少精吃什么可以增加精子數(shù)量
少精癥是導(dǎo)致男性不育的常見原因,這對(duì)于想要寶寶的夫妻來(lái)說也是非常頭疼的問題。其中多數(shù)人都非常關(guān)心少精吃什么可以增加精子數(shù)量,下面我們就針對(duì)這一問題為大家簡(jiǎn)單介紹下吧。少精吃什么可以增加精子數(shù)量?1、蛋類:蛋類是精子最好的還原劑,由于含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素,并且還含有鋅,鋅是精細(xì)胞的重要組成部分,所謂“吃什么補(bǔ)什么”。2、果仁類:果仁能夠存進(jìn)男性性激素的分泌,令其規(guī)律化。尤其是核桃和大棗的功能,能夠起到健腎、補(bǔ)血、益胃和潤(rùn)肺的功能。前面我們說到了維生素,由于這類物質(zhì)能夠促進(jìn)細(xì)胞更新,就是說能夠?qū)㈥惻f的細(xì)胞代謝掉,補(bǔ)充新生的新鮮細(xì)胞,新鮮的蔬菜水果便能夠達(dá)到這一效果。3、韭菜:韭菜又叫起陽(yáng)草、懶人菜、長(zhǎng)生韭、扁菜等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎,助陽(yáng)固精作用突出,所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于遺精、多尿等疾患。除了食療提高精子數(shù)量之外,適當(dāng)補(bǔ)腎也能夠提高精子數(shù)量。少弱精癥在中國(guó)古代醫(yī)籍中屬精少、精寒、精冷、精薄范疇。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腎為先天之本,主骨而藏精,藏元陰元陽(yáng),是生長(zhǎng)發(fā)育之源泉,人體生命之根本?!端貑枴ち?jié)藏象論篇第九》:“腎者,主蟄,封藏之本,精之處也。"記載了“腎藏精"的基礎(chǔ)理論。而《素問·上古天真論》云: “丈夫八歲……二八,腎氣盛,天癸至,精氣溢寫,陰陽(yáng)和,故能有子……七八,肝氣衰,筋不能動(dòng),天癸竭,精少,腎藏衰,形體皆極…… 而無(wú)子耳。"提出了以腎為軸心,以先天之精為中心的生殖學(xué)說,指出腎氣的強(qiáng)弱,腎精的盛衰直接關(guān)系到人體的生殖發(fā)育和生殖功能。更有《醫(yī)方集解》云:“無(wú)子皆由腎冷精衰。"指出“精少"、“精衰" 是由腎虛所致。由此可