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  • 潤肺清肺養(yǎng)肺的食物有哪些

    金秋時節(jié)，也正是養(yǎng)生的好時機。在《素問·四氣調(diào)神大論篇》里譯為：秋季三個月，是萬物成熟的季節(jié)，地氣清明，應(yīng)該早睡避風(fēng)寒，早起見秋爽，與雞俱興，養(yǎng)肺，潤肺，不養(yǎng)則要擔(dān)心感冒給折騰一個冬季。那么潤肺清肺養(yǎng)肺的食物有哪些？中醫(yī)有“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”一說，人由夏天而來還不能適應(yīng)秋天時，多感到疲乏無力，就是我們常說的“秋乏”，燥是秋天的主氣，屬陽邪，可引起疾病有溫燥(初秋）和涼燥(深秋）。當(dāng)燥邪入體時，肺作為人體最嬌弱的器官，很容易受到一定的傷害，這也是在秋季大多數(shù)人會出現(xiàn)咳嗽不斷情況的原因。那么潤肺清肺養(yǎng)肺的食物有哪些呢？豆?jié){：豆?jié){營養(yǎng)豐富，除了含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸以及鐵、鈣等礦物質(zhì)。更重要的是，豆?jié){里所含的麥氨酸還可防止支氣管炎平滑肌痙攣，從而緩解支氣管炎，減輕肺的負(fù)擔(dān)。陳皮：對于常抽煙的朋友們來說，長期飲用陳皮水是不錯的選擇。這是因為在呼吸系統(tǒng)上，陳皮所含揮發(fā)油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出，對支氣管有微弱的擴張作用，其醇提物的平喘作用較高，從而達(dá)到養(yǎng)肺護(hù)肺的作用。荸薺：每周吃一次荸薺就可以起到清肺的作用。這是因為荸薺可以祛濕化痰，還能清涼解毒，更可以清肺排毒。所以如果咳嗽，喉嚨干燥的朋友不妨吃點荸薺，既可以止咳還能潤肺。其實對于潤肺清肺養(yǎng)肺來說，我們平常不僅可以吃一些溫補潤肺的食物，對于家中有慢性呼吸道的老人，家里還可以常備一些宣肺泄熱，化痰止咳的中藥。連花清咳片 清肺潤肺很不錯連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯；明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘，桔梗宣肺利咽、

    2023-07-09
  • 頻繁咳嗽，潤肺止咳有哪種藥好呢？

    每當(dāng)天氣突變時，很多小毛病也會隨之而來，咳嗽咳痰、嗓子發(fā)干發(fā)癢等癥狀都容易出現(xiàn)。這時就需要服用一些潤肺止咳的藥物來進(jìn)行緩解，但市面上藥物種類繁多，潤肺止咳有哪種藥好呢？潤肺止咳有哪種藥好其實在一些常見的潤肺止咳藥物中，中成藥也是比較受歡迎的，比如能止咳化痰清肺的連花清咳片，純中藥組成，無依賴，不成癮，而且起效比較快，一般服用當(dāng)天咳嗽咳痰癥狀便可明顯緩解。連花清咳片的組方融匯了東漢張仲景《傷寒論》中辛涼宣泄、清肺平喘的麻杏石甘湯，以及明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中清肺化痰的清金化痰湯，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘，桔梗宣肺利咽、鎮(zhèn)咳排痰，前胡降氣化痰；方中還應(yīng)用了大黃，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等藥材，可以說連花清咳片匯集了清宣肺熱、止咳化痰、促進(jìn)排痰、利咽平喘等多種功效的藥物，可發(fā)揮多靶點的治療作用。并且研究證實，連花清咳片還具有抑菌抗炎、抗病毒，以及減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出等作用，臨床應(yīng)用可明顯緩解感冒、氣管-支氣管炎等多種呼吸道疾病引起的咳痰、咳嗽癥狀，并能改善患者的通氣與換氣功能。提醒大家，在服用藥物時，建議嚴(yán)格按照說明書或遵醫(yī)囑用藥，用藥期間忌煙、酒，不吃辛辣食物，多喝水，做好呼吸系統(tǒng)防護(hù)，防止細(xì)菌、病毒的反復(fù)侵襲。那么關(guān)于潤肺止咳有哪種藥好就介紹到這了，希望以上內(nèi)容對大家有所幫助。

    標(biāo)簽：潤肺止咳有哪種藥好
    2023-07-09
  • 治療長期干咳的中成藥有哪些

    季節(jié)變化，氣溫多變，天氣寒冷，進(jìn)入流感高發(fā)時期，傷風(fēng)感冒在所難免。感冒除了發(fā)熱頭痛，多數(shù)會伴有咳嗽、咳痰，而一些人在感冒好了以后還依然存在著干咳的癥狀，咳嗽起來經(jīng)常感覺都要把肺咳出來一樣，如不及時調(diào)理，還會發(fā)展成久治不愈的長期干咳。所以大家要重視咳嗽，那么，我們一起來看一看治療長期干咳的中成藥有哪些。長期干咳的原因是什么呢？干咳，是臨床肺系疾病常見癥狀之一，癥見連聲作咳，咳啾無痰或伴有少量黏液。常伴有咽喉干癢，胸骨后發(fā)癢,口千咽燥，怕冷空氣及煙嗆,時有嘴息,或伴有彝癢、打噴啶、流鼻涕，或晨起發(fā)作，或晝輕夜重。常發(fā)生在感冒初期或感冒后期,反復(fù)發(fā)作，纏綿不愈,嚴(yán)重影響日常生活及睡眠。引起冬天干咳嗽的絕大部分原因是感冒，冬季多數(shù)人一時接受不了氣溫的變化，對冷空氣比較敏感容易感冒，上呼吸道感染很容易引發(fā)咽喉問題，咳嗽等也就隨之而來。也有可能和冬天氣候干燥，慢性咽炎發(fā)作引起的咽干，咽癢，刺激性咳嗽等癥狀。干咳是個常見癥狀，同時又是個不容易斷根治愈的疾病。而在治療干咳方面一般推薦采用中醫(yī)療法來治療。那么，治療長期干咳的中成藥哪些呢？創(chuàng)新中藥，宣肅結(jié)合連花清咳片嚴(yán)選優(yōu)質(zhì)藥材的同時更懂得從傳統(tǒng)經(jīng)方中提取精粹，并與現(xiàn)代工藝相融合，以達(dá)到以達(dá)到多種兼治的效果。其組方融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯；明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，合以清半夏、前胡清泄肺熱、化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達(dá)表，大黃通腑泄肺。整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，痰消咳止。其實平常生活中我們也應(yīng)該防患于未然。有病治病固然重要，沒病時做好預(yù)防也同樣不容忽視。連花清咳片

