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  • 老年癡呆怎么辦，老來保能預防老年人記憶力減退嗎？

    癡呆是一種獲得性、進行性的智能障礙綜合征。癡呆以認知功能損害為核心表現(xiàn)并導致患者日常生活、社會交往和工作能力明顯減退。癡呆的認知功能損害累及不同的認知功能域，包括記憶、語言、理解、判斷、運用、計算、視空間技能、分析及解決問題等，在病程某一階段常伴有精神行為和人格異常。那么，老年癡呆怎么辦，老來保能預防老年人記憶力減退嗎？需要關(guān)注癡呆與睡眠的關(guān)系！老年癡呆比人們概念中的比例要高，而出現(xiàn)失眠的老人相比一般人而言，患老年癡呆的概率更是大大提高。癡呆患者的大腦神經(jīng)產(chǎn)生變化，使睡眠功能受累而產(chǎn)生失眠，反之，失眠又可加重癡呆患者的認知功能障礙，使癡呆病癥加重。這些患者的睡眠障礙多表現(xiàn)為入睡困難，早醒和間斷多醒、睡眠呈片段性，臨床上最早出現(xiàn)的失眠癥狀是健忘、計算力和定向力降低以及學習新知識的能力也跟隨著下降。 癡呆病人的記憶力、注意力、計算力、語言能力以及邏輯思維能力等各方面都會出現(xiàn)不同程度的降低。因此，除了積極的、有針對性的藥物治療，智力鍛煉，以及多食用一些益智的食物也會給康復帶來極大益處：簡單的手指操鍛煉吐氣握拳，再用力吸足氣開放開手指，重復多次可以使頭腦輕松。用一手的食指和拇指揉捏另一手指，從大拇指開始，每指做10秒，可使心情愉快。剌激各經(jīng)絡，用拇指按壓各指指根。雙手手腕伸直，使五指靠攏，然后張開，反復做若干次。有益智作用的食物大腦是身體的指揮中心，那么怎樣來保健您的大腦呢？這里介紹幾樣健腦的食品：深色綠葉菜、魚類、全麥制品和糙米、大蒜、雞蛋、豆類及其制品、核桃和芝麻、水果。除了智力鍛煉，以及食用一些益智的食物，來益智健腦，最關(guān)鍵的是需要通過有針對性的藥物來調(diào)治，那么，老來保能預防老年人記

  • 吃什么多對老年人睡不好有幫助

    不易入睡，容易驚醒，清晨醒來過早，而白天卻昏昏沉沉、總打瞌睡，這些情況幾乎是老年人共同的痛苦。長期處在睡不好狀態(tài)，更為老年人的健康狀況埋下隱憂。那么，吃什么多對老年人睡不好有幫助呢？各種研究均證實，睡眠障礙發(fā)病率隨年齡增加而增高，老年人睡眠障礙的常見特點如下：1、入睡困難：老年人睡眠潛伏期較長，主要表現(xiàn)為入睡時間長，常常需要30分鐘以上甚至更長的時間才能入睡。2、不能熟睡、多夢：老年人的睡眠周期中，淺睡眠的比例增加，而深睡眠的比例減少，因此對外界刺激的敏感度提高，輕微的外界刺激或者聲響都會使老年人驚醒，有的一夜多次驚醒?；颊咦杂X整晚的睡眠都在做夢，未能熟睡，甚至覺得自己沒有睡著，往往在醒來后覺得全身乏力、疲勞感明顯。3、早醒或睡眠維持障礙：表現(xiàn)為早晨覺醒的時間比以往明顯提前，而且在醒來后無法再次入睡。夜間覺醒次數(shù)大于等于2次。4、睡眠時間縮短：患者不能很好入睡,整夜的累積睡眠時間明顯低于一般人，通常總時間不足5小時。5、日間殘留效應，次日感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。老年人的睡眠障礙可以導致各種不良后果，生活質(zhì)量下降、情緒障礙、社會活動能力下降、對睡眠藥物的依賴以及認知功能缺陷等。睡眠的不充分會導致日間功能缺陷，表現(xiàn)為容易困倦、易激惹、注意力及記憶力下降以及全身乏力等。老年人的睡眠障礙會與年齡相關(guān)的各種慢性疾病，如高血壓、糖尿病、冠心病等相互影響，呈正相關(guān)。睡眠障礙還和多種精神障礙相關(guān)聯(lián)。 而因失眠而依靠催眠、安定、鎮(zhèn)靜藥物的老年人群容易產(chǎn)生依賴，一旦停藥則會出現(xiàn)反跳性失眠。除此之外，還存在許多有害的副作用如第?天的嗜睡、白天健忘等。且此類藥物實際上相當于打昏了大腦皮層的較高階區(qū)域，科學家

  • 怎么判斷篩查老年人是不是患有認知癥

    在日常生活中，許多人經(jīng)常說：“我的記性不好，是不是患有認知癥了?”其實記性不好并不一定是認知癥。建議大家多了解一些篩查方法，這樣才能更好判斷。下面通過文章內(nèi)容為大家簡單介紹一下怎么判斷篩查老年人是不是患有認知癥，希望對大家有所幫助。 怎么判斷篩查老年人是不是患有認知癥?認知功能是由多個認知功能組合而成，包括記憶、計算、理解、執(zhí)行能力等。認知功能障礙的患者會表現(xiàn)為記憶力減退、判斷力下降、語言功能、認知功能等障礙，嚴重者會影響日常生活和社會功能。影響認知老化的因素包括社會經(jīng)濟狀況、生活行為方式、教育背景、心理狀態(tài)、激素水平和遺傳、疾病等。老年癡呆及醫(yī)學上稱為阿爾茨海默病，是老年認知障礙中的常見病。目前在對于老年認知障礙的篩查中，最具有影響的是mmse量表，也是常用量表之一?！比绻u分分數(shù)為27-30分，則認知能力正常;如小于26分則存在認知功能障礙;如果文化程度在中學以上且≤24分、小學≤20分、文盲≤17分說明重度認知障礙，即達到癡呆。 睡眠障礙和認知癥的關(guān)系另外認知癥和睡眠障礙也有很大關(guān)系，如果家里老人出現(xiàn)了睡眠障礙，那么也有可能會誘發(fā)認知癥。睡眠缺乏和一種被認為對老年癡呆癥進展有著重要關(guān)系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，無論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時期上升，而在睡眠時期下降。他們還發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質(zhì)，這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù)，但結(jié)果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險因素。由此可以看出想要預防老年人患有認知癥，積極改善脆弱的睡眠并且提高記憶力是關(guān)鍵。 陽光老人老來保預防認知癥是不錯之選!老來保典自孫思邈的《備急千金方》

