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小年到了新年還會遠(yuǎn)嗎?小年送父母什么禮物好?

今年的小年和除夕剛好只差一周，對于忙碌的打工族來說，小年這天就開始要陸陸續(xù)續(xù)返鄉(xiāng)回家了。雖然小年沒有春節(jié)那么有節(jié)日氣氛，但是回家的心情卻是非常激動的。不過，激動之余，也不要忘了給一年沒見的父母買點(diǎn)禮物呦。提到禮物，這可讓不少人犯了難，因為給父母買禮物選來選去都是那幾樣，沒啥新意。所以大家更關(guān)心的就是小年送父母什么禮物好?送父母健康，才是最好的禮物小年到，年味越來越濃，除了過年的喜悅之外，父母最開心的就是一家團(tuán)圓。小年這天不少父母就開始要東奔西跑的備年貨了，這么冷的天氣，免不了又要腰腿疼。對我們子女來說，父母的健康可是第一位的，所以送禮物，不如從這方面“下手”。上了年紀(jì)腰腿疼，可不是小事~父母隨著年紀(jì)越來越大，身體也開始逐漸虧虛，所以無法抵御外界風(fēng)寒侵襲，稍微不注意就容易受寒腰腿疼。這其實就是中醫(yī)所說的痹病。痹病是由于感受風(fēng)、寒、濕、熱之邪，經(jīng)絡(luò)痹阻，氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動障礙，甚者內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的病疾。而這個痹病的發(fā)作，和外界因素有很大關(guān)系。比如最常見的陰雨天、氣溫下降、冬天寒氣重不注意保暖、久居潮濕環(huán)境等，老人就總出現(xiàn)腰腿疼，其實就是風(fēng)寒濕邪入侵身體經(jīng)絡(luò)，這些外邪在進(jìn)入體內(nèi)后會停留在關(guān)節(jié)內(nèi)，導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當(dāng)經(jīng)脈氣血不通時，身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。可能看到這里大家會想，這和送什么禮物又有啥關(guān)系呢?別急，我們接著往下看。小年到!送禮物要送的“暖心”小年之后馬上就要進(jìn)入大寒，這正是父母最痛苦的階段，稍微不注意就很容易腰腿疼不舒服。所以我們送禮物，不如送父母一份暖心、實用的禮物，讓他們

小年回娘家?guī)裁炊Y物?這個有面兒還實用

臨近過年了，在外的游子也都匆匆踏上回家的路。對于已婚人士來說，不僅要回自己家團(tuán)圓，還要回趟娘家看看父母?；啬锛以趺茨芸帐帜?買禮物也不能太隨便，這就愁壞了不少年輕人。小年回娘家?guī)裁炊Y物?我們從下文找“答案”?；啬锛宜投Y，實用是關(guān)鍵如今市面上大大小小的禮盒看著高端大氣上檔次，但是實際來說對父母并沒有太大用處。到了父母這個年紀(jì)，需要的東西不用太過奢華，也不用多高端，最關(guān)鍵的就是實用!要說實用的禮物，藥酒可是個不錯的選擇~你有沒有發(fā)現(xiàn)父母年紀(jì)越來越大，身體也逐漸虧虛了，稍微受涼、受寒或者受潮后就容易身體不舒服。尤其是現(xiàn)在這個季節(jié)，數(shù)九寒天的腰腿總是疼痛難忍，嚴(yán)重情況下還會導(dǎo)致行動不便，這給父母的生活帶來了極大影響。父母所出現(xiàn)的這種腰腿疼，其實就是中醫(yī)所說的痹病范疇，是由于感受風(fēng)、寒、濕、熱之邪，經(jīng)絡(luò)痹阻，氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動障礙，甚者內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的病疾。痹病的發(fā)作，和外界因素有很大關(guān)系。比如最常見的陰雨天、氣溫下降、冬天、久居潮濕環(huán)境等，老人就總出現(xiàn)腰腿疼，其實就是風(fēng)寒濕邪入侵身體經(jīng)絡(luò)，這些外邪在進(jìn)入體內(nèi)后會停留在關(guān)節(jié)內(nèi)，導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當(dāng)經(jīng)脈氣血不通時，身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。那為啥要送藥酒呢，是因為白酒，本身具有散寒、舒經(jīng)活絡(luò)的功效，而治療關(guān)節(jié)病的藥酒是加入祛風(fēng)、散寒、除濕，舒筋活絡(luò)的藥物，這更能加強(qiáng)藥性，從而更好地治療痹病引起的關(guān)節(jié)疼痛等問題。而且藥酒一直以來也是養(yǎng)生保健、防病治病的不錯之選，過節(jié)送父母再適合不過了。同仁堂國公酒，大品牌實用又有面兒藥酒當(dāng)中，推薦選擇同仁堂國公

三九天喝什么去寒氣?怎么能少了同仁堂國公酒

三九天有多冷你見識過嗎?俗話說“熱在三伏，冷在三九”，一般小寒過后，才進(jìn)入“三九”，所以有小寒勝大寒之說，小寒一過就進(jìn)入“出門冰上走”的三九天了。這時間北京的平均氣溫一般在-5度上下，極端最低氣溫在-15度以下，這其中三九天是最冷的時期。進(jìn)入最冷的三九天，大家腦袋里首先想到的就是去寒氣，避免生病，那么，三九天喝什么去寒氣?我們跟隨內(nèi)容往下看。三九嚴(yán)寒“冬病冬治”正當(dāng)時隨著氣溫降低，這個時候不少疾病就會“有機(jī)可乘”，尤其是中醫(yī)所說的痹病。這時肯定就有人會問了，什么是痹病?其實痹病是由于感受風(fēng)、寒、濕、熱之邪，經(jīng)絡(luò)痹阻，氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動障礙，甚者內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的病疾。痹病的發(fā)作，和外界因素有很大關(guān)系。比如最常見的陰雨天、氣溫下降、冬天、久居潮濕環(huán)境等，不少人出現(xiàn)腰腿疼、關(guān)節(jié)疼，這其實就是風(fēng)寒濕邪入侵身體經(jīng)絡(luò)，這些外邪在進(jìn)入體內(nèi)后會停留在關(guān)節(jié)內(nèi)，導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當(dāng)經(jīng)脈氣血不通時，身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。三九天是一年當(dāng)中最冷的時候，稍微不注意保暖就很容易誘發(fā)痹病，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，所以冬病冬治很重要。想要防治痹病，祛風(fēng)散寒是關(guān)鍵。那么，三九天喝什么去寒氣?不如試試藥酒吧!同仁堂國公酒祛風(fēng)散寒，防治痹病不錯之選中醫(yī)認(rèn)為，酒可以散寒、疏通經(jīng)絡(luò)，而藥酒就是中藥與酒融合體，通過白酒浸提中藥，使藥借酒力、酒助藥勢而充分發(fā)揮效力，提高療效。因此通過藥酒治療痹病是個不錯的選擇。藥酒可選同仁堂國公酒，是個老品牌了。國公酒由當(dāng)歸、羌活、川芎、白芷等30余味藥材組成，處方配伍科學(xué)，泡制工藝嚴(yán)謹(jǐn)，具有散風(fēng)祛濕，舒筋

