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  • 你知道不斷咳嗽平時(shí)應(yīng)該吃什么改善嗎

    隨著科技的發(fā)展和生活水平的提高，人們對健康的關(guān)注度越來越高，畢竟健康才是幸福生活的根本?？人允欠浅６嘁姷囊环N癥狀，引起的原因很多，雖然短時(shí)間內(nèi)不會有大的危害，但讓人非常不舒服，長期不治還可能引發(fā)其他疾病。那么對于不斷咳嗽平時(shí)應(yīng)該吃什么改善呢，接下來給大家做一介紹，希望能幫助朋友們！不斷咳嗽平時(shí)應(yīng)該吃什么改善其實(shí)咳嗽分很多種類，因此對于吃什么可以緩解咳嗽還是要根據(jù)咳嗽類型來選擇。外感咳嗽，癥狀:風(fēng)寒咳嗽多由風(fēng)寒之邪侵襲，內(nèi)郁肺氣，肺衛(wèi)失宣而引起，主要表現(xiàn)為咳嗽，痰稀薄白，咽癢，常伴鼻塞，流清涕，噴嚏頻頻，惡寒頭痛，肢節(jié)酸痛，舌苔薄白，脈浮緊等。可以吃百部生姜汁:百部10克，生姜6克(拍爛)，加適量水煎煮20~30分鐘，去渣取汁，調(diào)入蜂蜜少許，分次溫服。風(fēng)熱咳嗽，癥狀:咳嗽不爽或咳聲重濁，吐出的痰黏稠、顏色黃，有少量血絲，不易咳出，口渴，咽痛，鼻流濁涕;或伴發(fā)熱，頭痛，怕風(fēng)，微有汗出;舌色紅，舌苔薄黃?？沙陨＞招尤什?桑葉9克，菊花9克，杏仁6克(搗碎成泥)，三者一起入鍋水煎，取汁，調(diào)入蜂蜜15克，即可溫服。痰熱咳嗽，癥狀:咳嗽痰多色黃，痰液黏稠而難以咳出，有些患兒甚至呼吸急促，喉嚨中有痰鳴聲;或伴有發(fā)熱口渴，煩躁不寧，尿量短少、尿色黃，大便干結(jié);舌色紅，舌苔黃?？煞枚蠝?，冬瓜仁、冬瓜皮、麥冬各15克，加適量水煎服。陰虛咳嗽，癥狀:干咳無痰，或痰少而黏，不易咳出，口渴，咽干，喉癢，聲音嘶啞。到了午后，覺得身體潮熱或手足心熱，盜汗;舌色紅，舌苔少或可見地圖樣的花剝苔?？煞勉y耳梨膏:銀耳10克(浸軟洗凈)，梨100~150克(去核，切片)，一起放入鍋中，加適量水同煮，待銀耳軟爛、湯稠時(shí)加入冰糖15克，溶化后即可溫服。藥物服用也很關(guān)鍵，連花清

  • 平時(shí)不發(fā)熱咳嗽但是有黃痰應(yīng)該怎么辦

    咳嗽咳痰在我們大眾眼中，是一件正常不過的事情了，就像是流鼻涕一樣，或多或少都會有一點(diǎn)。像是一些老年人，都會有長期咳嗽咳黃痰的癥狀，很多人覺得這不是什么大事，所以就不會在意，但是事實(shí)卻并非如此，因?yàn)楫?dāng)我們出現(xiàn)咳痰問題的時(shí)候，往往都是因?yàn)橐恍┘膊?dǎo)致的，所以我們對此絕對不能夠掉以輕心，那么平時(shí)不發(fā)熱咳嗽但是有黃痰應(yīng)該怎么辦呢？我們?yōu)槭裁磿忍?？我們?nèi)嗣刻於家?，而且一刻不停的事情是什?是呼吸，我們每天都要不停地呼吸，這樣才能夠維持我們的身體運(yùn)轉(zhuǎn)和生命延續(xù)。呼吸就是將氣體吸進(jìn)來才呼出去，但是我們所處的環(huán)境并不是一塵不染的，我們吸進(jìn)肺部的空氣往往有很多的細(xì)菌或者灰塵。當(dāng)這些臟東西進(jìn)入我們的肺部的時(shí)候，我們支氣管上的粘膜就會阻擋住那些臟東西，上面的腺體會產(chǎn)生一些漿液，將細(xì)菌灰塵等通過漿液排出體外，防止臟東西進(jìn)入我們的肺部危害我們的健康。因此，這些帶著臟東西的漿液，其實(shí)就是我們咳出的痰，這屬于我們的身體的一種保護(hù)機(jī)制，使我們的肺部免受外界污染的侵襲。一般情況下，我們都很少咳痰，但是出現(xiàn)咳痰的時(shí)候，往往代表著我們的身體可能遭受疾病的攻擊了。并且不同顏色的痰，往往代表著不同問題的產(chǎn)生，我們可以依靠我們咳出的痰來判斷，我們的身體究竟是出了什么問題。不發(fā)熱咳嗽但是有黃痰是什么原因呢？如果身體內(nèi)部環(huán)境出現(xiàn)細(xì)菌感染，也會對呼吸道和肺部造成不良刺激，而痰液的排出必須經(jīng)過呼吸道，這些代謝物出現(xiàn)顏色變化，是發(fā)炎，發(fā)膿的癥狀體現(xiàn)。對肺部健康和痰液本身來講，若出現(xiàn)黃色的痰液，多半是細(xì)菌感染導(dǎo)致的“膿痰”，細(xì)菌對肺部造成感染，導(dǎo)致炎癥。那么不發(fā)熱咳嗽但是有黃痰應(yīng)該怎么辦呢？連花清咳片 經(jīng)典組方，止咳化痰很不錯(cuò)連花清

