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  • 糖尿病的治療及護(hù)理有哪些方法？

    近年來，糖尿病患病率快速上升且呈年輕化趨勢，不少年輕人在體檢中發(fā)現(xiàn)血糖升高，已成為糖尿病患病率增長最快的人群。那么，糖尿病的治療及護(hù)理有哪些方法？接下來一起來了解一番。據(jù)醫(yī)學(xué)周刊《人人健康》報道，糖尿病患者的主要癥狀是感到體弱無力、疲勞以及肥胖等。對于糖尿病的治療需要長期服用降糖藥物。眾所周知，通過服用降血糖藥，可以較好的控制血糖高漲。那么在各式各樣的降糖藥物中又該如何選擇？桑博恩桑枝總生物堿片是一款用于治療2型糖尿病的創(chuàng)新藥，是全球首個植物有效組分降血糖天然藥物，由中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院和北京協(xié)和醫(yī)學(xué)研究所歷時21年的原創(chuàng)成果。桑枝總生物堿片的制作不但借鑒了中國古典醫(yī)學(xué)著作《本草綱目》，還應(yīng)用了現(xiàn)代先進(jìn)的醫(yī)學(xué)科技。桑枝總生物堿片作為天然來源的多組分藥物，不同于單一成分化藥，桑枝總生物堿片不僅可在腸道發(fā)揮作用，還具有明確的降低甘油三酯，保護(hù)胰島β細(xì)胞，改善胰島素抵抗、刺激GLP-1分泌等多重藥理作用，從而發(fā)揮良好的調(diào)節(jié)糖脂代謝、改善血糖波動、降低糖化血紅蛋白以及餐前餐后血糖的效果。同時，桑枝總生物堿片在安全性方面也有明顯優(yōu)勢，臨床數(shù)據(jù)顯示桑枝總生物堿片可顯著降低胃腸不良反應(yīng)，提升患者耐受性和用藥依從性，且單獨(dú)使用無低血糖風(fēng)險。對于糖尿病患者來說，不僅要堅持服用藥物治療，日常護(hù)理措施也不能落下，主要有以下幾個方面：一、飲食指導(dǎo)，不吃高脂肪、高糖食物，選擇無糖、高膳食纖維飲食，三餐外不要隨意吃零食；二、運(yùn)動護(hù)理，鼓勵糖尿病患者多運(yùn)動，根據(jù)自身體質(zhì)耐受情況，選擇不同強(qiáng)度，一般情況下推薦中等強(qiáng)度的活動，如慢跑、太極拳、山地車等；三、心理護(hù)理，糖尿病是慢性病，不能治愈，但可以通過綜合治療得到有效的控制，協(xié)助

    2021-10-26
  • 2型糖尿病怎么控制，這五種方法要牢記！

    隨著社會的不斷進(jìn)步，人們生活方式的不斷改變，每年患上2型糖尿病的人群都在不斷遞增。2型糖尿病是一個長期的慢性疾病，這不但給患者的身心帶來了很大的傷害，也給整個家庭增加了沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。因此，在日常生活中控制好糖尿病是非常有必要的。那么，2型糖尿病怎么控制才有效呢？下面就來一起了解一下2型糖尿病如何控制。2型糖尿病在臨床上控制方法如下：第一，飲食控制，這是基礎(chǔ)，只有合理的飲食控制，才能有下面的藥物治療，如果飲食控制不恰當(dāng)，所有的治療都是白費(fèi)的。第二。運(yùn)動鍛煉，這是糖尿病控制的基石，只有把多余的能量通過運(yùn)動鍛煉消耗以后，血糖才能達(dá)到良好的控制。第三，血糖監(jiān)測，這是糖尿病治療的日常，如果說只有單純的藥物控制或者飲食控制，而不去做監(jiān)測血糖的工作，不知道自己的血糖水平也就無法在藥物或者飲食上進(jìn)行調(diào)控。特別是糖尿病人的空腹血糖、餐后血糖和糖化血紅蛋白值，對2型糖尿病的病情控制具有很高的參考價值。第四，藥物治療是關(guān)鍵。目前臨床中常用的降糖藥物被各類化學(xué)藥物所壟斷，2020年上市的桑枝總生物堿片作為中國原創(chuàng)降糖藥物，也是全球首個植物有效組分降血糖天然藥物。在有效降低血糖的同時，還具有良好的安全性，為糖尿病患者提供了糖尿病治療的新選擇。桑枝總生物堿片不同于傳統(tǒng)的中藥和單一成分的化藥，是一種多組分的天然藥物。目前降糖藥的市場主要被化藥占據(jù)，比如阿卡波糖、二甲雙胍等，這些都是較為常見的降糖藥物，降糖效果比較穩(wěn)定，但是因?yàn)槌煞謫我?，長期服用對肝腎腸胃也會造成一定的損傷和刺激；而傳統(tǒng)的中藥相比于成分單一的化藥雖然較為安全，但由于作用機(jī)理不明確等缺點(diǎn)，長久以來在糖尿病的治療中只能作為輔助藥物。降糖藥較為理想的選擇應(yīng)該是

