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  • 風濕性關節(jié)炎如何日常護理?需要注意哪幾方面?

    　　風濕性關節(jié)炎是一種病因非常復雜的骨科疾病，主要臨床表現為小關節(jié)滑膜所致的關節(jié)腫痛，繼而軟骨破壞、關節(jié)間隙變窄，晚期因嚴重骨質破壞、導致關節(jié)僵直、畸形、功能障礙。因此大家在生活當中要做好關節(jié)炎的預防工作，這樣才能減少對身體的傷害，另外對于已經患上關節(jié)炎的人群來說，要多了解一些關節(jié)炎的日常治療護理方法，這樣才能早日的擺脫疾病?！　　　∫?、中藥治療：醫(yī)師會根據不同類型配以不同的藥方。除了內服藥外，也可選用以上的一些藥材，置入布袋內加熱后外敷患處，或用煎湯藥遺下的藥渣以布袋包裹，趁熱敷患處?！　《⑼颇弥委煟和颇弥委煈玫卯攲﹃P節(jié)炎療效也很好，但需要注意在急性炎癥期盡量不用推拿法，或謹慎使用輕手法推拿，以免炎癥加劇?！　∪⑨樉?拔罐)治療：針灸對關節(jié)炎的治療效果較好。研究表明，針灸有消炎止痛、退腫、促進血液循環(huán)等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達到改善癥狀的目的，可以用電針，也可加艾灸，或加拔罐法?！　∷?、藥膳調理：關節(jié)炎也可以搭配藥膳調理，比如鱔魚湯、生姜粥等?！　∥濉⑦\動鍛煉：養(yǎng)成運動鍛煉的習慣，鍛煉時量力而為，不要過度，因為膝部是人體承重大的關節(jié)，負荷過量易造成關節(jié)炎，但是也不能完全停止運動，只要根據情況調整運動量，或做一些不負重的運動，對關節(jié)炎還是利多于弊的?！　×㈧顫裰雇纯墒褂锚{馬龍活絡油涂抹痛點，并采用不同的手法按壓式揉擦至肌膚吸收。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。獅馬龍活絡油的組方藥物芳香走竄，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，起到祛風活絡，消腫止痛的作用，可以有效緩解風濕骨痛，其去濕氣效果受到廣大用戶的好評。尤其是在冬季，

  • 風濕性關節(jié)炎和類風濕的區(qū)別有哪些，該如何治療

    在日常生活當中，有很多人在早晨起床的時候，會發(fā)現身體出現了僵硬或者是關節(jié)不靈活的情況，這些情況的發(fā)生都說明身體正在承受風濕性關節(jié)炎或者是類風濕性關節(jié)炎這兩種疾病的侵害，雖然這兩種疾病只有一字之差，其區(qū)別是非常大的。風濕性關節(jié)炎和類風濕性關節(jié)炎是兩種不同的疾病癥狀，風濕性關節(jié)炎是結締組織受到損傷之后，出現了以關節(jié)炎和皮膚肌肉受損為主的一大疾病癥狀，而類風濕性關節(jié)炎則是出現了全身多關節(jié)尤其是小關節(jié)出現對稱性腫脹疼痛的癥狀，而且還會伴有晨僵的癥狀。類風濕性關節(jié)炎和風濕性關節(jié)炎這兩種疾病的發(fā)病原因也是不同的，風濕性關節(jié)炎疾病的發(fā)病是因為鏈球菌感染造成的，而類風濕性關節(jié)炎則是因為多種原因而引起的關節(jié)滑膜，從而影響到了身體健康。風濕性關節(jié)炎和類風濕性關節(jié)炎疼痛的部位也是不同的，風濕性關節(jié)炎比較常見的就是大關節(jié)疼痛，但是不會造成關節(jié)畸形，而類風濕性關節(jié)炎一般是侵犯小關節(jié)，不過也是會侵害到其他大小關節(jié)，晚期的時候往往會有關節(jié)畸形的情況，還會出現類風濕結節(jié)等病變。在治療風濕性關節(jié)炎時，可采用局部熱療、熱水浴、蒸氣療法等理療方法進行治療，也可采用內服、外搽等藥物治療方法進行治療。外擦藥物我們可以選用獅馬龍活絡油來進行治療，獅馬龍活絡油對治療經絡淤堵，風濕痹痛，關節(jié)疼痛有著很好的治療效果。用獅馬龍活絡油藥油泡腳，能防治手腳冰冷，疏通經絡，促進血行，緩解疲勞，促進睡眠、預防感冒，調整臟腑功能、增強體質?；颊呖梢葬槍ν袋c，使用獅馬龍活絡油涂抹，并且運用不同手法，按壓涂抹均勻以散開風濕及淤血。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。按摩后熱敷(使用熱水袋)，可促進藥物更好的吸收，效果更佳。長期堅持使用，

  • 兒童跌打損傷用什么藥效果好?應注意哪些方面?

