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  • 避孕藥的避孕原理是什么?能有效避孕嗎?

    避孕藥是一種常見的避孕方式,一般分為常規(guī)避孕藥和緊急避孕藥。其中,緊急避孕藥主要指的是在進(jìn)行夫妻生活的時(shí)候沒(méi)有采取任何的防護(hù)措施,然后為了避免非意愿妊娠而采取的一種避孕方法,不少人十分好奇的是緊急避孕藥的避孕原理是什么?真的可以有效避孕嗎?那咱們就一起來(lái)看看。緊急避孕藥的避孕原理是什么?緊急避孕藥的原理作用有三點(diǎn):一是抑制成熟卵子產(chǎn)生,沒(méi)有成熟的卵子到來(lái),精子就無(wú)法和卵子形成受精卵;二是可以使宮頸黏液增稠,讓精子不能進(jìn)入子宮;三是使子宮內(nèi)膜的形態(tài)發(fā)生改變,不利于受精卵的著床。那選什么緊急避孕藥好?如今市場(chǎng)上的避孕藥琳瑯滿目,層出不窮,避孕藥的廣告宣傳更是鋪天蓋地。常見的緊急避孕藥有丹媚左炔諾孕酮腸溶片、毓婷等,主要成分都是左炔諾孕酮。毓婷屬于胃溶型片劑,是在胃里崩解,刺激胃粘膜的發(fā)生率為24%,在惡心基礎(chǔ)上發(fā)生嘔吐,嘔出部分藥片,發(fā)生率11%,必須補(bǔ)服。而丹媚左炔諾孕酮腸溶片是腸溶型片劑,是在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放,避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng),藥物成份不會(huì)從胃內(nèi)嘔吐出,因此能確保服用劑量的準(zhǔn)確性,更大程度地保證藥物有效率和減少藥物副作用。另外,只需在房事后72小時(shí)內(nèi)服用一片,無(wú)需空腹服用,越早服用越有效!另外,服用緊急避孕藥要注意什么?1、 緊急避孕藥只能對(duì)前一次有事后避孕作用,服藥后不能再有無(wú)防護(hù)措施的。2、服藥后有少量出血不是避孕成功的標(biāo)志,如果沒(méi)有月經(jīng)量樣出血,應(yīng)在預(yù)期月經(jīng)延遲一周后確認(rèn)是否懷孕。3、緊急避孕藥只能偶爾使用,不能代替常規(guī)避孕方法。4、已經(jīng)妊娠的婦女禁用緊急避孕藥,因?yàn)榫o急避孕藥對(duì)已經(jīng)確立的妊娠是沒(méi)有流產(chǎn)作用的。5、無(wú)保護(hù)措施的后,服藥越早,防止非意愿妊娠的效果越

    標(biāo)簽:避孕藥的避孕原理
    2022-02-24
  • 總是睡眠紊亂能?吃以嶺晚必安嗎

    睡眠對(duì)保持身體和精神健康有著至關(guān)重要的作用,而現(xiàn)代很多人由于生活和工作壓力的加大,睡眠的節(jié)律也被打亂了。其中失眠是很多人都在面臨的問(wèn)題,不管白天工作有多累,到了晚上依然是睡不著,這其實(shí)就是睡眠紊亂,總是睡眠紊亂能吃以嶺晚必安嗎?睡眠紊亂是很普遍的一種睡眠障礙,指睡眠質(zhì)量處在異常情況,病癥是多夢(mèng)易醒,醒后不容易入眠。睡眠質(zhì)量是身體一種十分關(guān)鍵的自我調(diào)整和維護(hù)作用,睡眠紊亂會(huì)對(duì)人體導(dǎo)致極大損害。只有充分的深度睡眠,人體的生理機(jī)能才能得到最好的修復(fù),能量得到充分的補(bǔ)充,免疫系統(tǒng)功能也才能夠得到加強(qiáng)。3招改善睡眠紊亂養(yǎng)成良好睡前飲食習(xí)慣身邊總有的女生為了減肥,晚飯不吃。周末和朋友一起晚上聚餐,然后吃得太多。生活中經(jīng)常會(huì)碰到這樣的情況,這些的習(xí)慣會(huì)讓我們的睡眠狀況更糟。那么促進(jìn)睡眠的食物有什么呢?臨睡前喝一杯牛奶可以改善睡眠并提高睡眠質(zhì)量。睡前喝大量酒精飲料會(huì)影響睡眠質(zhì)量。此外,不要碰含的飲料,如咖啡、茶、可樂(lè)飲料,因?yàn)樗鼈儠?huì)讓你很興奮導(dǎo)致無(wú)法進(jìn)入睡眠狀態(tài)。營(yíng)造良好的臥室環(huán)境關(guān)掉臥室所有燈光,燈光會(huì)讓我們睡眠質(zhì)量變差。還有枕頭和床是保證睡眠的重要條件,有的人睡眠不好,跟枕頭不舒服、被子不暖和也有關(guān)系。挑選合理的睡眠姿勢(shì)人最好的睡眠姿勢(shì)為側(cè)睡。仰睡、趴著睡以及蒙頭睡都是會(huì)讓自己的呼吸道不順暢,從而導(dǎo)致睡眠不好。建議右側(cè)臥位睡,心臟受壓力小,有助于血液循環(huán)促進(jìn)睡眠,能更好地新陳代謝,這個(gè)可以提高睡眠質(zhì)量??偸撬呶蓙y能吃以嶺晚必安嗎?《金匱要略》中記載:“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說(shuō)是酸棗仁的助眠作用。因此睡眠紊亂的朋友可以吃晚必安酸棗仁油軟膠囊,其臻選的是太行山野生邢棗,通過(guò)炒黃炮制、