    2023-07-09
  • 不?？人钥忍盗鞅翘閼?yīng)該怎么辦？

    相信很多人都經(jīng)歷過咳嗽有痰的問題，尤其是一些平時(shí)免疫力低，不注重保養(yǎng)的，還有有抽煙習(xí)慣的人，很容易感冒或出現(xiàn)咽炎，咳嗽有痰時(shí)不時(shí)就會出現(xiàn)，有時(shí)還會伴有鼻塞流涕等。若是經(jīng)常不停地出現(xiàn)此類癥狀就要注意了，這對健康危害還是比較大的，下面來看一下不?？人钥忍盗鞅翘閼?yīng)該怎么辦吧?？人?、咳痰是很常見的一種現(xiàn)象，主要是因?yàn)樯虾粑阑驓夤?、支氣管的黏膜受到了炎癥、異物或者是其他的一些刺激引發(fā)的。一方面咳嗽對于人體也是一種保護(hù)，可以清除呼吸道的異物以及分泌物。因?yàn)楫?dāng)呼吸道受感染時(shí)，會導(dǎo)致氣道內(nèi)發(fā)生炎癥，黏液分泌異常增多，這時(shí)就需要通過咳嗽將這些帶有有害物質(zhì)的痰液排出體外。但另一方面，若炎癥較嚴(yán)重，痰液較多或過于黏稠，那么便會出現(xiàn)不?？人钥忍档那闆r。而感冒后出現(xiàn)的流鼻涕，這也是由于受感染后，鼻腔黏膜充血、水腫、黏液性分泌物增加而導(dǎo)致的。總之，這些癥狀對日常生活都會產(chǎn)生影響，所以對于此類情況需要及早對癥處理。那么不停咳嗽咳痰流鼻涕應(yīng)該怎么辦呢？建議大家可以通過藥物治療和日常護(hù)理來進(jìn)行改善，具體如下：藥物治療：比如連花清咳片，研究表明，連花清咳片可以抑制呼吸道炎癥反應(yīng)，緩解氣道痙攣，保護(hù)氣道黏膜，改善氣道阻力；實(shí)驗(yàn)證實(shí)其還可加快呼吸道黏膜纖毛正常規(guī)律運(yùn)動，促進(jìn)痰液排出，減少對咽喉黏膜的刺激，加速咳嗽治愈。并且連花清咳片服用后還有利于加快呼吸道炎癥恢復(fù)，促進(jìn)流鼻涕等癥狀緩解。日常護(hù)理：平時(shí)建議多喝溫開水，保持飲食清淡，增加營養(yǎng)成分?jǐn)z入；加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動，提高機(jī)體抗病能力；針對流鼻涕的情況，應(yīng)做好防護(hù)，外出戴口罩，也可適當(dāng)用生理鹽水沖洗鼻腔，以保持呼吸道通暢。以上，就是不停咳嗽咳痰流鼻涕應(yīng)該怎么辦

  • 肺熱咳嗽太難受，8種食物調(diào)理肺熱咳嗽

    秋季快來了，空氣變得干燥起來，而我們的肺又是一個(gè)喜潤而惡燥的器官。在這個(gè)時(shí)候，很多人或多或少都會出現(xiàn)咳嗽的癥狀，在中醫(yī)看來這是一種肺熱咳嗽和肺燥咳嗽的癥狀。但是我們都知道咳嗽是很難受的事情，那么下面小編來給大家介紹一下8種食物調(diào)理肺熱咳嗽。肺熱是中醫(yī)學(xué)上的名稱，主要是指的熱邪壅積于肺，所出現(xiàn)的一系列癥狀。從病因上來說，肺熱主要是外感溫?zé)嶂?，由口、鼻侵入人體，或者是風(fēng)寒、風(fēng)熱之邪氣，侵襲人體后由表入里化熱，壅滯于肺所導(dǎo)致的。如夏季過分貪涼、吹空調(diào)方式不當(dāng)，可以導(dǎo)致風(fēng)邪進(jìn)入機(jī)體內(nèi)部，即出現(xiàn)肺熱。所謂肺熱咳嗽，就是由于肺內(nèi)郁熱，肺氣失宣導(dǎo)致的咳嗽，多出現(xiàn)在一些免疫力較為低下的人群。8種食物調(diào)理肺熱咳嗽，擺脫咳嗽煩惱雪梨潤肺，原理：白色入肺，故白色食物都對肺有保養(yǎng)功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。銀耳潤肺，原理：同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時(shí)又有益氣清腸的作用。蜂蜜潤肺，原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人體最易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽、有機(jī)酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大腸經(jīng)，有滋養(yǎng)、潤燥、解毒之功效，常用于治療肺燥咳嗽。山藥潤肺，原理：含一種多糖蛋白質(zhì)的混合物“黏蛋白”，對人體具有特殊的保健作用，補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎。百合潤肺，原理：這些生物堿成分不僅具有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)之功，百合還具有養(yǎng)心安神，潤肺止咳，補(bǔ)中益氣的功效，對病后虛弱的人非常有益，非常適合在干燥的冬天食用。柚子潤肺，原理：性味甘、寒，含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，能健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便。蓮藕潤肺，原理：蓮藕入肺、心、脾經(jīng)。熟蓮藕性味甘、溫

