失眠多夢是不是要吃養(yǎng)心安神的藥?
如今是個快節(jié)奏時代,無論是工作還是生活,人們都非常的忙碌,這也就導致了長期壓力過大,出現(xiàn)失眠多夢、焦慮不安的情況。長期失眠多夢讓不少人都難受不已,所以對失眠多夢是不是要吃養(yǎng)心安神的藥這一問題非常關心,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧?,F(xiàn)代人失眠多夢,常見氣血兩虛一提到氣血,人們首先想到的是女性,總覺得補氣血是女性的專利。然而氣與血是人體內(nèi)的兩大基本物質(zhì),在人體生命活動中占有很重要的地位。所以,其實所有人都會氣血兩虛,這已經(jīng)成了現(xiàn)代人的通病。首先就是熬夜容易導致氣血兩虛,人在白天的所有活動都是消耗氣血的過程,夜間則通過睡眠把消耗的氣血補充回來。如果經(jīng)常熬夜、睡眠過短,氣血自然入不敷出。其次,大多數(shù)人都是腦力工作者,每天的工作會過度消耗腦力,從而引起心脾兩虛,繼而影響氣血的正常生成,也會導致氣血不足。最后,就是飲食方面的影響了?,F(xiàn)在的人吃飯并沒有固定時間,而且也很容易暴飲暴食,這就容易導致胃的消化功能減弱,脾虛則運化無力,使氣血的來源得不到保障。而當一個人氣血兩虛時,最明顯的癥狀就是臉色萎黃、掉發(fā)、失眠多夢、心煩易怒,自己回頭想想,是不是都出現(xiàn)過?所以當出現(xiàn)了這些癥狀后一定要引起重視,積極調(diào)理氣血。那么,失眠多夢是不是要吃養(yǎng)心安神的藥?中醫(yī)說血足神自安”,心神要助在心血中;晚上陽要入于陰,人才能安睡;陰血不足,則陽虛浮外越,人就睡不著;打個比方,大腦的神經(jīng)細胞在控制睡眠的開關?!兜は姆ā罚骸把摬荒苌蠘s清竅”,人就開始數(shù)羊睡不著。所以對于氣血兩虛導致的失眠多夢,吃養(yǎng)心安神、補氣血的藥就能夠有效改善癥狀。比如阿膠,自明代以來,阿膠補血逐漸成為醫(yī)學家共同認識,并在著作處方中有所體現(xiàn)。李時珍