  • 老年人起夜多睡不好怎么辦

    老人普遍睡眠不好，最為常見的就是起夜多導致想要再睡就很難了，而這也導致了白天精神差，長期如此還會影響到身體健康。所以對于老人來說改善睡眠是非常重要的，那么，老年人起夜多睡不好怎么辦?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 老年人為啥總是起夜多睡不好?很多老年都不明白為什么上了年紀就總是睡不好，其實這和身體機能、大腦逐漸衰退有很大關(guān)系。另外起夜多一般是因長期用藥、慢病或膀胱衰退等原因有關(guān)。關(guān)于老人睡不好除了起夜多以外，還存在深度睡眠減少的情況，而且這種深度睡眠會一年比一年少。另外還有晝夜節(jié)律改變，也就是白天閑著沒事就想睡覺，到了晚上該睡覺的時間反而睡不著了，這就會直接導致晚上睡眠不足，白天精神不好。當出現(xiàn)了上述所說的情況時就要引起重視了，這是典型的睡眠障礙。很多人會覺得是正常現(xiàn)象，其實這是錯誤的觀念，老年人也需要和年輕人同樣的睡眠，會出現(xiàn)這種錯誤觀念是大家對睡得好或者睡不好并不了解。其實所謂的睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量，也就是上述所說的一些典型表現(xiàn)。當出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量差或者睡眠量不夠時，會給身體帶來嚴重后果。首先就是會給大腦造成極大損傷，和很多神經(jīng)精神疾病有關(guān)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān)系，會進一步造成疾病和癥狀，比如三高、心腦血管疾病、癌癥等。 那么，老年人起夜多睡不好怎么辦?老人睡不好一定要積極調(diào)理改善，說到助眠很多人都嘗試過，可效果并不好。而且還具有一定的副作用，停藥后會繼續(xù)睡不好，所以并不建議服用。想要改善睡眠可以試試陽光老人老來保，老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人

  • 老年人吃老來保能預防老年癡呆嗎

    老來保具有提高記憶力的功效，所以不少老年人就比較感興趣老年人吃老來保能預防老年癡呆嗎這一問題。下面我們就通過這一問題為大家簡單介紹一下吧，希望能夠解決大家的疑惑。 預防老年癡呆癥只需要提高記憶力?很多人對于預防老年癡呆癥做的最多的就是提高記憶力，其實很多人都忽略的另外一個誘因，那就是睡眠障礙。加利福尼亞大學歐文分校的精神病學家露絲·本卡說：“早在一個人患上阿爾茨海默病的幾十年之前，睡眠障礙和睡眠不足就已開始推動這種疾病發(fā)作。”本卡的研究項目了睡眠與晚年患癡呆癥之間的關(guān)系。她率領(lǐng)的團隊關(guān)注了體內(nèi)有APOE(載脂蛋白E)基因變體的健康人，這種基因變體使他們患阿爾茨海默病的風險更高。2017年，該團隊發(fā)表了研究結(jié)果。他們發(fā)現(xiàn)，與睡眠好的人相比，睡眠質(zhì)量差的人的大腦周圍液體中往往會積累更多與阿爾茨海默病有關(guān)的淀粉樣蛋白和tau蛋白。他們覺得這似乎說明睡眠過程可清理掉一些堆積起來的淀粉樣蛋白和tau蛋白。隨后的研究佐證了這一理論。同年，另一項研究發(fā)現(xiàn)，在一群60歲以上的成年人當中，需要花更長時間進入快速眼動睡眠和少夢的人患癡呆癥的風險會加大。2018年，美國國家衛(wèi)生研究院研究人員發(fā)表的研究結(jié)果顯示，同意在夜間每小時被叫醒一次的健康參與者到了第二天體內(nèi)的淀粉樣蛋白水平更高。2019年早些時候，華盛頓大學醫(yī)學院的另一組研究人員發(fā)現(xiàn)，快速眼動睡眠時間較少的老年人體內(nèi)的tau蛋白量可能也會較高。反之亦然：淀粉樣蛋白和tau蛋白堆積會導致睡眠欠缺。有研究結(jié)果顯示，阿爾茨海默病患者的睡眠周期是紊亂的。從上述我們可以看出積極改善脆弱的睡眠是能夠預防老年癡呆癥的，所以對于老年人來說除了積極提高記憶力以外，改善脆弱的睡眠也很重要。 那么，老年人吃老來保

