偷偷告訴你吃什么緩解高血糖有效
高血糖、高血壓、高血脂是現(xiàn)代人體健康的三大勁敵，隨著我國(guó)“三高”人群數(shù)量的不斷上升，許多人身體健康上的隱患日益凸顯，各種疾病隨之而來(lái)。其中，高血糖是各種糖尿病的主要特征之一（高血糖不完全等于糖尿病）。因高血糖會(huì)引發(fā)很多類(lèi)型的并發(fā)癥，所以嚴(yán)格的控制好血糖是至關(guān)重要的，比如采取藥物治療。那么吃什么緩解高血糖有效呢？治療期間患者又有哪些飲食禁忌呢？本文將做出詳細(xì)的解答。 正常情況下，人體能夠通過(guò)激素調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)這兩大調(diào)節(jié)系統(tǒng)，確保血糖來(lái)源與去路的平衡，使血糖維持在一定范圍。但是在遺傳因素（如糖尿病家族史）與環(huán)境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，兩大調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂就會(huì)出現(xiàn)血糖水平的升高。 血糖升高，尿糖增多，可引發(fā)滲透性利尿，從而引起多尿的癥狀；血糖升高、大量水分丟失，血滲透壓也會(huì)相應(yīng)升高，高血滲可刺激下丘腦的口渴中樞，從而引起口渴、多飲的癥狀；由于胰島素相對(duì)或絕對(duì)的缺乏，導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖不能被利用，蛋白質(zhì)和脂肪消耗增多，從而引起乏力、體重減輕；為了補(bǔ)償損失的糖分，維持機(jī)體活動(dòng)，需要多進(jìn)食；這就形成了典型的“三多一少”癥狀。 “三多一少”是糖尿病最常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)，即為多飲、多食、多尿和體重減輕。然而，目前臨床上部分糖尿病患者，因?yàn)闆](méi)有典型的“三多一少”癥狀而導(dǎo)致了病情診斷的延遲。如果發(fā)現(xiàn)患上糖尿病后，首先要去除血糖升高的誘因，如感染等誘發(fā)血糖升高的原因。 治療糖尿病需分為兩部分：1、糖尿病前期：患者需要控制飲食、加強(qiáng)鍛煉，將血糖控制在正常范圍內(nèi)；血糖比較高的情況可進(jìn)行藥物的治療。2、糖尿病：可通過(guò)五駕馬車(chē)來(lái)治療，即通過(guò)藥物治療、飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法、監(jiān)測(cè)血糖和糖尿病教育五個(gè)方面達(dá)
