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  • 睡覺做夢用以嶺晚必安可以調(diào)節(jié)?多夢易醒嗎

    心理學(xué)上有一種觀點(diǎn)認(rèn)為，夢境中出現(xiàn)的場景是潛意識的折射。在夢里，人們可以實現(xiàn)很多現(xiàn)實生活中無法被滿足的愿望，這聽起來是有些美好的。但是如果經(jīng)常做夢，且容易從夢中驚醒，那就要多加留意，可能是睡眠出了問題。那么作為助眠產(chǎn)品的晚必安酸棗仁油軟膠囊，睡覺做夢用以嶺晚必安可以調(diào)節(jié)多夢易醒嗎？本文內(nèi)容可以為大家解答。多夢、易醒是一種常見的睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)。它的發(fā)生與過度思考有關(guān)，日常想事情多，大腦在白天經(jīng)過高效率的運(yùn)轉(zhuǎn)，到了晚上還無法平靜下來，睡眠中就容易做夢?；蛘呤艿酱碳ず笄榫w過分激動，也會使人睡不好，中醫(yī)對此則有這樣的解釋。中醫(yī)解釋多夢易醒從中醫(yī)的辨證來講，多夢易醒被分為實證和虛證兩大類。實癥有肝郁化火、痰熱內(nèi)擾。前者主要是與情緒有關(guān)，比如脾氣暴躁、著急上火、上擾心神就會出現(xiàn)多夢易醒。后者是因為痰氣比較重，生熱以后也會造成這種情況。虛證的陰虛火旺就會表現(xiàn)為心煩、心悸不安、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱等。心脾兩虛一般有多夢易醒、心悸健忘、頭暈?zāi)垦！⒅w倦怠、乏力、飲食無味、面色很淡的癥狀。還有一類是心膽氣虛，該類人群容易膽怯，老是很害怕，遇到事情就特別容易受驚嚇、氣短倦怠，晚上就會做夢、驚醒。多夢易醒的證候和類型不同，臨床表現(xiàn)也有所區(qū)別，通常需要辨證治療。但對此還有一種較為便利的辦法，那就是使用助眠產(chǎn)品。而晚必安酸棗仁油軟膠囊作為其中之一，睡覺做夢用以嶺晚必安可以調(diào)節(jié)多夢易醒嗎？晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠作用好晚必安酸棗仁油軟膠囊采用古法工藝制取，經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成。它是天然純中藥制劑，不含任何西藥、激素類物質(zhì)，不會產(chǎn)生藥物依賴性，能夠提高睡

  • 緩解失眠吃?晚必安酸棗仁油軟膠囊真的有用嗎

    對于失眠，有一個眾所周知的幫助入睡的辦法，那就是數(shù)羊。然而后來有研究發(fā)現(xiàn)，這種方式并不靠譜，長時間數(shù)羊不僅加重大腦負(fù)擔(dān)，而且可能引起焦慮。那么不少人就將目光轉(zhuǎn)向了助眠產(chǎn)品——晚必安酸棗仁油軟膠囊，可是緩解失眠吃晚必安酸棗仁油軟膠囊真的有用嗎？下面內(nèi)容可以解答大家的疑問。失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒等?，F(xiàn)代社會，由于工作、婚姻、家庭等無所不在的壓力，給人們帶來了過重的心理負(fù)擔(dān)，晚上就很容易失眠。對此，平時需要做好日常護(hù)理工作。心理護(hù)理保持愉快樂觀的情緒，避免過多的憂愁、焦慮，盡量減輕思想負(fù)擔(dān)，使心情舒暢，全身松弛，有利于入睡。正確認(rèn)識失眠，偶爾失眠不要緊張，對身體沒有太大危害，仍要按時作息，不要提前睡覺，早晨要準(zhǔn)時起床。對失眠要坦然面對，不要有“求睡”心態(tài)。必要時可以找專業(yè)人士，幫助自己糾正對于睡眠的錯誤認(rèn)知，重新樹立起關(guān)于睡眠的積極、合理的觀念。就寢護(hù)理睡前飲食方面，晚餐最好吃六七成飽，不宜多喝酒及咖啡、濃茶，更不宜吃油膩或者煎炸等不易消化及辛辣刺激的食物,而可攝入一些助眠食品，如牛奶、食醋、萵筍、桂圓、核桃。睡眠環(huán)境方面，保持臥室整潔美觀，空氣新鮮流通，環(huán)境安靜，無喧鬧雜音，這對良好的睡眠分外重要。此外，可以做一些放松身心的行為，比如睡前洗個熱水澡、按摩、聽輕音樂等。晚必安酸棗仁油軟膠囊也有幫助說完了失眠的日常護(hù)理，下面就該聊一聊“緩解失眠吃晚必安酸棗仁油軟膠囊真的有用嗎”這個問題了。應(yīng)該有不少人知道，酸棗仁是治療失眠的良藥。而在現(xiàn)代研究中發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的有效部位。在此基礎(chǔ)上，晚必安酸棗仁油軟膠囊采用

  • 女性有睡?眠障礙吃什么藥可以干預(yù)

