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  • 兒童發(fā)育延遲語言落后能治好嗎，是黏多糖貯積癥2型嗎

    父母對于孩子的語言表達能力總是給予了厚望，所以有的父母在孩子很小的時候就報了各種語言類的輔導班，希望自己的孩子能盡快提高自己的表達能力，然而對于那些發(fā)育延遲的孩子來說，說好一句話都很難，更別提表達了，兒童發(fā)育延遲語言落后能治好嗎，是黏多糖貯積癥2型嗎？語言落后是一種溝通失調(diào)現(xiàn)象。如果你的孩子沒有達到他們這個年齡段的語言發(fā)展要求，可能就是語言發(fā)育遲緩。他們的語言能力發(fā)展速度可能比大多數(shù)孩子慢，并且可能無法表達自己或理解他人。伴隨語言遲緩的可能會有包括聽覺、言語和認知障礙。兒童發(fā)育延遲語言落后能治好嗎，是黏多糖貯積癥2型嗎？如果說您家孩子除了上述出現(xiàn)的語言落后的表現(xiàn)之外，還出現(xiàn)了比如有爪形手、脾臟腫大、聽力減退、反復的中耳炎和呼吸道感染以及反復的疝氣出現(xiàn)，外貌表現(xiàn)為頭形偏大、特殊面容（額頭突出、寬鼻、厚唇，舌大）、身材矮?。▋H適用于年齡4歲以上患兒）；腹大腹脹（內(nèi)部器官膨?。?、長期水樣腹瀉；行為上存在多動、固執(zhí)、攻擊性表現(xiàn)，還有關節(jié)僵硬、頻繁的手術史，如腕管松懈術，疝氣修補術、鼓膜造孔術，腺樣體手術。那么就要高度懷疑其患有這一罕見病——黏多糖貯積癥2型，建議就近到三甲兒童醫(yī)院兒科內(nèi)分泌遺傳代謝科就診，酶學檢測加尿gag檢測即可明確診斷。早診斷早治療是改善患兒預后、延緩疾病進展的關鍵。針對MPSⅡ型的標準治療是酶替代治療，患兒確診后，宜盡早開始酶替代治療。除此以外，家長還要做好以下工作，幫助孩子恢復語言功能：和孩子說話和孩子談談你在做什么。描述你拿著什么，你看到什么，你感覺如何，你聽到什么，聞到什么，嘗到什么。說說這些！你的孩子會從你談論這些事情中學到東西。使用手語在這個策略中，你將繼續(xù)使用上面描

  • 寶寶手腳關節(jié)僵硬不協(xié)調(diào)怎么辦，是MPS2嗎

    有的媽媽在給小寶寶做拉胳膊、拉腿這樣簡單動作的時候會發(fā)現(xiàn)，寶寶的小手經(jīng)常呈握拳，很難拉開，還特別愛使勁，扶孩子起來的時候也發(fā)現(xiàn)孩子老踮腳，聯(lián)想到網(wǎng)上對這一系列問題的分析，寶媽們就開始胡思亂想對號入座了，寶寶手腳關節(jié)僵硬不協(xié)調(diào)怎么辦，會是MPS2嗎？寶寶手腳關節(jié)僵硬，表現(xiàn)為手腳不協(xié)調(diào)，靈活度受限，關節(jié)的活動度減少，四肢僵硬，老是繃著，患者由于關節(jié)攣縮導致行動受到限制，有的寶寶更是表現(xiàn)為腳后跟緊，用腳趾走路。這樣的寶寶不免會引起家里人的注意，那么寶寶手腳關節(jié)僵硬不協(xié)調(diào)會是MPS2嗎？如果說您家孩子有用腳趾走路的表現(xiàn)，并同時觀察到出現(xiàn)諸如下列的異常表現(xiàn)，那么就要高度警惕罕見病MPS2。耳鼻喉：反復耳部感染（>4次/年）頻繁呼吸道感染、打鼾、呼吸急促、呼吸困難、不斷流鼻涕、經(jīng)?？人愿忻啊⑨敔钛?、牙齒排列稀疏、聽力障礙；外貌：頭形偏大、特殊面容（額頭突出、寬鼻、厚唇，舌大）、身材矮?。▋H適用于年齡4歲以上患兒）；行為：存在多動、固執(zhí)、攻擊性表現(xiàn)；運動：運動障礙；關節(jié)及手術史：手指彎曲（爪形手），有頻繁的手術史，如腕管松懈術、疝氣修補術、鼓膜造孔術、腺樣體切除術、扁桃體切除術。以上這些表現(xiàn)要高度懷疑罕見病——黏多糖貯積癥Ⅱ型（MPS2）。建議就近到三甲兒童醫(yī)院兒科內(nèi)分泌遺傳代謝科就診，酶學檢測加尿gag檢測即可明確診斷。黏多糖貯積癥Ⅱ型是一種罕見的、漸進的并會可能危及到生命的X連鎖隱性遺傳疾病。是由于患兒體內(nèi)溶酶體內(nèi)能夠降解糖胺聚糖的艾度糖醛酸-2-酯酶缺失或缺乏，而無法降解的糖胺聚糖積聚在體內(nèi)引起，身體的多個器官系統(tǒng)都有可能受累，包括累及到骨骼系統(tǒng)出現(xiàn)多發(fā)性骨骼畸形、關節(jié)僵硬。還有的患兒會出現(xiàn)發(fā)育遲緩、身材矮小、面容粗陋