  • 吃什么可緩解老年人起夜次數(shù)多

    雖說很多人都有夜間起夜的習慣，睡覺時會感到有尿意，從而不得不轉(zhuǎn)醒下床上廁所。但是上了年紀后這種起夜次數(shù)越來越多，從而導致睡不好，所以大家都非常關(guān)心吃什么可緩解老年人起夜次數(shù)多這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 老年人起夜次數(shù)多其實就是睡眠障礙!對于睡眠障礙大家都不陌生，其中就包括起夜次數(shù)多。很多人都覺得人老了會這樣是正常，其實這是錯誤的想法，老年人也需要和年輕人同樣的睡眠。會出現(xiàn)這種錯誤想法是大家對睡得好或者睡不好并沒有一個深入了解。所謂的睡得好或者睡不好指的就是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞，老人因身體機能和大腦衰退導致睡眠障礙，也是有典型癥狀表現(xiàn)的。第一個就是起夜次數(shù)多：頻繁起夜導致睡眠中斷、分散，一般和慢病、用藥、膀胱衰弱導致頻繁起夜上廁所等原因有關(guān)。第二個睡眠深度減少：隨著年齡增長，中老年人深度睡眠時間比年輕時期會減少很多。到了七十多歲時和年輕時相比，就會減少80-90%的深度睡眠。第三個晝夜節(jié)律改變：很多中老年人出現(xiàn)了白天總不小心睡著，到了晚上該睡的時間反而睡不著了。這種前移的睡眠直接導致晚上睡眠不足，白天精神不好。這就是典型的睡眠障礙，而長期如此身體也會遭受巨大影響。長期睡不好最明顯的影響就是對大腦的傷害，和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等。另外長期睡不好和生理系統(tǒng)也有很大關(guān)系，會進一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 那么，吃什么可緩解老年人起夜次數(shù)多?對于改善睡眠可能大家首先想到的是，可這只是為了睡著而睡的藥物，停藥后就會繼續(xù)睡不好。另外還有一定的副作用，所以并不適合改善睡眠。想要改善睡眠不如試試陽光老人老來保，不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)

  • 吃老來保對老年人睡不好管用嗎

    老人普遍存在睡不好的情況，而這不僅讓人痛苦不已還對身體有巨大影響。所以不少老人都非常積極尋找可以助眠的方法，老來保其實就不錯，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吃老來保對老年人睡不好管用嗎這個問題吧。 老年人睡不好是正?，F(xiàn)象?不少人都覺得年齡越大睡眠質(zhì)量越差是正常現(xiàn)象，其實這是錯誤的觀念，中老年人需要和年輕人同樣的睡眠，會有這種錯誤觀念，是大家對睡不好并不了解。其實睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞，而老人因身體機能和大腦逐漸衰退就會出現(xiàn)睡眠障礙，而這也是有比較典型癥狀的哦。 這些癥狀中招了要小心!睡眠碎片化：這個也就是很多人所出現(xiàn)的起夜多，人到中年因慢性病和癥狀或膀胱衰弱總上廁所就容易頻繁起夜，導致睡眠中斷、分散。深度睡眠減少：你有沒有發(fā)現(xiàn)到了中年后睡得沒有年輕時候多了，其實到了七十多歲的時候，和年輕時候想比，會失去 80-90%的深度睡眠。晝夜節(jié)律改變：人上了年紀睡眠就開始前移，白天總是不小心就睡著，到了晚上該睡覺的時候反而睡不著了。這種前移的睡眠直接導致晚上睡眠不足，白天精神不好。你是否存在上述所說的癥狀表現(xiàn)呢?如果有就要小心了，長期睡眠不足后果可是很嚴重的。長期睡眠不足對大腦的損傷是巨大的，和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān)，會進一步造成疾病和癥狀，比如三高、心腦血管疾病、癌癥、中風等。 老年人一定要睡好，不能在拖了!對于老年人來說睡眠真的太重要了，所以大家都非常重視助眠。不少人都服用過，可這并不是什么好選擇，屬于鎮(zhèn)靜劑，對身體有一定的副作用，而且只是為了睡著而睡，停藥后就會繼續(xù)睡不好，所以不建議服用。想要改善睡眠其實不如試試百善藥業(yè)的陽光老人

  • 有沒有適合中年人失眠吃的藥

    人到中年或者是老年期，就會很容易患上失眠癥。晚上睡不著，白天精神不佳，不僅影響正常生活還影響了工作。所以大家對有沒有適合中年人失眠吃的藥還是非常關(guān)心的，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。 中年人失眠要引起重視!很多人覺得中年人隨著身體機能和大腦逐漸衰退，出現(xiàn)失眠是正?，F(xiàn)象?？蛇@是錯誤觀念，中老年人需要和年輕人同樣的睡眠，會出現(xiàn)這種觀念是因為大家對睡得好或睡不好并不了解。睡得好或者是睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞，而對于中年人來說睡眠變壞和大腦、身體衰老息息相關(guān)，而這也是有典型癥狀表現(xiàn)的，一起來看看吧。中年人失眠常見這幾種現(xiàn)象深度睡眠減少：隨著年齡增大，中老年人的深度睡眠越來越差。這是因為負責調(diào)解睡眠的能力也會下降，體內(nèi)分泌的一種物質(zhì)會越來越少，就會影響到睡眠。睡眠出現(xiàn)碎片化：所謂的碎片化就是睡眠中斷、分散。隨著年紀越來也大，因藥物、疾病或上廁所等原因?qū)е虏簧偃藭l繁起夜，因此導致睡眠被迫中斷。睡眠節(jié)律改變：不少老年人都出現(xiàn)了白天閑著沒事干可勁睡覺，等到了晚上該睡覺的時間又非常清醒，因此導致第二天精神非常差，這種情況惡性循環(huán)。如果您也出現(xiàn)了上述所說的失眠癥狀，那就要小心了，因為長期的睡眠不足會給身體帶來極大影響。沒想到失眠這么可怕!長期睡不好會給大腦帶來嚴重的影響，出現(xiàn)焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等精神疾病。另外睡不好和生理系統(tǒng)也有聯(lián)系，會進一步造成疾病或癥狀的加重，比如三高、心腦血管疾病等。 中年人也要睡好!失眠給我們帶來的傷害是非常大的，所以對于中年人來說睡好可是關(guān)鍵。很多人為了睡個好覺覺得吃就可以，但是提醒大家這屬于鎮(zhèn)靜劑，對身體有一定副作用，而且只是為了睡著而睡，停藥后就會繼續(xù)睡