    有調(diào)查顯示，女性睡眠障礙的發(fā)生率大約比男性高兩倍。而長期的睡眠不好會使人體免疫力下降，變得健忘、無法集中注意力等，也會增加各種疾病的風(fēng)險，對正常生活造成很大影響。因此，想必大家都很關(guān)心女性有睡眠障礙吃什么藥可以干預(yù)？那現(xiàn)在就通過下文內(nèi)容來了解下。一提起睡眠障礙，很多人會想到失眠。其實失眠只是它的一種很常見的表現(xiàn)，還有阻塞性睡眠呼吸暫停、快眼動睡眠期行為障礙、嗜睡等都?xì)w屬為睡眠障礙，有的人還會在睡眠中會出現(xiàn)一些異常行為，如夢游、說夢話、驚醒等?，F(xiàn)代社會有不少女性出現(xiàn)了睡眠障礙的情況，這是為什么？ 女性睡眠障礙的原因有哪些？ 一、壓力所致?，F(xiàn)在的女性通常面臨著來自工作和家庭的雙重壓力，她們在努力工作的同時，還必須照顧自己的子女等。即便是沒有結(jié)婚的女性，也會受到父母催婚，心理負(fù)擔(dān)相對較重。這些壓力長期得不到排解，就容易引起睡眠障礙。二、與體內(nèi)雌孕激素的變化和特殊的生理結(jié)構(gòu)有關(guān)。有部分女性在生理期時，會有痛經(jīng)的情況，從而對睡眠造成影響。或者更年期期間，體內(nèi)雌激素水平明顯下降，可能引起植物神經(jīng)功能紊亂，同時伴有多汗、心慌、易怒等，這些會引起睡眠障礙的發(fā)生。三、精神因素。女性的心理敏感程度通常比男性要高，更容易出現(xiàn)完美主義人格，對自我要求過甚。而當(dāng)這些要求目前無法做到時，焦慮、煩躁等不良情緒也會隨之而來，從而產(chǎn)生睡眠障礙。女性有睡眠障礙吃什么藥可以干預(yù)？ 褪黑素受體激動劑、抗抑郁藥物等都可以治療睡眠障礙，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。對此，女性朋友們可以選擇一個能夠長期服用的純天然的助眠產(chǎn)品，即晚必安酸棗仁油軟膠囊。 它選用優(yōu)質(zhì)酸棗仁作為原料，經(jīng)過多道精煉工序，一千多顆酸棗仁只能出一滴油，堪稱千倍濃縮

  • 年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜?失眠睡不好

    當(dāng)下很多年輕人有一種“報復(fù)性熬夜”的心態(tài)，從心理學(xué)上講，這是一種過度補(bǔ)償行為，他們在白天對控制時間的需求未被滿足，于是便一次次地利用夜晚來實現(xiàn)自己之前沒有被滿足的需要。但長期如此，身體健康和正常生活都會受到影響。那晚必安作為一款助眠產(chǎn)品，年輕人能不能用？下面內(nèi)容就跟大家聊聊“年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜失眠睡不好”這個話題。熬夜、失眠、睡不好會給人體帶來多種傷害。它們使人的免疫力和抵抗力下降，同時擾亂身體的生物節(jié)律，導(dǎo)致生物鐘受損，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定；還有引起皮膚損傷、干燥甚至是內(nèi)分泌紊亂，加速細(xì)胞老化等等?！皥髲?fù)性熬夜”的人也并非對這些也全然不知，可就是很難自控，需要一些方法的幫助。調(diào)節(jié)心態(tài)很重要現(xiàn)代社會，壓力是普遍存在的。尤其對于心理尚未完全成熟的年輕人，在面對了一天的學(xué)習(xí)或工作的重壓之后，其耐心、自制力和各種情緒的積累，到夜晚時基本達(dá)到了頂點(diǎn)，亟需有效的發(fā)泄途徑。而刷手機(jī)就成為了一種選擇，往往刷得越多也就越睡不著。對此比較好的做法是調(diào)節(jié)心態(tài)。了解現(xiàn)在自己出現(xiàn)了什么情緒，并把這些情緒當(dāng)成正常部分去接納，同時正確認(rèn)識當(dāng)前處境，困難是暫時的，是能夠被克服的，樹立信心。不斷進(jìn)行自我安慰，將心態(tài)調(diào)整到正常水平，盡力不要讓它影響到正常睡眠。調(diào)整行為不可少平時要注意生活規(guī)律，保證飲食營養(yǎng)并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動。可以做一些自己喜歡的事情以轉(zhuǎn)移注意力，比如聽音樂、看電影、整理房間、唱歌、跳舞，讀書、養(yǎng)花草、繪畫、做美食等等，這些有利于放松身體和舒緩情緒，從而幫助提高睡眠質(zhì)量。助眠產(chǎn)品也有用在如此多得助眠產(chǎn)品中，值得一說的當(dāng)屬晚必安酸棗仁油軟膠囊，那么年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜失眠睡不好？酸棗仁

  • 上了年紀(jì)睡不著服用晚必安怎么樣

    睡不著是幾乎每個人都經(jīng)歷過的事，但大都偶爾發(fā)生幾次，通常能自行恢復(fù)。然而對于部分老人來說，這種情況會經(jīng)常出現(xiàn)，成為了他們的日常煩惱之一。那么作為助眠產(chǎn)品的晚必安酸棗仁油軟膠囊對老年人失眠有用嗎？下面的內(nèi)容就來聊一聊“上了年紀(jì)睡不著服用晚必安怎么樣”這個話題。其實隨著人們的年齡增長，睡眠時間會相應(yīng)變短。嬰幼兒每天要睡十幾個小時，成年以后則要保證每天7-8小時的睡眠時間，進(jìn)入老年階段后，晚上睡5-6個小時可能就夠了。不過大家要明白，老人睡眠時間減少屬于正?，F(xiàn)象，但睡不著就要重視起來了，需要查找原因。上了年紀(jì)睡不著的原因一、病理性因素。老年人是很多慢性疾病的高發(fā)人群，比如高血壓。這一級疾病會引起頭痛、頭暈，影響睡眠，有調(diào)查顯示，63.9%的老年高血壓患者存在失眠。此外，還有腦中風(fēng)、糖尿病、冠心病和頸肩腰腿痛等等，造成身體上的各種不適，甚至有的會夜間發(fā)作疼痛，讓人睡不著。二、心理因素。比如有些老年人對健康過度擔(dān)心，害怕自己患病，每天提心吊膽，從而引起抑郁、焦慮情緒，晚上就會睡不著?；蛘邌逝肌⒓彝ゲ缓?、經(jīng)濟(jì)壓力過大、子女常年不在身邊引起的孤獨(dú)感等，老人心理負(fù)擔(dān)過重，思慮過甚，使得睡眠質(zhì)量變差。三、其他因素。對睡眠時間要求過高，越想睡越容易睡不著；老年人退休后生活不規(guī)律；睡眠環(huán)境不舒適，比如聲音嘈雜、燈光太亮、室溫過熱或過冷、濕度太高、床鋪不舒服、房間太擁擠等，這些也會影響睡眠。應(yīng)對老人睡不著的辦法對于疾病導(dǎo)致失眠，需要積極治療原發(fā)病；心理因素引起的，那老人們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)或者做心理輔導(dǎo)，從不良情緒中走出來，同時可以配合用晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭朊?。為了解決不了解這個產(chǎn)品的人的顧慮，接下來就說一說上了年