  • 寶寶疝氣術后反復感冒是什么引起，是罕見病嗎

    得了疝氣的患兒家長會通過選擇購買疝氣帶或者給小孩吃藥等方式來治療疝氣，在他們看來這樣也能讓疝氣消失或變小，因為有的寶寶疝氣術后總是感冒，所以家長一般不希望通過手術的方式來進行治療，寶寶疝氣術后反復感冒是什么引起，是罕見病嗎？寶寶疝氣術后反復感冒是什么引起，是罕見病嗎？疝氣是腹壁的物理缺損，任何藥物都不能根治疝氣，疝氣帶只能暫時緩解癥狀，防止發(fā)生嵌頓，無法治愈疝氣，所以手術是唯一根治的方式，然而有的寶寶疝氣術后反復感冒這是怎么回事呢？疝氣術后反復感冒的寶寶家長要注意觀察寶寶是否會有以下這些異常的表現(xiàn)：耳鼻喉：反復耳部感染（>4次/年）頻繁呼吸道感染、打鼾、呼吸急促、呼吸困難、不斷流鼻涕、經(jīng)?？人愿忻啊⑨敔钛?、牙齒排列稀疏、聽力障礙；外貌：頭形偏大、特殊面容（額頭突出、寬鼻、厚唇，舌大）、身材矮小（僅適用于年齡4歲以上患兒）；行為：存在多動、固執(zhí)、攻擊性表現(xiàn)；運動：運動障礙；神經(jīng)：存在認知功能下降或癲癇發(fā)作表現(xiàn)；關節(jié)及手術史：存在關節(jié)僵硬，手指彎曲（爪形手），有頻繁的手術史，如腕管松懈術、鼓膜造孔術、腺樣體切除術、扁桃體切除術。如果寶寶出現(xiàn)以上這些變化，那么就要高度懷疑這一罕見病——黏多糖貯積癥Ⅱ型。建議就近到三甲兒童醫(yī)院兒科內(nèi)分泌遺傳代謝科就診，酶學檢測加尿gag檢測即可明確診斷。黏多糖貯積癥Ⅱ型是一種罕見的X染色體連鎖遺傳代謝疾病，因為患兒無法分泌降解酸性黏多糖（糖胺聚糖）的酶或者酶分泌不足，黏多糖在體內(nèi)不斷累積，多數(shù)會影響智力，而且還會使骨骼、關節(jié)等生長異常，容易導致容貌發(fā)生變化或引發(fā)脊柱側(cè)彎等，最終需要坐輪椅，活動能力、呼吸功能受限，生命也慢慢凋零，所以他們被親切的稱為“黏寶寶”。M

