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  • 用藥小科普：舌頭上長口腔潰瘍怎么辦？

    口腔潰瘍可以出現(xiàn)在口腔中的任何地方，這也正是大家所煩惱的點，尤其是當口腔潰瘍出現(xiàn)在舌頭上，這個時候市面上一些常見的治療藥物起到的作用就很有限，那么舌頭上長口腔潰瘍怎么辦？這就來了解一下吧。舌頭上長口腔潰瘍怎么辦？這些方法有著不錯的緩解作用，大家可以收藏起來以備不時之需。1、雙氧水漱口或沖洗：可以用碳硫二胺雙氧水，它含雙氧水和甘油，可以將氧釋出并將細菌清除，可防止口腔潰瘍感染；甘油則覆蓋潰瘍并對它加以保護。2、使用紅茶包：紅茶含鞣酸，此物有收斂作用，止痛效果也不錯，因此可以將紅茶包或泡開的紅茶貼敷在潰瘍面上。3、用漱漱口：可以加1茶匙于水杯中，用溶液漱口，一天數(shù)次，可緩解口腔潰瘍疼痛，但不要吞入。4、用明礬可以防止感染惡化：明礬是止血藥里的活性成分，可在口腔潰瘍初期使用。明礬是一種殺菌劑及止痛劑，它能防止感染惡化，但它無法消除口腔潰瘍。5、使用意可貼治療：意可貼醋酸地塞米松口腔貼片有著獨特的雙層結(jié)構(gòu)，白面層為含藥層，主要成分就是醋酸地塞米松，精準釋放藥效；黃面層為保護層，少量維B2輔助治療，同時保護創(chuàng)口不受異物刺激。意可貼可直接針對病灶精準釋放藥效，它具有抗炎、抗內(nèi)毒素、抑制免疫等藥理作用，可降低毛細血管壁和細胞膜的通透性，減少炎癥滲出，并能抑制組胺及其他毒性物質(zhì)的形成和釋放。黃面層為保護層，少量維B2輔助治療，同時保護創(chuàng)口不受異物刺激意可貼使用方便快捷，只需先將黃面貼在手指上，再將白色貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼牢無需取出來。貼上意可貼后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里，5分鐘創(chuàng)面止痛，通常2－3小時逐漸溶解完，在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說話等。對于普通程度的潰瘍情況1天即可愈合，

    2023-03-07
  • 上顎口腔潰瘍怎么辦？

    口腔潰瘍的煩惱不只是因為疼痛，而且還在于其出現(xiàn)的位置不固定，當潰瘍出現(xiàn)在上顎、牙齦、舌頭等一些難以上藥的地方時，就會讓大家飽受折磨了，那上顎口腔潰瘍怎么辦？這就來了解一下吧。那上顎口腔潰瘍怎么辦？大家可以使用一些藥物來緩解疼痛，加快創(chuàng)口的愈合，而對于發(fā)生在口腔上顎的潰瘍來說，噴劑太苦，有異味，給藥不精確，不能保護創(chuàng)面，口腔內(nèi)部易摩擦到創(chuàng)口，同時也把藥劑抹掉；含片創(chuàng)面刺激大、持續(xù)時間短、效果差；口腔膜使用不便（要剪要撕），粘貼不牢固，且見效較慢；口服片止痛慢，給藥不準確，且見效較慢，作用全身，不能保護創(chuàng)面；中藥口感差、起效慢、療效不確切。對此意可貼醋酸地塞米松口腔貼片就是不錯的選擇。意可貼自2000 年9月上市，短短兩年間實現(xiàn)了全國五官科藥品零售額排名第?，市調(diào)結(jié)果顯示顧客忠誠度高達95%，因其起效迅速，使用安全有效，得到了廣大患者的一致認同。意可貼使用方便快捷，它獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu)可直接針對創(chuàng)口局部用藥，只需先將黃面貼在手指上，再將白色貼在上顎，輕壓10秒即可，貼牢無需取出來。貼上意可貼后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在上顎，通常2－3小時逐漸溶解完，在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說話等。貼上意可貼之后5分鐘即可止痛，對于普通程度的潰瘍情況1天即可愈合，嚴重口腔潰瘍患者2—3天可愈合，有效率達97%。此外對于口腔潰瘍來說，在飲食上應注意清淡而營養(yǎng)均衡，多喝茶，多吃水果蔬菜，多吃魚肉、雞肉等“白肉”；同時應戒掉煙、酒等不良嗜好；盡量少吃油炸、辛辣或其他對口腔刺激性大的食物；要時刻保持口腔衛(wèi)生；還要保證一個開朗的心態(tài)，合理釋放工作緊張和精神壓力大，這些都做到可以使口腔潰瘍的頻率有效降低。上顎口腔潰瘍怎么辦

    2023-03-06
  • 有什么好的口腔潰瘍的治療方法嗎？

    口腔潰瘍作為大家的“一生之敵”，很難做到徹底根除，往往是治療過后沒多久就又卷土重來，那有什么好的口腔潰瘍的治療方法嗎？這就來了解一下吧。有什么好的口腔潰瘍的治療方法嗎？這些方法都有一定的緩解作用，大家可以搭配藥物治療一起使用。1、姜水漱口：口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2～3次，一般6～9次潰瘍面即可收斂。2、濃茶漱口：用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎癥，對口腔潰瘍面的康復，有一定輔助治療作用。3、蘿卜藕汁：取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。4、冰片敷潰瘍面：可以使用棉簽蘸取冰片，并把冰片涂抹在潰瘍面上，每天涂抹兩次，可以緩解疼痛，加快創(chuàng)口愈合。5、維生素E：用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出涂于口腔潰瘍處，保留1分鐘，每日用藥4次，于飯后及睡覺前用，可以有效緩解疼痛。這些方法都可以起到一定的緩解作用，搭配意可貼醋酸地塞米松口腔貼片使用可以更快至于口腔潰瘍的癥狀。意可貼獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu)可直接針對創(chuàng)口局部用藥，貼到潰瘍面上后，疼痛感會明顯降低，?般5分鐘左右疼痛消失。對于普通程度的潰瘍情況1天即可愈合，嚴重口腔潰瘍患者2—3天可愈合，有效率達97%。意可貼還使用方便快捷，只需先將黃面貼在手指上，再將白色貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼牢無需取出來。貼上意可貼后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里，通常2－3小時逐漸溶解完，在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說話等。當然除了藥物的及時治療，在生活中也要注意，要適度運動提高自身免疫力，注意保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的健康的生活習慣；少吃辛辣或過燙的、堅硬的食物刺激以免損傷口腔黏膜；還要保持心情愉悅，這樣才能有效預防口腔潰