    標(biāo)簽：2型糖尿病怎么控制
    2021-10-26
  • 降血糖的有效方法是什么？選對很重要

    平時生活中稍微放松一下對自己的飲食要求就容易導(dǎo)致血糖高，這讓不少人都非常頭疼。因此比較關(guān)心降血糖的有效方法是什么，下面我們不妨通過文章內(nèi)容詳細(xì)了解一下吧。血糖升高，尿糖增多，可引發(fā)滲透性利尿，從而引起多尿的癥狀;血糖升高、大量水分丟失，血滲透壓也會相應(yīng)升高，高血滲可刺激下丘腦的口渴中樞，從而引起口渴、多飲的癥狀;由于胰島素相對或絕對的缺乏，導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖不能被利用，蛋白質(zhì)和脂肪消耗增多，從而引起乏力、體重減輕。因此當(dāng)我們出現(xiàn)血糖升高后的一些癥狀時就需要引起重視了，積極尋找有效方法控制血糖。談起降血糖的有效方法是什么這一問題，就不得不提到十分有效的兩種方式——飲食療法與藥物治療。對于食物療法，即通過改善飲食習(xí)慣來降低血糖。由于油炸食品、甜食以及長期的暴飲暴食易增加體內(nèi)胰島素的壓力，從而升高血糖，所以科學(xué)健康飲食很重要。大家在進(jìn)食時，盡量以粗糧谷物為主，少食用經(jīng)過精密加工的食物；并控制食量，減少攝入熱量。當(dāng)然，適量地補(bǔ)充維生素C也對降低血糖有較為良好的作用。關(guān)于藥物治療，很多患者會有選擇困擾——被市面上各種各樣的降血糖藥搞得一頭霧水。而桑枝總生物堿片兼具化藥降糖和中藥多靶點(diǎn)的綜合優(yōu)勢，是降血糖藥物的不錯的選擇。桑枝總生物堿片采用國際公認(rèn)的糖尿病金標(biāo)準(zhǔn)“糖化血紅蛋白”為評價指標(biāo)完成了Ⅲ期臨床試驗(yàn)，以主流口服降糖藥物阿卡波糖為陽性對照，桑枝總生物堿片單藥治療2型糖尿病時顯著降低空腹、餐后1小時和餐后2小時血糖，治療24周的患者桑枝總生物堿單藥治療降低糖化血紅蛋白達(dá)1.0%，雖然桑枝總生物堿片作用機(jī)理與阿卡波糖類似，但其對于糖尿病患者的血糖水平改善效果卻占有一定的優(yōu)勢。桑枝總生物堿片口服后主要分布于胃腸

    2021-10-26
  • 患有糖尿病有什么方法可以降血糖？

    人到中年后身體總會出現(xiàn)一些問題，其中比較常見的就是糖尿病。患有糖尿病后這不敢吃那不敢吃，一不小心就容易導(dǎo)致血糖升高，因此大家對于患有糖尿病有什么方法可以降血糖這個問題可以說非常關(guān)心，下面小編就這個問題來給大家簡單分析一下。人到中年生活工作壓力加大，精神緊張，而生活條件改善，平時飲食攝取熱量較多，運(yùn)動量減少，熱量消耗降低。此外，人到中年以后，各種臟器漸漸老化，細(xì)胞功能逐漸衰退，使得這部分人容易患糖尿病。年齡40歲以上就應(yīng)該每年檢查尿糖、糖耐量、血糖、血脂、血壓等，這對糖尿病的早期發(fā)現(xiàn)很重要。也可以多注意生活中會出現(xiàn)的一些不適癥狀，比如口渴、多尿等癥狀，如果頻繁出現(xiàn)那可能患有糖尿病。糖尿病是慢性病，所以需要長期治療控制，那么，患有糖尿病有什么方法可以降血糖?患有糖尿病想要控制好血糖，那么要從兩個方面解決。第一在飲食方面，糖尿病患者需要嚴(yán)格控制，少細(xì)、高糖等食物，例如不含纖維的精白米面，在進(jìn)入人體后會被分解為葡萄糖，導(dǎo)致血糖急速升高，所以糖尿病患者應(yīng)少食多餐，盡量多吃粗糧，多喝水。另外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以提高機(jī)體對胰島素的敏感性，使血糖降低，同時還能增強(qiáng)身體的抵抗力與免疫力，對患者來說有時間勤做一些慢跑、快走、散步等有氧運(yùn)動，也是一個不錯的降血糖方法。第二，藥物治療，患有糖尿病需要通過長期服用降糖藥物將血糖維持在正常值?，F(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)研究表明，桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)以及多種生理活性物質(zhì)，具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。對糖尿病、高血壓、高血脂患者都有輔助治療作用。而作為種桑養(yǎng)蠶的副產(chǎn)物桑枝，也有降血糖的功效，而后被證實(shí)是桑枝中的成分“生物堿”在發(fā)揮著糖

    2021-10-26
  • 女性腎虛的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法有哪些？

    現(xiàn)代人所患的疾病多種多樣，其中腎虛在現(xiàn)代人群中所占的比例還是很高的，而且，不是只有男性朋友會腎虛，女性也會出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)，那么今天就來聊一性腎虛的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法有哪些？中醫(yī)里的女性腎虛中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本”，主要生理功能是“藏精、納氣、主水”，為全身陰陽之根本，中醫(yī)范疇的腎遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所指的腎臟，而更傾向于整體的生殖生長機(jī)能?，F(xiàn)在我們提腎多是針對男性而言，而對男性又多提腎陽虧虛而少談腎陰不足。而實(shí)際上，腎之于女子尤為重要，它與女子相伴一生。幼年：七歲“腎氣盛，齒更發(fā)長”。如果先天不足，腎氣不充盛，則發(fā)育遲緩。青年：二七“天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故能有子”。天癸是腎臟分泌的一種類似于激素的精微物質(zhì)。如果腎氣不足，天癸不至，則月經(jīng)也不會到來，更不能正常受孕。這也是中醫(yī)治療不孕從腎論治的基本理論依據(jù)。直至壯年、中年，腎氣始終起調(diào)節(jié)生殖生長機(jī)能的作用。到了“天癸竭，地道不通，故形壞而無子”。隨著激素分泌的自然減少，月經(jīng)停止，出現(xiàn)閉經(jīng)，也不再生育?？梢?，腎無論是從腎氣角度調(diào)理陰陽來講，還是從天癸控制女性的生長發(fā)育以及內(nèi)分泌調(diào)節(jié)和生育能力來講，都是女性的重要臟器之一。女性的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)莫不與之相關(guān)。女性初潮延遲，月經(jīng)稀少；成年不孕不育、淡漠，提前絕經(jīng)；更年期易發(fā)生骨質(zhì)疏松心臟病變等，都與腎有直接的關(guān)系?？梢?，女性腎虛會有多種表現(xiàn)，比如更年期提前、經(jīng)常失眠、月經(jīng)不調(diào)等，治療女性腎虛建議選擇扶正固本，全面治虛的健本人參固本口服液，人參固本口服液是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上進(jìn)行的改良，主要用于陰虛氣弱，虛勞咳嗽，心悸氣短，骨蒸潮熱，腰酸耳鳴，遺精盜汗，大便干燥，本方按照君臣佐

