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鹿角膠用幾個(gè)療程效果好

男性陽痿早泄其實(shí)通常都是腎陽虛導(dǎo)致的，所以通過中藥溫陽補(bǔ)腎調(diào)理是不錯(cuò)的選擇。而鹿角膠就是溫陽補(bǔ)腎原藥，備受青睞，大家對(duì)于鹿角膠用幾個(gè)療程效果好也非常感興趣，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。中醫(yī)解讀陽痿早泄陽痿早泄多由縱欲過度，久犯，腎氣損傷，命門火衰，宗筋失養(yǎng)所致?；蛞蚱咔閮?nèi)傷，思慮勞神，心脾受損，驚恐傷腎，氣血虧損，宗筋失養(yǎng)而弛緩；或因濕熱過甚，宗筋，宗筋受灼而弛縱，發(fā)為陽事不舉。陽痿早泄的發(fā)病與精神、情緒等因素十分密切，如過分激動(dòng)、緊張、憂郁、興奮、恐懼等均可引起早泄的發(fā)生。陽痿和早泄屬于男性的性功能障礙，中醫(yī)認(rèn)為引起陽痿早泄的原因既包括腎陰虛，也包括腎陽虛，這種病是元?dú)獯髠?。第一：癥見亢奮，易舉，觸陰即泄，平時(shí)總感心煩易怒，腰酸腿軟，有頭暈?zāi)垦?，面紅目赤，耳鳴的表現(xiàn)相火亢進(jìn)之證。中醫(yī)認(rèn)為此類陽痿早泄治療時(shí)應(yīng)以補(bǔ)腎滋陰、降火固泄為原則。第二：癥見低下，舉而不堅(jiān)，觸陰即泄，平時(shí)總感腰酸腿軟，有臉色無華，小腹拘急，尿頻便稀的表現(xiàn)為陽虛腎虧之證。中醫(yī)認(rèn)為此類陽痿早泄治療時(shí)應(yīng)以補(bǔ)腎壯陽、益氣固泄為原則。而不同類型的陽痿早泄就要選擇對(duì)應(yīng)的治療方法，其中腎陽不足所導(dǎo)致的陽痿早泄可服用龜鹿藥業(yè)鹿角膠治療。鹿角膠溫陽補(bǔ)腎原藥龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動(dòng)物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和

鹿角膠多長時(shí)間可以見效

男人上了年紀(jì)就容易腎虛，對(duì)于腎虧可能大家了解比較少，如腎陽虛，腎精不足，常會(huì)出現(xiàn)精子數(shù)量減少，精子發(fā)育不良癥狀，這就讓不少男性朋友非常恐慌了，因此非常關(guān)注補(bǔ)腎產(chǎn)品。其實(shí)鹿角膠就是溫陽補(bǔ)腎原藥，由于大家對(duì)這一產(chǎn)品了解比較少，所以更加關(guān)心鹿角膠多長時(shí)間可以見效，下面一起來看下吧。什么是陽虛腎虧?由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。主要臨床表現(xiàn)有四肢發(fā)涼(重者夏天也涼)、畏寒怕冷、神疲乏力、腰膝酸痛、腰背冷痛；性功能減退、陽痿、早泄等；小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴、記憶力減退；易患腰痛、關(guān)節(jié)痛等。不同人群陽虛腎虧的表現(xiàn)也是不同的。如果是孩子出現(xiàn)這種情況，主要會(huì)出現(xiàn)的癥狀就是發(fā)育速度變慢，鹵門閉合的時(shí)間也會(huì)推遲，和同齡孩子比起來身材矮小，而且智力發(fā)育也會(huì)變得更慢，甚至出現(xiàn)骨骼發(fā)軟，動(dòng)作遲緩等癥狀。如果是成人出現(xiàn)腎陽虛，腎精不足的情況，男性主要會(huì)有精子數(shù)量減少，精子發(fā)育不良癥狀，女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量減少閉經(jīng)問題，還會(huì)有牙齒松動(dòng)，精神狀態(tài)變差，脫發(fā)早衰，反應(yīng)遲鈍等情況。因此提醒大家一定要仔細(xì)觀察自己是否出現(xiàn)了上述所說的癥狀，如果有就要及時(shí)溫陽補(bǔ)腎了。龜鹿藥業(yè)鹿角膠溫陽補(bǔ)腎原藥!溫陽補(bǔ)腎可以服用鹿角膠，是用鹿角藥經(jīng)熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥，至今已有2000多年的歷史了，為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)上品。龜鹿藥業(yè)鹿角膠具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角