    2022-02-23
  • 睡眠質(zhì)量差的中老?年人都可以吃褪黑素嗎

    睡眠占據(jù)了我們一生中三分之一左右的時(shí)間,睡得好不好直接關(guān)系到我們的身體健康和精神狀態(tài)。如今失眠不僅在年輕人身上廣泛存在,很多中老年人也有夜間難入睡或多夢(mèng)睡眠質(zhì)量差等失眠的情況。而對(duì)于失眠或有入睡障礙的人群來(lái)說(shuō),褪黑素有很好的幫助,那中老年人都可以吃褪黑素嗎?褪黑素是一種能夠緩解失眠狀況,改善睡眠質(zhì)量的激素,屬“光控”激素,由大腦松果體在夜間分泌,促使人入睡,能夠調(diào)節(jié)人體的24小時(shí)晝夜節(jié)奏,是人體天然的“生物鐘”。并且它會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng),而減少體內(nèi)分泌。中老年人都可以吃褪黑素嗎?老年人普遍睡眠都不太好,是因?yàn)樯眢w自然衰老的原因,機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能隨之退化,大腦松果體分泌出的褪黑素也逐漸變少。到70歲時(shí),夜間分泌的褪黑素濃度只達(dá)到年輕時(shí)的1/4甚至更少,已經(jīng)無(wú)法滿足睡眠需求了,自然睡眠質(zhì)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如年輕人。因此,老年人也是可以通過(guò)補(bǔ)充這種激素來(lái)幫助調(diào)理睡眠。不過(guò)要注意的是,不要急于求成,覺得吃多了睡得快就是好的,要按照使用說(shuō)明進(jìn)行食用,才不會(huì)對(duì)身體有過(guò)多的負(fù)擔(dān)。另外,當(dāng)我們生物鐘調(diào)節(jié)好了之后,其實(shí)也可以漸漸停用褪黑素,讓身體自行分泌這種激素,對(duì)身體健康會(huì)更有幫助。用“天然助眠”產(chǎn)品,提高睡眠質(zhì)量要說(shuō)提高睡眠那肯定酸棗仁是不錯(cuò)之選,酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子,味甘性平,入心肝二經(jīng),是常用中藥,臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效。古代酸棗仁入藥都是需要經(jīng)過(guò)煎煮,而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來(lái)的酸棗仁油,成份不易被破壞,更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊臻選太行山野生邢棗,通過(guò)炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成,提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油,千顆酸棗一滴油,堪稱千倍濃縮,助眠效果要

    2022-02-23
  • 睡眠不好服用?以嶺藥業(yè)的晚必安怎么樣

    睡眠對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要,保持一個(gè)好的睡眠對(duì)于健康的促進(jìn)是很有幫助的。但是,很多人的睡眠質(zhì)量并不好,夜里翻來(lái)覆去睡不著,或者睡了很容易就醒的比比皆是,導(dǎo)致第二天的工作和生活也受到了影響,想要安然入睡不驚醒需要找對(duì)方法才行,睡眠不好服用以嶺藥業(yè)的晚必安怎么樣呢?睡眠是人體的一種修復(fù)過(guò)程,可以恢復(fù)精神和解除疲勞。人的一生中,大約三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò),良好的睡眠是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)之一,而睡眠時(shí)間過(guò)短或睡眠不佳均會(huì)影響健康。在中國(guó),超3億人存在睡眠障礙、成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%、超9成小學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)未達(dá)標(biāo),也就是說(shuō),有超過(guò)3億中國(guó)人存在睡眠障礙,而且這一數(shù)據(jù)還在逐年上升中。睡眠不好服用以嶺藥業(yè)的晚必安怎么樣呢?多項(xiàng)研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群睡不好易驚醒的問(wèn)題;還可延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,入睡后可以多睡一會(huì)兒;提高失眠患者的深度睡眠,讓失眠人群睡得更香、更踏實(shí)。晚必安酸棗仁油軟膠囊中的酸棗仁是起作用的主要成份,古人發(fā)現(xiàn)其生用可提神、熟用可安神、催眠,而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說(shuō)明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊精選優(yōu)質(zhì)邢棗,經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程,取其精華,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成份制成軟膠囊,助眠效果要比普通的酸棗仁粉、酸棗仁膏高出很多。睡眠不好?那是沒(méi)做對(duì)這幾件事調(diào)整睡眠規(guī)律:在一定的時(shí)間入睡,按時(shí)起床,無(wú)論是否睡著都要保持自己的入睡計(jì)劃,白天保持30分鐘到1小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,除了計(jì)劃的睡眠時(shí)間外,都不能躺在床上。睡前不喝濃茶、咖啡,不玩手機(jī),不看較為刺激的影視節(jié)目。睡前泡腳:泡