    　　小朋友正處于比較調皮的年齡段，不可能乖乖的坐在那里，總是會跑來跑去，一不留神就會出現摔倒的現象。所以日常家里都會備有跌打損傷的藥油，下面我們說說小朋友摔倒應該做哪些措施，哪些藥油效果好些：　　一、冷敷　　受傷后24小時內，應先冷敷，可以收縮血管，降低血液循環(huán)，從而起到止血消腫的作用?！　《?、熱敷　　過了急性期48小時之后，這個時候如果已經沒有出血等現象的話，這個時候則可以采用熱敷的方法，促進血液循環(huán)?！　∪⑵つw清潔　　不管是什么原因所導致的肢體受損，這個時候除了要注意做好消腫止痛的措施之外，同時患處皮膚的清潔也非常重要?！　　　∷摹⑺幬镏委煛　—{馬龍活絡油對治療跌打損傷、經絡淤堵，風濕痹痛，關節(jié)疼痛等癥狀有著不錯的治療效果?！　—{馬龍活絡油的成份與特點：成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環(huán)，同時能減輕風濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經絡之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經脈，行氣血之功效?！　—{馬龍活絡油以揮發(fā)油類的物質為基礎，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經絡的作用。產品具有見效快、療效佳、不良反應小，使用方便，操作簡單，值得推廣使用?！　—{馬龍活絡油使用方法：　　每日宜用藥油數滴，擦上患處三次，用指尖在患處酸痛的部份，進行適當的按摩、指壓、推拿、揉按15―20分鐘，力度先輕后重，以患者不感痛苦為宜，隨后再用棉花沾上少許藥油，在外加熱水袋或毛巾敷上，加促血液循環(huán)。但使用過程中對破損皮膚有輕微刺激，避免直接敷在破潰微傷處?！?/p>

  • 運動后如何緩解肌肉酸痛

    運動過量是很多人在生活中都會出現的一件事情，而運動后常見的就是肌肉酸痛，雖然不會影響身體健康，但是對于正常生活還是有一定影響的。那么運動后如何緩解肌肉酸痛，下面一起來了解一下。運動過后肌肉酸痛主要是因為高強度的運動導致了肌細胞的水腫，從而引起肌肉有明顯的酸痛情況，所以在平常運動后要先進行肌肉的放松，從而緩解肌肉酸痛的癥狀，如果通過肌肉放松以后，酸痛癥狀沒有明顯的緩解，這種情況可以在休息時進行冰敷的治療。一是避免肌細胞水腫的加大，再就是可以緩解肌肉酸痛的情況。還有伸展拉長肌肉法，運動前后做肌肉拉伸運動可以保持肌肉彈性，促進血液循環(huán)，有利于乳酸排出。熱敷、熱浴法，用熱毛巾敷或泡個熱水澡可以改善局部組織血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，有利于受損組織的再生與修復。局部按摩、理療法，采用局部按摩、理療法可以促使肌肉舒張，促進體內組織代謝，達到解除酸痛的目的。在按摩的基礎上加入一些含中草藥成分的藥油，這樣的效果會更加明顯，比如獅馬龍樟，它的主要成分里樟腦油、冰片、松節(jié)油能夠消腫、生肌、止痛、松弛肌肉；香茅油可以治療筋骨酸痛、肌肉痛等；薄荷腦比較辛，有利于迅速吸收。注意在使用時不吃生冷、油膩的食物，避免長期或大面積使用。除此之外，也可以口服維生素C或含量高的食物，新鮮蔬菜和水果中維生素C含量很高，如柿椒、苦瓜、菜花、甘藍、青菜、塌棵菜、薺菜菠菜等水果有橘子、酸棗、紅果、沙田柚、刺梨、沙棘、獼猴桃等，都富含維生素C。對于不常運動的人來說，由于運動間斷時間太長，身體機能一時無法適應，或是運動動作姿勢不規(guī)范，便常常會出現肌肉酸痛的現象。以上就是對于“運動后如何緩解肌肉酸痛”的介紹，希望可以幫到大家緩解肌肉酸痛

  • 肌肉酸痛怎么回事，如何快速緩解？

    在日常生活中，經常會出現肌肉酸痛的情況，有可能是由于白天過度勞累，也有可能是因為運動時間過長等等。造成肌肉酸痛的原因有很多，那到底肌肉酸痛怎么回事，如何快速緩解？一起來看一下。1、運動不當：平時不愛運動偶爾大量運動，由于組織細胞暫時缺氧需要靠糖的無氧分解為肌肉提供能量，結果產生大量乳酸，乳酸在體內堆積刺激神經產生酸痛癥狀?？焖倬徑獾霓k法：對酸痛的局部肌肉進行熱敷，促進血液循環(huán)及代謝過程，有助于損傷組織的修復及痙攣的緩解；對酸痛的地方進行局部按摩，使肌肉放松，促進肌肉血液循環(huán)，有助于損傷修復及痙攣緩解；還可以在晚上睡覺前用熱水泡腳，這樣能很好地幫助血液循環(huán)。2、久坐不動：工作久坐血液循環(huán)遲緩，肌肉筋膜等組織內大量靜脈血淤積，組織缺氧，無氧代謝，肌肉酸痛。嚴重者可發(fā)生下肢靜脈血栓形成，脫落導致肺梗塞，極端的例子就是長時間坐飛機，造成下肢靜脈血栓的形成。快速緩解的方法：可以通過健身來彌補我們生活中短缺的運動狀態(tài)，但一定要注意用對方法，否則得不償失。也可以對酸痛的局部肌肉進行熱敷，促進血液循環(huán)及代謝過程，有助于損傷組織的修復及痙攣的緩解。熱敷時間以10分鐘左右為宜，水溫不要太高，42℃左右為宜，防止發(fā)生燙傷。另外使用獅馬龍樟按摩緩解，它也可以直接用于泡腳。在使用上還是比較方便的，效果也不錯。獅馬龍樟具有松弛肌肉，消腫止痛之功效，對于關節(jié)酸痛，小腿肌肉酸痛有良好療效。就是在使用時要注意不吃生冷、油膩的食物，避免長期或大面積使用。疾病引發(fā)：疾病造成肌肉酸痛也是很常見的原因，比如感冒，細菌感染，骨質疏松，肢體免疫性疾病等都可引發(fā)肌肉酸痛?？焖倬徑獾姆椒ǎ哼@種疾病引發(fā)的肌肉酸痛沒有快速緩解的方法，應該

