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  • 心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理？當(dāng)然要滋陰補(bǔ)血

    你是否發(fā)現(xiàn)自己身體越來(lái)越虛、氣色越來(lái)越差、情緒也越來(lái)越低落？早上起不來(lái)，晚上睡不著？經(jīng)常有頭暈、困乏之感，甚至出現(xiàn)了心悸、心慌氣短、月經(jīng)不規(guī)律等情況？如果是這樣就要警惕了，可能是存在心血虛。中醫(yī)藥治療心血虛具有獨(dú)特的特色和優(yōu)勢(shì)，越來(lái)越受到人們的關(guān)注，下面來(lái)了解一下心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理？失眠，是一個(gè)古老的話題，也是一個(gè)揮之不去的難題?！对?shī)經(jīng)》中第一首《關(guān)雎》，就寫(xiě)到三千年前的君子如何“輾轉(zhuǎn)反側(cè)”，夜不能眠。不過(guò)這些描寫(xiě)失眠的詩(shī)，大多因相思或失戀所致，事實(shí)上，導(dǎo)致失眠的因素要復(fù)雜得多。中醫(yī)認(rèn)為，氣與血是人體的兩大基本物質(zhì)。氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。一旦氣血不足，心血虛，可能會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、注意力不集中、面色淡白或萎黃、頭暈?zāi)垦！⑿募滦幕?、手腳冰涼、月經(jīng)量少色淡等癥狀。久而久之，臟腑功能可能會(huì)隨之衰退，機(jī)體抗病能力也會(huì)慢慢下降，病邪便有了可趁之機(jī)。中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論》記載：“血?dú)獠缓?，百病乃變化而生”，意思是，如果長(zhǎng)期氣血不足，身體可能會(huì)出現(xiàn)一系列問(wèn)題。心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理心氣虛推動(dòng)無(wú)力會(huì)引起心悸，心血虛，血液供應(yīng)不足，為了滿足大腦、身體的需要，心臟必須加血，這樣也容易引起心悸。無(wú)論是失眠還是心悸，亦或是神志恍惚、月經(jīng)不調(diào)等等，都存在心血虛、氣血不足的問(wèn)題，調(diào)理好氣血才能從根本上解決這些問(wèn)題。中醫(yī)調(diào)理心血虛失眠心悸，可以使用雞血藤、熟地黃等藥材。雞血藤具有補(bǔ)血、活血、保護(hù)心腦血管等作用1。熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種成分，能夠促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可抑制腫瘤，提高記憶力等作用，熟地黃更是在中藥要

  • 補(bǔ)血寧神片服用多久見(jiàn)效，日常如何調(diào)理失眠

    誰(shuí)不想睡的香、睡的甜，著床就睡，一覺(jué)到天亮，但有時(shí)候就是會(huì)翻來(lái)覆去怎么也睡不著，很多時(shí)候明明身體很疲倦，也還是會(huì)無(wú)法入睡。其實(shí)調(diào)理失眠的方法有很多，比如最常用的藥物調(diào)理，補(bǔ)血寧神片就是一個(gè)，那么補(bǔ)血寧神片服用多久見(jiàn)效呢？補(bǔ)血寧神片服用多久見(jiàn)效補(bǔ)血寧神片是治療失眠常用的中成藥之一，其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，廣泛用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥，不僅能夠緩解失眠的癥狀，對(duì)于失眠引發(fā)的臉色蠟黃、皮膚暗沉、沒(méi)精神等癥也有良好的療效。補(bǔ)血寧神片用法用量為口服，一次5 片，一日 3 次，一般情況下服用7天左右就能看到明顯的變化，入睡比以前更快、睡得更踏實(shí)。1個(gè)月一個(gè)療程，長(zhǎng)期調(diào)理可服用3個(gè)月，堅(jiān)持一段時(shí)間能夠顯著改善睡眠狀況，提升睡眠質(zhì)量。補(bǔ)血寧神片是中成藥，不添加任何激素，無(wú)依賴性，而且是綠標(biāo)非處方藥，安全性更高，可放心長(zhǎng)期服用，改善睡眠。調(diào)理失眠，健康的生活方式也很重要失眠人群不僅要接受常規(guī)的治療，生活中也應(yīng)該注意調(diào)理，選擇健康的生活方式：一、夜間飲食宜清淡，不可食用難消化，辛辣刺激及油膩食品，不可過(guò)飽，亦不可過(guò)饑，中醫(yī)講“胃不和則臥不安”，脾胃功能受損，會(huì)導(dǎo)致氣血生化不足，氣血虧虛，心神失養(yǎng)，會(huì)加重失眠。另外睡前不要使用、尼古丁、酒精等。二、睡前不做令人興奮的活動(dòng)，如唱歌，劇烈運(yùn)動(dòng)，看電視，和朋友暢聊等，睡前應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)寧?kù)o的環(huán)境更有助于睡眠，可以睡前聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)、白噪音。三、失眠的人白天不要睡太多，中午休息控制在30分鐘以內(nèi)。養(yǎng)生當(dāng)遵循自然規(guī)律，按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。補(bǔ)血寧神片服用多久見(jiàn)效，日常如何改善睡眠，讀完文章大家應(yīng)該都了解了。

  • 解密！失眠的人臉色發(fā)黃暗沉怎么回事

    大家應(yīng)該能發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常失眠的人除了沒(méi)精神，狀態(tài)不好以外，他們的皮膚氣色也不好，總是臉色發(fā)黃，黯淡無(wú)光，這是什么原因？下面就為大家講解一下失眠的人臉色發(fā)黃暗沉怎么回事，有什么辦法能調(diào)理。失眠的人臉色發(fā)黃暗沉怎么回事當(dāng)機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間處于緊張焦慮的狀態(tài)，神經(jīng)系統(tǒng)處于高度緊張狀態(tài)，引起入睡困難、易驚醒，進(jìn)而導(dǎo)致睡眠障礙。皮膚表層分布著十分廣泛的交感神經(jīng)，隨著其敏銳度的增高，交感神經(jīng)及其分支支配的效應(yīng)器官功能隨之改變，從而導(dǎo)致皮膚反應(yīng)異常，表現(xiàn)為細(xì)紋、斑點(diǎn)增多，黑眼圈加重，皮膚暗黃粗糙，易長(zhǎng)痤瘡。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，面色暗淡、皮膚發(fā)黃暗沉很有可能是因?yàn)樾母窝撍?。心主血，推?dòng)血液在全身運(yùn)行，肝藏血，負(fù)責(zé)給機(jī)體造血和排毒，給各個(gè)器官分配血液，起疏泄作用。如果血液虧損，心肝失養(yǎng)就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常失眠，頭暈?zāi)垦?、精神恍惚，臉色發(fā)黃暗沉、女性還有月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)。而肝最佳的休息時(shí)間是晚上23:00-01:00，長(zhǎng)時(shí)間失眠會(huì)導(dǎo)致肝臟造血，藏血不足，肝血虧損，又會(huì)影響睡眠，失眠又會(huì)影響肝臟，陷入了一個(gè)死循環(huán)。“肝腎同源”，肝不好，又會(huì)影響到腎，肝腎不好，面黃脫發(fā)，時(shí)間久了，還會(huì)出現(xiàn)免疫力降低，愛(ài)生病的情況。如何調(diào)理心肝血虛調(diào)理心肝血虛導(dǎo)致的失眠、臉色發(fā)黃暗沉，需要補(bǔ)血養(yǎng)心，益氣安神，可以服用補(bǔ)血寧神片。補(bǔ)血寧神片的主要成分是雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神，專門(mén)針對(duì)心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)、臉色暗沉等癥，標(biāo)本兼治，療效顯著。補(bǔ)血寧神片產(chǎn)自百年老字號(hào)制藥企業(yè)，品質(zhì)保證、值得信賴。而綠色OTC標(biāo)識(shí)的非處方藥，OTC乙類藥物，可在線下藥店和網(wǎng)上藥店購(gòu)買(mǎi)，無(wú)明顯藥物依賴性，可放心服用。長(zhǎng)期服用可滋陰補(bǔ)血、寧心安神，改善睡眠、