    2022-02-23
  • 以?嶺晚必安可以改善總是睡不醒嗎

    俗話說(shuō)春困秋乏夏打盹,如果晚上睡不好,早晨還睡不醒就會(huì)全身無(wú)力沒(méi)有精神,這樣的情況偶爾出現(xiàn)一兩次可能是太勞累導(dǎo)致的,如若經(jīng)常出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題,那么就要注意了,這也是失眠的一種表現(xiàn),那以嶺晚必安可以改善總是睡不醒嗎?堅(jiān)持睡眠“三步法”改善睡不醒的困擾第一步:睡前準(zhǔn)備階段。保證臥室有足夠的空間和相對(duì)的密閉性。床應(yīng)該稍微寬大一點(diǎn),不能太軟,否則只是睡覺的時(shí)候能給人帶來(lái)舒適感,一覺醒來(lái)身體可能會(huì)有酸痛等不適感。被褥要選擇溫暖舒適的,枕頭則應(yīng)選擇高度適中、軟硬舒適、透氣性好的。第二步:入睡階段。我們要先安靜下來(lái),睡前半個(gè)小時(shí)不要做劇烈運(yùn)動(dòng),不要想一些傷腦筋的事,不要生氣。入睡前不宜進(jìn)食,睡眠時(shí)人體代謝減慢,如果吃得過(guò)飽會(huì)使食物長(zhǎng)時(shí)間停留在胃腸道中,不利于消化。 睡覺時(shí),身體最好呈蜷縮彎曲狀,采取側(cè)臥位,尤其以右側(cè)臥為佳。中醫(yī)認(rèn)為:“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”,頭冷有助于入睡。所以睡眠時(shí)頭上不宜蓋被子,不宜接近取暖設(shè)備,應(yīng)讓頭部處在一個(gè)比較涼快的環(huán)境中,而肚子和腳應(yīng)注意保暖。第三步:起床。剛睡醒不宜立即起床,應(yīng)先讓身體從側(cè)臥蜷縮體位變?yōu)槠教审w位,在床上略微躺一會(huì),使四肢以及各個(gè)關(guān)節(jié)伸展開。起床后,可做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng),給身體預(yù)熱。以嶺晚必安可以改善總是睡不醒嗎?晚必安酸棗仁油軟膠囊是一款純天然的助眠產(chǎn)品,能夠養(yǎng)心安神、利于睡眠,改善睡不醒的情況。復(fù)旦大學(xué)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究證實(shí),晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時(shí)間,從而幫助更快的入睡,同時(shí)延長(zhǎng)深度睡眠的時(shí)間,吃了睡的更深而且不容易半夜醒來(lái)。晚必安酸棗仁油軟膠囊的助眠功效還要得益于一味傳承千年的安神助眠類中藥酸棗仁。酸棗仁主要是通過(guò)調(diào)節(jié)人體臟腑氣血的功能

  • 以嶺晚必?安可以改善多夢(mèng)嗎

    睡覺能讓疲憊的身軀與緊繃的神經(jīng)得到良好的休憩,但是如果睡不好經(jīng)常失眠多夢(mèng)就會(huì)將這一美好時(shí)刻打破,同時(shí)失眠多夢(mèng)還會(huì)影響機(jī)體健康,如何改善這一狀況呢?以嶺晚必安可以改善多夢(mèng)嗎?睡覺多夢(mèng),睡醒總是很累被認(rèn)為快波睡眠時(shí)間長(zhǎng),深睡眠時(shí)間短,身體沒(méi)有充分休息,所以有一種時(shí)夢(mèng)時(shí)醒的感覺而且很累,屬于睡眠障礙的一種。其因素有很多,常見原因和長(zhǎng)期疲勞、生活習(xí)慣、睡眠習(xí)慣、環(huán)境因素,以及軀體疾病有關(guān)系。改善多夢(mèng)食療方鮮花生葉湯多夢(mèng)的情況可以喝鮮花生葉湯,取鮮花生葉15克,赤小豆30克,蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈,放入鍋內(nèi),加水適量煎煮為湯,拋棄花生葉,調(diào)入蜂蜜,飲湯食豆。此為一日量,分兩次飲服。這款藥膳有養(yǎng)血安神的功效,適用于神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)等。蔥棗湯蔥棗湯在民間常用來(lái)治病,常取大棗20枚,帶須蔥白兩根。將大棗洗凈用水泡發(fā),帶須蔥白洗凈,切成寸段備用。將紅棗放入鍋中,加水適量,先用武火燒開,再改用文火燉約20分鐘,加入帶須蔥白后繼續(xù)燉10分鐘即成,食棗飲湯。此為一日量,分兩次服食。這款藥膳有養(yǎng)血安神的功效,適用于神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)、記憶力減退等證。以嶺晚必安可以改善多夢(mèng)嗎?酸棗仁入藥改善睡眠早在歷史上就被傳播開來(lái),而現(xiàn)代的制藥工藝也就是經(jīng)過(guò)純物理壓榨的方法提取出來(lái)的酸棗仁油,成份不易被破壞,更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。如晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗,通過(guò)炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成,提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油,千顆酸棗一滴油,堪稱千倍濃縮,可以說(shuō)是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴的純天然助眠產(chǎn)品,長(zhǎng)期服用,健康常伴。此外,多項(xiàng)研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊除了可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群多

