如夜間入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后無(wú)法再入睡、焦慮煩躁、頭暈、心慌、潮熱汗出等。肝腎陰虛、腎虛肝郁、心腎不交等證型在臨床都可見(jiàn)，其中以肝腎陰虛最為多見(jiàn)。更年期女性吃同仁堂坤寶丸可以治失眠嗎？同仁堂坤寶丸是滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血通絡(luò)、鎮(zhèn)靜安神的傳統(tǒng)中成藥，由女貞子、覆盆子、菟絲子、枸杞子、何首烏、龜甲等23味中藥材組方而成，藥材配伍上注重肝腎同補(bǔ)、養(yǎng)血安神、陰陽(yáng)兼顧，組方中的酸棗仁和珍珠母還可以起到鎮(zhèn)靜、養(yǎng)心、安神的作用，可以較好地改善更年期女性因肝腎陰虛所致的失眠等問(wèn)題，對(duì)潮熱汗出、月經(jīng)紊亂、關(guān)節(jié)酸痛、頭暈耳鳴、心煩意亂等身心不適也有緩解作用。除藥物治療外，規(guī)律的適量運(yùn)動(dòng)也有助于睡眠質(zhì)量的提高，因而，更年期女性可以選擇適宜自己的運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為佳。而且，運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)人體分泌“多巴胺”等激素，能夠緩解焦慮抑郁等不良情緒，讓人心情愉快。同時(shí)，更年期女性還要注意睡前4—6小時(shí)要避免喝茶、咖啡等含的飲料，這些飲料會(huì)使人精神興奮，影響正常入眠。另外，睡前也應(yīng)避免大量喝水，以免導(dǎo)致夜間頻繁的起夜排尿。最后，睡前不要讓

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    2024-11-21
  • 如何自診更年期失眠？同仁堂坤寶丸治療失眠好用嗎？

    大多數(shù)女性進(jìn)入更年期后，情緒、身體、生活等諸多方面都會(huì)受到十分明顯的影響，失眠多夢(mèng)就是其一，不僅讓人身心疲憊，還會(huì)造成情緒焦慮，免疫力低下。那么，更年期女性如何判斷自己是不是存在失眠的問(wèn)題？使用更年期常用的中成藥同仁堂坤寶丸治療失眠好用嗎？別急，我們逐一為女性朋友解答。如何自診更年期失眠障礙？年齡在45-55 周歲左右的女性，于絕經(jīng)前后有入睡困難，時(shí)常覺(jué)醒，睡而不穩(wěn)或醒后不能再睡，晨醒過(guò)早，白天昏沉欲睡，每周至少發(fā)生3次，并持續(xù)2周以上，基本可以自診為失眠。同仁堂坤寶丸治療失眠好用嗎？在中醫(yī)看來(lái)，腎氣不足是更年期失眠最常見(jiàn)的內(nèi)在原因之一，因此治療往往以滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主。而同仁堂坤寶丸由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組成，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機(jī)本質(zhì)，發(fā)揮滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，因而適用婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的失眠健忘、月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥。而且有臨床數(shù)據(jù)證實(shí)，女用同仁堂坤寶丸4周后，中醫(yī)證候療效顯著，愈顯率65.48%，總有效率95.48%，煩躁易怒、少寐健忘兩項(xiàng)癥狀得到明顯改善。除藥物干預(yù)之外，更年期女性注意平日起居細(xì)節(jié)，也有助于改善失眠問(wèn)題，比如：（1）了解自身的睡眠周期，選擇最適合的睡眠時(shí)間及方式，養(yǎng)成規(guī)律性的生理時(shí)鐘；（2）每天保持中等的運(yùn)動(dòng)量，適度運(yùn)動(dòng)可緩和交感神經(jīng)系統(tǒng)，是改善睡眠障礙的良方，但注意不要在晚上做運(yùn)動(dòng)。（3）晚餐多吃清淡的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃刺激性食物，睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助于安眠。關(guān)于如何自診更年期失眠、同仁堂坤寶丸治療失眠好用嗎等問(wèn)題就和大家分享到