    2023-03-06
  • 治口腔潰瘍有什么快速有效的方法？這就來學習一下吧。

    治口腔潰瘍有什么快速有效的方法？對于口腔潰瘍來說，每個患者的潰瘍嚴重程度和發(fā)病原因都不同，因而選擇的治療方法也不同，在這里小編輯幫助大家找到了切實有效的方法，這就來看一看吧。知己知彼方能百戰(zhàn)百勝！因此在說明治療方法之前，大家先來了解一下口腔潰瘍是怎么回事吧?？谇粷冏鳛橐环N常見的復發(fā)性疾病，發(fā)病前期癥狀為敏感、不適、有觸痛或燒灼感，1～3日后上皮破損，繼發(fā)炎癥反應，形成小潰瘍，此時疼痛加重，潰瘍面逐漸擴大，多發(fā)生于年輕人群。而長期的作息不規(guī)律和營養(yǎng)攝入的不均衡再加上工作壓力和缺乏運動，使年輕人群體普遍身體素質(zhì)偏低，加上辛辣刺激的食物和一些質(zhì)地堅硬的食物，這才引發(fā)了非感染性口腔潰瘍的發(fā)生。那治口腔潰瘍有什么快速有效的方法？小編在調(diào)查了市面上常見的治療口腔潰瘍藥物之后，結(jié)合患者的反饋，發(fā)現(xiàn)意可貼醋酸地塞米松口腔貼片自2000 年9月上市，短短兩年間實現(xiàn)了全國五官科藥品零售額排名第?，市調(diào)結(jié)果顯示顧客忠誠度高達95%。由此看來它的效果真的很不錯。與其他治療口腔潰瘍的藥物相比，意可貼針對創(chuàng)口、藥效持久、見效快速。它獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu)可直接針對創(chuàng)口局部用藥，5分鐘就可止痛，3小時持久作用于創(chuàng)口，1—2片愈合潰瘍，對于普通程度的潰瘍情況1天即可愈合，對于嚴重口腔潰瘍患者2—3天可愈合，治療有效率達97%。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片使用方便快捷，只需將白色貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼上意可貼后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里，在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說話等。治口腔潰瘍有什么快速有效的方法？在這里已經(jīng)向大家說明清楚了，對于口腔潰瘍來說，除了配合藥物治療，同樣需要患者在日常的生活中積極配合，要保持口腔衛(wèi)生，

  • 生活小常識：口腔潰瘍吃什么水果好得快？

    吃吃喝喝可以說是生活中為數(shù)不多的可以讓我們感到輕松愉快的事情了，而一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍的情況，別說吃吃喝喝了，就是嘴里沒有東西，都會感到疼痛不已。對此除了及時用藥治療以外，吃一些水果也可以加快潰瘍創(chuàng)口的愈合，這幾年了解一下口腔潰瘍吃什么水果好得快吧。口腔潰瘍吃什么水果好得快？這些水果都有不錯的效果，大家可以收藏起來。1、獼猴桃：獼猴桃有豐富的維生素C，它可以有效地促進口腔細胞再生，從而促進潰瘍的愈合。2、西紅柿：西紅柿可以有效地緩解口腔潰瘍的癥狀，如果并不喜歡吃西紅柿，也可以直接將西紅柿片含在口中，每次含三分鐘左右即可，一開始含的時候會有些疼，但是堅持就會緩解癥狀。3、雪梨：雪梨可以幫助患者清熱解毒，而且還含有很多維生素b，有助于愈合傷口。4、柿霜：柿餅上都會有大量的柿霜，柿霜可以很好地治療口腔潰瘍，將柿霜收集后用開水沖服服用，一般兩三天就會得到好轉(zhuǎn)。5、蜂蜜：將蜂蜜涂抹在患處，由于蜂蜜含有很多營養(yǎng)元素，因此可以起到止痛消炎的作用。在口腔潰瘍期間吃一些水果誠然可以幫助大家加快潰瘍的愈合，但效果始終有限，及時用藥治療再配合吃一些水果才能讓大家更快地擺脫口腔潰瘍的煩惱，對此意可貼醋酸地塞米松口腔貼片就是大家不錯的選擇。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片采用獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu)，雙管齊下直接對創(chuàng)口局部用藥，同時保護創(chuàng)口不受異物刺激。它起效迅速，5分鐘即可達到創(chuàng)面止痛的效果，對于普通程度的潰瘍情況1天即可治愈，即便嚴重口腔潰瘍患者2—3天也可愈合，有效率達97%。值得一提的是，意可貼使用方便快捷，只需先將黃面貼在手指上，再將白色貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼牢無需取出來。貼上意可貼后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口