    2022-02-23
  • 解決睡眠問(wèn)題,晚必?安酸棗仁油軟膠囊有用嗎

    良好的睡眠與合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)一樣重要。雖然有的時(shí)候偶爾失眠不會(huì)有什么大的影響,頂多是頂著兩個(gè)黑眼圈去上班。但是如果長(zhǎng)期被失眠的問(wèn)題困擾,那么對(duì)身心健康就會(huì)有一定的影響了,睡眠問(wèn)題的解決迫在眉睫,那晚必安酸棗仁油軟膠囊有用嗎?幾招解決睡眠問(wèn)題保持每天半個(gè)小時(shí)能夠流汗的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)除了能鍛煉我們身體機(jī)能,也能刺激我們的大腦產(chǎn)生一種放松愉悅的神經(jīng)遞質(zhì),所以每天有半個(gè)小時(shí)、讓心率在120以上能夠流汗的運(yùn)動(dòng)可以幫助入睡。營(yíng)造適合睡眠的氛圍找到“焦慮源”,然后解決掉這個(gè)源頭問(wèn)題是根本。如果真的有一件事情讓你非常焦慮,可以跟自己說(shuō):“那我就用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)把這件事情想清楚?!比缓蟮侥愕臅阑蛘吖ぷ鞣块g,用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間專心考慮這個(gè)問(wèn)題。一個(gè)小時(shí)之后,再回房間睡覺。這比放件事情在心里,同時(shí)擔(dān)心睡不著要好得多。工作壓力是導(dǎo)致睡眠淺易醒的重要原因,那些跟工作相關(guān)的東西,最好不要放在床邊或者臥室。如果覺得有需要,適當(dāng)?shù)囊魳?lè)放松也很有幫助,也可以看看書或電視。棗仁湯棗仁湯也是常用的治療失眠的食療方,具體可以選取桂圓10克,蓮子20克,酸棗仁5克,大棗10枚,易汗出加五味子5克,體質(zhì)虛弱明顯的人,可以加靈芝10克,虛煩不寧加百合10克,脾虛明顯加山藥30克,同煮湯服食。棗仁湯適宜心脾氣血兩虛之納差乏力、睡眠淺易醒健忘者。晚必安酸棗仁油軟膠囊有用嗎?《金匱要略》中記載:“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說(shuō)的是酸棗仁的助眠作用,因此睡眠質(zhì)量差的朋友可以吃晚必安酸棗仁油軟膠囊。晚必安酸棗仁油軟膠囊采用古法工藝制取,經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過(guò)濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成。另外多項(xiàng)研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏

    2022-02-23
  • ?褪黑素睡眠不好可以經(jīng)常吃嗎

    褪黑素具有調(diào)節(jié)情緒、睡眠節(jié)奏和晝夜節(jié)律等多種作用,可以輔助治療失眠。近年來(lái),許多商家也將褪黑素推崇為治療失眠的“神藥”,甚至說(shuō)比安眠藥療效更好、更安全,長(zhǎng)期服用效果好,本文就和大家聊一聊褪黑素睡眠不好可以經(jīng)常吃嗎。褪黑素本身不是安眠藥,而是由大腦松果體合成的一種激素。它也被稱為黑夜荷爾蒙,是幫助身體進(jìn)入到夜晚模式的重要信使。目前的研究發(fā)現(xiàn),褪黑素的分泌具有晝夜節(jié)律性,在白天較低,入夜后開始逐漸升高,在23點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)達(dá)到高峰,然后在天亮前急劇下降。當(dāng)外界光線明亮的時(shí)候,褪黑素的分泌會(huì)被抑制,當(dāng)外界光線昏暗時(shí),就會(huì)刺激褪黑素的分泌,幫助我們更好的進(jìn)入并維持良好的睡眠。睡不著的時(shí)候吃點(diǎn)褪黑素,是不是就能快速入睡了?市場(chǎng)上出現(xiàn)了很多褪黑素的產(chǎn)品,這種屬于外源褪黑素。褪黑素本身不能代替藥物治療,是不建議長(zhǎng)期服用的,一旦服食過(guò)量還可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、嗜睡等癥狀。失眠是個(gè)長(zhǎng)期、反復(fù)的問(wèn)題,如果經(jīng)常吃褪黑素,還是要選擇適合自己的。所以你知道“褪黑素睡眠不好可以經(jīng)常吃嗎”的答案了嗎?睡眠不好還是要用天然助眠產(chǎn)品 酸棗仁是歷代醫(yī)家用來(lái)治療失眠的良藥,早在近兩千年前就通過(guò)酸棗仁治療失眠。如今,隨著科技的進(jìn)步,酸棗仁又有了更加優(yōu)中選優(yōu)的使用方法,現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)從酸棗仁中提取的精華物質(zhì)——酸棗仁油,才是改善失眠的最佳物質(zhì)。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就精選了位于太行山脈南段東麓的邢棗,后經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程,取其精華,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成份制成軟膠囊,可以說(shuō)是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴的純天然助眠產(chǎn)品,可以長(zhǎng)期服用,對(duì)睡不著等睡眠障礙問(wèn)題的解決有幫助作用。多項(xiàng)研究表明,晚

  • ?失眠服用褪黑素不良反應(yīng)多久消失

    生活壓力大、長(zhǎng)期焦慮、習(xí)慣熬夜、作息不規(guī)律……這些都會(huì)導(dǎo)致失眠睡眠質(zhì)量下降,出現(xiàn)入睡困難、睡后易驚醒等情況。睡眠不好,第二天精神不振、頭昏、頭痛、注意力不集中,大大影響工作和學(xué)習(xí)效率。很多人都推介使用褪黑素來(lái)治療失眠,但也有人擔(dān)心會(huì)有不良反應(yīng),褪黑素對(duì)于失眠真的有效嗎?褪黑素不良反應(yīng)多久消失?褪黑素是人體在晝夜周期的黑暗時(shí)間段所產(chǎn)生的一種神經(jīng)激素,市售的多為人工合成產(chǎn)品。事實(shí)上,褪黑素在人體內(nèi)的濃度本來(lái)就呈現(xiàn)出晝低夜高的規(guī)律,即白天分泌會(huì)受到抑制,晚上則分泌增加。褪黑素必須在正確的時(shí)間點(diǎn)服用,否則可能會(huì)使生物鐘朝著錯(cuò)誤的方向發(fā)展,最終影響效果,甚至加大不良反應(yīng)的發(fā)生和發(fā)展。由于存在明顯的個(gè)體差異,每個(gè)人的作息習(xí)慣也不一樣,服用褪黑素的理想時(shí)間點(diǎn)很難“一言概之”,也就是說(shuō)褪黑素對(duì)患者而言并不容易被使用。褪黑素不良反應(yīng)多久消失?褪黑素本身不能代替藥物治療,是不建議長(zhǎng)期服用的,一旦服食過(guò)量還可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、嗜睡等癥狀。大多數(shù)不良反應(yīng)要么在不調(diào)整褪黑素劑量的情況下在用藥之后的幾天內(nèi)自行消失,要么在停止用藥后立即消失。失眠可以用天然助眠產(chǎn)品,長(zhǎng)期使用有益身心健康晚必安酸棗仁油軟膠囊是一款以野生酸棗仁為主要原料,具有養(yǎng)心安神作用的天然助眠產(chǎn)品。多項(xiàng)研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群睡不好睡眠質(zhì)量差的問(wèn)題;延長(zhǎng)大家的睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一會(huì)兒;還可以提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏實(shí)。制成晚必安酸棗仁油軟膠囊的原材料酸棗仁早在古代就被唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)認(rèn)為是治療失眠的良藥。直到今天,酸棗仁仍然是《中華人民共和國(guó)藥典》中使用頻率