  • 只有老年人才會得阿爾茨海默癥嗎

    人一上了年紀就會出現(xiàn)記憶力衰退的情況，而這慢慢就會發(fā)展為阿爾茨海默癥。很多人對這一疾病了解甚少，所以比較關(guān)心只有老年人才會得阿爾茨海默癥嗎?下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。 只有老年人才會得阿爾茨海默癥嗎?阿爾茲海默又稱為老年癡呆，因為我國現(xiàn)在步入老年社會了，所以對這個病是非常的關(guān)注的。阿爾茲海默癥屬于神經(jīng)系統(tǒng)一種變性疾病，那么變性疾病它是需要時間的，所以它的發(fā)病年齡是有一定的特征性的，大多都見于四十歲以后的人群。所以并不是只有老人才會得阿爾茨海默癥，人到中年如果出現(xiàn)了阿爾茨海默癥的癥狀并且得不到及時防治，也會得阿爾茨海默癥的。阿爾茨海默癥早期癥狀比較隱蔽，容易忽視，下面一起了解下：1、記憶力明顯下降：阿爾茲海默癥在前期就會出現(xiàn)記憶力快速減退的現(xiàn)象，尤其表現(xiàn)在很多剛剛發(fā)生的事情轉(zhuǎn)眼就忘記。所以，家中老人的記憶力出現(xiàn)快速衰退時，就一定要引起重視。二、情緒波動較大，非常容易生氣：阿爾茲海默癥的病癥發(fā)作會對人體的各方面產(chǎn)生一定的影響，其在情緒上會更不容易受控制，很多平時脾氣非常好的人，在阿爾茨海默癥前期都會非常容易生氣，尤其耍小孩子脾氣。三、工作能力變?nèi)?，效率變低：阿爾茨海默癥也會導致患者各項能力變?nèi)酰缟钅芰?、工作能力突然下降，工作效率和速度以及相關(guān)的生活自理能力變?nèi)酰际敲黠@的阿爾茨海默癥的前期癥狀。四、睡眠障礙：入睡困難、深睡眠少、易醒多夢、?天倦困、頭暈?眩、精神疲憊等等。你不知道吧，阿爾茨海默癥和睡眠障礙有關(guān)!人到中年之后不少人就開始出現(xiàn)了睡眠障礙，比較常見的就是白天總是想睡覺，晚上該睡的時候反而睡不著?；蛘呤浅霈F(xiàn)晚上睡覺頻繁起夜，導致睡眠中斷等。研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙導致Aβ生成和

  • 適合中老年人用的藥物有那些

    中老年人因身體機能下降容易出現(xiàn)不適癥狀，比較常見的就是記性越來越差、睡眠也越來越差。在這里提醒大家，出現(xiàn)這兩種情況就要引起重視，可能發(fā)展成為老年癡呆癥哦，所以一定要積極改善，調(diào)理。那么，適合中老年人用的藥物有那些?下面通過文章內(nèi)容來看看吧。 不知道吧，睡眠障礙竟然和老年癡呆癥有關(guān)!很多人以為記性變差會慢慢發(fā)展成為老年癡呆，除此之外不少中老年人因身體機能和大腦衰退開始出現(xiàn)了睡眠障礙，大家本以為是正?，F(xiàn)象，可沒想到這和老年癡呆癥也有關(guān)。阿爾茨海默病是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性神經(jīng)退行性病變，表現(xiàn)為在沒有意識障礙的狀態(tài)下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認和情緒等方面的障礙。其特征性病理變化為大腦皮層萎縮，并伴有β- 淀粉樣蛋白沉積，神經(jīng)原纖維纏結(jié)，大量記憶性神經(jīng)元數(shù)目減少以及老年斑的形成。雖然阿爾茨海默癥等神經(jīng)退行病變病因和癥狀各不相同，但行為、生理功能、生化活性等都具有相似的非正常周期節(jié)律。其中睡眠紊亂是最早出現(xiàn)的表現(xiàn)。睡眠紊亂、睡眠-覺醒周期紊亂等睡眠問題是阿爾茨海默癥患者普遍存在的臨床癥狀。越來越多的證據(jù)顯示睡眠障礙可能是阿爾茨海默癥的誘發(fā)因素之一。睡眠障礙導致Aβ生成和代謝異常促發(fā)阿爾茨海默癥腦中出現(xiàn)細胞外淀粉樣斑塊是阿爾茨海默癥患者重要的特征性病理變化之一。在清醒時，人體大腦中包括Aβ在內(nèi)的代謝物的胞外水平增加，睡眠時大腦通過間質(zhì)液和腦脊液的引流通路來使這些代謝物從細胞外間隙中移除，進而平衡它們在大腦中的積累。當睡眠-覺醒周期中斷時，中樞神經(jīng)系統(tǒng)細胞外代謝物清除率減少，導致Aβ在腦中沉積。也就是說，自動清除腦內(nèi)β- 淀粉樣蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠質(zhì)量差將導致腦內(nèi)“垃圾”