  • 反復口腔潰瘍怎么回事？這就來了解一下吧

    口腔潰瘍就像一只煩人的蚊子，打死了一只還有一只，反反復復總是好不了，那反復口腔潰瘍怎么回事？應該如何治療呢？這就來了解一下吧。反復口腔潰瘍怎么回事？口腔潰瘍，是比較常見的一種口腔黏膜疾病，多發(fā)于唇內(nèi)側(cè)，舌邊緣，軟腭等部位。并且它是一種常見的復發(fā)性疾病，年輕人群體高發(fā)。主要是由于長期的作息不規(guī)律導致內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)攝入的不均衡再加上工作壓力和缺乏運動、喜食辛辣刺激的食物，這才使得口腔潰瘍反復發(fā)作。應該如何治療呢？對于口腔潰瘍來說，及時用藥可以快速緩解疼痛，加快愈合，例如意可貼醋酸地塞米松口腔貼片就是不錯的選擇。它獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu)可直接針對創(chuàng)口局部用藥，藥效持久，藥物釋放達2—3小時，普通程度的潰瘍情況1天即可愈合，嚴重口腔潰瘍患者2—3天可愈合，5分鐘創(chuàng)面止痛，3小時藥力持久，1—2片愈合潰瘍，有效率達97%只需將黃面貼在手指上，白色貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼牢無需取出來。貼上意可貼后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里，通常2－3小時逐漸溶解完，在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說話等。此外意可貼在潰瘍發(fā)生的任何時候都可以使用，越早越好，在黏膜紅腫尚未破潰時提早使用，可以防止?jié)冃纬?。對于口腔潰瘍來說，除了配合藥物治療，同樣需要患者在日常的生活中積極配合，要保持口腔衛(wèi)生，認真刷牙；不挑食、不偏食，做到均衡飲食；少吃辛辣或過燙的食物以免刺激潰瘍傷口；要適度運動，提高身體抵抗力；保持心情愉悅，這樣才能盡快擺脫口腔潰瘍的煩惱。對于“反復口腔潰瘍怎么回事？應該如何治療呢？”等問題，在這里已經(jīng)向大家說明清楚了，反復口腔潰瘍的情況多是由于不健康的生活習慣導致的，用藥治療雖然可以短時間內(nèi)幫助大家恢復健康

    2023-03-06
  • 你還不知道舌頭上長了口腔潰瘍是什么導致的嗎？

    舌頭可以說是人體中相當嬌嫩的一部分，平常不小心咬到都會疼地流眼淚，更不要說口腔潰瘍長在舌頭上，真可謂是一種折磨。那舌頭上長了口腔潰瘍是什么導致的？應該如何有效治療呢？這就快來了解一下吧。舌頭上長了口腔潰瘍是什么導致的？這些都是常見原因，大家在以后的生活中可要多多注意哦。1、舌頭創(chuàng)傷，因牙齒或骨頭劃傷舌頭引起的潰瘍。2、生活習慣不當，因經(jīng)常吃辛辣食物、暴飲暴食、冷熱不均導致身體上火，導致舌頭潰瘍。3、精神緊張，煩躁，工作學習壓力大，引起睡眠質(zhì)量低下，導致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，從而舌頭潰瘍。4、缺乏營養(yǎng)，由于飲食原因缺乏微量元素，體質(zhì)免疫力下降，引起舌頭潰瘍。那么有什么治療舌頭潰瘍的方法嗎？對此常用的含片創(chuàng)面刺激大，持續(xù)時間短效果差；口腔膜使用不便（要剪要撕），粘貼不牢固，且見效較慢；口服片止痛慢，給藥不準確，且見效較慢，作用全身，不能保護創(chuàng)面；中藥口感差，起效慢，療效不確切。而貼片精準用藥，粘貼牢固，保護創(chuàng)口，簡單易用見效快，例如意可貼醋酸地塞米松口腔貼片。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu)可直接針對創(chuàng)口局部用藥，5分鐘創(chuàng)面止痛，普通程度的潰瘍情況1天即可愈合，嚴重口腔潰瘍患者2—3天可愈合，有效率達97%。意可貼藥效持久，在創(chuàng)口上2－3小時逐漸溶解，尤其是夜晚睡覺中使用，由于唾液分泌減少，溶解時間可能延長至６－７個小時，延長藥品起效時間，有助更快愈合創(chuàng)口。而且使用方便快捷，只需先將黃面貼在手指上，再將白色貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼牢無需取出來。貼上意可貼后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里，通常2－3小時逐漸溶解完，在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說話等。對于“舌頭上長了口腔潰瘍是什么

  • 生活小科普：嘴里長期口腔潰瘍什么原因?qū)е碌?> </a> </div> <div id=
    生活小科普：嘴里長期口腔潰瘍什么原因?qū)е碌?/a>

    平時不小心咬到舌頭或是咬到口腔壁，都會疼得齜牙咧嘴的，更何況在嘴里長潰瘍，那種酸爽，相信每一個口腔潰瘍患者都深有體會，那你知道嘴里長期口腔潰瘍什么原因?qū)е碌膯?？這就來了解一下吧。口腔潰瘍的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果，包括口腔局部創(chuàng)傷、精神緊張、藥物刺激、激素水平改變及飲食不健康造成維生素或微量元素缺乏等。這些因素可降低免疫功能，增加口腔潰瘍發(fā)病的可能性。那么嘴里長期口腔潰瘍什么原因?qū)е碌?？一方面長期的作息不規(guī)律導致內(nèi)分泌失調(diào)、喜歡辛辣刺激食物導致消化系統(tǒng)受損、營養(yǎng)攝入的不均衡再加上工作壓力和缺乏運動，使得身體素質(zhì)長期處在一個偏低的水平，讓口腔潰瘍有機可乘；一方面辛辣刺激的食物刺激黏膜，一些堅果類食物易損傷口腔，綜合作用之下這才使得口腔潰瘍現(xiàn)。對此使用一些藥物可以有效緩解口腔潰瘍的癥狀，加快創(chuàng)口愈合，減少口腔潰瘍的出現(xiàn)次數(shù)，例如使用意可貼醋酸地塞米松口腔貼片。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片起效迅速，可以快速緩解癥狀，獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu)可直接針對創(chuàng)口局部用藥，5分鐘就可以有效緩解痛楚。只需將黃面貼在手指上，白色貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼牢無需取出來。貼上意可貼后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里，通常2－3小時逐漸溶解完，在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說話等。無論是上班工作，還是出門旅游都相當合適。而且意可貼醋酸地塞米松口腔貼片藥效持久，對于普通程度的潰瘍情況1天即可愈合，對于嚴重口腔潰瘍情況2—3天也可愈合，治療有效率達97%，效果毋庸置疑。對于口腔潰瘍來說，除了配合藥物治療，同樣需要患者在日常的生活保持一個健康良好的生活習慣，才能降低口腔潰瘍的發(fā)生頻率。因此要保持口腔衛(wèi)生，認真刷牙
  • 復發(fā)性口腔潰瘍是什么引起的？又該如何治療呢？