吃龜甲膠多長時(shí)間見效

陰虛體質(zhì)的人平時(shí)總是容易心煩易怒，還會(huì)失眠盜汗，整個(gè)人都不舒服，而長期如此給生活和身體都帶來了不少的影響。其實(shí)對(duì)于陰虛體質(zhì)來說服用龜甲膠調(diào)理就不錯(cuò)，是滋補(bǔ)佳品，那么，吃龜甲膠多長時(shí)間見效呢?這是大家比較關(guān)心的問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。你了解陰虛體質(zhì)嗎?中醫(yī)認(rèn)為，陰虛體質(zhì)常因燥熱之邪外侵、過食溫燥之品、憂思過度、房事不節(jié)、久病之后等引起臟腑功能失調(diào)，陰液暗耗而成陰液虧少，陰虛生內(nèi)熱，表現(xiàn)機(jī)體失去濡潤滋養(yǎng)，虛熱干燥、虛火躁擾不寧的證候。陰虛體質(zhì)的人常出現(xiàn)陰液不足和陰虛生內(nèi)熱證候，表現(xiàn)：形體消瘦，口燥咽干，兩顴潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，口干，舌干紅、少苔，甚至光滑無苔。五臟陰虛在臨床上均可見，除上述臨床表現(xiàn)，同時(shí)并見各臟的相應(yīng)病變而見不同癥狀。發(fā)病傾向：易患虛勞、失精、不寐等，耐冬不耐夏，不耐受暑、熱、燥邪。另外，陰虛體質(zhì)的人還容易骨質(zhì)疏松，由于腎熱內(nèi)盛，或邪熱傷腎，耗損，骨枯髓虛所致。證見腰脊酸軟，不能伸舉，下肢痿弱，不能行動(dòng)，面色暗黑，牙齒干枯等。《素問.痿論》：“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿?！薄坝兴h(yuǎn)行勞倦，逢大熱而渴，渴則陽氣內(nèi)伐，內(nèi)伐則熱舍于腎。腎者水臟也，今水不勝火，則骨枯而髓虛，故足不任身，發(fā)為骨痿?！币虼藢?duì)于陰虛的患者來說，最重要的就是滋陰潛陽、養(yǎng)血補(bǔ)心、強(qiáng)骨。龜鹿藥業(yè)龜甲膠，滋補(bǔ)新選擇!龜鹿藥業(yè)龜甲膠為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽，益腎強(qiáng)骨，養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈?zāi)垦?，虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏帶下。另外現(xiàn)代藥理研究表明，龜鹿

想知道吃阿戈美拉汀片多長時(shí)間可以見效？

你知道阿戈美拉汀片治失眠多長時(shí)間見效嗎？

睡眠可以讓大腦得到充分的休息，消除疲勞，使身體煥發(fā)新的活力，精力充沛，對(duì)人們的身體健康至關(guān)重要。然而，生活中總有一些人會(huì)經(jīng)常失眠，比如抑郁癥患者失眠。抑郁癥導(dǎo)致失眠的主要原因就是抑郁癥患者長期情緒低落、抑郁所引起的，往往需要用藥緩解，如阿戈美拉汀片。那你知道阿戈美拉汀片治失眠多長時(shí)間見效嗎？針對(duì)這個(gè)話題接下來詳細(xì)聊聊。人生約有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過的，而現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和高壓力已經(jīng)嚴(yán)重影響了現(xiàn)代人的睡眠，低質(zhì)量的睡眠會(huì)讓第二天的學(xué)習(xí)與工作更加有壓力，從而形成惡性循環(huán)。如果失眠已經(jīng)嚴(yán)重到影響日常生活，患者就必須要及時(shí)接受治療。在治療前，醫(yī)生還需要了解下患者失眠的原因。這就不得不提上文里出現(xiàn)的抑郁癥，其本身是情感障礙性精神疾病，通常抑郁癥患者表現(xiàn)為很容易疲勞，身上無力感強(qiáng)，絕大多數(shù)病人還伴隨著睡眠障礙的問題，夜間難入睡，甚至失眠一夜睡不著，白天精神不佳且情緒失落。面對(duì)這一情況，患者可選擇藥物治療，在醫(yī)生指引下借助阿美寧阿戈美拉汀片來緩解癥狀。它的主要成分阿戈美拉汀是全球首個(gè)針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥，其特異性的激動(dòng)褪黑素MT1、MT2受體可恢復(fù)患者正常的生物節(jié)律，同時(shí)拮抗5-HT2C受體增加前額葉皮質(zhì)NA和DA的釋放，并誘導(dǎo)慢波睡眠協(xié)同MT1、MT2受體而產(chǎn)生抗抑郁作用。那阿美寧阿戈美拉汀片治失眠多長時(shí)間見效？阿戈美拉汀片用法用量：推薦劑量為25mg，每日一次，睡前口服。如果治療兩周后癥狀無改善，可增加劑量至50mg，每日一次，即每次兩片，睡前服用。而該藥治療失眠多久見效，其實(shí)這也是因人而異的。有的人一周左右時(shí)間就可以見效，有的患者需要兩周的時(shí)間見效。具體情況可咨詢專業(yè)醫(yī)生服用，但要注意抑郁癥患者應(yīng)給

棗椹安神口服液多久一個(gè)療程

不少上班族因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ髮?dǎo)致晚上總是睡不好，而這種失眠還會(huì)影響第二天的精神狀態(tài)，所以大部分人出現(xiàn)失眠癥狀還是非常積極治療的。在眾多失眠治療方法中其實(shí)藥食同源的棗椹安神口服液就不錯(cuò)，適合長期調(diào)理，但是對(duì)于沒有了解過這一產(chǎn)品的人來說更加關(guān)心棗椹安神口服液多久一個(gè)療程這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。首先來了解下為什么上班族更容易失眠很多的上班族經(jīng)常需要坐在電腦面前，但據(jù)科學(xué)觀察介紹，正確的坐姿應(yīng)該是背部和椅面之間呈120度到130度角，而大部分上班族都做不到這一點(diǎn)。特別是女性，坐著坐著就容易懶懶地“畏縮”在椅子里，這樣的坐姿特別不利于健康。而且，如果長期坐姿不當(dāng)，就會(huì)很容易導(dǎo)致肩背部肌肉勞損，結(jié)果產(chǎn)生肩背疼痛或僵硬等不適癥狀，并使上班族出現(xiàn)不同程度的失眠癥狀。另外，失眠的原因主要由于社會(huì)生活及工作的高節(jié)奏，科學(xué)的快速發(fā)展，上班族們長期過度用腦，從而使神經(jīng)長期處于緊張狀態(tài)，腦內(nèi)釋放的興奮物質(zhì)過多，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)超負(fù)荷工作，使大腦的興奮狀態(tài)難以得到正常的修復(fù)和抑制，所以易患神經(jīng)衰弱和失眠的原因。中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“血?dú)馑?，肌肉不滑，榮衛(wèi)之道澀，故晝不能精，夜不能寐也?！睔庋蛔?、五臟失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成入睡困難。因此想要擺脫失眠的困擾，調(diào)理臟腑是非常重要的。想要擺脫失眠，養(yǎng)心安神是關(guān)鍵！失眠問題，不能盲目去治療，要選擇對(duì)癥的方法。在傳統(tǒng)中醫(yī)幾千年的治療過程中，總結(jié)出了中醫(yī)方法治療失眠癥的奧秘。比如通過中藥材治療的方法來改善失眠，進(jìn)入現(xiàn)代，在中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液，就選用中藥材酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、

