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  • 又積食了!孩子積食后如何護理好

    隨著孩子的年齡越來越大,飲食習慣也越來越趨于成人,但孩子的胃腸還處在生長發(fā)育階段,各項功能尚未健全,所以在飲食搭配上家長要多加留意,否則稍有不慎就會引起孩子積食。積食發(fā)作起來,都要鬧個好幾天才能恢復過來,下面就來說說孩子積食后如何護理好?孩子積食后如何護理好?飲食方面,停掉不易消化的大魚大肉,減少零食的攝入,吃幾天清淡易消化的食物,比如軟爛的面條稀粥,清淡的蔬菜之類,年齡小的小朋友可以吃半流質的食物??梢灾筌蜍呱彾怪?,有健脾益胃、行氣利水的作用,有效調理積食。先將白茯苓和陳皮、甘草熬水,去渣后再加入泡發(fā)好的蓮子、扁豆,和粳米一起熬粥,以蓮子和扁豆軟爛為度,可另加白糖調味。2、小兒推拿可以緩解孩子積食的問題,一般采用順時針的方式,使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動,促進排便。稍大點的孩子可以采用揉腹的方式,起到健脾和胃,理氣消食的作用。孩子總是積食多半是脾虛了,想要從根本上調理積食,健脾是關鍵!我們的消化系統(tǒng)就像一個“營養(yǎng)車站”。食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化、運走、吸收。“脾”是這列營養(yǎng)車站的站長,負責指揮調度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運轉。健康的脾站長能高效工作,食物能順利進站,“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長,沒法指揮調度,甚至導致“列車停運”,營養(yǎng)運不出去,食物進不來,孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。小孩子健脾可以吃兒童專用的健脾產(chǎn)品,如薏芽健脾凝膠,它是由7種藥食同源成分精制而成,溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,治本,山楂、麥芽幫助孩子促消化,萊菔子通氣消脹,治標健胃消食。薏芽健脾凝膠組方合理,標本兼治,有效調理孩子反復積

    2023-04-07
  • 七個月寶寶肚子疼癥狀有哪些?什么時候需要帶娃去醫(yī)院

    小月齡的寶寶還不會清晰的說話,只能用哭來表達自己的不適,當家長的只能通過寶寶的行為觀察他們的健康狀況。那么七個月寶寶肚子疼癥狀有哪些?什么時候需要帶娃去醫(yī)院呢?七個月寶寶肚子疼癥狀有哪些?什么時候需要帶娃去醫(yī)院呢?1、寶寶吃完東西不久就開始哭鬧,多半就是消化不良或者吃得太多了。主要表現(xiàn)為肚子脹痛,肚子像個小鼓,拍一拍“砰砰”響,疼痛的程度比較輕,寶寶會比較“懶”,不愛笑、不愛玩兒。一般的消化不良可以自行緩解,爸爸媽媽可以安撫一下寶寶的情緒,帶寶寶活動一下促進消化,就能緩解。2、腹部著涼會引起腸道蠕動的增快,從而會導致腸鳴音的活躍或者亢進,由于腸痙攣而引起的肚子疼痛。而且除了肚子疼之外,有些寶寶還會出現(xiàn)腹脹、嘔吐以及腹瀉等癥狀。3、寶寶突發(fā)腸絞痛常表現(xiàn)為無緣無故的劇烈哭鬧,腹部聽診腸鳴音加重,哭鬧不止,趴著會略減輕哭鬧。會表現(xiàn)出不安、臉脹紅、膝蓋縮起來,以及握拳踢腿的情形,常會有腹脹現(xiàn)象,腸蠕動消失或排氣后才會緩解,常發(fā)作幾小時,寶寶才能安靜下來。如果孩子肚子痛(持續(xù)數(shù)日且痛感加重),再加上有下面這些情況,需要引起重視,盡快送醫(yī)。1、疼痛劇烈超過1小時,睡著后痛醒;2、肚子不,碰一下就痛;3、大便帶血或大便暗紅色、黑色;4、小便異常,尿不出來,尿的時候會哭;5、持續(xù)嘔吐(呈噴射狀、吐血,或者吐出黃綠色的膽汁)。寶寶肚子疼可以使用丁桂兒臍貼緩解腹痛。丁桂兒臍貼是一款純中藥外用貼劑,成分包含溫和的丁香、肉桂蓽茇三味中藥成分,起到健脾溫中,散寒止瀉,行氣止痛的作用,對寶寶各種原因引起的肚子疼有很好的治療效果,使用時直接貼在寶寶肚臍上即可。肚臍又稱神闕穴,古代中醫(yī)在治病的時候,很看重這個穴位,是治療腹瀉的必選穴

    2023-04-06
  • 受涼后寶寶放屁拉肚子怎么辦

    年齡比較小的寶寶因為身體免疫力比較薄弱,經(jīng)常會受到外界各種致病因素的影響,比如寶寶很容易因為環(huán)境變化肚子受涼,進而出現(xiàn)放屁拉肚子的現(xiàn)象,經(jīng)常拉肚子特別影響寶寶的腸胃健康,那么寶寶放屁拉肚子怎么辦,如何能快速止瀉呢?受涼后寶寶放屁拉肚子怎么辦1、腹部保暖:可以給寶寶適當增加衣物,或者蓋得被子要稍微厚一點保證腹部保暖。必要時可以進行局部熱敷的方法,比如用熱水毛巾或者用熱水袋進行局部熱敷,緩解寶寶拉肚子的情況;2、調整喂養(yǎng)方式:寶寶在拉肚子時胃腸道的消化功能下降,所以給寶寶喂養(yǎng)的量要適當減少,特別是對于高熱量、高油脂、高蛋白的食物要適量減少,以減輕胃腸道負擔;3、預防脫水:大便次數(shù)多且頻繁會導致兒童出現(xiàn)脫水的癥狀,一定要注意多補水,還可以喝一些補液鹽,調節(jié)水及電解質的平衡。另外也可給寶寶吃一些蘋果。因為蘋果屬于堿性的水果,含有大量的果膠成分,能促進大便成型,幫助清除胃腸粘膜的毒素,具有一定的吸附作用,是很好的調理拉肚子的食物。當然寶寶放屁拉肚子還應該及時使用藥物治療,快速止瀉。丁桂兒臍貼治療會起到更好的效果。丁桂兒臍貼是一款純中藥的外用止瀉藥,它由溫和的丁香、肉桂和蓽茇三味中藥成分萃取而成,具有健脾溫中,散寒止瀉的作用,不僅止瀉、止腹痛,還可緩解拉肚子帶來的脹氣、惡心、嘔吐等問題,效果全面。丁桂兒臍貼運用傳統(tǒng)中醫(yī)臍療法治腹瀉,臍部是人體的重要穴位“神闕穴”,是治療腹瀉的必選穴位;現(xiàn)代醫(yī)學證實:臍部皮膚薄,皮下有大量微血管,滲透性強,藥物可以通過臍部皮膚迅速彌散入血而通至全身;而且臍下為腸,臨近脾胃,直達腹部,起效更快。小寶寶吞咽能力弱,外用丁桂兒臍貼可以從根源避免寶寶吃藥時出現(xiàn)噎嗆風險,