    2023-07-09
  • 再次感染新冠怎么才能止咳嗽？

    不管是“初陽”還是“二陽”，新冠咳嗽就像是道邁不過去的坎，即使核酸轉(zhuǎn)陰，鼻塞、咽痛也都消失了，唯有咳嗽這一癥狀，遲遲不見緩解。那么，再次感染新冠怎么才能止咳嗽呢?本文就教你幾種方法。再次感染新冠怎么才能止咳嗽藥物治療：感染新冠后，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、喉嚨痛、咳嗽等癥狀，想要緩解不適首先就需及時(shí)服用對癥藥物。具體可參考國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中推薦的藥物，比如連花清咳片來緩解咳嗽癥狀。連花清咳片是具有清肺、止咳、化痰功效的創(chuàng)新中藥，現(xiàn)代研究也表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)，并且能夠稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道。此外該藥還能減輕炎癥反應(yīng)，進(jìn)而減弱氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性，有效緩解新冠感染等呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰癥狀。飲食調(diào)理：新冠患者咳嗽期間，還應(yīng)注意多吃清淡、易消化的食物，比如米粥、山藥粥等;還有富含維生素蛋白質(zhì)的食物也不能少，有利于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù)，常見的食物有梨子、金桔、橙子、橘子、牛奶、雞蛋等。此外，日常也要多飲水，促進(jìn)代謝，并滋潤咽喉部，輔助緩解癥狀。物理調(diào)節(jié)：針對咳嗽癥狀也可適當(dāng)進(jìn)行霧化治療，可將藥物成分以霧氣的形式直接作用于呼吸道受損部位，以減輕炎癥，加快咳嗽好轉(zhuǎn)。同時(shí)也可輕拍背部促進(jìn)痰液排出，使用加濕器調(diào)整室內(nèi)濕度等，均有利于癥狀的改善。關(guān)于感染新冠怎么才能止咳嗽，小編的方法就介紹到這里。最后提醒大家，對于脆弱人群如高齡老人、有嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病的患者，若發(fā)生感染時(shí)，應(yīng)及時(shí)及早就醫(yī)，不要盲目自行用藥。

    標(biāo)簽：新冠怎么才能止咳嗽
    2023-07-06
  • 新冠咳嗽吃什么中藥止咳效果好？

    感染新冠后，大多數(shù)患者都會出現(xiàn)咳嗽癥狀，對此我們可通過服用一些中藥來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，而具有潤肺、止咳、化痰作用的中藥材也十分的多，下面，小編具體來說一下新冠咳嗽吃什么中藥止咳效果好。新冠咳嗽吃什么中藥止咳效果好呢?在中醫(yī)藥發(fā)展過程中，對于咳嗽的治療我們也積累了極其悠久的歷史和豐富的經(jīng)驗(yàn)，書中記載的止咳中藥也多不勝數(shù)，比如甘草、桔梗、杏仁、川貝等中草藥都具有清熱解毒潤肺、止咳平喘祛痰的療效，而且還研制出了許多流傳至今的止咳方劑，比如像明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中記載的清金化痰湯就是比較常見的一種。當(dāng)然，隨著現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，很多創(chuàng)新中藥也廣泛應(yīng)用在治療咳嗽方面，比如中成藥連花清咳片，該藥也在國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》治療新冠咳嗽的推薦用藥之列。連花清咳片融匯了經(jīng)典名方麻杏石甘湯和清金化痰湯，配伍山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，大黃通腑泄肺。組方順應(yīng)肺之生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰順氣，可使熱祛痰消，緩解氣道壅滯狀態(tài)，從而改善新冠等外感病引發(fā)的咳嗽咳痰癥狀，同時(shí)扶助正氣，調(diào)節(jié)免疫，增強(qiáng)抗病康復(fù)能力，阻斷疾病的進(jìn)一步發(fā)展。此外，藥效學(xué)研究也證實(shí)該藥物具有減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出等作用，臨床應(yīng)用可明顯緩解咳痰、咳嗽癥狀，并能改善患者的通氣與換氣功能。有關(guān)新冠咳嗽吃什么中藥止咳效果好就介紹到此，希望對大家有所幫助，在出現(xiàn)感染咳嗽時(shí)可以有針對性地選擇用藥，當(dāng)然了，用藥期間也要注意生活方式的改善，如保證膳食合理、多飲水、作息規(guī)律、少熬夜等。

    2023-07-06
  • 二陽喉嚨總有痰怎么辦，來看以下內(nèi)容

    從五一假期過后，小編發(fā)現(xiàn)不少媒體平臺上都出現(xiàn)了很多關(guān)于新冠“二陽”的消息，其中有很多網(wǎng)友說自己二次感染后，雖然沒有初陽時(shí)難受，但喉嚨里總有痰也十分令人困擾，所以，今天小編就來具體談?wù)劧柡韲悼傆刑翟趺崔k。小編咨詢過相關(guān)專家后了解到，二陽后喉嚨有痰是因?yàn)椴《厩秩霗C(jī)體后，會累及呼吸道，使呼吸道黏膜發(fā)生炎性病變，產(chǎn)生大量炎性分泌物，即痰液，當(dāng)痰液過多時(shí)，患者不僅會感覺喉嚨里有堵塞感，而且還容易頻繁咳嗽。若不及時(shí)處理，痰液長時(shí)間聚集可能會刺激氣道損傷加重，影響病情恢復(fù)。那二陽喉嚨總有痰怎么辦呢，這里建議大家服用對癥藥物進(jìn)行治療，比如臨床常用的止咳化痰藥連花清咳片，該藥也是國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中的推薦藥物，具有快速化痰止咳的作用特點(diǎn)，可以減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，抑制氣道炎癥。同時(shí)它還具有保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力的作用，可明顯縮短咳嗽持續(xù)時(shí)間，并幫助新冠患者加快病情恢復(fù)，同時(shí)該藥對于感冒、流感、氣管-支氣管炎等其他多種呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽咳痰也有效。另外，日常大家也可以通過扣背、多飲水等方法來促使痰液排出。若喉嚨有痰的癥狀較為嚴(yán)重，也可以去醫(yī)院根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行支氣管鏡下吸痰操作，進(jìn)而達(dá)到排出氣道內(nèi)多余痰液的目的。有關(guān)二陽喉嚨總有痰怎么辦，本文就介紹完了。雖然感染新冠病毒后咳嗽有痰是常見現(xiàn)象，但出現(xiàn)時(shí)，還是要及時(shí)對癥治療，日常也要多注意休息，注意膳食合理，營養(yǎng)均衡等。