  • 心肝血虛會(huì)引起嚴(yán)重失眠嗎

    心肝血虛會(huì)引起嚴(yán)重失眠嗎？通常我們認(rèn)為失眠是精神方面的問(wèn)題，怎么會(huì)和心、肝還有血虛聯(lián)系在一起呢，他們之間會(huì)有聯(lián)系嗎？為什么說(shuō)心肝血虛會(huì)引起失眠呢？下面通過(guò)中醫(yī)的解讀來(lái)了解一下其中的緣由吧。心肝血虛會(huì)引起嚴(yán)重失眠嗎？中醫(yī)的傳統(tǒng)理論認(rèn)為，睡與醒是陰陽(yáng)交替的結(jié)果。當(dāng)陰氣盛的時(shí)候我們就睡著了，當(dāng)陽(yáng)氣盛的時(shí)候我們則醒來(lái)，陽(yáng)主動(dòng)、主升，人在白天精力旺盛，適合工作學(xué)習(xí)，陰主靜、主收斂，晚上精力體力均下降，適宜休息睡眠。當(dāng)我們的人體陰陽(yáng)出現(xiàn)紊亂的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)睡不著，容易醒的狀況。一個(gè)心血虧虛，一個(gè)肝血虧虛，兩者是誘發(fā)失眠多夢(mèng)的重要因素。心血虛失眠，肝血虛多夢(mèng)。同時(shí)，心屬火，肝屬木，木生火，從中醫(yī)里理論上來(lái)講木生火，二者具有相生關(guān)系。其一有問(wèn)題必會(huì)影響另外一個(gè)。于是，中醫(yī)學(xué)就總結(jié)出了一個(gè)證候，這便是“心肝血虛”證。它指的就是心肝之血俱為虧虛的現(xiàn)象，是引發(fā)失眠的原因之一。心肝血虛的人會(huì)有哪些癥狀？說(shuō)起來(lái)，您一定很熟悉，比如心悸健忘、失眠多夢(mèng)、頭暈眼花、兩眼干澀、臉上蠟黃、月經(jīng)量少等等。說(shuō)到這里，大家應(yīng)該對(duì)自己的失眠多夢(mèng)，有所認(rèn)識(shí)了吧。大家可以結(jié)合上述癥狀，判斷自己是否屬于心肝血虛型失眠。那么應(yīng)該怎么治療心肝血虛引起的失眠呢？了解了病因，我們當(dāng)然要對(duì)癥下藥了，心肝血虛引起的失眠問(wèn)題，可以選擇改善心肝血虛的中成藥來(lái)治療，如補(bǔ)血寧神片，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，其中首烏藤入心肝經(jīng)，能夠養(yǎng)心血、通經(jīng)絡(luò)；而熟地黃、雞血藤均是有名的補(bǔ)血良藥，二者均入肝、腎經(jīng)，對(duì)于心肝血虛癥狀有良好作用。諸藥合用能夠活血補(bǔ)血、養(yǎng)心安神，針對(duì)失眠的根本原因進(jìn)行治療。補(bǔ)血寧神片可以全面改善失眠多夢(mèng)等多種睡眠問(wèn)

  • 經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么中成藥好

    氣血是生命的能量，當(dāng)我們形容一個(gè)人身體好，我們通常認(rèn)為其“氣色好”。當(dāng)人體氣血不足時(shí)，往往表現(xiàn)為臉色萎黃，皮膚粗糙，頭發(fā)干枯，失眠多夢(mèng)，疲倦無(wú)力。那么經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么中成藥好？經(jīng)常失眠，臉色萎黃暗沉可能是心肝血虛所致?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)道：“心者，生之本，神之處也，其華在面，其充在血脈。”就是說(shuō)人的生命活動(dòng)及思維的產(chǎn)生與“心”密切相關(guān)，心是否健康會(huì)體現(xiàn)在面色上，心要靠血脈來(lái)充養(yǎng)。如果血虛不能養(yǎng)心，心的功能就會(huì)失常，反映在外部就是面色暗淡、皮膚缺乏光澤。同時(shí)肝和血密切相關(guān)：肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，以供機(jī)體活動(dòng)的需要。血虛時(shí)不僅影響“心”，“肝”功能也會(huì)受到影響。因此女性血虛也應(yīng)該注重養(yǎng)心調(diào)肝。經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么中成藥好對(duì)于心肝血虛引發(fā)的失眠、臉色萎黃暗沉，可以使用補(bǔ)血寧神片來(lái)調(diào)理。補(bǔ)血寧神片主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，有效緩解心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)、臉色差等癥。雞血藤具有強(qiáng)大的活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效，現(xiàn)代藥理研究證明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃性甘、微溫，歸肝、腎經(jīng)，乃“精血形質(zhì)中第一純厚之藥”，可“大補(bǔ)血虛”，現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，熟地黃具有促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效2。首烏藤始載于蘇頌的《圖經(jīng)本草》，具有養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)的作用，臨床常用于治療失眠多夢(mèng)、血虛身痛、風(fēng)濕痹痛、皮膚瘙癢等疾病。首烏藤具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、鎮(zhèn)靜催眠、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等藥理作用3。金櫻子是一種常用中藥，《本草綱目》中有記載：金櫻子在我國(guó)有著悠久的用藥歷史?，F(xiàn)代研究