被石灰水泥燒傷了用什么藥？試過京萬紅軟膏嗎？

不少工人為了生計在工地上工作，天天跟磚頭和水泥打交道，哪怕再小心謹(jǐn)慎也還是會有被水泥燒傷的情況出現(xiàn)。燒傷后又癢又疼，還總想抓，若是不注意的話，還易引發(fā)感染，不僅影響日常生活，而且耽誤工作掙錢養(yǎng)家。那么被石灰水泥燒傷了到底用什么藥呢？在門診時，小編聽醫(yī)生說類似的情況如何用藥，現(xiàn)分享給大家。其實水泥燒傷屬于特殊的燒傷，一般常見于建筑工人，或者水泥廠工人，燒傷面積偏大。因水泥本身的特殊性，里面含有大量的氧化鈣、氧化硅，表現(xiàn)也跟普通燒傷不完全一致，主要呈現(xiàn)堿燒傷的特點(diǎn)，皮膚出現(xiàn)劇痛，也易引發(fā)過敏反應(yīng)。所以早期水泥燒傷后，一定要用大量水完全沖洗掉水泥，防止化學(xué)物質(zhì)繼續(xù)對人體的組織造成損傷。其余治療跟普通燒傷治療是一樣的原則，去除皮膚上面的化學(xué)物質(zhì)后，及時送醫(yī)，根據(jù)燒傷程度進(jìn)行治療。一般專業(yè)醫(yī)生會建議患者在恢復(fù)期涂抹一些燒傷膏來促進(jìn)創(chuàng)面的恢復(fù)。關(guān)于被石灰水泥燒傷后用什么藥，其實家中常備的京萬紅軟膏就可以，涂抹之后可以在創(chuàng)面形成保護(hù)膜，降低感染概率，避免傷口惡化，達(dá)到加速愈合的效果。其實被石灰水泥燒傷用什么藥不同的人也有不同的見解，只不過在藥物的選擇上應(yīng)該以降低感染、止痛并能夠加速傷口愈合為主，像建筑工人常常會出現(xiàn)被石灰水泥燒傷的情況，而水泥燒傷不同于普通的燒燙傷，里面的化學(xué)成分會對皮膚產(chǎn)生刺激，一般大家也比較難以判斷燒傷程度，所以當(dāng)發(fā)生這種情況時，最好立即送往醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)師診斷，進(jìn)行合理治療。

心肝血虛跟失眠有關(guān)系嗎？看這篇你就知道了

生活中很多人都有失眠的問題，躺下半天也睡不著，睡著了又愛做夢，睡不安穩(wěn)。晚上休息不好，白天干啥都沒勁兒，好好的一個人越來越虛弱。去看大夫，說是心肝血虛造成的。有的人不相信，心肝血虛跟失眠有關(guān)系嗎？這兩件事是怎么聯(lián)系起來的呢？心肝血虛跟失眠有關(guān)系嗎首先回答大家的疑問，心肝血虛跟失眠有關(guān)系，而且關(guān)系非常緊密。中醫(yī)認(rèn)為心藏神。我國中醫(yī)典籍《素問》中說：“心者，君主之官也，神明出焉”?！鹅`樞》中說：“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也”。古人把心看做“心神”的宅邸。心神如果在家中睡得安穩(wěn)，我們在晚上也就睡得安穩(wěn)。但是，如果因為種種原因?qū)е滦难澨摚纳袷チ斯B(yǎng)，那它肯定睡不好，于是我們也會失眠。心血虧虛的人除了失眠，還會有其他的表現(xiàn)，譬如心悸、面色和口唇淡白、頭暈等等。再來說肝，肝藏魂，肝血虧虛，人們會多夢?！案尾鼗辍钡恼f法，和“心藏神”的說法，均出自《素問》里的五神臟理論。具體說，就是心藏身、費(fèi)藏魄、肝藏魂，脾藏意，腎藏志。其中“肝藏魂”，和睡眠的之間的關(guān)系不容忽視。什么是魂？中醫(yī)認(rèn)為它是隨著心所作出的思維意識活動。如果我們的肝魂不安，那我們就思緒萬千，胡思亂想，睡著了也不安寧，容易多夢。那么，肝魂為什么不安？一方面，和心神不安有關(guān)系。要知道，魂隨神而往來。魂，是神的影子。心神不安，肝魂自然不安。另一方面，更重要，就是肝血虧虛。肝血虛，血不能安魂，于是魂牽夢繞，肯定睡不好。一個心血虧虛，一個肝血虧虛，兩者是誘發(fā)失眠多夢的重要因素。同時，從中醫(yī)五行上來說，心屬火，肝屬木，木生火，兩者關(guān)系還特別緊密，一損俱損，一榮俱榮，一個不好，往往帶著另外一個也不好。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)就總結(jié)出了一個證候