神經(jīng)衰弱用棗椹安神口服液多久見效

最近總是感覺不舒服，稍作了點(diǎn)工作，就覺得很累，渾身沒勁，而且晚上還總是睡不好，到醫(yī)院一檢查發(fā)現(xiàn)是患有神經(jīng)衰弱了。聽同事說吃中藥調(diào)理調(diào)理就好了，可以試試棗椹安神口服液，所以想了解下神經(jīng)衰弱用棗椹安神口服液多久見效，下面通過文章內(nèi)容看看吧。關(guān)于神經(jīng)衰弱你了解多少？神經(jīng)衰弱是一個(gè)比較寬泛的稱謂，包括一部分抑郁、焦慮障礙、緊張性頭痛、失眠、消化不良等。它指由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。中醫(yī)則認(rèn)為神經(jīng)衰弱的原因與臟腑的氣機(jī)失調(diào)有關(guān)，如氣血逆亂、陰陽失衡，早期常見氣滯血瘀，后期可能出現(xiàn)心脾兩虛或者肝腎陰虛的情形，因此在治療時(shí)，早期以調(diào)整氣機(jī)為主，后期以調(diào)整臟腑陰陽平衡為主。擺脫神經(jīng)衰弱的折磨，不妨試試棗椹安神口服液而中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理的中成藥。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個(gè)好的睡眠，還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢。其中的9種中藥材成份藥性平和，是一款純中藥制劑，不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性，適合長期服用調(diào)理身體，不論是神經(jīng)衰弱的白領(lǐng)上班族，還是休息不好的老年人，或者是正處在學(xué)習(xí)階段的人群，服用之后，可以起到改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀的作用，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。神經(jīng)衰弱用棗椹安神口服液多久見效？關(guān)于服用

治療抑郁癥患者阿戈美拉汀片吃幾個(gè)療程效果好？

阿戈美拉汀片怎么服用好，多長時(shí)間見效？

抑郁癥已經(jīng)成為一個(gè)老生常談的話題，當(dāng)人們?cè)诿鎸?duì)學(xué)習(xí)、生活、工作的壓力很大時(shí)，或者對(duì)自己的要求太高無能力滿足等等；如果這些不良情緒不能及時(shí)解決，很容易會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)抑郁。而抑郁癥會(huì)使患者體驗(yàn)到痛苦、惡劣的心境，嚴(yán)重的話還會(huì)影響患者的生活和工作，給家庭和社會(huì)帶來沉重的負(fù)擔(dān)。因此抑郁癥和其它疾病一樣，一定要早發(fā)現(xiàn)、早治療，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物阿戈美拉汀片。那阿戈美拉汀片怎么服用好，多長時(shí)間見效呢？下面來一探究竟吧。抑郁癥患者普遍表現(xiàn)為情緒低落、注意力和思考能力降低、做任何事情總是猶豫不決，嚴(yán)重時(shí)，可能還會(huì)做出極端舉動(dòng)，造成難以挽回的后果。所以，治療抑郁癥成為不少患者和其家人的當(dāng)務(wù)之急。那么抑郁癥具體有什么治療辦法嗎？1.心理治療，患者在患病期間往往拒絕與流，但內(nèi)心又非常敏感，如果溝通方式不對(duì)反而可能致使患者更加狂躁或自閉，因此心理疏導(dǎo)還是得交給專家來做。大家可以用手機(jī)搜索微信公眾號(hào)——心晴研究所，點(diǎn)擊關(guān)注，從上面學(xué)習(xí)親人或朋友得了抑郁癥的應(yīng)對(duì)方法。同時(shí)，在這里你可以找到權(quán)威的醫(yī)療機(jī)構(gòu)及專業(yè)的醫(yī)生為你排憂解難、擁抱陽光。希望心晴研究所如一道光，撒進(jìn)你的心底，溫暖你、照亮你。2. 多去參加社交，抑郁癥患者不要將自己悶在家里，盡可能地參與社交。一個(gè)人默默承受很多東西只會(huì)讓自己的情緒積壓無處釋放，試著多和朋友去聊天溝通、多參加一些社會(huì)交往活動(dòng)，努力敞開心扉、嘗試溝通、尋求友誼的支持。情緒低落是一種很普遍的現(xiàn)象，大多數(shù)人都會(huì)予以理解，堅(jiān)持和朋友聯(lián)系，向信賴的人傾訴內(nèi)心的煩惱和痛苦能緩解焦慮和抑郁的狀態(tài)。3. 藥物治療，阿戈美拉汀片是針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥，適用于治療成人抑郁癥，由