  • 老人心肌缺血胸悶怎么緩解?這幾招親測(cè)有效

    我家老太太患有冠心病五年了，這期間癥狀沒(méi)少?gòu)?fù)發(fā)，我也沒(méi)少跟著跑醫(yī)院、找各種緩解癥狀的方法，所以自己也總結(jié)出來(lái)了一套經(jīng)驗(yàn)，關(guān)于老人心肌缺血胸悶怎么緩解，為大家簡(jiǎn)單介紹幾招，親測(cè)有效!剛開(kāi)始檢查出來(lái)患有冠心病的時(shí)候，說(shuō)真的，我對(duì)這個(gè)病確實(shí)沒(méi)什么了解，后來(lái)為了能夠更好的照顧老太太，所以就上網(wǎng)查資料，才知道冠狀動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致的冠脈狹窄或閉塞是引起心肌缺血最主要、最常見(jiàn)的病因，進(jìn)而導(dǎo)致心肌缺血缺氧，由此引起的心臟病即大家常說(shuō)的冠心病。這個(gè)心肌缺血的問(wèn)題，其實(shí)除了會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)胸悶以外，嚴(yán)重的話還會(huì)造成心絞痛、心律失常、心功能下降，所以對(duì)于我家老太太的照顧，我都是事無(wú)巨細(xì)。老人會(huì)患上冠心病，導(dǎo)致心肌缺血出現(xiàn)胸悶，其實(shí)和不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)病、情緒波動(dòng)等都有很大關(guān)系，因此老人心肌缺血胸悶怎么緩解，我自己總結(jié)了以下幾點(diǎn)：1、生活要有規(guī)律，避免過(guò)度緊張;保持足夠的睡眠，培養(yǎng)多種情趣;保持情緒穩(wěn)定，切忌急躁、激動(dòng)或悶悶不樂(lè)。2、不吸煙、酗酒，煙可使動(dòng)脈壁收縮，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化;而酗酒則易情緒激動(dòng)，血壓升高。3、合理飲食，不要偏食，不宜過(guò)量。要控制高膽、高脂肪食物，多吃素食。同時(shí)要控制總熱量的攝入，限制體重增加。4、積極防治老年慢性疾?。喝绺哐獕骸⒏哐?、糖尿病等，這些疾病與冠心病關(guān)系密切。5、長(zhǎng)期用藥控制，冠心病是沒(méi)法徹底治愈的，當(dāng)被診斷出來(lái)后就需要長(zhǎng)期用藥控制了。這種疾病，常規(guī)用藥有酯類藥物、β受體阻滯劑等，另外還可聯(lián)合中藥緩解所出現(xiàn)的胸悶癥狀。研究發(fā)現(xiàn)，同仁堂營(yíng)心丹有加強(qiáng)心肌收縮力，減慢心率，提高心臟抗缺氧效應(yīng)，并可抑制血小板聚集，增強(qiáng)尿激酶活性，消除血栓形成等作用，對(duì)心肌缺血所致的冠心病心絞痛療效確切，是

    2022-12-30
  • 新冠肺炎吃無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露多久可以好？

    劇烈頻繁的咳嗽，不僅在很多呼吸系統(tǒng)疾病的并發(fā)癥中出現(xiàn)，而且也是新冠感染后的癥狀之一，很是影響人們的日常生活，給很多人造成了困擾。而康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露可以有效緩解咳嗽癥狀，減輕患者的痛楚，那么新冠肺炎吃無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露多久可以好？這就來(lái)了解一下。新冠肺炎吃無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露多久可以好？在服用康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露后，對(duì)于輕癥患者來(lái)說(shuō)，一般一周左右就可以看到明顯的好轉(zhuǎn)，其自帶有量杯，也不用擔(dān)心服用過(guò)量，只需一小杯即可，一日三次即可。對(duì)于癥狀較重的患者來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期服用也是可以的。而這樣的治療效果是因?yàn)榭德o(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露采用的是純中藥制劑?？德o(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露由枇杷葉、罌粟殼、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷腦等藥物制成，具有養(yǎng)陰斂肺、止咳祛痰的功效。其中罌粟殼中樞鎮(zhèn)咳作用顯著，枇杷葉、百部、白前等又具有周圍鎮(zhèn)咳作用，因此雙管齊下，起到了中樞周圍雙重止咳的作用。而且根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，枇杷葉、桔梗、白前、桑白皮的藥物成分可以有效稀釋痰液，增強(qiáng)纖毛運(yùn)動(dòng)，達(dá)到促進(jìn)痰液排出的作用，因而祛痰效果顯著。它還不含糖，有效避免患者因攝入糖分而催生痰液，顯著減少了咳嗽的誘發(fā)因素，這對(duì)于糖尿病患者等限糖人群來(lái)說(shuō)，是相當(dāng)友好的存在。不僅如此，強(qiáng)力枇杷露連續(xù)三年入選了《黑龍江省新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥防治方案》的推薦用藥，以及《北京市新冠病毒感染者用藥目錄第一版（中藥部分）》《浙江省新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥健康管理專家指南》《安徽省新型冠狀病毒感染中醫(yī)藥防治推薦方案（2022 年第二版）》《陜西省成人新冠病毒感染中醫(yī)藥治療方案（試行第四版）》《江蘇省新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥（中成藥）干預(yù)專家共識(shí)》、《感染新冠病毒后用藥

  • 實(shí)用帖：緩解壓力大失眠的中藥方

    現(xiàn)在不少年輕人都是這樣的工作狀態(tài)：每天都在加班，工作已經(jīng)超負(fù)荷了還險(xiǎn)些完不成kpi，躺下準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)腦子里還是在想工作，精神壓力非常大總是失眠。長(zhǎng)期這樣還會(huì)導(dǎo)致身體會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)、健忘、精神恍惚，甚至猝死等各種問(wèn)題。建議大家適當(dāng)?shù)厥褂盟幬飦?lái)調(diào)理身體，下面就為大家分享幾個(gè)緩解壓力大失眠的中藥方。緩解壓力大失眠的中藥方1、漢代張仲景的《傷寒論》里有一個(gè)經(jīng)典名方叫“小柴胡湯”，可能很多人都比較熟悉，知道它可以用于風(fēng)熱感冒，其實(shí)小柴胡湯對(duì)于精神壓力大、失眠多夢(mèng)等癥也有良好療效，可有效調(diào)理肝膽郁結(jié)，熱擾心神所致的失眠，具有疏肝清熱，養(yǎng)心安神的作用。做法：取柴胡12克、黃芩9克、黨參9克、法半夏9克、炙甘草9克、生姜9克、大棗12枚。煎藥時(shí)，水五碗，熬剩兩碗，早晚各一碗。熬藥方法是水一斗二升，煮取六升，去渣滓，再煎取三升，每次溫服一升。2、滋陰補(bǔ)血安神湯。方劑組成：熟地黃、白芍、阿膠。主治陰血不足，心神失養(yǎng)之失眠易醒，兼有精神焦慮、心悸心煩，面色萎黃，舌苔薄白或薄黃，脈細(xì)或細(xì)數(shù)。方中熟地黃、阿膠滋陰補(bǔ)血，白芍和營(yíng)理血，諸藥合用起滋陰養(yǎng)血，益氣寧心，鎮(zhèn)靜安神的作用，有效調(diào)理緩解壓力大導(dǎo)致的失眠等癥。3、補(bǔ)血寧神片。主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，功能主治，滋陰補(bǔ)血，寧心安神，可用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥。雞血藤、熟地黃均是經(jīng)典的補(bǔ)血活血成分，熟地黃還可以提高身體免疫力、提高記憶力。首烏藤對(duì)于寧神安神有良好藥效，四味藥物科學(xué)配伍，可長(zhǎng)期服用，全面調(diào)理精神壓力大、失眠多夢(mèng)、心悸心慌、頭痛頭暈、倦怠乏力、精神恍惚、女性月經(jīng)不調(diào)等癥。文中這3個(gè)緩解壓力大失眠的中藥方大家快收藏起來(lái)，經(jīng)常精神壓力大，一定要及時(shí)調(diào)理，