莫家清寧丸教你4種吃法養(yǎng)出好腸胃

入冬以后人的腸胃相比之前會比較虛弱，身體也懶得運(yùn)動，經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振、拉肚子、便秘等各種小毛病。腸胃問題“三分靠治，七分靠養(yǎng)”，下面來學(xué)幾個簡單易行的小方法，養(yǎng)好出好腸胃。粗糧打成粉粗糧已成為很多人健康飲食中不可缺少的一部分，不過粗糧口感一般也不好消化，很多腸胃不好的人都不敢多吃。其實只要選對品種和食用方法，腸胃不好的人也可以愉快地吃粗糧。小米、大黃米和糙米，煮粥吃容易消化，完全不會增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)；蕓豆、紅豆、鷹嘴豆等粗糧質(zhì)地緊密，可以直接打成粉糊喝。使用前可以把粗糧充分浸泡8小時以上，更有利于消化吸收。容易胃脹氣的人要少吃黃豆、黑豆、綠豆等食材，以免加重脹氣。優(yōu)選發(fā)酵食物經(jīng)過發(fā)酵的食物會比較容易消化吸收。微生物可降解蛋白酶抑制劑、植酸等妨礙消化吸收的因素，把大分子的蛋白質(zhì)和淀粉變成較小的分子，更易消化，還能增加B族維生素含量，更有營養(yǎng)。日常可以把普通面食換成發(fā)酵面食、把牛奶換成酸奶，把豆腐換成腐乳，把黃豆換成豆豉等。蔬菜不生吃腸胃不好的人最好不要生吃蔬菜，包括生菜、甘藍(lán)等，吃這些蔬菜前最好先焯水，有助軟化蔬菜中的纖維，降低對腸胃的刺激。水果熟著吃水果熟吃能在很大程度上減少其中的多酚、單寧等物質(zhì)對消化功能的影響，并破壞其中的蛋白酶，避免傷害消化道。通過加熱使纖維軟化，對腸道的刺激也會減小。腸胃不好的人可以將蘋果、桃、菠蘿等水果煮熟吃，這幾種食物加熱吃同樣能獲得膳食纖維、礦物質(zhì)等大部分營養(yǎng)。日常服用莫丸，調(diào)理好腸胃莫家清寧丸能夠通導(dǎo)胃腸道飲食積滯與濕熱痰濁，通導(dǎo)為主，攻中兼補(bǔ)，驅(qū)邪不傷正，具有清理胃腸、瀉熱潤便的功效，對于經(jīng)常腸胃不舒服的人群還有調(diào)理作用，加速胃腸道蠕動，清食積、

口臭可咋辦？吃點(diǎn)莫家清寧丸，調(diào)理胃火解決口臭

口臭這個問題有點(diǎn)尷尬，因為有很多人是不知道自己有口臭的。試想一下，某天被身邊的人提醒“你的嘴巴好像有點(diǎn)味道”、湊近準(zhǔn)備跟你說話時，發(fā)現(xiàn)他后撤了下、接吻時對方突然轉(zhuǎn)頭……那簡直是瞬間社死。那么我們?nèi)绾螜z查自己有沒有口臭呢？第一招：聞口氣。準(zhǔn)備一個密封性好的塑料袋或塑料杯；閉嘴一分鐘后，將呼出的氣體吐出，待其充滿后拿至鼻前約5cm處，聞一聞是否有異味。第二招：聞口水。用舌頭舔舐手腕數(shù)秒；待口水干燥后，嗅一嗅是否有異味?；蛴们逅磧羰种?，然后盡量伸入口腔深處，刮一下舌頭根部，再聞一聞手指是否有異味。不過，點(diǎn)進(jìn)來的大部分都是知道自己有口臭的，你們已經(jīng)比很多人領(lǐng)先一步了。大家也不用太焦慮，其實很多人都會有正常的生理學(xué)的口氣，比如在早晨起床后嘴里有異味，但刷牙漱口后就消失了。如果是嚴(yán)重的口氣、刷牙漱口也消除不了的話，有可能是胃火造成的。當(dāng)胃里的食物過多，或者油膩、辛辣，難以消化，停留的時間過長，就會積滯生熱，產(chǎn)生臭氣，直接從口腔發(fā)散出去，形成口臭。胃上火了，除了會有口臭，還有便秘、口干、口渴、口腔潰瘍、胃痛、胃潰瘍等癥狀。了解了口臭的緣由，調(diào)理的方法就明確了，只要飲食清淡，促進(jìn)消化，胃火下去了，口臭也就消失了。給胃去火可以試試莫家清寧丸，它能夠通導(dǎo)胃腸道飲食積滯與濕熱痰濁，通導(dǎo)為主，攻中兼補(bǔ)，具有清理胃腸、瀉熱潤便的功效，有效調(diào)理胃動力不足、便秘、胃火等癥，加速胃腸道蠕動，清食積、清腸胃，從根源解決口臭問題。日常也有一些小方法可以避免口臭的尷尬，首先要少吃一些味道較大的食物，午飯后再刷一次牙，或是用漱口水改善口氣問題。還可以在身邊常備一些口香糖，開會或者需要近距離說話的時候，提前吃一顆，避免尷

九華膏揭秘關(guān)于痔瘡的4個知識點(diǎn)，碼?。?/a>

人一生中總會有一個時期與“痔瘡”狹路相逢，它的出現(xiàn)給我們的生活帶來不少痛苦，甚至是尷尬。下面分享幾個關(guān)于痔瘡的小tips，掌握好輕松度過痔瘡危機(jī)。一、痔瘡真的十人九痔嗎？坊間一直流傳十人九痔的說法，可見痔瘡真的非常普遍，由于大量輕癥人群存在，痔瘡真實的發(fā)病率并不清楚。不過有一項調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國城市居民每10000個肛腸疾病患者中約有5028個患有痔瘡，也能從側(cè)面反應(yīng)出痔瘡的發(fā)病率，確實不少。二、一半的幾率我也會中招？為啥是我長痔瘡？回答這個問題，首先要知道什么樣的人容易得痔瘡？久坐、久站、久蹲坑，比如經(jīng)常上廁所玩手機(jī)；膳食纖維攝入過少，經(jīng)常便秘也可能會誘發(fā)痔瘡；大量吃辣、喝酒刺激PP；另外孕婦或者體重過大者，也會比一般的人更容易得痔瘡。得痔瘡的人可以對號入座，看看你是哪一類。三、痔瘡怎么治，什么時候做手術(shù)？得了痔瘡先別著急治好它，它可能一時半會也治不好，就算做了手術(shù)，也有可能會復(fù)發(fā)。通常痔瘡不會一下子就非常嚴(yán)重，平時如果沒什么動靜基本也不用太在意它。如果偶爾便血、肉球脫出、或是有疼痛感，可以先用痔瘡膏保守治療，例如九華膏。九華膏具有消腫止痛、生肌收口的功效，使用后能快速減輕痔瘡的炎癥反應(yīng)，止痛、止血。每日早晚或大便清潔后敷在患處即可。如果痔瘡癥狀嚴(yán)重，比如嚴(yán)重出血無法止血，疼痛感嚴(yán)重影響正常生活，肉球脫出，無法自行回納，口吊起一坨，則需要盡快就醫(yī)，根據(jù)情況進(jìn)行手術(shù)。手術(shù)后患者會非常難熬，因為術(shù)后每次便便都會刺激到傷口，也因為便便，傷口很容易誘發(fā)感染，總是無法愈合。這時候也可以使用九華膏，每日換藥，減輕疼痛感，促進(jìn)傷口愈合。四、得了痔瘡具體應(yīng)該怎么做？既然得了痔瘡一時半會也治不好那該怎么辦呢？先“