    2024-11-21
  • 更年期女性服用坤寶丸能緩解失眠嗎？

    一般情況下，女性到了更年期容易睡眠不好，失眠不僅影響日常生活，還可能引起焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)還是需要通過(guò)一些藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，那么更年期常用的同仁堂坤寶丸能緩解失眠嗎？用藥之余還有哪些助眠小妙招呢？更年期女用同仁堂坤寶丸能緩解失眠嗎？中醫(yī)認(rèn)為，更年期失眠與腎中精氣衰弱、心腎不交有關(guān)。治療上，中醫(yī)注重補(bǔ)腎活血，疏通心腎，以達(dá)到改善睡眠的效果。同仁堂坤寶丸中含有20余味中藥，其中酸棗仁可以養(yǎng)肝血，安心神；知母可補(bǔ)不足之陰，清內(nèi)炎之火，諸藥合用，使其具有安神鎮(zhèn)靜、活血通絡(luò)、滋補(bǔ)肝腎的功效，因而更年期女用同仁堂坤寶丸是可以緩解失眠的。而且，同仁堂坤寶丸對(duì)更年期女性常見(jiàn)的潮熱出汗、心煩意亂、易哭易怒、腰腿酸軟等癥狀也有較好緩解作用，且長(zhǎng)期服用安全可靠，不良反應(yīng)及副作用幾不可見(jiàn)。更年期女性為什么要重視調(diào)節(jié)睡眠失眠不僅會(huì)加重更年期女性心虛煩躁等情緒問(wèn)題，還會(huì)降低女性免疫力。另外，一項(xiàng)發(fā)表在心血管領(lǐng)域權(quán)威期刊《循環(huán)》1上的研究發(fā)現(xiàn)，中年女性群體中，有失眠問(wèn)題的人更容易出現(xiàn)心血管疾病。研究人員對(duì)2964名42～52歲的圍絕經(jīng)期或早期圍絕經(jīng)期女性進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)22年的隨訪，發(fā)現(xiàn)其中30%的受試者長(zhǎng)期失眠，14%長(zhǎng)期睡眠不足。而在這部分人群中，共有202人出現(xiàn)了心血管問(wèn)題。結(jié)果表明，持續(xù)高頻失眠的中年女性出現(xiàn)心血管問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)增加了71%。因此，更年期女性需要及時(shí)通過(guò)服用坤寶丸等藥物改善失眠問(wèn)題。生活中還有哪些緩解更年期失眠的辦法？1、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。2、晚上飯后運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，然后泡個(gè)熱水澡，或中藥泡足1小時(shí)。3、推拿按摩，睡前全身的按摩、足底按摩、頭部按摩可以讓你充分放松。4、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)

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    2024-11-21
  • 冠心病是由什么原因引起的？如何治療冠心病

    冠心病是當(dāng)前威脅人類健康的重要心血管疾病之一。它不僅影響患者的生活質(zhì)量，嚴(yán)重時(shí)甚至可能危及生命。那么，冠心病是由什么原因引起的呢？我們又該如何應(yīng)對(duì)這一疾病呢？冠心病全稱冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，它的發(fā)病是一個(gè)多因素、多環(huán)節(jié)共同作用的結(jié)果。首先，如果家族中有高血壓、冠心病等心血管疾病史的人，其患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加。遺傳因素雖然無(wú)法完全避免，但通過(guò)良好的生活習(xí)慣可以降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。其次，不良生活習(xí)慣包括吸煙、酗酒、高脂高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜等，這些因素都會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程，增加冠心病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。高血壓和高血脂是冠心病的重要危險(xiǎn)因素。長(zhǎng)期高血壓會(huì)導(dǎo)致血管壁受損，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成；而高血脂則會(huì)使血液中的脂質(zhì)沉積在血管壁上，形成斑塊，導(dǎo)致血管狹窄。另外，糖尿病、肥胖、情緒因素等都會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)或損傷血管內(nèi)皮，增加冠心病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。如何應(yīng)對(duì)冠心病日常科學(xué)防范有助于預(yù)防或延緩冠心病進(jìn)展。日常要做到情緒穩(wěn)定，避免激動(dòng)、生氣；嚴(yán)格控制飲酒，控制血壓、血脂、糖尿病；40歲以上的朋友要保持健康的體重，日常飲食要低鹽低脂低糖，多吃蔬菜水果、豆類、全谷類食物等。面對(duì)冠心病的威脅，藥物治療是不可或缺的一環(huán)。通心絡(luò)膠囊是預(yù)防和治療冠心病的基礎(chǔ)用藥。通心絡(luò)膠囊由人參、水蛭、全蝎、赤芍、蟬蛻等12味中藥組成，具有益氣活血、通絡(luò)止痛的功效。研究表明，通心絡(luò)膠囊治療冠心病的臨床療效確切，適用于心腦血管疾病各階段人群，具有血液保護(hù)、血管保護(hù)、心腦缺血組織保護(hù)等三重保護(hù)作用，能夠降脂抗凝抗炎，穩(wěn)定斑塊，疏通血管，改善心肌缺血，從而有效緩解胸悶、胸痛等冠心病癥狀，有效降低心肌梗死、心血管死亡等心血管事件的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)

    2024-11-15
  • 通心絡(luò)膠囊飯前吃還是飯后吃

    通心絡(luò)膠囊是一種廣泛用于治療冠心病、心絞痛、心肌缺血、腦梗死等心腦血管疾病的中成藥，因其確切的療效和安全性而備受關(guān)注。然而，很多患者在使用時(shí)常常會(huì)有一個(gè)疑問(wèn)：通心絡(luò)膠囊飯前吃還是飯后吃？今天我們就來(lái)詳細(xì)探討一下這個(gè)問(wèn)題，幫助大家更清楚地理解和使用這個(gè)藥物。通心絡(luò)膠囊是一種由十二種中藥材精制而成的中成藥，主要成分包括人參、水蛭、全蝎、蜈蚣等，具有益氣活血、通絡(luò)止痛的功效，適用于治療冠心病、心絞痛等心氣虛乏、血瘀絡(luò)阻證，癥見(jiàn)胸部憋悶，刺痛，絞痛，固定不移，心悸自汗，氣短乏力等；還可用于治療氣虛血瘀絡(luò)阻型中風(fēng)，癥見(jiàn)半身不遂或偏身麻木，口舌歪斜，言語(yǔ)不利等。現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，通心絡(luò)膠囊可全面干預(yù)動(dòng)脈粥樣硬化全過(guò)程，具有調(diào)脂抗炎抗凝，保護(hù)血管內(nèi)皮，穩(wěn)定逆轉(zhuǎn)斑塊，解除血管痙攣，保護(hù)微小血管，改善心腦缺血六大作用，從心腦血管疾病發(fā)病的共同病理學(xué)基礎(chǔ)（內(nèi)皮損傷、血管痙攣），到動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成，起到血管全面保護(hù)的作用。能夠有效防治冠心病、心絞痛、心肌缺血、心肌梗死、腦梗死等多種缺血性心腦血管疾病，可以幫助患者改善預(yù)后，提高生活質(zhì)量。通心絡(luò)膠囊飯前吃還是飯后吃對(duì)于通心絡(luò)膠囊的服用時(shí)間，說(shuō)明書中沒(méi)有明確的藥物服用時(shí)間限制，不受飯前或飯后影響。這是因?yàn)橥ㄐ慕j(luò)膠囊采用超微粉碎技術(shù)，超微分子更易透過(guò)血腦屏障，治療心腦血管病起效更快、效果更好；可以在保留了強(qiáng)效通絡(luò)、抑制血管痙攣能力的同時(shí)，大幅度減少胃部不適的發(fā)生，不良反應(yīng)少，安全性高。綜上所述，通心絡(luò)膠囊的服用時(shí)間沒(méi)有限制，飯前飯后均可，但對(duì)于本身就脾胃虛弱的患者，建議飯后服用。同時(shí)，患者在服用過(guò)程中應(yīng)注意飲食禁忌和特殊人群的用藥安全，以確保藥物能