    口腔潰瘍真的算得上很多人不想提起的一個痛點，看起來不是什么嚴重的疾病，但反反復復發(fā)作很影響日常生活，尤其是復發(fā)性的口腔潰瘍，往往是剛好沒幾天嘴里又開始痛起來。那復發(fā)性口腔潰瘍是什么引起的，又該如何治療呢？這就來了解一下吧。復發(fā)性口腔潰瘍是什么引起的？口腔潰瘍的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果，包括口腔局部創(chuàng)傷、精神緊張、藥物刺激、激素水平改變及飲食不健康造成維生素或微量元素缺乏等。這些因素可影響免疫功能，增加口腔潰瘍發(fā)病的可能性。而長期的作息不規(guī)律導致內(nèi)分泌失調(diào)、喜歡辛辣刺激食物導致消化系統(tǒng)受損、營養(yǎng)攝入的不均衡再加上工作壓力和缺乏運動，使得身體素質(zhì)長期處在一個偏低的水平，這才使得口腔潰瘍反復發(fā)作。復發(fā)性口腔潰瘍該如何治療呢？可以使用意可貼醋酸地塞米松口腔貼片來緩解疼痛，加快創(chuàng)口愈合，幫助大家啊早日擺脫口腔潰瘍的煩惱。意可貼安全性很高，已經(jīng)通過OTC甲類目錄，采用獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu)，雙管齊下直接對創(chuàng)口局部用藥，同時保護創(chuàng)口不受異物刺激。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片采用獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu)，可直接針對創(chuàng)口局部用藥，做到了防治結(jié)合，且藥效持久，藥物釋放可達2—3小時，對于普通程度的口腔潰瘍情況1天即可愈合，對于嚴重口腔潰瘍患者2—3天可愈合。相較于常用的治療藥物，噴劑口感苦、不針對創(chuàng)面，維持時間短；口服藥起效慢，全身副作用大；含片起效慢，無創(chuàng)面保護作用；意可貼針對創(chuàng)口、藥效持久、見效快速，貼上后5分鐘的時間就可以明顯減輕痛感，而且使用方便快捷，將藥片白色面貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼上之后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里，完全不影響正常的飲食，也不存染色和口腔異味的，臨出門前貼一片，快捷方便有效。

  • 你知道口腔潰瘍是怎么引起的嗎？

    相信很多人都會有這種疑惑，自己好好的怎么就口腔潰瘍了呢？其實引起口腔潰瘍的原因有很多，那這就來了解一下口腔潰瘍是怎么引起的，又是如何緩解的吧?？谇粷兪窃趺匆鸬?？口腔潰瘍的發(fā)病原因有很多，上火、煙酒過度、精神緊張、心理壓力大、睡眠不足、飲食無規(guī)律、營養(yǎng)攝入不均衡、局部創(chuàng)傷、內(nèi)分泌不平衡、遺傳、病毒感染、變態(tài)反應等都可成為發(fā)作的因素。當口腔潰瘍發(fā)作，基本都會表現(xiàn)出“黃、紅、凹、痛”的特征，即潰瘍表面覆蓋黃白色假膜、周圍有紅暈帶、中央凹陷，一碰就疼。這個時候一方面需要大家調(diào)整飲食和生活習慣，一方面也可以通過使用藥物來緩解疼痛，加快創(chuàng)口的愈合。口腔潰瘍應該如何緩解治療？對于口腔潰瘍來說，首先在飲食上應注意清淡而營養(yǎng)均衡，多喝茶，多吃水果蔬菜，多吃魚肉、雞肉等“白肉”；同時應減少煙、酒等不良嗜好；盡量少吃油炸、辛辣或其他對口腔刺激性大的食物；及時清潔口腔能保持口腔酸堿平衡及局部營養(yǎng)均衡，也有助于口腔潰瘍的愈合。其次在這基礎(chǔ)上配合意可貼醋酸地塞米松口腔貼片，就可以幫助大家快速恢復口腔健康。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu)可直接針對創(chuàng)口局部用藥，藥效持久，藥物釋放達2—3小時，普通程度的潰瘍情況1天即可愈合，嚴重口腔潰瘍患者2—3天可愈合，5分鐘創(chuàng)面止痛，3小時藥力持久，1—2片愈合潰瘍，有效率達97%意可貼還使用方便快捷，只需將黃面貼在手指上，白色貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼牢無需取出來。貼上意可貼后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里，通常2－3小時逐漸溶解完，在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說話等。對于“口腔潰瘍是怎么引起的，如何緩解治療”等問題，在這里已經(jīng)向大家說明清楚了，值得一提