吃阿戈美拉汀片幾個(gè)療程見效

城市生活工作壓力大、節(jié)奏緊張、人際關(guān)系復(fù)雜，使人們持續(xù)處于應(yīng)激狀態(tài)，很容易心情低落、焦慮煩躁，甚至產(chǎn)生悲觀絕望的情緒。久而久之，一部分人就患上了抑郁癥，開始吃抗抑郁藥。而阿戈美拉汀片就是其中之一，由江蘇豪森藥業(yè)生產(chǎn)，在它的幫助下不少抑郁癥患者的病情得到控制并出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。那么，吃阿戈美拉汀片幾個(gè)療程見效呢，抑郁癥患者又應(yīng)當(dāng)如何自我調(diào)節(jié)呢？下面一起了解下吧。抑郁癥是目前發(fā)病率比較高的一種精神疾病，如果抑郁癥沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，那么病情可能會(huì)加重，患者在自己臆想的小世界里面走不出來，甚至造成不可逆的悲劇發(fā)生，所以為了及時(shí)治療，了解抑郁癥的癥狀是很有必要的，以下是抑郁癥早期常見的一些癥狀：1. 外表沒有明顯異常輕度抑郁癥的患者存在“內(nèi)苦外樂”的癥狀，舉止儀表，言談接觸等，看起來都沒有明顯的異常，但如果細(xì)致觀察，還是能從表情和狀態(tài)上面看出來一些不自然，有一種強(qiáng)行融入的不自在感。2. 社會(huì)功能下降這也是抑郁癥患者的主要表現(xiàn)之一，比如工作效率變得極低，之前熟練掌握的技能如今卻不會(huì)使用了，整體陷入消極被動(dòng)的狀態(tài)，從而導(dǎo)致思維能力下降。3. 睡眠障礙睡眠障礙是抑郁癥患者較為明顯的癥狀，有可能出現(xiàn)入睡困難和早醒的情況，醒來后再次入睡也比較困難，如果不通過抗抑郁治療，大概是無法擺脫睡眠障礙的。這些抑郁癥狀慢慢會(huì)對(duì)患者的身心健康造成不良影響，對(duì)此，有沒有比較好的治療方法呢？1. 藥物療法：阿戈美拉汀片是一款新型的抗抑郁劑，適用于治療成人抑郁癥。由國內(nèi)最大中樞神經(jīng)類藥物生產(chǎn)企業(yè)江蘇豪森藥業(yè)生產(chǎn)，旗下精神類產(chǎn)品阿美寧針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥。同其他藥物相比，阿戈美拉汀片可以顯著改善睡眠、快感缺失癥狀，

治療失眠棗椹安神口服液吃多久見效

睡得好、睡得飽白天就會(huì)精神特別好來應(yīng)對(duì)一天的工作，可隨著生活和工作壓力越來越大，不少人出現(xiàn)了睡不好、睡不夠、多夢(mèng)等情況，這些都屬于睡眠障礙。長期的睡眠障礙不僅影響精神，還會(huì)影響到思考力、記憶力，甚至增加阿爾茲海默癥的患病風(fēng)險(xiǎn)，所以睡好很重要。市面上助眠的產(chǎn)品非常多，其中棗椹安神口服液大家都比較感興趣，那么，睡眠障礙用棗椹安神口服液有好處嗎？下面通過文章內(nèi)容一起來看看吧。首先一起來了解下睡眠障礙睡眠障礙是現(xiàn)代人常見的睡眠問題，是指由于器質(zhì)性病變、心理因素等原因，導(dǎo)致難以入睡，持續(xù)興奮，入睡困難或者睡不醒的功能障礙，成人群體，經(jīng)常憂慮，有心事，情緒變化快不穩(wěn)定者比較多見。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：睡眠障礙是由于陰陽平衡失調(diào)，也稱之為：“不寐”、“不眠”、“無眠”。陰陽不和，陰不斂陽，陽不入陰，導(dǎo)致心神浮越，魂魄妄行，則發(fā)夢(mèng)游，陽氣失守，腎精外泄，精動(dòng)神搖，男子夢(mèng)遺；陰陽失調(diào)，陽不入陰，陰失其平，水道不固，則尿頻數(shù)，波及精神，出現(xiàn)夢(mèng)交。長時(shí)間癥狀未能得到糾正，臟腑氣血不足，引起“腦神失養(yǎng)”，則神無所主，肝腎兩虛，肝陽上亢、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，則發(fā)拘攣。根據(jù)上述內(nèi)容我們可以看出睡眠障礙和陰陽失調(diào)、臟腑失調(diào)有關(guān)，因此想要擺脫睡眠障礙的困擾，積極調(diào)理很重要。而棗椹安神口服液是一款中成藥，它的組方選用了藥食同源的中藥藥材；組方平和，針對(duì)睡眠障礙有不錯(cuò)的效果。睡眠障礙用棗椹安神口服液有好處嗎？中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引

春季過敏性鼻炎用鼻炎康片多久見效

春天氣候宜人、鳥語花香，大家都忙著安排賞花、春游，但也有這么一群人卻只能顧著打噴嚏、擤鼻涕和用嘴“活下去”，他們就是鼻炎患者……為什么一到春天過敏性鼻炎就會(huì)發(fā)作，該如何應(yīng)對(duì)過敏性鼻炎？用鼻炎康片怎么樣，春季過敏性鼻炎用鼻炎康片多久見效？據(jù)調(diào)查，我國過敏性鼻炎患者超1億。過敏性鼻炎是發(fā)生在鼻腔粘膜的變態(tài)反應(yīng)性疾病，是耳鼻喉科常見疾病。隨著工業(yè)化的發(fā)展，過敏性鼻炎的致病因素不斷增加，該病的發(fā)病率正逐年上升，已經(jīng)成為全球性健康問題。過敏性鼻炎也叫變應(yīng)性鼻炎，是肌體暴露于變應(yīng)原（過敏原）后，主要由免疫球蛋白IgE介導(dǎo)的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。然而，春季是過敏性鼻炎高發(fā)季，患者很容易接觸過敏原。比如春天的花粉，還有粉塵、真菌等都是春天里最常見的，所以，春天是很容易患鼻炎的。應(yīng)注意避免接觸過敏原，過敏體質(zhì)的人在春季最好要減少外出。外出時(shí)，要戴上口罩和眼鏡、圍巾，穿上長袖等加以防護(hù)?；丶仪?，要對(duì)身上衣物進(jìn)行清理，尤其避免楊絮、柳絮等殘留物帶到居室內(nèi)?；丶液?，應(yīng)仔細(xì)洗臉和沖洗鼻腔。如果發(fā)生了過敏性鼻炎，要及時(shí)控制癥狀，可以使用全面治療鼻部癥狀的中成藥物鼻炎康片。鼻炎康方中野菊花疏散風(fēng)熱、清熱解毒，黃芩苦寒清熱燥濕、瀉火解毒，合用豬膽粉，三藥配伍清熱解毒。、薄荷油宣肺散邪，鵝不食草、蒼耳子散風(fēng)通竅止痛，增強(qiáng)疏風(fēng)散邪、宣肺通竅之功。廣藿香芳香化濕，當(dāng)歸和血行血，以防辛溫燥烈之品耗傷氣血。諸藥合用，共達(dá)清熱解毒、宣肺通竅、消腫止痛之功，針對(duì)過敏性鼻炎，可以清除鼻竅郁熱，宣肺散邪，達(dá)到減少鼻炎反復(fù)發(fā)作次數(shù)的效果。國藥集團(tuán)德眾出品的中成藥鼻炎康擁有國家發(fā)明專利，是近30年的老品牌，深受鼻炎用戶信賴，歷久彌新