    2023-04-06
  • 更年期癥狀如何預防和調理?建議這樣做

    情緒容易激動、莫名想發(fā)火、脾氣暴躁......這是很多人對更年期女性的印象,也成了她們的代名詞,因此人們往往認為更年期的女性是不可理喻的,但其實更年期帶給女性朋友們的隱藏傷害卻被人們忽視了,下面說一下更年期癥狀如何預防和調理好。女性更年期的醫(yī)學名稱叫“圍絕經(jīng)期”,指卵巢功能逐漸衰退到完全消失的過渡期,即絕經(jīng)前后的一段時間。這段時間由于腎氣漸衰,沖任二脈虛憊,可致陰陽失調,出現(xiàn)頭暈目眩、頭痛耳鳴、心悸失眠、煩躁易怒或憂郁,月經(jīng)紊亂、烘熱汗出等癥,又稱為更年期綜合征,輕重因人而異。如果調攝適當,可避免或減輕更年期綜合征,或縮短反應時間。更年期癥狀如何預防和調理?1、均衡的飲食飲食要以清淡飲食為主,多進食富含維生素和微量元素、蛋白質等成分的食物,例如蛋類、瘦肉,以及新鮮的蔬菜和水果等。2、堅持適當?shù)腻憻捚綍r要堅持每天運動鍛煉,半小時左右為宜,以有氧運動為主,有助于提高免疫力;增強身體素質。3、改變不健康的生活方式合理安排工作和生活,不要過度疲勞,保證每天充足的睡眠。4、自我穩(wěn)定情緒更年期婦女應當正確認識自己的生理變化,解除不必要的思想負擔,排除緊張恐懼、消極焦慮的心理和無端的猜疑。避免不良的精神刺激,遇事不怒。心中若有不快,可與親朋傾訴宣泄。可根據(jù)自己的性格愛好選擇適當?shù)姆绞解轲B(yǎng)性。要保持樂觀情緒,胸懷開闊,樹立信心,度過短暫的更年期,又會重新步入人生坦途。5、藥物調養(yǎng)調理更年期還可以試試靜心口服液,它通過心肝腎同調的方式治療更年期出現(xiàn)的多種癥狀,具有滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神的效果,對于更年期陰虛肝旺所致的烘熱汗出,頭暈耳鳴,煩躁,腰膝酸軟,失眠多夢等癥具有良好的療效。關于更年期癥狀如何預防和

  • 更年期癥狀怎么緩解?本文說明白了

    更年期的女性會因為體內激素水平的變化出現(xiàn)失眠、情緒不穩(wěn)、潮熱出汗等癥狀,對女性朋友的生活和工作都產(chǎn)生了一定的影響,不過這些癥狀都是可以解決的問題,接下來就說說更年期癥狀怎么緩解吧。更年期是女性必經(jīng)的一個階段,其原因在于卵巢功能衰退,排卵數(shù)量減少以及卵巢的萎縮,出現(xiàn)雌激素的下降,身體劇烈的激素波動會直接對機體產(chǎn)生影響,體內神經(jīng)內分泌隨之發(fā)生系列變化出現(xiàn)更年期綜合癥。主要表現(xiàn)為潮熱汗出、心煩氣躁、失眠多夢、抑郁多疑、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、心悸胸悶、關節(jié)僵硬等。想要順利的度過這個時期需要采取一定的干預措施。5點總結更年期癥狀怎么緩解生理既然是因為絕經(jīng)后激素減少造成了一系列更年期癥狀,那將流失的激素補充上,是不是就可以解決問題了?答案是肯定的。適當補充性激素,不僅可以有效緩解因雌激素缺乏所引起的月經(jīng)紊亂、潮熱、情緒波動、尿道炎、骨質疏松等癥狀,對心血管系統(tǒng)和認知功能還具有一定的保護作用。心理首先是正視更年期,不逃避、不焦慮。更年期是自然發(fā)生的,它像每一道皺紋、每一絲白發(fā),都是女性一生必經(jīng)的人生階段。保持心情開朗,多跟家人朋友傾訴,表達自己的狀態(tài)和情緒,可以嘗試結交新的朋友,或者探索一些新的愛好,去旅游散心也是不錯的選擇,總之可以試著充實生活,找到樂趣所在。如果狀態(tài)比較糟糕,自己難以調節(jié)情緒,家庭支持也很好的話,可以去尋求醫(yī)生的幫助,嘗試調節(jié)激素和改善身體狀況,以及尋求心理醫(yī)生的幫助,排解苦悶的情緒。飲食可以適當減少碳水化合物的攝入,多食用一些蔬菜水果、粗糧雜糧,必要的時候可以服用一些維生素補充劑。生活習慣保證睡眠充足,每周保持至少3次運動,比如散步、快走、慢跑、騎車、游泳、廣場舞等等,如果是