    2022-12-30
  • 上班族失眠精神壓力大脫發(fā)怎么樣調(diào)養(yǎng)

    對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)每天工作量大，精神壓力也非常大，而這種壓力就容易導(dǎo)致失眠睡不好，大量脫發(fā)、掉發(fā)等問(wèn)題，因此不少人都比較關(guān)心失眠精神壓力大脫發(fā)怎么樣調(diào)養(yǎng)。其實(shí)調(diào)理的方法有很多，讓我們一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。上班族失眠精神壓力大脫發(fā)怎么樣調(diào)養(yǎng)一、不要將工作帶回家。工作和生活應(yīng)該是分開(kāi)的，工作的時(shí)候工作，回家了還要工作，這樣就算是機(jī)器人也受不了的。如果工作實(shí)在很多，那盡量在睡前提前1-2小時(shí)結(jié)束工作，睡前讓腦子放空一會(huì)，什么都不要想，不要讓工作影響睡眠。二、適當(dāng)增加一些運(yùn)動(dòng)量。精神壓力大、體力活動(dòng)少，這種失衡的狀態(tài)很不健康。工作再忙，中午飯后、晚飯以后也要抽出半個(gè)小時(shí)來(lái)運(yùn)動(dòng)一下，30分鐘的快步走、跳操、跳繩不挑場(chǎng)地、隨時(shí)都能練起來(lái)。三、睡前可以泡個(gè)腳。泡腳不光有助于緩解一天的疲勞，對(duì)睡眠也大有裨益，但注意不要用冷水洗腳，這樣反而會(huì)剌激神經(jīng)。在冬天，泡熱水腳有助于快速暖被窩，幫助入睡。四、藥物調(diào)理。失眠精神壓力大如果已經(jīng)出現(xiàn)了脫發(fā)的情況，說(shuō)明比較嚴(yán)重了，傷到臟腑了，其中心肝影響最大。也有可能是心肝血虛引發(fā)了失眠脫發(fā)，二者相互影響，形成惡性循環(huán)。這時(shí)不妨試試中醫(yī)藥調(diào)理，補(bǔ)氣養(yǎng)血，改善失眠精神緊張、脫發(fā)等癥。補(bǔ)血寧神片在滋陰補(bǔ)血方面效果不錯(cuò)，常用于改善心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)、脫發(fā)、精神恍惚等癥，效果良好。補(bǔ)血寧神片添加了多種活血補(bǔ)血藥材，包括雞血藤、熟地黃、金櫻子等，其中，首烏藤，能夠養(yǎng)血安神，緩解長(zhǎng)期緊張焦慮的心情，舒緩壓力。首烏藤可改善睡眠，其有效成分包括首烏藤苷類、總黃酮和總蒽醌，研究1表明夜交藤中的苷類有致眠作用。熟地稱為“補(bǔ)血圣藥”，雞血藤歸肝，腎經(jīng)，可直接作用于失養(yǎng)臟腑，直達(dá)病灶。補(bǔ)血

  • 失眠多夢(mèng)吃什么中成藥

    社會(huì)壓力大，不管是剛剛進(jìn)入社會(huì)的年輕人還是中年人，大多數(shù)都存在失眠多夢(mèng)的情況。長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致他們出暈?zāi)X脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退，工作效率降低。那么失眠多夢(mèng)吃什么中成藥？今天就給大家介紹幾個(gè)中成藥，可以長(zhǎng)期調(diào)理，提升睡眠質(zhì)量。失眠多夢(mèng)，同時(shí)伴有頭暈?zāi)X脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退等情況，這可不僅僅是失眠癥那么簡(jiǎn)單，這類人群往往伴隨心肝血虛的情況。中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運(yùn)血，送達(dá)全身，氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會(huì)六神無(wú)主，夜間失眠多夢(mèng)，白天精神狀態(tài)差，記憶力減退，工作效率低。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無(wú)力、女性月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)。失眠多夢(mèng)吃什么中成藥在安神助眠上，中成藥有獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)，選擇養(yǎng)血安神的中成藥，例如補(bǔ)血寧神片能讓你重新?lián)碛泻盟?。補(bǔ)血寧神片以滋陰補(bǔ)血，寧心安神為主要作用，非常適用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥，它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。這里需要為大家詳細(xì)介紹一下，這幾味藥材：雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經(jīng)，作用于肝部，活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)效果顯著，為《中國(guó)藥典》收載的常用中藥材。現(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能，同時(shí)具有抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃具有促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力。改善長(zhǎng)期失眠造成的記憶力減退等癥2。金櫻子在我國(guó)有著悠久的用藥歷史，現(xiàn)代藥理研究證明其具有抗氧化、抗炎、改善腎功能、提高機(jī)體免疫力等藥理作用3。首烏藤在養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)方面