吃鼻炎康片多久可以見效

鼻子是與外界直接接觸的器官，也是最容易受外界影響的器官，一旦鼻竅的健康防線被打破，那么鼻子就會(huì)“罷工”，出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、鼻炎、呼吸困難等鼻炎癥狀，令人痛苦不堪。鼻炎的危害可大可小，輕者影響呼吸和嗅覺功能，重者可并發(fā)咽炎、氣管炎等方面的病癥，所以不可輕視，及時(shí)治療很重要，不少老鼻炎患者推薦使用鼻炎康片，那么吃鼻炎康片多久可以見效呢？其實(shí)，鼻炎最直接的病機(jī)為肺氣不降，氣機(jī)上逆。肺開竅于鼻，肺氣運(yùn)動(dòng)的正常與否，直接影響鼻子的功能。肺本來就要把一部分精氣上輸?shù)奖歉[以維持鼻子的正常功能，如果這部分氣不充足，或是質(zhì)量不好，就會(huì)影響鼻子的功能，導(dǎo)致出現(xiàn)鼻炎癥狀。對(duì)付鼻炎，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)會(huì)在鼻子上下功夫，在鼻子里注射糖皮質(zhì)激素、減充血?jiǎng)┑?，初期鼻炎的癥狀會(huì)有好轉(zhuǎn)，但之后仍然會(huì)反反復(fù)復(fù)，因?yàn)榧に仡愃幬镏荒芤种票乔痪植垦装Y的發(fā)生，而從中醫(yī)來講，鼻炎的發(fā)病根源并不在鼻，而在于肺。 宣肺通竅 減少反復(fù) 鼻炎康大品牌管用！國藥集團(tuán)德眾出品的中成藥鼻炎康擁有國家發(fā)明專利，是近30年的大品牌，深受鼻炎用戶信賴，鼻炎康方中含有常用的宣肺通竅藥蒼耳子、鵝不食草；以及配有野菊花、黃芩、豬膽粉清熱解毒消腫；和薄荷油可宣肺散邪；廣藿香芳香化濁，可化濕濁內(nèi)蘊(yùn)，散體內(nèi)伏邪，減少鼻炎反復(fù)；當(dāng)歸和血行血，諸藥精妙配伍可以祛風(fēng)通竅，清熱解毒，消腫止痛，快速緩解鼻部癥狀。相比其他中成藥普遍藥性偏溫或偏涼，鼻炎康片方中的當(dāng)歸，其具有消炎消腫、止痛、抗過敏、止血及調(diào)節(jié)鼻腔植物神經(jīng)功能等作用，既防止辛溫太過傷及陰血，又防止辛涼太過傷及脾胃，起到調(diào)和藥性的作用。針對(duì)過敏性鼻炎急性發(fā)作期出現(xiàn)鼻塞、鼻涕、噴嚏癥狀，服用鼻炎康片，一般一天之內(nèi)可以

睡眠不好服用柏子養(yǎng)心丸管用嗎

睡眠質(zhì)量好人的精神才會(huì)好，身體才會(huì)更健康。但是隨著人們的壓力越來越大，不少人睡眠開始出現(xiàn)了問題，不是睡不著，就是睡不踏實(shí)，導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天沒有精神。這種長期的睡眠不好讓人非常難受，所以大家都非常重視調(diào)理脆弱的睡眠，其中不少人都比較關(guān)心睡眠不好服用柏子養(yǎng)心丸管用嗎？下面通過文章內(nèi)容了解下吧。淺談失眠是怎么回事相信大家都經(jīng)歷過失眠的痛苦，有的人到了晚上就非常興奮，想盡辦法就是睡不著覺，閉上眼睛腦子興奮的不行，一晚上一晚上的不能睡覺，真的是太痛苦了。其實(shí)引起失眠的原因太多了，有的人睡眠就不是很好，而多數(shù)的人都是白天壓力太大或者心情郁悶，想事情太多造成的。另外一些不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致失眠，比如玩手機(jī)、玩電腦、喝咖啡、喝酒、吃宵夜等等。不管是飲食還是你睡前喜歡做的一些事情，只要會(huì)影響到睡眠的，就要盡量的去避免，這樣也不會(huì)讓你的失眠現(xiàn)象減少。相反，如果你經(jīng)常在睡前做這些事情，最容易影響的就是你的睡眠質(zhì)量了，針對(duì)于這種現(xiàn)象，不是心理也不是疾病，而是自己造成的原因，你還是趁早給改了吧。另外中醫(yī)認(rèn)為失眠跟身體氣血不足、五臟失調(diào)有關(guān)，統(tǒng)稱為心神失養(yǎng)。一旦心神失養(yǎng)就會(huì)引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成睡眠不好。睡眠不好服用柏子養(yǎng)心丸管用嗎？其實(shí)除了改正不良習(xí)慣以外，用藥調(diào)理失眠也是不錯(cuò)的方法。不少人都比較感興趣柏子養(yǎng)心丸，柏子養(yǎng)心丸主要成分有柏子仁、黨參、炙黃芪、川芎、當(dāng)歸、茯苓、制遠(yuǎn)志、酸棗仁、醋五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂。適用心氣不足，心陽虛寒的患者，表現(xiàn)為夜寐多汗，心悸易驚、神疲氣短、健忘盜汗身體乏力、舌質(zhì)淡紅、舌苔薄白、脈細(xì)略數(shù)的患者。但是本方偏于溫補(bǔ)，不適宜長期服用，而且對(duì)于燥熱心煩、肝陽上亢等有