秋冬瘙癢反反復(fù)復(fù)好不了，用尤卓爾了嗎？

入冬以后你有沒有經(jīng)常感覺皮膚癢得不行，怎么撓也不解癢，睡覺的時候都癢的難以入睡；皮膚脫屑，有時候臉上還會冒出紅色小丘疹、小水泡，抓破后會有膿液滲出。這種情況不是單純的皮膚敏感，你可能是得了濕疹。濕疹是多種內(nèi)外因素單獨(dú)或者綜合作用而引起的一種皮膚炎癥反應(yīng)。它可以是一種獨(dú)立的疾病，也可以是特應(yīng)性皮炎的皮膚表現(xiàn)。很多人認(rèn)為濕疹是季節(jié)性發(fā)作，等到天氣轉(zhuǎn)暖了，或者身體適應(yīng)了皮膚就能恢復(fù)。這種想法大錯特錯，濕疹本來并不難治，如果一直拖延等著它自己愈合，會引發(fā)慢性濕疹，好了之后又復(fù)發(fā)，更難徹底痊愈。濕疹反反復(fù)復(fù)，需治療防護(hù)相結(jié)合日常防護(hù)首先要做好保濕，勤用保濕霜，這點(diǎn)對大多數(shù)濕疹都有輔助作用，尤其是特應(yīng)性皮炎、干性濕疹和手部濕疹等。要做到每次洗手、洗臉后及時涂抹保濕霜，不要等感覺干燥時才涂抹。合理用藥是有效控制濕疹的必要手段。一般治療濕疹外用以糖皮質(zhì)激素為主，根據(jù)病情階段選擇不同的外用藥，必要時需口服藥物全身治療。切記不要亂用偏方，得了濕疹得科學(xué)治療，合理用藥。尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）具有抗炎、抗過敏、止癢及減少滲出的作用，上述幾種濕疹的癥狀都可以用尤卓爾來治療。在使用的時候需要注意，避開皮膚的破潰處涂抹。有的朋友可能會問了：尤卓爾屬于糖皮質(zhì)激素，如果濕疹長在臉上也能用嗎？會不會引起色素沉淀呢？這點(diǎn)大家可以放心，尤卓爾屬于中弱效糖皮質(zhì)激素，不含鹵素成分，不易引起皮膚萎縮、色素沉著等不良反應(yīng)，在臉上或是頸部等其他嬌嫩部位也可以放心使用，非常安全，而且尤卓爾無年齡限制，小嬰兒得了濕疹也能用它治療。濕疹反反復(fù)復(fù)好像很難治，其實做到合理的防護(hù)+治療就能有效控制、減少復(fù)發(fā)。關(guān)于用什么藥，用多久都需要

秋冬進(jìn)補(bǔ)總是消化不良，快請莫家清寧丸幫忙

天氣越來越冷，大家總是想吃點(diǎn)熱乎乎的東西來驅(qū)寒，比如燉排骨、紅燒肉，這類食物雖然補(bǔ)身體，但是經(jīng)常吃、吃多了也容易消化不良，胃難受。一邊要補(bǔ)身體，一邊又經(jīng)常消化不良，這該怎么辦？秋冬季經(jīng)常消化不良只是吃的太多了嗎？秋冬季經(jīng)常消化不良，吃的多只是一方面。尤其是冬季天氣冷，人們肯定要多吃一點(diǎn)增強(qiáng)身體抵抗力，如果刻意少吃或不吃，就算不會消化不良，也會體質(zhì)弱，抵抗力差，經(jīng)常感冒咳嗽，小病不斷。要多吃，又不想消化不良，吃完飯就要多運(yùn)動。運(yùn)動能刺激腸道蠕動，即便是胃腸手術(shù)后，醫(yī)生也會鼓勵患者盡早下床活動，目的就是促進(jìn)患者的腸蠕動。運(yùn)動方式不限，飯后1-2小時后可以散步、慢跑、做體操，跳繩。運(yùn)動前后要注意補(bǔ)充水分，避免身體脫水，這樣才能達(dá)到良好的效果其次要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，要做到這點(diǎn)需要多方面配合。日常飲食多元化，基礎(chǔ)的肉蛋奶攝取充分，結(jié)合多種膳食纖維，主食要粗細(xì)搭配，不要吃的過于單一。平時還要多喝水，濕潤腸道，輔助排便。如果不停地進(jìn)補(bǔ)，又排便少，堆積在腸道內(nèi)，當(dāng)然會不舒服了。最后，胃不好的朋友日?？梢赃m當(dāng)吃一些治療腸胃藥物，比如莫家清寧丸就很不錯。莫家清寧丸作為全胃腸動力藥，對于常見的消化不良（胃動力不足）、便秘（腸動力不足）、胃火等腸胃不適均有良好的治療效果，通導(dǎo)為主，攻中兼補(bǔ)，驅(qū)邪不傷正。莫家清寧丸起效迅速，安全性高，與其他藥物聯(lián)用不易產(chǎn)生不良反應(yīng)，還能提高療效，應(yīng)用廣泛。很多人只知道它能治療腸胃疾病，其實日常吃莫丸也可以起到“清寧調(diào)理”的作用，加速腸胃道蠕動，清食積、清腸胃，減少消化系統(tǒng)不適。秋冬季想把腸胃調(diào)理好，除了以上這幾點(diǎn)，還要做好保暖工作，這里說的保暖不僅是身體的防寒保暖，也有少