    2023-03-06
  • 長期服用什么可以補血養(yǎng)神？東阿阿膠，您的不二之選

    一提長期服用什么可以補血養(yǎng)神，大部分人首先想到紅棗、紅糖，反正，紅紅的東西肯定都補血，但吃了一段時間感覺并沒有效果，那有沒有可能是您的補血物質(zhì)選錯了呢？補血補血方法主要有補心血和補肝血兩種。此外，氣虛、精虧、血瘀等也可導致血虛證的發(fā)生，所以補血又有補氣生血、填精補血、祛瘀生新等方法。血虛證以面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月經(jīng)量少或經(jīng)閉，舌淡脈細為主癥，是由于血不足而使臟腑組織失于濡養(yǎng)而表現(xiàn)出來的證候。補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養(yǎng)，使其功能恢復正常。李時珍的《本草綱目·獸部·阿膠》中記載：“陰不足者補之以味，阿膠之甘以補陰血”“阿膠大要只是補血與液，故能清肺益陰而治諸證。”說明阿膠為血肉有情之品，最擅長補氣生血、填精補血。其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養(yǎng)血，填精益髓，滋陰潤燥的功效。而且現(xiàn)代藥理研究表明，阿膠有生血作用，可促進骨髓造血，加速失血性貧血的恢復，提高外周紅細胞、血紅蛋白含量。如《美洲中國醫(yī)學雜志》2007年報道了阿膠補血的作用機制：能促進骨髓和脾造血干祖細胞 BFU 和 CFU 的增殖，促進外周血白細胞和紅細胞的升高，提高外周血造血因子含量。我國浙江大學利用RNA 測序獲得骨髓細胞的基因表達譜，通過造血相關(guān)途徑分析差異表達的基因（DEG），確定阿膠可促進骨髓有核細胞和造血干細胞的增殖以及造血祖細胞的分化。該研究結(jié)果2019 年發(fā)表在《生物醫(yī)學與藥物治療》雜志上，并且上海中醫(yī)藥大學及附屬光華醫(yī)院開展了阿膠用于血虛證患者的臨床研究，采用符合國際規(guī)范并符合中醫(yī)理論的隨機、雙盲及對照方法，篩選入組患者210例，客觀系統(tǒng)地評價阿膠對血虛證的改善作用?？梢?，阿膠被稱為“補血圣藥

  • 血虛心悸失眠的癥狀要怎樣調(diào)理，東阿阿膠可幫你

    “白天上了一天班，晚上下班回到家里只想睡個好覺，可躺在床上翻來覆去地睡不著，還經(jīng)常感覺心悸?！辈恢滥阌袥]有出現(xiàn)這種情況，其實這很大可能上是由血虛導致的，所以今天我們就針對血虛心悸失眠的癥狀要怎么調(diào)理來討論一下。中醫(yī)講心藏神，肝主疏泄，心血充盈，有助于肝氣疏泄，情志調(diào)暢。肝氣疏泄有度，則心情暢快，也有利于心神內(nèi)守。而因為工作壓力出現(xiàn)失眠，主要的原因就在于肝出現(xiàn)問題了。壓力長期得不到疏解，就會造成肝郁氣滯，表現(xiàn)在脈象上就是脈沉細，說明氣已經(jīng)不足以支撐經(jīng)脈。陽氣不得入陰，就會出現(xiàn)失眠的情況；久病不愈又會內(nèi)耗陰血，造成心肝血虛，出現(xiàn)膽怯易驚、心悸煩躁的情況；肝又會克脾土，脾虛運化水谷精微的功能減弱，就會腹脹，大便不成形；氣血虛少不能充盈身體陽氣，身體很容易就會收到寒邪侵擾，出現(xiàn)小腹冷、腰酸等問題。所以說血虛心悸失眠的癥狀要怎樣調(diào)理，其實關(guān)鍵就在于補氣養(yǎng)血，寧心安神。而阿膠早在漢代《神農(nóng)本草經(jīng)》中就被列為上品，認定阿膠“久服輕身益氣”的滋補、養(yǎng)生價值。阿膠其性平和，藥食兩用，四季皆宜，三千年應用驗證安全有效，被歷代醫(yī)家認為是調(diào)理氣血的良藥，而阿膠因出東阿縣，故以東阿阿膠品牌最為道地，而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。阿膠主入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養(yǎng)血，填精益髓，滋陰潤燥的功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，阿膠有生血作用，可促進骨髓造血，加速失血性貧血的恢復，提高外周紅細胞、血紅蛋白含量?？梢姡顣r珍稱阿膠為“補血圣藥”，在現(xiàn)代看來，也是有充足的科學依據(jù)的。當然日常生活中也可以適當增加運動量，這有利于氣血運行，改善失眠癥狀。也可以吃一些比較容易消化以及補氣血的食物，比如紅棗、菠菜、阿膠、豬肝等，這

  • 血虛貧血怎么調(diào)理好一些，這三點要注意

    蹲了一會再站起來之后，就會出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑的情況，還有人會伴隨著眼冒金星、心悸的癥狀，不知你是否有這種情況，其實這很可能是由于血虛貧血導致的，也是身體發(fā)出的信號，提醒我們要注意，那么血虛貧血怎么調(diào)理好一些呢？中醫(yī)認為，氣血足了，免疫力自然就強?！皻庋溆?，則百病不生”，人體的氣，好比隨時可用的現(xiàn)金流，血好比存款；現(xiàn)金流充足，人就氣血充沛有干勁；存款充足，關(guān)鍵時刻就能“點陰成陽”，血為氣之母，氣為血之帥。所以，調(diào)養(yǎng)好氣血才是關(guān)鍵。血虛貧血怎么調(diào)理好一些？這幾點可多注意。第一，生活調(diào)理，好心情是保持氣血通暢的前提，心情愉快，氣血才能夠通暢，如此，貧血的癥狀會有相應好轉(zhuǎn)。同時在貧血時要避免劇烈活動，這可能引起大腦缺血，造成突然昏倒。第二，飲食調(diào)理，多吃一些綠色蔬菜，以及蛋黃、牛肉、動物的肝臟等富含鐵等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。其次，胃酸缺乏的人要適當?shù)爻砸恍┖芯S生素C的水果，維生素C能促進鐵的吸收。值得特別注意的是，鞣酸是一種會阻礙人體吸收鐵元素的物質(zhì)，在日常飲品中，茶和咖啡是含有鞣酸的，我們要盡量少喝。第三，食療補血。食療補血也是緩解氣血不足的重要方式，可以在做飯時加一些桂圓、蓮子、紅糖、大棗這類補血健脾的食物。當然也不能忘了阿膠這一“補血圣藥”，自古以來阿膠為血肉有情之品，最擅長補氣生血、填精補血。其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養(yǎng)血，填精益髓，滋陰潤燥的功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，阿膠有生血作用，可促進骨髓造血，加速失血性貧血的恢復，提高外周紅細胞、血紅蛋白含量?！睹乐拗袊t(yī)學雜志》（The American Journal of Chinese Medicine）2007年報道了阿膠補血的作用機制：能促進骨髓和脾造血干祖細胞 BFU 和 CFU 的增殖