  • 男人腎陰虛的調(diào)理方法都有哪些

    都說男人到了中年以后，尤其是40歲以后很容易體力不支，多發(fā)腎虛，腎陰虛也屬于腎虛，男人腎陰虛的調(diào)理方法都有哪些？是我們今天要說的重點(diǎn)內(nèi)容。腎陰以腎中精氣為物質(zhì)基礎(chǔ)，對各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤的作用，與腎陽相互為用，共為人體生命活動之本。腎陰充足，則全身之陰皆充盈；腎陰衰，則全身之陰皆衰；腎陰亡，則全身之陰皆亡，人的生命亦停止。可見腎陰對于人體的重要性。那么男人腎陰虛的調(diào)理方法都有哪些1、食療通過食療的方法可以改善腎陰虛的癥狀，比如吃一些枸杞山藥粥，具有很好的補(bǔ)腎效果，適合腎陰虛的男性朋友食用。枸杞山藥粥的主要材料為枸杞、生地黃、山藥和大米。其具體做法如下：第一步，將生地黃切成碎塊狀，將山藥搗爛備用。第二步，將這兩種食材和枸杞、大米、清水等一起入鍋，熬成粥即可。2、運(yùn)動經(jīng)常做一些腰部運(yùn)動，具有很好的補(bǔ)腎作用，能改善腎陰虛癥狀，也可以按摩腳底心，如涌泉穴，經(jīng)常按摩的話，可以起到補(bǔ)腎益精、強(qiáng)健身體、預(yù)防早衰等作用。所以，通過這些方式也能起到很好的補(bǔ)腎效果。3、休息腎陰虛的人，多半和缺少睡眠有關(guān)，建議平時要早睡早起，按時作息，睡眠要充足，這樣才能起到補(bǔ)腎、護(hù)腎的效果。此外，要規(guī)律，不要過度縱欲，不利于健康。4、用藥對于腎陰虛癥狀比較嚴(yán)重且典型的男性朋友還是建議服用藥物為好，健本人參固本口服液對于腎陰虛的調(diào)理效果就不錯，人參固本口服液在六味地黃丸組方基礎(chǔ)上增加人參、生地黃、麥冬、天冬四味藥材，合理配比了各藥材藥量后，不僅繼承了六味地黃丸滋補(bǔ)腎陰的功效，對腎陰虛引起的骨蒸潮熱、腰酸腿軟、耳鳴耳聾等癥狀有明顯改善，更對肺陰虛導(dǎo)致的虛勞咳嗽、口燥咽干有緩解作用，因此滋陰作用更全面。男人腎陰虛的調(diào)理方法

    2021-10-26
  • 男人腎虛腰酸有什么好的調(diào)理方法

    腎虛最常見的癥狀便是腰酸了，出現(xiàn)腰酸腎虛的男性朋友會通過多種方式來進(jìn)行調(diào)理，但是想要解決根本問題，還是要從調(diào)理腎虛入手，那么男人腎虛腰酸有什么好的調(diào)理方法？腰為腎之府，乃腎之精氣所溉之域。腎與膀胱相表里，足太陽經(jīng)過之。此外，任、督、沖、帶諸脈，亦布其間，故內(nèi)傷則不外腎虛。而外感風(fēng)寒濕熱諸邪，以濕性粘滯，濕流下，最易痹著腰部，所以外感總離不開濕邪為患。內(nèi)外二因，相互影響，如《雜病源流犀燭·腰痛病源流》指出：“腰痛，精氣虛而邪客病也?！I虛其本也，風(fēng)寒濕熱痰飲，氣滯血瘀閃挫其標(biāo)也，或從標(biāo)，或從本，貴無失其宜而已。”說明腎虛是發(fā)病關(guān)鍵所在，風(fēng)寒濕熱的痹阻不行，常因腎虛而客，否則雖感外邪，亦不致出現(xiàn)腰痛。至于勞力扭傷，則和瘀血有關(guān)，臨床上亦不少見。男人腎虛腰酸有什么好的調(diào)理方法？1、推小腿身體放松，然后用手掌根部慢慢的上下按摩小腿，可以用一些力氣。每天堅持推小腿，可以有效的減輕腰部疼痛。2、捏跟腱可以跪在床上，然后雙手的食指和拇指可以按壓自己的腳后跟、跟腱。可以用些力氣，等到酸痛之后放開。么天堅持按摩，可以減輕腰疼。3、熱水泡腳泡腳最適宜的時間是每晚7～9時，這是腎經(jīng)氣血最衰的時辰，此時泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán)，達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。4、紅棗蒸板栗準(zhǔn)備干紅棗70克用熱水泡透，去殼鮮板栗350克煮透后剝掉表皮，二者混合均勻，加入適量冰糖，蒸至軟爛即可食用。具有益氣養(yǎng)血、壯腰補(bǔ)腎的作用，適合腎虛腰酸者食用，其特點(diǎn)是疼痛隱隱、酸脹乏力，喜暖喜按，常伴腿膝酸軟。4、中藥調(diào)理：健本人參固本口服液對于涉腎虛腰酸有著不錯的

  • 女人腎陰虛的調(diào)理方法有哪些

    女性經(jīng)常被腎陰虛的問題所困擾，如果女性長期處于腎陰虛的影響中的話，是會導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種異常表現(xiàn)的，比如更年期的提前等，所以女性朋友更要重視腎陰虛的調(diào)理，那么女人腎陰虛的調(diào)理方法有哪些呢？腎陰虛是腎的陰液、陰津不足，骨骼就會失去充養(yǎng)，腰痛酸軟無力就出現(xiàn)了；腎陰不足，則髓海失充，故頭暈耳鳴；陰虛則生內(nèi)熱，虛熱內(nèi)蒸，則潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，舌紅少津，脈細(xì)弱。1、陰虛體質(zhì)的人應(yīng)保陰潛陽，宜清淡，遠(yuǎn)肥膩厚味、燥烈之品?？啥喑孕┲ヂ椤⑴疵?、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應(yīng)少吃。2、陰虛體質(zhì)的人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心熱，口咽干燥，畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難受，故在炎熱的夏季應(yīng)注意避暑。3、平時多注意鍛煉，建議用太極拳，因?yàn)樘珮O拳是以腰部為樞紐的一項(xiàng)緩慢運(yùn)動，而腎虛病人大多腰部無力，通過太極拳的練習(xí)，可以起到“自我按摩腰部”的作用。兩手掌對搓至手心發(fā)熱后，分別放至腰部，上下按摩，有熱感為止。4、健康的作息和心態(tài)，女性腎陰虛要注意不能熬夜，要保持早睡早有一個健康的作息規(guī)律。由于人體的許多器官的休息和排毒都是在夜晚，長期熬夜、晚睡，會對身體造成許多負(fù)擔(dān)。同時，腎虛的女性應(yīng)該時刻保持安神定志，保持一個比較平穩(wěn)的心態(tài)，在工作和生活上所遇到的壓力要學(xué)會自我排遣，盡量避免心情起伏太大。當(dāng)然以上方式的調(diào)理都不如對癥的藥物更見，建議選擇健本人參固本口服液，人參固本口服液是由人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬等組成。本方由人參固本丸和六味地黃丸組方衍生而來，在六味地黃丸基礎(chǔ)上，加入人參、生地黃、天冬和麥冬，六味地黃丸滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰

  • 女人腎虛的癥狀和調(diào)理方法有哪些？

    你是不是腎虛了？想必這是很多人都不想聽到的一句話，更何況是女人，腎虛從來都不是男人的專屬，女人也會腎虛，而且比例不會比男人低，那么女人腎虛的癥狀和調(diào)理方法有哪些？女人腎虛的癥狀一：失眠、渾身燥熱、注意力難以集中腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。(腎陰虛與腎陽虛，一寒一熱，無論占到哪個，都夠讓人大大頭疼的。癥狀分析：腎陰虛則虛火內(nèi)擾，讓人煩躁;晚上陰氣無法內(nèi)收則導(dǎo)致失眠、多夢。再加上陰虛精虧導(dǎo)致骨骼失養(yǎng)，所以腎陰虛的人還常常感到腰膝酸軟。女人腎虛的癥狀二：畏寒肢冷辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與同事在空調(diào)溫度問題上難以達(dá)成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫(yī)認(rèn)為這些都是腎陽虛造成的。癥狀分析：正如《靈樞·百病始生篇》記載，腎陽不足即生寒。臨床研究則發(fā)現(xiàn)腎虛的人均有副交感神經(jīng)偏亢進(jìn)的現(xiàn)象，導(dǎo)致心跳減慢、血壓下降，基礎(chǔ)體溫較低。女人腎虛的癥狀三：更年期提前這是所有女性最關(guān)注的問題。所謂更年期，無需更多解釋，是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在50歲左右出現(xiàn)更年期，而“腎虛”女性則早早表現(xiàn)出閉經(jīng)、低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。癥狀分析：中醫(yī)認(rèn)為虛的本質(zhì)就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快?，F(xiàn)代流行病學(xué)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)老年人多見腎虛癥。說到這里，就明白了：腎為先天之本，腎虛的人生理年齡迅速增大，提早出現(xiàn)更年期癥狀。那么，女人腎虛該如何緩解呢？對于癥狀明顯的女性采用滋陰補(bǔ)腎的藥物來進(jìn)行調(diào)理比較好，建議選擇健本人參固本口服液，人參固本口服液由《小兒藥證直訣》“六味地黃丸“合《葉氏錄驗(yàn)

    2021-10-26
  • 女人腎虛的原因及調(diào)理方法都有哪些

    一說到腎虛，腦海里就出現(xiàn)一個做扶腰狀的男性，然后腎虛從來都不是男性朋友的專利，女人腎虛的癥狀也不少見，而且腎虛也是女性朋友逐漸衰老對的原因之一，接下來給大家說一說女人腎虛的原因及調(diào)理方法都有哪些？腎虛指腎的精氣陰陽不足的病理狀態(tài)，腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛、腎精虧虛等。女性腎虛的原因先天性因素先天性因素是引起女性腎虛的一個最主要的原因，比如說父母先天的精血不足，子女也多會有腎虛的問題。中醫(yī)認(rèn)為腎虛有多種，比如腎陰虛，腎陽虛，腎氣虛而這和一個人的先天性體質(zhì)有著很大的關(guān)系，對于先天性因素引起的腎虛，就要從根上調(diào)理，先調(diào)理體質(zhì)問題才能針對性的解決腎虛的問題。后天性因素應(yīng)該說后天性因素是引起女性腎虛的一大罪魁禍?zhǔn)?，比如說不良的生活習(xí)慣，工作壓力過大，喜怒無常這些都有可能會直接引起腎虛的問題的。女人腎虛要這樣調(diào)理1、搓腳心：讓自身的雙手手掌心放到一起揉搓，搓熱之后用右手擦右腿心，左手擦左腿心，每日堅持不懈早中晚做一次，每一次堅持不懈做三百下上下。2、推拿腰部：用自身的兩手對搓到熱，隨后放到腰部兩側(cè)，讓自身的手掌心沖著皮膚做左右推拿，一直到覺得腰部有熱乎乎的覺得，每日早中晚各自做一次。對癥的藥物是調(diào)理腎虛比較好的方式，建議服用健本人參固本口服液，人參固本口服液本方由《景岳全書》的人參固本丸及《小兒藥證直訣》的補(bǔ)腎陰千年名方六味地黃丸化裁而來，具有滋陰益氣，固本培元之功能。全方由人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味藥材組成。人參固本口服液在六味地黃丸組方基礎(chǔ)上增加人參、生地黃、麥冬、天冬四味藥材，合理配比了各藥材藥量后，不僅繼承了六味地黃丸滋補(bǔ)