    2023-07-03
  • 二陽咳嗽咳痰吃什么中成藥？不妨試試這款藥

    近段時(shí)間，隨著新冠“二陽”患者的陸續(xù)出現(xiàn)，咳嗽不止及嗓子里痰多等情況給感染者帶來了許多困擾，并且很多人也都比較關(guān)心如何改善這一情況，今天小編就來分享一下二陽咳嗽咳痰吃什么中成藥治療好。那么，二陽咳嗽咳痰吃什么中成藥呢?其實(shí)針對新冠咳嗽咳痰的選擇用藥上，大家可參考國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中的推薦用藥，比如連花清咳片，該藥是以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方麻杏石甘湯、清金化痰湯融匯化裁而成，具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效，能對癥治療感冒、流感、新冠病毒感染、支氣管炎等多種呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽咳痰問題。并且，多項(xiàng)臨床研究也證實(shí)，連花清咳片止咳化痰起效迅速，可以減少痰液生成、稀釋痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，通暢呼吸道，能明顯縮短單位時(shí)間咳嗽、咳痰次數(shù)。同時(shí)減輕氣道炎癥，緩解氣道痙攣，具有顯著的鎮(zhèn)咳作用，發(fā)揮清肺、止咳、化痰等多重優(yōu)勢。此外，除了服用相關(guān)藥物來改善“二陽”后出現(xiàn)的咳嗽、咳痰癥狀，一些合理的生活護(hù)理也不可少，例如日常多喝溫水，水可以稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，也可幫助減輕咳嗽癥狀，或者大家也可以用一些滋陰潤肺、化痰止咳的食物，如雪梨、檸檬、金桔、蜂蜜等做一些飲品、湯水，也能起到一定的輔助改善作用。在清楚了二陽咳嗽咳痰吃什么中成藥后，小編也要提醒大家，服藥時(shí)要嚴(yán)格按照規(guī)定用法用量，避免自行增添或減少用藥劑量，以免影響病情恢復(fù)。

    2023-07-03
  • 二陽喉嚨癢一直咳嗽不停如何緩解？這兩點(diǎn)需注意

    咳嗽、喉嚨干癢是呼吸系統(tǒng)疾病的常見癥狀，近段時(shí)間受新冠“二陽”的影響，不少人又出現(xiàn)了這些不適，正常生活也受到干擾，那么針對二陽喉嚨癢一直咳嗽不停如何緩解呢?關(guān)于二陽喉嚨癢一直咳嗽不停如何緩解，其實(shí)大家可從藥物治療和生活護(hù)理兩方面來入手，可以全方面地加速病情恢復(fù)。藥物治療方面，大家可參考官方用藥推薦，比如國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中針對新冠咳嗽治療的推薦用藥連花清咳片。連花清咳片是具有清肺、止咳、化痰功效的創(chuàng)新中藥，現(xiàn)代研究也表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)，并且能夠稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，有效緩解新冠感染等呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰、咽喉干癢等癥狀。生活護(hù)理方面，二陽后的患者要注意合理休息，充足的休息有助于身體的恢復(fù);飲食以清淡好消化為主，注意均衡營養(yǎng)以補(bǔ)充發(fā)病期間的能量消耗;日常多飲水，每日飲水量保證在1500-2000ml之間;注意個(gè)人衛(wèi)生、勤洗手、多消毒，防止疾病傳播或是并發(fā)其他感染。關(guān)于二陽喉嚨癢一直咳嗽不停如何緩解就介紹完了，最后小編提醒大家，若治療期間發(fā)現(xiàn)有癥狀不見好轉(zhuǎn)或有加重情況，要盡快及時(shí)就醫(yī)，并向醫(yī)生告知情況，以免延誤病情。

  • 二陽喉嚨癢老是咳嗽怎么辦？

    最近不少人“二陽”了，不過癥狀表現(xiàn)跟首陽差不多，大部分患者主要還是表現(xiàn)出咳嗽、喉嚨不適干癢等情況，那么，如何改善這些不適呢，二陽喉嚨癢老是咳嗽怎么辦呢?二陽后患者出現(xiàn)咳嗽、喉嚨癢的情況，主要還是因?yàn)槭艿讲《靖腥荆l(fā)呼吸道炎性病變所致。至于大家關(guān)心的二陽喉嚨癢老是咳嗽怎么辦，小編建議大家還是要及時(shí)服用對癥藥物進(jìn)行治療，具體可參考國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中的推薦用藥，比如連花清咳片。臨床多項(xiàng)研究表明，連花清咳片可以抑菌抗病毒、抑制呼吸道炎癥反應(yīng)，減少對于咽喉黏膜的刺激，并緩解氣道痙攣，保護(hù)氣道黏膜;實(shí)驗(yàn)證實(shí)該藥還可促進(jìn)痰液排出，加速咳嗽、喉嚨干癢疼痛等不適癥狀治愈，對于感冒、流感、新冠感染等多種呼吸道疾病都具有較好的治療效果。此外，在二陽治療期間，大家也可以通過一些其他護(hù)理方法來緩解喉嚨癢、咳嗽的情況，這里也為大家簡單介紹一下：1、多飲水，可以潤滑咽喉部的黏膜，加速炎癥消退，同時(shí)還能稀釋痰液，促進(jìn)其排出。2、蒸氣吸入法，可以在杯子里倒入熱水，放于口鼻下方持續(xù)做深呼吸，將蒸氣吸入口鼻，有利于舒緩咽喉黏膜，幫助緩解癥狀。3、飲食調(diào)理，日?？梢远喑砸恍┯兄箍然倒πУ氖澄?，比如雪梨、山藥、枇杷、羅漢果等，避免吃刺激性食物，以免加重癥狀。有關(guān)二陽喉嚨癢老是咳嗽怎么辦，小編的回答就到這里。新冠二陽流行期間，大家日常也要注意做好防護(hù)，如果感染后癥狀經(jīng)上述處理后仍不緩解要及時(shí)就醫(yī)。

