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  • 應(yīng)對更年期,靜心口服液可以和坤寶丸一起服用嗎

    女性的一生要經(jīng)歷多個階段,青春期、育齡期、絕經(jīng)期、更年期,其中,更年期可以說是比較糟心的一個時期,女性朋友的身體開始出現(xiàn)不同程度的變化,對于正處于更年期的女性來說,從容應(yīng)對更年期的問題很關(guān)鍵,那么應(yīng)對更年期,靜心口服液可以和坤寶丸一起服用嗎?如何判斷是否進入更年期?更年期需要科學地評估,如果你懷疑更年期到來,不妨先通過自測表自查:1.年齡在40歲以上。2.睡眠質(zhì)量低,夜夢多;睡眠時間不少,仍覺疲勞。3.皮膚干燥,缺乏彈性和光澤。4.月經(jīng)周期不規(guī)則或停經(jīng)。5.記憶力減退,丟三落四。6.性沖動減少或缺乏,性親密有疼痛不適感,以至厭煩。7.有陣發(fā)性上身發(fā)熱發(fā)紅、出汗或夜間盜汗現(xiàn)象,有時伴心慌。8.情緒易波動,較之前易落淚。9.容易焦慮,對孩子外出比以往更擔心。10.常覺身體不適,醫(yī)學檢查指標在正常范圍。11.常常想起小時候或年輕時的經(jīng)歷。12.對以往感興趣的事失去興趣。13.開始擔心退休后的生活和經(jīng)濟問題。14.有時感覺生活失去意義和動力,陰雨天尤其如此。15.擬定的計劃常常完不成。如果以上15點有6點符合,表明你的更年期已經(jīng)來了。更年期的臨床癥狀可以說是千變?nèi)f化的,很多人覺得更年期不是病,忍一忍就過去了。然而事實上更年期癥狀持續(xù)的時間因人而異,短的一兩年,長的甚至達到十幾年,不但嚴重影響生活質(zhì)量,還會加速一些老年疾病的隱匿發(fā)展。應(yīng)對更年期,靜心口服液可以和坤寶丸一起服用嗎?當然可以!坤寶丸滋補肝腎,鎮(zhèn)靜安神,養(yǎng)血通絡(luò),可以用于婦女絕經(jīng)前后,肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂,潮熱多汗,失眠健忘,心煩易怒,頭暈耳鳴,咽干口渴,四肢酸楚,關(guān)節(jié)疼痛。但是要注意,腎陽虛癥狀明顯者,如表現(xiàn)形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等癥就不宜服用坤寶丸了。而靜心口服液是純中

  • 高血壓眩暈癥怎么治療好,以下三招要知道

    高血壓如今已經(jīng)嚴重威助人類的健康,一些高血壓病人因長期受血壓異常波動的影響,不僅容易出現(xiàn)眩暈癥狀,嚴重時甚至會引發(fā)中風,所以得了高血壓后不可小視,很多患者也比較關(guān)心高血壓眩暈癥怎么治療好,這里就跟著小編一起來看一下吧。其實,高血壓患者早期多無癥狀,但隨著病程的進展血壓持續(xù)升高,臟器不斷受累,這時一些癥狀便會體現(xiàn)出來。眩暈便是高血壓最多見的癥狀之一,尤其是患者在下蹲或是起立的時候最為常見。有一些患者會出現(xiàn)持續(xù)性的頭暈,也有部分只是會出現(xiàn)短暫性的頭暈。這種頭暈往往還會伴隨著頭部出現(xiàn)沉悶不適的感覺,嚴重的情況下還會影響到患者的正常思考和工作,大大影響患者的正常生活。除此之外,一些高血壓已經(jīng)波及到椎基底動脈的患者,會導致椎基底動脈供血不足,還會引起內(nèi)耳眩暈癥相似的一些癥狀表現(xiàn)出來,更嚴重的還會導致中風的發(fā)生,給患者的正常生活帶來很大的危害。因此,得了高血壓后一定要積極治療。那當高血壓患者出現(xiàn)頭暈之后,該如何去緩解這個現(xiàn)象呢?藥物治療:關(guān)于高血壓眩暈癥怎么治療好,首先,高血壓患者在生活中一定要按時服藥治療,將自己的血壓控制在平穩(wěn)的狀態(tài),避免因為血壓波動過大而引起頭暈現(xiàn)象出現(xiàn)。現(xiàn)在臨床上控制血壓的藥物種類也比較多,患者可根據(jù)自己的需求來進行選擇,比如氨氯地平、卡托普利等。此外,中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片對于心血不足、虛火上升引起的高血壓癥也有著不錯的治療效果。中醫(yī)上認為,高血壓的發(fā)生,與血虛、虛火旺關(guān)系密切,虛火旺會導致陽亢,虛火上升進而表現(xiàn)出的便是血壓高、頭暈?zāi)垦5?。而醒腦牛黃清心片可在補虛化瘀、化痰開竅方面具有一定的作用,因此它也是改善血虛,糾正體內(nèi)虛火上升的對癥治療藥物。這款藥物組方