  • 寶寶關節(jié)僵硬走路不協(xié)調(diào)怎么辦，是亨特綜合征嗎

    一般當寶寶過了一周歲就都到了蹣跚學步的時候了，所以在這個階段爸爸媽媽就要注意寶寶的走路姿勢了，有的媽媽反應寶寶走路僵硬不協(xié)調(diào)，不知道是怎么回事，是亨特綜合征嗎？寶寶關節(jié)僵硬走路不協(xié)調(diào)怎么辦??？下面就讓小編來解答吧。正確的走路姿勢應該是抬頭挺胸、上身正直、目視前方、雙手自然下垂；手指并攏自然彎曲，兩臂以肩關節(jié)為軸心前后自然擺動；上下肢協(xié)調(diào)運動，兩腳腳尖向前，左右交替前進或后退。剛學走路的寶寶，走路時兩足呈“八字”分開，身體搖搖晃晃，兩臂外展，顫顫抖抖地向前走，有時足尖著地，有時足跟放平，這是他們在探索用哪種姿勢走路比較舒服，屬于正?，F(xiàn)象。而有的寶寶由于關節(jié)僵硬，會有步態(tài)異常、走路不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)，表現(xiàn)為腳后跟緊，通常用腳趾走路。寶寶關節(jié)僵硬，走路自然會不協(xié)調(diào)，家長在這個時候就要注意寶寶是不是同時還有爪形手、發(fā)育遲緩、身材矮小、面容粗陋、多發(fā)性骨骼畸形（多發(fā)成骨不全）、疝氣反復、肝脾腫大、聽力喪失、心臟瓣膜病、肥厚型心肌病、阻塞性睡眠呼吸暫停、限制性肺病以及頻繁的上下呼吸道感染等，這個時候要高度懷疑是罕見病黏多糖貯積癥2型，也就是亨特綜合征型導致的。黏多糖貯積癥2型是由于患兒體內(nèi)溶酶體內(nèi)能夠降解糖胺聚糖的艾度糖醛酸-2-酯酶缺失或缺乏，而無法降解的糖胺聚糖積聚在體內(nèi)引起，身體的多個器官系統(tǒng)都有可能受累，包括累及到骨骼系統(tǒng)出現(xiàn)多發(fā)性骨骼畸形（多發(fā)成骨不全）。還有的患兒會出現(xiàn)發(fā)育遲緩、身材矮小、面容粗陋、關節(jié)攣縮、疝氣、肝脾腫大以及頻繁的上下呼吸道感染等，嚴重者可能在10~20歲就死亡。寶寶關節(jié)僵硬走路不協(xié)調(diào)怎么辦？如果寶寶關節(jié)僵硬走路不協(xié)調(diào)是MPSⅡ型導致的，那么應該盡早采用酶替代治療，MPSⅡ型早期診斷早期

  • 過敏性鼻炎鼻塞打噴嚏可以用鼻炎康片嗎

    提起過敏性鼻炎，想必很多人都為此煩惱過，因為一犯病對于日常生活的影響很大，鼻炎一犯鼻子很癢、鼻塞、噴嚏打個不停，甚至打到鼻子出血，恨不得鼻子都不要了，人也顯得很憔悴，鼻炎康片是藥店常見的鼻炎用藥，那么過敏性鼻炎鼻塞打噴嚏可以用鼻炎康片嗎？ 過敏性鼻炎屬中醫(yī)“鼻鼽”范疇，表現(xiàn)為突然和反復發(fā)作的鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等特征的一種常見多發(fā)性鼻病。鼻鼽的原因主要是肺氣虛弱，衛(wèi)表不固，風邪乘虛而入；犯及鼻竅，邪正相搏，肺氣不得通調(diào)，津液停聚，鼻竅壅塞，遂致噴嚏流清涕，故鼻鼽的病變主要在肺。鼻炎康片 減少鼻炎反復 治療更全面鼻炎康片具有清熱解毒，宣肺通竅，消腫止痛的功效。用于風邪蘊肺所致的急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎。成分包含廣藿香、蒼耳子、鵝不食草、野菊花、黃芩、、當歸、豬膽汁、薄荷油和馬來酸氯苯那敏。方中野菊花、黃芩、豬膽汁清熱解毒消腫，和薄荷宣肺散邪，廣藿香芳香化濁的，加上和血行血的當歸，精妙配伍可以宣肺通竅，清熱解毒，消腫止痛，快速緩解鼻部癥狀。產(chǎn)品起效快、有效減少鼻炎反復，溫和補益。國藥大品牌 值得信賴據(jù)統(tǒng)計，過敏性鼻炎影響了全球 10%～40% 的人口，也就是說， 10 個人里，就可能有 1～4 個人患有過敏性鼻炎。國藥集團德眾出品的鼻炎康片擁有國家發(fā)明專利，專利名是治療鼻科疾病的藥物組合物及制備方法，是近30年的老品牌，近3年獲得過多個獎項，包括登上2020年“健康中國”藥品榜和2020-2021年健康產(chǎn)業(yè)·品牌發(fā)展指數(shù)TOP品牌鼻炎用藥獎項。品牌信賴度高，獲行業(yè)認可與消費者信賴。過敏性鼻炎患者日常要防治結(jié)合。中醫(yī)黃帝內(nèi)經(jīng)中提到“虛邪賊風避之有時”，鼻炎患者也應注意遠離過敏原，比如花粉塵螨、寵物皮屑等。特別是季節(jié)更替之時，冷