    2023-07-09
  • 治療氣管炎哪些藥物比較好

    氣管炎是常見呼吸道疾病之一，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀，對于呼吸道健康危害較大，如何正確治療是不少氣管炎患者比較關(guān)心的問題。那么，治療氣管炎哪些藥物比較好呢？先來了解一下氣管炎，此疾病常發(fā)生于寒冷季節(jié)或氣溫突然變化時，患者以反復(fù)發(fā)作的咳嗽咳痰為主要癥狀表現(xiàn)。感染、冷空氣、過敏原等均為氣管炎的誘發(fā)因素，當(dāng)接觸此類刺激因素后導(dǎo)致病情急性發(fā)作，支氣管中的腺體會產(chǎn)生多于平時的黏液，此時機體想把這些黏液從肺里清除，便會引起咳嗽。如果不積極處理，病情持續(xù)發(fā)展可引發(fā)多種并發(fā)癥，如支氣管擴張、支氣管肺炎、慢阻肺等。因此建議患者患病后及時治療。那么，治療氣管炎哪些藥物比較好呢？臨床多依據(jù)患者的癥狀表現(xiàn)選擇止咳化痰類藥物進(jìn)行治療，比如連花清咳片。連花清咳片可以抗病毒抑菌，祛除各種病因，抑制炎癥反應(yīng)，同時緩解氣道痙攣，保護(hù)氣道黏膜，改善氣道阻力，可明顯緩解咳嗽、咳痰、咽部不適等臨床癥狀，并且可調(diào)節(jié)機體免疫功能，減輕氣道炎癥反復(fù)發(fā)作所致的肺損傷，改善肺順應(yīng)性及呼吸功能。關(guān)于治療氣管炎哪些藥物比較好的問題就和大家介紹到這里。氣管炎是一種對人體影響較大的疾病，與吸煙、地區(qū)和環(huán)境衛(wèi)生等都有密切關(guān)系，因此日常工作與生活中一定要盡量減少外界對呼吸道的刺激，以減少氣管炎發(fā)作?！?

    2023-07-09
  • 用藥分享：治療慢性咽炎的藥有哪些

    經(jīng)常吸煙、喝酒、吃辛辣刺激食物的人容易患有慢性咽炎，這是因為長期反復(fù)的刺激容易引發(fā)咽喉慢性炎癥?；颊邥偢杏X嗓子中有異物，咳不出，咽不下，特別的難受，對于這種情況，就需要用藥來進(jìn)行緩解，那么治療慢性咽炎的藥有哪些呢？通俗來說，慢性咽炎就是人體咽部的一個炎癥，由于咽部黏膜有大量分泌腺體及淋巴細(xì)胞組織，炎癥通過反復(fù)刺激可導(dǎo)致腺體組織、黏膜下血管及淋巴組織出現(xiàn)增生，引起咽喉不適，如嗓子干癢、疼痛、咽喉異物感、咳嗽、咳痰或有痰咳不出等，雖然慢性咽炎不好治愈，但可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物來緩解咽喉不適的癥狀。那么治療慢性咽炎的藥有哪些呢？西瓜霜含片，西瓜霜含片具有一定消炎止痛的作用，所以慢性咽炎患者如果感覺咽喉腫痛，聲音嘶啞，可以適當(dāng)含服幫助改善。華素片也可以有效地殺死口腔中的病菌、微生物，所以患有慢性咽炎的人也可以含服華素片，來緩解嗓子干癢、腫痛的癥狀，但是這種藥物含碘，甲亢病人不可以服用，并且該藥對于口腔黏膜的刺激性比較大，所以不適合長期含服。另外，患者也可以遵醫(yī)囑服用化痰止咳藥物來進(jìn)行調(diào)理，比如連花清咳片。該藥是以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，融匯了東漢名方麻杏石甘湯和明代清金化痰湯兩個經(jīng)典名方，以及臨床實踐研制而成，是創(chuàng)新型呼吸系統(tǒng)獨家專利中藥。研究表明，連花清咳片能夠稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，痰液有效排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道。并且具有廣譜抗菌抗病毒的作用，能減輕氣道炎癥，對多種細(xì)菌和病毒引起的咽炎等呼吸道疾病有顯著改善作用，能夠從多重角度控制病情進(jìn)展，緩解咳嗽、咳痰、咽部不適等癥狀。關(guān)于治療慢性咽炎的藥有哪些就介紹到這里，對于慢性咽炎，大家在治療過程當(dāng)中也需要注意改善自己的