  • 年輕人熬夜失眠?能不能服用晚必安緩解

    如今很多年輕人有一種“睡了就是虧”的想法。這是說白天因為工作、學(xué)習(xí)等原因而無法進(jìn)行娛樂活動，晚上則犧牲睡眠時間，瘋狂玩樂，否則就會損失很多生活樂趣，也就是“虧”。在這種理念的驅(qū)使下，熬夜失眠成為了常態(tài)，身體健康也受到了影響。那晚必安酸棗仁油軟膠囊作為一款助眠產(chǎn)品，年輕人熬夜失眠能不能服用晚必安緩解？其實現(xiàn)在年輕人熬夜失眠并不是個例，而是一種普遍情況?！?019年中國人睡眠白皮書》顯示，43%的90后和27%的00后每天都熬夜。至于原因，除了提到的生活理念在作祟外，還有一些別的因素。工作壓力大尤其是在一線城市工作的年輕人，“996”、“007”、熬夜加班并不少見，加上業(yè)績要求等，工作壓力劇增，同時身上還肩負(fù)著家庭重任，思想負(fù)擔(dān)過大，而又沒有及時采取行之有效的發(fā)泄方法，晚上就很容易失眠。網(wǎng)絡(luò)世界誘惑多現(xiàn)在人人都有電子產(chǎn)品，可以輕易觸達(dá)網(wǎng)絡(luò)世界。不少年輕人會在睡覺之前看劇、讀小說、打游戲、刷短視頻等等，接收了很多容易引起大腦興奮的信息。如果還在黑暗環(huán)境中躺著玩手機(jī)的話，人體褪黑素的分泌也會減少。在兩方面的共同影響下，睡眠質(zhì)量就大打折扣。講完熬夜失眠原因，下面就該來說說緩解辦法了。比如及時釋放壓力、睡前半小時不接觸電子產(chǎn)品、晚餐中加入一些有助眠作用的食物、給自己創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境等，還有服用助眠產(chǎn)品，晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯。那年輕人熬夜失眠能不能服用晚必安緩解？助眠佳品——晚必安酸棗仁油軟膠囊答案是肯定的。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用優(yōu)質(zhì)酸棗仁作為原料，經(jīng)過多道精煉過程，萃取酸棗仁油助眠精華，助眠效果更好。復(fù)旦大學(xué)國家重點(diǎn)實驗室研究證實，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時間，從而幫助更快的入睡，同時延長深

  • 高效的避孕方式，事后避孕藥可以空腹吃嗎

    如果想要孩子或者是已經(jīng)沒有生育需求，那么就建議你選擇高效、安全的避孕方式，千萬不要抱著僥幸心理，為了追求愉悅感采用愚昧的方式來避孕，對自己的身體健康造成了很大的傷害，事后避孕藥既高效又安全，可以選擇，有的人會問了：事后避孕藥可以空腹吃嗎？事后避孕藥可以空腹吃嗎？常用的事后緊急避孕藥，有效期一般都是72小時，就拿丹媚左炔諾孕酮腸溶片來說，其作用是推遲或阻止排卵，讓精子錯過了較佳的等待期，而自然衰亡。其具體的原理有三點(diǎn)：一是抑制成熟卵子產(chǎn)生，沒有成熟的卵子到來，精子就無法和卵子形成受精卵；二是可以使宮頸黏液增稠，使精子不能進(jìn)入子宮；三是使子宮內(nèi)膜的形態(tài)發(fā)生改變，不利于受精卵的著床。丹媚左炔諾孕酮腸溶片是腸溶型片劑，新型專利藥，使用腸溶技術(shù)，在藥片進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，藥物成份不會從胃內(nèi)嘔吐出，解決了普通胃溶片緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的問題?！暗っ摹碑a(chǎn)品還做了2566例IV臨床研究，試驗結(jié)果表示“丹媚”避孕成功率高達(dá)99.8%，同時還能減少藥物副作用，對人體傷害很小。只需在房事后72小時內(nèi)服用一片，無需空腹服用，越早服用越有效!如果是避孕套破損或者滑落等導(dǎo)致避孕失敗是可以服用事后避孕藥已達(dá)到避孕成功的目的，但是不同廠家的事后避孕藥在使用方法、次數(shù)上不盡相同，女性在使用時，必須嚴(yán)格按照說明書服用，否則容易出現(xiàn)避孕失敗的情況。如果你不想要寶寶，也可以選擇去正規(guī)醫(yī)院上環(huán)，就是在子宮內(nèi)放置節(jié)育環(huán)，是一種經(jīng)濟(jì)有效和可逆的避孕方法，如果以后想懷孕，只要去醫(yī)院把節(jié)育環(huán)拿出來就可以了，不會影響再次受孕。不過需要注意的是急性盆腔炎、急性炎、重度宮頸糜爛、

    2022-03-04
  • 如何正確服用緊急避孕藥？主要認(rèn)清這幾點(diǎn)