    2023-04-03
  • 說一說緩解更年期癥狀的藥物有哪些

    和青春期一樣,更年期也是女性朋友無法逃脫的階段,不過相較于青春期的活力無限,更年期更讓女性朋友頭疼,因為它的到來可能并不會帶來什么好事,反而各種不適會襲來,提醒各位女性朋友還是要重視這個時期的調理的,下面就說一說緩解更年期癥狀的藥物有哪些吧。更年期會出現(xiàn)的癥狀潮熱平時我們可能也會在晚上睡覺的時候出汗,其實到了更年期的時候也會出現(xiàn)這個情況。晚上睡覺的時候大量的出夜汗,有時候還會在半夜被熱醒。白天的時候也會突然莫名其妙的出汗,這些都是因為體內的激素水平發(fā)生變化而導致的。心悸也就是心慌,也是更年期常見的癥狀之一。更年期婦女說這種感覺簡直就像做賊心虛,很不是滋味兒。當外界有突然響動,有時動靜并不大,自己卻感到一陣心慌,心臟突突突地跳個不停,需要好大一段時間才能漸漸平靜下來。反復做心電圖檢查,做24小時心電圖,甚至平板運動試驗,結果常常正常,充其量發(fā)作時表現(xiàn)為竇性心動過速。腰酸背痛我們知道腰酸背痛一般都是由于缺鈣導致的,女性朋友在更年期鈣質流失比較嚴重,所以往往也會有腰酸背痛的情況。特別如果是需要做很多家務或者工作繁忙的女性朋友,腰酸背痛的情況會更加嚴重,所以一定要在更年期的時候注意休息。多多補充蛋白質和鈣質。焦慮焦慮是一種比較容易察覺到的表現(xiàn),如果你發(fā)現(xiàn)你身邊的人變得比較焦慮,對很多事情都拿不定主意,或者做了決定之后又反復進行檢查、修改,那么她就很可能是進入了更年期。而且這個時候,女性朋友還會比較精神緊張、注意力不集中。行為改變如果你曾經(jīng)看到過其他人經(jīng)歷更年期,那么你一定感觸深刻。更年期的朋友們總是會好像突然變了一個人似的,平時溫熱體貼,一到了更年期就變得脾氣暴躁,一點點的小事情就會發(fā)火。

  • 寶寶退燒后流清鼻涕是怎么回事?

    帶過娃的寶爸寶媽們都知道,成長路上,寶寶們難免有生病感冒的時候,通常情況下只要治療得當,還是可以很快恢復健康的。但是對于一些疾病來說,家長們很難做出準確的判斷,因而很容易錯過治療時機,造成病程的延長。那寶寶退燒后流清鼻涕是怎么回事?這就來詳細了解一下吧。寶寶退燒后流清鼻涕是怎么回事?實際上,很有可能是家長們的治療方向出現(xiàn)了偏差!很多家長發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)發(fā)燒、流清涕、咳嗽等癥狀時,下意識地就會認為寶寶可能是感冒了,但往往忽略了另外一個可能性,那就是流感!流感同樣會出現(xiàn)這些癥狀,但對人體造成的影響更嚴重,尤其是對于兒童來說更是如此,據(jù)統(tǒng)計在全球每年因流感死亡的5歲以下兒童人數(shù)達到9243—105690人。所以家長們一定要重視起來,當寶寶出現(xiàn)疑似流感癥狀時,要及時服用抗病物進行經(jīng)驗性的抗病毒治療,比如常用的有可威磷酸奧司他韋顆粒等藥,在第一時間去清除病毒,緩解臨床病癥,縮短流感病程,降低并發(fā)癥發(fā)病率。可威磷酸奧司他韋顆粒作為全球獨家兒童劑型,同時也是《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南中推薦的首選治療藥物和預防藥物,首創(chuàng)顆粒劑型,根據(jù)寶寶體重確定藥量,服用更科學,家長更放心。其口感好,淡淡清甜味道寶寶易于接受,按療程服用輕輕松松幫助寶寶恢復健康。值得一提的是,在患流感期間,寶寶飲食應該注意以下方面:1、飲食宜溫、宜軟、宜少食多餐、宜易消化,烹調方法最好以蒸煮為主,一碗容易消化的蔬菜粥就是相當不錯的選擇,再配上一點補肺的食物進去就更完美了,如百合、山藥等。2、應從清淡逐漸過渡到營養(yǎng)豐富,遵循少食多餐的原則,避免孩子腸胃弱的時候積食,因為積食極易造成發(fā)燒使病情反復。3、家長們應適當增加寶寶喝湯水粥糜的

    2023-03-30
  • 患流感后鼻塞流涕如何調理飲食?

    正值季節(jié)交替,此時天氣忽冷忽熱、干燥、風大,很容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)的疾病,這給流感提供了很好的傳播環(huán)境。流感的傳染性較強,一旦感染流感病毒,在短時間內就會出現(xiàn)高熱、頭疼、肌肉酸疼、鼻塞、流涕等癥狀,很是影響日常生活。那么患流感后應該怎么治療?患流感后鼻塞流涕如何調理飲食?這就來了解一下。流感應該如何治療?臨床上常用的抗病物有可威磷酸奧司他韋顆粒,該藥能夠快速緩解流感引起的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀,是《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南中推薦的首選治療藥物和預防藥物,成人兒童皆可使用。該藥還是全球獨家兒童劑型,專為兒童設計,其口感好,分劑量服用方便,更好吸收見效更快,也不受進食影響,孩子也愛喝,媽媽更放心。當出現(xiàn)流感癥狀時,不需要等化驗結果,發(fā)病48小時內應盡快服用可威奧司他韋顆粒等藥物進行經(jīng)驗性抗病毒治療的效果最好。其活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽能夠抑制流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性,抑制病毒從被感染的細胞中釋放,從而減少病毒散播,可以有效緩解臨床病癥、縮短流感病程,降低并發(fā)癥發(fā)病率。因此大家一定要重視起來,及時治療以免影響日常生活?;剂鞲泻蟊侨魈槿绾握{理飲食?對于患流感后出現(xiàn)的鼻塞癥狀,飲食上要忌辛辣食物,避免生冷食品,多吃新鮮的食物或含蛋白質多的食物,需要兼顧可口、清淡和營養(yǎng);由于刺激性食物會加重咳嗽,因此應該少吃咸、酸、辣等味道較重的食物;多吃溫熱的食物,如面條、片湯,不要喝涼的飲料,還要遠離冰淇淋、雪糕、冰汽水等涼性食物。對于“如何開展抗病毒治療?患流感后鼻塞流涕如何調理飲食”等問題,相信大家已經(jīng)了解清楚了。由于流感的癥狀在某些時期與一般性感冒相似,這也造成了沒有及時有效