    2023-06-30
  • 二陽之后咳嗽不止有痰如何止咳化痰？教你幾招解決辦法

    最近這段時(shí)間新冠病毒又在多地出現(xiàn)了小范圍的流行，很多人不幸中招，出現(xiàn)了咳嗽、咳痰等癥狀，不少朋友問我“二陽之后咳嗽不止有痰如何止咳化痰”。對此，今天小編就針對這一問題來幫大家解答一下。關(guān)于二陽之后咳嗽不止有痰如何止咳化痰，小編建議可以從飲食調(diào)理、藥物治療、調(diào)節(jié)居室環(huán)境等方面來進(jìn)行改善。飲食調(diào)理：日常應(yīng)多飲溫開水，可以多吃一些有助于清肺止咳的食療方，比如銀耳蓮子湯、山藥粥、冰糖川貝燉雪梨、煮蘿卜水等，達(dá)到輔助改善咳嗽咳痰的效果。藥物治療：針對二陽咳嗽不止、有痰的患者，除飲食調(diào)理外，藥物治療也是不可少的。具體用藥可參考國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中針對新冠咳嗽的推薦用藥，比如連花清咳片。研究證實(shí)，連花清咳片可以抑菌抗病毒，抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，可有效減少單位時(shí)間內(nèi)咳嗽次數(shù)，明顯縮短咳嗽咳痰持續(xù)時(shí)間，明顯縮短病程。調(diào)節(jié)居室環(huán)境：新冠“二陽”的朋友在恢復(fù)期間要注意調(diào)節(jié)居室環(huán)境，保持衛(wèi)生清潔、溫濕度適宜、空氣流通，舒適的環(huán)境更有利于休息，有助于盡快恢復(fù)。說到這里，本文對于二陽之后咳嗽不止有痰如何止咳化痰的回答也就到此結(jié)束了。感染期間大家也不要過于焦慮、擔(dān)心，其實(shí)只要我們合理治療，病情很快就會好轉(zhuǎn)的。

  • 二陽為什么咳嗽厲害，怎么治療好

    最近新冠“二陽”的人群明顯增多，雖說感染后癥狀普遍偏輕，但仍有不少人咳嗽較為嚴(yán)重，影響日常生活。那么，二陽為什么咳嗽厲害呢，怎么治療好呢?二陽為什么咳嗽厲害?這是因?yàn)椴《靖腥臼箽獾婪置谖锛刺狄涸龆?為防止呼吸道被堵住,人體會以咳嗽的方式將痰排出。同時(shí),感染后的氣道炎癥,也會使氣道黏膜處于高敏感狀態(tài)，稍微受到外界刺激，就會收縮引起咳嗽。而對于癥狀的輕重程度，通常與感染的輕重程度、自身體質(zhì)、處理情況等多方面因素有關(guān)，部分患者會出現(xiàn)咳嗽厲害的情況。而想要減輕咳嗽帶來的困擾，及時(shí)用藥治療是首選，可選擇對癥藥物連花清咳片，該藥是國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中的推薦藥物，具有快速化痰止咳的作用特點(diǎn)，可保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，還可減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，明顯縮短新冠感染引發(fā)的咳嗽咳痰等癥狀持續(xù)時(shí)間，并且藥物安全性較高，無依賴，無成癮性。此外，在用藥期間也需要注意日常生活方式的改善，應(yīng)多飲水促進(jìn)機(jī)體代謝，還能滋潤咽喉黏膜，改善持續(xù)咳嗽引起的咽喉部不適。另外，還應(yīng)注意避免吃辣椒、火鍋、冰激凌等容易刺激咽喉的食物，可以選擇適當(dāng)吃一些雪梨、枇杷等有清肺止咳功效的水果，飲食應(yīng)保證清淡、有營養(yǎng);注意休息，避免工作勞累，避免熬夜等。相信大家看完上文后，應(yīng)該也清楚了二陽為什么咳嗽厲害。最后提醒大家，在治療期間還是要注意觀察自身情況，若積極處理后癥狀仍持續(xù)不緩解，要及時(shí)就醫(yī)。