    緊急避孕藥是很多女性朋友都會選擇的避孕方式，更有人稱之為“事后萬能藥”，碰到很多特殊的情況，比如安全套滑落，安全期計算錯誤時，女性都會選擇服用緊急避孕藥。這和它的避孕原理有著一定的關(guān)系，那如何正確服用緊急避孕藥呢？如何正確服用緊急避孕藥？一、掌握正確的服藥時間緊急避孕藥的服用時間大多在事后72小時內(nèi)，而且越早服用效果越好，超過這個時間避孕的失敗率就會升高。就拿丹媚左炔諾孕酮腸溶片來說，可在月經(jīng)周期任何時間服用。在房事后72小時內(nèi)口服1片，無需空腹服用，越早服用越有效！二、確定是否適合自己緊急避孕藥一般只要是40歲以下的育齡期婦女有避孕的需求都是可以服用的，很多避孕藥的說明書上會有這方面的介紹，大家服藥前一定要認(rèn)真閱讀。但是緊急避孕藥只能對前一次有事后避孕作用，服藥后不能再有無防護(hù)措施的；且避孕藥會使凝血功能亢進(jìn)，并增加血栓形成的危險，可使血糖升高，影響甲狀腺功能，所以各種血液病、血栓性疾病、內(nèi)分泌疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等患者均應(yīng)避免應(yīng)用。生活中用緊急避孕藥來“江湖救急”的例子有很多，緊急避孕藥的種類也有很多，包括左炔諾孕酮類，炔諾酮類等，其中左炔諾孕酮是通過使受精卵不易著床子宮，從而使其自然死亡，通過排出體外，阻止懷孕。其具有一定的雌激素活性和較強(qiáng)的孕激素作用，前者可促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長，可預(yù)防突破性出血，后者可維持子宮內(nèi)膜。如果避孕藥物是胃溶片，服用可能會引起惡心、嘔吐等胃部不適癥狀，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片，利用腸溶技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出

    2022-03-04
  • 哪種情況下可以服用緊急避孕藥？這幾種情況下不要吃

    從古至今，避孕的方式都是多種多樣的，但是是否合適也要因人而異，選擇避孕效率高、使用方便、副作用小的避孕方式可以減輕人們很多的顧慮，緊急避孕藥在眾多的避孕方式中脫穎而出，那么，哪種情況下可以服用緊急避孕藥呢？哪種情況下可以服用緊急避孕藥？緊急避孕藥是事后進(jìn)行緊急服用的，屬于一種補(bǔ)救措施。一般情況下，服用越早越好，但它只適用于緊急情況，比如事后發(fā)現(xiàn)忘記帶套、套套破損等情況，不建議常規(guī)使用，僅適用于一次無保護(hù)，不能替代常規(guī)避孕方法。緊急避孕藥雖好，但是有如下表現(xiàn)，不建議使用：1、哺乳期的女人避孕藥可以抑制乳汁分泌，并可通過乳汁分泌影響新生兒的發(fā)育。因此，哺乳期婦女如果仍打算進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，不應(yīng)考慮服用避孕藥。2、糖尿病患者患糖尿病的婦女服避孕藥后，有些病人的血糖會升高，這樣對控制糖尿病不利。同時，糖尿病婦女往往并發(fā)有主動脈、冠狀動脈、腦動脈及腎動脈不同程度的血管損害與病變，如果長期服避孕藥，會加劇心、腦、腎等臟器的損害。3、患某些腫瘤疾病患有子宮肌瘤的婦女服避孕藥后，可使肌瘤增大。此外，口服避孕藥可減少乳腺小葉增生、纖維瘤等良性的病變的發(fā)生，但對惡性的病變無保護(hù)作用。目前市面上緊急避孕藥的種類有不少，效果和安全性都比較不錯的還是丹媚左炔諾孕酮腸溶片。該藥是腸溶型片劑，利用的腸溶技術(shù)使藥片在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，藥物成份不會從胃內(nèi)嘔吐出，因此能確保服用劑量的準(zhǔn)確性，更大程度地保證藥物有效率和減少藥物副作用。另外，只需在房事后72小時內(nèi)服用一片，無需空腹服用，越早服用越有效!通過閱讀上文，想必大家也都了解了哪種情況下可以服用緊急避孕藥，意外懷孕可能對女

    2022-03-04
  • 口服避孕藥是飯前還是飯后吃，忘了可以補(bǔ)服嗎

    關(guān)于吃藥，不僅要對癥有效，還有遵循服藥的時間這些讓人頭疼的事情：早上吃？中午吃？還是晚上吃？飯前吃還是飯后吃？忘吃了怎么辦？補(bǔ)服可不可以？今天我們來聊聊口服避孕藥是飯前還是飯后吃?？诜茉兴幨秋埱斑€是飯后吃？市面上常見的口服避孕藥種類有很多，包括炔諾酮類、左炔諾孕酮類等。丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的以左炔諾孕酮為主要成分的事后緊急避孕藥，可在月經(jīng)周期任何時間服用。其正確服用方法為口服，在房事后72小時內(nèi)服1片，無需空腹服用，越早服用越有效!由于丹媚屬于腸溶型的緊急避孕藥，不會傷胃，不會出現(xiàn)嘔吐，所以不需要補(bǔ)服。但是如果2小時內(nèi)因為其他原因嘔吐了，為了避免藥品還沒有達(dá)到腸部，建議補(bǔ)服一顆。服用2小時后因為其他原因嘔吐不需補(bǔ)服。丹媚主要用于女性緊急避孕，即在無防護(hù)措施或其他避孕方法失誤時使用。這些失誤包括避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計算失誤等。其作用原理有三點(diǎn)：一是抑制成熟卵子產(chǎn)生，沒有成熟的卵子到來，精子就無法和卵子形成受精卵；二是可以使宮頸黏液增稠，使精子不能進(jìn)入子宮；三是使子宮內(nèi)膜的形態(tài)發(fā)生改變，不利于受精卵的著床?？诜茉兴幏椒ê啽悖腥缦虑闆r的婦女，不建議服用：一、哺乳期婦女：哺乳期婦女需要給嬰兒喂乳，服避孕藥后乳汁里便有避孕藥的成份，嬰兒吃了這樣的乳汁，會影響身體發(fā)育，甚至出現(xiàn)一些異常，如增大、惡心嘔吐，女嬰出血、男嬰睪丸萎縮等。二、更年期婦女：由于更年期婦女內(nèi)分泌紊亂，排卵不固定，口服避孕藥不僅不能取得理想效果，而且對健康還有影響，容易引起冠心病和膽石癥，或子宮出血。三、患急性肝炎、腎炎、心臟病、高血壓、糖尿病、甲狀機(jī)能亢進(jìn)、子宮肌瘤、肺結(jié)核等