鼻炎康治慢性鼻炎多長時(shí)間見效

在季節(jié)交替之際，感冒、鼻炎等疾病高發(fā)。特別是鼻炎，鼻炎癥狀不僅讓人感覺非常難受，還難以根治，若治療不及時(shí)很容易轉(zhuǎn)為慢性鼻炎，隨著病情發(fā)展，還有可能產(chǎn)生鼻竇炎、鼻息肉、過敏性哮喘等并發(fā)癥。那么，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)“難以治愈”的慢性鼻炎，服用鼻炎康怎么樣？鼻炎康治療慢性鼻炎多長時(shí)間見效？下面將一一解答。如今，慢性鼻炎是一種很常見的疾病，患上慢性鼻炎后，除了流不完的鼻涕外，鼻癢、噴嚏連連也是一件令人尷尬的事。此外，鼻子不通會(huì)引起呼吸不暢，鼻涕往咽喉倒流還會(huì)導(dǎo)致喉嚨不適，長期咳嗽不停。有些患者習(xí)慣在夜里張口睡覺，打鼾和憋氣頻繁發(fā)作，醒后常常覺得喉嚨干燥，還會(huì)經(jīng)常頭痛頭暈。久而久之，哮喘、支氣管炎、睡眠呼吸暫停綜合征等也就會(huì)隨之而來。 因此，慢性鼻炎一定要早發(fā)現(xiàn)、早治療、科學(xué)對(duì)待！。面對(duì)此病，患者可選擇服用國藥大品牌——鼻炎康。鼻炎康 明確 有效減少癥狀反復(fù)慢性鼻炎反反復(fù)復(fù)與肺有關(guān)，肺開竅于鼻，能夠調(diào)節(jié)氣機(jī)，如果氣機(jī)運(yùn)行不暢，就會(huì)呼吸不順暢，鼻竅堵塞不通，從而無法抵御外來邪氣（細(xì)菌、病毒、冷空氣等)，就會(huì)引發(fā)鼻塞、鼻涕等癥狀并且反復(fù)難愈。西醫(yī)治療鼻炎多從抗炎、抗過敏的角度局部起效緩解癥狀，但難以解決慢性鼻炎的反復(fù)發(fā)作，中醫(yī)治療慢性鼻炎的首要方法是宣肺通竅，能夠從更深層次治療鼻炎反復(fù)，減少鼻炎復(fù)發(fā)次數(shù)。鼻炎康片結(jié)合了傳統(tǒng)治療鼻炎的有效中藥和抗過敏成分，有清熱解毒、宣肺通竅、消腫止痛的功效。方中含有常用的通鼻竅藥物蒼耳子、鵝不食草，以及配有野菊花、黃芩、豬膽粉清熱解毒消腫，和薄荷油宣肺散邪，芳香化濁的廣藿香，加上和血行血的當(dāng)歸，精妙配伍可以祛風(fēng)通竅，消腫止痛，快速緩解鼻部癥狀。鼻炎康治療慢性鼻炎多長時(shí)間

急性鼻炎用鼻炎康多久見效

提起鼻炎，相信很多朋友并不陌生，多多少少對(duì)此都有一些了解，但鼻炎實(shí)際上也分多種類型，比如急性鼻炎，慢性鼻炎，過敏性鼻炎等等。今天，要先給大家簡(jiǎn)單科普一下急性鼻炎，及我們的家庭常備鼻炎藥——鼻炎康如何有效緩解鼻炎癥狀？針對(duì)急性鼻炎服用鼻炎康多久見效。急性鼻炎是鼻粘膜的急性炎癥，是上呼吸道感染的一部分，俗稱“傷風(fēng)”“感冒”。本病常發(fā)生于氣候變化不定的季節(jié)，為病毒感染所致。受涼、過度疲勞、營養(yǎng)不良、煙酒過度等各種能引起機(jī)休抵抗力下降的原因都可誘發(fā)本病。 急性鼻炎的3大癥狀1、初期：約1~2天多表現(xiàn)為一般性的全身酸困，鼻及鼻咽部發(fā)干灼熱，鼻粘膜充血干燥。2、急性期：約2-7天漸有鼻塞，鼻分泌物增多，噴嚏和鼻腔發(fā)癢說話呈閉塞性鼻音，嗅覺減退。鼻粘膜明顯充血腫脹鼻腔內(nèi)充滿粘液性或粘膿性分泌物，可轉(zhuǎn)為膿樣。全身有不同程度的發(fā)熱頭脹、頭痛等。3、末期：鼻塞逐漸減輕膿涕也減少，若不發(fā)生并發(fā)癥，則數(shù)日后可自愈。并發(fā)癥炎癥亦可向下蔓延，發(fā)生咽喉、氣管和肺的炎癥。鼻炎嚴(yán)重影響身體健康關(guān)于急性鼻炎若治療不及時(shí)，可因?yàn)楦腥鞠蛳侣?，或因不?dāng)?shù)臄y鼻涕，向臨近器官擴(kuò)散，引起各種并發(fā)癥。如引起急性鼻竇炎，出現(xiàn)流黃膿涕、量多、有臭味、頭痛、嗅覺減退等;引起中耳炎，出現(xiàn)耳悶、耳鳴、聽力下降、耳朵流膿等；引起鼻咽炎、喉炎、氣管炎、肺炎，則出現(xiàn)咽癢，咳嗽，胸悶等。并且，急性鼻炎反復(fù)發(fā)作可發(fā)展成為慢性鼻炎，反反復(fù)復(fù)，遷延不愈。所以針對(duì)急性鼻炎，一定要早用藥，早干預(yù)。那么作為家庭常備鼻炎用藥——鼻炎康如何能有效治療急性鼻炎，服用多久能見效呢？急性鼻炎用鼻炎康多久見效中醫(yī)認(rèn)為肺氣通于鼻，鼻是肺的門戶，鼻炎發(fā)作與肺的氣機(jī)運(yùn)行及鼻竅的通暢有關(guān)，