  • 日常燙傷可以用中藥嗎 中藥治燙傷的效果

    　　在平時的生活中常見的一種意外傷害就是燙傷了，大多數人都經歷或遇見過，燙傷分為3個度，輕的一般5-7天就可康復，重的就需要通過手術來治療。那么當燙傷情況比較輕微，不需要去醫(yī)院治療時，就可以通過中藥的手段進行治療，中藥治燙傷的效果怎么樣？一起了解一下。　　中藥治療燙傷方法　　1、準備大黃、黃柏、寒水石、地榆炭一同研末，然后灑在燙傷的部位，可以有效地緩解到燙傷帶來的疼痛，這個藥末可以一直用至燙傷部位的皮膚恢復彈性，這個中藥方具有清熱涼血、生肌止痛的功效，中藥治燙傷的效果比較好?！　?、準備地耳草、地榆、紫草、虎杖、大黃一同研末，然后將藥末敷在燙傷部位，具有清熱解毒、收斂生肌的作用，可以有效的治療燙傷?！　?、準備生地榆、姜黃、麻油、生大黃、生黃柏、黃蠟一同煎煮熬成膏狀，然后將藥膏涂抹在燙傷部位，具有消腫止疼的功效，可以有效的治療燙傷?！　?、家中可以常備具有中藥成分的燙傷藥物，例如獅馬龍樟，獅馬龍樟主要由松節(jié)油、樟腦油、冰片、香茅油、新加坡薄荷腦、茶油等6種中藥材提取的揮發(fā)油研制而成。　　　　其中松節(jié)油促進血液循環(huán)，并兼有消毒作用；樟腦利濕利滯；冰片醒神通竅、清熱解毒、消腫止痛；香茅油有抗感染抗風濕、止痛防蟲除臭的作用；薄荷油疏風解表、清熱止癢消炎；丁香油溫腎暖胃；茶油具有清熱解毒治燙傷、殺菌治蟲潤腸的功效?！　≈兴幹螤C傷的效果還是不錯的，如果在平時的生活中有輕微燙傷的情況可以采用以上的中藥方來治療燙傷，如果是大面積的嚴重的燙傷，還是應該及時地去醫(yī)院做治療，大面積的燙傷很容易發(fā)生感染，會誘發(fā)多種并發(fā)癥，所以一定要重視?！　【C上所述我們了解到了中藥治燙傷的方法和中藥治燙傷的效果，燙傷在日常生活

  • 葉黃素保護視力的效果如何?

    想必大家都知道，不良的用眼習慣會對視力造成嚴重的損害，而現在越來越多的人都開始關注自己的眼睛問題。眼睛和其他的身體器官一樣，也是需要補充營養(yǎng)物質的。其中葉黃素就是眼部所需要的營養(yǎng)物質之一。不過葉黃素保護視力的效果如何呢?想知道就一起來看看吧。1、抗氧化，保護視力葉黃素是比較好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線時受到氧化傷害，保護視網膜色素細胞，維持良好的血液循環(huán)，降低色差，保護視力。2、過濾藍光，延緩眼睛老化藍光可穿透眼球傷害視網膜及黃斑區(qū)，特別是黃斑區(qū)的脂肪外層容易受光線傷害，因此這個區(qū)域極易發(fā)生退化，葉黃素能過濾掉藍光，避免太陽光有害射線傷害眼睛。3、預防高度近視眼底病變高度近視容易引發(fā)視網膜剝離、黃斑病變等眼底病變，甚至能導致永久性失明。補充葉黃素可以延緩眼睛近視度數加深，保護視網膜。隨著用眼量增大，將不斷消耗眼睛里的葉黃素含量，而人體卻無法自主合成這種元素，所以除了合理飲食之外，人們需要經常服用葉黃素營養(yǎng)來保護視力。據研究表明，眼睛健康容易受損，與眼部營養(yǎng)物質的缺乏密切相關，所以可以吃來益藍莓葉黃素酯壓片糖果來補充眼部所需的營養(yǎng)。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果，富含4重營養(yǎng)，味道酸酸甜甜，在享受糖果樂趣的同時，還能給眼睛補充營養(yǎng)。藍莓可以預防重度近視及視網膜剝離。藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，有助于保護視力。葉黃素：過濾藍光，緩解視疲勞。葉黃素是存在于人眼視網膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑，可起到保護黃斑區(qū)和視網膜免受光損傷的作用，還可緩解視疲勞，補充眼部營養(yǎng)。VC和黑加侖可以延緩眼部衰老，保護視力。以上就是對“葉黃素保護視力的效果如何”的介紹