    2021-10-26
  • 老年人腎虛有什么方法調(diào)理呢

    腎虛是中醫(yī)的一種說法，指的是腎臟精氣陰陽不足，分為很多種類型，無論是哪一種類型，都會出現(xiàn)人體免疫力低下的表現(xiàn)，而老年人由于身體各項(xiàng)機(jī)能的減退，出現(xiàn)腎虛是遲早的事，那么老年人腎虛有什么方法調(diào)理呢？中醫(yī)認(rèn)為腎主宰著人體的發(fā)育、生長、生殖等，對于人體的重要性是顯而易見的，它是人體健康的重要保障之一。但是隨著年齡不斷的增長，人體的各項(xiàng)機(jī)能也會隨之衰退，腎也逃脫不了這個厄運(yùn)，最為常見的腎虛這個時候就會乘虛而入了。而如果老人出現(xiàn)了腎虛，不但會出現(xiàn)腰膝酸疼、眩暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗等問題，自身的骨質(zhì)疏松等骨病問題也會變的更加嚴(yán)重，對老人的健康影響非常之大，因此盡快的調(diào)理是非常有必要的。不過需要注意的是，老年人出現(xiàn)腎虛大多是因?yàn)楸旧砟挲g變大而身體機(jī)能衰弱，再加上常年累積的問題而形成的，因此在對老人身體調(diào)理進(jìn)補(bǔ)的時候，切不可急于求成而使用大補(bǔ)的藥，怕老人家的身體一下子受不了而出現(xiàn)其他問題。所以對于老人家身體的調(diào)理，最好還是溫和、循序漸進(jìn)的進(jìn)行，定期去醫(yī)院做身體檢查，采用食補(bǔ)和藥理相結(jié)合的方法，對于腎虛的調(diào)理效果會比較好。日常生活中老人可以多吃一些益腎固精的食物，比如說黑芝麻、黑豆、羊肉、枸杞等，同時也要適量的運(yùn)動，這樣能增強(qiáng)自身體質(zhì)，提高免疫力，再搭配一些補(bǔ)腎益氣的中成藥，如健本人參固本口服液，對于老年人因腎虛引起的不適癥狀有很好的改善效果，且健本人參固本口服液還具有補(bǔ)氣、滋腎、益精等功效。人參固本口服液內(nèi)含人參、地黃、茯苓、天冬、麥冬等10味藥材，是由三才湯和六味地黃丸化裁而來，人參能大補(bǔ)元?dú)?、天冬、麥冬二冬能生津增液，潤肺止咳，因此人參固本口服液不僅能起到滋補(bǔ)腎陰的作用，還對有肺陰虛問題的人

    2021-10-26
  • 幽門螺桿菌怎么傳染的？有什么方法可以治療？

    幽門螺桿菌是一種胃內(nèi)常見的致病菌，十分容易導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適，也極有可能引起胃炎、十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。此外，幽門螺桿菌還具有一定的傳染性，很多人對此了解不多，那么下面就和小編一起來看看，幽門螺桿菌怎么傳染的以及有什么方法可以治療吧。目前，人與人之間的口-口或糞-口途徑是幽門螺桿菌主要的傳播途徑，也就是說不衛(wèi)生的飲食習(xí)慣是主要的傳染方式。此外，醫(yī)院消毒不徹底的內(nèi)鏡也可能導(dǎo)致幽門螺桿菌交叉感染。該疾病的傳播主要見于以下方式：1、食用不潔凈的食物或飲用不潔凈的水。2、接觸了感染者的唾液、體液、嘔吐物或糞便排泄物后，不洗手進(jìn)食。3、與感染者長期密切接觸。4、與感染者共餐，使用感染者用過的不潔飲食器具。5、學(xué)校內(nèi)學(xué)生之間的密切接觸。6、直接口對口喂食或密切接觸。以上便是幽門螺桿菌怎么傳染的簡單介紹，希望大家能以此為誡，做好平時的預(yù)防工作。那么感染幽門螺桿菌后，有什么方法可以治療呢？由于幽門螺桿菌感染后可能會導(dǎo)致部分患者出現(xiàn)胃酸分泌異常從而引發(fā)反酸的癥狀，所以臨床上常用抑制胃酸類的藥物來對這類患者進(jìn)行相應(yīng)的治療。而奧美拉唑腸溶片就是當(dāng)下常見的一種抑制胃酸分泌類的藥物。該藥物是一種質(zhì)子泵抑制劑，能夠通過抑制質(zhì)子泵來發(fā)揮強(qiáng)效的抑制胃酸分泌的作用，并且患者給藥后其強(qiáng)效的抑制胃酸分泌的作用能夠持續(xù)有效24h左右。所以奧美拉唑腸溶片對于胃酸分泌可起到強(qiáng)大且持久的抑制作用，在幽門螺桿菌的臨床治療中效果十分出色。不過此類藥物對制劑水平要求極高，雖說市面上奧美拉唑腸溶片的品牌眾多，但魯南制藥奧美拉唑腸溶片是國內(nèi)較早完成一致性評價與BE試驗(yàn)的，同時也是國內(nèi)制劑水平的一次重大突破。當(dāng)然，光靠藥物治療還不夠，患者在飲食方面

    2021-10-26
  • 該如何快速緩解十二指腸潰瘍？哪種方法好？

    隨著人們生活水平的逐步提高，許多人出現(xiàn)了暴飲暴食的現(xiàn)象，這會很容易導(dǎo)致十二指腸潰瘍的發(fā)生。該病發(fā)生后癥狀主要表現(xiàn)為周期性、節(jié)律性上腹痛，會給患者的腸胃帶來不太美好的體驗(yàn)。那么該如何快速緩解十二指腸潰瘍？哪種方法好呢？在帶著大家解開如何快速緩解十二指腸潰瘍這個問題之前，小編先領(lǐng)著大家來簡單認(rèn)識一下十二指腸潰瘍吧！十二指腸潰瘍是指十二指腸在高胃酸、胃蛋白酶的侵襲下，防御失衡，消化自身黏膜，形成局部炎性缺損，潰瘍多發(fā)生在十二指腸球部，且好發(fā)于青壯年。一般情況下，對于病情較輕的十二指腸潰瘍的患者來說，應(yīng)及時進(jìn)行相應(yīng)的治療，來達(dá)到控制和緩解病情的效果。但患者若沒有及時采取治療，隨著病情的加重，甚至還會引起出血、穿孔等并發(fā)癥。所以對于十二指腸潰瘍患者而言，及時治療尤為關(guān)鍵。目前，藥物治療是緩解十二指腸潰瘍的常用方法，其中質(zhì)子泵抑制劑類的藥物是更為常見的。魯南制藥生產(chǎn)的奧美拉唑腸溶片便是一種當(dāng)下臨床治療中常用的質(zhì)子泵抑制劑。魯南制藥奧美拉唑腸溶片的主要成分為奧美拉唑，可通過抑制質(zhì)子泵達(dá)到強(qiáng)且持久的抑制胃酸分泌的作用，能夠有效緩解由胃酸分泌過多引起的周期性、節(jié)律性上腹痛的癥狀，治果更好。十二指腸潰瘍患者在服用魯南制藥奧美拉唑腸溶片時，一次劑量為20mg，需口服且不可咀嚼。該藥用法為每日空腹晨起吞服，或早晚各一次，通常在服用2-4周之后，便可達(dá)到快速緩解十二指腸潰瘍的。此外，目前生產(chǎn)奧美拉唑的片劑藥企也有不少，但僅有魯南制藥集團(tuán)一家藥企完成了一致性評價與BE試驗(yàn)。此前雖然已經(jīng)有多家公司的奧美拉唑腸溶膠囊通過一致性評價，但至今仍未有第二家片劑完成BE試驗(yàn)。魯南制藥奧美拉唑腸溶片安全性及性均表現(xiàn)出色。當(dāng)然，除了藥物

