老年癡呆的防治措施有哪些
人到了一定的年紀(jì)之后，身體的各項(xiàng)機(jī)能就會(huì)有所下降，尤其是大腦，因此容易患上老年癡呆癥。所以不少人平時(shí)都非常重視該如何預(yù)防，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容一起來(lái)看看老年癡呆的防治措施有哪些吧。 很多人以為出現(xiàn)記憶力減退會(huì)發(fā)展成為老年癡呆癥，其實(shí)除了這一點(diǎn)以外，睡眠障礙也和老年癡呆癥有關(guān)，所以大家要引起重視。睡眠障礙和老年癡呆癥的關(guān)系《環(huán)球科學(xué)》雜志發(fā)表了一篇文章，作者是英國(guó)謝菲爾德大學(xué)人體生物學(xué)博士、英國(guó)雷丁大學(xué)心理學(xué)系研究員西蒙·馬金。文章說(shuō)，睡眠障礙和神經(jīng)退行性疾病有著某種潛在的關(guān)系，睡眠障礙可能是多年后患神經(jīng)退行性疾病的前兆。如果睡眠狀態(tài)出了某些問(wèn)題，可能意味著以后會(huì)患跟大腦有關(guān)的生理疾病。比如說(shuō)，我們都知道，睡眠周期中有一個(gè)階段叫快速眼動(dòng)階段，這個(gè)階段大腦非常活躍，容易做夢(mèng)。有些人在睡眠的這個(gè)階段會(huì)手舞足蹈，不能像正常一樣人靜止著睡覺(jué)。這種現(xiàn)象可不能忽視，它在醫(yī)學(xué)上有一個(gè)專門(mén)的名稱，叫做快速眼動(dòng)睡眠行為障礙。研究表明，有這種癥狀的人，80%會(huì)發(fā)展成某類(lèi)神經(jīng)退行性疾病，比如帕金森病、多系統(tǒng)萎縮癥等等。快速眼動(dòng)睡眠障礙可能預(yù)示著疾病，反過(guò)來(lái)，神經(jīng)退行性疾病也會(huì)帶來(lái)各種各樣的睡眠問(wèn)題，比如失眠、睡眠中斷或者白天過(guò)度嗜睡等等，有研究發(fā)現(xiàn)，在真正的神經(jīng)退行性疾病癥狀出現(xiàn)前幾十年，就可能開(kāi)始出現(xiàn)睡眠障礙問(wèn)題。綜上，睡眠障礙有可能是未來(lái)大腦認(rèn)知能力衰退的前兆。研究表明，這跟大腦中產(chǎn)生的某種蛋白有關(guān)。華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的學(xué)者在2009年發(fā)現(xiàn)，有種蛋白會(huì)在大腦中形成斑塊，而這種斑塊跟阿爾茲海默癥的形成有關(guān)，而且，越是清醒的狀態(tài)下，這種形成斑塊的蛋白水平越高，也就是說(shuō)，有睡眠障礙會(huì)加重斑塊的形成。同時(shí)，還有研究表