    標簽：
    2021-10-26
  • 葉黃素保護視力的效果如何

    想必大家都知道，不良的用眼習慣會對視力造成嚴重的損害，而現在越來越多的人都開始關注自己的眼睛問題。眼睛和其他的身體器官一樣，也是需要補充營養(yǎng)物質的。其中葉黃素就是眼部所需要的營養(yǎng)物質之一。不過葉黃素保護視力的效果如何呢?想知道就一起來看看吧。 1、抗氧化，保護視力葉黃素是比較好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線時受到氧化傷害，保護視網膜色素細胞，維持良好的血液循環(huán)，降低色差，保護視力。2、過濾藍光，延緩眼睛老化藍光可穿透眼球傷害視網膜及黃斑區(qū)，特別是黃斑區(qū)的脂肪外層容易受光線傷害，因此這個區(qū)域極易發(fā)生退化，葉黃素能過濾掉藍光，避免太陽光有害射線傷害眼睛。3、預防高度近視眼底病變高度近視容易引發(fā)視網膜剝離、黃斑病變等眼底病變，甚至能導致永久性失明。補充葉黃素可以延緩眼睛近視度數加深，保護視網膜。隨著用眼量增大，將不斷消耗眼睛里的葉黃素含量，而人體卻無法自主合成這種元素，所以除了合理飲食之外，人們需要經常服用葉黃素營養(yǎng)來保護視力。據研究表明，眼睛健康容易受損，與眼部營養(yǎng)物質的缺乏密切相關，所以可以吃來益藍莓葉黃素酯壓片糖果來補充眼部所需的營養(yǎng)。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果，富含4重營養(yǎng)，味道酸酸甜甜，在享受糖果樂趣的同時，還能給眼睛補充營養(yǎng)。藍莓可以預防重度近視及視網膜剝離。藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，有助于保護視力。葉黃素：過濾藍光，緩解視疲勞。葉黃素是存在于人眼視網膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑，可起到保護黃斑區(qū)和視網膜免受光損傷的作用，還可緩解視疲勞，補充眼部營養(yǎng)。VC和黑加侖可以延緩眼部衰老，保護視力。以上就是對“葉黃素保護視力的效果如何”的介

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    2021-10-26
  • 眼睛疲勞時表現有哪些?如何緩解呢?

    很多學生黨和上班族應該都清楚，長時間用眼睛會使其干燥、疲勞，特別不舒服，因此不管再忙都必須保護好它，尤其是眼睛疲勞的時候更應做好這一點。接下來就和大家分享下眼睛疲勞時表現有哪些?如何緩解呢? 眼睛疲勞主要在近用眼時才出現，癥狀表現是多種多樣的。 輕者，用眼時感到眼部不適、眼球或其周圍疼痛、鼻根部或顳部酸脹、視物模糊、眼發(fā)干、有壓迫感和灼熱感，怕光、復視和流淚等感覺; 重者有明顯的眼痛、眩暈、惡心、嘔吐、盜汗、面色蒼白、心動緩慢、頸部肌肉緊張、肩部疼痛等全身癥狀，還可能有思睡、精神萎靡、失眠和記憶力下降等癥狀。 視疲勞還可誘發(fā)胃功能障礙，其臨床癥狀表現為伴有慢性消化不良，胃酸缺乏，惡心嘔吐。它的發(fā)作是周期性的，有時還可能合并急性的和喪失工作能力的頭痛;經常和不由自主地皺眉也是一種典型癥狀。 眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處于緊張的狀態(tài)。有些人3歲以后，眼睛就有老化的現象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關。眼睛疲勞如何緩解1 按壓眼球法 閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉，不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。2 按壓額頭法 雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力，如此眼底部會有舒服的感覺，重復做3～5次。3 按壓眉間法 拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動，重復做3次;眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動;除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。4、補充富含葉黃素的食物 葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”，是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生

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    2021-10-26
  • 維生素c有美白效果嗎？

    維生素C，是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量比較豐富，它可以促進膠原蛋白的合成、預防牙齦萎縮、出血等，對人體非常重要，不過維生素c有美白效果嗎？想必這是很多女性朋友都想了解的事情，下面就來為大家介紹一下，一起來看看吧。 皮膚黑原因有哪些？ 決定皮膚是黑是白的因素有很多，比如遺傳、日曬、內分泌激素水平等等，皮膚的顏色主要取決于肌膚中黑色素的含量。黑色素生成的根源在于酪氨酸酶，黑色素細胞內的酪氨酸酶在一系列的化學、氧化反應后形成黑色素到達肌膚的表面，如果肌膚代謝不順暢，就會導致大量的色素沉淀、聚集，皮膚的顏色就會加深或者形成斑點造成肌膚不均勻，從而使人變黑。維生素C有美白的效果 抑制酪氨酸酶的生物合成是美白的關鍵。維生素能抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素生成，有一定的抗氧化作用，將已經形成的黑色素還原成無色的黑色素前質，從而改善皮膚暗沉，達到美白的效果。來益牌維生素C含片酸甜蘋果味。口感清甜溫和。糖醇，可以改善腸道菌群，低熱量更健康。符合中國居民營養(yǎng)膳食每日推薦攝入量，每天一片輕松滿足每日所需，無蔗糖，3歲以上人群包括(兒童/孕婦/乳母/糖尿病人壓力大/飲食生活無規(guī)律/抽煙酗酒人群)均可服用。維C怎么吃美白效果佳? 1、一天分3~4次吃。因為維C是水溶性維生素，3-4個小時就會隨體液排出。例如每天補充800mg的維C，間隔3~4小時補充200mg左右就好了，這樣可以保證身體中的維C含量，吸收效果會更好，美白效果自然更佳!2、飯后1~2小時吃。維生素C不能空腹服用，也別用茶水送服，在飯后服用效果最佳，長期堅持想不白都難。3、堅持服用效果才會比較明顯，因為維生素C經腸胃被人體吸收循序漸進幫助細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色，否則剛擊退的黑色

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    2021-10-26
  • 失眠抑郁怎么辦？如何判斷？