    2023-07-09
  • 日常止咳平喘食療方都有哪些呢

    感冒了，往往在退燒后，很多人還是被咳嗽困擾，且遷延不愈。長時間的咳嗽還會引起氣喘，危害我們的身體健康。但是有很多人并不知道應(yīng)該如何正確的解決咳嗽的問題。那么，日常止咳平喘食療方都有哪些呢？一起來看看吧。茶飲藥膳都能止咳平喘1、杏仁茶：苦杏仁（炒）5g、花茶3g。用杏仁的煎煮液250ml，沖泡花茶后飲用。能降氣止咳平喘。用于外感咳嗽、喘息；慢性支氣管炎。2、橘紅茶：化橘紅5g、紅茶3g。用200ml開水沖泡后飲用。能散寒、燥濕、利氣、消痰。用于風(fēng)寒痰嗽、胸腹脹悶。3、陳皮茶：陳皮10g、綠茶3g。用250ml開水沖泡后飲用。能燥濕化痰，理氣健脾；用于胸悶腹脹、咳嗽痰多。4、松子仁粥：松子仁50克，粳米50克，蜂蜜適量。將松子仁搗碎后與粳米加水同煮，熟后加入適量蜂蜜，拌勻即可服用。能滋陰潤肺。用于肺燥咳嗽。5、補益老鴨湯：川貝母、苦杏仁各6克，黨參15克，老鴨半只。各味洗凈，老鴨斬件。全部原料同放入鍋中，加適量清水，以武火煮沸，繼之以文火煮2~3小時，調(diào)味即可食用。能補肺益氣、化痰止咳。用于肺氣虛所致咳嗽咳痰，氣短。經(jīng)典名方連花清咳片上面就是日常止咳平喘食療方了，其實對于止咳平喘，我們最好在通過食療進(jìn)行緩解的同時，再配合藥物進(jìn)行治療，這樣既治標(biāo)又治本，雙管齊下，早日遠(yuǎn)離疾病的困擾。連花清咳片的止咳平喘的療效就很好。連花清咳片以麻黃、桑白皮為君藥，麻黃功能開達(dá)肺氣，宣肺止咳，為入肺氣絡(luò)關(guān)鍵藥；桑白皮瀉肺平喘。石膏、黃芩、炒苦杏仁、連翹為臣藥，石膏為清泄肺經(jīng)氣分邪熱之要藥，用于邪熱郁肺，氣急喘促，咳嗽痰稠，發(fā)熱口渴等癥；黃芩入肺經(jīng)、清肺火，咳嗽痰黃稠者最為適合；炒苦杏仁為治咳喘要藥，杏仁與麻黃相配，二藥一宣一降，正合肺之特性，使咳定嗽平；連翹

    標(biāo)簽：止咳平喘食療方
    2023-07-09
  • 止咳平喘中藥有哪些？

    身體免疫力低的朋友較易受氣候變化的影響，稍不注意就容易感冒，或者感染其他呼吸道疾病，而咳嗽、咳喘等是比較容易出現(xiàn)的癥狀，反反復(fù)復(fù)的好不了，對于這種情況就需及時用藥，其實一直以來中藥在治療止咳平喘方面也應(yīng)用較為廣泛，同樣也是現(xiàn)在很多患者的用藥選擇。那你知道止咳平喘中藥有哪些嗎？其實在我國各種中醫(yī)藥典籍上記載的具有止咳平喘療效的中藥是有很多的，比如苦杏仁、蘇子、百部、紫苑、款冬花、枇杷葉、桑白皮、葶藶子、白果等都具有止咳化痰、利咽平喘的療效，不過中藥在服用時常常需要相互配伍并經(jīng)過熬煮等處理后才能更好地發(fā)揮其療效，服用時相對較繁瑣。所以小編建議大家也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇對癥的中成藥進(jìn)行治療，常用藥物如連花清咳片。該藥融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯，以及明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中清肺化痰的清金化痰湯；配合大黃通腑泄肺，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再加上具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等，可以說全方匯集了清宣肺熱、止咳化痰、促進(jìn)排痰、利咽平喘的藥物，可以較好清除外邪、恢復(fù)肺的宣降功能，對于咳嗽、咳痰、氣喘等癥狀緩解效果較好。關(guān)于止咳平喘中藥有哪些就介紹到這，其實止咳平喘藥種類很多，可以根據(jù)具體病情來選擇適合的藥物。此外，若咳嗽癥狀持續(xù)不緩解，建議大家及時去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院呼吸內(nèi)科就診檢查，明確病因，及時治療。

    標(biāo)簽：止咳平喘中藥有哪些
    2023-07-09
  • 止咳化痰的常備藥物有哪些

    咳嗽一直都是困擾很多人的一個病癥，不僅在于其纏綿難愈的特性，而且長期咳嗽不管是對自身健康還是生活都會產(chǎn)生嚴(yán)重影響。對此，及時用藥治療是很有必要的，那么止咳化痰的常備藥物有哪些呢？止咳化痰的常備藥有哪些？其實，在選擇止咳化痰藥物的時候，首先要看一下自己的癥狀，比如是干咳，沒有痰，那我們可以選擇一些中樞性的鎮(zhèn)咳藥，包括一些右美沙芬，等；如果合并細(xì)菌感染，西醫(yī)上也會給予抗生素藥物，對癥治療，例如頭孢克肟片，阿莫西林膠囊等藥物。此外一些具有止咳化痰效果中成藥也是很多家庭常備的首選藥物，比如連花清咳片。連花清咳片是以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制的用于清肺泄熱、化痰止咳的獨家專利創(chuàng)新中藥，作為祛痰鎮(zhèn)咳產(chǎn)品具有多項優(yōu)勢。該藥組方依據(jù)“宣肺泄熱,化痰止咳”治法，融匯古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯宣肺泄熱,明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯合清半夏、前胡清泄肺熱,化痰止咳,山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達(dá)表，大黃通腑泄肺。組方順應(yīng)肺的生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，邪去痰消，咳嗽、咳痰癥狀自然消除。并且，連花清咳片止咳化痰起效迅速，能明顯縮短單位時間咳嗽咳痰次數(shù)，減輕氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性，緩解氣道痙攣，具有顯著的鎮(zhèn)咳作用。同時，通過減少痰液生成，稀釋痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，通暢呼吸道，對于上呼吸道感染、新冠感染、氣管炎、支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰，使用連花清咳片治療具有針對性的止咳、化痰、清肺等多重優(yōu)勢，且是純中藥，安全性高的特點明顯。此外研究證實，它不但具有較強的抗病毒作用，對體外流感病毒所致細(xì)胞病變也具有保護(hù)作用，于體內(nèi)可降