    標(biāo)簽：二陽為什么咳嗽厲害
    2023-06-30
  • 二陽晚上咳嗽嚴(yán)重怎么緩解？

    這段時(shí)間大家身邊是不是也出現(xiàn)了不少再次感染新冠病毒的朋友，雖然感染后大家的癥狀普遍偏輕，但也有人出現(xiàn)了晚上咳嗽影響睡眠的情況，那么，二陽晚上咳嗽嚴(yán)重怎么緩解呢?關(guān)于二陽晚上咳嗽嚴(yán)重怎么緩解，大家可以在飲食、生活方式、藥物等方面進(jìn)行改善，有助于病情的好轉(zhuǎn)。飲食：建議平時(shí)多吃些新鮮的瓜果蔬菜，特別是新鮮水果，比如雪梨、枇杷、柚子等，也可以吃些蒸橙子、冰糖燉雪梨、煮羅漢果等，能夠達(dá)到一定的止咳化痰效果，幫助改善咳嗽不適。生活方式：建議平時(shí)多喝水，充足的水分可加快身體新陳代謝，同時(shí)也要定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣流通，空氣干燥時(shí)也可以在房間里打開加濕器，保持房間內(nèi)的濕度適宜。藥物：在以上方法的基礎(chǔ)上，大家還需及時(shí)遵醫(yī)囑服用對癥藥物進(jìn)行治療，比如臨床常用藥連花清咳片，該藥是國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中的推薦藥物，具有快速化痰止咳的作用特點(diǎn)，可抑制氣道炎癥，保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力，明顯縮短新冠患者咳嗽、咳痰等癥狀持續(xù)時(shí)間，并幫助加快病情恢復(fù)。以上，關(guān)于二陽晚上咳嗽嚴(yán)重怎么緩解的內(nèi)容就分享到此，其實(shí)除了上述方法，也可以通過局部推拿、針灸等方式改善，但需由專業(yè)人員進(jìn)行操作，大家可根據(jù)自身情況來選擇。

    2023-06-30
  • 二陽夜里睡覺咳嗽吃什么藥比較好？

    今年從進(jìn)入5月份以來，小編身邊已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)出現(xiàn)了不少新冠“二陽”的朋友，而咳嗽是大家出現(xiàn)的常見癥狀之一，尤其是晚上頻繁咳嗽會嚴(yán)重影響睡眠。對于這一情況，這里小編想集中講解一下二陽夜里睡覺咳嗽吃什么藥比較好?其實(shí)“二陽”咳嗽是常見現(xiàn)象，這是因?yàn)樯虾粑朗艿讲《靖腥竞髸斐绅つp傷或感覺神經(jīng)裸露，而導(dǎo)致呼吸道對外界各種刺激的敏感性增強(qiáng)。當(dāng)患者在夜間睡覺時(shí)受到氣溫變化、空氣干燥、冷空氣等外界刺激，或是因夜間交感神經(jīng)興奮，就可能引起劇烈咳嗽。為了減輕咳嗽給正常生活休息帶來的影響，加快病情恢復(fù)，患者需要及時(shí)服用對癥藥物進(jìn)行治療。對于“二陽夜里睡覺咳嗽吃什么藥比較好”這一問題，可以參考權(quán)威機(jī)構(gòu)給出的用藥推薦，比如國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中針對新冠咳嗽的推薦用藥連花清咳片。連花清咳片是具有清肺、止咳、化痰功效的創(chuàng)新中藥，現(xiàn)代研究也表明它具有抑菌抗病毒、減輕炎癥反應(yīng)的作用，可發(fā)揮顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)，并且能夠稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，對于新冠感染、感冒、流感、氣管-支氣管炎等多種呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰癥狀均有效。并且，連花清咳片止咳化痰起效迅速，夜間咳嗽嚴(yán)重者，可睡前1小時(shí)服用，有助于安穩(wěn)睡眠。另外，提醒大家一下，對于晚上咳嗽嚴(yán)重除了用藥干預(yù)，大家也可以在睡覺時(shí)適當(dāng)調(diào)整睡眠姿勢、墊高頭部，或者睡前喝一些蜂蜜水來輔助緩解，如果氣候較干燥還可適當(dāng)使用加濕器來保持合適的室內(nèi)濕度，從而減少咽喉刺激。有關(guān)二陽夜里睡覺咳嗽吃什么藥比較好的相關(guān)內(nèi)容也就分享完了，總之，感染后，建議大家密切關(guān)注自身癥狀、積極用藥治療、改變生

    2023-06-28
  • 二陽咳嗽有黃濃痰吃什么藥，試試這款藥

    這段時(shí)間以來，大家對于新冠“二陽”相關(guān)話題關(guān)注度較高，雖說二陽后的癥狀相比來說較輕，但仍有部分患者表示自己出現(xiàn)了較為明顯的咳嗽、有痰等情況，并且有時(shí)還會咳黃痰，帶來不適的同時(shí)影響日常生活、睡眠。那么，二陽后有黃濃痰是什么原因?qū)е碌哪?二陽咳嗽有黃濃痰吃什么藥治療好呢?先來看二陽咳嗽有黃濃痰是怎么回事。在感染新冠病毒后，通常不會出現(xiàn)咳黃痰的癥狀，主要表現(xiàn)為干咳或咳白色黏稠痰液、咽痛等不適。但如果在此基礎(chǔ)上受到了細(xì)菌的感染，患者有可能會出現(xiàn)咳嗽有黃痰的情況。還有一種可能是出現(xiàn)癥狀后沒有及時(shí)處理，感染加重引發(fā)下呼吸道受累，使患者出現(xiàn)咳嗽、咳黃濃痰的癥狀，伴隨喘息、氣促、胸痛等。所以說感染后，及時(shí)治療時(shí)非常重要的。再來說大家關(guān)心的二陽咳嗽有黃濃痰吃什么藥治療這一問題。臨床上對此癥的治療通常以對癥治療為主，如服用止咳化痰藥連花清咳片，該藥也是國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中的針對新冠咳嗽、咳痰癥狀的推薦用藥。連花清咳片具有清肺、止咳、化痰的功效，并且多項(xiàng)臨床研究證實(shí)，它還可以通過抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出;還具有保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣的作用，可有效縮短咳嗽、喉嚨有痰等癥狀持續(xù)時(shí)間，并改善疾病預(yù)后，減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷。此外，若明確有細(xì)菌感染，也可在遵醫(yī)囑的情況下服用一些抗感染藥物進(jìn)行治療，比如頭孢克肟膠囊、阿奇霉素膠囊、阿莫西林膠囊等。以上，有關(guān)二陽咳嗽有黃濃痰吃什么藥的講解就到這里。其實(shí)除用藥治療外，日常大家也可以通過吃一些清肺潤肺、化痰止咳的食物來輔助緩解咳嗽咳痰癥狀，比如雪梨、銀耳、羅漢果、百合、山藥等;還有多喝水也