    2022-03-04
  • 緊急避孕藥的種類有哪些，該怎么服用

    說到緊急避孕藥，想必很多女性朋友都不陌生，這是一種事后緊急避孕藥，當(dāng)事前準(zhǔn)備工作不充分擔(dān)心意外懷孕時可以通過事后來進(jìn)行補(bǔ)救，不過緊急避孕藥也有種類上的區(qū)分，緊急避孕藥的種類有哪些就是我們今天要說的重點(diǎn)內(nèi)容。緊急避孕藥的種類有哪些？現(xiàn)如今，市場上的緊急避孕藥琳瑯滿目，層出不窮。常見的有炔諾酮類，左炔諾孕酮類等。左炔諾孕酮更為常用，左炔諾孕酮的避孕原理主要是抑制排卵，阻止受精卵著床，并且使宮頸粘液的粘稠度加大，增加精子的穿透阻力，從而達(dá)到緊急避孕的效果。因為胃溶片到了胃部就會溶解，易引起惡心、嘔吐癥狀。而腸溶片到了腸道藥物才溶解，可以保護(hù)胃不受刺激。丹媚左炔諾孕酮腸溶片是腸溶型片劑，其所使用的腸溶技術(shù)克服了之前緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的技術(shù)難題。藥片進(jìn)入小腸后集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，既確保了服用劑量的準(zhǔn)確性，又能更大程度地保證藥物的有效利用率，避孕成功率更高，同時還能減少藥物副作用。只需在房事后72小時內(nèi)服用一片，無需空腹服用，越早服用越有效！使用緊急避孕藥也不能任性，還有這些需要注意：口服緊急避孕藥是防止妊娠而采用的避孕方法之一，一般事后72h內(nèi)有效，若是在服藥期間又有房事，那么時間就要重新推算。而且不同類型的緊急避孕藥物，在服用時間、服藥方法上也會有所不同，但基本上都是在事后72h之內(nèi)服用才會有效，所以具體的用藥方法，應(yīng)該嚴(yán)格按照說明書進(jìn)行。如果在已經(jīng)懷孕的情況下服用左炔諾孕酮類緊急避孕藥，不要擔(dān)心，一般的左炔諾孕酮類緊急避孕藥不會對胎兒造成不良影響。服藥后有少量出血不是避孕成功的標(biāo)志，如果沒有月經(jīng)量樣出血，應(yīng)在預(yù)期月經(jīng)延遲一周后確認(rèn)

    2022-03-04
  • 別錯過了緊急避孕藥的黃金服用時間

    對于那些暫時不想被孩子的到來打擾到二人世界生活的情侶們來說，想要為愛鼓掌，就要做好避孕，如果事前避孕失敗可以考慮服用事后緊急避孕藥，但是記住不要錯過了緊急避孕藥的黃金服用時間。緊急避孕藥的黃金服用時間口服緊急避孕藥原理是通過服用性激素，人工制造類似妊娠狀態(tài)，抑制排卵，一般在72小時內(nèi)服用的避孕效果比較好。以緊急避孕藥丹媚左炔諾孕酮腸溶片為例，丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的事后緊急避孕藥，其主要成分為左炔諾孕酮（1.5毫克/片），可在月經(jīng)周期任何時間服用。其正確服用方法為口服，在房事后72小時內(nèi)服1片，無需空腹服用，越早服用越有效！丹媚應(yīng)用的腸溶技術(shù)，克服了之前緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的重大技術(shù)難題，使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，增加了避孕的有效性和安全性。除了用藥，這些避孕方法你試過嗎？計算排卵期通過計算女性生理周期來計算排卵日期，而后避開這幾天進(jìn)行避孕。但因為每個女生的排卵期并非一成不變，它會隨著很多的外在因素而改變，因此這個方法有效性并不高，不建議大家使用。安全套安全套作為事前常用的避孕措施，很多人卻因為無法正確有效地使用避孕套，或者在使用過程中可能存在意外破損的情況而導(dǎo)致避孕失敗，如果正確使用避孕套，其有效性還是很高的，但一定注意要在最開始就戴上避孕套，中途戴套會降低有效性。宮內(nèi)節(jié)育器俗稱“上環(huán)”，需要由醫(yī)護(hù)人員在子宮內(nèi)放置一枚節(jié)育器，從而干擾精子著床，避孕效果很理想。這個“避孕環(huán)”能緩慢釋放孕激素，其避孕效

    2022-03-04
  • 吃完事后避孕藥的注意事項有哪些

    避孕是個古人也逃脫不了的話題，如今的醫(yī)學(xué)技術(shù)和過去相比已經(jīng)特別發(fā)達(dá)了，避孕的方式也有很多種，避孕套是一種不會讓身體受到損傷的避孕方法，被廣泛使用，但是也會有滑落、損壞等意外發(fā)生，此時應(yīng)該怎么辦呢？不用慌張，72小時內(nèi)服用緊急避孕藥也可以達(dá)到避孕的目的，那你知道服用72小時緊急避孕藥的注意事項有哪些嗎？服用72小時緊急避孕藥的注意事項有哪些？1、排除使用禁忌癥：一般急、慢性肝炎或腎炎患者，或者內(nèi)分泌失調(diào)、糖尿病、甲亢等內(nèi)分泌疾病患者都不宜事后使用緊急避孕藥。所以這類人群選擇使用避孕藥之前，建議去醫(yī)院做健康檢查，以了解自己是否患有不宜使用避孕藥的疾病。2、向醫(yī)生咨詢使用藥物的種類：避孕藥的品種較多，各有其優(yōu)缺點(diǎn)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇使用。3、按規(guī)定服用：無論使用哪一種避孕藥，都要按藥品說明書上規(guī)定的方法服用，不可隨意改變服藥方法和劑量，否則就會影響避孕效果。4、認(rèn)清避孕藥種類：首次拿到避孕藥時，一定要看清是哪一種避孕藥，不能把長效避孕藥當(dāng)作短效避孕藥天天服，以免因藥物劑量過大而影響身體健康。5、注意保存：避孕藥要放在避光、陰涼、干燥的地方保存?zhèn)溆?，防止受潮溶化或破碎。避孕藥也不要和其他藥品放在一起，以免拿錯誤服。家里有小孩的，要把避孕藥放在小孩拿不到的地方，以防孩子當(dāng)糖果誤服。事后避孕藥可以選擇丹媚左炔諾孕酮腸溶片。這是一種新型專利藥，其應(yīng)用了腸溶技術(shù)，克服了之前緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的重大技術(shù)難題，增加了避孕的有效性和安全性。之所以說朗圣丹媚是腸溶劑型，主要是指它能夠在胃內(nèi)酸性環(huán)境中保持不崩解，而在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，藥物不