    2023-07-09
  • 止咳化痰的中藥方有哪些

    一到換季的時候，很多人都會開始咳嗽，常?？绕饋砗荛L時間都好不了，所以怎樣止咳化痰是很多朋友迫切想要解決的問題，畢竟長期咳嗽咳痰對于生活的影響還是很大的，因此吃不下飯，無法安心工作的也大有人在，下面就讓我們一起來看一下止咳化痰的中藥方有哪些吧。從古至今，止咳化痰的中藥方還是很多的，比如東漢張仲景《傷寒論》中曾提及麻杏石甘湯，其具有辛涼宣泄、清肺平喘的功效，對于外感風(fēng)邪、邪熱壅肺等證導(dǎo)致的痰黃黏稠、咳嗽氣促、口干、發(fā)熱等病癥有較好的療效；明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯可以清肺化痰，對于咳嗽、咽干咽痛、痰黃黏稠不易咳出等癥有效，這些都是止咳化痰的常用藥方。而現(xiàn)在市面上常用的止咳化痰藥連花清咳片便是由以上兩種古方化裁而成，具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效，方中半夏、浙貝母、前胡、陳皮化痰順氣；桑白皮、黃芩、生石膏清肺瀉熱，輔以大黃通腑瀉肺；山銀花、連翹、牛蒡子辛涼清解，透熱達(dá)表；麻黃、炒苦杏仁、桔梗宣暢肺氣，諸藥和之起到宣發(fā)在肺之邪，肅降上逆之氣的作用，可使痰熱消除、肺復(fù)宣肅，咳嗽咳痰自止。并且研究證明，連花清咳片可以抑制呼吸道炎癥反應(yīng)，同時緩解氣道痙攣，保護(hù)氣道黏膜，改善氣道阻力，還可促使呼吸道黏膜纖毛正常規(guī)律運動，促進(jìn)痰液排出，加速咳嗽治愈。對于小編介紹的止咳化痰的中藥方，想必大家也了解了，希望上文內(nèi)容可以幫助到大家，其實若想擺脫咳嗽咳痰的煩惱，除了要重視藥物的選擇，也要注意環(huán)境問題及日常習(xí)慣的養(yǎng)成，外出盡量佩戴口罩，不去人多嘈雜的地方，有吸煙史的盡量戒除，做到這些，咳嗽咳痰的情況也會有所好轉(zhuǎn)。

    標(biāo)簽：止咳化痰的中藥方
    2023-07-09
  • 咳嗽咳痰一直不好，有哪些清肺去痰的食物

    對于風(fēng)熱感冒大多發(fā)生于春季、夏季。春季多風(fēng)，氣候開始轉(zhuǎn)溫，因此風(fēng)與溫?zé)嶂昂苋菀紫嗷プ饔脤?dǎo)致生病，而夏季室外悶熱，室內(nèi)又較為涼爽，室內(nèi)外溫度不一樣，也很容易導(dǎo)致患病，風(fēng)熱感冒系風(fēng)熱之邪侵襲肺衛(wèi)，致衛(wèi)表不和，肺失清肅而出現(xiàn)的證候。風(fēng)熱感冒常伴有咳嗽咳痰發(fā)熱的癥狀。接下來就了解一下有哪些清肺去痰的食物吧?！吨T病源候論?風(fēng)熱候》：“風(fēng)熱病者，風(fēng)熱之氣，先從皮毛入于肺也。肺為五臟上蓋，候身之皮毛，若膚腠虛，則風(fēng)熱之氣，先傷皮毛，乃入肺也。其狀使人惡風(fēng)寒戰(zhàn)，目欲脫，涕唾出?！憋L(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致，因此想要早日治愈風(fēng)熱感冒，那么清肺熱是很重要的。有哪些清肺去痰的食物呢？梨：性涼而味甘，能清熱化痰，將梨和川貝一塊來熬水，能夠起到潤肺、清熱、化痰的功效。 2、羅漢果：可以清熱止咳，用羅漢果泡水喝，也能夠起到清熱化痰的功效。 3、枇杷果：性涼而味甘，能夠潤肺、清熱、化痰，直接吃枇杷果對于咳嗽、咳黃膿痰的這種痰熱內(nèi)蘊有一定的輔助治療作用。 4、無花果：可以清熱、理氣、化痰，直接用無花果熬水喝可以擱點冰糖，能夠起到清熱潤肺、止咳化痰的功效。 5、冬瓜：經(jīng)常吃的冬瓜也能消痰、清熱、潤肺，直接熬冬瓜湯就能夠起到清肺化痰的功效。如果通過食物清肺熱的效果不明顯，我們還可以服用中成藥物治療，安全性高，治標(biāo)又治本，從而早日拔出病灶。連花清咳片，清肺好幫手連花清咳片集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成，又汲取明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。組方中麻黃開達(dá)肺氣，宣肺止咳；桑白皮功能瀉肺平喘；石膏清泄肺經(jīng)氣分邪熱；黃芩清肺火及上焦之實熱，于咳嗽痰稠者尤為相合；炒苦杏仁為