  • 痘痘貼真的好用嗎？是肌膚救星還是心理安慰？

    在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，肌膚問(wèn)題尤其是痘痘問(wèn)題，成為了許多人日常護(hù)膚的一大挑戰(zhàn)。面對(duì)突如其來(lái)的“不速之客”，市場(chǎng)上涌現(xiàn)了各式各樣的痘痘貼，宣稱能夠快速、有效地解決痘痘困擾。那么，痘痘貼真的好用嗎？它背后的科學(xué)原理是什么？我們又該如何正確使用呢？本文將從科學(xué)的角度，為您答疑解惑。痘痘貼一般由保護(hù)層和水膠體層構(gòu)成，它可以通過(guò)物理隔離的方式，為痘痘創(chuàng)造一個(gè)更加干凈、封閉的環(huán)境。這種環(huán)境有助于吸收痘痘內(nèi)的膿液和多余油脂，減少細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)避免手部直接接觸痘痘，隔離彩妝和護(hù)膚品，減少外界對(duì)痘痘的刺激，并且有助于促進(jìn)痘痘的自然成熟與消退，讓肌膚在相對(duì)溫和的條件下自我修復(fù)。同時(shí)，部分痘痘貼還具有遮瑕效果，能夠暫時(shí)遮蓋痘痘，提升肌膚外觀，給予“逗友”心理上的安慰和自信。由痘痘貼的基礎(chǔ)原理可以看出，痘痘貼真的好用嗎取決于痘痘貼的保護(hù)層的透氣性和水膠體層的核心成分。比如，國(guó)內(nèi)唯一擁有創(chuàng)面護(hù)理+預(yù)防疤痕批文的二類醫(yī)療器械產(chǎn)品芭愈醫(yī)用痤瘡防疤貼，它的水膠體層復(fù)合了硅酮、海藻糖兩大核心成分，能夠保濕抗炎，緩解痤瘡帶來(lái)的紅腫癢痛等各種不適皮膚感受，同時(shí)由于能夠長(zhǎng)期保持濕性愈合環(huán)境，因而即便在痤瘡面破損后，依舊可以使用且能加速痤瘡及其創(chuàng)面愈合，并且該產(chǎn)品符合醫(yī)用級(jí)阻水、阻菌隔離要求，能夠隔離空氣、彩妝、護(hù)膚品等對(duì)痤瘡創(chuàng)面的污染，預(yù)防痘坑、淡化痘印效果確切。不過(guò)，想要讓痘痘貼發(fā)揮最大化的作用，一定要正確使用痘痘貼。在使用痘痘貼之前，要徹底清潔面部，特別是痘痘周圍的皮膚，充分去除多余油脂和污垢，然后將痘痘貼輕輕地貼于痘痘上，確保完全覆蓋且邊緣貼合緊密。需要注意的是，痘痘貼是需要定時(shí)更換的，比如芭愈醫(yī)用痤瘡防疤

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    2024-09-19
  • 失眠都是什么原因造成的？這三個(gè)原因要注意