    2023-03-10
  • 更年期頭暈耳鳴如何治療?心療、藥療和食療一個都不能少

    提起更年期,不少女性就開始撓頭不已!因為到了更年期,失眠健忘、頭暈耳鳴等等一些癥狀是真的很磨人,這個時期的女性更需要來自家人、朋友的關(guān)愛和呵護,下面就來聊聊更年期頭暈耳鳴如何治療吧。更年期頭暈耳鳴的原因了解一下絕經(jīng)前后一段時間就是大家所說的更年期,一般發(fā)生在女性40歲至60歲時。更年期出現(xiàn)頭暈耳鳴的情況主要是受到激素的影響。更年期,是女性從性成熟到性機能衰退的生理過度期,由于卵巢功能慢慢的衰老,體內(nèi)的雌激素分泌減少,進而出現(xiàn)一系列的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的癥狀,就會出現(xiàn)頭暈耳鳴等表現(xiàn)。中醫(yī)認為頭暈耳鳴與腎虛的關(guān)系很大,《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為:“髓海不足,則腦轉(zhuǎn)耳鳴。”髓海是誰?中醫(yī)認為腦為髓之海。那髓海的靠山是哪個?腎。腎主骨生髓,開竅于耳。腦為髓海,依賴腎精不斷充養(yǎng)?,F(xiàn)在腎虛精虧了,不能充養(yǎng)腦髓,清竅失養(yǎng)??可娇坎蛔×?,就會出現(xiàn)頭暈、耳鳴的癥狀。更年期頭暈耳鳴如何治療?心療、藥療和食療一個都不能少心療何為心療?一個在更年期女性本身,另一個則在周圍人。首先更年期女性應(yīng)該要直面更年期的問題,要了解更年期是必經(jīng)的人生階段,是一種生理現(xiàn)象,所以不需要過分憂心。學會自我調(diào)整,養(yǎng)成一個樂觀、風趣、開朗的性格,待人處事要心胸開闊,凡事不要斤斤計較??梢赃x擇向朋友傾訴、咨詢心理醫(yī)生等方法來緩解癥狀,不要等到焦慮或抑郁全面發(fā)作才采取行動。其次,更年期的女性需要的是來自家庭、朋友、同事共同的關(guān)愛。不要用“愛找事”、“發(fā)神經(jīng)”、“不講道理”來形容她們,應(yīng)該用更溫柔、和藹、可親的態(tài)度來解決你們之前的溝通問題。食療更年期女性應(yīng)要保證充分的營養(yǎng),但飲食總體的熱量應(yīng)適量減少,堅持高營養(yǎng),低脂肪的飲食原則,避免吃油膩、高

    2023-03-10
  • 掌握治療更年期嚴重失眠的方法,祝你好眠

    “睡不著”、“容易醒”、“醒后再也睡不著”、“多夢”……失眠,成了更年期女性的常見癥狀,據(jù)調(diào)查顯示,40%的更年期女性都有不同程度的睡眠障礙。其實想要擁有高的睡眠質(zhì)量也不是什么難事,只要掌握治療更年期嚴重失眠的方法,就可以輕松好眠。更年期是一種激素、身體和心理變化的時期,睡眠障礙是這段時期的標志性癥狀之一。超過一半的女性在這個階段表現(xiàn)出入睡困難、睡眠減少、白天嗜睡等睡眠問題,有的還伴隨著抑郁和焦慮的情況。掌握治療更年期嚴重失眠的方法,祝你好眠飲食調(diào)節(jié)更年期失眠不妨在戶外多運動運動,運動有利于增加激素的分泌而且還有利于緩解情緒以及調(diào)節(jié)血液的循環(huán),運動后再泡個澡更有利于進入睡眠。心理調(diào)節(jié)更年期失眠首先就是要求身心放松,更年期失眠大多數(shù)都是因為精神過度緊張造成的,要學會放松自己的心情,可以通過多深呼吸,多看綠色植物這種方式來進行自我心理調(diào)節(jié),也可以參加一些有意義的集體活動,像聚會、旅游、逛街等,保持心情舒暢是非常有必要的。吃藥調(diào)理通過以上內(nèi)容可以知道更年期的出現(xiàn)主要在于卵巢儲備功能的下降,當雌激素與孕激素減少時,雌激素的受體器官便會發(fā)生萎縮。因此使用激素代替治療的方式可以治療更年期綜合征。除此之外,運用中醫(yī)藥綜合調(diào)理更年期同樣可以取得良好療效,而且中醫(yī)藥具有安全、有效的多重優(yōu)勢。更年期女性可以嘗試服用靜心口服液改善失眠等更年期癥狀。更年期的根源是腎虛帶來的臟腑失調(diào),直接影響肝和心。靜心口服液通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,心肝腎同調(diào)的方式治療更年期癥狀,從根源上溫和調(diào)理更年期,可作為更年期女性的日常調(diào)理用藥,讓女性悠然度過老年歲月。如果到了后期失眠的癥狀有所好轉(zhuǎn),也可以服用靜心助眠口服

  • 專注改善更年期女性失眠問題,靜心助眠口服液的主要成分有哪些

    更年期是女性一生中比較特殊的時期,剛步入45歲的劉大姐就沒有逃脫更年期的糾纏,以前就有失眠的問題,更年期的她失眠問題好像更嚴重了,常常是后半夜才能睡著,就算睡著了也不踏實,常常做夢,醒來就又開始失眠睡不著,然后陷入失眠——睡著——驚醒——失眠的怪圈,不過現(xiàn)在她正在服用靜心助眠口服液,聽說效果好不錯,沒有用過的朋友對這個藥物就很感興趣了,下面讓我們一起看看靜心助眠口服液的功效及靜心助眠口服液的主要成分有哪些?更年期失眠的根本原因更年期的女性之所以會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的問題是因為更年期前后女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生很大的變化,身體的平衡被打破,因此這個階段的女性就會有失眠的表現(xiàn),并且夜間睡著后也比較容易驚醒,夜間休息不好,白天就會容易心情煩躁,二者相互影響,形成惡性循環(huán)。在中醫(yī)看來,更年期睡不好覺根本原因在于腎陰虧虛,肝腎不足是女性更年期失眠的發(fā)病基礎(chǔ),七情內(nèi)傷(情緒變化引起臟腑精氣功能紊亂)是發(fā)病誘因,經(jīng)血虧虛、心神失養(yǎng)是主要的病理機制,所以治療上應(yīng)以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則。靜心助眠口服液通過清心、調(diào)肝、補腎三步,滋養(yǎng)肝腎,寧心安神,從根源上綜合調(diào)理,有效改善更年期女性的失眠的問題,有效提高睡眠質(zhì)量。而靜心助眠口服液的上述功效與其所含成分有很大的關(guān)系,靜心助眠口服液的主要成分有哪些?靜心助眠口服液中含有百合、蓮子、地黃、枸杞子、白芍、炒棗仁、生牡蠣、當歸、北五味子,共9味藥材。其中4味本草中藥材,5種精選食材形成獨特配方,藥食同源,不含激素類成份,為天然無激素產(chǎn)品,可放心長期服用,平穩(wěn)度過更年期。當然,藥物調(diào)理是一方面,如果能在生活中的一些方面加以調(diào)和,失眠的問題也會迎刃而解,下面為大家