  • 什么牌子的阿膠比較好，東阿阿膠——中華老字號

    每當節(jié)日送禮的時候，阿膠都是禮品榜單上不可缺少的一位，但現(xiàn)在市面上阿膠品牌也是很多的，假冒偽劣產(chǎn)品更是摻雜其中，讓人難以分辨清什么牌子的阿膠比較好。其實關(guān)于什么牌子的阿膠比較好？那么中華老字號東阿阿膠品牌就不得不說。早在古代，阿膠就與絲綢、瓷器一起代表著中華文明，作為國禮多次跨出國門。鄭和七下西洋寶船中每次都載有東阿的阿膠、曾國藩也更曾攜帶東阿的阿膠出使英國。東阿的阿膠是名副其實的既具有高知名度、又具備高品質(zhì)，同時還具有極高美譽度的名牌產(chǎn)品，這一點從它千百年來選材道地、用料考究、遵古炮制、古法煉制、質(zhì)量穩(wěn)定等方面可見一斑。首先從藥材道地性上看，早在南北朝時期，著名的醫(yī)藥家陶弘景就在其《本草經(jīng)集注》中明確記載：阿膠，“出東阿，故曰阿膠”。其實中藥材講究的是道地性，像川貝母、廣木香、杭白芷一樣，屬道地藥材，因其產(chǎn)地而得名，所以，阿膠也是這樣，因產(chǎn)于東阿，故稱之為“阿膠”。明代的大醫(yī)藥學家李時珍在其著作《本草綱目》中更是稱東阿阿膠為“補血圣藥”。其次取水方面，東阿阿膠選取的是天然東阿水。東阿水是泰山、太行山兩山山脈交匯的地下潛流，它的玄妙，在于其含有鈣、鎂、鍶等二十多種礦物質(zhì)，更在于1.0038的相對密度、7.4的PH平均值，每立方米比其他地方的熬膠水重約3-4公斤。正因為阿井水“性趨下，清而重”，所以煉制過程中，雜質(zhì)上浮，制作出的成品東阿阿膠質(zhì)地純粹，而水中富含的大量礦物質(zhì)可助藥性發(fā)揮，起效迅速。再者就是制膠工藝，東阿阿膠工藝規(guī)程列入國家醫(yī)藥局首批科技保密項目，屬于國家非遺傳承工藝，其中包括整皮、化皮、熬汁等50多道工序，熬膠、晾膠、等環(huán)節(jié)頗顯功力，關(guān)鍵技藝環(huán)節(jié)仍有老技工操作，很多技工操作六七年才剛剛摸

    2023-03-06
  • 復方阿膠漿可以治什么病

    說到復方阿膠漿可以治什么病，最近小編看到一位網(wǎng)友留言說她家樓下的鄰居奶奶以前經(jīng)常失眠，為此也總是亂搞偏方求醫(yī)問藥的，直到某次喝了兒子給買的東阿阿膠的復方阿膠漿之后，改善了失眠的癥狀，睡得好精神頭也足。那復方阿膠漿還有什么功效呢？其實可以這么說，生命是一個燃燒的蠟燭，火苗是陽氣，蠟燭是陰血，要想火苗持久旺盛的燃燒，蠟燭就要有足夠的體量和質(zhì)量。因此，氣血充盈，則免疫力強，生命之火旺盛，身體健康。而氣血不足的話，蠟燭小了，火苗也就小了，身體就易出現(xiàn)各種病癥，病病歪歪，生活沒質(zhì)量。而復方阿膠漿是大眾保健及臨床治療氣血不足常用成藥，以東阿阿膠、懷熟地黃補血滋陰，夯實蠟燭，增益陰血以固本；在紅參大補元氣的基礎(chǔ)上加黨參，挑亮火苗，補足陽氣以扶元。復方阿膠漿的補氣血，就是在給身體補充燃料，燃料足了，自然因氣血不足導致的一些病癥便會慢慢緩解。復方阿膠漿可以治什么病？總的來說，對于氣血兩虛導致的頭暈目眩，心悸失眠，疲勞乏力，食欲不振及貧血，療效都比較確切。此外，在醫(yī)院臨床中，復方阿膠漿也常用于各種婦科經(jīng)血不調(diào)，各類貧血、白細胞減少免疫力低下的治療，如營養(yǎng)性、妊娠貧血、癌性貧血，及放化療導致的骨髓抑制，白細胞減少癥等。有臨床研究表明，復方阿膠漿作用于骨髓造血干細胞，刺激人體造血因子，同時可改善造血微環(huán)境，從而促進紅細胞、白細胞、血紅蛋白的生成，達到氣血雙補，增強免疫力的作用。寫到這里，對于復方阿膠漿可以治什么病這個問題而言，其實該產(chǎn)品主要還是圍繞補氣養(yǎng)血，通過補氣養(yǎng)血調(diào)養(yǎng)因氣血虛所致各類病狀和體質(zhì)。若日常有氣血不足癥的人，不妨可以試一下復方阿膠漿。