    失眠好像一種傳染病，總能聽(tīng)到身邊人抱怨自己要不睡不著，要不睡得輕，容易醒，而這樣的抱怨也會(huì)引起周圍人的共鳴，于是大家就開(kāi)始討論起失眠都是什么原因造成的，失眠又該如何解決……中國(guó)睡眠研究會(huì)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，2021年超過(guò)3億中國(guó)人存在睡眠障礙[1]，成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。失眠人群想要好好睡覺(jué)，嘗試無(wú)數(shù)種方案，最后在焦慮中等來(lái)了天亮。很遺憾，睡眠和世上的許多事一樣，不是努力就能成功的。失眠都是什么原因造成的?失眠，中醫(yī)稱為“不寐”，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中亦稱為“不得臥”“目不瞑”，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的病癥。本病輕者主要表現(xiàn)為入睡困難，或睡后易醒，或醒后難以再睡;重則輾轉(zhuǎn)反側(cè)，徹夜不眠。導(dǎo)致失眠的原因包括氣血不足、陰虛火旺、肝火擾心等。1、氣血不足氣屬于陽(yáng)，血屬于陰，氣血不足會(huì)導(dǎo)致氣的推動(dòng)、溫煦、防御等功能減弱，血虛會(huì)導(dǎo)致無(wú)法充分濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)等，進(jìn)而導(dǎo)致機(jī)體功能減退，出現(xiàn)心失所養(yǎng)的情況，不能濡養(yǎng)心神，使白天的陽(yáng)氣不能入陰，而出現(xiàn)入睡困難、易驚易醒等失眠的情況，所以氣血不足可能會(huì)導(dǎo)致失眠的問(wèn)題發(fā)生，可以通過(guò)補(bǔ)氣養(yǎng)血加以改善。可以咨詢醫(yī)生后在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方阿膠漿。復(fù)方阿膠漿源于我國(guó)明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。復(fù)方阿膠漿中以東阿阿膠、熟地滋陰補(bǔ)血，紅參、黨參補(bǔ)氣，相輔相成，配以山楂，行氣健脾和胃、防止諸藥滋膩之性。諸藥合用，氣血雙補(bǔ)，補(bǔ)而不滯，而且不含蔗糖也沒(méi)有防腐劑，更安全放心。2、陰虛火旺陰陽(yáng)之間需要相互平衡，當(dāng)體內(nèi)陽(yáng)邪傷陰，或因五志過(guò)極，化火傷陰，或因久病耗傷陰液所致陰不足，導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)熱偏亢，陰陽(yáng)失衡，進(jìn)而出現(xiàn)失眠的情況，同時(shí)伴隨著心煩意亂、耳鳴健忘、舌紅、脈細(xì)等，所以陰

  • OKMAN鹽酸伐地那非片飯前還是飯后吃

    隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，男性健康問(wèn)題逐漸受到更多關(guān)注。勃起功能障礙（ED）是男性常見(jiàn)的健康問(wèn)題之一。在治療ED的藥物中，第三代“偉哥”O(jiān)KMAN鹽酸伐地那非片，因其顯著的特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)，而受到廣泛關(guān)注。但許多患者對(duì)藥物是否需要空腹服用存在疑慮，本文將為您解惑鹽酸伐地那非片飯前還是飯后吃。OKMAN鹽酸伐地那非片飯前還是飯后吃？可以明確告訴大家，該藥既可以空腹服用，也可以與食物同服。食物不會(huì)影響其藥效，適當(dāng)飲酒后也可以安全服用。所以您可以根據(jù)個(gè)人飲食的習(xí)慣，以及對(duì)浪漫時(shí)光的時(shí)間安排，選擇合適的服用時(shí)間。OKMAN鹽酸伐地那非片是一種高選擇性PDE5抑制劑，比起前兩代的西地那非和他拉達(dá)非來(lái)說(shuō)，能夠更加強(qiáng)力和準(zhǔn)確地通過(guò)特異性抑制PDE5過(guò)度活躍，從而幫助男性在性刺激下，顯著提高勃起的硬度和持久度。改善勃起功能障礙（ED）療效確切，安全性上也有良好的表現(xiàn)。具有起效快、作用強(qiáng)、安全性高、不傷精子、適用于三高患者、適度飲酒可服用等特點(diǎn)，值得大家的選擇與信賴。服用OKMAN鹽酸伐地那非片后，一般僅需10-25分鐘即可起效，藥效持續(xù)時(shí)間可達(dá)6-12小時(shí)，長(zhǎng)期使用療效遞增、副作用也會(huì)逐漸減輕，安全可靠。在初次服用的時(shí)候，建議患者按照官方指南推薦初始劑量選擇10mg劑型藥物，相信一定能收獲不一樣的體驗(yàn)?；氐阶畛醯膯?wèn)題，OKMAN鹽酸伐地那非片飯前還是飯后吃？作為治療ED的有效藥物，飯前、飯中、飯后服用均可，患者無(wú)需擔(dān)心飲食對(duì)藥效的影響。正確使用藥物，結(jié)合生活方式的調(diào)整，相信ED問(wèn)題能得到有效改善。