  • 陽光老人老來保適合什么人群服用

    最近一段時間上網(wǎng)總能看到老來保的廣告內(nèi)容，是中老年人專用藥，提到專用藥就比較感興趣了，想知道陽光老人老來保適合什么人群服用，為什么中老年人用好?下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 陽光老人老來保適合什么人群服用?老來保具有補氣益血、益腎填精的作用，針對中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導致的一些列問題具有健腦補腦，修復自然衰老及疾病導致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機能、改善睡眠、治療頭暈目眩、精神疲憊、提高記憶力等功效。老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。老來保改善睡眠讓中老年人稱贊從廣告上看到這款產(chǎn)品后還是挺感興趣的，然后上網(wǎng)各種搜才發(fā)現(xiàn)不少中老年人用來改善睡眠，好評不斷。中老年人睡眠不好這個大家都知道，也都以為是正?，F(xiàn)象。其實這是錯誤的觀念，中老年人也需要和年輕人同樣的睡眠，會產(chǎn)生這樣的想法，是對睡得好、睡不好不了解。其實睡得好或者睡不好是指睡眠質(zhì)量和睡眠量，中老年人因身體機能和大腦衰退就容易出現(xiàn)睡眠障礙，而這也是有典型癥狀的，下面一起來看看。睡眠深度減少：所謂的睡眠深度也被稱作是“黃金睡眠”，只占整個睡眠時間的25%。深度睡眠可以緩解人們一天的勞累，促進人體的新陳代謝，對身體是非常有好處的。而隨著年齡增長，中老年人的深度睡眠一年比一年少。睡眠碎片化：這個可能大家不理解，但是相信大家出現(xiàn)過夜里醒來頻繁，睡眠被中斷、分散，這其實就是碎片化。導致這一現(xiàn)象和慢性病、癥狀、膀胱衰弱頻繁上廁所有很大關(guān)系。晝夜節(jié)律改變：不少中老年人隨著年齡增長出現(xiàn)了白天閑下來就想睡

  • 吃什么藥物可以有效預防老年人認知癥

    老人認知癥其實就是我們常說的老年癡呆癥，患有這一疾病會導致老人無法自理，所以預防認知癥成了全民話題。那么，吃什么藥物可以有效預防老年人認知癥?這一問題是大家非常關(guān)心的，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 老年認知障礙多為阿茲海默病，阿爾茨海默病是一種起病隱匿的進行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，因腦部傷害或疾病導致漸進性認知功能退化性表現(xiàn)。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征，病因迄今未明。65歲以前發(fā)病者，稱早老性癡呆;65歲以后發(fā)病者稱老年性癡呆。老人常出現(xiàn)的睡眠障礙和認知癥有關(guān)!很多人都以為人老了出現(xiàn)記憶力差就會慢慢發(fā)展成為老年癡呆，其實除此之外，出現(xiàn)睡眠障礙和老年癡呆也有關(guān)。研究表明，這跟大腦中產(chǎn)生的某種蛋白有關(guān)。華盛頓大學醫(yī)學院的學者在2009年發(fā)現(xiàn)，有種蛋白會在大腦中形成斑塊，而這種斑塊跟阿爾茲海默癥的形成有關(guān)，而且，越是清醒的狀態(tài)下，這種形成斑塊的蛋白水平越高，也就是說，有睡眠障礙會加重斑塊的形成。同時，還有研究表明，當這種蛋白逐漸在大腦中沉積之后，也會引起睡眠障礙。也就是說，睡眠障礙和神經(jīng)退行性疾病的影響是雙向的，睡眠障礙會加速形成斑塊，導致加重神經(jīng)退行性疾病，反過來，神經(jīng)退行性疾病過程中形成的蛋白也會擾眠。這就是二者的循環(huán)關(guān)系。所以無論是記性不好還是老年癡呆都和睡眠障礙有很大關(guān)系。認知癥早期癥狀比較隱蔽，所以容易導致耽誤最佳治療時間，所以大家有必要了解一下認知癥的癥狀?；加姓J知癥會出現(xiàn)認知能力減退，記憶力變差，判斷力和計算能力退步，對實踐及地點的方向感混亂。其嚴重情況可能會引發(fā)一些了心理及精神問題，如出現(xiàn)幻覺，焦慮

  • 老來保適合什么人群使用看文章找答案

    你是否有過這樣的感覺，那就是伴隨著父母年紀的增長，他們經(jīng)常會出現(xiàn)聊天聊到一半不知道說了什么，或者是忘記某個人或某件事，嚴重的甚至會出現(xiàn)前腳剛發(fā)生的時候轉(zhuǎn)頭就忘了。其實這就是記憶力減退，而隨著年齡越來越大記憶力也會更加不好。長期的記憶力下降小心老年癡呆癥。而陽光老人老來保就具有提高記憶力的功效，還是挺不錯的產(chǎn)品，因為對這一產(chǎn)品了解甚少，所以大家更關(guān)心老來保適合什么人群使用。 老年性癡呆也叫阿爾茨海默病(下稱“老年癡呆”)，顧名思義它跟我們的衰老和年齡是相關(guān)的。在國際組織上對老年的定義是65歲以上，65歲以上老年癡呆的發(fā)病率比較高了，所以從65歲開始警惕是有道理的。當然，個體差異也有很多家族和基因相關(guān)的，可能65歲以下甚至40多歲也有發(fā)病的，但是絕大多數(shù)的患者是在65歲到75歲這樣一個人群。另外如果不從65歲以上就開始注意，到80歲已經(jīng)得了老年性癡呆了再注意就晚了。自然衰老是不可抗拒的，到了一定年紀之后大腦發(fā)生了什么樣的變化就提醒我們到了這個歲數(shù)的確應該關(guān)注一下老年癡呆了呢?在正常人的人群當中，整個大腦非常地飽滿、溝回也很窄，如果發(fā)生了老年癡呆整個大腦的溝回都會加深，腦溝加深了那么腦液、腦回就已經(jīng)萎縮了，進而就出現(xiàn)了近事記憶的下降或者是障礙。因此，如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的近事記憶障礙一定要小心，它是老年性癡呆的一個非常重要的早期預警。老年癡呆癥和睡眠障礙也有關(guān)!除了出現(xiàn)記憶力下降可能會患有老年癡呆癥以外，也要小心睡眠障礙。有研究發(fā)現(xiàn)，約25%-60%的老年癡呆癥患者存在睡眠障礙和晝夜節(jié)律改變。具體表現(xiàn)為，患者可能會在白天覺得昏昏欲睡，但是晚上無法入睡，夜間蘇醒次數(shù)可能更多，并且經(jīng)常在半夜無法重新入睡;有些患者則晝夜睡眠節(jié)律完全顛

