早上空腹吃阿膠可以嗎
這女人生了孩子之后就很容易血虛,從而出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、頭暈等不適癥狀,這個(gè)時(shí)候阿膠就派上大用場(chǎng)了。阿膠是補(bǔ)血圣藥,對(duì)于產(chǎn)后女性來(lái)說(shuō)有著不錯(cuò)的調(diào)理作用。可大部分人在吃阿膠的時(shí)候,時(shí)間并不是固定的,有的人會(huì)在早晨空腹食用,也有的人會(huì)在早飯或者午飯后食用,還有的人會(huì)在睡前食用,對(duì)于媽媽群體來(lái)說(shuō)也就每天早上能記住服用,所以對(duì)早上空腹吃阿膠可以嗎非常關(guān)心,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。東阿阿膠,產(chǎn)后補(bǔ)血佳品其實(shí)阿膠是可以空腹吃的,這樣也能很好的吸收阿膠的營(yíng)養(yǎng)成分,所以在早飯前空腹吃阿膠是可以的。不過(guò)有些人脾胃比較虛弱,建議在早飯或者午飯后半個(gè)小時(shí)服用,對(duì)于腸胃的影響會(huì)更小,也可以選擇在睡前半個(gè)小時(shí)吃阿膠。中醫(yī)學(xué)早就有“女人以血為本,以血為用”,“婦女以養(yǎng)血為本”等觀點(diǎn)。女性產(chǎn)后體內(nèi)的激素分泌減少,內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致氣血不足各種不舒服的感覺(jué)就來(lái)源于此,這個(gè)時(shí)期,正是女人一生中最該養(yǎng)身的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候使用阿膠來(lái)滋補(bǔ)是再恰當(dāng)不過(guò)了。因?yàn)榘⒛z能補(bǔ)血止血,滋陰養(yǎng)血,滋養(yǎng)肝腎,補(bǔ)脾肺腎等功效,所以產(chǎn)后婦女在調(diào)養(yǎng)自身體質(zhì)和精神時(shí),最好選擇服用阿膠。它還是婦女產(chǎn)后康復(fù)的一種手段?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載到阿膠為“滋補(bǔ)上品、補(bǔ)血圣藥,久服輕身益氣”。也被歷代醫(yī)家認(rèn)為是調(diào)理氣血的良藥,而阿膠因出東阿縣,故以東阿阿膠品牌最為道地,而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。我自己就是產(chǎn)后吃的東阿阿膠調(diào)理的,大概吃了一個(gè)月左右的時(shí)間吧,產(chǎn)后出現(xiàn)的頭暈和睡眠不好的問(wèn)題就有所緩解了,效果還是不錯(cuò)的。另外關(guān)于我自己試過(guò)的阿膠的吃法也分享給大家,比如阿膠煲雞湯,將一塊阿膠砸碎,配合雞肉煲湯,經(jīng)常這樣吃可以滋陰補(bǔ)血、增強(qiáng)體質(zhì)。尤其適用于我們這