    2024-06-28
  • 氣血不足引起的失眠怎么辦？3個(gè)辦法助你好眠

    在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，良好的睡眠質(zhì)量很重要，然而很多人卻因?yàn)闅庋蛔愠霈F(xiàn)失眠的問(wèn)題，要么難以入睡，要么多夢(mèng)，醒得早，或者睡眠淺，不解乏，這是很多現(xiàn)代人的通病，大多跟勞累、熬夜、壓力和情緒有關(guān)，別著急，本文會(huì)告訴你氣血不足引起的失眠怎么辦好。不論白天多么辛苦，晚上睡個(gè)美美的覺(jué)之后，第二天就會(huì)感覺(jué)神清氣爽、精力充沛。但快到考試或者第二天有重要事情的時(shí)候，壓力大、思慮過(guò)多、精神過(guò)度緊張，就越焦慮，失眠也越來(lái)越嚴(yán)重，導(dǎo)致整個(gè)人的狀態(tài)都不好了。中醫(yī)認(rèn)為，失眠本質(zhì)上是血虛導(dǎo)致的，中醫(yī)講“心藏神，肝主疏泄，心血充盈，有助于肝氣疏泄，情志調(diào)暢”。心不僅主宰著身體的生理活動(dòng)，還負(fù)責(zé)精神意識(shí)、思維和情緒等心理活動(dòng)；而肝氣的疏泄則關(guān)系到全身氣機(jī)的調(diào)節(jié)。心肝兩臟相輔相成，共同維持正常的精神活動(dòng)。如果肝氣疏泄得當(dāng)，心情自然暢快，心神也能內(nèi)守。反之，則可能出現(xiàn)心煩失眠、急躁易怒等癥狀?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有云“人之所有者，血與氣耳?！睔庋巧母?，其它的東西都是圍繞著氣血而運(yùn)行的。氣血不足引起的失眠怎么辦？使用藥物氣血不足可能導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)、早醒、難以入睡以及睡眠淺等問(wèn)題。通過(guò)補(bǔ)充氣血來(lái)調(diào)理身體，可以考慮使用東阿阿膠復(fù)方阿膠漿。復(fù)方阿膠漿源于我國(guó)明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。阿膠性味甘平，為血肉有情之品，方中以東阿阿膠、熟地滋陰補(bǔ)血，紅參、黨參補(bǔ)氣，相輔相成，配以山楂，行氣健脾和胃、防止諸藥滋膩之性。諸藥合用，氣血雙補(bǔ)，補(bǔ)而不滯，而且不含蔗糖也沒(méi)有防腐劑，更安全放心。復(fù)方阿膠漿同時(shí)補(bǔ)充氣血，有助于提供充足的陰血給人體，從而幫助大腦獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，促進(jìn)安穩(wěn)的睡眠。中醫(yī)稱為：“血足神自安”。適當(dāng)泡

  • 戒煙一下子戒好還是慢慢戒好?

    隨著大眾對(duì)于吸煙認(rèn)知的加深，戒煙逐漸成為主流趨勢(shì)，大家對(duì)于戒煙的討論也日漸多了起來(lái)。這不，最近有人就“戒煙一下子戒好還是慢慢戒好?”這一問(wèn)題展開(kāi)了討論，關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，大家怎么看?關(guān)于戒煙一下子戒好還是慢慢戒好，小編認(rèn)為戒煙是一項(xiàng)很艱難的任務(wù)，想要短時(shí)間內(nèi)戒煙成功并不容易，大部分人戒煙都需要一定的時(shí)間支持。戒煙之所以如此困難，主要是由于中的尼古丁會(huì)讓人產(chǎn)生依賴性，讓人忍不住一再?gòu)?fù)吸。大家如果想要擺脫的依賴，可以采取科學(xué)的方式進(jìn)行戒煙。首先，大家需要堅(jiān)定信念。很多人戒煙時(shí)只是口頭說(shuō)說(shuō)“我要戒煙”，卻并沒(méi)有真正下定戒煙的決心并付諸于行動(dòng)。如果大家想要戒煙成功，那就需要堅(jiān)定自己的戒煙決心，制定一個(gè)可行的計(jì)劃并真正開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)。其次，大家還要選擇合適的戒煙方式，很多人覺(jué)得可以憑借自己的意志力抵抗煙癮，但這種方式往往效果不佳，其實(shí)大家可以嘗試使用戒煙藥物來(lái)達(dá)到戒煙的目的。臨床上常使用酒石酸伐尼克蘭來(lái)幫助戒煙，《中國(guó)臨床戒煙指南2015版》指出，伐尼克蘭為α4β2尼古丁乙酰膽堿受體的部分激動(dòng)劑，同時(shí)具有激動(dòng)及拮抗的雙重調(diào)節(jié)作用，且療效和安全性優(yōu)于其他控?zé)煼桨?此外，《美國(guó)胸科學(xué)會(huì)官方臨床實(shí)踐指南：依賴的藥物治療》2020版，也強(qiáng)烈建議使用伐尼克蘭控?zé)?。市?chǎng)上酒石酸伐尼克蘭片有很多，而帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片憑借安全、見(jiàn)效快、服用方便、雙向調(diào)節(jié)等優(yōu)勢(shì)，廣受大眾好評(píng)，成為不少吸煙患者控?zé)煹谋貍渌幬?。此外，它還可以減少吸煙對(duì)疾病治療的不利影響，保障療效，促進(jìn)康復(fù)?？吹搅诉@里，大家應(yīng)該已經(jīng)了解戒煙一下子戒好還是慢慢戒好，總之戒煙是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，只要大家堅(jiān)定戒煙信念，選擇合適的戒煙方法，大家一定可以擺脫的束縛，迎接更加

    2024-02-02
  • 戒煙一下子戒好還是慢慢戒好?