    2021-10-26
  • 老來保參烏健腦膠囊適合什么人吃

    最近總是能從廣告上看到老來保，而且還是中老年專用藥，這就吸引了不少老年人了解。大家最為關(guān)心的就是老來保參烏健腦膠囊適合什么人吃，下面我們不妨通過文章內(nèi)容來看看這一產(chǎn)品吧。 老來保參烏健腦膠囊適合什么人吃?說到老來保，其實這是一款具有補氣益血、益腎填精的作用的非處方藥。針對中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導致的一些列問題具有健腦補腦，修復自然衰老及疾病導致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機能、改善睡眠、治療頭暈目眩、精神疲憊、提高記憶力等功效。說起這款藥讓我想起來它預防老年癡呆是真不錯!還是前不久看到鄰居阿姨買了老來保，因為沒怎么了解過這個藥，還是挺好奇的，所以就隨口問了問這是治什么的。后來阿姨開玩笑的說她開始出現(xiàn)記憶力越來越差的情況，所以買來吃一吃，預防老年癡呆的。后來因為好奇所以就上網(wǎng)搜了搜，沒想到還真是，而且功能不止這些。讓我來先了解了解老年癡呆吧老年癡呆就是阿爾茨海默氏癥，這一疾病主要特點是突觸接觸的“虧損”以及腦功能惡化，尤其是記憶功能，神經(jīng)細胞通過突觸將信號傳遞到另一個神經(jīng)細胞。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，β淀粉樣蛋白和老年癡呆是密切相關(guān)的。這種蛋白質(zhì)具有神經(jīng)元的毒性作用，可以釋放比較強烈的神經(jīng)毒性產(chǎn)物比如氧自由基，所以如果出現(xiàn)β淀粉樣蛋白可以引起腦細胞的損傷，從而引起老年癡呆。β淀粉樣蛋白與老年癡呆有關(guān)，是因為最近研究發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)這種淀粉樣蛋白也有可能是老年癡呆患者的一種自我保護機制。所以如果確定是老年癡呆引起的。老年癡呆和睡眠的關(guān)系可不小神經(jīng)退行性疾病患者常會伴隨“有毒”蛋白，如Aβ蛋白和Tau蛋白在神經(jīng)細胞的聚集，最近發(fā)表在《Science》雜志的一項研究顯示，睡眠不足也會導致這些蛋白在大腦中異常增高。

  • 老年人得了風濕病吃什么好？

    風濕病的患病率十分高，在老年人人群里邊占據(jù)非常大的比例。而且風濕病癥狀發(fā)作后讓人備受折磨，嚴重情況下還會影響到正常行動，所以老人得了風濕病一定要引起重視。平時生活中就可以通過飲食進行預防，那么，老年人得了風濕病吃什么好？看完下面的文章，大家就明白了。老年人風濕病是怎么回事？風濕病是一組侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病，其中多數(shù)為自身免疫性疾病。發(fā)病多較隱蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺傳傾向。典型的癥狀是早晨醒來，腰背部疼痛、僵硬，活動后緩解。、中醫(yī)認為風濕病所出現(xiàn)的癥狀屬于“痹證”范疇，痹證是由于風，寒，濕，熱等邪氣，痹阻于經(jīng)絡，影響氣血的運行，導致機體，筋骨關(guān)節(jié)，肌肉等處，發(fā)生疼痛，酸楚，麻木，或者是關(guān)節(jié)屈伸不利，僵硬等癥狀的一種疾病，輕者病在四肢，關(guān)節(jié)肌肉，重者可內(nèi)侵于臟腑，它的發(fā)病原因，有內(nèi)因和外因，外因主要是感受風寒濕邪，像久居潮濕之地，嚴重的凍傷，比如夏季貪涼，甚至露宿在室外或者是睡覺時，感受了風邪，還有就是暴雨澆淋，水中作業(yè)，還有就是出汗以后入水等等外邪注于肌膚，滯留于關(guān)節(jié)，筋骨，導致氣血痹阻，而發(fā)為風寒濕痹。因為風寒濕痹證是中醫(yī)痹證的一種證型，風濕病如果出現(xiàn)風寒濕痹證的癥狀時可以散風祛濕，舒筋活絡為治療手段。老年人得了風濕病比如試試國公酒!國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經(jīng)科學浸泡配制而成，具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的