總是便秘？吃過莫家清寧丸了嗎

生活中有很多人經(jīng)常便秘，但他們并不是特別在意，發(fā)作時就用開塞露或者瀉藥解決，殊不知經(jīng)常使用開塞露或瀉藥會刺激腸胃，加劇便秘或其他腸胃疾病，形成惡性循環(huán)。其實把握好這4點(diǎn)，便秘很好解決。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣便秘的發(fā)生是循序漸進(jìn)的，時間久了便秘也會形成一種習(xí)慣。日常應(yīng)該養(yǎng)成定點(diǎn)排便的習(xí)慣，通常建議晨起之后排便，因為早晨會有胃結(jié)腸反射，而且在早起之后喝一杯水，再加上一定量的活動就很容易出現(xiàn)便意，而且一旦有排便的意識不要忍，應(yīng)該馬上如廁。講究飲食現(xiàn)代人飲食過于精細(xì)，食物在消化后幾乎沒有什么殘渣，如果不吃蔬菜等高膳食纖維的食物，就會導(dǎo)致結(jié)腸內(nèi)不能形成足夠體積的糞便，難以每天產(chǎn)生便意。一些減肥人士的便秘與進(jìn)食量過少有關(guān)，不能形成足夠體積的糞便來誘發(fā)便意。如果糞便不能每天排出，在體內(nèi)存留時間越長，糞便就越干硬、越難排出。建議便秘患者多吃含膳食纖維的食物，同時保證每日充足的飲水量，因為膳食纖維不被人體消化，但能像海綿一樣吸收水分，使糞便不會過于干燥，同時又能維持足夠的體積來刺激腸道產(chǎn)生便意。增加活動量活動少、水分?jǐn)z入不足是便秘人群的一大特點(diǎn)?；顒舆^少則腸蠕動減少，糞便容易在腸道內(nèi)停留過久，而糞便在結(jié)腸內(nèi)停留的時間越久，水分被吸收得越多，糞便就會變得越干硬、體積減小，難以排出。另外，喝水少也容易引起便秘，如果身體缺水了，就會從腸道吸收更多水分，以補(bǔ)充身體缺的水，這樣一來就使糞便變得干硬，不易排出。因此對策就是適當(dāng)?shù)脑黾踊顒恿?、保證充足的飲水量，促進(jìn)腸道蠕動，產(chǎn)生便意。用對調(diào)理藥物經(jīng)常便秘可以用藥物調(diào)理腸胃，莫家清寧丸具有行氣理氣、瀉熱導(dǎo)滯、潤腸通便的作用，能很好的改善便秘，使用當(dāng)天就能見效，它可以與

痔瘡-便秘-痔瘡，什么時候是個頭？九華膏+莫丸呀！

上廁所-用力-拉不出來-再用力-痔瘡掉出來了....這種情況你應(yīng)該不陌生吧？便秘與痔瘡就像是一對同胞兄弟，常常一起出現(xiàn)，好不容易痔瘡好一點(diǎn)，不痛了，過兩天一便秘痔瘡又復(fù)發(fā)了。出現(xiàn)這種情況是因為痔瘡會引起排便疼痛，有些人就會害怕而故意減少排便次數(shù)，即使有了便意也強(qiáng)忍著，使糞便在腸道內(nèi)停留過久。這樣又會使便便干硬，增加直腸壓力，導(dǎo)致痔瘡靜脈回流不暢，從而加重痔瘡的癥狀，進(jìn)入惡性循環(huán)。我相信你對付痔瘡已經(jīng)總結(jié)出一大串經(jīng)驗了，吃的、喝的、用的……其實除了這些方法還有一種運(yùn)動也能帶來意想不到的效果，那就是“提肛運(yùn)動”。提肛，顧名思義，就是提起，類似把便便夾斷的動作。提肛運(yùn)動就是給這個動作加一個節(jié)奏。提肛運(yùn)動躺著、坐著、站著都能做，就算在工位上也可以有意識地練習(xí)。在心里默默打節(jié)拍，收縮-放松-收縮-放松。一收一松為一組，做20組就可以了，每天可以做2-3次。練習(xí)過程中，盡量有意識地控制肛周及盆底肌，避免使用腹肌收縮。堅持做這個動作可以促進(jìn)局部血液的循環(huán)，增強(qiáng)括約肌收縮能力，緩解痔瘡，同時對于便秘也有一定的改善效果。不過，提肛運(yùn)動只能起到一定的“預(yù)防”和“康復(fù)訓(xùn)練”作用，并不是治療手段。想要早點(diǎn)擺脫痔瘡-便秘的連環(huán)夾擊，建議用藥治療，并且要便秘與痔瘡一起治療?？梢杂镁湃A膏+莫家清寧丸這個組合聯(lián)合用藥。九華膏具有消腫止痛、生肌收口的作用，減輕痔瘡的炎癥反應(yīng)，止痛、止血；莫家清寧丸行氣理氣、潤腸通便，雙管齊下，便秘與痔瘡好的更快。痔瘡不會自愈，我們只能盡可能地少“招惹”它，避免便秘，日常要養(yǎng)成健康的飲食、生活習(xí)慣，多喝水、清淡飲食、規(guī)律排便、規(guī)律作息，有發(fā)作跡象的時候，要及時用藥，早治療，早康復(fù)。

入秋后腸胃不適，莫家清寧丸治療調(diào)理兩相宜

入秋后，有人忙著增添衣物，有人忙著補(bǔ)水解秋燥，還有一部分人，正在默默承受腹脹、腹痛、腹瀉等腸胃不適帶來的痛苦。每年秋季或季節(jié)更替時期都是腸胃疾病的高發(fā)期。據(jù)統(tǒng)計，每年超過3成的人在秋季會出現(xiàn)腸胃不適癥狀。為什么在秋高氣爽的時候，我們的腸胃卻鬧起了脾氣？1、寒暑交替，腸胃還沒準(zhǔn)備好。秋天氣溫逐漸降低，晝夜溫差懸殊，人體受到“秋寒”刺激，胃酸分泌大量增加，刺激胃黏膜，腸胃發(fā)生痙攣性收縮，抵抗力隨之減弱。再加上不規(guī)律飲食及熬夜等不良生活習(xí)慣，就造成了秋季腸胃疾病的高發(fā)。2、過度進(jìn)補(bǔ)，腸胃負(fù)擔(dān)重。秋季注重進(jìn)補(bǔ)，人們的飲食往往以大量的肉類、海鮮、生冷類食物為主，再加上隔三差五的暴飲暴食、吃飯不規(guī)律等，消化道不斷受到刺激或者出現(xiàn)超負(fù)荷的情況。3、天氣冷，懶得動。秋季天氣突然轉(zhuǎn)涼，人們都喜歡窩在家里，運(yùn)動量減少，腸胃的蠕動也相對較慢，特別是在餐后便立即坐下、躺下的人群，更容易出現(xiàn)腸胃不適。入秋后腸胃不適，這些調(diào)理方式需要注意1、糾正不良飲食習(xí)慣調(diào)理腸胃首先要做到吃飯規(guī)律，切勿被工作、學(xué)習(xí)影響正常的吃飯時間，如果你的腸胃已經(jīng)有問題，那就更要小心了。對于油炸、腌泡及生冷刺激類食物盡量遠(yuǎn)離。還有每餐保持七分飽，不要吃得太多，加重腸胃負(fù)擔(dān)。2、腹部按摩腸胃不舒服的時候可以輕輕地按摩一下腹部，雙手搓熱，交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，向左畫三十下、向右畫三十下，剛開始力道小點(diǎn)，后面可以稍微加大力道。這樣按摩還可以促進(jìn)腸胃排氣，減輕腹脹。3、莫家清寧丸治療調(diào)理兩相宜莫家清寧丸具有清腸胃，寧心神的作用，對于入秋后常見的胃動力不足、便秘、胃火等腸胃不適有良好的治療效果。作為全胃腸動力藥，莫家清寧丸重在通導(dǎo)胃腸道飲食