    隨著大眾對(duì)于吸煙認(rèn)知的加深，戒煙逐漸成為主流趨勢(shì)，大家對(duì)于戒煙的討論也日漸多了起來(lái)。這不，最近有人就“戒煙一下子戒好還是慢慢戒好?”這一問(wèn)題展開(kāi)了討論，關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，大家怎么看?關(guān)于戒煙一下子戒好還是慢慢戒好，小編認(rèn)為戒煙是一項(xiàng)很艱難的任務(wù)，想要短時(shí)間內(nèi)戒煙成功并不容易，大部分人戒煙都需要一定的時(shí)間支持。戒煙之所以如此困難，主要是由于中的尼古丁會(huì)讓人產(chǎn)生依賴性，讓人忍不住一再?gòu)?fù)吸。大家如果想要擺脫的依賴，可以采取科學(xué)的方式進(jìn)行戒煙。首先，大家需要堅(jiān)定信念。很多人戒煙時(shí)只是口頭說(shuō)說(shuō)“我要戒煙”，卻并沒(méi)有真正下定戒煙的決心并付諸于行動(dòng)。如果大家想要戒煙成功，那就需要堅(jiān)定自己的戒煙決心，制定一個(gè)可行的計(jì)劃并真正開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)。其次，大家還要選擇合適的戒煙方式，很多人覺(jué)得可以憑借自己的意志力抵抗煙癮，但這種方式往往效果不佳，其實(shí)大家可以嘗試使用戒煙藥物來(lái)達(dá)到戒煙的目的。臨床上常使用酒石酸伐尼克蘭來(lái)幫助戒煙，《中國(guó)臨床戒煙指南2015版》指出，伐尼克蘭為α4β2尼古丁乙酰膽堿受體的部分激動(dòng)劑，同時(shí)具有激動(dòng)及拮抗的雙重調(diào)節(jié)作用，且療效和安全性優(yōu)于其他控?zé)煼桨?此外，《美國(guó)胸科學(xué)會(huì)官方臨床實(shí)踐指南：依賴的藥物治療》2020版，也強(qiáng)烈建議使用伐尼克蘭控?zé)煛Ｊ袌?chǎng)上酒石酸伐尼克蘭片有很多，而帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片憑借安全、見(jiàn)效快、服用方便、雙向調(diào)節(jié)等優(yōu)勢(shì)，廣受大眾好評(píng)，成為不少吸煙患者控?zé)煹谋貍渌幬?。此外，它還可以減少吸煙對(duì)疾病治療的不利影響，保障療效，促進(jìn)康復(fù)?？吹搅诉@里，大家應(yīng)該已經(jīng)了解戒煙一下子戒好還是慢慢戒好，總之戒煙是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，只要大家堅(jiān)定戒煙信念，選擇合適的戒煙方法，大家一定可以擺脫的束縛，迎接更加

    2024-02-02
  • 治療失眠多夢(mèng)吃什么中成藥?

    近些年來(lái)，有關(guān)失眠多夢(mèng)的討論逐漸多了起來(lái)，大家對(duì)于失眠多夢(mèng)議論紛紛，有人表示這不是什么病，好好休養(yǎng)便可恢復(fù)如常;也有人表示失眠多夢(mèng)的癥狀長(zhǎng)時(shí)間下去，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生嚴(yán)重傷害，需要及時(shí)進(jìn)行治療。今天小編就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)治療失眠多夢(mèng)吃什么中成藥?關(guān)于失眠多夢(mèng)，早在古代就有所研究。中醫(yī)古籍《靈樞·本神》有云：“肝藏血……脾藏營(yíng)……心藏脈……肺藏氣……腎藏精”，提示睡眠與臟腑功能密切相關(guān)。心為君主之官，主神志，人的精神活動(dòng)與心密切相關(guān)，心的功能異?？蓪?dǎo)致失眠多夢(mèng)。肝主疏泄，主調(diào)暢氣機(jī)、情志，膽者中正之官，決斷出焉。肝膽失于疏泄、調(diào)達(dá)則會(huì)影響肝藏血的功能，使肝血虧耗不能濡養(yǎng)于心而致失眠。此外，脾、腎、胃、膽等功能失常同樣影響睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致其出現(xiàn)失眠多夢(mèng)等癥狀。既然已經(jīng)了解到睡眠與臟腑有關(guān)，那治療失眠多夢(mèng)吃什么中成藥?不少人選擇可以調(diào)理五臟的棗椹安神口服液來(lái)治療，棗椹安神口服液甄選了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎;陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中;菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。棗椹安神口服液具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，適合全面調(diào)理臟腑，改善深夜失眠的癥狀。值得一提的是，它不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性，可長(zhǎng)期服用。有關(guān)治療失眠多夢(mèng)吃什么中成藥，小編就跟大家說(shuō)到這里，最后小編想要告訴大家，失眠多夢(mèng)不是小事，長(zhǎng)久下來(lái)對(duì)身心影響極大，大家出現(xiàn)癥狀后一定要及時(shí)治療，切勿坐視不理，任由情況越變?cè)讲睢?/p>

    2023-12-15
  • 失眠入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決？

    前兩天張女士家族群里熱鬧起來(lái)，原來(lái)是張女士的姐姐最近頻頻入睡困難，即便能夠睡著也很快就醒來(lái)，睡眠質(zhì)量大打折扣，她想知道家人們有沒(méi)有什么好方法可以緩解這種癥狀。殊不知消息一出引起群里不少人響應(yīng)，大家紛紛表示自己也有失眠的情況，今天小編就跟大家聊一下失眠入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決呢?一提起失眠，大家普遍的認(rèn)識(shí)就是大夜晚睡不著覺(jué)，也就是常說(shuō)的入睡難，但入睡難只是失眠的一部分表現(xiàn)，接下來(lái)小編就跟大家好好介紹一下失眠的臨床表現(xiàn)。①入睡難：夜晚躺在床上，超過(guò)三十分鐘不能入睡;②早醒：雖然此類并沒(méi)有入睡難的狀況，但是突然比平時(shí)睡眠的時(shí)間少了很多，比如凌晨二、三點(diǎn)就清醒，并之后沒(méi)有睡意;③多夢(mèng)：每天晚上都做夢(mèng)，并且被夢(mèng)驚醒，再無(wú)睡意，超過(guò)三次就算失眠;④睡眠淺：外界的聲音和光線對(duì)睡眠的影響十分明顯。那么失眠入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?大家可以選擇藥物來(lái)緩解失眠入睡難睡眠質(zhì)量低的情況，比如服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。該藥以酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃，寧心安神;陳皮理氣調(diào)中開(kāi)胃;諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎健腦，又能健脾開(kāi)胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補(bǔ)中有通，補(bǔ)而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，幫助患者緩解失眠入睡難睡眠質(zhì)量低的癥狀。大家看到了這里，應(yīng)該已經(jīng)知道入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決，如果大家家里人也出現(xiàn)了難以入睡，以及睡眠不佳的情況，可以將這個(gè)方法分享給他們哦，希望大家晚上都能睡得香甜。