    2022-12-30
  • 補(bǔ)血寧神片怎么吃，它如何治療失眠

    相信大家都經(jīng)歷過(guò)那種想睡睡不著的痛苦吧，這就是我們常說(shuō)的失眠。睡不著不僅僅讓人晚上痛苦，還會(huì)影響白天的工作，長(zhǎng)期失眠還會(huì)產(chǎn)生多種危害，需要積極調(diào)理才行。補(bǔ)血寧神片是一種改善失眠的中成藥，但是大家對(duì)這一產(chǎn)品了解不多，對(duì)于補(bǔ)血寧神片怎么吃，如何起效問(wèn)題并不知曉，現(xiàn)在大家可以通過(guò)這篇文章了解更多。補(bǔ)血寧神片怎么吃補(bǔ)血寧神片是中成藥，劑型為糖衣片劑，服用時(shí)，溫水送服，一次5片，一日3次，一個(gè)月1療程，通常建議至少服用3個(gè)月，全面調(diào)理失眠。要了解補(bǔ)血寧神片如何起效的，首先要了解失眠是如何產(chǎn)生的。失眠的誘發(fā)因素很多，包括心理、生理、環(huán)境、藥物、生活行為、個(gè)性、精神及全身疾病等1。失眠主要表現(xiàn)為入睡困難、多夢(mèng)、早醒、易驚醒、睡眠質(zhì)量差等，并且影響白天的正常工作、學(xué)習(xí)和生活。由于補(bǔ)血寧神片是中成藥，下面我們簡(jiǎn)單從中醫(yī)角度來(lái)分析一下這個(gè)問(wèn)題。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，失眠的病因根源在于陰陽(yáng)、氣血失和，臟腑功能失調(diào)。心主神明，能行血，人的精神，思維活動(dòng)雖然是大腦的功能，但與人體五臟有關(guān)，主要是靠心的功能來(lái)完成的。因此心的功能正常，則神態(tài)清楚、人有精神，一旦心的功能發(fā)生障礙，則會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、健忘、心慌意亂或精神失常等癥狀。肝藏血，主疏泄，肝主藏血，肝腎同源，腎精不足，導(dǎo)致精不化血，從而導(dǎo)致肝血不足；脾腎虧虛，生化乏源從而導(dǎo)致氣血虧虛；或慢性病耗傷肝血，或失血過(guò)多，或生血不足等均可導(dǎo)致肝血虛。從而帶來(lái)頭暈、耳鳴、面色無(wú)華、視物模糊、肢體麻木等一系列的證候。中醫(yī)理論中心與肝往往相互影響，心血虛也會(huì)帶動(dòng)肝血虛、肝郁血瘀神明被擾，神不安舍，引起失眠多夢(mèng)、心煩心悸、白發(fā)脫發(fā)、眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、手足震顫、婦女月經(jīng)量少

    2022-12-30
  • 失眠多夢(mèng)掉頭發(fā)怎么回事？是大病將至嗎

    不知道你有沒(méi)有這樣的體驗(yàn)？和孩子、老公或是公婆關(guān)系不好總是吵架；公司面臨裁員，工作壓力大，晚上翻來(lái)覆去半天睡不著，睡著后不停地做夢(mèng)，累得不行……睡眠質(zhì)量不好，你的身體也開(kāi)始報(bào)警，一把把脫發(fā)、做事情丟三落四、皮膚變差、注意不集中、心情莫名煩躁。失眠多夢(mèng)掉頭發(fā)怎么回事，難道是生了什么病嗎？失眠多夢(mèng)掉頭發(fā)怎么回事別著急，失眠多夢(mèng)掉頭發(fā)這種情況很常見(jiàn)，不是生了什么大病，不過(guò)也不能小覷，不重視，拖著不治療，不排除會(huì)引發(fā)其他疾病的可能。失眠多夢(mèng)掉頭發(fā)，你可能是心肝血虛。心主血，推動(dòng)血液在全身運(yùn)行，主宰精神生活；肝藏血，負(fù)責(zé)儲(chǔ)存血液，給各個(gè)器官分配血液，起疏泄作用。如果血液虧損，心肝失養(yǎng)，身體各個(gè)器官也得不到相應(yīng)的血液滋養(yǎng)，影響各個(gè)器官各個(gè)部位的正常運(yùn)行，自然會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常失眠多夢(mèng)，頭暈?zāi)垦！⒕窕秀钡缺憩F(xiàn)。“發(fā)為血之余”，頭發(fā)的生長(zhǎng)和脫落、干枯、毛躁等依賴于腎臟，精氣以及肝臟血液的供養(yǎng)，肝血虛則不能滋養(yǎng)頭發(fā)，故發(fā)黃而干枯，稀疏易脫落。頭發(fā)與血液供氧也存在著必然聯(lián)系，但是血是由心來(lái)主管的，當(dāng)存在心血虛時(shí)，血流量也會(huì)減少，極容易出現(xiàn)頭發(fā)變少、變白、沒(méi)有光澤的癥狀。失眠多夢(mèng)掉頭發(fā)怎么調(diào)理調(diào)理失眠多夢(mèng)掉頭發(fā)，根源還是要調(diào)理氣血。中成藥對(duì)于這方面的調(diào)理具有良好的效果，可以服用具有滋陰補(bǔ)血的藥物，長(zhǎng)期調(diào)理，改善心肝血虛，例如四物湯、補(bǔ)血寧神片等。四物湯是一道傳統(tǒng)藥膳，以當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃四味藥材為主要成分，具有調(diào)血補(bǔ)血的功效。四物湯在我國(guó)已經(jīng)有千年歷史，是中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥膳，被稱為婦科圣方，為中醫(yī)婦科調(diào)經(jīng)的常用方。補(bǔ)血寧神片主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用

  • 女性經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么補(bǔ)血藥好

    女性因?yàn)橛刑厥獾纳斫Y(jié)構(gòu)和生理功能，平時(shí)月經(jīng)、懷孕、生娃、哺乳都靠氣血支撐，同時(shí)也很容易氣虛血虛，經(jīng)常失眠，臉色萎黃，看著比實(shí)際上老好幾歲。再加上要平衡工作和家庭、照顧老人孩子，生活瑣事家庭矛盾，讓女性朋友們經(jīng)常失眠焦慮，加重氣血虧虛。中成藥能夠幫助女性補(bǔ)氣養(yǎng)血，改善多種癥狀，而且安全性高，效果全面，那么女性經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么補(bǔ)血藥好？女性血虛的4種表現(xiàn)1、失眠健忘易疲勞。血虛的人容易失眠，中醫(yī)上叫血不養(yǎng)心，如果一個(gè)人血不足，心神失養(yǎng)，整個(gè)人心神都渙散在外面。心血虛還容易引發(fā)肝血虛，出現(xiàn)心肝兩虛的表現(xiàn)，導(dǎo)致失眠，精神疲憊，健忘，多夢(mèng)，驚悸，甚至神志恍惚、視物模糊、皮膚瘙癢、月經(jīng)不調(diào)等癥狀；2、面色蒼白，萎黃。這道理就像我們養(yǎng)花，如果土壤肥料不足，那最上面的枝葉一定是萎黃的、血液不足，不能上達(dá)，所以整個(gè)面部，唇色，眼瞼，舌頭，指甲，都會(huì)呈現(xiàn)淡白色；3、肌膚干澀，發(fā)質(zhì)焦黃枯燥。如果血虛，血的濡養(yǎng)功能就會(huì)減弱，就會(huì)出現(xiàn)面色蒼白，肌肉瘦削，肌膚干澀，發(fā)質(zhì)焦黃，面部產(chǎn)生細(xì)紋，加速皮膚衰老；4、怕冷，手腳易麻木。血虛的人夏天手腳是熱的，一旦到了冬天，手腳立刻冰涼，夏天進(jìn)入空調(diào)冷氣房間，也會(huì)如此，這是血虛不能濡養(yǎng)四肢的緣故。這樣的人怕冷風(fēng)，冬天要比別人多穿些衣服，身體抵抗力減弱。女性經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么補(bǔ)血藥好根據(jù)《中國(guó)藥典》記載，雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經(jīng)，具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效，常用于治療血虛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉等癥?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤有良好的改善造血系統(tǒng)功能，還具有抗炎、抗氧化等作用，對(duì)于女性氣血虛引發(fā)的經(jīng)常失眠、臉色萎黃非常有效1。熟地黃富具有促進(jìn)造血、提高機(jī)

