腳扭傷的處理方法有哪些?外敷貼膏有用嗎
腳踝關(guān)節(jié)是非常容易扭傷的部位,腳扭傷的情況在日常生活中也屢見(jiàn)不鮮,一旦出現(xiàn)扭傷,腳部腫痛感是比較強(qiáng)烈的,患者可能無(wú)法完成獨(dú)立行走,為了不影響正常的生活秩序,需要及時(shí)針對(duì)腳踝扭傷部位進(jìn)行有效處理,切不可大意、不以為然,否則容易造成腳踝習(xí)慣性反復(fù)扭傷,甚至出現(xiàn)永久性腳踝關(guān)節(jié)損傷,那么腳扭傷的處理方法有哪些?使用外敷貼膏有用嗎?下面一起來(lái)了解一下吧。 腳扭傷的處理方法有哪些 腳踝扭傷需要視情況進(jìn)行處理,如果腳扭傷情況比較嚴(yán)重甚至出現(xiàn)骨折的情況,這就需要患者及時(shí)前往醫(yī)院檢查,經(jīng)過(guò)醫(yī)生診斷后進(jìn)行治療。如果腳扭傷的情況只是局部出現(xiàn)腫痛,屬于輕度扭傷,可以通過(guò)以下方法可以進(jìn)行處理,有效緩解腫痛癥狀: 1、冷敷。腳扭傷后,扭傷部位內(nèi)部的小血管會(huì)破裂出血,使受傷部位形成血腫,冷敷可使血管收縮,減少出血量,從而有效使受傷部位停止腫脹并消腫。 2、熱敷。腳扭傷后不可立即進(jìn)行熱敷,要在急性期過(guò)后,也就是傷后3-5天,發(fā)現(xiàn)受傷部位不會(huì)繼續(xù)腫大,并且受傷部位顏色發(fā)青后,才可進(jìn)行熱敷,可以使用濕熱毛巾或者熱水袋外敷于淤血腫脹部位,促進(jìn)淤青部位血液循環(huán),可以有效地減弱血腫情況。 3、按摩。腳扭傷初期,不可輕易揉按傷處,因?yàn)橛锌赡茉斐杉t腫加大的情況,可在急性期過(guò)后進(jìn)行輕揉受傷部位,揉按方式為以手掌掌心放置在受傷部位,輕輕揉按,有效地緩解疼痛和消腫。 4、外敷貼膏 對(duì)于只是局部腫脹、疼痛的情況,可以用上述物理治療方法搭配外敷貼膏,比如奇正消痛貼膏來(lái)活血化瘀、消腫止痛。奇正消痛貼膏含有天然原生的藏藥材獨(dú)一味,獨(dú)一味具有活血化瘀、消腫止痛的作用,在治療扭傷上消腫止痛功效顯著,能迅速緩解淤血所致的疼痛。此外,奇正消痛貼膏是濕敷劑型,采用真