    2023-03-30
  • 酒精肝的癥狀有哪些?有這些表現(xiàn)要注意了

    如今,喝酒已經(jīng)成為人們日常生活中比較普遍的社交行為,再加上我國本就有無酒不成席的傳統(tǒng),然而長期大量飲酒導致酒精肝的概率會很高,出現(xiàn)異常的情況是需要治療的,那么酒精肝的癥狀有哪些你都知道嗎?酒精肝也叫酒精性脂肪肝,是指過度飲酒導致的肝功能異常,肝細胞受損等損傷性的疾病。尤其是五十歲以上經(jīng)常喝酒的人群更是高發(fā)。酒精肝也不過是一個統(tǒng)稱,具體的分類包括單純酒精肝、酒精性肝炎以及酒精引起的肝硬化等等。酒精肝的癥狀有哪些?大部分酒精性肝病患者在肝臟嚴重受損之前不會表現(xiàn)出任何癥狀,癥狀一般與飲酒量和飲酒時間及其相關肝損傷程度有關。初期:為輕度酒精性肝病和酒精性脂肪肝,多無明顯臨床癥狀,如果此時戒酒,3-6個月后肝脂肪變肝損傷可完全恢復正常。加重:隨著肝功能損傷程度加重,會發(fā)展為酒精性肝炎肝纖維化,有乏力、食欲不振、肝區(qū)不適,甚至黃疸(臉色和眼睛發(fā)黃)和水腫(雙下肢及腳踝、腳部較明顯)等癥狀。晚期:將發(fā)展為酒精性肝硬化,出現(xiàn)一系列典型表現(xiàn)和并發(fā)癥,此期肝臟損傷不可逆,但立即停止飲酒可以防止對肝臟進一步的損傷。酒精肝出現(xiàn)后,一定要堅持早發(fā)現(xiàn)、早治療的原則,使病情得到合理控制,同時還必須通過減少飲酒或者是戒酒的方式,來輔助治療疾病,避免病情發(fā)展得更為嚴重??ㄗo肝片具有疏肝理氣、健脾消食以及降低轉氨酶的功效和作用,常常用于治療慢性肝炎及早期肝硬化。另外,葵花護肝片是純中藥制劑,它能夠激活肝細胞,全面修復肝組織。因此葵花護肝片可以治療酒精肝。不過為了避免酒精肝的發(fā)生,最好的辦法就是戒酒,如果無法避免飲酒,知曉酒精肝的癥狀有哪些,然后針對性治療,減少肝臟受損的程度。

    2023-03-30
  • 愛酒人士注意了,酒精肝的癥狀及治療你知道多少

    喝酒的人那么多也不是每個人都會得酒精肝,但是長期酗酒,不加以節(jié)制,酒精肝的發(fā)生概率就會增加,所以愛酒人士應該提前了解一下酒精肝的癥狀及治療方法,做到早發(fā)現(xiàn)早治療。酒精性肝病是由于長期大量飲酒導致的肝臟疾病。我們喝進去的酒精超過90%的需要肝臟來處理,如果你喝得比它能處理的多,它可能會嚴重受損,起初表現(xiàn)為脂肪肝,進而可發(fā)展成酒精性肝炎、肝纖維化和肝硬化。酒精肝的癥狀及治療方法癥狀早期通常沒有明顯的癥狀,但隨著疾病的進展會出現(xiàn)一些明顯的癥狀表現(xiàn)。1、酒精肝患者常常有乏力的癥狀,這是因為酒精肝可導致蛋白質缺乏,由于體內的營養(yǎng)缺乏,從而導致患者出現(xiàn)全身乏力,精神不振等表現(xiàn)。2、會有食欲不振的癥狀,肝臟受損之后,不能為身體正常的提供所需的蛋白質、激素等,會影響患者對食物的攝入與吸收,導致患者出現(xiàn)食欲不振的癥狀。3、肝臟區(qū)域會出現(xiàn)疼痛的感覺,酒精肝會導致肝細胞出現(xiàn)壞死情況,導致患者出現(xiàn)肝區(qū)疼痛的癥狀。建議患者多食用優(yōu)質的蛋白質,避免飲酒,保持良好穩(wěn)定的情緒。4、會有腹脹、腹瀉的癥狀,酒精肝的患者由于肝臟受到一定的損傷,肝功能發(fā)生異常,會導致消化系統(tǒng)紊亂,從而影響到食物的消化與吸收,這就導致了患者經(jīng)常會有腹脹的癥狀,嚴重時腹部十分鼓脹,酒精肝越嚴重,胃腸道功能受損越嚴重。治療酒精肝首要就是戒酒。同時合理飲食,鍛煉身體,平衡體內脂肪,及時進行合理的代謝,保持良好的心理狀態(tài),以免因心理壓力和精神因素導致病情加重。此外,及時就醫(yī),隨訪肝功能等指標,必要時需要藥物治療??梢赃x用葵花護肝片來護肝,其組成中有五味子、柴胡、板藍根、豬膽粉、茵陳等六味中藥材,其中五味子可以保肝降酶;柴胡可以保肝利膽,全方具有疏肝理氣

    2023-03-30
  • 寶媽必看!寶寶脾虛有什么癥狀表現(xiàn)