  • 職場(chǎng)人士失眠多夢(mèng)怎么治療

    都說(shuō)“日有所思，也有所夢(mèng)”，張先生最近可是深深體驗(yàn)了一把這種感覺(jué)，這一段時(shí)間他所在的部門進(jìn)入了忙碌期，他也因此整日埋頭處理工作無(wú)暇顧及其他，由于最近工作壓力太大，他開(kāi)始頻頻晚上失眠，即便有時(shí)侯可以睡著，依舊不停地夢(mèng)到工作上的事情，最嚴(yán)重的是他還連連晚上做很多關(guān)于工作的夢(mèng)，他想盡快緩解這一癥狀，那么職場(chǎng)人士失眠多夢(mèng)怎么治療?職場(chǎng)人士失眠多夢(mèng)怎么治療?大部分職場(chǎng)人士選擇使用棗椹安神口服液來(lái)治療失眠多夢(mèng)，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，其被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。除了使用藥物來(lái)治療失眠之外，大家還會(huì)通過(guò)其他方式來(lái)緩解失眠：①睡前不喝咖啡、茶、可樂(lè)等含有易讓大腦處于興奮狀態(tài)的飲品;②遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦?？词謾C(jī)和電腦容易讓大腦處于興奮的狀態(tài)，即使躺在床上睡不著，也不要用手機(jī)和電腦消磨時(shí)間;③調(diào)整睡眠時(shí)間。盡量把工作都放在白天，盡量不拖到夜晚，日常保持充足的睡眠時(shí)間;④保持適當(dāng)?shù)奈缢瘯r(shí)間。午睡太久會(huì)擾眠節(jié)律，導(dǎo)致晚上入睡困難，因此應(yīng)保持適當(dāng)?shù)奈缢瘯r(shí)間。關(guān)于職場(chǎng)人士失眠多夢(mèng)怎么治療，相信大家已經(jīng)了解清楚，職場(chǎng)人士普遍壓力很大，大家在處理繁重復(fù)雜的工作時(shí)，也需適當(dāng)自我調(diào)節(jié)，這樣才能預(yù)防壓力過(guò)大導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的情況出現(xiàn)。

  • 職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)

    深處職場(chǎng)之中，總會(huì)被各種各樣的事情所困擾，有人表示工作壓力太大，天天熬夜加班不勝其煩;有人表示職場(chǎng)人際關(guān)系復(fù)雜，稍不注意就被人排擠。為此，不少人心情不佳甚至夜不能寐，嚴(yán)重影響到了日常生活。那么職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?對(duì)于進(jìn)入職場(chǎng)的人來(lái)說(shuō)，無(wú)論是初入職場(chǎng)的小白，還是已經(jīng)在職場(chǎng)奮斗多年的“老油條”，都不免受到工作壓力的困擾，現(xiàn)如今工作壓力已經(jīng)成為職場(chǎng)人群心理問(wèn)題的首要影響因素。比如業(yè)績(jī)壓力、加班時(shí)間長(zhǎng)、焦慮、工作量大以及人際關(guān)系等會(huì)對(duì)職場(chǎng)人群的心里產(chǎn)生影響，從而出現(xiàn)失眠晚上睡不著的情況。那么職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?第一、調(diào)整生活方式，比如早睡早起，晚上早早洗漱完躺在床上醞釀睡意，睡前盡量避免觀看具有刺節(jié)的電影和電視劇，如果有條件，大家也可以每晚睡前用熱水泡腳。第二、按摩，大家可以按摩頭部的穴位，例如太陽(yáng)穴和百會(huì)穴，太陽(yáng)穴、百會(huì)穴屬于人體的重要穴位，適當(dāng)按摩能夠使患者保持心情舒暢，促進(jìn)盡快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。第三，藥物治療，大家可以服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。在100名患者中開(kāi)展的臨床研究證實(shí)：棗椹安神口服液可幫助延長(zhǎng)夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí)，平均約1周見(jiàn)效?？吹搅诉@里，大家已經(jīng)清楚職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)，通過(guò)這篇文章，相信不少朋友們都能很