    當腦內有多種神經遞質出現了紊亂的時候，可能會誘發(fā)抑郁癥，當抑郁出現，睡眠時間就會縮短，也會發(fā)生睡眠障礙，早醒、經常驚醒、醒后難以入睡。這給生活和工作帶來的影響非常的大，嚴重者會出現輕生厭世的念頭。那么失眠抑郁怎么辦呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。 失眠抑郁癥怎么辦，應該如何應對呢?1、先嘗試找到發(fā)病因。在發(fā)現患有失眠抑郁癥時，要做的就是分析自己產生失眠的原因，看看是心理障礙，還是病理障礙，只有知道原因后，才能更好的去選擇治療的方式。2、自我調整。自我調整其實包含兩個方面，一個就是在情緒上的自我調整，這類比較重要的就是要樹立一定的治療信心，不要在精神層次過于擔心病情的嚴重性。另一個就是學會在日常生活上進行自我調節(jié)，在這種調節(jié)中，患者朋友可以嘗試帶著家人出去旅游，放松一下心情，常和家人勾通，遇到不開心的事情就和家談。當然也可以采用不同的運動形式減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒。3、抑郁癥患者體內維生素b1，B2，B6及純葉酸的含量和正常人相比都比較偏低?？蛇m當的補充B族維生素。B族維生素是一類具有輔酶功能的維生素。B族維生素片參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，因此被列為一個家族，是推動體內代謝不可缺少的物質。來益B族維生素片嚴選優(yōu)質原料，針對國民營養(yǎng)需求設計，水溶性易吸收。同時也要做好飲食方面的調理，要多吃一些富含維生素b的食物?？梢赃m當多吃一些大豆，花生，火腿，黑米，雞肝等等平時飲食盡量多樣化，這樣才會避免B族維生素缺乏。失眠抑郁如何判斷？主要表現有哪些 1、軀體癥狀：對于失眠抑郁癥來說，本身最為明顯的癥狀也就是失眠。失眠會讓患者感到“難受”之外，如果長久不治療還會引發(fā)食欲障礙、便秘、頭疼以及身體其他部位

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    2021-10-26
  • 如何治療失眠抑郁癥？

    失眠抑郁癥常見病癥有睡眠障礙、難以入睡、日間發(fā)困，并且失眠抑郁癥患者大都會有悲觀厭世的想法，不愛與人溝通和交流，無緣無故討厭別人，嚴重者可能會有輕生的念頭。那么如何治療失眠抑郁癥? 下面就來為大家介紹幾種醫(yī)治失眠抑郁癥的方法，一起來看一下吧。 如何治療失眠抑郁癥?1、心理治療改變你對周圍世界的看法，以及你對其作出反應的方式。心理治療單獨使用或與抗抑郁藥合用時，可以減輕主觀痛苦經驗。根據每個人的需要，治療可能持續(xù)3～6個月。2、催眠療法精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。3、物理療法物理治療主要是借著自然界中的物理因子(聲光水冷電熱力)、運用人體生理學原理法則等，針對人體局部或全身性的功能障礙或病變，施予適當的非侵入性、非藥物性治療來處理患者身體不適和病痛，使其盡可能地恢復其原有的生理功能。這是一種以預防、治療、及處理因疾病或傷害所帶來的動作問題的醫(yī)療專業(yè)方法。4、陽光療法享受陽光和運動的美好，能夠讓抑郁癥患者的心情得到顯著的放松。同時培養(yǎng)對新鮮事物的興趣和愛好，讓自己的生活每天都充實、積極，這是患者在尋求怎樣治療失眠抑郁癥療法時，不用花錢自己就能辦到的方法。5、音樂療法抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節(jié)作用，而音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響。6、食療方法催眠食譜：球狀萵苣有鎮(zhèn)靜、安眠的功效，生食、煮湯或熱炒，安神催眠的效果都不錯。香蕉的成分里有誘導睡眠的褪黑激素，以及天然色胺酸?？挂钟羰匙V：酸棗仁、百合、龍眼、蓮子，

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    2021-10-26
  • 如何防止糖尿病視網膜病變

    糖尿病非常常見，并且近年來糖尿病患者的人數也在逐年的增長。得了糖尿病的人會非常的恐慌，因為它會對人的健康產生非常嚴重的影響。糖尿病本身其實并不是那么可怕，可怕的是糖尿病一系列的并發(fā)癥，糖尿病性視網膜病變就是其中的一種。接下來就讓我們一起來了解下如何防止糖尿病性視網膜病變？1、控制血糖 想要預防糖尿病視網膜病變，最好的方式就是做好血糖的控制，這也是預防其他糖尿病并發(fā)癥的一個最為重要的前提條件。平日里應該按時按量服用降糖藥物或者按時注射胰島素，在飲食上進行嚴格的控制，適當的進行一定量的運動作為輔助的治療方式，將血糖控制在一個平穩(wěn)的范圍之內。2、科學用眼 預防糖尿病視網膜病變應該科學用眼，不要過度用眼睛，使眼睛產生疲勞。平日里看書應該在適當的光線下進行，不能在強光或者特別昏暗的環(huán)境里看書。針對電子產品應該有所控制，特別是在晚上睡覺之前，比較暗的環(huán)境應該少看手機或者其他的電子設備。平日里應該多眺望遠方，多看一下綠色植物。3、多吃有益食物，補充葉黃素 果蔬當中含有對眼睛有益的葉黃素、維生素A、維生素B2等，所以平時建議大家多吃菠菜、生菜等綠葉蔬菜以及藍莓、蔓越莓等對視力有益的水果，由于葉黃素屬于外源性營養(yǎng)素，人體自身不能合成，每天的飲食又不能攝入到足夠的需求量，因此定期服用葉黃素補充劑，可有效補充眼睛健康所需的養(yǎng)分，葉黃素可以有效的預防糖尿病視網膜病變，讓你的眼睛更加明亮。 來益牌葉黃素采用納米級微膠囊專利技術，有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度，將脂溶性葉黃素轉變成水溶性，減輕肝臟代謝負擔，每粒含葉黃素10mg ，滿足每人每天攝入葉黃素10-12mg的需求。而且服用方便，口含、嚼食、吞服均可，木糖醇，適合有高血糖的