  • 請注意更年期會出現(xiàn)的身體變化,更年期喝靜心口服液可以嗎

    更年期一詞想必很多人都聽說過,這一女性無法避免的階段,如何及早發(fā)現(xiàn)及時科學應(yīng)對是很多女性都必須掌握的課題,一般,女性的更年期常常來的“猛烈”和“明目張膽”,如果我們能注意到更年期會出現(xiàn)的這些身體變化,是可以安穩(wěn)度過的,下面就一起看看更年期會出現(xiàn)的癥狀級更年期喝靜心口服液可以嗎?請注意更年期會出現(xiàn)的這些身體變化一、月經(jīng)不規(guī)律在更年期前幾年,女性的月經(jīng)可能會變得不規(guī)律,月經(jīng)周期可能會變短或變長,月經(jīng)量可能會減少或增加。這是由于卵巢開始減少產(chǎn)生卵子和雌激素,導致生殖功能開始下降,月經(jīng)不規(guī)律是女性進入更年期的標志。二、情緒波動隨著體內(nèi)雌激素水平的下降,女性可能會出現(xiàn)情緒波動的現(xiàn)象,如易怒、抑郁、焦慮等。這是因為雌激素與情緒相關(guān)的神經(jīng)傳導物質(zhì)有關(guān),當雌激素水平下降時,可能會影響神經(jīng)傳導物質(zhì)的平衡,導致情緒波動。三、身體潮熱易出汗身體潮熱易出汗往往也是更年期最為典型的癥狀表現(xiàn)之一。對于女性來說,若是在45歲以后發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常在半夜睡覺時容易出現(xiàn)潮熱或是出汗的癥狀時,那就需要提高警惕了,這或許就是由于身體各項機能衰弱,導致體內(nèi)雌性激素分泌減少,從而使得體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂所引發(fā)的更年期的表現(xiàn)。四、骨質(zhì)疏松在更年期前后,女性的骨質(zhì)疏松的風險會逐漸增加。這是因為雌激素在維持骨骼健康方面起著重要作用。當體內(nèi)雌激素水平下降時,骨密度會下降,導致骨質(zhì)疏松的風險增加,可能會出現(xiàn)骨折等問題。中醫(yī)認為腎虛,是誘發(fā)一系列更年期癥狀的根源。首先腎主水,肝主木,腎水不足,肝木失于滋潤,虛陽上浮,出現(xiàn)面部潮紅、烘熱汗出、煩躁易怒,眼睛干澀,偏頭痛等癥狀;其次,腎與心是水火關(guān)系,水不足則火就旺,則失眠、心煩、心悸;因此,更年期

  • 有什么辦法可以緩解貧血沒精神?用東阿阿膠自然水到渠成

    紅棗、豬肝、菠菜沒少吃,可一到醫(yī)院復(fù)查,該貧照樣貧,有的時候如廁蹲一會兒再站起來,頭暈、眼前發(fā)黑、冒金星的情況接踵而至,甚至覺得心悸,相信貧血的朋友們內(nèi)心都有此一問,對于貧血的朋友,最常見的一種癥狀就是沒精神,整天懶洋洋,做什么事情都提不起興趣。很多朋友就問那有什么辦法可以緩解貧血沒精神,其實還是缺乏日常進補,而東阿阿膠作為一種藥食同源的進補佳品,針對血虛貧血那可是行家里手。那么血虛貧血怎么調(diào)理好呢?中醫(yī)認為,“氣血充盈,則百病不生”,人體的氣,那就好比一個人家里日常儲存的糧食,隨時取用;而血就好像一個人的家底、背景一樣;老話講“兜里有糧,心里不慌”,同理,血為氣之母,氣為血之帥,人就氣血充沛有干勁,所以,調(diào)養(yǎng)好氣血才是關(guān)鍵。首先,生活要規(guī)律,從衣食住行到七情六欲,都要向著規(guī)律的方向努力,雖然一時間難以改變但是堅持就是勝利,您想想生活中看到的每一個身體健康的人,不都是從零做起的嗎?如此,貧血的癥狀會有相應(yīng)好轉(zhuǎn)。再者,那就是使用阿膠食療補血,您可別忘了,阿膠是藥食同源的補品,古有《神農(nóng)本草經(jīng)》中將它列為“上品”,書中記載“久服,輕身益氣”。何謂上品藥物?曰:“主養(yǎng)命以應(yīng)天,無毒。多服、久服不傷人。欲輕身益氣,不老延年者,本上經(jīng)”。上品藥物有120種,阿膠赫然在列。到了現(xiàn)代,有研究表明,阿膠有生血作用,可促進骨髓造血,加速失血性貧血的恢復(fù),提高外周紅細胞、血紅蛋白含量。2007年《美洲中國醫(yī)學雜志》刊登了阿膠補血的作用機制:能促進骨髓和脾造血干祖細胞 BFU 和 CFU 的增殖,促進外周血白細胞和紅細胞的升高,提高外周血造血因子含量。所以有什么辦法可以緩解貧血沒精神?這個問題,使用阿膠既有古籍藥典成支持,