  • 月經(jīng)不調(diào)，常規(guī)避孕藥可以調(diào)經(jīng)嗎

    月經(jīng)不規(guī)律，短的時候20天就來一次，長的時候60天來一次，經(jīng)期短到只有3天，經(jīng)量也少，還有痛經(jīng)……這是關(guān)于月經(jīng)不調(diào)，來自于諸多女性網(wǎng)友的反饋，對付月經(jīng)不調(diào)，會有醫(yī)生開避孕藥來調(diào)理，那么常規(guī)避孕藥可以調(diào)經(jīng)嗎？常規(guī)避孕藥可以調(diào)經(jīng)嗎？常規(guī)避孕藥包括長效避孕藥、短效避孕藥兩種，短效避孕藥是由雄激素和孕激素配制而成的復(fù)方藥物，使用短效避孕藥能夠改變子宮內(nèi)膜環(huán)境、改變宮頸粘液性狀、抑制排卵以及對抗著床，可以達(dá)到良好的避孕效果。當(dāng)然，除了避免意外懷孕，還有其他多種好處，比如調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)。很多女生月經(jīng)不調(diào)，醫(yī)生就會給開短效避孕藥吃，別覺得意外！這是因為，除去器質(zhì)性病變或精神壓力的原因，很多人月經(jīng)不調(diào)是因為內(nèi)分泌功能失調(diào)引起的。短效避孕藥內(nèi)含雌激素及孕激素，按時服藥能達(dá)到調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用，人為建立起相對比較規(guī)律的月經(jīng)周期。當(dāng)然避孕藥最大的優(yōu)點(diǎn)還是防止意外妊娠的發(fā)生，除了上面所說的常規(guī)的避孕方法，事后緊急避孕藥想必大家都不陌生了。炔諾酮類，左炔諾孕酮類等都是常見的緊急避孕藥。因為普通胃溶片的緊急避孕藥服用后容易刺激胃部產(chǎn)生嘔吐，導(dǎo)致藥品劑量不夠影響避孕效果。而朗圣藥業(yè)生產(chǎn)的緊急避孕藥“丹媚”屬于腸溶片，新型專利藥品。使用腸溶技術(shù)，解決了緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的問題。既確保了服用劑量的準(zhǔn)確性，又能更大程度地保證藥物的有效利用率?！暗っ摹碑a(chǎn)品還做了2566例IV臨床研究，試驗結(jié)果表示“丹媚”避孕成功率高達(dá)99.8%，同時還能減少藥物副作用，對人體傷害很小。其次，丹媚只需在房事后72小時內(nèi)服用一片，且無需空腹服用，越早服用越有效！由于丹媚不含雌激素，所以不用擔(dān)心會對體重、生育等造成影響。常規(guī)避孕藥可以調(diào)

  • 事后吃藥可以補(bǔ)救，72小時避孕藥一般吃幾顆

    如果事前沒有做好保護(hù)措施是非常有可能懷孕的，所以，避孕對于那些暫時沒有生育計劃的情侶們來說很重要，但是擔(dān)心避孕套“使用不當(dāng)”不小心中獎，不用擔(dān)心，還可以通過72小時避孕藥來補(bǔ)救，那你知道72小時避孕藥一般吃幾顆嗎？緊急避孕藥一般是在事后的72小時內(nèi)服用效果比較好，適用于無防護(hù)措施或其他避孕方法失誤時使用，包括避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計算失誤等。72小時避孕藥一般吃幾顆？常見的72小時避孕藥有炔諾酮類，左炔諾孕酮類等，普通胃溶片的緊急避孕藥女用后容易刺激胃部產(chǎn)生嘔吐，導(dǎo)致藥品劑量不夠影響避孕效果。而朗圣藥業(yè)生產(chǎn)的緊急避孕藥“丹媚”屬于腸溶片，新型專利藥品。使用的腸溶技術(shù)解決了緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的問題，在藥物的準(zhǔn)確性和有效率上都有了更大的保證。除此以外，“丹媚”產(chǎn)品還做了2566例IV臨床研究，試驗結(jié)果表示“丹媚”避孕成功率高達(dá)99.8%，同時還能減少藥物副作用，對人體傷害很小。丹媚左炔諾孕酮腸溶片可在月經(jīng)周期任何時間服用。其正確服用方法為口服，在房事后72小時內(nèi)服1片，無需空腹服用，越早服用越有效！且丹媚僅為孕激素，不影響生育、哺乳、體重，也不會長痘痘等。為什么明明服用了緊急避孕藥卻還是懷孕了呢？1、受孕成功后吃緊急避孕藥無效。服用緊急避孕藥前如有過多次無保護(hù)，且前次后受精卵已經(jīng)成功在子宮內(nèi)著床，緊急避孕藥便不能再產(chǎn)生避孕作用。也就是說，在已經(jīng)懷孕的情況下服用緊急避孕藥不會起到終止妊娠的作用2、緊急避孕藥只保護(hù)一次夫妻生活。緊急避孕藥只能對已發(fā)生的一次無保護(hù)夫妻生活起到作用，服藥后再次發(fā)生無保護(hù)同房生活的女性，仍有可能懷孕。所以，在服藥后至月經(jīng)恢復(fù)前，不應(yīng)再有無保護(hù)夫妻生