    2022-02-23
  • 長(zhǎng)期睡眠障礙吃晚必安有用?嗎

    大多數(shù)人一生中三分之一的時(shí)間都在睡覺,然而不知道從什么時(shí)候開始,睡眠不再是一件水到渠成的事情,好好睡一覺都變得很奢侈。生活工作壓力、對(duì)電子產(chǎn)品的依賴、作息混亂等因素讓越來(lái)越多的人睡不好,存在著睡眠障礙,長(zhǎng)期睡眠障礙吃晚必安有用嗎?中國(guó)睡眠研究會(huì)發(fā)布的《2021年運(yùn)動(dòng)與睡眠白皮書》顯示:我國(guó)超3億人存在睡眠障礙。睡眠研究會(huì)專家認(rèn)為,長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致人體免疫力降低,并誘發(fā)其他疾病。隨著現(xiàn)代生活方式的改變、壓力的增加,主動(dòng)或被動(dòng)熬夜的人越來(lái)越多。不少打工人加班回家后,哪怕明明困得厲害,也還得聽兩段郭德綱,刷會(huì)兒抖音,熬到凌晨?jī)扇c(diǎn)睡覺,這才真正擁有了生活。偶爾任性一下影響不大,但長(zhǎng)期的報(bào)復(fù)性熬夜對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō),真是得不償失。不但會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)精神虛弱,容易困倦,膚色干枯等情況,嚴(yán)重的可以引發(fā)猝死。經(jīng)常睡不著有睡眠障礙的人可以用一用助眠產(chǎn)品,比如晚必安酸棗仁油軟膠囊。這款膠囊所用的酸棗仁是優(yōu)質(zhì)的邢棗仁,在生產(chǎn)過(guò)程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性,是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴的純天然助眠產(chǎn)品,可以長(zhǎng)期服用,對(duì)睡不著等睡眠障礙問(wèn)題的解決有幫助作用。而且由軟膠囊包裹的酸棗仁油,其精華物質(zhì)不會(huì)丟失、不易變質(zhì)。膠囊中的酸棗仁油到達(dá)胃和小腸等可吸收利用的部位才會(huì)崩解,能夠保證有效被人體吸收。裝在遮光瓶子里的酸棗仁油軟膠囊,則很容易裝入包中,可隨身攜帶。分享兩個(gè)解決睡眠障礙的小妙招睡前梳頭每個(gè)人的頭部都分布著很多穴位,若是在睡前梳頭,那么就可以按摩、刺激這些穴位,加快腦部的血循環(huán),消除腦部的疲勞。因此,若是有睡眠障礙,可通過(guò)睡前梳頭的習(xí)慣來(lái)改善,不過(guò)梳頭所用的梳子盡量用木梳。飯后適度運(yùn)動(dòng)晚

  • 長(zhǎng)期睡眠不足記憶力減退,有什么?方法能夠提高記憶力嗎

    其實(shí),生活中記憶力差不僅是老年人會(huì)有的表現(xiàn),有很多年輕人同樣會(huì)有記不住事的時(shí)候,經(jīng)常是手里打著電話,卻在滿世界找手機(jī),或者是剛準(zhǔn)備脫口而出的話突然不記得自己要說(shuō)什么了…...這些“健忘”的行為都是記憶力不佳的表現(xiàn),而導(dǎo)致記憶力下降的原因很多,其中就包括長(zhǎng)期睡眠不足,那有什么方法能夠提高記憶力嗎?有什么方法能夠提高記憶力嗎?提高注意力很多人之所以容易健忘一些東西,主要還是一開始沒(méi)有認(rèn)真傾聽或集中注意力。如果你真的想學(xué)習(xí)或記住一些東西,那就要集中注意力。比如,有些人有丟東西的毛病,經(jīng)常忘記把東西丟哪里了,為了提高記憶力,當(dāng)你每次將一件東西放在某個(gè)地方的時(shí)候,就集中注意力在腦海里做個(gè)筆記。經(jīng)常鍛煉身體“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句經(jīng)典名言道出了健康的真諦,同樣記憶力也在于運(yùn)動(dòng)。大腦是人體最重要的一個(gè)器官,因此它所需要的能量也是最多的,大腦能量的來(lái)源就是身體,只有一直保持強(qiáng)壯健康的身體,才能夠有足夠的能量供給大腦,大腦才能充分發(fā)揮作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊——安神助眠 提高記憶力晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,幫助解決失眠人群入睡困難的問(wèn)題;延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一會(huì)兒;同時(shí)延長(zhǎng)有益于恢復(fù)體力腦力的慢波睡眠,讓失眠人群睡得更香、更踏實(shí),醒后感覺更舒適。此外,西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可加強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能,正適合上班一族解決腦力消耗大、提高記憶力等問(wèn)題的需求。據(jù)了解,市面上的晚必安酸棗仁油軟膠囊,其臻選太行山優(yōu)質(zhì)邢棗仁,經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成份,大大提高了對(duì)酸棗仁藥用價(jià)值的利用,而且不含任何的西藥、激素物質(zhì),安全無(wú)依賴性,對(duì)偶爾或經(jīng)常出