    2023-03-06
  • 還記得冬季服用東阿阿膠阿膠塊有什么好處嗎？

    我國民間素有“冬季進補，開春打虎”的說法。如果不了解各種補品的性能，有時會收不到應有的效果，甚至會出現(xiàn)“上火”等癥狀。而且，對于補品的選擇卻大有講究。您還記得冬季進補服用東阿阿膠阿膠塊有什么好處嗎？寒為冬季的主氣，由于寒氣當令，故冬季多寒病，寒有內(nèi)寒與外寒之別。外寒是外界的寒氣侵犯人體而致?。粌?nèi)寒是人體機能衰退，陽氣不足而致病。內(nèi)、外寒可相互影響致病。如陽虛內(nèi)寒之人，易感外寒；而外寒侵入，易傷陽氣，引起內(nèi)寒。所以，人們在冬季服用補藥，主打藏精斂氣，養(yǎng)精蓄銳，顧護陽氣，抵御外寒。說回冬季進補，許多人喜歡大量進補熱性食物和滋補藥酒，但這些補品性質(zhì)燥熱，服后礙胃上火，很容易造成血壓、血脂增高，不但起不到應有的保健作用，還容易誘發(fā)心腦血管疾病。因此冬季進補一定要選擇合適的補品。那在冬季進補服用東阿阿膠阿膠塊有什么好處？因為在眾多的滋補品中，東阿阿膠具有很好的滋陰補血作用。它的藥性平和而不燥烈，屬于血肉有情之品，善補血肉有情之軀，對于中老年人強身健體、養(yǎng)精蓄銳尤其適宜。推薦使用東阿阿膠阿膠塊制成阿膠糕食用。需要準備東阿阿膠250克，冰糖150克，黑芝麻250克，核桃仁250克，瓶裝黃酒250毫升。提先將東阿阿膠打粉備用，再使用電磁爐調(diào)1000至1200瓦炒制黑芝麻、核桃仁，到黑芝麻出現(xiàn)咯吱咯吱響聲為止盛出備用。然后將冰糖黃酒倒入鍋中，加熱、攪拌直至冰糖完全融化，溫度降至最低，待氣泡完全消失后，加入阿膠粉，600至800瓦加熱，不停攪拌，阿膠粉完全溶化后，改用300瓦加熱，不停攪拌，約熬制15分鐘左右，膠液由原來的幾條線，變成一條線后，俗稱掛旗，溫度調(diào)至最低，加入炒熟的核桃仁、黑芝麻，攪拌均勻。熬好的東阿阿膠糕，盛入墊好油紙的器皿中，

  • 東阿阿膠阿膠塊有什么功效，帶你從品牌了解

    要說東阿阿膠阿膠塊有什么功效？我不說您也大概知道補血滋陰、潤燥、止血這些，但咱不是醫(yī)生理解得不透徹，拋開這些您會覺得空空的，好像和沒說一樣，我認為有必要從品牌去了解它。所謂品牌，是指在市場上具有廣泛知名度和美譽度的商品標識或商標，是在較大范圍內(nèi)為大家公認的好牌子。要注意不是所有東阿生產(chǎn)的阿膠都叫“東阿阿膠”，東阿阿膠是一個品牌，就像茅臺酒和茅臺鎮(zhèn)酒不一樣同理，購買時可不要與其他東阿地區(qū)產(chǎn)的阿膠混淆。東阿阿膠品牌的形成與出現(xiàn)，不是刻意人為、急功近利，而是在漫漫歷史長河中應時、應勢、應運而生，其中蘊含數(shù)十代人的心血，凝聚著千百人的智慧，有著深厚的歷史與文化積淀，作為品牌中藥，不僅有“品牌”之名，還有“品牌”之實?！肮拧闭f，早在2000多年前，中國第一部藥學專著《神農(nóng)本草經(jīng)》中就收錄了阿膠，并把它列為“上品”，書中記載“久服，輕身益氣”。何謂上品藥物？曰：“主養(yǎng)命以應天，無毒。多服、久服不傷人。欲輕身益氣，不老延年者，本上經(jīng)”。上品藥物有120種，阿膠赫然在列，書中所述雖是對上品藥物的概括，但也指出了阿膠的功用。“養(yǎng)命以應天”，強調(diào)阿膠抗衰祛病、延年益壽為主要功效的產(chǎn)品特點，這是它的核心價值?！皯臁钡纳顚哟魏x在于，阿膠是天人合一的產(chǎn)物，生產(chǎn)原料源于自然，但只有經(jīng)過人類的勞動與創(chuàng)造，才能制成東阿阿膠?！岸喾梅粋恕眲t突出了阿膠的安全性與可靠性，符合現(xiàn)代對阿膠的研究結(jié)論：安全平和，四季可用，老少皆宜，男女通用?！拜p身益氣，不老延年”是對阿膠的遠期療效判定。通過“多服久服”，使人氣血充足，精血充足，精足、氣旺、神生，精神內(nèi)守，病安從來？耳聰目明，齒牙完堅，卻老全形，盡其天年，度百歲乃去，這就