    標簽：鼻炎康片
    2021-11-16
  • 兒童復發(fā)性腹股溝疝是什么原因造成的，是MPS2嗎

    寶寶生長發(fā)育的大方向是確定的，無非是各個系統(tǒng)發(fā)育完善，營養(yǎng)充足，但是由于這個過程漫長又復雜，稍有不慎，就會出現(xiàn)一些小插曲，甚至是煩，比如小兒腹股溝疝，也就是我們常說的“疝氣”，有的孩子還會有治療好又復發(fā)的表現(xiàn)，這不免會讓人聯(lián)系到一個罕見病，那就是MPS2，那么兒童復發(fā)性腹股溝疝是什么原因造成的，是MPS2嗎？正常來講，當睪丸們安家后，多在孩子出生一年以內(nèi)，腹股溝管會逐漸緊縮變窄直至閉鎖。如果因發(fā)育障礙導致通道遲遲不能閉合，該通道在寶寶出生后將保持開放狀態(tài)，一旦受到某些因素的影響，就會導致腹腔內(nèi)壓力增高，腹腔內(nèi)的腸管、大網(wǎng)膜外溢至腹股溝管，就形成了傳說中的腹股溝疝。兒童復發(fā)性腹股溝疝是什么原因造成的，是MPS2嗎？腹股溝疝的主要癥狀是腹股溝區(qū)有一個突出的可復發(fā)性腫塊，起初腫塊會比較小，會有輕微的墜脹感，而隨著腫塊越來越大，會出現(xiàn)明顯的疼痛感，如果您家的孩子是男孩，除了出現(xiàn)腹股溝疝的相關癥狀之外，還有這些異常表現(xiàn)，比如：耳鼻喉：反復耳部感染（>4次/年）頻繁呼吸道感染、打鼾、呼吸急促、呼吸困難、不斷流鼻涕、經(jīng)?？人愿忻啊⑨敔钛?、牙齒排列稀疏、聽力障礙；外貌：頭形偏大、特殊面容（額頭突出、寬鼻、厚唇，舌大）、身材矮?。▋H適用于年齡4歲以上患兒）；行為：存在多動、固執(zhí)、攻擊性表現(xiàn)；運動：運動障礙；神經(jīng)：存在認知功能下降或癲癇發(fā)作表現(xiàn)；關節(jié)及手術史：存在關節(jié)僵硬，手指彎曲（爪形手），有頻繁的手術史，如腕管松懈術、疝氣修補術、鼓膜造孔術、腺樣體切除術、扁桃體切除術。那么如果寶寶有以上表現(xiàn)不得不考慮這種罕見病——MPS2，MPS2是黏多糖貯積癥2型的英文縮寫，這是一種X連鎖隱性遺傳疾病，是由于母親X染色體上的IDS基因突變導致的