秋季保“胃”戰(zhàn)，莫家清寧丸提醒這幾件事要少做

天氣漸漸變涼，我們的腸胃也跟著冷得經(jīng)?！按蚨哙隆?，變得脆弱敏感起來。吃一點(diǎn)涼東西，立馬感覺肚子疼；明明沒吃什么東西，總是感覺肚子脹脹的；天干物燥，三天兩頭的便秘，這可怎么辦才好。入秋以后，這幾件傷腸胃的事情要少做1、饑一頓飽一頓我們的身體是有規(guī)律和節(jié)奏的，也可叫做生物鐘，同時人體也是有條件反射的，比如看到可愛的事物會很開心，聞道飯香味會想吃東西。腸胃也是這樣，該吃飯了它就會分泌胃酸，準(zhǔn)備消化食物，如果沒有進(jìn)食，這些“酸水”就會刺激胃粘膜。相反如果一次性吃很多東西，胃沒有“準(zhǔn)備”那么多的胃酸，自然會有很多食物不能完全消化，隨之而來的就是腸胃蠕動減慢，腹脹、腹痛，甚至便秘。2、上班時坐一天，休息時躺一天一工作就高度緊張，一休息就徹底躺平，運(yùn)動永遠(yuǎn)是在計劃中的事情。長期缺乏運(yùn)動，腸胃也會“犯懶”，導(dǎo)致身體不消化，胃脹氣?？茖W(xué)合理的體育運(yùn)動，能夠使胃腸道蠕動的速度更快，增強(qiáng)胃腸道動力，消化不良的情況也可以得到改善。3、腸胃不舒服，忍一忍就好了，漏！大漏特漏！肚子疼、胃不舒服生活中太常見了，很多人都是選擇默默忍受，感覺忍一會就好了。雖然忍一忍這次能過去，可過不了多久，腸胃還會難受，為什么不對自己好一點(diǎn)呢？調(diào)理好腸胃，完全可以擺脫這些痛苦。莫家清寧丸能夠通導(dǎo)胃腸道飲食積滯與濕熱痰濁，通導(dǎo)為主，攻中兼補(bǔ)，驅(qū)邪不傷正，具有清理胃腸、瀉熱潤便的功效，對于經(jīng)常腸胃不舒服的人群，還有調(diào)理作用，加速胃腸道蠕動，清食積、清腸胃，減少腸胃疾病發(fā)生。保護(hù)腸胃不需要吃很多保養(yǎng)品，日常做到規(guī)律飲食，均衡營養(yǎng)、合理運(yùn)動就是對腸胃最好的保護(hù)。秋季氣溫驟降，外出時注意及時添加衣服以免受涼，可以隨身攜帶貼片暖寶寶，肚子受涼

關(guān)愛老年人腸胃健康，莫家清寧丸，老人“腸壽”法寶

生活中有很多老年人會出現(xiàn)消化不良、便秘的情況，他們也并不在意，總認(rèn)為這是常見的毛病，不是什么大問題，不需要治療。這種想法大錯特錯！便秘不僅影響生活質(zhì)量，頻繁便秘還可能誘發(fā)腸胃疾病，增加心腦血管疾病發(fā)生風(fēng)險，危及生命安全。的確，上了年紀(jì)之后身體的各項機(jī)能都會有所減弱，腸胃功能也不例外。年輕人遇到美食放縱一次或許問題不大，但老年朋友們就沒有這么輕松了，哪怕是比平時稍微多吃一點(diǎn)，也有可能出現(xiàn)胃腸道的不適。老年人出現(xiàn)這些癥狀，可能提示腸胃出了問題1、餐后飽脹不適、早飽、上腹痛、上腹燒灼感——胃動力不足；2、大便排出困難，排便時間或排便間隔時間長，糞質(zhì)干硬——便秘；3、飲食停滯，牙齦紅腫，口渴心煩，舌紅苔黃、口腔異味——胃火。老年人要想讓腸道保持健康，下面這幾條一定要做到首先，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。老年人飲食上要多吃一些容易消化的食物，比如湯湯水水、熱乎乎、口味清淡的食物，而厚膩、過甜、過熱、過咸的食物都不適合老年人。日常吃飯七分飽即可，不要吃得太飽。其次，保持排便規(guī)律。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣也是保護(hù)胃腸道很重要的措施，平時多喝水，增加膳食纖維攝入，刺激和促進(jìn)腸道蠕動，盡量保持每天固定的時間上廁所，保護(hù)腸道健康。最后，出現(xiàn)腸道問題不能拖，不舒服盡早用藥！有一種藥物對胃腸道兼具治療和調(diào)理作用，那就是莫家清寧丸，它重在通導(dǎo)胃腸道飲食積滯與濕熱痰濁，峻藥緩用，寒溫適當(dāng)，通導(dǎo)為主，攻中兼補(bǔ)，驅(qū)邪不傷正，對于胃動力不足、便秘（腸動力不足）和胃火等老年人常見的胃腸道疾病有良好的治療效果，同時還適合飲食多且厚膩、運(yùn)動少的人群自我調(diào)理，以加速胃腸道蠕動，清食積、清腸胃，從而清心寧神。莫家清寧丸起效迅速，安全性高，