    2023-07-09
  • 有什么可以止咳的好方法？這三招一定要學(xué)會

    每到秋冬季節(jié)，咳嗽就會變得很常見，影響人們的正常生活和工作。星爺主演的《九品芝麻官》里有句關(guān)于咳嗽的名言——“肺都咳出來了”，足見咳嗽有多難受！那么有什么可以止咳的好方法呢？這三招一定要學(xué)會。為了方便大家記憶，小編把有什么可以止咳的好方法這三招編成了三句順口溜，保你不怕咳嗽沒煩憂：穴位按摩挺有效，三個點位要記牢；呼吸道要保護(hù)好，避免刺激不能少；連花清咳須常備，止咳化痰效果好。一、穴位按摩咳嗽的時候，按摩少商穴、天突穴、合谷穴這三個穴位可以起到止咳的作用，但是需要找準(zhǔn)穴位，按摩力度宜輕不宜重。少商穴在右手大拇指指甲左下甲緣的位置，通常只要長按30秒以上，就能快速止咳；天突穴在兩個鎖骨和頸部交叉的中間凹陷處，一般連續(xù)按摩3-5分鐘，可以緩解咳嗽的問題；合谷穴在俗稱的“虎口”處，每次朝著小拇指的方向輕輕按揉10分鐘左右，就能見效。二、保護(hù)呼吸道粉塵、冷空氣、二手煙、辛辣口味的食物等等，都會對會呼吸道產(chǎn)生刺激，致使咳嗽加劇。為了避免這一問題，日常一定要做好保護(hù)措施，比如外出時適量添加衣物避免著涼，佩戴口罩，遠(yuǎn)離化工廠、粉料廠等容易產(chǎn)生粉塵的場所，霧霾或重度污染的天氣，打開室內(nèi)空氣凈化器，不吃辛辣刺激的食物等，同時大量飲水，保持呼吸道黏膜的濕潤，弱化呼吸道對外界刺激的敏感程度。三、藥物治療，常備連花清咳止咳的好方法當(dāng)然少不了藥物來保駕護(hù)航。而中成藥具有療效確切、不易產(chǎn)生耐藥性、安全性高等優(yōu)勢?？蛇x擇連花清咳片，起效較快，服用當(dāng)天咳嗽、咳痰癥狀明顯緩解。連花清咳片作為中國家庭常備藥上榜品牌，是用于宣肺泄熱、化痰止咳的獨家專利創(chuàng)新中藥，能從多個機制抑制咳嗽。第一，連花清咳片能夠稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，

    2023-07-09
  • 有什么辦法可以化痰，藥物治療是首選

    每當(dāng)換季或氣溫變化較大的時候，部分人常常會出現(xiàn)咳嗽痰多的癥狀，其實痰是呼吸道所分泌出的一種黏液，需要通過咳嗽將其排出去，但若痰液太多或過于黏稠，癥狀長時間不緩解，嚴(yán)重時整個呼吸系統(tǒng)都會受到影響，為了避免此種情況的發(fā)生，那么，有什么辦法可以化痰呢？其實喉嚨痰多很可能是這兩方面原因?qū)е碌模皇桥c環(huán)境氣候有一定的關(guān)系，如果氣候過于干燥很可能就會刺激黏膜腺體分泌，從而出現(xiàn)痰液增多的現(xiàn)象。二是呼吸道感染，如咽喉炎、感冒、支氣管炎、肺炎等，會刺激黏膜腺體分泌增多，表現(xiàn)出咽后壁被黏稠分泌物附著，感覺老有痰。那么有什么辦法可以化痰呢？對于痰多的情況，藥物治療一般是首選，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的化痰藥來進(jìn)行治療，比如臨床常用的連花清咳片，其可以清肺、止咳、化痰，還能夠抑制氣道炎癥，改善氣道阻力，緩解氣道高敏感狀態(tài)，從而減少痰液分泌、降低痰液黏稠度、促進(jìn)痰液排出，讓咳嗽、喉嚨有痰等癥狀較快好轉(zhuǎn)。另外，不管是哪種因素導(dǎo)致的喉嚨痰多，患者在日常都應(yīng)該適當(dāng)多補充一些水分，多喝水能夠稀釋痰液，促使其快速排出，還有注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃油膩、辛辣等刺激性食物。同時注意休息，保證充足的睡眠，均有利于恢復(fù)。總之，關(guān)于有什么辦法可以化痰，藥物治療可以說是首選方法。最后提醒一下如果痰液較多持續(xù)不好轉(zhuǎn)且伴隨其他異常癥狀，要及時到呼吸內(nèi)科就診，確診后遵醫(yī)囑治療。

    標(biāo)簽：有什么辦法可以化痰
    2023-07-09
  • 新冠感染后期怎么化痰？試試這幾種方法

    對于新冠病毒想必大家已經(jīng)不陌生了，有的人不僅經(jīng)歷過一陽，最近二陽也“沒錯過”。其實不管是一陽還是二陽，在感染后期咳痰都是比較常出現(xiàn)的癥狀，所以今天小編主要來跟大家嘮嘮新冠感染后期怎么化痰。關(guān)于新冠感染后期怎么化痰，小編整理了幾種方法，具體如下：蒸氣吸入法：加熱后的水變成蒸氣后經(jīng)呼吸道吸入有助于濕潤氣道、改善上呼吸道的血液循環(huán)，減輕局部炎癥反應(yīng)，并且還能起到稀釋痰液的作用，使痰液易于咳出。具體方法是先準(zhǔn)備一個裝有熱水的杯子，將口鼻放置在杯口，用力吸蒸氣。此過程可重復(fù)2-3次。多飲水：推薦每天的飲水量約1500-2000ml，充足的水分?jǐn)z入不僅可以幫助我們稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，同時也能加快新陳代謝，使體內(nèi)的病毒盡早清除，促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)。服用藥物：對于咳痰癥狀明顯患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用對癥藥物進(jìn)行治療，比如常用藥連花清咳片，該藥是國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中治療新冠咳嗽、咳痰的推薦用藥。連花清咳片具有清肺、止咳、化痰的作用，能夠抑制氣道炎癥，改善氣道阻力，緩解氣道高敏感狀態(tài)；并且還能減少痰液分泌、降低痰液黏稠度、促進(jìn)痰液排出，讓咳嗽咳痰癥狀較快好轉(zhuǎn)。以上關(guān)于新冠感染后期怎么化痰，小編就回答到此了。新冠感染患者可根據(jù)自身情況進(jìn)行參考，特別提醒，如果服藥后癥狀仍持續(xù)不改善，甚至有所加重，或出現(xiàn)高熱不退、呼吸不暢等，還是建議及時就診。