  • 一到換季就感冒性咳嗽是什么原因

    每年一遇季節(jié)交替之時，感冒往往就變成了你我最怕的疾病，因為這個時候是感冒的高發(fā)季節(jié)，乍暖還寒、起伏不定的氣溫和未能及時增添衣物等原因都是感冒誘發(fā)的重要因素，其中咳嗽是感冒最為常見的一種癥狀表現(xiàn)，一到換季就感冒性咳嗽是什么原因？一到換季就感冒性咳嗽是什么原因？ 感冒可謂是大家都“駕輕就熟”的病癥了，每個人出現(xiàn)的癥狀也是大同小異的，感冒隨著季節(jié)的變化，是更容易出現(xiàn)的，這和自身的抵抗力低、環(huán)境溫度不適應等等都是有直接關系的?？梢哉f一到換季就感冒性咳嗽屬于一種季節(jié)性咳嗽，秋冬季節(jié)發(fā)生的概率是極高的。對于容易咳嗽的人來說，運動和保健非常重要。笑一笑，十年少。研究表明，一次捧腹哈哈大笑，其健身作用勝過15分鐘的體操。大笑時，氣體以每小時100公里的速度向外排出二氧化碳，同時吸入更多的氧氣，促進氣體交換。同時也可以進行腹式深呼吸練習，以放松的姿勢，站、立、躺皆可，由鼻子慢慢吸氣，鼓起肚皮，每口氣堅持15秒鐘，然后將氣體慢慢呼出，每分鐘呼吸四次，每天1~2次，每次10~20分鐘，以上鍛煉可以使肺泡得到鍛煉，增強肺功能，可有效預防肺部感染性疾病的發(fā)生。其次就是飲食方面。中醫(yī)講內(nèi)邪干肺，是指飲食不當，嗜食煙酒、辛辣助火之品，熏灼肺胃，灼津生痰；亦有過食肥甘厚味，致使脾失健運，痰濁內(nèi)生。所以，保持良好的生活作息習慣，是預防季節(jié)性疾病必不可少的步驟。如果說一旦有了咳嗽的癥狀那么就要注意止咳治療，可以試試連花清咳片，研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進排痰。連花清咳片集中應用了多種止咳中藥，

  • 感冒咳嗽有清痰是寒性還是熱性的呢？

    感冒咳嗽咳痰是很多人都會有的表現(xiàn)，尤其是季節(jié)交替的過渡期，感冒是每個人幾乎都會經(jīng)歷的過程，那滋味別提多難受了，許多人對于咳嗽咳痰的癥狀不以為然，覺得沒什么大驚小怪的，吃點藥不就好了嘛，但是若癥狀持續(xù)的時間較長，那就要注意了，引起其他并發(fā)癥的可能性會很大，而且人們對于咳痰的知識知道的并不多，比如說感冒咳嗽有清痰是寒性還是熱性的呢？ 感冒咳嗽有清痰是寒性還是熱性的呢？痰的產(chǎn)生主要與肺、脾兩臟有關。肺主呼吸，調(diào)節(jié)宗氣(元氣)的出入和升降。如肺失肅降，就可出現(xiàn)咳喘、臥不平等癥。如果濕邪侵犯人體，或思慮過度、勞倦及飲食不節(jié)，都能傷脾而使其失去運化功能，造成水濕內(nèi)停凝結(jié)成痰。其實，健康的身體，痰的顏色，往往是白色的，并且，會很少有痰的，只是呈現(xiàn)出白色的分泌物。如果你出現(xiàn)非常多的白痰，并且痰很濃，可能需要注意是風寒咳嗽等。在中醫(yī)來講，感冒咳嗽有清痰屬于寒痰，在肺臟的經(jīng)氣運行上面是有寒性的，清痰主要是風寒證的咳嗽所伴有的癥狀。“寒痰”以痰質(zhì)清稀色白的痰為特征。如由外感風寒而致病的，必伴有惡寒、發(fā)熱、頭痛、喉癢、咳嗽等癥狀。由脾腎虛寒引起的，則出現(xiàn)惡寒肢冷，神倦納呆，脈沉緩等癥狀；而“熱痰”是指因感受火熱之邪所引起的咳痰，痰色黃而黏稠，不易咳出。連花清咳片化痰止咳有奇效感冒咳嗽有清痰屬于寒證，治療當以溫化寒痰為主，如果是熱痰那么治療當以清化熱痰為主，可以考慮用連花清咳片來進行治療，連花清咳片兼顧”風、痰、熱“等多種證候，既能有效縮短咳嗽病程，又能從病源處緩解病癥，調(diào)節(jié)機體的免疫功能，從而增強機體抵御疾病的能力。同時研究也證實連花清咳片明顯抑制氣道炎癥模型中黏蛋白MUC5AC的分泌，明顯降低痰液的黏稠度，促進