  • 生活中有什么方法可以補血養(yǎng)神

    從古至今,氣血對女性都是十分重要的。在現(xiàn)代社會,大多數(shù)女性都有或多或少的貧血狀況,這跟女性特殊的生理周期有很大關(guān)系,而且女性在漫長的孕育、生產(chǎn)、哺乳過程當中都與血息息相關(guān)。因此,中醫(yī)上認為女性以養(yǎng)血為本。那么生活中有什么方法可以補血養(yǎng)神呢?很多人不理解女性為什么需要補血養(yǎng)神,其實當出現(xiàn)氣血不足時,首先表現(xiàn)出來的就是氣色差,臉色黯淡無光,長期處于一個低迷的狀態(tài)中,整個人沒有精氣神,看著無精打采,臉色粗糙、。還會經(jīng)常出現(xiàn)入睡困難、經(jīng)常起夜、睡不醒等情況,嚴重影響到日常生活工作的狀態(tài)。并且從少女時期開始,女性由于自身的生理特點,便與血結(jié)下了不解之緣。每個女人一生都要經(jīng)歷“經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更”的生理過程,均與血息息相關(guān),這其中孕產(chǎn)期女性就要經(jīng)歷三個。所以說朋友們更應(yīng)該注意補血養(yǎng)身。至于生活中有什么方法可以補血養(yǎng)神,其實我們可以通過中醫(yī)藥的方法調(diào)理氣血。比如可以在中醫(yī)師指導下使用四物湯、八珍湯來調(diào)理;日常食療也可以適當服用一些阿膠,李時珍在《本草綱目》中,曾贊阿膠為"補血與液體”,“圣藥也"?!侗静菥V目》收錄中藥近2000種,獨將阿膠稱為補血圣藥,可見其療效之出眾。阿膠味甘、性平、無毒,能養(yǎng)血、補血,滋陰潤燥,而且可以止血安胎,是女人滋陰養(yǎng)血的好選擇,呵護女人的一生。此外服用阿膠還育神,中醫(yī)養(yǎng)身醫(yī)治,都注重并高度重視“寧心安神”“調(diào)神”“治神”。像氣血不足引起的頭暈,失眠,心悸,面色蒼白等都可以使用阿膠,它通過滋陰養(yǎng)血補虛制約擾動心神之火,維護神經(jīng)功能,起到鎮(zhèn)靜的作用。目前已經(jīng)搜集整理的阿膠名驗方有3200多個,其中較為著名的黃蓮阿膠湯,是漢代醫(yī)家張仲景治療失眠頗為湊效的名方。對于神經(jīng)衰弱、失眠多夢的

  • 產(chǎn)后恢復(fù)可以服用東阿阿膠阿膠塊嗎?

    女性的一生基本都會經(jīng)歷婚戀、生育。說到生育,廣大媽媽都會說孩子是自己身上掉下來的肉,生孩子好像“脫了一層皮”一樣,可見生產(chǎn)對女性的消耗之大,那么產(chǎn)后恢復(fù)可以服用東阿阿膠阿膠塊嗎?其實女性除了生育帶來的消耗,上了年紀后皮膚狀態(tài)、身體機能都開始走下坡路,往日的氣色和容顏已經(jīng)不能和年輕時相比,手腳冰冷、畏寒,時時感覺身體虛弱、月經(jīng)不調(diào)等癥狀都是氣血不足的表現(xiàn)。中醫(yī)認為,氣血通暢,方能扶元固本,增強抗病能力,天年得養(yǎng)。東阿阿膠,千年以來一直被公認為女性滋補圣藥,通過“補血與液”,來治療諸多女性病癥,所以產(chǎn)后使用阿膠進補更是上上之選。分娩以后嚴重失血和體力消耗,會造成氣血兩虛。在身體還未恢復(fù)到原來狀況下,不能盲目補充營養(yǎng),以免虛不受補,造成肥胖不說,更為日后發(fā)生諸多婦科疾病埋下隱患。產(chǎn)后要根據(jù)身體的恢復(fù)情況分階段進補,產(chǎn)后兩周左右,主張排毒與修復(fù),把體內(nèi)的廢血、廢物排出體外,修復(fù)傷口組織細胞及內(nèi)臟歸位到原來狀態(tài)的關(guān)鍵時期;三到四周時主張凈化與調(diào)整,將體內(nèi)環(huán)境以及激素與內(nèi)分泌調(diào)整到最佳狀態(tài);五到六周時主張滋養(yǎng)進補,恢復(fù)元氣,調(diào)整體質(zhì)。這一時期惡露一般已排凈,正適合使用阿膠滋補。李時珍《本草綱目》也稱阿膠治“女人血痛血枯,經(jīng)水不調(diào),無子崩中,帶下,胎前產(chǎn)后諸疾”。足可見“產(chǎn)后恢復(fù)可以服用東阿阿膠阿膠塊嗎”答案是肯定的。優(yōu)質(zhì)的東阿阿膠膠塊是滋肝益腎,補益血氣,強健身體的中藥之上品,尤其適合備孕和產(chǎn)后恢復(fù)女性來調(diào)理身體。生產(chǎn)后的女性,因產(chǎn)后失血、內(nèi)分泌波動、哺乳導致的身體基礎(chǔ)動搖、免疫力下降,都可以用東阿阿膠膠塊來進補。據(jù)歷史資料記載,慈禧太后還是貴妃時,身患敗血癥,就是通過服用阿膠進補,才得以

  • “春困”纏身,緩解疲勞補氣血的藥物有什么

    緩解疲勞補氣血的藥物有什么?近期不少朋友反映,冬春交際經(jīng)常感覺身上乏力疲勞,沒勁兒懶懶的經(jīng)常不想起床,這是一種正常的現(xiàn)象嗎?其實小編告訴你,這是氣血不足的典型表現(xiàn),因為我們的身體經(jīng)過一整個冬季的寒冷,當出現(xiàn)季節(jié)交替時,身體各項機能還沒反應(yīng)過來,氣血不足導致出現(xiàn)疲勞乏力,若想要改善,那補氣血就是首要任務(wù)。 氣血不足是中醫(yī)常見的一種癥狀,主要表現(xiàn)為面色蒼白、疲乏無力、頭暈眼花、容易氣短等癥狀,嚴重時會影響日常生活和工作。 現(xiàn)在正值春季來臨,氣候逐漸暖和,肝氣生發(fā),也會加重人體的氣血虧虛,讓我們?nèi)菀桩a(chǎn)生疲憊倦怠,乏力的感覺。一些人還會長期感覺身體沉重,精神狀態(tài)不好,總是想躺著,甚至還會手腳冰涼,皮膚粗糙,這些都是氣血不足帶給我們的。 而補足氣血,一來可以促進陽氣更好生發(fā),二來還能有更充足的氣血去滋養(yǎng)五臟六腑,肝氣也會調(diào)達順暢。故而,趁著春季陽氣生發(fā),我們也該好好補養(yǎng)一下身體的氣血。 這里就來說一下大家關(guān)心的緩解疲勞補氣血的藥物,其實補氣血類的藥物種類還是很多的,小編這里來說一個比較典型且大眾常用的。東阿阿膠的復(fù)方阿膠漿想必很多人都聽說過,復(fù)方阿膠漿源于我國明代著名醫(yī)學家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。整個方中以東阿阿膠為君藥,其味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng),具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效;以益脾肺、大補元氣的紅參、黨參為臣,以療氣虛之候,并促進血液化生;以熟地黃為佐,滋腎陰、養(yǎng)肝血,填精生髓,化精充血;以山楂為使,和胃調(diào)中,消食導滯,以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。 相互配合,即可補血,又能益氣生血,還可化精以充血,是治療氣血兩虛的有效方劑。 并且現(xiàn)代研究還證實,復(fù)方阿膠漿中的主要原料東阿阿膠具有顯