治療慢性咳嗽中藥多久見效

咳嗽在生活中常見不說，其發(fā)生對(duì)生活的影響也比較大，而有些頑固的咳嗽更是難纏，比如慢性咳嗽，持續(xù)時(shí)間可達(dá)到8周以上，你說是不是很難纏，而有些人因?yàn)橐恍┮蛩氐挠绊?，慢性咳嗽持續(xù)不斷的發(fā)生，甚是煩人，尋求多種方式還是沒法阻止其發(fā)生，有人說吃中藥治療見效比較快，那么治療慢性咳嗽中藥多久見效呢？慢性咳嗽是很難治療的，特別是咳嗽、咳痰長達(dá)3個(gè)月以上的慢性咳嗽，這個(gè)時(shí)候，患者的各級(jí)支氣管壁有各類炎癥細(xì)胞浸潤，急性發(fā)作期還會(huì)出現(xiàn)化膿性炎癥，粘膜充血、水腫，甚至變性、壞死，出現(xiàn)潰瘍。炎癥的反復(fù)出現(xiàn)導(dǎo)致氣管壁的損傷，然后損傷——修復(fù)——損傷——這個(gè)反復(fù)循環(huán)的過程又會(huì)導(dǎo)致氣管壁的結(jié)構(gòu)重塑，疤痕形成，氣道狹窄，氣道阻力增加，氣流受限，經(jīng)歷了這樣的漫長的拉鋸戰(zhàn)，病情最終會(huì)走向——慢性阻塞性肺疾病。慢性咳嗽屬中醫(yī)學(xué)“久咳”、“久嗽”、“頑固性咳嗽”范疇，因病程較長，病機(jī)復(fù)雜而容易被誤診、誤治。清代徐靈胎云：“諸病之中只有咳嗽的病因特殊而難愈，治或稍誤，即遺害無窮，余以此證考證四十余年，而后始能措手?！狈从吵鲈摬≈委煹睦щy。慢性咳嗽的病位主要在肺，當(dāng)風(fēng)寒襲肺、風(fēng)熱犯肺時(shí)要采取一定的措施進(jìn)行治療，中藥治療是首選。連花清咳片古方化裁，有效止咳連花清咳片組方依據(jù)的是“宣肺泄熱，化痰止咳”的治療方式，融匯了兩個(gè)經(jīng)典古方，分別是東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱和明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮），并且還加入了清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達(dá)表，大黃通腑泄肺。組方順應(yīng)肺之生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，

失眠多夢(mèng)服用柏子養(yǎng)心丸有哪些好處

睡眠對(duì)于我們來說是非常有重要的，可以保證身體健康還能保證第二天精神飽滿?？梢蚍N種原因?qū)е虏簧偃顺霈F(xiàn)了失眠多夢(mèng)的情況，經(jīng)常性的失眠多夢(mèng)讓人非常痛苦，所以大家都非常關(guān)注該如何擺脫失眠。聽說柏子養(yǎng)心丸是用于失眠多夢(mèng)的藥物，那么，失眠多夢(mèng)服用柏子養(yǎng)心丸有哪些好處？一起來看下吧。失眠，準(zhǔn)確地說不是“一種”疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，它是各種癥狀的一個(gè)“綜合體”，在快節(jié)奏的生活下，失眠的發(fā)病率極高。從年輕人到老年人，任何群體都可能存在失眠，只是程度輕重的區(qū)別。人為什么會(huì)失眠呢？1、不注意心理變化：心理健康也是我們身體健康的一部分，很多人對(duì)于自己心理的變化并不重視，甚至是任由它發(fā)展。事實(shí)上，自己心理的波動(dòng)在一定程度上是會(huì)影響到機(jī)體健康，以及晚上的睡眠質(zhì)量。尤其是在睡前，你的情緒一直是處于波動(dòng)的狀態(tài)，或者是非常消極的態(tài)度。首先你入睡的時(shí)間會(huì)特別的晚，其次你大腦是處于興奮的狀態(tài)，即使是你想要趕快睡覺，都很難做到立即入睡的狀態(tài)。最后睡眠受影響，長期下去，就會(huì)造成身體健康的負(fù)擔(dān)。另外，臨床發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常出現(xiàn)長期失眠的人群，其中一半左右?guī)缀醵际且驗(yàn)樾睦淼囊蛩?，進(jìn)而才影響到睡眠的。2、疾病的因素：當(dāng)我們身體運(yùn)作出現(xiàn)問題的時(shí)候，或者是因?yàn)樽陨砭陀械募膊?，出現(xiàn)頭疼、抽搐、腿疼、咳嗽等，這些因素也會(huì)影響到我們的睡眠質(zhì)量。其中還有一種不能忽視的地方，就是精神性的疾病以及心理性的疾病，都會(huì)造成你的失眠。如果你是因?yàn)榧膊〔艑?dǎo)致的現(xiàn)象，那么想要去緩解失眠這種癥狀的話，就要先治好病，這樣你再調(diào)整下睡眠也就不會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象了。3、不良的習(xí)慣：在睡前你都喜歡做哪些事情呢？如果是玩手機(jī)、玩電腦、喝咖啡、喝酒、吃宵夜等等，這些都是不良的習(xí)慣，