  • 感冒咳嗽有黃痰吃什么藥治療好？

    生活中，感冒咳嗽是常有的事，任何年齡段的人都可被牽連，尤其是在氣溫多變的秋冬季節(jié)，一年出現(xiàn)三四次感冒對于大多數(shù)人來說是常有的事，感冒是常見的上呼吸道感染疾病，此類疾病多會有咳嗽的表現(xiàn)，有時還會有咳黃痰的情況，那么感冒咳嗽有黃痰吃什么藥治療好？其實說白了，痰就是人體呼吸道內(nèi)的黏膜分泌出的粘液，即使沒有生病，正常人的呼吸道內(nèi)也會分泌出痰液，只是顏色清亮、透明，在早晨會咳出少量痰液。而有的人咳黃痰，有的人咳白痰，痰的顏色改變針對的疾病也是不同的。 肺熱咳嗽多咳黃痰肺熱咳嗽所引起的咳嗽黃痰，往往是因風熱邪毒侵擾了肺部，風寒轉(zhuǎn)變?yōu)轱L熱，肺部因為被熱毒侵蝕所引起的。這種情況常在肺熱感冒而又沒有明顯的感冒癥狀時出現(xiàn)。肺熱咳嗽一般較容易發(fā)生在免疫力低的老年群體，主要癥狀就是咳嗽不停，有時會伴隨著惡寒發(fā)熱，咳嗽時胸腔感覺疼痛，而且痰液又少又粘，呼吸不暢，口腔及咽部干燥，舌苔此時呈薄黃色。部分老年朋友還伴有盜汗，面色蒼白，體重減輕等癥狀。感冒咳嗽有黃痰吃什么藥治療好？咳嗽有黃痰一般都屬于熱痰，也就是屬于肺熱而形成的痰，當機體受到風熱邪氣或體內(nèi)火盛，肺內(nèi)郁熱，肺失清宣時，身體會表現(xiàn)為咳嗽咳痰及痰液濃稠偏黃等癥狀。所以有肺熱咳嗽、咳黃痰需要用清肺瀉火、化痰止咳、宣肺平喘的藥物。連花清咳片組方便是依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”的治法，同時融匯古方，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮）合以清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達表，大黃通腑泄肺。組方順應肺之生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰

    2021-11-12
  • 如果失眠了怎么辦

    春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。這句諺語反映了不同季節(jié)里人體的生理反應，但沒有離開一個中心詞——睡覺。那失眠又是怎么回事，跟季節(jié)變化有關嗎，如果失眠了怎么辦。想要回答這些問題，就得先來了解下季節(jié)的發(fā)展變化與人的睡眠之間的聯(lián)系。春天到來的時候，天氣轉(zhuǎn)暖，人體的新陳代謝進入一個相對比較旺盛的時期。這個時候體內(nèi)的激素水平會發(fā)生波動，有可能導致失眠、情緒低落或者夢特別多等癥狀。而白天時間逐漸延長，黑夜時間縮短，人的睡眠時長相較于冬季也會有所縮短。夏季天氣炎熱，容易讓人煩躁，夜晚睡眠時間通常比較晚，有的人會入睡困難，加上蚊蟲叮咬，睡眠較淺，容易醒，自然就會睡不好，一般每晚只能睡五到七個小時，但中午有比較長的午休時間來彌補夜間睡眠的相對不足。 秋天氣候多變，容易干擾人體的生理功能；并且秋季氣壓較低，可能引起人腦分泌的激素紊亂，產(chǎn)生煩躁、抑郁、焦慮的情緒，睡眠質(zhì)量自然受到影響，從而導致失眠癥狀的出現(xiàn)。冬季寒冷，大部分人都不愿意到戶外運動，缺少陽光照射，會直接導致體內(nèi)褪黑素分泌不足，會加重身體疲憊和睡眠不佳等問題。不少人常常感到情緒不佳、睡眠不足、注意力不集中等，都與缺少陽光有關。另外，現(xiàn)代醫(yī)療氣象學中還有一種被稱為“氣候變化過敏”的現(xiàn)象，指氣候變化誘發(fā)的一系列人體不適，其中也包括失眠，且這種敏感性會隨年齡的增長而增加。以上這些內(nèi)容告訴我們，人的睡眠質(zhì)量的高低的確與季節(jié)變化存在一定聯(lián)系。如果失眠了怎么辦？對于失眠，醫(yī)生往往會根據(jù)患者自身的情況，采取藥物等治療方法，其中在選擇藥物治療時，不少醫(yī)生選擇讓患者服用阿美寧，原因何在呢？阿美寧是褪黑素的衍生物，服用后，它可以在人體內(nèi)模仿褪黑素的生理作用，通