    2023-03-08
  • 吃什么能緩解血虛心悸失眠的癥狀

    現(xiàn)代很多人生活壓力較大、生活節(jié)奏快,使大腦始終處于緊繃狀態(tài),所以就會因血虛導致出現(xiàn)心悸失眠等癥狀,影響日常正常的生活與工作,如果從中醫(yī)的角度來看,那你一定是氣血虧虛,那么吃什么能緩解血虛心悸失眠的癥狀?張從正在《儒門事親》中指出,人體“氣血流通為貴”。朱丹溪在《格致余論》中指出:“氣血和,一疾不生?!睔庋某溆c流通順暢是機體健康的標志,也是長壽的保證。這就是中醫(yī)所說的“血脈流通,病不得生”;反之則會出現(xiàn)“氣血不和,百病乃變化而生”的狀況,導致人體的疾病。人的生、長、壯、老、病、死,盡管其表現(xiàn)形式多種多樣,但歸根到底都離不開氣血的變化。因為血液循行于脈管之中,流布全身,環(huán)周不休;而氣則升降出入,無器不有。兩者并行,以供給人體各臟腑組織之營養(yǎng)。所以說氣虛、血虛是導致疾病發(fā)生的重要原因。通俗來說,當一個人血虛時,就會表現(xiàn)為臉色淡白或萎黃、臉部斑斑點點不干凈、毛發(fā)干枯大把掉頭發(fā)、肌膚干燥身上總是起鱗屑、頭暈眼花昏昏欲睡、失眠多夢整夜整夜睡不好、心里總是煩躁不舒坦,遇到一點小事心態(tài)就會瞬間崩潰……所以就要及時的調(diào)理血虛。而自明代以來,阿膠補血逐漸成為醫(yī)學家共同認識,并在著作處方中有所體現(xiàn)。李時珍的《本草綱目》把阿膠譽為補血圣藥,善于治療血虛引起的各種癥狀,也就是貧血方面的疾病,如清代俞根初、徐榮齋《重訂通俗傷寒論》用治療婦女血虛、清代愛虛老人《古方匯精》用于治療月候不調(diào)、干血癆癥,都是起到補血、治療血虛的作用。并且在現(xiàn)代臨床研究中也得到了證實,由華東科技大學發(fā)表在國際權(quán)威雜志《美洲中國醫(yī)學雜志》上的研究成果指出,東阿阿膠可以促進骨髓和脾造血干細胞的增殖,顯著增加外周血紅細胞、血紅蛋白紅

  • 吃什么可以補氣血不足

    現(xiàn)代社會之中由于環(huán)境、飲食、習慣造成絕大多數(shù)人存在亞健康狀況。而氣血不足又是現(xiàn)代人面臨的一個普遍性問題,氣血不足可能導致氣色不佳,面色蒼白或暗黃,精神乏力,以及月經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等一系列問題。那么既然知道了氣血不足的危害,就要及時的防范于未然,一起來看吃什么可以補氣血不足。 其實氣血不足的危害還是很多的,對于心臟、大腦、肝臟等都會產(chǎn)生影響,因此我們不能忽視這一問題。首先氣血不足會影響到心臟,如心慌,氣短,胸悶,有這些現(xiàn)象的人,說明她(他)的心臟供血不足了,必須就醫(yī)診治,以免延誤病情,導致不可預(yù)料的后果。其次氣血不足會傷及大腦。頭暈,或者記憶力下降,是最初大腦出現(xiàn)血液不足的表現(xiàn)。大腦是人體的司令部,大腦出現(xiàn)問題,將會給我們的身體帶來很大的危害,所以我們要引起足夠的重視。另外,還有脂肪肝和高血脂,通常來說是由于肝臟長期缺血造成的。要想肝臟不出問題,首先要保證供血充足。對于女性來說,當存在氣血不足的情況時,女性體內(nèi)的氣血就不會順暢,那樣的話,容易導致氣滯血瘀,從而影響月經(jīng),常見的癥狀就是月經(jīng)推遲、月經(jīng)量偏少,甚至出現(xiàn)月經(jīng)量少、閉經(jīng)的情況。總之,氣血不足的后果很嚴重,建議大家及時的通過一些方法來進行調(diào)理,至于大家關(guān)心的吃什么可以補氣血不足,東阿阿膠品牌的復(fù)方阿膠漿是大眾保健及臨床治療氣血不足常用成藥,其源于我國明代著名醫(yī)學家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中以東阿阿膠為君藥,其味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng),具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效;以益脾肺、大補元氣的紅參、黨參為臣,以療氣虛之候,并促進血液化生;以熟地黃為佐,滋腎陰、養(yǎng)肝血,填精生髓,化精充血;以山楂為使,和胃調(diào)中,消食導滯,以消除

    2023-03-08
  • 養(yǎng)生問答:服用東阿阿膠阿膠塊可以緩解失眠嗎?