    2023-07-09
  • 新冠康復(fù)后嗓子咳嗽有痰吃什么藥？宜選化痰止咳藥

    新冠核酸抗原都已經(jīng)轉(zhuǎn)陰了，卻還是一直咳嗽不止，并且伴隨著咳痰，這到底是為啥？新冠康復(fù)后嗓子咳嗽有痰吃什么藥？這些問題是不是在困擾著你？別急，小編一次給你講清楚。感染新冠后咳嗽，其實是氣道炎癥修復(fù)過程中引起的癥狀。新冠病毒侵犯機體后，會在上呼吸道里面大量復(fù)制，同時免疫細(xì)胞也會集聚到這來消滅病毒。而免疫細(xì)胞完成任務(wù)后，連同被免疫細(xì)胞消滅的病毒，都會成為體內(nèi)的垃圾，這個時候，呼吸道就會分泌一些黏液，形成痰液，通過咳嗽將這些垃圾排出去。那么，新冠康復(fù)后嗓子咳嗽有痰吃什么藥呢？這種情況，可以選擇化痰止咳的藥物來進(jìn)行治療。比如連花清咳片，它是國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中推薦用于治療新冠咳嗽的中成藥。連花清咳片融匯古方化裁，以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成，具有宣肺泄熱，化痰止咳的功效。研究表明，連花清咳片止咳化痰起效迅速，能明顯縮短單位時間咳嗽、咳痰次數(shù)，減輕氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性，緩解氣道痙攣，具有顯著的鎮(zhèn)咳作用。同時，通過減少痰液生成，稀釋痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，通暢呼吸道。臨床實驗顯示，連花清咳片對于新冠咳嗽患者臨床癥狀緩解率達(dá)98.61%，咳嗽咳痰緩解時間縮短3天，胸部CT表現(xiàn)改善率提高14%。關(guān)于新冠康復(fù)后嗓子咳嗽有痰吃什么藥，看完這篇文章相信大家都已經(jīng)了解了。在日常生活中，還可以通過墊高枕頭、給房間加濕、保暖、喝蜂蜜水等方法緩解咳嗽咳痰的癥狀，同時也要注意休息，避免過度勞累，按時開窗通風(fēng)，以助于早日恢復(fù)健康！

  • 新冠二陽一直咳嗽怎么辦？不妨試試這些方法

    最近，小編的朋友圈里又有不少人稱自己“二陽”了，雖然新冠感染帶來的不適大部分人已經(jīng)歷過一次，很多人“二陽”后的癥狀表現(xiàn)相對減輕，但也有部分人咳嗽等癥狀依然很嚴(yán)重，不僅影響白天工作生活，晚間睡眠都受到干擾，那么新冠二陽一直咳嗽怎么辦呢？小編建議大家不妨試試這些方法。新冠二陽一直咳嗽怎么辦一、加強生活護(hù)理多喝溫水：可促進(jìn)機體新陳代謝，并保持咽喉黏膜濕潤，舒緩咳嗽帶來的喉嚨不適感，減少咽喉處的刺激并稀釋痰液，也可以喝蜂蜜水、檸檬水、冰糖雪梨水等，有助于止咳化痰。保持室內(nèi)濕度適宜：在空氣較干燥時可適當(dāng)使用加濕器，或者在居室內(nèi)放置敞口水盆、懸掛濕毛巾等，調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度，促進(jìn)咳嗽癥狀緩解。墊高枕頭：平躺的姿勢會讓氣管內(nèi)大量的黏液聚集在喉嚨后部，從而引起咳嗽。對此，可在夜間睡覺時適當(dāng)墊高枕頭支撐頭部，改變睡眠姿勢使黏液流動從而緩解咳嗽。二、對癥用藥對癥用藥：在進(jìn)行生活護(hù)理的同時，新冠咳嗽的患者還應(yīng)及時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用對癥藥物，比如止咳化痰類的中成藥連花清咳片進(jìn)行治療，以盡快緩解不適。連花清咳片是具有清肺、止咳、化痰功效的創(chuàng)新中藥，它可通過抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出。還具有保護(hù)氣道黏膜、緩解氣道痙攣、降低氣道阻力的作用，可有效緩解新冠感染引發(fā)的咳嗽、咳痰、咽部不適等，并減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷。以上就是關(guān)于新冠二陽一直咳嗽怎么辦的幾種方法，僅供大家參考。同時也希望大家能夠正確看待新冠“二陽”這件事，既不要過分緊張，也不要太過松懈，保持平常心態(tài)、積極對癥處理就好。