    2021-11-09
  • 抑郁的表現(xiàn)有哪些怎么辦

    現(xiàn)在的城市人口越來越多，生活成本逐漸增加，競爭也日益激烈，致使許多直接、間接的壓力，導致不少人心理失衡或者精神絮亂，出現(xiàn)精神類疾病，其中抑郁癥發(fā)病率在普通人群中非常高。對此大家在生活中一定要提高警惕，及早預防，如已經(jīng)患有，還需用藥治療，同時接受專業(yè)的心理診治。那抑郁癥怎么預防？抑郁的表現(xiàn)有哪些呢？下面就一起來探索一下吧！抑郁癥預防是基礎，在預防抑郁癥方面，必須要講究策略和一些有效的方法。有必要從生活的各個方面，來調(diào)節(jié)和預防抑郁癥的發(fā)作。1、適當鍛煉多參加體育鍛煉、注意睡眠。早睡早起，多到室外運動，比如快走20分鐘。2、勞逸結(jié)合不可過度疲勞。學習、工作、家務總有做不完的事，感到累時，不妨暫且擱下這些事情，休息一下，讓自己充充電。3、明確自我價值明確你的價值，樹立目標。有目標的人才有向往，才有方向，才活得充實。大家要從小目標做起，量力而行。以上便是抑郁癥如何預防的一些相關事項，希望大家多多注意。下面來深入了解一下抑郁癥常見的臨床的表現(xiàn)有哪些吧：1、思維障礙：如思維遲緩，言語減少，反應遲鈍、無法與外界進行交流，注意力不集中。2、情感低落：對任何事情缺乏興趣，自責自罪，對生活絕望，甚至有傷害自己的意念和行為。3、意志行為減退：表現(xiàn)為欲望減少，如對工作、學習、人際交往興趣減少。 若你也有發(fā)現(xiàn)上述癥狀，可在微信公眾號“心晴研究所”——通過專業(yè)版的PHQ9抑郁自測問卷了解評估自己的情緒狀態(tài)，找到專業(yè)的醫(yī)學科普教育資源，幫你舒緩情緒，管理睡眠，為你排憂解難、溫暖你的心靈。同時，面對抑郁癥還可以采用常見的藥物治療。目前已有數(shù)據(jù)證實，阿戈美拉汀比其它抗抑郁藥因不良反應所致的脫落率更低，耐受性更好。作為中國領先的創(chuàng)新