    中醫(yī)素有“脾胃傷則百病生”的說法,脾乃后天之本,長期脾虛會影響寶寶正常成長發(fā)育,造成免疫力低下,導致寶寶個子長不高,瘦瘦小小的,看著小臉蠟黃,一點也沒有小寶寶該有的活潑樣子。1-6歲是健脾黃金期,家長們如果發(fā)現(xiàn)寶寶有脾虛的跡象要及時地為寶寶健脾,促進寶寶的身體發(fā)育。那么寶寶脾虛有什么癥狀表現(xiàn)你了解嗎?我們的消化系統(tǒng)就像一個“營養(yǎng)車站”,吃進來的食物和水分進入“營養(yǎng)車站”后被消化成營養(yǎng)物質,運送到身體的各個部位,保證身體健康?!捌ⅰ笔沁@個營養(yǎng)車站的站長,負責指揮調度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運轉。也就是中醫(yī)說的,脾有運化作用,幫助我們更好地消化。如果脾虛,虛弱的脾站長,沒法指揮調度,“營養(yǎng)列車”停運,營養(yǎng)運不出去,食物進不來,脾功能失調,寶寶就會有經(jīng)常不愛吃飯、身體瘦小、營養(yǎng)不良、臉色暗淡等問題。因此想要讓寶寶健康成長,一定不能忽視寶寶脾虛的問題。寶寶脾虛有什么癥狀表現(xiàn)消化道表現(xiàn):脾胃虛弱的寶寶最典型的表現(xiàn)是食欲減退、容易厭食、挑食,不愛吃飯。同時營養(yǎng)吸收不好,表現(xiàn)為臉色發(fā)黃,沒有光澤,大便比較干燥,消化不好時往往還伴有口臭、口腔異味,大便酸臭等癥狀。呼吸道表現(xiàn):脾胃虛弱的寶寶抵抗力自然也會下降,表現(xiàn)為容易感冒,經(jīng)??人郧矣刑?,嗓子腫痛,嚴重的還會反復出現(xiàn)呼吸道感染的問題。其他表現(xiàn):脾胃虛弱的寶寶比較怕冷,但手心、頭部等又容易異常發(fā)熱并出汗尤其是夜間睡眠時身體出汗比較多,睡覺不安穩(wěn),體質、精神方面較為虛弱,舌苔泛白,眼臉會浮腫、泛紅。1-6歲的寶寶處于生長發(fā)育的關鍵時期,而這個時期脾尚未發(fā)育完全,營養(yǎng)需求又比較旺盛,飲食結構變化大,因此更容易脾虛。家長們要抓住寶寶健脾的黃金時期,及

  • 深度講解:腰椎管狹窄癥癥狀以及治療方法

    腰椎管狹窄癥是導致下腰痛及腰腿痛等常見腰椎病的病因之一,多發(fā)于40歲以上的中老年人,患病后,患者會有不同程度的行走障礙,影響正常生活。下面通過本文來了解一下腰椎管狹窄癥癥狀以及治療方法。腰椎管狹窄癥(LSS)是骨科的常見病,其發(fā)病原因有先天性的腰椎管狹窄,也有由于脊柱發(fā)生退變性疾病引起的,還有由于外傷引起脊柱骨折或脫位或腰椎手術后引起椎管狹窄。其中最為多見的是退變性腰椎管管狹窄癥。退變性腰椎椎管狹窄(DLSS)是由于隨著年齡的增加,椎間盤發(fā)生退變,造成韌帶的增生肥厚及椎體與小關節(jié)的增生肥大,使得一個或多個平面的椎管有效容積變小,導致馬尾與神經(jīng)根受到壓迫,從而引起腰腿痛等癥狀。這就好比年久失修的自來水管,由于內壁生銹,管壁增厚,管腔狹小,出水越來越小,終致管腔阻塞,水流中斷。腰椎管狹窄癥癥狀以及治療“間歇性跛行”是LSS的典型臨床特征,在靜坐或休息時常無癥狀,行走一段距離后出現(xiàn)下肢痛、麻木、無力等癥狀,需蹲下或坐下休息一段時間后緩解,可繼續(xù)行走。隨病情加重,行走的距離越來越短,需休息的時間越來越長。LSS治療的目的是緩解癥狀,維持和改善日?;顒樱委煼桨赴ǚ鞘中g治療和手術治療,通常會建議患者先進行非手術治療,若無法緩解癥狀,再嘗試手術治療。非手術治療包括藥物治療,物理治療和硬膜外注射治療等,其中藥物治療是常用的治療方式。凱立通利馬前列素片是可以針對LSS病理機制進行治療的藥物,它具有擴張血管和抗血小板聚集作用,通過增加馬尾神經(jīng)血流量,而改善LSS患者的癥狀。利馬前列素是國際廣泛認可的LSS治療指南如《北美脊柱外科學會(NASS)循證醫(yī)學臨床指南:腰椎管狹窄癥診治》、《日本腰椎管狹窄癥診療指南》中推薦的治療用藥。一項隨

