晚上睡覺失眠吃補血寧神片可以嗎
相信不少人都經(jīng)歷過那種想睡睡不著的痛苦,硬生生從半夜12點躺到天亮,這就是我們常說的失眠。睡不著不僅僅讓人晚上痛苦,還會影響白天的工作,嚴重情況下還會導(dǎo)致焦慮煩躁、抑郁等問題,所以失眠一定要引起重視,積極調(diào)理。那么,晚上睡覺失眠吃補血寧神片可以嗎?晚上睡覺失眠吃補血寧神片可以嗎晚上睡覺失眠可以吃補血寧神片,它具有滋陰補血、寧心安神的作用,適用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥,長期調(diào)理,可以深度改善睡眠,保持健康狀態(tài)。中醫(yī)認為心藏神,如果因為種種原因?qū)е滦难澨?,心神就失去了供養(yǎng),人就會六神無主,經(jīng)常失眠。心血虧虛的人除了失眠,還會有心慌心悸、面色和口唇淡白、頭暈等其他的表現(xiàn)。與失眠相關(guān)的還有一個內(nèi)臟就是肝,肝藏魂,肝血虧虛,人們會多夢?!案尾鼗辍钡恼f法,和“心藏神”的說法,均出自《素問》里的五神臟理論。具體說,就是心藏身、費藏魄、肝藏魂,脾藏意,腎藏志。其中“肝藏魂”,和睡眠的之間的關(guān)系不容忽視。什么是魂?中醫(yī)認為它是隨著心所作出的思維意識活動。如果我們的肝魂不安,那我們就思緒萬千,胡思亂想,睡著了也不安寧,容易多夢。那么,肝魂為什么不安?一方面,和心神不安有關(guān)系。要知道,魂隨神而往來?;辏巧竦挠白?。心神不安,肝魂自然不安。另一方面,更重要,就是肝血虧虛。肝血虛,血不能安魂,于是魂牽夢繞,肯定睡不好。一個心血虧虛,一個肝血虧虛,兩者是誘發(fā)失眠多夢的重要因素。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)就總結(jié)出了一個證候,“心肝血虛”證。它指的就是心肝之血俱為虧虛的現(xiàn)象,是引發(fā)失眠的重要因素。除了失眠,這類人群多伴有心悸、失眠多夢、肢體麻木、頭暈眼花、兩眼干澀、面白無華、肢體麻木、記憶力差、月經(jīng)量少而色淡等多種癥狀。