    失眠很常見,而且身體越虛的人,越睡不著。有人為了安眠,還特意增加了體育運動,盡量使自己累一點,但仍舊會睜眼到天亮。夜里累了反而睡不好?失眠早已成為大多數(shù)人的煩惱。早睡的確能帶來舒緩,但是并不能解決根本問題。其實失眠是一種身體虛損的表現(xiàn),,那么服用東阿阿膠阿膠塊可以緩解失眠嗎?下面大家一起來看看吧。如何才能一勞永逸的解決失眠問題,很顯然總吃安眠藥可不行。其實化解失眠也可以采用進補的方式,你也許會感到不可思議,那不越補越興奮就越睡不好嗎?首先,我們的大腦會用高興奮性來補償體力上不支持,此以滿足正常生活的需要。如果過度興奮,反而使人體抵抗力下降,容易生病或產(chǎn)生其他疾病。長期不補充的話,體質(zhì)就會越虛,那到了睡覺時間,興奮性依然存在,陷入了失眠日益嚴重的惡性循環(huán)之中。人的生物鐘與人體需要相適應(yīng),如果人體生物鐘紊亂,那么人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)和能量都無法滿足,就會導致體質(zhì)下降,免疫力降低。因此出現(xiàn)身體虛損,從而喪失正常睡眠節(jié)律,由于虛損,一天中越勞累、越耗損,亢奮性越強,越失眠。所以要說服用東阿阿膠阿膠塊可以緩解失眠嗎?完全可以,中醫(yī)講“心神入于心血”,中醫(yī)說的“心血”就是生命能量的一種,阿膠補足了心血,心神就有了可以安居之所,不再四處流浪,人也就不再失眠了。而且東阿阿膠恰為上選之品。中國最早的藥學專著《神農(nóng)本草經(jīng)》將阿膠列為上品,記述其久服可輕身益氣,《本草綱目》更是將它譽為“補血圣藥”。阿膠以出東阿而得名,東阿阿膠便出自東阿縣,它具有補虛益血、潤燥止血的功效?,F(xiàn)如今,東阿阿膠已是聞名全國阿膠品牌,其制作技藝被列入國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn),同時該企業(yè)還入選了國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)生產(chǎn)性保護示范基地。

  • 補氣潤肺增強免疫力的藥有哪些

    為什么有的人一年四季很少感冒,而有的人感冒卻猶如“家常便飯”一般?其實,這都是免疫力在作怪!中醫(yī)認為,補氣是最快增強免疫力的方法之一,那補氣潤肺增強免疫力的藥有哪些呢?今天小編就來為大家詳細介紹一下。人體免疫力是人體自身的防御機制,有助于為人體抵抗或消滅病毒、細菌等外來異物。免疫力強的人,身體不容易生病,而免疫力較弱的人,身體易被外界病毒或細菌侵犯,更容易生病。并且春季常見疾病多由風溫之邪侵襲肌表,肺氣失宣所致,所以春季不僅要增強免疫力,同時也要做好肺部的養(yǎng)護,補氣潤肺。那么這也就說到了大家比較關(guān)心的“補氣潤肺增強免疫力的藥有哪些”這一問題,阿膠我們應(yīng)該都熟知,古籍記載:阿膠,久服輕身益氣。當然不僅有古籍醫(yī)書提供理論上的支持,現(xiàn)代研究也表明阿膠有提升免疫的作用。而阿膠作用重在滋陰補血,夯實身體基礎(chǔ),就像燃燒的火苗,氣血充盈,火苗旺盛,則免疫力強,同樣也保證了生命之火持久旺盛。此外,阿膠入肺經(jīng),可安肺潤肺,對于肺陰虛、肺燥所引起的干咳少痰、口舌干燥、咽痛、痰中帶血等癥狀有滋潤緩解的作用。而以東阿阿膠與紅參氣血雙補配伍而成的復(fù)方阿膠漿,無疑是補氣潤肺增強免疫力的上乘之選。復(fù)方阿膠漿,其源于我國明代著名醫(yī)學家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中以阿膠為君藥,其味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng),具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效;以益脾肺、大補元氣的紅參、黨參為臣,以療氣虛之候,并促進血液化生;以熟地黃為佐,滋腎陰、養(yǎng)肝血,填精生髓,化精充血;以山楂為使,和胃調(diào)中,消食導滯,以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。 相互配合,即可補血,又能益氣生血。在提高免疫系統(tǒng)機能方面,現(xiàn)代藥理研究也表明,復(fù)方阿膠漿能夠顯著

  • 口腔潰瘍局部治療的方法你學會了嗎?

    口腔潰瘍疼痛難忍怎么辦?自然是要及時用藥治療,但是由于潰瘍發(fā)生在嘴里,而且位置不固定,潰瘍面積也不能估計,因此很多藥物并不能很好地起到作用,例如噴劑、散劑、含片等都有一定的局限性。那有什么好的口腔潰瘍局部治療的方法嗎?這就來了解一下。有什么好的口腔潰瘍局部治療的方法嗎?自然是有的,意可貼醋酸地塞米松口腔貼片就是不錯的選擇。不同于噴劑苦,有異味,給藥不精確,不能保護創(chuàng)面,口腔內(nèi)部易摩擦到創(chuàng)口,同時也把藥劑抹掉;含片創(chuàng)面刺激大、持續(xù)時間短、效果差;口腔膜使用不便(要剪要撕),粘貼不牢固,且見效較慢;口服片止痛慢,給藥不準確,且見效較慢,作用全身,不能保護創(chuàng)面;中藥口感差、起效慢、療效不確切。意可貼能夠精準用藥,粘貼牢固,保護創(chuàng)口,簡單易用,見效快。意可貼有著獨特的雙層結(jié)構(gòu),白面層為含藥層,主要成分就是醋酸地塞米松,直接針對病灶精準釋放藥效;它具有抗炎、抗內(nèi)毒素、抑制免疫等藥理作用,可降低毛細血管壁和細胞膜的通透性,減少炎癥滲出,并能抑制組胺及其他毒性物質(zhì)的形成和釋放。黃面層為保護層,少量維B2輔助治療,同時保護創(chuàng)口不受異物刺激。貼上之后5分鐘即可止痛,貼在創(chuàng)口上2-3小時逐漸溶解,若是在夜晚睡覺中使用,由于唾液分泌減少,溶解時間可能延長至6-7個小時,延長藥品起效時間,有助更快愈合創(chuàng)口。對于普通程度的潰瘍情況1天即可愈合,嚴重口腔潰瘍患者2—3天可愈合,有效率達97%。值得一提的是,意可貼使用方便快捷,無需二次加工,將白色貼于患處按壓10秒左右即可粘牢,使用過程中無須取出,意可貼會在口腔患處慢慢溶解,在此過程中也不影響正常的飲食飲水,每次1片,一日總量不超過3片,外出時帶上兩片,讓大家一整天都不必再為