    2021-10-26
  • 青光眼降眼壓的方法

    提起青光眼，想必了解的大多數(shù)人都會頭疼，這是由于這一疾病一旦患有，其造成的視力下降和視野缺損是不可逆的，致盲率較高。而經(jīng)研究證明，青光眼致盲與眼壓升高密切相關(guān)，因此要想有效止損，青光眼患者一定要盡快緩解高眼壓的情況，下邊小編就來給大家詳細(xì)介紹一下青光眼降眼壓的方法有哪些吧！ 要想有效降眼壓，首先要了解高眼壓形成的原因。房水是維持眼內(nèi)壓的重要物質(zhì)，由睫狀體產(chǎn)生后到達(dá)后房，然后通過瞳孔到達(dá)前房，在前房角處經(jīng)過小梁網(wǎng)回到血管內(nèi)，此過程為“房水循環(huán)”，循環(huán)過程中任何一個部位受阻，均可導(dǎo)致眼壓升高。而臨床上絕大部分的青光眼都是由于房水外流受阻導(dǎo)致的，因此，要想更好地降眼壓，就要讓房水外流受阻的情況得到有效的緩解。如今市面上治療青光眼降眼壓的藥物有很多，其中前列腺素類藥物較為常用。而拉坦前列素是前列腺素類似物中上市較早的，是目前青光眼患者常用的降眼壓藥。拉坦前列素為前列腺素F2α的類似物，是一種選擇性前列腺素FP受體激動劑，能通過增加房水流出來降低眼壓。它降低眼壓約從給藥后3－4小時開始，8－12小時可達(dá)到極限作用，至少可維持24小時眼壓不升高。此外，生產(chǎn)拉坦前列素滴眼液的廠家有很多，其中魯南貝特制藥是國內(nèi)上市較早的國藥品牌之一，專業(yè)性及安全系數(shù)高，可為青光眼患者降眼壓的一個優(yōu)先選項(xiàng)。并且特力潔拉坦前列素滴眼液作為國產(chǎn)醫(yī)保乙類藥物，價格相較于進(jìn)口藥物更加實(shí)惠親民，性價比更高。青光眼性失明無法逆轉(zhuǎn)，早發(fā)現(xiàn)、早治療對“防止青光眼發(fā)展成失明”而言，至關(guān)重要。此外，避免一些會導(dǎo)致眼內(nèi)壓升高的危險因素也很重要。即使患者已出現(xiàn)不可逆的視力損傷，也可以通過以下這些輔助措施來最大可能地保護(hù)剩余視力，提高生活質(zhì)量：1、戒煙戒

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    2021-10-26
  • 得了高眼壓癥能恢復(fù)正常嗎？有降眼壓的方法嗎？

    人體正常的眼壓值范圍是在10~21毫米汞柱以內(nèi)，一旦超過這一界限范圍，那么就可能是高眼壓癥。而高眼壓癥大概率導(dǎo)致視功能損害，視盤出現(xiàn)大而深的凹陷，且眼壓增高持續(xù)時間愈久，視功能損害會更嚴(yán)重。所以得了高眼壓癥患者需要及時地進(jìn)行治療，那么得了高眼壓癥能恢復(fù)正常嗎？有什么能夠降眼壓的方法呢？高眼壓癥能恢復(fù)正常嗎？高眼壓癥是不能自行恢復(fù)正常的，但通過藥物治療或手術(shù)治療進(jìn)行恢復(fù)，以下是小編整理的關(guān)于兩種治療的相關(guān)內(nèi)容：其一，藥物治療。藥物治療高眼壓癥的可控性更大一些，專業(yè)的醫(yī)生多會使用降眼壓的藥物給患者治療，常用藥為拉坦前列素滴眼液，這是屬于前列腺素降眼壓的藥物，是臨床上比較常見，也是比較提倡的降眼壓藥物。魯南制藥特力潔拉坦前列素滴眼液具有獨(dú)特的降眼壓機(jī)制，主要通過增加葡萄膜和鞏膜的房水流出，降低房水流出阻力，但對房水生成并沒有影響。給藥后，約10g/L的藥物水解成具有生物活性的游離酸進(jìn)入房水，其余藥物進(jìn)入體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)。一般情況下，給藥后2小時左右血藥濃度達(dá)到峰值，4小時后眼壓下降，12小時后降至較大值，維持1天不升高，然后隨房水的流出而排出。其二，激光或者是手術(shù)治療。實(shí)際治療上大多數(shù)醫(yī)生并不提倡患者使用激光或是手術(shù)治療，因?yàn)檫@對于人體的傷害比較大，而且還會有很多的不良反應(yīng)。高眼壓癥的治療周期一般為2-3周，患者的恢復(fù)情況受病情嚴(yán)重程度、治療方案、治療時機(jī)、個人體質(zhì)等因素影響，恢復(fù)時間是不同的，但通過藥物或手術(shù)的積極治療是可以恢復(fù)正常的。在使用藥物治療或者是手術(shù)以及激光治療的時候，青光眼患者還可以通過以下一些方法來輔助降眼壓。降眼壓的其他方法一，注意飲食清淡，盡量不吃或少吃辛辣刺激性食物，不要暴飲暴食。二，忌煙