    2022-03-04
  • 用晚必安調(diào)理熬夜失眠怎么樣

    相關(guān)研究顯示，由于疫情的影響，人們居家時間變多，整體入睡時間延遲兩到三小時，對睡眠問題的搜索量增長了43%。可以說，中國正在進(jìn)入“全民熬夜時代”，睡前拖延癥逐漸蔓延開來。而長期的熬夜、失眠會對正常生活造成不小的影響，對此或許有不少人想借助晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭朊撸怯猛肀匕舱{(diào)理熬夜失眠怎么樣？通過以下內(nèi)容來了解下。準(zhǔn)確來說，熬夜和失眠是兩種不同的情況，但是它們通常又是相伴而生的，互為因果。有的人是因為先做了一些熬夜行為，導(dǎo)致過度興奮、緊張而失眠，另外的人則可能是失眠引起的被迫熬夜。我們對此可以進(jìn)行一個簡單的區(qū)分。區(qū)分熬夜和失眠通常情況下認(rèn)為，熬夜是睡覺時間過晚，在主觀意識上表現(xiàn)為不想睡覺，而不是睡不著，是由人們主動進(jìn)行的行為。比如說睡前持續(xù)玩手機(jī)、追劇、看小說等，而當(dāng)這些行為被終止后，還是可以入睡的，往往不需要治療。但有一點(diǎn)應(yīng)該注意，如果長期熬夜，可能會導(dǎo)致失眠的發(fā)生。失眠則是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒等，可產(chǎn)生一些不適的感覺，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等，影響患者的社會功能。失眠的人主觀上想睡覺，實際卻睡不著。日常導(dǎo)致失眠的因素有很多，心理因素是主要原因之一。還有身體疾病、年齡、環(huán)境、藥物和食物等也可造成失眠。對此，需要采取有效的方法幫助提高睡眠質(zhì)量，緩解失眠。熬夜、失眠的應(yīng)對辦法對熬夜失眠，平時要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，積極進(jìn)行運(yùn)動，及時釋放壓力等，都是比較好的幫助入睡的辦法。還有用一用助眠產(chǎn)品也不錯，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊就是很常見的，那用晚必安調(diào)理熬夜失眠怎么樣，效果好不好？晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的原料

  • 一文告訴你：經(jīng)常熬夜失眠的人能吃晚必安嗎

    現(xiàn)代社會，因為生活、工作壓力，熬夜失眠成為了一種普遍情況。而長期處于這種狀態(tài)，脫發(fā)、皮膚變差等身體問題也容易找上門來。因此找到一種對付失眠的有效辦法成為了很多人的迫切需要，可能也有不少人注意到了晚必安酸棗仁油軟膠囊這一助眠產(chǎn)品，那么經(jīng)常熬夜失眠的人能吃晚必安嗎？大家通過下面內(nèi)容來了解下?！豆沤襻t(yī)統(tǒng)大全》中記載“凡人勞心思慮太過，必至血液耗亡。而痰火隨熾，所以神不守舍，煩數(shù)而不寐也……神思之病，不可不慎”。因為壓力而睡不好、失眠，就可以歸屬為思慮勞神太過，氣血虧虛所致。治療時，用酸棗仁這味中藥，不失為一個較好的選擇。晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭徑馐邌栴}酸棗仁作藥治失眠是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的古法，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的有效部位。對此，晚必安酸棗仁油軟膠囊采用選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉，杜絕化學(xué)試劑浸潤工藝可能產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留問題，提取助眠精華，適合經(jīng)常熬夜失眠的人服用。服用后可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一會兒；同時還能提高深度睡眠，使人睡得更香、更踏實。經(jīng)常熬夜失眠的人用它緩解癥狀正合適，而且還不會產(chǎn)生依賴性，長期服用有益身體健康。說完了經(jīng)常熬夜失眠的人能吃晚必安嗎這個問題，接下來再給大家分享一些其他幫助快速入睡的辦法，緩解失眠癥狀?？焖偃胨钠渌k法一、釋放壓力。通過上文已經(jīng)知道，壓力大是導(dǎo)致很多人熬夜失眠的一大因素，那就需要將壓力釋放出去。比較有效的方法就是轉(zhuǎn)移注意力，去做一些自己喜歡的事情，比如閱讀、聽音樂、做運(yùn)動，約好朋友出來旅行等。還有放聲大哭也是有效果的。世俗觀念認(rèn)為，哭是無用的表現(xiàn)。其實不然

  • 吃以嶺晚必安可以緩解睡眠障礙嗎，作用如何

    從某公共社交平臺上輸入“睡眠障礙”四個字，竟然可以找到數(shù)十條相關(guān)話題。可見，這種情況已經(jīng)發(fā)生在了很多人身上。有機(jī)構(gòu)進(jìn)行了調(diào)查，數(shù)據(jù)顯示，中國超3億人存在睡眠障礙。那么有助眠作用的晚必安酸棗仁油軟膠囊，對此有幫助嗎？本來內(nèi)容就來跟大家探討下“吃以嶺晚必安可以緩解睡眠障礙嗎，作用如何”這個問題。認(rèn)識睡眠障礙在很多人印象中，失眠、睡不好就算是睡眠障礙了。這沒有錯，但是認(rèn)識得不夠全面。關(guān)于睡眠障礙的準(zhǔn)確定義是：指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙，其發(fā)生與精神、外部環(huán)境、軀體疾病、藥物、生活習(xí)慣、年齡等多種因素相關(guān)，典型癥狀則有如下這些。睡眠障礙的典型癥狀一、睡眠量過多。睡眠時間很長，如因各種腦部疾病或內(nèi)分泌障礙引起的嗜睡或昏睡；腦部器質(zhì)性疾病引起的發(fā)作性睡病，表現(xiàn)為短時間的不可抗拒的睡眠發(fā)作，可伴有猝然昏倒或睡眠幻覺。二、失眠。包括入睡困難，即臥床半小時后還沒有入睡；易醒、頻繁覺醒（每夜超過兩次）、多夢；早醒或醒后再次入睡超過30分鐘，總睡眠時間不足6小時。同時伴有多夢，醒后有頭昏、乏力等不適癥狀。三、睡眠中的發(fā)作性異常。睡眠障礙的人可能會在睡眠中會出現(xiàn)一些異常的行為，如夢游、說夢話、夜驚（在睡眠中突然動、驚叫、心跳加快、呼吸急促、出汗、定向錯亂或出現(xiàn)幻覺）、做噩夢、磨牙、肌肉或肢體不自主跳動等。長期缺睡會引起神經(jīng)、精神及亞健康癥狀，使生活質(zhì)量下降。而晚必安酸棗仁油軟膠囊作為較好的助眠產(chǎn)品，對此有用嗎？吃以嶺晚必安可以緩解睡眠障礙嗎，作用如何？晚必安酸棗仁油軟膠囊緩解睡眠障礙很多中醫(yī)會用酸棗仁治療失眠。在祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)上，晚必安酸棗仁油軟膠囊經(jīng)過多道萃取工藝，提出酸棗仁中的油脂助眠精