  • 更年期失眠吃什么調(diào)理效果好

    一說(shuō)更年期，很多人想到停經(jīng)，其實(shí)還有個(gè)大問(wèn)題不容忽視，那就是失眠。晚上睡不著，白天精神差、心情差，很多女性甚至出現(xiàn)更年期抑郁。生活中有一些食物對(duì)于更年期女性失眠心情煩躁等癥狀具有一定的調(diào)理效果，下面來(lái)看看更年期失眠吃什么調(diào)理效果好？更年期失眠吃什么調(diào)理效果好1、合歡安神茶?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載，合歡“主安五臟，利心志，令人歡樂(lè)無(wú)憂?！笨捎糜谡{(diào)理更年期女性失眠、心情煩躁。材料：合歡花10克、柏子仁10克、枸杞子10克、白菊花6克、炙甘草3克。做法：將以上材料煮水代茶飲。2、棗仁合歡粥。酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效。材料：酸棗仁30克、合歡皮30克、紅棗10枚、粳米50克。做法：將酸棗仁和合歡皮煎水取汁，再將梗米和紅棗放入藥汁中熬粥，可于睡前1小時(shí)食用。3、百合蓮子煲蘋(píng)果。百合味甘、性微寒，歸心、肺二經(jīng)，加入蓮子和蘋(píng)果可清心安神、潤(rùn)燥除煩。材料：干百合30克、干蓮子30克、銀耳1/3朵、蘋(píng)果4個(gè)、瘦肉500克。做法：將百合、蓮子和銀耳提前浸泡，瘦肉和蘋(píng)果切碎，所有材料加水煲煮。藥物調(diào)理同樣重要中醫(yī)認(rèn)為，女性到了更年期容易腎陰虛、肝血不足。，如果不加以調(diào)理，不僅潮熱出汗身體難受，也容易心神不寧、心情煩躁，試問(wèn)，這樣怎么能靜下心來(lái)入眠？補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，非常適用于更年期女性心肝血虛所致的失眠、心煩、焦慮等癥，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，其中雞血藤活血補(bǔ)血、熟地黃滋陰補(bǔ)血，藥材科學(xué)配伍，長(zhǎng)期服用有效改善睡眠，可作為幫助女性過(guò)渡更年期失眠的有效手段。大家可以把這篇文章收藏起來(lái)，不知道更年期失眠吃什么調(diào)理效果好的時(shí)候，就可以照著上面的食譜，在家試著煮一些。對(duì)于更

  • 心肝血虛跟失眠有關(guān)系嗎？看這篇你就知道了

    生活中很多人都有失眠的問(wèn)題，躺下半天也睡不著，睡著了又愛(ài)做夢(mèng)，睡不安穩(wěn)。晚上休息不好，白天干啥都沒(méi)勁兒，好好的一個(gè)人越來(lái)越虛弱。去看大夫，說(shuō)是心肝血虛造成的。有的人不相信，心肝血虛跟失眠有關(guān)系嗎？這兩件事是怎么聯(lián)系起來(lái)的呢？心肝血虛跟失眠有關(guān)系嗎首先回答大家的疑問(wèn)，心肝血虛跟失眠有關(guān)系，而且關(guān)系非常緊密。中醫(yī)認(rèn)為心藏神。我國(guó)中醫(yī)典籍《素問(wèn)》中說(shuō)：“心者，君主之官也，神明出焉”?！鹅`樞》中說(shuō)：“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也”。古人把心看做“心神”的宅邸。心神如果在家中睡得安穩(wěn)，我們?cè)谕砩弦簿退冒卜€(wěn)。但是，如果因?yàn)榉N種原因?qū)е滦难澨?，心神失去了供養(yǎng)，那它肯定睡不好，于是我們也會(huì)失眠。心血虧虛的人除了失眠，還會(huì)有其他的表現(xiàn)，譬如心悸、面色和口唇淡白、頭暈等等。再來(lái)說(shuō)肝，肝藏魂，肝血虧虛，人們會(huì)多夢(mèng)?！案尾鼗辍钡恼f(shuō)法，和“心藏神”的說(shuō)法，均出自《素問(wèn)》里的五神臟理論。具體說(shuō)，就是心藏身、費(fèi)藏魄、肝藏魂，脾藏意，腎藏志。其中“肝藏魂”，和睡眠的之間的關(guān)系不容忽視。什么是魂？中醫(yī)認(rèn)為它是隨著心所作出的思維意識(shí)活動(dòng)。如果我們的肝魂不安，那我們就思緒萬(wàn)千，胡思亂想，睡著了也不安寧，容易多夢(mèng)。那么，肝魂為什么不安？一方面，和心神不安有關(guān)系。要知道，魂隨神而往來(lái)?；辏巧竦挠白?。心神不安，肝魂自然不安。另一方面，更重要，就是肝血虧虛。肝血虛，血不能安魂，于是魂?duì)繅?mèng)繞，肯定睡不好。一個(gè)心血虧虛，一個(gè)肝血虧虛，兩者是誘發(fā)失眠多夢(mèng)的重要因素。同時(shí)，從中醫(yī)五行上來(lái)說(shuō)，心屬火，肝屬木，木生火，兩者關(guān)系還特別緊密，一損俱損，一榮俱榮，一個(gè)不好，往往帶著另外一個(gè)也不好。祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)就總結(jié)出了一個(gè)證候

