神經(jīng)衰弱易疲勞的調(diào)節(jié)措施有哪些
在這個快節(jié)奏的時代,越來越多的人因為壓力大而患上了神經(jīng)衰弱。這類人群最常見的表現(xiàn)就是容易感到疲勞、沒精神,這也嚴(yán)重影響到了正常生活和工作,所以大家對神經(jīng)衰弱易疲勞的調(diào)節(jié)措施有哪些還是非常關(guān)心的,下面我們不妨通過文章內(nèi)容一起來了解下吧。關(guān)于神經(jīng)衰弱你了解多少?神經(jīng)衰弱一般表現(xiàn)為患者容易興奮和迅速疲勞,出現(xiàn)如頭昏、頭痛、腦脹、失眠、多夢,記憶減退,注意力不集中,工作效率低下,煩躁易怒,疲乏無力,怕光,怕聲音,耳鳴、眼花、精神萎靡等癥狀,并常常有各種軀體不適感,如心跳、氣急、食欲不振、尿頻、遺精等等。其中很多患者會出現(xiàn)易疲勞的癥狀,這是因為神經(jīng)衰弱的人大腦容易興奮同時也容易導(dǎo)致精力很快會衰退,所以就容易感到疲倦。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇,“不寐”的原因主要是心神不安,病位在“心”,但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān),可采用養(yǎng)心安神、滋陰補腎、疏肝健脾等方法進行治療。神經(jīng)衰弱易疲勞的調(diào)節(jié)措施有哪些?1、服用養(yǎng)心安神的藥物:中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不但能讓人在晚上擁有一個好的睡眠,還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢,可改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的多種癥狀。經(jīng)常神經(jīng)衰弱的人群服用棗椹安神口服液是非常對癥的,針對老人,上班族,更年期婦女,學(xué)生“白天頭暈健忘、心煩氣躁、焦慮、工作(學(xué)習(xí))不安心,晚上心煩氣躁、睡不踏實”的人群,達到“晚上助眠,白天安神,讓心情踏實