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    2021-10-26
  • 哪種維生素c美白效果好呢？

    人體肌膚天天暴露在外，使皮膚變得干燥、脫水。而食物含有人體所需的各種營養(yǎng)素，特別是水果中含豐富的抗氧化物質維生素c和微量元素，可以滋養(yǎng)皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。而現在也出現了各種品牌的維生素，那么哪種維生素c美白效果好呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。 哪種維生素c美白效果好呢？ VC可以減少皮膚黑色素沉著，從而減少黑斑和雀斑，使肌膚白皙。來益牌維生素C含片促進膠原蛋白合成，增加肌膚彈性、調理紋理，收縮毛孔，緩解鉛、汞等重金屬對肌體的傷害，保護細胞的完整性和代謝正常進行，高效抗氧化劑，減輕自由基，延緩衰老；同時可以保護其他抗氧化劑，增加肌膚營養(yǎng)。來益牌維生素C含片酸甜清新蘋果味。口感清甜溫和，特糖醇，可以改善腸道菌群，低熱量更健康。符合中國居民營養(yǎng)膳食每日推薦攝入量，每天一片輕松滿足每日所需，無蔗糖，3歲以上人群包括(兒童/孕婦/乳母/糖尿病人壓力大/飲食生活無規(guī)律/抽煙酗酒人群)均可服用。含維生素C的食物： 1、櫻桃新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。鐵質可以讓人氣色紅潤，β胡蘿卜素及維生素C對美白皮膚也有一定的好處，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦。2、草莓草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，并含豐富的維生素C、維生素A、鉀質、果酸及多種礦物質等，有補充肌膚營養(yǎng)、增強皮膚彈性的作用，讓皮膚更加白皙、潤澤。3、蘋果蘋果素有“水果之王”的美譽，除了極高的食用價值，更是美容佳品。蘋果含有豐富的維生素、胡蘿卜素、鎂、果酸和果膠等營養(yǎng)成分。其中維生素C能抑制皮膚中黑色素的沉著、胡蘿卜素可遏止色斑的生成、鎂有助保持肌膚光澤、果酸成分可使毛孔通暢、果膠能促進腸道蠕動。此外，蘋果中所含的大量水分和各種

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    2021-10-26
  • 哪個牌子的維生素c美白效果好？

    雖說白不白真心不影響健康，但當你看著身邊那些一同經歷了夏季暴曬后，卻依舊白得發(fā)光的小伙伴時，內心真抑制不住地羨慕嫉妒恨，要想肌膚白皙無斑點，真沒那么難。適當地補充一些維生素C就可以讓皮膚變得白皙。下面我們一起看看哪個牌子的維生素c美白效果好? 維生素C有促進膠原蛋白合成、促進蛋白質合成的作用，另外維生素C可以抑制體內酪氨酸酶的活性，能夠減少黑色素的生成，在一定程度上能夠讓皮膚變得更加白凈，另外由于維生素C有抗氧化的作用，所以在一定程度上還能夠防止肌膚的老化，從而達到所謂的美白效果。VC可以輔助減少皮膚黑色素沉著，從而減少黑斑和雀斑，使肌膚白皙。促進膠原蛋白合成，增加肌膚彈性、調理紋理，收縮毛孔，保護細胞的完整性和代謝正常進行，VC還是高效抗氧化劑，減輕自由基，延緩衰老。VC還有提高免疫力促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，促進抗體形成，預防感冒。來益牌維生素C含片酸甜清新蘋果味?？诟星逄饻睾?，糖醇，可以改善腸道菌群，低熱量更健康。符合中國居民營養(yǎng)膳食每日推薦攝入量，每天一片輕松滿足每日所需，無蔗糖，3歲以上人群包括(兒童/孕婦/乳母/糖尿病人壓力大/飲食生活無規(guī)律/抽煙酗酒人群)均可服用。以上文章就是“哪個牌子的維生素c美白效果好？”的介紹，通過以上內容我們了解到來益牌維生素C含片有美白、去皺、抗氧化等作用，維生素C盡量晚上的時候服用，盡量避光，這樣美白效果更好，希望能夠幫助大家美白哦。

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    2021-10-26
  • 來益藍莓葉黃素酯效果怎么樣？