  • 老年人膝關(guān)節(jié)酸脹是怎么回事呢？怎么緩解好呢？

    隨著年齡的增長，許多老年人會在上樓梯是感到力不從心，還伴有膝蓋疼痛和僵硬的感覺，特別是在長時間保持同一個姿勢后，比如早上起床，或是坐下來一段時間，再站起來，或是上下樓梯，都會有疼痛感和酸脹感。那老年人膝關(guān)節(jié)酸脹是怎么回事呢？老年人膝關(guān)節(jié)疼痛酸脹怎么緩解好呢？引起膝關(guān)節(jié)酸脹最為常見的原因，考慮還是存在有骨關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等情況，導致膝關(guān)節(jié)在受累后存在明顯的酸脹感覺：骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，并累及整個關(guān)節(jié)組織的最常見的關(guān)節(jié)疾病。本病好發(fā)于中老年人，當出現(xiàn)天氣變化、受涼、勞累時，常會引起關(guān)節(jié)酸脹不適，誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎是骨關(guān)節(jié)炎的一種，屬于繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。指由創(chuàng)傷引起的關(guān)節(jié)軟骨變性、破壞，以及在此基礎(chǔ)上出現(xiàn)的關(guān)節(jié)退變及繼發(fā)性骨質(zhì)增生。臨床上表現(xiàn)為受累關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)障礙，嚴重者可引起關(guān)節(jié)畸形，甚至致殘。關(guān)于骨關(guān)節(jié)炎導致的膝關(guān)節(jié)酸脹，患者通常處理的方法需要做到以下幾點：一、近期一段時間以內(nèi)必須要以休息為主，避免過度的使用關(guān)節(jié)。肥胖的患者需要減輕自身的體重。二、遠離于受涼受潮的環(huán)境，可以外用一些中草藥熬開以后局部進行熏洗。三、配合藥物進行治療。比如可以適當飲用舒筋活絡、散風祛濕的國公酒。國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮廷秘方，相傳一位民間老中醫(yī)用一種藥酒成功治愈了兵部尚書史可法的風濕關(guān)節(jié)炎，后來史可法按照同樣的方法制作，也治好了許多將士的風濕病。 人們?yōu)榱思o念史可法，把這種藥酒稱為“史國公酒”，又叫“國公酒”。其方中羌活、獨活、防風、五加皮、蒼術(shù)、川芎、白芷、廣藿香、天南星、木瓜祛風勝濕，散寒止痛之功。白術(shù)、檳榔、厚樸、枳殼、陳皮、青皮、烏藥、佛手健脾燥濕，行氣止

  • 老年人手腳麻木應該喝什么藥酒

    很多老年人一到下雨天或是天氣寒冷的時候，總是會說身上疼、手腳麻木。但是又不知道是什么原因，這樣就很影響老年人的日常生活。其實老年人身體疼、手腳麻木可能是風濕造成的。那么今天給大家詳細介紹一下，風寒濕痹的病因，以及風寒濕痹手腳麻木應該喝什么藥酒？風寒濕痹，中醫(yī)病證名。因風寒濕三氣雜至，致氣血瘀滯，癥見身重而痛，四肢拘攣，甚則走注疼痛，或手足麻木等。風寒濕痹的病因病因：風寒濕痹是風、寒、濕三氣外邪侵襲經(jīng)絡，氣血閉阻不暢引起的。1.正氣不足是痹病的內(nèi)在因素和病變的基礎(chǔ)。體虛腠理空疏，營衛(wèi)不固，為感邪創(chuàng)造了條件，故《諸病源候論，風病.風濕痹候》說：“由血氣虛，則受風濕”?！稘?痹》也說：“皆因體虛，腠理空疏，受風寒濕氣而成痹也，正氣不足，無力驅(qū)邪外出，病邪稽留而病勢纏綿”。2.外感風寒濕邪，多因居處潮濕，涉水冒雨，或睡臥當風，或冒霧露，氣候變化，冷熱交錯等原因，以致風寒濕邪乘虛侵襲人體所致。正如《素問.痹論》說：“風寒濕三氣雜至，合而為痹也。也就是由風、寒、濕三種邪氣雜合傷人而形成痹病”。風寒濕痹的癥狀：1、行痹：肢體關(guān)節(jié)走竄疼痛，痛無定處，有時兼有寒熱，舌苔黃膩、脈浮。2、痛痹：遍身或局部關(guān)節(jié)疼痛，痛有定處，得熱稍緩，遇冷則劇，苔白脈弦緊。3、著痹：關(guān)節(jié)酸痛、肌膚麻木、痛有定處，陰雨風冷每可使其發(fā)作，苔白膩，脈濡緩。那風寒濕痹手腳麻木應該喝什么藥酒？痹?。阂蝻L寒濕閉阻經(jīng)絡所致，癥見關(guān)節(jié)疼痛、沉重，屈伸不利，手足麻木。所以，中醫(yī)在治療時上常選用具有散風祛濕，舒筋活絡的藥酒，如同仁堂國公酒。國公酒是散風祛濕，舒筋活絡的珍貴藥酒。選用三十種優(yōu)質(zhì)地道藥材用白酒浸制而成，液體晶瑩，呈紅玫瑰色，氣味醇正，

    2021-10-26
  • 潤潔滴眼液適合有干眼癥的人使用嗎？

    每到換季時節(jié)，不少人都會發(fā)覺自己的眼睛也變得又干又澀。尤其是年輕人，出現(xiàn)干眼癥的情況甚至比老年人更為嚴重。這與年輕人長時間玩平板、電腦以及手機，長時間近距離用眼有很大關(guān)系。如果不及時治療會產(chǎn)生眼睛和眼瞼的炎癥，還會引起角膜潰爛，視力下降。很多人在眼干、眼澀時喜歡用潤潔滴眼液，那么，潤潔滴眼液適合有干眼癥的人使用嗎？干眼癥一般多發(fā)生在老年人中，但近年來干眼癥病人逐漸年輕化。在正常情況下眼睛的淚腺會分泌淚液，使得我們眼球得到很好的濕潤，而長時間盯看電子屏幕追劇、刷微信、打游戲等，會減少眼睛眨動次數(shù)，眼球不能得到很好的濕潤，眼球長時間暴露又加速了眼表水分的蒸發(fā)，從而造成眼睛出現(xiàn)干澀的情況。目前干眼癥可分為淚液分泌不足和蒸發(fā)過強兩類。淚液蒸發(fā)過強時應注意清潔眼瞼、這類人群會出現(xiàn)經(jīng)常眨眼的情況，可多用熱毛巾敷眼睛，在室內(nèi)開加濕器，出門時最好戴防風鏡，并養(yǎng)成不熬夜、有規(guī)律的生活方式。飲食上要多食用含維生素A豐富的食物，如牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜，口服魚肝油等。對于輕度干眼癥的人群，還可以在醫(yī)生指導下選擇一些人工淚液滴眼液來緩解癥狀。潤潔玻璃酸鈉滴眼液就屬于一種人工淚液滴眼液，主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，具有明顯的潤眼及保濕作用，可以有效地緩解眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀。潤潔玻璃酸鈉滴眼液為單支裝，方便患者攜帶，不含防腐劑，不傷眼，大家可放心長期使用；采用可回蓋設計，在瓶嘴未與眼睛接觸前提下，一次1滴，一天5~6次，一支就是一天的用量，大家也可根據(jù)癥狀適當增減哦。潤潔滴眼液適合有干眼癥的人使用嗎？答案當然是肯定的！想真正治療干眼癥，用藥只是其中的一部分。還要找出發(fā)病的真正原因，如