    2023-06-28
  • 二陽后總是咳嗽怎么回事，如何治療

    最近，小編收到粉絲投稿問“二陽后總是咳嗽怎么回事，如何治療?”，其實(shí)這段時(shí)間以來新冠二陽的人數(shù)明顯增加了不少，想來也有很多患者出現(xiàn)了類似情況，所以今天小編就這一問題來跟大家仔細(xì)說一下。首先來說二陽后總是咳嗽怎么回事。在感染新冠病毒后，呼吸道黏膜受損，需要一定的時(shí)間進(jìn)行自我修復(fù)。在修復(fù)過程中，氣道對外界刺激敏感性增高，患者自覺咳嗽劇烈且頻繁。由于每個(gè)人的病情嚴(yán)重程度不同，自身體質(zhì)、修復(fù)能力也不同，所以具體的恢復(fù)時(shí)間也會有所差異。為了防止癥狀持續(xù)加重不好轉(zhuǎn)，患者需要及時(shí)采取一些合理措施來幫助改善癥狀，控制病情發(fā)展。服用對癥藥物是臨床上治療二陽后咳嗽較為常用的方法，治療藥物常使用連花清咳片，它也是國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中推薦的藥物。連花清咳片是具有清肺、止咳、化痰功效的創(chuàng)新中藥，臨床也有多項(xiàng)研究表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)，并且能夠稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道。此外該藥還能抑制新冠病毒，減輕病毒造成的炎癥反應(yīng)，有效緩解新冠感染等呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰癥狀，縮短癥狀持續(xù)時(shí)間。同時(shí)，在恢復(fù)期間大家也要注意日常生活方式的調(diào)整，保證充分休息，避免過度勞累;還有注意飲食清淡，營養(yǎng)均衡;康復(fù)后也可視自身情況，適當(dāng)進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動鍛煉，如瑜伽、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。以上，就是小編對于二陽后總是咳嗽怎么回事和治療方法的理解和看法，大家若還有其他想法也可以在下方留言咨詢。

    2023-06-28
  • 二陽后咳嗽用藥多久能好，本篇文章告訴你

    很多新冠“二陽”患者在感染后會出現(xiàn)咳嗽長期不愈的情況，雖然知道及時(shí)用藥可以減輕不適，控制病情發(fā)展，但具體二陽后咳嗽用藥多久能好呢?什么藥效果比較好呢，一起往下看。關(guān)于“二陽后咳嗽用藥多久能好”這一問題，小編在咨詢過專業(yè)呼吸科專家后了解到，二陽咳嗽通常需要7~14天左右才能恢復(fù)，但由于每個(gè)人的病情嚴(yán)重程度不同、治療情況不同，所以具體恢復(fù)的時(shí)間也會有所差異。為了防止癥狀加重、及時(shí)控制病情進(jìn)展，專家建議出現(xiàn)癥狀后及時(shí)服用對癥藥物來進(jìn)行治療。至于選擇什么藥，大家可參考國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》，比如其中推薦的連花清咳片針對”二陽“咳嗽就比較對癥。連花清咳片具有清肺、止咳、化痰的功效，其藥物組方順應(yīng)肺的生理特性，可以有效緩解咳嗽、咳痰癥狀。并且，它還具有減輕氣道炎癥、保護(hù)氣道黏膜、緩解氣道痙攣的作用，有助于促進(jìn)損傷組織修復(fù)，發(fā)揮顯著的鎮(zhèn)咳作用，還可減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷。在用藥期間，大家也需注意飲食上要以清淡為主，避免食用辛辣、油膩、生冷的食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響病情恢復(fù)。還有一些不良的生活方式如熬夜、抽煙、喝酒等，也要注意改善。關(guān)于二陽后咳嗽用藥多久能好就給大家講解到此。其實(shí)只要大家積極對癥治療、保持樂觀的心態(tài)、調(diào)整生活方式，就能很快度過這波感染。