天干物燥，總是便秘，莫家清寧丸增加腸胃動力，排便更順暢

秋天來了，隨著天氣逐漸變涼，秋燥越來越明顯，燥易傷津，總是讓人有種口干、皮膚干的感覺，我們的腸道也會因燥氣損傷而變得干澀，近期大家有沒有經(jīng)常感覺大便不太順暢，排便時間變長，明明沒吃多少東西，也感覺肚子脹脹的呢？測試一下，你是不是便秘了每周排便少于3次；每次排便都很費(fèi)力；糞質(zhì)硬結(jié)、量少；排便總是有排不盡的感覺。以上四條如果滿足兩條，基本就能判定你已經(jīng)便秘了。長期便秘不僅伴隨著腹脹、食欲不振、口臭，還容易誘發(fā)或加重腸炎、痔瘡等健康問題。尤其對于老年人來講，便秘更是不可小覷，因便秘而屏氣用力時，甚至?xí)T發(fā)心梗、中風(fēng)等急性事件。改善便秘，小伙伴們的招數(shù)可太多了，例如吃香蕉、吃火龍果、喝濃濃的蜂蜜水，還有排便的時候腳下墊一個小板凳，模擬蹲姿......這些日常方法不奏效，還可以直接用藥，使用開塞露就能立馬見效了。但是這些方法都是治標(biāo)不治本，剛開始可能有點(diǎn)效果，過一段時間又會反復(fù)。便秘與腸動力不足關(guān)系密切中醫(yī)認(rèn)為，形成便秘的基本病機(jī)是邪滯大腸，腑氣閉塞不通或腸失溫潤，推動無力，導(dǎo)致大腸傳導(dǎo)功能失常。簡單說就是腸動力不足，無法推動便便通行，滯留在腸道內(nèi)，最后形成便秘。通過吃東西改善便秘，僅僅是起到緩解作用，還是無法全面的治療便秘，而開塞露雖然能立刻奏效，卻有損傷直腸粘膜的風(fēng)險，長期使用還會加重便秘癥狀。莫家清寧丸具有行氣理氣、瀉熱導(dǎo)滯、潤腸通便的作用，能很好的改善便秘，使用當(dāng)天就能見效，它可以與開塞露聯(lián)合使用，使排便更暢快，且不傷腸道，更安全、體驗感更好。莫家清寧丸作為全胃腸動力藥，不僅能治療便秘，對于胃動力不足、積食腹脹，齒齦紅腫，口渴心煩，舌紅苔黃、口腔異味等胃火癥狀也有很好的療效。想要改善便秘，

對抗秋季過敏，尤卓爾支招，皮膚敏感退！退！退！

秋季天氣涼爽，氣候宜人，但這個時期，周圍環(huán)境開始出現(xiàn)很多不易察覺的細(xì)微改變，比如濕度降低、浮塵增多、花草樹木的新一輪代謝等等，人體的皮膚也會隨著氣候環(huán)境變化出現(xiàn)一些小狀況。角質(zhì)層薄弱的人很容易在這個時期皮膚過敏，出現(xiàn)皮膚干燥，瘙癢等問題。尤其是暴露在外的皮膚，如面部、四肢。嚴(yán)重的過敏還會表現(xiàn)為風(fēng)團(tuán)、紅疹，夜間瘙癢加重，有時候癢得睡不著覺。皮膚過敏切忌抓撓過敏的時候越是抓撓，越是癢得厲害，也不要用熱水燙洗，刺激皮膚，這樣會進(jìn)一步破壞皮膚角質(zhì)層，反而引發(fā)更加劇烈的過敏反應(yīng)?？梢栽跍厮丛『笸庥脻櫮w乳，保持皮膚濕潤，或穿著棉質(zhì)且寬松的衣服，減少對皮膚的刺激。皮膚過敏可以局部使用抗過敏的藥膏，加服抗組胺藥物對癥治療，其中外用尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）+口服抗組胺藥（氯雷他定或西替利嗪），這個組合能很快緩解皮膚瘙癢感，消退皮疹。每日局部用藥2次，使用一周左右可明顯改善過敏癥狀。尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）屬于中弱效糖皮質(zhì)激素，而且不含鹵素，成份非常安全，無年齡限制，不易造成色素沉著、皮膚萎縮，局部外用不會引起全身副作用，嬌嫩部位（面部、頸部等）都可以放心使用。需要注意避開皮膚的破潰處涂抹藥膏。秋季過敏高發(fā)，皮膚保養(yǎng)這樣做秋冬季天氣干燥，早晚溫差大、濕度低，人體皮脂腺分泌相對減少，皮膚水份油脂流失大。這時若還像夏天那樣天天洗澡，會加速身體的水分流失，使原本就干燥的皮膚更加干燥。因此，秋季保養(yǎng)皮膚應(yīng)減少洗澡的次數(shù)，而且洗澡時間不宜過長，水溫不宜過高，使用溫和的清潔用品，洗完澡要全身涂抹身體乳，做好保濕工作，避免干燥引起的皮膚敏感。面部清潔宜用溫和、泡沫少的潔面用品，以洗完臉不感到皮膚緊繃為宜。

"“2021-2022年中國家庭常備藥上榜品牌”榜單發(fā)布 隆順榕金芪降糖片，光榮上榜！"

有家庭常備藥品風(fēng)向標(biāo)之稱的“2021-2022年中國家庭常備藥上榜品牌”榮譽(yù)榜單重磅發(fā)布。天津醫(yī)藥集團(tuán)旗下的津藥達(dá)仁堂隆順榕制藥廠金芪降糖片憑借過硬的產(chǎn)品質(zhì)量、良好的口碑，在一眾品牌中脫穎而出，榮登“2021-2022年中國家庭常備藥（糖尿病用藥）上榜品牌”。中國家庭常備藥上榜品牌榜單綜合了渠道申報、資格審核、專家多維評審、消費(fèi)者市場調(diào)查等多方面的結(jié)果，是老百姓購藥最強(qiáng)有力的指引，幫助廣大消費(fèi)者完善家庭常備藥箱，守護(hù)家庭健康。根據(jù)目前糖尿病最新流行病學(xué)數(shù)據(jù)發(fā)布顯示，我國糖尿病患者總?cè)藬?shù)已達(dá)1.298億，其中男性患者為7040萬，女性患者為5940萬，并且隨著年齡的增加，患病風(fēng)險也隨之增加，50歲以后增長更快。糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的終身性代謝性疾病，對人體主要的危害來自其各種慢性并發(fā)癥。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，與糖尿病相關(guān)的并發(fā)癥高達(dá)100多種，是已知并發(fā)癥最多的疾病。而且糖尿病的許多并發(fā)癥有著非常高的致殘率和致死率，不幸，痛不欲生。防止糖尿病并發(fā)癥發(fā)生，和延緩其發(fā)展的最根本措施在于嚴(yán)格控制血糖。隆順榕金芪降糖片具有清熱益氣的功效，適用于氣虛內(nèi)熱型糖尿病患者。其處方簡單，黃金組合，只有黃連、黃芪、金銀花三種純中藥成分，安全可靠。其中黃連經(jīng)臨床驗證內(nèi)含小檗堿，具有降糖、調(diào)脂、改善胰島素敏感性、抗炎等作用；黃芪中的總皂苷、總黃酮等有效成分在糖尿病及其并發(fā)癥的治療中發(fā)揮著重要作用，能夠改善胰島素抵抗，調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能；金銀花中綠原酸的水提取物和多提取物具有清除氧自由基、降血脂、降低血乳酸等作用。金芪降糖片為2018版《國家基本藥物目錄》品種、國家醫(yī)保乙類品種，并且獲得了《中成藥臨床應(yīng)用指南》糖尿病分冊、糖