    2023-07-09
  • 改善晚上咳嗽不止的食物有哪些？

    進(jìn)入感冒高發(fā)期，很多患者有“其他癥狀已經(jīng)好了，可咳嗽卻一直不好”的經(jīng)歷。特別是晚上，躺在床上咳嗽連連，睡眠也大受影響。那么如何改善這種情況呢，其實食療也是日常比較推薦的方法，今天來給大家分享一下改善晚上咳嗽不止的食物有哪些。對于晚上咳嗽不止的人群，通常是由于感冒等疾病引發(fā)了呼吸道炎癥，致使呼吸道黏膜損傷、敏感性增高，而夜間迷走神經(jīng)興奮，或是由于空氣干燥、不流通等，會使原本的咳嗽癥狀加重。對此，生活中可以適當(dāng)吃具有止咳化痰功效的食物，能夠達(dá)到輔助緩解咳嗽的效果。關(guān)于改善晚上咳嗽不止的食物有哪些？雪梨，提起止咳，人們最先想到的水果應(yīng)該就是雪梨了，它具有生津潤燥、清熱化痰的作用，將雪梨削皮去核后放入冰糖和銀耳一起加水燉煮，熬制半個小時左右，可以在晚飯后適當(dāng)喝，以輔助改善晚上咳嗽不止的癥狀。銀耳，銀耳有一定潤肺養(yǎng)胃、滋補生津的功效，對于咳嗽有痰、口渴乏力等癥狀有一定輔助緩解作用。冬瓜，冬瓜有消痰、清熱等作用，它能治痰、氣喘，并且可以潤肺止咳，冬瓜子仁也有潤肺化痰的作用，作為日常的食物食用雖然不能達(dá)到治療效果，但是也可幫助改善不適。不過對于夜咳癥狀明顯的患者來說，日常除飲食方面多注意之外，還需要及時使用對癥藥物治療，如連花清咳片。該藥具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效，并且可抑菌抗炎抗病毒，有效阻斷氣道炎癥，祛除病因。如果伴隨咳痰、痰黏量少不易咳出等情況，連花清咳片還可以降低痰液黏度，促進(jìn)排痰，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，可用于多種呼吸道炎癥引發(fā)的咳嗽咳痰等癥狀，止咳化痰起效較快，睡前1小時服用，可明顯改善夜間咳嗽痰多的癥狀，幫助安穩(wěn)睡眠。以上就是關(guān)于改善晚上咳嗽不止的食物

    2023-07-09
  • 支氣管炎的癥狀表現(xiàn)有哪些，你知道嗎

    春季萬物萌生，氣溫開始回暖，病菌繁殖加快，致病微生物趁機而入，再加上天氣多變，忽冷忽熱，以及自然界中的各種過敏原，如花草、塵埃比冬季也明顯增多，所以容易導(dǎo)致支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)作，那么支氣管炎的癥狀表現(xiàn)有哪些，你知道嗎？支氣管炎是一種起病多緩慢，病程比較長的一種氣管炎癥，多數(shù)患者都是因為急性支氣管炎轉(zhuǎn)變而來的，得了慢性支氣管炎是非常痛苦的，尤其是在晚上，咳嗽更加嚴(yán)重，患者還會呈現(xiàn)反復(fù)呼吸道感染，終年不愈，給生活帶來了很多的困擾。那么支氣管炎的癥狀表現(xiàn)有哪些呢？咳痰，一般只去管患者比較容易在早上咳痰較多，痰液大多為白色粘液性，不過在急性發(fā)作且伴有細(xì)菌感染時，有些人的咳痰量就會增加，并且痰液也逐漸變得黏稠版有黃痰?？人裕ǔＴ诔跗诒憩F(xiàn)為造成咳嗽，白天咳嗽較輕，后期的時候夜咳較重，并且伴有咳痰的癥狀，這是因為支氣管粘膜充血又水腫，分泌物長期堆積在支氣管內(nèi)。隨著病情的發(fā)展，相對應(yīng)的咳嗽也會變得很難痊愈。氣短而喘息，這一癥狀在支氣管初期表現(xiàn)得不是很明顯，不過當(dāng)病程進(jìn)展合并阻塞性肺氣腫時就會有輕重程度不同的氣短逐漸發(fā)生。所以當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時，我們都不能掉以輕心，不管是不是支氣管炎，都應(yīng)該盡早治療，這樣也能避免發(fā)展成慢性支氣管炎，避免后面一系列的麻煩事。治療就選連花清咳片對于支氣管炎導(dǎo)致的咳嗽咳痰的癥狀，連花清咳片有顯著的抑制作用，基本服用當(dāng)天咳嗽咳痰的癥狀就可以明顯緩解。感染病毒、細(xì)菌后，氣管支氣管黏膜發(fā)生急性炎癥，導(dǎo)致氣管支氣管出現(xiàn)大量分泌物，即痰液，減少氣管的分泌物才是消除痰產(chǎn)生的根本。而連花清咳片可通過阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，減少痰液分泌、降低痰液粘度、促進(jìn)氣道內(nèi)

    2023-07-09
  • 支氣管炎咳嗽有痰吃什么食物好

    每次天氣一變化，就有很多人開始咳嗽、咳痰，以為是感冒，但吃了藥卻不見好，事實上，咳嗽通常是由支氣管炎引起的，會有慢性和急性的。支氣管炎在吸入冷空氣或感冒時往往容易發(fā)作，并可能咳嗽數(shù)周。而慢性支氣管炎通常需要咳痰三個月或更長時間。尤其是在冬天，應(yīng)該更加關(guān)注這種疾病，那么支氣管炎咳嗽有痰吃什么食物好呢？支氣管炎主要是由于感染病原微生物侵襲支氣管所導(dǎo)致的感染性疾病，其臨床癥狀主要包括發(fā)熱、乏力等全身感染應(yīng)激狀態(tài)，及咳嗽、咳痰、局部疼痛等局部臨床表現(xiàn)。支氣管炎有著兩大危害，主要包括氣道損傷和支氣管炎慢性轉(zhuǎn)變，在氣道損傷方面患者可存在支氣管感染漸進(jìn)性加重情況，嚴(yán)重者可誘發(fā)肺炎以及肺功能減低。如果支氣管炎治療不徹底，可轉(zhuǎn)變?yōu)槁匝装Y，從而可以長期存在間斷咳嗽、咳痰、胸痛等臨床癥狀。并且支氣管炎若未得到及時的治療，那么很可能誘發(fā)其他并發(fā)癥，比如：肺炎、支氣管擴張、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病等。所以對于支氣管炎我們切不可大意，日常生活中要多預(yù)防，若真的患上了支氣管炎也要及時治療。支氣管炎咳嗽有痰吃什么食物好？蜂蜜白蘿卜蜂蜜白蘿卜對風(fēng)寒咳嗽有很好的療效。喝碗水經(jīng)常會讓我們出汗，驅(qū)走身體里的寒冷。它能止咳，祛痰，冰糖雪梨糖水冰糖雪梨糖水具有潤肺止咳的良好效果。它不僅可以緩解冬季干燥環(huán)境對身體的影響，還可以安撫人們的心靈。對氣管炎患者不耐煩、火虛熱大、咳嗽效果最好。貝母甲魚湯貝母甲魚湯是一種很好的補品，但它也有很好的清熱潤肺作用。它不僅能止咳，還能退燒。如果咳嗽、哮喘、睡眠和盜汗發(fā)生在夜間，喝幾頓飯可以顯著緩解癥狀。其實引發(fā)支氣管的很大一部分原因是因為感染細(xì)菌、病毒導(dǎo)致的，所以光吃食物還是不能有效的抑