    2021-10-26
  • 青光眼治療的方法及預(yù)防措施

    青光眼患者大多數(shù)為老年人，且發(fā)病率逐年增高。原因是一般40歲以后人眼睛的晶體核會逐漸硬化、變大，前房會變淺，這樣可能會造成房水外引流通道的阻塞，從而導(dǎo)致眼壓的升高。并且隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏的加快，老人們?nèi)鄙偌胰伺惆槌Ｄ戟?dú)居，情緒低落、憂郁、精神上的不愉快也會誘發(fā)青光眼。那么青光眼治療的方法及預(yù)防措施有哪些？青光眼的治療方法主要有以下三種方法，來控制眼壓保護(hù)視神經(jīng)：1、藥物治療藥物治療主要是達(dá)到降低眼壓的目的。在降低眼內(nèi)壓方面，前列腺素類似物效果較好。它們具有24小時內(nèi)平穩(wěn)降眼壓、每天給藥１次、不良反應(yīng)輕微等特點(diǎn)。而拉坦前列素滴眼液具有獨(dú)特的降眼壓機(jī)制，它是國內(nèi)醫(yī)院青光眼臨床治療的一線用藥。主要是通過增加葡萄膜和鞏膜的房水流出，降低房水流出阻力，但對房水生成并沒有影響。給藥后，約10g/L的藥物水解成具有生物活性的游離酸進(jìn)入房水，其余藥物進(jìn)入體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)。一般情況下，給藥4小時后眼壓下降，12小時后降至極大值，維持1天不升高，然后隨房水流出排出，結(jié)膜吸收或粘膜。2、手術(shù)治療青光眼手術(shù)方式多種：其一、虹膜激光切開術(shù)使用YAG激光將虹膜組織打穿，形成虹膜孔或者虹膜切除術(shù)是指將周邊虹膜切除一小部分，使前后房貫通。適用于閉角型青光眼和繼發(fā)性閉角型青光眼。其二、濾過手術(shù)適用于開角型青光眼，是指將房角小梁網(wǎng)切除，將房角引流到球結(jié)膜下，通過良好的濾過泡達(dá)到房水外引流目的。其三、房角切開術(shù)適用于先天性青光眼，是指切開膜閉的前房角，將房水引流。3、激光治療開角型和閉角型青光眼的分型是通過醫(yī)生檢查確定的，急性閉角型青光眼可以通過激光虹膜切開術(shù)，達(dá)到前后房相通而徹底治愈。原發(fā)性開角型青光眼可以通過小梁成形術(shù)，或者選擇性激光小梁成

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    2021-10-26
  • 生活中感冒了鼻塞怎么辦？有什么疏通鼻子的方法

    鼻塞是感冒后的癥狀之一，鼻塞了讓人十分不舒服，呼吸不暢，說話不順，患者只能頻頻的使用嘴巴呼吸，公共場所冷不防的一個噴嚏更會讓旁人遠(yuǎn)離自己，特別是對于銷售員、業(yè)務(wù)員、老師這樣職業(yè)的人來說，無疑是一個巨大的麻煩，那么生活中感冒了鼻塞怎么辦？有什么方法可以快速有效疏通鼻子呢？生活中感冒了鼻塞怎么辦傷風(fēng)感冒也稱急性鼻炎，是由于病毒感染導(dǎo)致的鼻腔粘膜水腫、分泌物增多，會引起鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，感冒導(dǎo)致的鼻塞癥狀一般選擇局部用藥，或者是配合口服抗過敏的藥物，就可以起到緩解鼻粘膜水腫，控制鼻塞的癥狀，平時多休息多喝水，多吃一些富含維生素C較高的水果和蔬菜，可以促進(jìn)組織粘膜的恢復(fù)。有什么疏通鼻子的方法熱敷。感冒鼻塞出現(xiàn)時可以把熱毛巾放在鼻子上，或者是開電吹風(fēng)用熱風(fēng)吹鼻子，同時吹兩邊的太陽穴、大椎穴等穴位，能夠有效緩解鼻塞癥狀。塞耳。在家中可以將棉花浸濕在熱水里面，然后稍微擠掉點(diǎn)水分，放到兩邊的耳朵里面，睡覺時就不會感覺到鼻塞。泡腳。姜水泡腳能夠有效緩解感冒鼻塞，由于熱水泡腳能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體抵抗力。按摩。按摩在鼻翼的外邊的迎香穴，可以用食指和中指同時按摩迎香穴，差不多按摩三十次就會有疏通鼻子的效果。保濕。冬季氣候干燥，鼻腔粘膜就會顯得很干，從而致使鼻腔生病，及時做好房間的保濕工作，也是可以有效緩解鼻塞狀況的，另外定期開窗通風(fēng)必不可少，確保室內(nèi)空氣流通。服藥。治療感冒了鼻塞的癥狀，關(guān)鍵的還是需要選擇進(jìn)行藥物治療，由于感冒會引發(fā)多種病癥，因此在藥物的選擇上需要達(dá)到綜合治療的效果，而一般的感冒藥并不具備這樣的特質(zhì)，啟達(dá)力荊防顆粒承襲中醫(yī)經(jīng)典組方荊防敗毒散方劑，蘊(yùn)含天然中藥成分，采用

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    2021-10-26
  • 崴腳后的規(guī)范處理方法知多少

    踝關(guān)節(jié)扭傷是一種常見的運(yùn)動損傷，多見于體育活動中，特別是在組合動作（如旋轉(zhuǎn)加上跳躍不停歇）多次出現(xiàn)以后，就容易引發(fā)踝關(guān)節(jié)發(fā)生內(nèi)翻、跖屈，使韌帶受到過度牽扯，部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔?，稱為踝關(guān)節(jié)扭傷，也就是人們常說的崴腳。崴腳后，規(guī)范的處理可幫助扭傷更快恢復(fù)，接下來就由小編帶大家來簡單了解一下崴腳后的規(guī)范處理方法有哪些吧！腳踝扭傷后輕者可能會出現(xiàn)局部軟組織損傷，重者則會出現(xiàn)局部腫脹嚴(yán)重以及踝關(guān)節(jié)骨折移位的情況。所以當(dāng)腳踝腫脹嚴(yán)重并出現(xiàn)移位時，患者需要及時到醫(yī)院去進(jìn)行專業(yè)的治療。在排除骨折的情況下，如果僅為腳踝扭傷后導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)軟組織損傷，患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，同時需注意科學(xué)療傷，在急扭后的24小時內(nèi)先用毛巾包裹冰敷物敷于患處，4-6小時一次，每次15分鐘，再采用藥物治療可使病情得到較快的恢復(fù)。藥物治療踝關(guān)節(jié)軟組織損傷是比較有效的，其中較為常用的藥物便是奇正消痛貼膏了。奇正消痛貼膏是臨床研究專家共識建議可以用于扭傷急性期的治療，以下是中華醫(yī)學(xué)會關(guān)于奇正消痛貼膏治療扭傷的專家共識：奇正消痛貼膏具有雙向血流調(diào)節(jié)的作用，可有效活血化瘀、消腫止痛。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細(xì)血管網(wǎng)，加強(qiáng)代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制了水腫和出血傾向，可有效緩解踝關(guān)節(jié)軟組織損傷引起的腫脹和疼痛。此外，奇正消痛貼膏采用獨(dú)特的濕敷劑型設(shè)計，運(yùn)用真空凍干技術(shù)將天然原生藏藥材制作成凍干粉，能夠更好地保持藥物活性。凍干粉與潤濕劑融合后，配套的潤濕劑能增大皮膚角質(zhì)層細(xì)胞間隙，藥力可瞬間釋放，藥物溶出度高，強(qiáng)力滲透皮膚，不僅可以提升治果，同時還可逆性改變皮膚