    2023-03-08
  • 生活小貼士:如何治療初期口腔潰瘍

    口腔潰瘍的疼痛相信大家都不陌生,往往是疼痛難忍之后才用藥治療,但其實只要在口腔潰瘍初起時就用藥治療,就可以有效預(yù)防潰瘍擴大,在黏膜紅腫尚未破潰時提早使用,還可以防止?jié)冃纬伞D侨绾沃委煶跗诳谇粷??這就來了解一下。口腔潰瘍作為一種常見的復(fù)發(fā)性疾病,發(fā)病前期癥狀為敏感、不適、有觸痛或燒灼感,1~3日后上皮破損,繼發(fā)炎癥反應(yīng),形成小潰瘍,此時疼痛加重,潰瘍面逐漸擴大,多發(fā)生于年輕人群,那該如何治療初期口腔潰瘍?對此可以使用意可貼醋酸地塞米松口腔貼片,它有著獨特的雙層結(jié)構(gòu),白面層為含藥層,主要成分就是醋酸地塞米松,直接針對病灶精準釋放藥效;它具有抗炎、抗內(nèi)毒素、抑制免疫等藥理作用,可降低毛細血管壁和細胞膜的通透性,減少炎癥滲出,并能抑制組胺及其他毒性物質(zhì)的形成和釋放。黃面層為保護層,少量維B2輔助治療,同時保護創(chuàng)口不受異物刺激。貼上之后5分鐘即可止痛,對于初期的口腔潰瘍有著良好的治療效果。而且意可貼使用方便快捷,只需先將黃面貼在手指上,再將白色貼在傷口上,輕壓創(chuàng)口10秒即可,貼牢無需取出來。貼上意可貼后,藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里,通常2-3小時逐漸溶解完,在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說話等。1—2片基本可減緩創(chuàng)口,有效率可達97%。對于普通程度的癥狀1天口腔潰瘍就會有所緩解,重癥患者則需要2—3天。此外在口腔潰瘍初期階段不要熬夜要注意休息,要多吃蔬菜補充維生素,蔬菜水果中富含豐富的維生素,這些維生素對身體的作用特別的大,就比如我們都熟知的維生素C,它的功效主要是抗氧化的作用,同時也能對組織細胞起到一定的保護作用,有利于潰瘍創(chuàng)面的加快愈合。不要食用過熱的食物以免對潰瘍傷口造成強烈的刺激作用,加

    2023-03-08
  • 用藥指南:治療口腔潰瘍用什么藥不痛?

    口腔潰瘍在嘴里就已經(jīng)夠折磨人的了,更不要說上藥之后刺激的創(chuàng)口疼痛,那真的火上澆油,令人欲哭無淚了。那治療口腔潰瘍用什么藥不痛?這就來看看吧。治療口腔潰瘍用什么藥不痛?大家可以試試意可貼醋酸地塞米松口腔貼片。意可貼有著獨特的雙層結(jié)構(gòu),白面層為含藥層,主要成分就是醋酸地塞米松,直接針對病灶精準釋放藥效;它具有抗炎、抗內(nèi)毒素、抑制免疫等藥理作用,可降低毛細血管壁和細胞膜的通透性,減少炎癥滲出,并能抑制組胺及其他毒性物質(zhì)的形成和釋放。黃面層為保護層,少量維B2輔助治療,同時保護創(chuàng)口不受異物刺激。貼上之后5分鐘就可止痛,也不會刺激創(chuàng)口,對于普通程度的潰瘍情況1天即可愈合,嚴重口腔潰瘍患者2—3天可愈合。在使用意可貼之后,藥效會保持2-3小時,持久起效。如果夜晚睡覺中使用,由于唾液分泌減少,藥品溶解時間可延長至6—7個小時,可延長藥效維持時間,有效緩解創(chuàng)口疼痛,加快創(chuàng)口愈合。而且意可貼使用方便快捷,在刷牙漱口后,用手指粘少許唾液在黃色面,在將白色貼于患處按壓10秒左右即可粘牢,使用過程中無須取出。每次1片,一日總量不超過3片,相比其他噴劑、口服藥,意可貼直接針對創(chuàng)口,真正實現(xiàn)了見效快、保護創(chuàng)口。此外由于口腔潰瘍“黃、紅、凹、痛”的特征,即潰瘍表面覆蓋黃白色假膜、周圍有紅暈帶、中央凹陷,一碰就疼。因此在飲食上應(yīng)注意清淡而營養(yǎng)均衡,多喝茶,多吃水果蔬菜,多吃魚肉、雞肉等“白肉”;同時應(yīng)戒掉煙、酒等不良嗜好;盡量少吃油炸、辛辣或其他對口腔刺激性大的食物;及時清潔口腔能保持口腔酸堿平衡及局部營養(yǎng)均衡,這樣也有助于口腔潰瘍的愈合。治療口腔潰瘍用什么藥不痛?自然是使用意可貼了,起效快,藥效好,可以幫助大家快速恢復(fù)健康,在

    2023-03-08
  • 你還不知道什么藥治療口腔潰瘍效果好?