  • 職場(chǎng)人為何失眠睡不著

    最近，小編看到不少有關(guān)職場(chǎng)人士容易出現(xiàn)失眠的文章，為此小編有些好奇，職場(chǎng)人為何失眠睡不著，出現(xiàn)晚上睡不著的情況后又該如何緩解，帶著這些疑問(wèn)，小編深入了解了一番，大家一起來(lái)看看吧。職場(chǎng)人為何失眠睡不著?一、事業(yè)的危機(jī)感：多數(shù)在職者所關(guān)心的并不是升遷的問(wèn)題，而是力求保住自己的這份工作或者目前的位置，由此會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的事業(yè)危機(jī)感。二、歸屬感的缺失：隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)的加劇，上班族之間的溝通交流相對(duì)減少，使大家彼此之間不能融為一體，以致感到自己未被組織和他人所接納。三、復(fù)雜的人際關(guān)系：人際關(guān)系在我們的心理生活和工作中有著舉足輕重的作用。與他人建立良好的關(guān)系，不僅可以使我們避免生活中的寂寞，而且融洽人際關(guān)系所提供的社會(huì)支持對(duì)我們的身心健康有著不可替代的影響。人際關(guān)系不良是人們產(chǎn)生緊張、焦慮，以及引起失眠的原因之一。職場(chǎng)人失眠睡不著怎么辦呢?大家可以使用藥物來(lái)調(diào)理失眠，比如服用棗椹安神口服液。職場(chǎng)人群的睡眠問(wèn)題主要是由于長(zhǎng)期緊張焦慮狀態(tài)損傷了腦神經(jīng)細(xì)胞，興奮-抑制功能紊亂所致。而棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。對(duì)于職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)，大家不光要了解職場(chǎng)人為何失眠睡不著，更要了解出現(xiàn)晚上睡不著的情況后該如何緩解，只有掌握了以上這些內(nèi)容，大家才能晚上睡得好，

    2023-12-13
  • 上班人群失眠怎么辦?

    已經(jīng)脫離學(xué)生身份，踏入社會(huì)的上班族想來(lái)都有過(guò)這種體會(huì)，如果前一天晚上睡不著覺(jué)，第二天的精神就會(huì)受到影響，工作效率也會(huì)大打折扣。那么問(wèn)題來(lái)了，如果上班人群失眠怎么辦呢，關(guān)于這一問(wèn)題，小編可以跟大家好好聊一下。很多人常常羨慕上班族生活，感覺(jué)他們的工作穩(wěn)定又舒適。事實(shí)上，上班族的生活并不像人們所想象的那樣輕松愜意。在當(dāng)今的職場(chǎng)上要想獲得長(zhǎng)久的安逸似乎越來(lái)越不容易。人在職場(chǎng)，常常面對(duì)著無(wú)數(shù)的壓力。如對(duì)失業(yè)的擔(dān)心、歸屬感的缺乏、與親友的溝通減少、對(duì)工作前景的憂慮以及自尊心的受挫等等。日益沉重的職場(chǎng)壓力正在讓越來(lái)越多的上班族身心俱疲，長(zhǎng)時(shí)間重壓之下，從而出現(xiàn)晚上睡不著覺(jué)的情況。那么上班人群失眠怎么辦?大家可以睡前用溫水泡腳，水溫盡量調(diào)節(jié)適宜的溫度，每天可以泡腳10-15分鐘，用熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善睡眠現(xiàn)象。此外，大家晚上睡不著時(shí)還可以對(duì)太陽(yáng)穴進(jìn)行按摩，用兩手的拇指對(duì)太陽(yáng)穴進(jìn)行按摩，有助于緩解精神緊張以及促進(jìn)腦部血液循環(huán)，因此能夠有效改善睡眠。如果以上兩種方式無(wú)法改善睡眠狀況，大家還可以通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理，比如服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。知道了上班人群失眠怎么辦，如果大家再出現(xiàn)晚上睡不著覺(jué)的情況，可以試一下小編所說(shuō)的方法。最后小

    標(biāo)簽：上班人群失眠怎么辦
    2023-12-13
  • 中醫(yī)怎樣治職場(chǎng)白領(lǐng)失眠

    近些年，關(guān)于“職場(chǎng)白領(lǐng)失眠”的討論頻頻出現(xiàn)，不少職場(chǎng)白領(lǐng)表示由于工作壓力太大，經(jīng)常出現(xiàn)晚上夜不能寐的現(xiàn)象，為此有些人想要通過(guò)中醫(yī)來(lái)調(diào)理失眠癥狀，那么中醫(yī)怎樣治職場(chǎng)白領(lǐng)失眠，大家了解嗎?中醫(yī)認(rèn)為，引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成，進(jìn)而導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)、五臟六腑功能虛弱，致使心神失養(yǎng)，長(zhǎng)期下來(lái)就容易引起失眠。因此，失眠的主要原因在于五臟虧虛，肝藏血，脾生血，肝脾若是虛，氣血就會(huì)不足，從而心神失舍，睡眠自然不佳。那中醫(yī)怎樣治職場(chǎng)白領(lǐng)失眠?中醫(yī)調(diào)理失眠癥的關(guān)鍵在于養(yǎng)氣血、調(diào)陰陽(yáng)、平五臟，調(diào)節(jié)腦部環(huán)境平衡，建立免疫、修復(fù)睡眠中樞神經(jīng)。臨床上常使用棗椹安神口服液來(lái)治療失眠。棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng);荷葉引諸臟之清氣上榮于腦，使髓海得充，神氣得養(yǎng)，則神清體健，眠食正常。諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎健腦，又能健脾開(kāi)胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補(bǔ)中有通，補(bǔ)而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，身體自然康健。好了，小編今天就為大家分享到這里，想來(lái)不少朋友對(duì)于“中醫(yī)怎樣治職場(chǎng)白領(lǐng)失眠”有所好奇，大家可以把本篇文章分享給身邊的親戚朋友，幫助他們盡快緩解晚上睡不著覺(jué)的情況哦。

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