    2022-12-30
  • 補(bǔ)血寧神片幾個(gè)療程有效？補(bǔ)血調(diào)理不能著急

    補(bǔ)血寧神片是常用的治療失眠的中成藥，它的安全性高、不會(huì)產(chǎn)生藥物依賴性，越來(lái)越受到失眠患者的青睞。但是也有不少人并不了解這一產(chǎn)品，他們很想知道補(bǔ)血寧神片幾個(gè)療程有效，要吃多久失眠才能好？下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。補(bǔ)血寧神片幾個(gè)療程有效補(bǔ)血寧神片主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，是補(bǔ)益氣血、靜心寧神的經(jīng)典藥材，能夠滋陰補(bǔ)血，寧心安神，改善患者的睡眠質(zhì)量，非常適合心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)、睡不安穩(wěn)、睡眠時(shí)間短等人群服用。日?？诜盟?，一次5片，一日3次，一般服藥7天后能看到睡眠質(zhì)量有所提升，入睡時(shí)間縮短，睡眠質(zhì)量提高。長(zhǎng)期失眠的患者可以按療程服用，一個(gè)月一療程，服藥3個(gè)療程后，可改善心肝血虛的情況，有效提高免疫力，改善睡眠質(zhì)量，由內(nèi)而外的保持年輕狀態(tài)。在服用中成藥的時(shí)候也可以在生活中注意以下幾點(diǎn)，更好改善睡眠狀況1、學(xué)會(huì)釋放心中的壓抑：在社會(huì)生活中，總是會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題難以解決，使人心情壓抑，如果長(zhǎng)期的壓抑積累在心中無(wú)法釋放，很容易會(huì)導(dǎo)致失眠。因此，我們要學(xué)會(huì)釋放這種壓抑，可以向親密朋友一吐苦水、培養(yǎng)一個(gè)愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，就能使心情好受很多。2、睡前可以聽(tīng)一會(huì)兒雨聲、烤火聲等白噪音：白噪音對(duì)人的打擾較小，且可以掩蓋其他噪音，因此，聽(tīng)白噪音時(shí)人們會(huì)沉浸在單一聲音環(huán)境中，忽略其他因素，從而快速入睡。3、適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)是治療睡眠的非常有效的方法。一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)回來(lái)之后，你會(huì)感覺(jué)身體非常的疲憊，洗個(gè)澡后，你就可以嘗試著去睡覺(jué)了。運(yùn)動(dòng)療法需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，一段時(shí)間后你會(huì)發(fā)現(xiàn)睡覺(jué)是非常簡(jiǎn)單輕松的事情。補(bǔ)血寧神片幾個(gè)療程有效，要吃多久失眠才能好，文章已經(jīng)為大家做出了詳細(xì)的解答。睡覺(jué)本應(yīng)該是一件讓人

    2022-12-30
  • 女人晚上經(jīng)常失眠會(huì)給人帶來(lái)什么影響

    相信大家都體驗(yàn)過(guò)失眠的痛苦，有部分女性一直被失眠困擾著，而女性長(zhǎng)期失眠不僅容顏易老，還容易引發(fā)各種疾病。而且有研究顯示，女性相對(duì)于男性來(lái)說(shuō)是更容易失眠。下面我們通過(guò)一項(xiàng)研究數(shù)據(jù)來(lái)了解一下女人晚上經(jīng)常失眠會(huì)給人帶來(lái)什么影響。這是一項(xiàng)涉及110萬(wàn)人的研究數(shù)據(jù)，研究人員收集了200358名荷蘭人、471759名英國(guó)人、409617名美國(guó)人，約110萬(wàn)人，研究了關(guān)于睡眠質(zhì)量、失眠、睡眠時(shí)間短3個(gè)方面的研究數(shù)據(jù)1。研究發(fā)現(xiàn)，女性對(duì)比男性失眠率更高，而且她們的失眠趨勢(shì)是從青春期開(kāi)始，這可能與性激素有所關(guān)聯(lián)。女人晚上經(jīng)常失眠會(huì)給人帶來(lái)什么影響？睡眠對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是非常重要的，女性失眠率要高于男性，根據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)最新公布的睡眠調(diào)查結(jié)果顯示，目前中國(guó)內(nèi)地成年人中失眠患病率高達(dá)57%，工作人群中有65%的人存在睡眠障礙。>45歲以上人群中，女性失眠患者是男性的1.7倍。2。女性如果經(jīng)常失眠，晚上睡眠質(zhì)量很差，就會(huì)帶來(lái)很多不利的影響。1、會(huì)加速皮膚老化。如果總是睡眠不足對(duì)皮膚的傷害是非常大的，會(huì)讓皮膚缺水、干燥，會(huì)讓皮膚長(zhǎng)出細(xì)紋，細(xì)紋進(jìn)一步發(fā)展成皺紋，就會(huì)讓女性衰老的很快。2、影響記憶力和專注力。長(zhǎng)時(shí)間失眠會(huì)讓女性的大腦出現(xiàn)老化的情況，記憶力下降，專注力變低，反應(yīng)速度變慢。3、免疫力降低。女性經(jīng)常睡不好，還會(huì)影響到自身的免疫力，會(huì)讓免疫力下降。會(huì)經(jīng)常生病，尤其是在流感高發(fā)季節(jié)，每次都躲不過(guò)。4、視力受到影響。不管是熬夜看手機(jī)還是熬夜工作，還是單純的失眠，對(duì)視力產(chǎn)生的危害是很大的。不僅會(huì)讓女性長(zhǎng)出魚(yú)尾紋，長(zhǎng)出黑眼圈，還會(huì)影響女性的視力，看東西慢慢變得越來(lái)越模糊。5、失眠直接影響心血管疾病、精神抑郁焦慮的治療及預(yù)后。心血管疾病合并失眠的患者更易伴發(fā)焦慮與抑

  • 焦慮癥失眠吃什么藥效果好？成功案例了解一下

    日益加重的生活壓力，讓很多人都處在一種焦慮的狀態(tài)。不少人因焦慮癥出現(xiàn)了失眠問(wèn)題，58歲的董先生也不例外。輕度焦慮癥可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)緩解癥狀，但重度的患者則需要通過(guò)藥物治療才能夠緩解或消除病疾病，董先生就是其中之一，下面讓他分享一下焦慮癥失眠吃什么藥效果好？董先生是電子工廠的老工人，家里的開(kāi)銷基本只靠他一人支撐。臨近退休的年紀(jì)本可安享晚年生活，但天不遂人愿，他的兒子突患重病，讓本不富裕的家庭負(fù)債累累。董先生焦慮失眠，經(jīng)常整夜無(wú)法入睡。前一陣還因?yàn)闀灥贡凰屯t(yī)院，經(jīng)醫(yī)生診斷，可能是中風(fēng)。為了不讓中風(fēng)繼續(xù)發(fā)展，也為了能夠繼續(xù)補(bǔ)貼家用，董先生就開(kāi)始了治療之路。在藥物治療方面，針對(duì)焦慮失眠的原因，治療上就得虛則補(bǔ)，滋補(bǔ)陰血，滋養(yǎng)心神，鎮(zhèn)靜除煩，醫(yī)生為他選擇了性價(jià)比較高的同仁堂的醒腦牛黃清心片。醒腦牛黃清心片以鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風(fēng)為主要功效，其不僅能夠很好地祛除體內(nèi)的痰濕，方中還含有大量補(bǔ)氣血的藥味，如人參、茯苓、白術(shù)、甘草、川芎、當(dāng)歸等等，在化瘀的同時(shí)注重補(bǔ)虛，對(duì)于焦慮失眠有很好的治療效果。。幾個(gè)療程下來(lái)，上述的癥狀就有了明顯的改善，也算是吃了顆定心丸。除了藥物治療，生活上董先生也算是做到了健康規(guī)律，飲食越來(lái)越清淡，也養(yǎng)成了早起遛彎的習(xí)慣，還因此認(rèn)識(shí)了很多的好朋友，平時(shí)沒(méi)事一起下象棋，心情舒暢了不少，失眠的狀況也逐漸改善了。以上結(jié)合董先生的情況，給大家說(shuō)了焦慮癥失眠吃什么藥效果好，其實(shí)藥物治療只是一方面，自我的調(diào)節(jié)才是最重要的。在日常生活中很多事情不要太在意，學(xué)會(huì)自我排解自我放松，趕走焦慮和失眠。但若病情嚴(yán)重需要盡早去心理科治療，千萬(wàn)不要諱疾忌醫(yī)。