    2022-02-22
  • 晚上睡的累多夢(mèng)吃?以嶺晚必安能改善嗎

    睡眠本是一件養(yǎng)精蓄力的事情,然而,有的人反倒越睡越累,還容易做夢(mèng),一副永遠(yuǎn)睡不夠的樣子,其實(shí)晚上做夢(mèng)是很正常的一種生理現(xiàn)象,但是睡的累多夢(mèng)過(guò)于頻繁就會(huì)導(dǎo)致睡得不安穩(wěn),這成為了困擾很多人的問(wèn)題。到底是什么原因?qū)е碌??晚上睡的累多?mèng)吃以嶺晚必安能改善嗎?改善睡的累多夢(mèng)用用這幾個(gè)方法調(diào)整身體狀態(tài)其實(shí)造成夜間多夢(mèng)的原因有很大一部分都?xì)w結(jié)于心理身體因素,比如說(shuō)我們進(jìn)行了大量的身體勞動(dòng)的時(shí)候會(huì)覺得身體非常的疲憊,所以在晚上做夢(mèng)的時(shí)候就可能陷入了一種疲勞的恐慌狀態(tài)當(dāng)中。所以大家應(yīng)該調(diào)整一下身體的狀態(tài),比如說(shuō)免疫力如果低的話,應(yīng)該多多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)免疫力,如果身體比較疲勞的話,可以通過(guò)按摩來(lái)緩解,這樣晚上睡覺做夢(mèng)的次數(shù)就會(huì)相應(yīng)的降低。養(yǎng)成良好習(xí)慣良好的生活習(xí)慣對(duì)于我們睡眠質(zhì)量的影響也是非常重要的,在平常我們要有意識(shí)的進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng),在睡覺之前泡泡腳,閉上眼睛冥想一會(huì)兒,這樣有利于讓大腦放空,不會(huì)引起睡不著的情況。要學(xué)會(huì)把自己的工作和生活隔離開來(lái),不要讓工作當(dāng)中的不良情緒導(dǎo)致我們睡眠出現(xiàn)問(wèn)題。晚上睡的累多夢(mèng)吃以嶺晚必安能改善嗎?晚上睡的累多夢(mèng)可以用晚必安酸棗仁油軟膠囊,之所以這么說(shuō),還要從原材料酸棗仁說(shuō)起,古人就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)助眠類中藥酸棗仁的功效了,《金匱要略》中記載:“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說(shuō)的就是酸棗仁的助眠作用。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說(shuō)明酸棗仁油在助眠功果中起著重要作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是精選優(yōu)質(zhì)邢棗,經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程,取其精華,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成分制成軟膠囊,

  • 晚必安需要吃多?長(zhǎng)時(shí)間可以調(diào)理好睡眠問(wèn)題

    隨著生活節(jié)奏的加快好多人被失眠睡不好睡不著的問(wèn)題所困擾著,越來(lái)越多的人不僅要承受生活和工作帶來(lái)的種種壓力,還要飽受失眠帶來(lái)的痛苦,常常是難以入睡,睡后易醒,醒后難以再次入睡。為了改變這樣的情況很多人開始關(guān)注助眠產(chǎn)品,比如晚必安酸棗仁油軟膠囊,那晚必安需要吃多長(zhǎng)時(shí)間可以調(diào)理好睡眠問(wèn)題呢?《靈樞》曰:“……陰氣盛,則目瞑……而陽(yáng)氣盛,則寤矣?!敝嗅t(yī)認(rèn)為失眠的病因主要有飲食不節(jié)、情志不遂、勞逸失衡、體虛失養(yǎng)、外邪侵襲等,其基本病機(jī)是各種原因?qū)е碌臍庋獱I(yíng)衛(wèi)失和,臟腑陰陽(yáng)失調(diào),陽(yáng)盛陰衰,陽(yáng)不入陰。中醫(yī)對(duì)于失眠的治療方式也是多種多樣的,有針灸,艾灸,梅花針叩刺,埋線等都是臨床常用的治療手段,但是對(duì)于失眠患者來(lái)說(shuō)不能自主操作就比較麻煩,其實(shí)有些中成藥在調(diào)理失眠方面就有著不錯(cuò)的效果,比如晚必安酸棗仁油軟膠囊。天然助眠中藥 幫助解決失眠困擾眾所周知酸棗仁是一味傳承千年的安神助眠類中藥,東漢張仲景《金匱要略》中“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。而經(jīng)過(guò)現(xiàn)代研究,發(fā)現(xiàn)對(duì)從酸棗仁中提取的精華物質(zhì)——酸棗仁油加以利用,對(duì)于助眠的效果更好。晚必安酸棗仁油軟膠囊精選了優(yōu)質(zhì)邢棗,經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程,取其精華,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成分制成軟膠囊,助眠效果比其它類型的酸棗仁助眠產(chǎn)品高出很多。多項(xiàng)研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群入眠困難睡不好的問(wèn)題;還可延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,入睡后可以多睡一會(huì)兒;提高失眠患者的深度睡眠,讓失眠人群睡得更香、更踏實(shí)。晚必安需要吃多長(zhǎng)時(shí)間可以調(diào)理好睡眠問(wèn)題呢?一般在服用后的1周到10天左右,睡眠的時(shí)間和深度會(huì)有所

