氨糖的作用和功效你知道多少
提到氨糖大家可能有些陌生,但是說到關節(jié)僵硬、疼痛、腫脹,大家就不陌生了,氨糖跟這個大有關聯(lián),要說什么關聯(lián),還得從氨糖的作用和功效說起。 氨糖的作用和功效介紹氨糖即氨基葡萄糖,是關節(jié)軟骨中合成蛋白聚糖所必需的物質,并且能抑制一些損害軟骨的酶及炎癥因子,可以保護軟骨,調節(jié)其代謝,具有抗炎鎮(zhèn)痛、延緩關節(jié)炎病程的作用,被稱為關節(jié)修復劑。氨糖能刺激軟骨細胞產生蛋白多糖和透明質酸,補充軟骨基質,促進軟骨細胞再生,修復受損的關節(jié)軟骨。另外,氨糖能抑制損傷軟骨的酶及炎癥因子的產生,有效抑制炎性反應,緩解關節(jié)疼痛。但是隨著年齡的增長,關節(jié)的營養(yǎng)會逐漸流失,體內的氨糖也是。在30歲以后,氨糖在人體的含量不斷下降,而在70歲時體內氨糖含量已經微乎其微,而且我們基本無法從日常飲食中攝入氨糖營養(yǎng),因此,補充外源性氨糖對于維持關節(jié)軟骨的正常結構和功能顯得極為重要,尤其對于存在關節(jié)軟骨損傷的關節(jié)炎疾病。氨糖怎么選?既然氨糖對骨關節(jié)健康有著重要的作用,市面上也有多種多樣的氨糖產品,那么怎樣才能選擇真正有用的氨糖呢?在選擇之前我們要知道氨糖的分類及其區(qū)別,從產品成分上看,氨糖有鹽酸氨基葡萄糖和氨基葡萄糖之分;從產品類型上看,氨糖有藥品和保健品之分。鹽酸氨基葡萄糖與氨基葡萄糖有什么區(qū)別?l含有氨糖的純度不同:鹽酸氨基葡萄糖的穩(wěn)定性高,純度更高,奧泰靈(鹽酸氨基葡萄糖)純度為99%;而氨基葡萄糖在生產過程中為了保持穩(wěn)定性,會加入20%左右的氯化鈉或,純度最高不超過80%。藥物副作用不同:鹽酸氨基葡萄糖可能會引起輕度的胃腸不適,停藥即可緩解;氨基葡萄糖由于在生產過程中加入了一定的鈉和鉀,因此有高血壓、心力衰竭、腎病等需要控制鹽分攝入的患者不宜服用。