    眼睛是人們探索外界的窗口,也是外界對一個人最關注的地方。在生活中注意保護好眼睛也是很重要的,從護眼的養(yǎng)生角度看,不妨選擇來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,大品牌口感好,是小朋友都喜歡吃的對眼睛有益的食品,來益藍莓葉黃素酯效果怎么樣?一起來看看吧。 隨著年齡的增長,以及日常用眼過度,眼睛會愈發(fā)脆弱,并開始逐步衰退,各種眼部問題也接踵而來。據研究表明,眼睛健康容易受損,還與眼部營養(yǎng)物質的缺乏密切相關,此時吃來益藍莓葉黃素酯壓片糖果就至關重要了!來益藍莓葉黃素酯效果怎么樣? 1、首先來看一下,來益藍莓葉黃素酯壓片糖果富含藍莓這種營養(yǎng)成分。藍莓是一種藍色的漿果,它的果汁中含有花青素,是一種維護眼睛健康,預防視力受損的重要元素,可以保護眼睛的微血管,促進血液循環(huán),促進視紫質的生成,呵護眼睛健康補充花青素,有助于緩解視疲勞,而且花青素也是一種性能優(yōu)異的抗氧化劑,具有很強的抗氧化作用。 2、來益藍莓葉黃素酯壓片糖果其中一種重要成分葉黃素酯,是一種重要的類胡蘿卜素,葉黃素酯進入人體后經酶的轉化成為游離態(tài)葉黃素被吸收,葉黃素也被譽為藍光過濾器,可以過濾掉藍光、紫外線等強光,能吸收手機、電腦等電子屏幕所發(fā)出的大量藍光,從而保護眼睛免受藍光的傷害。 來益藍莓葉黃素酯壓片糖果富含藍莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營養(yǎng)元素,口味酸酸甜甜。對于口感更重感受的4-14歲低年齡段青少年兒童來說,更具吸引力。 每天一片來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,味道酸酸甜甜,享受糖果樂趣的同時,還能有助于緩解眼部疲勞,補充眼睛健康所需的養(yǎng)分,讓你的眼睛更加活力動人。 以上就是“來益藍莓葉黃素酯效果怎么樣”的具體介紹。想要日常護眼保健,隨時隨地補充營養(yǎng)元素的朋友,就選擇來益藍莓葉黃素酯壓片糖果吧!

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    2021-10-26
  • 黃斑病變眼干眼澀的誘因？如何有效預防？

    黃斑位于眼底視網膜中央，90% 以上的視錐細胞聚集在這里，是中心視力最敏銳的部位。黃斑主要與精細視覺及色覺等視功能有關，一旦黃斑區(qū)出現病變，常常會出現視力下降、眼前黑影或視物變形。那么黃斑病變眼干眼澀的誘因?如何有效預防?下面來了解一下：黃斑病變眼干眼澀的誘因有害性光源：1、紫外線——自然界里的紫外線一年四季都存在，日常生活中人工來源的紫外線，有熒光燈、大功率燈泡、激光、人工太陽燈、電視/電腦終端等。2、藍光——LED燈、電腦、手機、打印的光線均屬于藍光。3、眩光——直接來源是太陽光和太強的燈光;間接來自高速公路路面、水面、玻璃的反光等。 有害光源與我們的生活息息相關，我們的眼睛無法拒絕被有害光源傷害，長期累積的氧化損傷和光源損傷是老年性黃斑病變眼干眼澀等多種眼病的主要誘因。充分保護眼睛，減少有害光損傷、減少眼部病變很有必要!如何有效預防：1、減少有害光源的接觸養(yǎng)成健康用眼的生活習慣，保持充足的睡眠，堅持做眼保健操，避免強光直射和陰暗環(huán)境用眼;盡可能少接觸電子產品，減少用眼時間;如果是上班族和學生族，應多注意適當讓眼睛休息，緩解眼部壓力!2、多吃有益眼睛的食物 胡蘿卜、芥藍、綠色花椰菜、菠菜、蘆筍、綠色萵苣、蛋黃、菠菜、豆制品、大蒜等食物，平時膳食中多攝取上述食物，都能幫助增進眼睛健康。3、補充葉黃素和玉米黃質 眼睛黃斑區(qū)的主要色素成分是葉黃素和玉米黃質，也是視網膜黃斑的主要抗氧化成分，它們能夠充分吸收藍光和抵抗其它有害光線，減少視網膜的傷害!補充葉黃素和玉米黃質相當于在眼睛黃斑區(qū)內戴上“天然墨鏡”，充分保護視網膜的感光細胞，幫助恢復視力、緩解眼干眼澀，減少黃斑區(qū)病變。如何補充葉黃素? 為了維持黃斑區(qū)的正常視覺功

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    2021-10-26
  • 治療腸炎能用遠大立可安嗎？效果怎么樣？

    腸炎在生活中屬于比較多見的一種疾病，一般伴有腹痛、腹瀉的癥狀，會影響人們的正常生活及身體的健康。那么腸炎是怎么引起的呢？治療腸炎能用立可安牌復方木香小檗堿片嗎？效果怎么樣？大多數人對這一系列的問題并不是十分清楚。下面的文章，一起來了解一下吧。腸炎引起的原因主要有以下幾點：1.病毒性腸炎。病毒性腸炎多為犬瘟熱病毒、犬細小病毒、犬貓冠狀病毒等引起。2.細菌性腸炎。細菌性腸炎的致病菌以痢疾桿菌較為常見，其次為空腸彎曲菌和沙門菌。3.真菌性腸炎。真菌性腸炎以白色念珠菌引起的多。4.寄生蟲性腸炎。寄生蟲引起的腸炎以溶組織內阿米巴較為常見。5.飲食導致的腸炎。污染或腐敗變質食物、刺激性化學物質、某些重金屬中毒，以及某些變態(tài)反應等都能引起腸炎。如果腸炎沒有得到有效的治療，可能會出現并發(fā)癥——經常便秘，甚至是腹瀉、腹痛等等很多的問題。所以在大家出現腸炎時，可以選擇服用遠大立可安復方木香小檗堿片來緩解癥狀。遠大立可安復方木香小檗堿片是可以治療腹瀉以及腸道感染的，對于由于腸炎所引起的身體不舒服的情況，立可安能夠起到很不錯的效果。立可安是目前為止治療腹瀉以及腸道感染比較好的一種藥物，深受廣大消費者的信賴，它含有鹽酸小檗堿、木香和吳茱萸等成分，鹽酸小檗堿可以抑制多種腸道致病菌。鹽酸小檗堿與吳茱萸配伍，能夠提高抗菌消炎的作用，此外木香具有歸脾、大腸、三焦經，行氣止痛，調中導滯等功效。木香與鹽酸小檗堿配伍，能夠有效緩解腸易激綜合征、功能性腹瀉等不明原因的腹瀉癥狀。所以遠大立可安復方木香小檗堿片能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉。一般患者在服用遠大立可安復方木香小檗堿片后，腹瀉、腹痛，腹脹等腸炎癥狀都能得到較快的緩