    2022-12-29
  • 中風(fēng)病友家屬來(lái)告訴你再造丸服用多久見(jiàn)效

    再造丸服用多久見(jiàn)效？這是很多用藥患者都很關(guān)心的問(wèn)題，最近我們平臺(tái)發(fā)起了網(wǎng)友稿件征集，陳為我們發(fā)來(lái)了投稿，她奶奶曾因?yàn)橹酗L(fēng)后遺癥的問(wèn)題服用過(guò)再造丸這個(gè)藥，為此她分享了她奶奶的用藥過(guò)程，希望可以幫到其他患者。以下文字為網(wǎng)友投稿部分：奶奶今年64歲，兩年前奶奶突然發(fā)現(xiàn)自己有手腳麻木的情況，剛開(kāi)始以為是自己年紀(jì)大而出現(xiàn)的一些小問(wèn)題，所以當(dāng)時(shí)她并沒(méi)有怎么放在心上，直到有天奶奶暈倒在地，家人把她送到醫(yī)院之后，她才知道自己患上了腦梗，并且經(jīng)過(guò)治療之后，身體還有一側(cè)處于癱瘓的狀態(tài)，那個(gè)時(shí)候奶奶是非常崩潰的，不過(guò)后來(lái)經(jīng)過(guò)醫(yī)生的治療、家人的耐心陪伴以及奶奶的配合，病情得到了很大的恢復(fù)，生活基本可以自理，不用依靠他人。奶奶的恢復(fù)，這離不仁堂再造丸的功勞，當(dāng)時(shí)醫(yī)生結(jié)合奶奶的情況給她服用了同仁堂再造丸這個(gè)藥物，這藥對(duì)中風(fēng)后遺癥導(dǎo)致的半身不遂、口舌歪斜、手腳麻木、肢體疼痛屈伸不利、言語(yǔ)不清等癥狀都有效果，醫(yī)生叫我奶奶每天早晚飯后一個(gè)小時(shí)服用一粒就可以?？吹竭@，很多朋友肯定很想知道再造丸服用多久見(jiàn)效？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，當(dāng)時(shí)奶奶是在用藥一個(gè)月之后，癱瘓的情況就有所改善的，在堅(jiān)持用藥多個(gè)療程之后，奶奶的情況得到了很大的改善，基本可以生活自理。所以對(duì)于再造丸服用多久見(jiàn)效這個(gè)問(wèn)題，一般是服用一個(gè)月之后就可以見(jiàn)到效果的，不過(guò)應(yīng)該持續(xù)服用，臨床建議是服用3個(gè)月以上。但是由于每個(gè)患者的情況都有所不同，所以見(jiàn)效的時(shí)間也可能會(huì)有所不同的，具體的建議可以咨詢醫(yī)生。

    2022-12-28
  • 再造丸的服用周期是多久，需要從2個(gè)方面來(lái)考慮！

    中風(fēng)患者及其家屬對(duì)服藥的周期都很上心，因?yàn)樽龊眯睦頊?zhǔn)也是治療疾病中重要的一環(huán)。為此，我們收集了很多網(wǎng)友朋友們的反饋，他們最想要了解“再造丸的服用周期是多久”，就此小編咨詢了相關(guān)醫(yī)生，將權(quán)威內(nèi)容總結(jié)出來(lái)分享給大家。中風(fēng)又稱腦卒中，是具有高發(fā)病率、高患病率、高死亡率和高致殘率的“四高”疾病。中風(fēng)在急性發(fā)作后，經(jīng)過(guò)治療，仍然會(huì)遺留不同程度的運(yùn)動(dòng)障礙、認(rèn)知障礙、言語(yǔ)障礙等后遺癥。再造丸是治療中風(fēng)導(dǎo)致的偏癱、失語(yǔ)等癥的中成藥，能幫助患者“功能再造”。那么，再造丸的服用周期是多久呢？我們都知道療程與用藥時(shí)長(zhǎng)是合理使用藥物的重要環(huán)節(jié)之一，不合理的用藥療程妨礙疾病的恢復(fù)。服藥時(shí)間過(guò)短可能帶來(lái)病情反復(fù)難愈，而服藥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)則有可能帶來(lái)不良反應(yīng)。一般認(rèn)為，療程是指“對(duì)某些疾病所規(guī)定的一個(gè)連續(xù)治療的階段”，而用藥時(shí)長(zhǎng)則是指整個(gè)治療的時(shí)間，可能包含多個(gè)療程。了解了這些，下面我們?cè)賮?lái)具體的說(shuō)一說(shuō)再造丸的服用周期是多久！再造丸的服用周期分為服用療程和用藥時(shí)長(zhǎng)兩個(gè)方面：1、再造丸的服用療程：再造丸用于中風(fēng)后遺癥第一療程約為1個(gè)月，可連續(xù)使用３個(gè)療程。2、再造丸的用藥時(shí)長(zhǎng)：首先，有數(shù)據(jù)顯示，中風(fēng)后五年的復(fù)發(fā)率在30%左右。因此，中風(fēng)患者的服藥時(shí)間，最好堅(jiān)持至少五年。如此，復(fù)發(fā)率可明顯降低。另外，就中風(fēng)患者而言，由于發(fā)病因素非常復(fù)雜，如高血壓病、血脂異常、高血糖等都屬于慢性疾病，也決定了中風(fēng)的治療是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。同仁堂再造丸是中藥治療中風(fēng)后遺癥的常用藥物。全方由58味中藥組成，有祛風(fēng)化痰、活血通絡(luò)的功效。臨床常用于中風(fēng)導(dǎo)致的口舌歪斜、半身不遂、言語(yǔ)不清、手腳麻木等癥的治療。北京同仁堂十大王牌藥之中就有再造丸，前人稱“醫(yī)風(fēng)痰

    標(biāo)簽：再造丸的服用周期
    2022-12-28
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