    2023-07-09
  • 經(jīng)驗分享帖：感冒有痰日常生活中有什么注意事項

    感冒可以說是最常見的疾病了，秋冬季節(jié)尤為高發(fā)，當(dāng)在患病以后多數(shù)的患者會伴有咽喉疼痛咳嗽有痰的情況，讓患者感覺到特別的難受，那么感冒有痰日常生活中有什么注意事項，怎樣才能更快緩解呢？感冒有痰日常生活中有什么注意事項？首先感冒嗓子疼有痰多是由于病毒或細(xì)菌感染所致的炎癥刺激引起，當(dāng)在出現(xiàn)此種情況的時候，患者可通過服用藥物來進(jìn)行治療，連花清咳片便是一款能有效宣肺泄熱，止咳化痰的中成藥，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成。并且連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實，研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)；對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可抑制炎癥，減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰，痰液排出后，氣管和支氣管的堵塞才會減輕，順暢呼吸道。對于上呼吸道感染、氣管炎、支氣管炎、新冠感染、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰，用連花清咳片治療也具有針對性的止咳、化痰、清肺等多重優(yōu)勢。此外，對于細(xì)菌感染引起的感冒有痰，聯(lián)合應(yīng)用青霉素、頭孢類抗生素或抗菌藥物，化痰止咳效果會更好。其次在藥物的基礎(chǔ)上自己也要多注意。為了避免粘膜等再次出現(xiàn)異常情況，在平時一定要多喝水，加速自身的新陳，利于將自身體內(nèi)的毒素排出體外，另外還有在這段時期內(nèi)，要做到戒煙，不要熬夜，注意自己的休息，當(dāng)然也要注意自身的衛(wèi)生，早晚要刷牙，飯后要漱口，保持自身口腔衛(wèi)生。多吃一些水果和蔬菜，補充自身的營養(yǎng)和維生素，有利于病情恢復(fù)，不要吃那些過于生冷和辛辣的食物，避免再次刺激自己的身體，減少危害的發(fā)生。水果中含有各類人體所必須的維生素，多吃水果有助于身體健康，排除毒素，另

  • 感冒好了咳嗽有痰怎么辦？

    感冒咳嗽在日常生活中比較常見，我自己也是每當(dāng)碰到天氣變化比較大時，若沒有及時做好防護(hù)就會感冒，雖然過不了幾天會好轉(zhuǎn)，但是感冒引起的咳嗽有痰卻總是好不利索，影響日常生活工作，想必大家也有過這種情況，所以小編這里以自己經(jīng)歷來說一下感冒好了咳嗽有痰怎么辦？對于感冒好了但還是存在咳嗽有痰這種情況，小編也專門咨詢了呼吸科醫(yī)生，醫(yī)生解釋到這可能是氣道受損導(dǎo)致的，也可能是繼發(fā)支氣管炎、肺炎等疾病導(dǎo)致的，具體分析如下： 1、氣道受損：感冒是一種常見的急性上呼吸道感染性疾病，感染后病毒會對氣道造成損傷，而感冒好了后，受損的氣道一般不能立馬恢復(fù)，可能會造成感冒的其他癥狀消退后，刺激性干咳、咳痰等癥狀仍然持續(xù)一段時間的情況。 繼發(fā)支氣管炎、肺炎：感冒的患者如果沒有及時規(guī)范處理，病情可能會逐漸加重，導(dǎo)致感染擴散，繼發(fā)支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染，出現(xiàn)較嚴(yán)重的咳嗽、咳痰等癥狀，部分患者可能發(fā)熱、氣促、胸悶胸痛等其他癥狀相對不明顯，會自覺感冒好了后仍有咳嗽有痰的情況。那么感冒好了咳嗽有痰怎么辦呢？對于此類情況，建議及早使用一些止咳化痰的藥物來緩解，比如榮獲“家庭常備止咳藥”上榜品牌的連花清咳片，該藥可以清肺、止咳、化痰，并且研究顯示其還能抑制炎癥反應(yīng)，減輕呼吸道炎癥因子釋放與氣道炎癥浸潤，同時緩解氣道高敏感狀態(tài)，減少痰液分泌、降低痰液黏稠度、促使?jié)馓蹬懦?，對于感冒、氣?支氣管炎、肺炎等多種呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽咳痰癥狀均有效。綜上所述，對于感冒好了咳嗽有痰怎么辦，及時用藥治療是一種比較正確的方法，當(dāng)然除此之外，也要注意日常護(hù)理，比如多喝水、飲食清淡、多補充維生素、適當(dāng)鍛煉等，都有助于身體的恢復(fù)。

    2023-07-09
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