兒童經(jīng)常積食是什么原因,吃些什么好呢?
兒童的消化系統(tǒng)健康,才是能夠保障身體的茁壯成長的根本所在。然而,現(xiàn)在很多家長為了給兒童增加營養(yǎng),經(jīng)常給兒童添加個(gè)各種輔食以及讓兒童進(jìn)食過多。而這種喂養(yǎng)方式不但不能使兒童的營養(yǎng)得到增強(qiáng),反倒引起兒童經(jīng)常積食的情況發(fā)生。那么,兒童經(jīng)常積食是什么原因,吃些什么好呢?下面就帶大家了解一些,可以有效調(diào)理兒童積食的方法。經(jīng)常積食,多半是脾虛引起的,兒童不消化,積食在胃,根源其實(shí)在脾。脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”,我們吃進(jìn)來的食物和水分,進(jìn)入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營養(yǎng)物質(zhì),被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號”小火車,動(dòng)力十足,及時(shí)將營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的,脾有運(yùn)化作用,幫助我們更好地消化。反之,兒童脾虛,“健脾號”小火車失去動(dòng)力,跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走,兒童就會有經(jīng)常積食的問題。兒童經(jīng)常積食是什么原因,吃啥好?兒童脾較弱,常因?yàn)楦鞣N原因出現(xiàn)積食、腹瀉、食欲不振等情況??紤]到兒童“脾常不足”的生理特點(diǎn),可以用一些藥食同源的方法來調(diào)理,能保護(hù)兒童嬌嫩腸胃,同時(shí)還能對癥治療。1、蓮子山藥粥補(bǔ)脾氣虛:脾胃氣虛的兒童常有面色萎黃、神疲乏力、不欲飲食、食后脹滿、大便稀溏等表現(xiàn)。將蓮子去皮及芯,加山藥、粳米和水,煮粥食用,適用于脾胃虛弱導(dǎo)致食欲不振、消瘦的兒童。2、芡實(shí)茯苓粥健脾陽:脾陽不足者,常見四肢冰冷、腹部冷痛,稍食生冷食物就容易腹痛腹瀉。典型的脾陽虛日常食療可用芡實(shí)茯苓粥。芡實(shí)、茯苓、大米適量煮爛成粥,分頓服。有健脾祛濕、澀腸止瀉的功效。3、薏芽健脾凝膠補(bǔ)脾動(dòng)力:薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾產(chǎn)品。它可以從根源上健脾,解決孩子反復(fù)積食、肚脹