  • 退行性腰椎管狹窄癥的癥狀和治療

    腰椎管狹窄癥(LSS)按照解剖學分型可以分為中央椎管狹窄、神經(jīng)根管狹窄和側隱窩狹窄;按照病因學分型可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類,臨床上以繼發(fā)性類型中的退變性腰椎管狹窄癥(DLSS)最為常見。這篇文章我們重點介紹一下退行性腰椎管狹窄癥的癥狀,以及它的治療方式。退行性腰椎管狹窄癥的癥狀DLSS是由于腰椎退變因素導致的椎管面積減少,壓迫神經(jīng)、血管等引起臀部或下肢疼痛、無力,伴或不伴有腰痛癥狀的臨床綜合征,DLSS是臨床上最常見的LSS。腰椎管狹窄是骨科常見疾病之一,也是中老年人的常見病。它最典型的癥狀是間歇性跛行,表現(xiàn)為走路時出現(xiàn)走走停停,即行走—段距離后會出現(xiàn)腿痛、麻木、無力等癥狀,彎腰或坐下休息一會后,這些癥狀會得到緩解,之后仍可繼續(xù)行走,但是再走一段路后,上述過程和狀態(tài)會再度出現(xiàn),反反復復。除上述癥狀外,部分患者可表現(xiàn)為特殊體位下的神經(jīng)源性跛行癥狀,部分患者上述癥狀可于前傾、前屈、蹲位緩解,過伸位加重?;颊呖砂橛醒巢刻弁醇跋轮派渫矗嘁怨潭ǖ募股窠?jīng)分布區(qū)為主,可伴有感覺異常,如麻木、酸脹、針刺感、肢體發(fā)涼等。部分狹窄較重的患者可出現(xiàn)二便異常或障礙,較少發(fā)展為失禁表現(xiàn)。退行性腰椎管狹窄癥如何治療改善患者的癥狀、減輕患者痛苦是治療DLSS的首要目的,非手術治療,如藥物治療、物理治療和硬膜外注射治療,通常作為DLSS確診后的首選治療方案,其中藥物治療應用更為廣泛。利馬前列素是一種人工合成的前列腺素E1衍生物,有強大的血管舒張和抗血小板聚集作用,能夠通過擴張外周血管而改善神經(jīng)血流,而改善DLSS患者的癥狀。國際廣泛認可的《北美脊柱外科學會(NASS)循證醫(yī)學臨床指南:腰椎管狹窄癥診治》中將利馬前列素列為推薦用藥,為2級證據(jù)支持,也證

  • 燙傷后傷口長時間難愈合可以用京萬紅軟膏嗎

    燙傷后傷口長時間難愈合可以用京萬紅軟膏嗎?答案是可以的,去年夏天的時候我也是因為不小心腿上被熱水燙傷了一片,盡管當時簡單處理一下并無大礙,但是隨著時間的推移,我發(fā)現(xiàn)傷口遲遲不愈合,直到在醫(yī)生的指導下使用了京萬紅軟膏才逐漸恢復。其實在日常生活中,手腳被燙傷的情況時有發(fā)生,多數(shù)人在發(fā)生燙傷時會慌亂,不知該怎么處理。其實熱水燙傷情況比較復雜,有可能是輕微燙傷、也有可能是重度燙傷,在處理方法上要區(qū)別對待。若是輕微燙傷,在家自己處理一下就可以了,不用去醫(yī)院再做進一步的治療。比如,被燙后,只是皮膚變紅,但并沒有起水皰也沒有破,這時可先用清水對燙傷部位進行清洗,既有利于局部散熱,使皮膚血管收縮,還能防止起水皰、減輕疼痛感。如果是比較嚴重的燙傷,燙傷后皮膚受損比較嚴重,有著較大面積的創(chuàng)面,而且皮膚呈現(xiàn)深紅色,出現(xiàn)了水皰,在這種情況下,千萬不要把水皰抓破,應立即去醫(yī)院就診,在醫(yī)生的幫助下進行消毒治療。當然,燙傷的治療恢復期一般是比較痛苦的,再加上一些人的傷口恢復慢,導致長時間都不能正常生活,那么對于這種情況就可在醫(yī)生指導下涂一些燙傷膏來促進傷口愈合,比如大家常用的京萬紅軟膏。京萬紅軟膏具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效,使用后能快速緩解燙傷后火辣辣的疼痛感;且京萬紅軟膏含有多種抑菌成分,能有效抑制病菌滋生,防止皮膚燙傷后出現(xiàn)的創(chuàng)面感染,加速燙傷創(chuàng)面愈合。燙傷后長時間難愈合可以用京萬紅軟膏嗎?答案顯而易見了,其實日常生活中的燒燙傷情況,大都可以用京萬紅軟膏來處理,所以建議大家可以在家里常備以應對像燙傷這樣的突發(fā)情況。

  • 緩解更年期癥狀的藥物應該這么選

    隨著年齡的增長,女性遇到更年期是不可避免的,由于雌激素水平的變化,會出現(xiàn)像失眠多夢、潮熱、情緒不穩(wěn)定、焦慮、抑郁等癥狀,每個女性朋友或多或少會出現(xiàn)一些身體不適,其實有一些緩解更年期癥狀的藥物是可以選擇的,下面就一起來看看吧。更年期會出現(xiàn)哪些癥狀更年期是女性必經(jīng)的一個階段,其原因在于卵巢功能衰退,排卵數(shù)量減少以及卵巢的萎縮,出現(xiàn)雌激素的下降,身體劇烈的激素波動會直接對機體產(chǎn)生影響,體內神經(jīng)內分泌隨之發(fā)生系列變化出現(xiàn)更年期綜合癥。更年期綜合征的主要臨床表現(xiàn)為潮熱汗出、心煩氣躁、失眠多夢、抑郁多疑、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、心悸胸悶、關節(jié)僵硬等。另外,這個時期還會引起骨骼系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)等一系列變化,比如骨質疏松、心血管疾病、認知障礙、免疫功能低下等系列疾病等等。其實更年期是正常的生理過程,我們無法阻止但是可以干預,對于更年期產(chǎn)生的一系列身體的變化是我們要重點關注的部分。那么如何應對更年期身體產(chǎn)生的變化,順利渡過這個特殊時期呢?滋養(yǎng)肝腎,寧心安神,安然渡過更年期常見的緩解更年期癥狀的藥物可以分為激素類藥物、中成藥2大類。引起更年期出現(xiàn)各種癥狀的主要原因在于卵巢儲備功能的下降,當雌激素與孕激素減少時,雌激素的受體器官便會發(fā)生萎縮。因此使用激素代替治療的方式可以治療更年期綜合征。近年來研究發(fā)現(xiàn),通過中成藥針對臟腑調理,改善更年期癥狀同樣能取得良好療效,例如中成藥靜心口服液,它治療更年期綜合征是通過綜合調理臟腑功能進行的。女性進入更年期,腎功能衰退,腎水缺失無法滋養(yǎng)肝,造成肝腎失調,五臟失衡,以及心腎水火關系失調引起的諸多癥狀。靜心口服液通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,