    2021-10-26
  • 簡單了解：腳踝扭傷的處理方法及康復(fù)訓(xùn)練

    日常生活中，腳踝扭傷是比較常見。急扭會造成附著在踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶不同程度的拉傷或撕裂，輕者踝關(guān)節(jié)附近韌帶會出現(xiàn)過度牽拉、扭傷；重者可使韌帶撕裂甚至斷裂或者骨折，造成患處腫脹、疼痛的嚴(yán)重，影響走路。接下來就讓小編帶大家簡單了解下腳踝扭傷的處理方法及康復(fù)訓(xùn)練，以幫助大家更好地應(yīng)對腳踝扭傷。腳踝扭傷的處理方法腳踝扭傷后，大家一定先要明確病情，如扭傷的情況較重，則需前往醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療；如扭傷的情況較輕，科學(xué)的療傷方法應(yīng)該是在扭傷的24小時之內(nèi)先冷敷，24小時后再采用藥物進(jìn)行治療。1.冷敷腳扭傷后，患者需立即尋找合適的條件進(jìn)行冷敷。在24小時內(nèi)，用冷敷來處理，能夠幫助血管收縮，幫助凝血，從而有效減少出血量，達(dá)到消腫止痛的功效?；颊咭话憧捎妹斫诶渌?，全部浸透，然后放在傷部；如有冰塊，則可用毛巾包裹好敷在傷處，4-6小時一次，每次15分鐘。若是在夏季，患者可將傷肢浸泡在冷水或冰水中，冷敷時間不宜太長，冷敷后擦干患處即可。冷敷24小時后，若是患處腫痛的厲害，再采取貼敷奇正消痛貼膏的治療方法可快速消腫止痛。奇正消痛貼膏在扭傷的治療上有著很好的緩解疼痛、腫脹，促進(jìn)肢體功能恢復(fù)的作用，在臨床上獲得了專家的共識推薦，下面便是中華醫(yī)學(xué)會關(guān)于奇正消痛貼膏治療急性期扭傷的專家共識：奇正消痛貼膏具有雙向血流調(diào)節(jié)的作用。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細(xì)血管網(wǎng)，加強(qiáng)代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制了水腫和出血傾向。相比于冷敷，消痛貼膏不僅能抑制急性的水腫和出血，還能在慢性期通過增加血流面積和血流量將組織液快速代謝出去。腳踝扭傷的康復(fù)訓(xùn)練當(dāng)腳踝扭傷的

  • 脖頸扭傷的預(yù)防方法以及治療方法

    脖頸是人體比較脆弱的部位，容易受到一些因素的影響而產(chǎn)生一些損傷，例如當(dāng)我們睡覺時頸部位置不當(dāng)或頭部猛力扭轉(zhuǎn)時，就會引起頸部一側(cè)發(fā)生扭傷。脖頸扭傷后會引發(fā)疼痛和僵硬不能動，我們想扭頭時不敢只扭脖子，得隨著身體一起扭才行，實(shí)在是很不方便，所以大家在平日里要多加預(yù)防！那脖頸扭傷的預(yù)防方法以及治療方法是什么呢？一起來探討探討吧！脖頸扭傷的預(yù)防方法人們常說，防患于事件發(fā)生之前，更勝于治亂于已經(jīng)成為事實(shí)之后，所以關(guān)于脖頸扭傷的預(yù)防，大家可以用心記一下！1、首先，準(zhǔn)備一個好枕頭。按人體頸部解剖生理特點(diǎn)，一個適宜的枕頭既不能太高也不宜太低，所以預(yù)防脖頸扭傷要有個好枕頭，例如枕頭的中間部分宜為凹型，可預(yù)防輕易滑落，承托頸部；對于合理的枕頭高度，一般女士應(yīng)掌握在8～10厘米，男士大約在10-15厘米為宜；枕頭不能太寬，也不能太輕，寬度在相當(dāng)于肩至耳的距離即可，柔軟度以易變形為好。另外，在制作枕頭時，大家還可加入研細(xì)的中藥，例如夏枯草、黃芪、當(dāng)歸、甘草等，以促進(jìn)頸部血液循環(huán)。2、其次，做好防寒保暖工作。天氣炎熱時，不要將頸部長時間對著電風(fēng)扇吹；睡覺不可睡在有穿堂風(fēng)的地方，以免頸部著涼引起頸肌痙攣誘發(fā)脖頸扭傷；久坐伏案工作的人，勿忘頸部保健，要經(jīng)常起身抬頭活動頸部，防止頸肌慢性勞損，引起脖頸經(jīng)常扭傷。那當(dāng)已經(jīng)發(fā)生脖頸扭傷時，我們又該如何治療呢？脖頸扭傷在24小時之內(nèi)是急性期，在此期之內(nèi)應(yīng)該進(jìn)行冷敷。冷敷是可以消腫的，并且能夠減輕炎性滲出，過了急性期之后患者可以選擇做熱敷，熱敷能夠更快的讓淤血吸收和腫脹消散。此外，患者也可在熱敷患處的同時采用外用藥物——奇正消痛貼膏，來減輕脖頸扭傷的疼痛，加快病情恢復(fù)。奇正消痛貼膏的主

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