    2023-06-28
  • 二陽喉嚨干癢咳嗽吃什么藥？以下內(nèi)容告訴你

    近期呼吸道疾病多發(fā)，除了常見的感冒、流感，不少人也出現(xiàn)了再次感染新冠病毒的情況，雖然大家反映沒首陽時(shí)難受，但咳嗽、喉嚨干癢的癥狀出現(xiàn)頻率仍比較高。今天小編就跟大家聊聊二陽喉嚨干癢咳嗽吃什么藥。在清楚二陽喉嚨干癢咳嗽吃什么藥之前，小編想先來告訴大家為什么會出現(xiàn)這一情況。其實(shí)感染新冠病毒后，病毒會對氣道黏膜造成損傷，使氣道敏感性增加，稍一受外界刺激就容易出現(xiàn)咳嗽。而由于咽喉黏膜受病毒刺激出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，這也就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)喉嚨干癢的情況。那么想要減輕這些不適癥狀，建議大家及時(shí)遵醫(yī)囑服用相關(guān)對癥藥物，比如臨床常用的連花清咳片，該藥可以清肺、止咳、化痰，現(xiàn)代研究也表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)，并且能夠稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道。此外連花清咳片還能抑菌抗病毒、減輕炎癥反應(yīng)，有效緩解新冠感染等呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰、咽喉干癢不適等癥狀。此外，喉嚨干癢、咳嗽明顯的患者，服藥同時(shí)也可以適當(dāng)遵醫(yī)囑含服潤喉片來減輕不適，日常還要注意多喝水，充足的水分能幫助減輕氣道炎癥，而且還能稀釋痰液促進(jìn)排出。飲食上也要以清淡有營養(yǎng)為主，辛辣、刺激的食物容易給咽喉帶來刺激加重?fù)p傷，不利于病情恢復(fù)，所以大家要盡量避免食用。關(guān)于二陽喉嚨干癢咳嗽吃什么藥，這里就分享完了。希望上述內(nèi)容可以幫助大家緩解癥狀，盡快恢復(fù)健康。

    2023-06-28
  • 有什么方法可以緩解二陽后咳嗽？

    最近，新冠病毒又開始在部分地區(qū)流行起來，感染之后咳嗽、咳痰......紛紛出現(xiàn)，小編也收到不少網(wǎng)友的留言問有什么方法可以緩解二陽后咳嗽癥狀，為此，小編整理了一下內(nèi)容，以供大家參考。其實(shí)二陽后咳嗽是一種常見情況。通過咳嗽，人體可以把呼吸道里的垃圾排出去，這是自我修復(fù)保護(hù)的過程。但咳嗽較為劇烈頻繁的話，很可能會對呼吸道造成二次損傷，所以建議患者在出現(xiàn)癥狀后及時(shí)采取一些措施來進(jìn)行改善，防止癥狀加重。至于有什么方法可以緩解二陽后咳嗽，小編這里建議大家首先可通過服用對癥藥物來進(jìn)行處理，具體用藥選擇上可參考權(quán)威機(jī)構(gòu)給出的用藥推薦，比如國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中明確指出，癥見咳嗽明顯者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成藥，如連花清咳片進(jìn)行治療。連花清咳片止咳化痰起效迅速，研究顯示其能減輕氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性，緩解氣道痙攣，明顯縮短單位時(shí)間內(nèi)咳嗽、咳痰次數(shù)，。同時(shí)，該藥還可通過減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，通暢呼吸道，幫助減少黏膜刺激，促進(jìn)氣道組織修復(fù)，加快新冠感染患者病情恢復(fù)。除服用對癥藥物干預(yù)外，日常也可以結(jié)合一些護(hù)理方法來緩解咳嗽癥狀，比如日常飲食療法，二陽咳嗽患者可以適當(dāng)食用一些雪梨百合飲、蘿卜蜂蜜水、山藥粥等，簡單而且還具有一定化痰止咳的效果。此外，日常還可以通過多飲水、霧化吸入、夜間睡覺時(shí)適當(dāng)調(diào)整睡姿等方法來緩解咳嗽。關(guān)于有什么方法可以緩解二陽后咳嗽就介紹到此，總之，對于二陽后咳嗽，希望大家能客觀看待，既不能忽視，也不宜過于緊張，出現(xiàn)癥狀及時(shí)用藥治療，同時(shí)調(diào)整好生活方式就好。

    2023-06-27
  • 二陽咳嗽不停用什么藥好？

    最近二陽又引起了大家的廣泛關(guān)注，新冠病毒作為一種呼吸道病毒，二陽患者的呼吸道表現(xiàn)還是比較常出現(xiàn)的，比如咳嗽咳痰等，有很多網(wǎng)友留言詢問相關(guān)的治療用藥，下面，一起來看二陽咳嗽不停用什么藥好。中醫(yī)認(rèn)為新型冠狀病毒感染屬于疫病范疇，并且從中醫(yī)疾病機(jī)理方面來看，患者感染后咳嗽，主要是由于外感疫毒之邪，侵襲后致使肺氣宣降失常，上逆所致。針對此種情況建議及時(shí)服用一些對癥藥物進(jìn)行治療。那么二陽咳嗽不停用什么藥好呢?針對新冠咳嗽的選擇用藥上，大家可參考國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中的推薦用藥，比如連花清咳片。該藥是以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方麻杏石甘湯、清金化痰湯融匯化裁而成，具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效，能對癥治療感冒、流感、新冠病毒感染、支氣管炎等多種呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽咳痰問題。并且，多項(xiàng)臨床研究也證實(shí)，連花清咳片止咳化痰起效迅速，能明顯縮短單位時(shí)間咳嗽、咳痰次數(shù)，減輕氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性，緩解氣道痙攣，具有顯著的鎮(zhèn)咳作用。同時(shí)，該藥還可通過減少痰液生成，稀釋痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，通暢呼吸道，具有清肺、止咳、化痰等多重優(yōu)勢。用藥同時(shí)，新冠感染患者在生活中也應(yīng)注意飲食清淡，也可適當(dāng)吃一些潤肺的食物，比如百合、雪梨、山藥、銀耳等，對于咳嗽癥狀也有一定的輔助緩解作用。夜間咳嗽嚴(yán)重的患者，也可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整睡眠姿勢，墊高枕頭，或者床邊放置一個(gè)加濕器，調(diào)節(jié)一下室內(nèi)濕度，這都能達(dá)到一定的緩解效果。到此，小編對于二陽咳嗽不停用什么藥好就回答完了，希望大家都能盡早恢復(fù)健康。

    2023-06-27
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