    2023-03-24
  • 喝靜心口服液能改善更年期癥狀嗎

    更年期的女性在生理和心理方面會有明顯的變化,主要表現(xiàn)為失眠多夢、潮熱多汗、頭暈頭疼、焦慮抑郁等,這跟女性體內激素水平變化有一定的關系,不過通過藥物等方式的調理可以達到良好的效果,那么喝靜心口服液能改善更年期癥狀嗎?一起來了解一下吧。旁觀者對于更年期最直觀的認知可能就是情緒不穩(wěn)定,但這僅僅只是更年期的其中一個癥狀。更年期綜合征復雜多樣,很大程度上影響著女性的身體健康。1、潮熱。潮熱又名熱潮紅,是更年期最普通的癥狀,潮熱發(fā)作時,皮膚表面血管擴張,導致面部、胸部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱,整個過程一般會持續(xù)30秒~5分鐘,隨后還可能出現(xiàn)寒戰(zhàn)。潮熱現(xiàn)象還可能會引起盜汗,特別是夜間出汗,也會影響睡眠。2、情緒不穩(wěn)定。女性更年期所表現(xiàn)出來的一系列情緒變化,與雌激素分泌減少有很大關系,情緒會隨著雌激素水平的漲落而明顯加深。因此,更年期女性可能會出現(xiàn)易怒、焦慮、緊張、抑郁等情緒變化。3、睡眠障礙。除了夜間盜汗引起的失眠,一些女性即便沒有潮熱,也會存在睡眠問題,從而也會導致疲勞、注意力不集中、情緒變化等問題。4、骨質疏松。更年期的到來也意味著女性骨質流失的速度加快,早期可能會出現(xiàn)腰酸背痛的情況。更年期是女性人生中必不可少的一個階段,在這個階段中女性的身體已有很多問題,所以把它稱之為女性的一個“動蕩期”。這個階段,如果我們把它管理好,未來就可能擁有一個更健康的老年,所以,它又可以是一個“機遇期”。醫(yī)學發(fā)展為更年期綜合征診療帶來了很大的幫助,通過積極應對和適當?shù)乃幬镏委?,每一位更年期女性都可以回歸正常的生活,事業(yè),家庭兩不耽誤。從西醫(yī)角度看,更年期是由于卵巢功能逐漸衰退,導致雌激素水平下降,導致身體出現(xiàn)一系列不適應癥狀。從

    標簽:靜心口服液
    2023-03-24
  • 奔五后,更年期也越來越近了,更年期潮熱多汗要調理多久呢

    之前我很不理解我的媽媽為什么無緣無故發(fā)脾氣,“一點就著”,直到自己也到了更年期的年紀才知道,潮熱多汗、失眠多夢別提多難受了,當時如果我能夠在那個時候多多關心她就好了,我也深刻認識到更年期的調理有多重要,那么更年期潮熱多汗要調理多久呢?奔五后,更年期也就不遠了一旦踏上「奔五」的道路,距離出現(xiàn)下面這些更年期癥狀也不遠了。最常見的癥狀是潮熱多汗。往往會反復出現(xiàn)面部、頸部、胸部皮膚發(fā)紅,之后伴有轟熱出汗。一般在夜間或者情緒激動、緊張時更容易出現(xiàn),時常睡著了又被熱醒,衣服全濕透,厚薄被子換來換去蓋,嚴重影響睡眠質量,也可能影響情緒,加劇抑郁、焦慮情緒,嚴重時每天發(fā)作十多次。更年期女性潮熱出汗與心血管疾病的發(fā)生密切相關,有研究表明潮熱和主動脈鈣化有關,而主動脈鈣化是心血管疾病發(fā)生的高危因素。長期潮熱出汗可能會增加心血管疾病的發(fā)生風險。除了潮熱多汗,大部分女性還會經(jīng)常出現(xiàn)心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴、焦慮易怒或者輕度低落等等。癥狀的嚴重程度以及持續(xù)時間因人而異,有的人甚至會持續(xù)5 年以上,嚴重影響生活質量。更年期的調理應該這樣做更年期來襲,最需要調整的是生活方式和心態(tài)。1. 飲食方面:食物以低脂低鹽為主,每天的食鹽攝入量應該小于6 g;每天進食蔬菜及水果不少于250 g,每周至少吃 2 次魚類,適當攝入全谷物纖維;嚴格,限制每日飲酒量不要超過20 g。2. 運動方面:規(guī)律的運動可以有效改善我們的身體代謝情況,顯著降低圍絕經(jīng)期以及絕經(jīng)后心臟不良事件、中風、骨折以及癌癥的發(fā)生率。3. 社交方面:建議多參加社交活動,找人聊聊天;或是進行腦力活動,找感興趣的事情分散一意力,都有助于保持良好的心態(tài),對更年期癥狀也會有明顯的緩解作用。如果

  • 寶寶脾虛積食什么癥狀,這些癥狀不能拖

    有的寶寶小的時候白白胖胖的,長得特別壯實,可是慢慢長大了好像還不如小時候,飯量小,愛挑食,還經(jīng)常積食。而且這類寶寶通常會個子矮小,身體瘦弱,面色發(fā)黃看著沒精神沒力氣。其實這都是家長沒注意到孩子脾虛的問題,這才耽誤了寶寶的身體發(fā)育,那么寶寶脾虛積食什么癥狀?什么時候開始調理比較好呢?我們體內消化系統(tǒng)就好比一個“營養(yǎng)車站”,吃進來的食物和水分都會先進入“營養(yǎng)車站”中,被消化成營養(yǎng)物質后,才能運送到身體的各個部位,保證身體健康。“脾”是營養(yǎng)車站的站長,負責指揮調度,這樣“營養(yǎng)車站”才能順利運轉。也就是中醫(yī)說的,脾有運化作用,幫助我們更好地消化。如果脾虛,虛弱的脾站長,沒法指揮調度,“營養(yǎng)列車”停運,營養(yǎng)運不出去,食物進不來,孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食,從而產(chǎn)生多種消化不良問題。寶寶脾虛積食什么癥狀胃口大減:寶寶的飯量突然變小,對之前愛吃的食物也失去了興趣,明顯的胃口變差,就可能是腸胃積食較多,沒空間容納新食物,所以向大腦的神經(jīng)中樞發(fā)出“飽了”的信號,阻止寶寶進食,有時候硬給孩子吃飯,還會出現(xiàn)腹脹、腹痛的情況。2、舌苔厚膩:舌頭上那一層薄薄的白苔,突然變厚甚至發(fā)黃,就是典型的積食了,這種情況往往還會伴隨著口氣酸臭,那是堆積在腸胃的食物被微生物發(fā)酵產(chǎn)生的。3、大便酸臭:寶寶突然拉肚子,便便里有未消化徹底的食物殘渣,或者大便干硬,都是積食的表現(xiàn)。4、睡不安穩(wěn):積食的寶寶睡覺的時候翻來覆去不安穩(wěn),哭鬧,有時候還會說夢話、磨牙,喜歡趴著睡、蹬被子等等。寶寶脾虛積食什么時候調理寶寶脾虛積食什么時候調理都不晚,家長們發(fā)現(xiàn)寶寶有脾虛癥狀時就要及時調理,不能拖,不要讓脾虛耽誤寶寶的身體發(fā)育。1-6歲寶寶