  • 酸棗仁油軟膠囊每?天晚上吃幾??梢愿纳扑邌?wèn)題

    現(xiàn)在好多人陷入了失眠的怪圈,這與工作和生活帶給他們的繁重的壓力有很大的關(guān)系,如果學(xué)習(xí)工作任務(wù)繁重或者睡前沉迷電子產(chǎn)品等,就會(huì)出現(xiàn)晚上睡不好、早晨起不來(lái)的失眠情況,長(zhǎng)此以往,身體遲早被“拖垮”!晚必安酸棗仁油軟膠囊是治療失眠常用的藥物,那酸棗仁油軟膠囊每天晚上吃幾粒可以改善睡眠問(wèn)題呢?睡眠是人體的一種修復(fù)過(guò)程,可以恢復(fù)精神和解除疲勞。人的一生中,大約三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò),良好的睡眠是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)之一,而睡眠時(shí)間過(guò)短或睡眠不佳均會(huì)影響健康。在中國(guó),超3億人存在睡眠障礙、成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%、超9成小學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)未達(dá)標(biāo),也就是說(shuō),有超過(guò)3億中國(guó)人存在睡眠障礙,而且這一數(shù)據(jù)還在逐年上升中。晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠效果更好晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群睡不好的問(wèn)題;延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一會(huì)兒;提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏實(shí),所以學(xué)業(yè)、工作壓力大的白領(lǐng)和學(xué)生都適合服用。晚必安酸棗仁油軟膠囊中的酸棗仁是起作用的主要成份,古人發(fā)現(xiàn)其生用可提神、熟用可安神、催眠,而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說(shuō)明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊精選優(yōu)質(zhì)邢棗,經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程,取其精華,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成份制成軟膠囊,助眠效果要比普通的酸棗仁粉、酸棗仁膏高出很多。酸棗仁油軟膠囊每天晚上吃幾??梢愿纳扑邌?wèn)題?一般是睡前半小時(shí)服用。晚必安酸棗仁油軟膠囊除了能有效改善睡不著、睡不深、易驚醒等睡眠問(wèn)題外,酸棗仁油中還含有豐富的油酸、亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸、以及角鯊烯,VE、VC、

    2022-02-22
  • ?睡眠紊亂吃晚必安管用嗎

    古人云:“日出而作,日落而息?!彼X可以說(shuō)是我們?nèi)松念^等大事,以前倒頭就睡如同家常便飯,現(xiàn)在想要輕松入睡變成一件奢侈品,經(jīng)常是輾轉(zhuǎn)難眠,入睡困難,天剛亮就醒,到底是因?yàn)槭裁矗克呶蓙y吃晚必安管用嗎?睡眠紊亂是常見的一種睡眠障礙,指睡眠處于不正常狀況,癥狀是多夢(mèng)易醒,醒后不易入睡。睡眠是人體一種非常重要的自我調(diào)節(jié)和保護(hù)功能,睡眠紊亂會(huì)對(duì)身體造成巨大傷害,不僅內(nèi)臟器官得不到休息,容易因勞累過(guò)度感到不適,而且植物神經(jīng)系統(tǒng)也容易紊亂,埋下失眠隱患。因此需要及時(shí)調(diào)理,提高睡眠質(zhì)量。睡眠紊亂吃晚必安管用嗎?在調(diào)理睡眠紊亂方面,早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景,就在著作《金匱要略》中對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行了記載:“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天,酸棗仁仍然是使用頻率最高的助眠中藥。早在古代的時(shí)候,就發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神,熟用可安神、催眠,而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說(shuō)明酸棗仁油在助眠中起著重要作用。如晚必安酸棗仁油軟膠囊精選了著名的邢棗仁,粒大飽滿,品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程,其助眠的價(jià)值得到充分發(fā)揮。老年人因?yàn)榇竽X松果體缺乏充足的褪黑素分泌,導(dǎo)致失眠,上班族因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜、晚睡導(dǎo)致睡不深、入睡難、易驚醒,學(xué)生群體因?yàn)檠獕簤毫Υ蟆⑶榫w刺激、影視緊張等導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠紊亂,女性更年期心煩氣躁、緊張焦慮也會(huì)出現(xiàn)睡不著、睡后易醒、醒后再難入睡等問(wèn)題。在解決睡眠紊亂的問(wèn)題上,晚必安酸棗仁油軟膠囊表現(xiàn)出了一定的優(yōu)勢(shì)。多項(xiàng)研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群睡

    2022-02-22
  • 睡?眠不好易醒可以服用以嶺晚必安嗎

    相信很多人都有過(guò)失眠的經(jīng)歷,白天辛苦勞累了一天,好不容易躺在床上,卻翻來(lái)覆去睡不著,有的時(shí)候剛睡著就驚醒,偶爾的睡眠不好可以通過(guò)改變生活方式來(lái)調(diào)理,但如果長(zhǎng)期失眠還是需要盡快治療為好,那睡眠不好易醒可以服用以嶺晚必安嗎?中醫(yī)認(rèn)為,睡眠是一種心腎相交的狀態(tài),這個(gè)心腎相交并不是說(shuō)心臟和腎臟跑到一塊去了,而是說(shuō)心氣要下降到小腹和腎氣相交,是氣場(chǎng),不是實(shí)際的內(nèi)臟。心為陽(yáng),腎為陰,心腎相交,心氣入于腎氣中,才能正常地進(jìn)入到睡眠狀態(tài),若是心腎不交,則就是失眠的狀態(tài)了。古人治療失眠的方法有很多,其中東漢時(shí)期張仲景在其所著《金匱要略》中記載了關(guān)于酸棗仁治療失眠的歷史,其文“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。酸棗仁來(lái)自于酸棗,酸棗仁的質(zhì)量取決于酸棗的優(yōu)劣,而適宜的生長(zhǎng)環(huán)境才能產(chǎn)出優(yōu)質(zhì)酸棗。太行山南段海拔1700米左右,屬暖溫帶氣候,光照充足,溫度適宜,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最適合酸棗生長(zhǎng)。河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓,地理位置得天獨(dú)厚,是酸棗的重要產(chǎn)區(qū),所產(chǎn)邢棗棗仁的質(zhì)量最好,藥用價(jià)值最高,所以安神助眠首選邢棗仁?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說(shuō)明酸棗仁中的酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用,用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來(lái)的酸棗仁油,成分不易被破壞,更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。選擇天然成分 提取精華 助眠效果更好晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗,通過(guò)炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成,提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油,千顆酸棗一滴油,堪稱千倍濃縮,助眠效果更好。雖然人的深度睡眠占到了整個(gè)睡眠時(shí)長(zhǎng)的五分之一,但是這五分之一卻能保證人類最優(yōu)質(zhì)的睡