  • 遠大醫(yī)藥立可安治腹瀉效果好不好?

    遠大醫(yī)藥立可安治腹瀉效果好不好?本產品治療慢性腹瀉的效果是比較好的。生活中,慢性腹瀉是比較常見的一種病癥，許多人的腸胃非常的薄弱，對于外界的侵襲沒有一定的抵抗能力，就非常容易引起一系列腸胃疾病的出現，當出現慢性腹瀉時，不要太過于著急，可以使用立可安來進行治療。慢性腹瀉癥狀：大便次數增多，便稀或不成形，有時伴黏液、膿血。不同病灶引起的腹瀉癥狀各異，需要仔細辨別。小腸病變引起腹瀉的特點是腹部不適，多位于臍周，并于餐后或便前加劇，無里急后重，大便量多，色淺，次數可多可少;結腸病變引起腹瀉的特點是腹部不適，位于腹部兩側或下腹，常于便后緩解或減輕，排便次數多且急，糞便量少，常含有血及黏液;直腸病變引起者常伴有里急后重。遠大醫(yī)藥立可安治腹瀉效果好不好?遠大醫(yī)藥立可安復方木香小檗堿片用于治療腸道感染、腹瀉。本品為復方制劑，每片含鹽酸小檗堿50毫克、木香312.5毫克、吳茱萸125毫克。輔料為淀粉、糊精、蔗糖、硬脂酸鎂。遠大醫(yī)藥立可安用法用量：口服，，一次2片，一日3次。治療急性腹瀉時首次劑量應加倍。遠大醫(yī)藥立可安-注意事項1、孕婦及哺乳期婦女應在醫(yī)師指導下使用。2、兒童用量請咨詢醫(yī)師或藥師。3、對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。4、本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。5、請將本品放在兒童不能接觸的地方。6、兒童必須在監(jiān)護下使用。7、如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。以上是對遠大醫(yī)藥立可安治腹瀉效果好不好?的相關回答,溫馨提示：慢性腹瀉患者注意飲用水的衛(wèi)生，喝開水不喝生水，生吃瓜果要用活動水多清洗幾遍或削皮后再吃。輕易變質的食物，吃剩的食物應及時儲存在冰箱內，且儲存時間不宜過長，食用前高溫加熱能殺滅很多致病微生物。慢性腹瀉

  • 遠大立可安治療腹瀉效果怎么樣？可以緩解嗎？

    在生活中，如果飲食稍有不對，就可能會出現腹瀉、腹痛等問題，尤其是在寒冷的冬天，我們更需要注意日常飲食的問題。而且，腹瀉還可能會引發(fā)其他不良的反應，對身體健康有很大的影響。市場上可以治療腹瀉的藥物也有很多，其中遠大立可安治療腹瀉效果怎么樣呢？下面就來為大家介紹一下。腹瀉是什么，大家應該都知道，就是我們常說的拉肚子。主要表現為排便次數增多、水分增加，時常伴有腹痛以及脹氣，嚴重的時候還可能會出現食欲不振、惡心嘔吐、發(fā)熱等癥狀，對我們的身心健康影響很大，要想快速的緩解腹瀉，可以服用遠大立可安。那么遠大立可安治療腹瀉效果怎么樣呢？遠大立可安是復方制劑，融合了中藥理論和西藥理論，通過中藥西化研究，藥理作用明確，適用于腸道感染、腹瀉。主要成分有鹽酸小檗堿、吳茱萸、木香，可以理氣導滯、解痙鎮(zhèn)痛、抗菌消炎、止嘔、止瀉；見效快，止瀉的同時還可以緩解腹痛腹脹；片劑劑型，服用方便，攜帶也方便。不過，在服用藥物的同時，飲食上也要多加注意，我們需要多攝入一些有豐富的纖維含量的食物，注意食物的均衡營養(yǎng)吸收也不可以忽視。在我們日常飲食的食物中，有哪些可以保護我們的腸胃健康呢？1、紅薯：我們常吃的食物之一，大多數人應該都記得烤紅薯香甜的味道，然而很多人都不知道，紅薯對身體有很大的作用。紅薯擁有維生素、氨基酸、蛋白質等多種有益于人體的成分，對于冬季腸胃的護理有著很大的作用。2、海帶：熱量低、蛋白質適中、礦物質含量豐富，是一種理想的天然海洋食品，對腸胃的護理作用也不可以小覷，大家對海帶的印象可能停留在吃海帶可以不得“大脖子病”，其實海帶的藥用價值十分豐富，對于腸胃不好的人也是十分友好的，加上它含有碘等人體必須的元素，在

    2021-10-26
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