服用阿戈美拉汀治失眠多久能見效果呢

對(duì)于健康的定義，不僅是沒有疾病和虛弱，還有身體、心理、社會(huì)功能和道德各方面的良好的狀態(tài)。隨著生活節(jié)奏越來越快，壓力越來越大，焦慮、抑郁的人也越來越多，你永遠(yuǎn)不知道看似開朗快樂的人，內(nèi)心是多么支零破碎，無非是在深夜的時(shí)候，縫縫補(bǔ)補(bǔ)，第二天又要新一天的奮斗。他說，他晚上睡不著、很痛苦。每每聽到這里的時(shí)候，內(nèi)心深處總是感覺被刺了一下，很心疼卻無法感同身受。夜晚飽受失眠的痛苦，白天還要應(yīng)付生活中各種瑣碎的事情。那有什么解決的辦法呢？是否可以服用阿戈美拉汀來治療睡眠問題呢，那服用阿戈美拉汀治失眠多久能見效果呢？不同的失眠患者有不同的一些病因，但是失眠對(duì)大家造成一些危害卻是不爭(zhēng)的事實(shí)。失眠的危害主要表現(xiàn)在容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、誘發(fā)其他疾病等，嚴(yán)重影響到人們的身心健康和生理健康。可見改善失眠問題迫在眉睫，下面來了解一下治療失眠的治療方法有哪些吧。睡眠衛(wèi)生與認(rèn)知治療：找出患者不良的生活與睡眠習(xí)慣，幫助其糾正對(duì)睡眠的錯(cuò)誤認(rèn)知，以及對(duì)失眠問題的消極態(tài)度，使患者重新樹立起關(guān)于睡眠的積極、合理的觀念，從而達(dá)到改善睡眠的目的。睡眠限制：限制患者白天的睡眠時(shí)間，尤其是午睡的時(shí)間不可過長，一般控制在20分鐘左右，也可以盡量不要午睡，從而增加輕度疲勞感，以便更好的促進(jìn)患者夜間的入睡。這樣可以增加睡眠的連續(xù)性，提高睡眠效率。刺激控制：減少臥床時(shí)的覺醒時(shí)間來消除患者存在的床與覺醒、沮喪、擔(dān)憂等不良后果之間的消極聯(lián)系，重建床與睡眠之間積極明確的聯(lián)系。松弛療法：放松治療可以降低失眠患者睡眠時(shí)的緊張與過度警覺，從而促進(jìn)患者入睡，減少夜間覺醒，提高睡眠質(zhì)量。該療法適合夜間頻繁覺醒的失眠患者。音樂療法：輕柔舒緩的音樂可以使患者交

治療抑郁癥吃阿戈美拉汀片幾天見效

有多少人知道《明星大偵探》這部綜藝呢？今年年初，播出了一期有關(guān)抑郁癥的主題節(jié)目，將這個(gè)疾病再一次帶到了大眾面前。抑郁癥作為一種精神類疾病，前期癥狀表現(xiàn)可能并不太明顯，可能會(huì)被很多人忽視，等到發(fā)現(xiàn)時(shí)，已經(jīng)變得嚴(yán)重。相信很多抑郁癥患者對(duì)抗抑郁用的藥物阿戈美拉汀片并不陌生，接下來深入了解一下治療抑郁癥吃阿戈美拉汀片幾天見效吧。眾所周知抑郁癥的危害極大，不僅會(huì)使心靈受到傷害，而且還會(huì)令身體產(chǎn)生各種疾病。那有沒有什么辦法可以預(yù)防抑郁癥，緩解相應(yīng)的癥狀呢。這就需要我們?cè)谌粘Ｉ钪嘘P(guān)注自身的情緒，學(xué)會(huì)壓力管理、與親友保持溝通、必要時(shí)向?qū)I(yè)醫(yī)師求助等，對(duì)抑郁癥的預(yù)防及治療能起到一定作用，具體可以參照下面這些方法。第一，適當(dāng)鍛煉。多參加體育鍛煉、注意睡眠時(shí)間和時(shí)長。早睡早起，多到室外運(yùn)動(dòng)，比如快走20分鐘。第二，合理飲食，多吃蔬菜水果。研究表明一些食物有助抵抗抑郁，比如深水魚、香蕉、葡萄柚、菠菜、櫻桃、大蒜、南瓜、干果、海鮮、全谷類等。第三，注意勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。學(xué)習(xí)、工作、家務(wù)總有做不完的事，感到疲憊時(shí)，可以暫時(shí)放下，休息一段時(shí)間，等待精力恢復(fù)。也可以關(guān)注“心晴研究所”這個(gè)公眾號(hào)，去心晴樹洞傾訴自己的煩惱，排解憂愁。第四，保持心情愉快。多曬太陽、沐浴溫暖的陽光，能使人精神振奮，心胸開闊，心情坦然，氣血流暢。或者看一些喜劇片、聽喜歡的音樂，找些喜歡的娛樂方式，釋放壓力，放松心情。第五，明確自我價(jià)值，樹立目標(biāo)。有目標(biāo)的人才有向往，才有方向，才活得充實(shí)，從小目標(biāo)做起，不要期望過高，量力而行。等待有時(shí)也是一種歷練，注意心急吃不了熱豆腐，不要急于求成，防止陷入焦慮情緒中。對(duì)于抑郁癥的治療，請(qǐng)務(wù)必尋求專