  • 睡不好酸棗仁油軟膠囊可以連續(xù)吃嗎

    生活中總是會聽到一句話：愛美是女人的天性。但是因為長期的睡不好，皮膚變得干燥，沒有光澤，爆痘、內(nèi)分泌失調(diào)也隨之而來，阻礙了很多女性朋友變美的步伐。因此，擁有好的睡眠就顯得尤為重要。那么晚必安酸棗仁油軟膠囊作為較好的助眠產(chǎn)品，睡不好酸棗仁油軟膠囊可以連續(xù)吃嗎？下面的內(nèi)容可以告訴大家答案，請接著看！ 睡眠是人體正常的生理現(xiàn)象，當(dāng)這一規(guī)律被違背時，那通常就會產(chǎn)生一些不適癥狀。然而現(xiàn)在仍然有很多人還沒有意識到睡眠的重要性，并不在乎自己的睡眠情況，直到出現(xiàn)問題后才開始重視起來。那不妨就從一開始就糾正下面這些不利于入睡的行為。 不利于入睡的行為 一、睡前準(zhǔn)備不充足。其中十分普遍的當(dāng)屬睡前玩手機(jī)，接觸到大量的娛樂信息后，引起大腦過度興奮而無法入睡。其次睡前吃得過飽或喝太多水，加重對腸胃、腎臟的負(fù)擔(dān)，也會影響人體的代謝，如此就會干擾到睡眠。 二、睡覺“三帶”。這指的是帶妝、帶醉和帶內(nèi)衣。正常情況下，入睡之前應(yīng)該卸妝，但有的人因為非常疲憊或偷懶等，不卸妝便睡覺；帶醉也就是醉酒入眠，不僅對腸胃會造成負(fù)擔(dān)，而且容易刺激神經(jīng)；還有如果睡覺時不脫內(nèi)衣，則不利于胸部的血液循環(huán)。在這“三帶”的侵?jǐn)_下，尤其是女性，就容易睡不好。 三、睡姿不正確。不良的睡姿主要有趴著睡、蜷著睡、手臂抬高或放胸前等。這些姿勢或許會導(dǎo)致手腳麻木，還可能對腰椎產(chǎn)生不利，容易出現(xiàn)腰酸的問題，那人自然也會睡不好覺。 晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭鷵碛泻盟?為了平時能夠睡得好，需要改掉以上這些睡前或者睡眠中的不好的行為，同時可以用晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠，那睡不好酸棗仁油軟膠囊可以連續(xù)吃嗎？ 答案是肯定的。它用采用物理壓榨工藝，千顆酸棗一滴油，充分提

  • 失眠多夢人群長期吃酸棗仁油有好處嗎

    做夢幾乎每個人都有過，但大都醒來一段時間后就會忘記，或者只留下依稀的感覺，往往不會對生活造成影響。但有的人晚上做夢好幾次，醒后感覺很疲憊，出現(xiàn)了失眠的情況。對此，用一用酸棗仁油就不錯，那失眠多夢人群長期吃酸棗仁油有好處嗎？看完下面的內(nèi)容大家就知道了?？赡苡腥藭?，既然都睡不著覺失眠了，那怎么還能做夢？其實失眠不僅包括入睡困難，還有夜間多次覺醒，睡眠不深、多夢，睡眠時間明顯減少等多種表現(xiàn)。生活中可以采取一些辦法對失眠多夢進(jìn)行調(diào)理。合理的飲食和作息規(guī)律不少食物有寧心安神的作用，比如桂圓、核桃、紅棗、蓮子、蘋果、橘子、香蕉等，失眠多夢的人可以在日常飲食適當(dāng)攝入這些，有利于夜間入睡。同時注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，準(zhǔn)點(diǎn)入睡，不熬夜。即便有時候不得不熬到很晚才睡覺，那早上起床時也盡量不要賴床。長期堅持下來，可以幫助走出失眠困擾。積極鍛煉身體人的睡眠是非快速眼動睡眠與快速眼動睡眠彼此交互循環(huán)的過程，簡單說是這樣的：非快速眼動睡眠經(jīng)歷大概一個半小時之后，進(jìn)入快速眼動睡眠，第一次快速眼動睡眠時間較短，十分鐘左右。而后再進(jìn)入非快速眼動睡眠，然后又進(jìn)入快速眼動睡眠。夢就處于睡眠中的快速眼動睡眠階段，積極鍛煉則可以增加人體非快速眼動睡眠的時間，縮短快速眼動睡眠的時間，從而減少做夢次數(shù)。另外運(yùn)動還可以讓人晚上睡的得更好，不容易在夜晚醒來。吃晚必安酸棗仁油軟膠囊晚必安酸棗仁油軟膠囊是一款助眠產(chǎn)品，可以緩解失眠多夢的情況。那如果長期吃酸棗仁油有好處嗎？這個是可以肯定的。它選用野生地道的酸棗仁作為原料，采用物理壓榨工藝，拒絕化學(xué)提取，不含任何西藥、激素類物質(zhì)，不會產(chǎn)生藥物依賴性，失眠多夢的人群可以放心服用，且助

    2022-03-03
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