  • 睡眠不?好易驚醒吃晚必安有用嗎

    睡眠不但可以消除疲勞,使人精力充沛,還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切關(guān)系。因此每年的3月21日是世界睡眠日,這一天我們都可以睡得理直氣壯,心安理得。而并不是所有人都有一個(gè)良好的睡眠,由于各種因素的影響有部分人存在著睡眠不好易驚醒的問(wèn)題,不知道睡眠不好易驚醒吃晚必安有用嗎?從中醫(yī)角度講,睡眠不好易驚醒是“不寐”的范疇。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、久病體虛等因素引起臟腑機(jī)能紊亂,氣血失和,陰陽(yáng)失調(diào),陽(yáng)不入陰而發(fā)病。病位主要在心,涉及肝膽脾胃腎,病性有虛有實(shí),且虛多實(shí)少。治療以補(bǔ)虛瀉實(shí),調(diào)整臟腑陰陽(yáng)為原則。早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療不寐的記載了,“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療不寐。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。談到酸棗仁,我們就不得不提到它的產(chǎn)地,酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻,溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它與生俱來(lái)的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候,光照充足和溫度適宜,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最適合酸棗生長(zhǎng)。而河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓,地理位置得天獨(dú)厚,是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。天然成份造就助眠精品——晚必安酸棗仁油軟膠囊晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就是著名的邢棗仁,粒大飽滿,品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成份,大大提高了對(duì)酸棗仁藥用價(jià)值的利用。睡眠不好易驚醒吃晚必安有用嗎?每晚人類的睡眠會(huì)有 4-5個(gè)從“淺睡眠”到“深睡眠”再到“快波睡眠”的循環(huán)過(guò)程。其中“深睡眠”階段,人的大腦才會(huì)處于充分休息的狀態(tài);這一階段對(duì)穩(wěn)定情緒、平衡心態(tài)、恢復(fù)精

    2022-02-22
  • 入睡困難睡?眠質(zhì)量差可以吃晚必安嗎

    人一生中很多的時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)的,睡覺是人體不可或缺的生理表現(xiàn),充足的睡眠不但有利于體內(nèi)各個(gè)器官的修復(fù)運(yùn)行,還能使整個(gè)人精神飽滿,如果經(jīng)常入睡困難睡眠質(zhì)量差,那么對(duì)身心健康的威脅就較大了,該怎么辦呢?入睡困難睡眠質(zhì)量差可以吃晚必安嗎?按照中醫(yī)的理論,睡覺是人體“陽(yáng)氣內(nèi)斂”的結(jié)果,陽(yáng)主動(dòng),陰主靜,如果在睡覺時(shí),體內(nèi)的陽(yáng)氣能收斂到足夠的程度,才能讓人體平靜下來(lái),進(jìn)入正常的睡眠狀態(tài)。但是,如果心火太盛,就會(huì)躁動(dòng)陽(yáng)氣,這樣,“陽(yáng)氣內(nèi)斂”的睡眠就會(huì)受阻,睡眠質(zhì)量就會(huì)下降。陽(yáng)氣在夜間不能正常內(nèi)斂,白天也就不能正常升發(fā),便不能給白天的身體帶來(lái)足夠的能量,所以第二天醒來(lái)的時(shí)候,只覺得渾身無(wú)力,精神萎靡?!鹅`樞》中也有這樣的記載:“衛(wèi)氣不得入于陰,常留于陽(yáng)。留于陽(yáng)則陽(yáng)氣滿,陽(yáng)氣滿則陽(yáng)蹺盛,不得入于陰則陰氣虛,故目不瞑矣?!比胨щy睡眠質(zhì)量差可以吃晚必安嗎?當(dāng)然可以,為什么這樣說(shuō)呢?這還要從酸棗仁治療失眠的歷史說(shuō)起。其實(shí)早在近2000年前的東漢時(shí)代,醫(yī)圣張仲景就注意到了酸棗仁的作用。在其所著的《金匱要略》中有記載:“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,也就是用酸棗仁來(lái)緩解失眠問(wèn)題。此后的近兩千年的時(shí)間里,歷代名醫(yī)都把酸棗仁作為改善睡眠的核心藥物,直到今天在治療睡眠的中成藥里也大部分都含有酸棗仁。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就選用了品質(zhì)上乘的酸棗仁作為原料。經(jīng)過(guò)八道工序精煉,萃取出酸棗仁的精華物質(zhì),助眠效果更好。經(jīng)研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決入睡困難睡眠質(zhì)量差的問(wèn)題;延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,讓睡眠不好的人能多睡一會(huì)兒;提高深度睡眠,讓入睡困難睡眠質(zhì)量差的人睡得更香,睡得更踏實(shí)。長(zhǎng)期服用,有益身心健

  • 經(jīng)常?吃以嶺晚必安可以緩解睡眠紊亂嗎

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