    2023-03-23
  • 丁桂兒臍貼適合什么癥狀使用

    丁桂兒臍貼是常用的一款兒童藥品,它的成分簡單,藥效溫和,可以有效緩解兒童腹瀉、腹痛等癥狀。其實它還有更多的適用情況,非常適合有小朋友的家庭常備,以備不時之需,下面就來全面了解一下丁桂兒臍貼適合什么癥狀。丁桂兒臍貼適合什么癥狀丁桂兒臍貼是中藥外用貼劑,主要由丁香、肉桂、蓽茇三味中草藥制成,其中丁香具有溫中降逆,補火助陽的作用;肉桂具有溫中補陽,溫通經(jīng)脈的作用;蓽茇可以溫中散寒,行氣止痛。丁香、肉桂、蓽茇同屬溫里藥,具有溫中散寒、健脾止瀉、行氣止痛、下氣降逆的作用。因此,丁桂兒臍貼能夠溫熱脾胃,祛除腹部寒氣,可以治療寒涼傷食、脾胃虛弱、消化不良引起的腹瀉、腹痛。同時對于脹氣、胃腸脹痛、惡心、嘔吐等癥也具有良好的治療效果。丁桂兒臍貼使用的是中醫(yī)臍療外敷法。臍療這種方式在我國已經(jīng)有近2000年的歷史,歷史悠久,效果顯著。中醫(yī)認為,臍部有人體重要的穴位“神闕穴”,被醫(yī)家視為“治病要穴”是治療腹瀉腹痛的必選穴位。現(xiàn)代醫(yī)學認為,肚臍部位的表皮至薄,皮下沒有脂肪組織,但是有大量微血管、滲透性強,藥物較易透過臍部皮膚,迅速彌散入血而通至全身。而且臍下為腸,臨近脾胃,對于腹瀉來說,藥物直達腹部,效果更好。預防孩子腹瀉、腹痛保暖是關鍵小朋友經(jīng)常會出現(xiàn)拉肚子、肚子疼的情況,絕大多數(shù)是由于著涼引起的,一是吃了很多寒涼的食物,二是衣服沒穿好或是長時間吹空調,肚子著涼導致的。小朋友的身體處在生長發(fā)育階段,即便是輕微的刺激,大人可能感覺沒什么,但對于小孩子來說就可能會出現(xiàn)不舒服的情況。因此家長們在照顧小朋友的時候一定要注意做好腹部的保暖,吃東西要趁熱吃,寒涼的食物一次要少吃一些。外出時提前查一下天氣,春秋季早晚溫差

    2023-03-22
  • 患流感后如何迅速緩解喉嚨癢痛鼻塞?

    在季節(jié)交替時節(jié),往往是流感的高發(fā)時節(jié),一旦不小心患上流感,往往需要一段時間的治療才能恢復健康,這期間各種并發(fā)癥讓人煩不勝煩,那么患流感后如何迅速緩解喉嚨癢痛鼻塞?這就來了解一下吧。患流感后如何迅速緩解喉嚨癢痛鼻塞?自然要從根本上解決問題,只有針對流感治療,才能快速緩解癥狀,對此可以使用可威磷酸奧司他韋顆粒進行治療。可威磷酸奧司他韋主要用于治療和預防流行性感冒,是國家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案,目前已進入醫(yī)保、基藥兩個目錄。有顆粒和膠囊兩種劑型,其中顆粒是《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南指出的兒童流感首選推薦用藥,也是全球獨家兒童劑型,其口感好,按體重分劑量服用更科學,吸收好見效快,兒童成人均可使用。發(fā)病48小時內應盡快服用可威奧司他韋顆粒可以有效緩解喉嚨癢痛鼻塞等臨床病癥、縮短流感病程,降低并發(fā)癥發(fā)病率。而除了用藥治療以外呢,在這里小編幫助大家總結了一些緩解喉嚨癢痛鼻塞的方法,大家可以收藏起來。1、熱敷鼻子:把毛巾放到熱水中,打濕后擰一下,溫度以能承受為準,蓋住整個鼻子,幾分鐘后毛巾有些涼時,再放到熱水中加熱,再捂到鼻子上,這樣熱敷四五次,鼻子基本就通氣了,鼻涕量也會減少許多。2、多喝水:當感冒導致鼻塞和喉嚨痛時,首先要多喝水。喝水后,尿量會增加,可促進病毒性細菌或毒素隨尿液排出體外。此外,在飲用溫水的過程中,鼻塞癥狀會得到改善。通過飲用水,喉嚨也會濕潤,以減輕不適。3、注意飲食:感冒引起鼻塞、喉嚨痛時,應注意飲食清淡,避免食用高溫食品,最好吃冷、熱的液體食物,如米粥,避免吃干澀或辛辣刺激的食物,以免加重咽喉痛的程度,多吃新鮮的蔬菜和水果。4、利用水蒸氣:當感冒引起鼻

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