    很多人在患口腔潰瘍之初都想著先抗一抗,往往都是無法忍受疼痛之后才去藥店買藥,可到了藥店發(fā)現(xiàn)治療口腔潰瘍的藥物琳瑯滿目,一時間不知選購什么藥物比較好,那今天就向大家介紹一下什么藥治療口腔潰瘍效果好?什么藥治療口腔潰瘍效果好?對此大家可以試試意可貼醋酸地塞米松口腔貼片,它自2000 年9月上市,短短兩年間實現(xiàn)了全國五官科藥品零售額排名第?,市調(diào)結(jié)果顯示顧客忠誠度高達95%。意可貼受到患者青睞的原因主要是因為這些方面:1、起效迅速:意可貼醋酸地塞米松口腔貼片獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu)可直接針對創(chuàng)口局部用藥,白面層為含藥層,主要成分就是醋酸地塞米松,直接針對病灶精準釋放藥效;它具有抗炎、抗內(nèi)毒素、抑制免疫等藥理作用,可降低毛細血管壁和細胞膜的通透性,減少炎癥滲出,并能抑制組胺及其他毒性物質(zhì)的形成和釋放。黃面層為保護層,少量維B2輔助治療,同時保護創(chuàng)口不受異物刺激。貼上之后5分鐘就可止痛,1—2片愈合潰瘍,對于普通程度的潰瘍情況1天即可愈合,對于嚴重口腔潰瘍患者2—3天可愈合,治療有效率達97%。2、藥效持久:它含有被收錄在《中國藥典》的輔料卡波姆、聚丙烯酸樹脂等成分,可緩慢釋放藥效,使其更加持久。如果夜晚睡覺中使用,唾液分泌減少,藥品溶解時間可延長至6—7個小時,長效作用于創(chuàng)口。3、使用方便快捷:意可貼醋酸地塞米松口腔貼片只需將白色貼在傷口上,輕壓創(chuàng)口10秒即可,貼上意可貼后,藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里,在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說話等。無論是平時上班上學,還是外出游玩,都是相當方便的存在。而且對于同樣治療口腔潰瘍的藥物來說,噴劑口感苦、不針對創(chuàng)面,維持時間短;口服藥起效慢,全身副作用大;含片起效慢,無創(chuàng)面保護作

  • 口腔潰瘍是怎么回事?用什么藥治療口腔潰瘍好得快?

    口腔潰瘍總算是好不了?嘴里總是爛一片?相信很多人都有這樣的情況。這樣的癥狀,多是因為大家沒有找到口腔潰瘍的致病因素,再加上沒有正確治療,這才導致口腔潰瘍反復(fù)出現(xiàn)。那口腔潰瘍是怎么回事?用什么藥治療口腔潰瘍好得快?這就來了解一下吧。口腔潰瘍是怎么回事?口腔潰瘍作為一種常見的復(fù)發(fā)性疾病,發(fā)病前期癥狀為敏感、不適、有觸痛或燒灼感,1~3日后上皮破損,繼發(fā)炎癥反應(yīng),形成小潰瘍,此時疼痛加重,潰瘍面逐漸擴大,多發(fā)生于年輕人群。而長期的作息不規(guī)律和營養(yǎng)攝入的不均衡再加上工作壓力和缺乏運動,使年輕人群體普遍身體素質(zhì)偏低,加上辛辣刺激的食物和一些質(zhì)地堅硬的食物,這才引發(fā)了非感染性口腔潰瘍的發(fā)生。用什么藥治療口腔潰瘍好得快?小編在調(diào)查了市面上常見的治療口腔潰瘍藥物之后,結(jié)合患者的反饋,發(fā)現(xiàn)意可貼醋酸地塞米松口腔貼片自2000 年9月上市,短短兩年間實現(xiàn)了全國五官科藥品零售額排名第?,市調(diào)結(jié)果顯示顧客忠誠度高達95%。與其他治療口腔潰瘍的藥物相比,意可貼針對創(chuàng)口、藥效持久、見效快速。它獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu)可直接針對創(chuàng)口局部用藥,5分鐘就可止痛,3小時持久作用于創(chuàng)口,1—2片愈合潰瘍,對于普通程度的潰瘍情況1天即可愈合,對于嚴重口腔潰瘍患者2—3天可愈合,治療有效率達97%。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片使用方便快捷,只需將白色貼在傷口上,輕壓創(chuàng)口10秒即可,貼上意可貼后,藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里,在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說話等。而除了用藥治療以外,還需要在生活中維持一個健康生活習慣,少吃辛辣或過燙的食物以免刺激潰瘍傷口;要保持口腔衛(wèi)生,認真刷牙,這樣才能盡快擺脫口腔潰瘍的煩惱,有效減少口腔潰瘍的反復(fù)發(fā)作。對于“口腔

    2023-03-08
  • 生活小常識:口腔潰瘍可以貼地塞米松貼片嗎?

    口腔潰瘍的出現(xiàn)往往是多種因素綜合造成的結(jié)果,及時用藥治療可以有效緩解疼痛。而地塞米松貼片可以很好地緩解疼痛,加快創(chuàng)口愈合,那么口腔潰瘍可以貼地塞米松貼片嗎?還有什么方法可以緩解口腔潰瘍?這就來了解一下吧。口腔潰瘍可以貼地塞米松貼片嗎?自然是可以的,意可貼還有著獨特的黃白雙層結(jié)構(gòu),白層即醋酸地塞米松所在的藥物層,黃層為保護層,可提供少量維生素B2輔助口腔潰瘍的治療,同時保護創(chuàng)口不受異物刺激,意可貼獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu),直接針對創(chuàng)口局部用藥,由此做到了防治結(jié)合的治療原理。貼上之后5分鐘即可止痛,對于普通程度的潰瘍情況1天即可愈合,嚴重口腔潰瘍患者2—3天可愈合,有效率達97%。意可貼還使用方便快捷,只需用手指粘少許唾液黏住黃色面,再將白色貼于患處按壓10秒左右即可粘牢,使用過程中無須取出,意可貼會在口腔患處慢慢溶解。每次1片,一日總量不超過3片,5分鐘就可快速止痛,治療潰瘍有效率達97%,相比其他噴劑、口服藥,意可貼直接針對創(chuàng)口,真正實現(xiàn)了,見效快,貼片設(shè)計還可以保護創(chuàng)口。有什么方法可以緩解口腔潰瘍?1、冰糖:患了口腔潰瘍時,在嘴里含幾塊冰糖,有一定的緩解作用。2、維生素C片:將維生素C片壓成面,涂在患處,對于缺乏維生素引起的口腔潰瘍來說,效果還是很不錯的。3、蔥白皮:將蔥白削下一層薄皮,把有汁液的一面貼于患處,每日2—3次,可以有效地緩解,當然了前提是大家可以忍受口中的味道。4、蜂蜜療法:把口腔漱干凈,將蜂蜜涂于潰瘍面上,15分鐘左右后,將蜂蜜咽下,可以適當減輕痛感。對于“口腔潰瘍可以貼地塞米松貼片嗎?還有什么方法可以緩解口腔潰瘍”等問題,在這里已經(jīng)向大家說明清楚了,此外對于口腔潰瘍來說,應(yīng)該遠離辛辣油膩食物和過燙的

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