莫家清寧丸上榜“2021-2022中國家庭常備藥上榜品牌”

家庭常備藥是守護(hù)家庭健康的第一道防線，為增強(qiáng)優(yōu)秀醫(yī)藥企業(yè)和產(chǎn)品的品牌力量，向每個中國家庭量身提供一份科學(xué)實用的家庭常備藥指南，由家庭醫(yī)生在線與新生代市場監(jiān)測機(jī)構(gòu)聯(lián)合主辦，歷經(jīng)數(shù)月的渠道申報、資格審核、專家多維評審、人氣好評等方面的綜合評估，終于正式發(fā)布了2021-2022年度“中國家庭常備藥上榜品牌”。在本年度榜單中，天津金耀藥業(yè)出品的莫家清寧丸從一眾產(chǎn)品中脫穎而出，入選中國家庭常備藥品牌榜，腸胃用藥榜單。莫家清寧丸主要由大黃、桃仁、杏仁、枳殼、厚樸等17味中藥組成，君臣互伍，重在通導(dǎo)胃腸道飲食積滯與濕熱 痰濁，峻藥緩用，寒溫適當(dāng)，通導(dǎo)為主，攻中兼補(bǔ)，驅(qū)邪不傷正，具有清理胃腸、瀉熱潤便的功效，主治胃動力不足、便秘（腸動力不足）和胃火。莫家清寧丸雖屬于瀉下藥類，卻泄而不峻，即瀉下作用和緩，因此對熱盛便秘，更為適宜，服后不產(chǎn)生峻泄、腹痛等副作用。獨(dú)特的療效受到患者普遍歡迎。嚴(yán)選地道藥材，古法炮制工藝，，現(xiàn)代化生產(chǎn)設(shè)備，共同鑄就莫丸優(yōu)質(zhì)藥效莫家清寧丸以大黃為君藥。大黃在中國已有2000多年的使用歷史，是中醫(yī)最常用的藥物之一，莫丸主要取大黃“瀉下通便”功效。《世界衛(wèi)生組織藥用植物選編》第1卷收載的28種藥用植物中就有大黃，并肯定了其治療便秘的效果。金耀藥業(yè)從源頭開始，嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)，嚴(yán)格選取道地藥材“西寧大黃”，以保證大黃的主要成份大黃酸的含量。莫家清寧丸采用莫家傳統(tǒng)的九制二十五轉(zhuǎn)的獨(dú)特炮制工藝，制備出九制精煉大黃，使其保留藥效，降低毒性，再經(jīng)二十五轉(zhuǎn)特殊工藝使藥效溫和，達(dá)到減毒、緩下、引經(jīng)的目的。同時，其配伍充分考慮了各個臟腑間相互辯證關(guān)系，以確保其臨床療效。天津醫(yī)藥集團(tuán)符合GMP（《藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范》）標(biāo)準(zhǔn)的車

中秋家宴暢快吃喝，呵護(hù)腸胃必備莫家清寧丸

又是一年中秋節(jié)，又到萬家團(tuán)圓時，一家人聚在一起，每一餐都格外隆重，吃不完的月餅、時令海鮮、酒水飲料。享受美食的同時，我們的腸胃也經(jīng)受著巨大的挑戰(zhàn)，一不小心就會拉起警報。節(jié)日期間，大家是不是都會有腸胃不舒服的情況呢？中秋佳節(jié)，美食與腸胃如何兼得過中秋家家團(tuán)聚，每餐都是極其豐盛的。而應(yīng)節(jié)的“月餅”更屬于肥甘厚膩的代表食物，一旦進(jìn)食過多，尤其對于腸胃功能欠佳的老人和孩子，更容易出現(xiàn)胃腸積滯的情況。那么有什么辦法能讓美食與腸胃兼得呢？一、合理安排進(jìn)食順序，養(yǎng)護(hù)腸胃掌握進(jìn)食順序，也能在一定程度上緩解胃腸不適的情況，避免胃食道逆流，還能有效控制體重。建議餐前先喝清湯，可產(chǎn)生飽腹感，減少主食的攝入。進(jìn)食的順序應(yīng)先吃蔬菜、蛋白質(zhì)，再到淀粉類，最后是水果甜點(diǎn)等。如果前面吃的較多，那么甜點(diǎn)盡量少吃。如果患有胃腸疾病，比如胃食道逆流者，則應(yīng)該先攝取蛋白質(zhì)再吃蔬菜。二、餐后運(yùn)動，助力消化餐后運(yùn)動對于我們的身體是非常有利的，可以起到助消化的作用，特別是對于中秋節(jié)吃多了油膩的食物之后，能更好地幫助消化和營養(yǎng)成分的吸收。但是餐后運(yùn)動也要注意不做跑步、跳繩等劇烈運(yùn)動，可以做一些緩和的運(yùn)動，如站起來，彎彎腰，使胃部前傾，有利于加快食物消化，促進(jìn)排空。還可以出門散步，不是有“飯后走一走，活到九十九”的說法嘛。三、清理胃腸，瀉熱潤便，莫家清寧丸備上了嗎秋季天干物燥，加上中秋節(jié)油膩的大魚大肉吃多了，很容易大便干結(jié)，引發(fā)便秘。莫家清寧丸清理胃腸，瀉熱潤便，針對排便不暢者有很好的緩解效果，可以與開塞露聯(lián)合使用，使排便更暢快，不傷腸道，更安全、體驗更好。同時，莫家清寧丸還適用于實火便秘引發(fā)的頭昏耳鳴，口燥舌干，咽喉不利，兩