  • 東阿阿膠阿膠塊什么情況下吃？滋補養(yǎng)生正當時！

    東阿阿膠阿膠塊什么情況下吃壓根不是個問題，因為四季都能吃，自然界中蘊含了“春生、夏長、秋收、冬藏”的規(guī)律，人體也會隨著季節(jié)變遷而變化，即“天人相應”。但一年四季進補都有不同的側(cè)重點，一要辨證進補，二要因時進補。所以，中醫(yī)主張進補要“順四時，適寒暑”。既然選擇吃阿膠，那咱就吃得正確，吃得合理。補品那么多，《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載的上品藥物有120種，東阿阿膠阿膠塊什么情況下吃合適呢？阿膠味甘性平，不涼不熱，《神農(nóng)本草經(jīng)》說阿膠“久服輕身益氣”。由于女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更等多個生理階段，容易缺血進而導致氣血不足，所以我們經(jīng)常說女人的一生都離不開阿膠。而現(xiàn)代大部分人因為飲食不合理、缺乏運動、作息不規(guī)律、睡眠不足、精神緊張、心理壓力大等原因，身體長期處于一個過度消耗的狀態(tài)，中醫(yī)有言：氣血不足百病生。而東阿阿膠可以滋陰補血，夯實身體的根基，所以日常亞健康的狀態(tài)也可以食用阿膠。很多人認為秋冬進補，身體屬于一個藏的狀態(tài)，才是滋補的好時節(jié)，而春夏期間，身體處于一個生發(fā)的狀態(tài)，適合吃阿膠嗎？一年之計在于春，如果保健養(yǎng)生工作在春季做得好，相當于為一年的健康打下良好的基礎(chǔ)。東阿阿膠的主要作用就是補血益氣?！端貑枴に臍庹{(diào)神大論》指出：“春三月，此謂發(fā)陳?！卑l(fā)陳是利用春陽發(fā)泄之機，消除冬季蓄積的廢物。所以春天如果正氣不足，身體就會有反應，比如常見的春困、春乏，亦或者感冒生病。所以為了防止陽氣升發(fā)太過導致的氣虛血虛，此時可以選擇東阿阿膠阿膠塊，可制作許多美食、飲品日常進補。并且春天易養(yǎng)肝，肝藏血，阿膠入肝經(jīng)，所以春天也是適宜食用阿膠的。對于春天而言，炎炎夏季，酷暑難耐，中醫(yī)認為，津血同源，血汗同源。夏季氣候炎熱，火

  • 冬春交替，咳嗽多發(fā)，老人吃什么可以止咳化痰

    春天雖已至，但寒氣未消，氣溫忽冷忽熱，身體抵抗力較差的老人稍不注意就會開始咳嗽咳痰。而老年人一旦出現(xiàn)這類癥狀往往很長時間都很難痊愈，對此，應該怎么預防呢，老人吃什么可以止咳化痰？我們都知道春季咳嗽多發(fā)，這是因為氣溫轉(zhuǎn)暖，空氣中細小灰塵、細菌病毒等也比較多，再加上春季有風為疾病的傳播創(chuàng)造了一定的條件，所以在季節(jié)交替的這段時間，要做好預防，尤其對于身體素質(zhì)較差的老人群體來說，日常可通過一些食療方法來進行預防。關(guān)于老人吃什么可以止咳化痰？其實日?？梢猿砸恍┌滋}卜，中醫(yī)認為，白蘿卜色白屬金，對應五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。白蘿卜性平，對脾肺皆有好處。蘿卜可以煮水配合白糖吃、姜絲可治寒咳；加上菊花、金銀花可治熱咳；銀耳百合可治燥咳；山楂、麥芽可治積食咳嗽。除體虛咳嗽使用補藥時不能用，其他時候都可以用。此外，也可吃一些銀耳，銀耳含有多種氨基酸，可以緩解皮膚干燥、瘙癢。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，有益氣清腸、滋陰潤肺的作用?？梢栽谥笾?、燉豬肉時放一些銀耳，這樣即可以享受美食，又能滋補身體。多吃冰糖銀耳羹，還有潤肺之效。當然，對于經(jīng)?？人钥忍档睦夏耆藖碚f，也可在食療的基礎(chǔ)上配合一些安全性更高的中成藥來對癥治療，比如連花清咳片。連花清咳片是以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成的創(chuàng)新中藥，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實，研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)；對伴隨咳痰的咳嗽

    2023-03-06
  • 更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好，這些都不錯

    進入更年期后，很多人會出現(xiàn)毫無緣由的潮熱出汗，不管什么場合、什么季節(jié)，幾分鐘內(nèi)就會滿臉通紅，汗水遍布脖頸，嚴重的時候甚至每天發(fā)作5-10次，包里要隨時帶著備用的衣服，把濕透的衣服換下來。這種隨時隨地的潮熱出汗非常影響正常的生活，那么，更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好？應該怎么調(diào)理呢？下面就來了解一下吧在所有更年期癥狀中，潮熱是最早出現(xiàn)且最常見的癥狀之一，有研究顯示，60%-80%的女性在更年期都經(jīng)歷過潮熱出汗1。有人可能會持續(xù)幾年，而有人甚至持續(xù)超過10年。它的發(fā)生往往是在突然之間，轟的一下，燥熱從前胸開始沿著脖子往臉上涌，瞬間臉色潮紅、面紅耳赤、大汗淋漓，并伴隨有心悸、焦慮等。隨后又會感覺全身變得極度寒冷。調(diào)理更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好中醫(yī)對更年期綜合征有這樣一句介紹“女子斷經(jīng)前后諸證，因肝腎陰虧”，意思是女性絕經(jīng)前后出現(xiàn)五心煩熱潮熱等各種不舒服現(xiàn)象，根源在于腎氣衰竭，腎中陰陽失衡，腎精不足，進而影響到心肝及其它臟腑，五臟失衡，心腎水火關(guān)系失調(diào)。因此選擇藥物調(diào)理時不應只針對某一種癥狀，頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，而應注重五臟的綜合調(diào)養(yǎng)，滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神。例如中成藥靜心口服液，它可以從根源調(diào)理更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴、煩躁，腰膝酸軟、失眠多夢等癥，具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，通過心、肝、腎同調(diào)，有效治療多種更年期癥狀。調(diào)理更年期潮熱出汗，日?？梢远喑愿缓S生素E和維生素C的食物。維生素E有助于維持血管健康，降低潮熱的嚴重程度和頻率。例如紅薯、杏仁、菠菜、葵花籽、西蘭花等。維生素C是有效的抗氧化劑，代表食物有橙子、獼猴桃、甜椒、深綠葉蔬菜等，此外，還可以多吃些蓮子、百合、紅棗、

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