  • 潤潔滴眼液適合有眼疲勞的人用嗎

    工作、上網(wǎng)課、寫作業(yè)、追劇、看短視頻，生活中越來越多的場景都需要使用電子產(chǎn)品，使用時間短則3、4個小時，時間長的可達十幾個小時。但長時間使用電子產(chǎn)品會容易眼疲勞。癥狀較輕的患者可以在家中做眼保健操，揉捻眼部穴位，改善局部循環(huán)緩解眼疲勞。潤潔滴眼液是干眼癥患者的常用藥物，那么潤潔滴眼液適合有眼疲勞的人用嗎？一起來看看吧！眼疲勞會有哪些癥狀？眼疲勞患者常以眼睛脹痛、視物模糊、畏光、流淚等為主要臨床特征，癥狀的輕重程度表現(xiàn)不一：1、輕度：患者用眼后自覺眼部不適、視物模糊、眼部發(fā)干、燒灼感、壓迫感、輕度鈍痛、鼻根部或顳部酸脹感、畏光、流淚、視物雙像等。2、重度：患者眼干、流淚、視物模糊、畏光等癥狀加重，并自覺眼睛脹痛、頭痛，甚至出現(xiàn)胸部脹滿、面色蒼白、心動徐緩、肩部酸痛、惡心、眩暈或嘔吐。常有精神萎靡、思睡、記憶力減退和失眠等精神癥狀。以上就是眼疲勞常見的不同程度的癥狀表現(xiàn)了，當大家出現(xiàn)這些情況時，還需前往醫(yī)院進行確診，確診后大家可通過改變用眼習慣和使用有針對性的藥物來改善癥狀。潤潔玻璃酸鈉滴眼液屬于一種人工淚液，里面所含的玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，具有明顯的潤眼及保濕作用，可以有效地緩解眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀。潤潔玻璃酸鈉滴眼液為單支裝，方便患者攜帶，不含防腐劑，不傷眼，患者可放心使用；采用可回蓋設計，在瓶嘴未與眼睛接觸前提下，可供一天使用。使用時一次1滴，一天5~6次，一支就是一天的用量，患者也可根據(jù)癥狀適當增減使用。除用藥以外，大家還可以從以下兩個方面改變用眼的習慣：（1）遠視法。避免長時間近距離用眼。尤其在休息時要減少玩手機時長。眼睛多望向遠處，多以寬廣的視線為主，如天空、平

  • 有沒有適合學生的祛痘方法？

    隨著新的學期開始，不少進入青春的同學們臉上開始冒出好多痘痘。冒痘又紅又腫又痛不說，最重要的是影響顏值，這要是恰巧偶遇心儀的同學，被TA看到現(xiàn)在的丑樣，多影響彼此心中的形象，這可如何是好。有沒有平價又適合學生的祛痘方法呢？今天小編就來分享幾個不花錢的祛痘方法，和適合學生使用的”白菜價“祛痘好物，不妨來了解一下吧。適合學生的祛痘方法一：改變作息習慣說到生活作息，很多學生并不是很規(guī)律，經(jīng)常三五成群打游戲到深夜，有些則是抱著手機不撒手，直到凌晨。很晚睡覺，又很早起來上課，長期睡眠不足就會影響新陳代謝，痘痘也就找上門了。聽著同學！如果你不想被痘痘破壞形象，就乖乖睡覺，維持生物鐘的正常運轉(zhuǎn)。適合學生的祛痘方法二：合理改善飲食建議痘痘肌的同學們多吃新鮮蔬果，尤其是新鮮的西紅柿，不僅有助于改善面部痘痘，而且還能美容養(yǎng)顏。另外，奶茶、火鍋、麻辣燙這些高油高糖的飲食也要戒掉，才有助于痘痘的好轉(zhuǎn)。適合學生的祛痘方法三：正確清潔皮膚不管男生或女生，都需要認真洗臉，清潔皮膚可以清理掉毛孔排出的廢物，讓皮膚呼吸順暢。建議是每天早晚清潔皮膚，早上清潔可去除夜晚身體新陳代謝出來的油脂污垢等面部垃圾，晚上清潔可去除白天被灰塵、空氣污染的毛孔。適合學生的祛痘方法四：甲硝唑凝膠祛痘其實，痘痘的產(chǎn)生主要與皮脂分泌過多使毛囊皮脂腺導管堵塞，大量厭氧菌滋生有關(guān)。尤其是在進入青春期后，人體內(nèi)雄激素水平迅速升高，促進皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂，最容易長痘痘了。而甲硝唑凝膠這種藥物的主要功能就是抑制和殺滅組織內(nèi)部的厭氧菌，從而破壞痘痘的形成條件，讓已經(jīng)出現(xiàn)了炎癥更快恢復。去除痘痘搭配15%壬二酸使用效果更佳。甲硝唑凝膠祛痘步驟：1.白頭閉

    2021-10-26
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