    2021-11-08
  • 女人更年期失眠怎么辦，吃什么藥？

    溫柔、端莊、優(yōu)雅這些詞匯更多時候會和女性聯(lián)系在一起。然而，當更年期到的時候，這些詞匯就會漸漸遠離，取而代之以無理取鬧、神經(jīng)質(zhì)、蠻橫等詞來形容。更年期的女性常表現(xiàn)為注意力不集中、焦慮不安、記憶力衰退、心情抑郁、失眠等癥狀，嚴重的話會影響到日間狀態(tài)，不僅自己痛苦，家人也感到不安為此擔憂。那為什么會有更年期，女人更年期失眠怎么辦呢？圍絕經(jīng)期綜合征，也就是更年期，它的出現(xiàn)與卵巢生理性衰退甚至衰竭有關，多發(fā)于45歲至55歲的婦女。而卵巢生理性衰退甚至衰竭的原因包括：一是遺傳，包括染色體和基因的缺陷；二是疾病，如自身免疫性卵巢損傷、感染等；三是環(huán)境，包括吸煙、酗酒、營養(yǎng)及內(nèi)分泌紊亂等；四是手術、放療及化療。 當卵巢功能衰退時，其體內(nèi)的雌激素水平會發(fā)生較大程度下降，雌激素對大腦皮層具有抑制作用。雌激素缺乏時，大腦抑制過程減弱，興奮過程相對增高，二者平衡狀態(tài)遭到破壞，就會表現(xiàn)為失眠。再者，人的情緒與神經(jīng)遞質(zhì)有關，雌激素水平影響神經(jīng)遞質(zhì)分泌，會增加抑郁情緒的發(fā)生幾率，導致失眠或者早醒等睡眠障礙。睡眠質(zhì)量較差又造成情緒加重，進入惡性循環(huán)。更年期使女性苦不堪言，失眠讓其苦上加苦。那有沒有什么辦法可以治療更年期失眠，減少痛苦呢?阿美寧（阿戈美拉汀片）可以提供這方面的幫助。它的作用機制突破了傳統(tǒng)的單胺遞質(zhì)系統(tǒng)，通過提前時相，增強神經(jīng)傳遞，緩解患者情緒低落、心情抑郁的情況。而且作為一種類褪黑素藥物，阿戈美拉汀具有與褪黑素類似的作用，能夠有效調(diào)節(jié)睡眠和生理周期，最終改善失眠、早醒等睡眠障礙癥狀，提高患者睡眠質(zhì)量。與同類藥物比較來看，阿戈美拉汀停藥時則不需要逐步減量，沒有撤藥癥狀，耐受性更好。關于女人更年期失眠怎么辦

    2021-11-08
  • 慢性支氣管炎太磨人，長期咳嗽不好怎么辦？

    氣候轉(zhuǎn)涼，呼吸道是不是狀況百出？醫(yī)院也總能碰到一茬又一茬咳嗽的患者朋友，而在這群人中，慢性支管炎的患者占了大多數(shù)，長期咳嗽對于他們來說已經(jīng)是常事，但是氣候轉(zhuǎn)涼之時也是他們最難受之時，尤其是老年患者朋友身體終究是吃不消的，長期咳嗽不好怎么辦??？ 慢性支氣管炎為什么這么磨人？別看支氣管第一個字是“分支”的“支”，就認為它沒有主角光環(huán)支氣管可是連接氣管和肺部的大型通道，想呼吸暢快，這個通道不能受阻。吸煙、大氣污染、感染、氣候寒冷、過敏、遺傳因素……都能夠引起支氣管阻塞。尤其現(xiàn)在，寒冷季節(jié)或氣溫突變，支氣管非常容易受傷害。一旦支氣管這個大型通道受到病毒或細菌感染、物理或化學刺激等，支氣管黏膜就會被損害，黏液增多，阻塞小支氣管的氣流，就會導致支氣管發(fā)炎。慢性支氣管炎發(fā)生在氣管、支氣管黏膜及其周圍組織，起病慢，病程長，反復急性發(fā)作而病情加重。老慢支真是個磨人的小妖精，被它黏上，大多數(shù)人將經(jīng)歷連續(xù)2年以上，每年持續(xù)3個月以上的咳嗽、咳痰或氣喘，反反復復咳嗽帶痰，多年不愈，而且癥狀常年存在，不分季節(jié)。早期癥狀輕微，多在冬季發(fā)作，春暖后緩解，晚期炎癥加重。那么長期咳嗽不好怎么辦呢？連花清咳片是連花清瘟的姊妹藥，研究表明其具有顯著的止咳作用，連花清咳整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達表，使肺氣上下宣達條暢，不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時也用于各種慢性肺部炎癥導致的咳嗽。還能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，連花清咳片能明顯抑制氣道炎癥模型中黏蛋白的分泌，起到稀釋痰液的作用，消除痰產(chǎn)生的根本，使痰液黏稠度降低后易于咳出，促進排痰。痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵

    2021-11-08
  • 晚上干咳厲害怎么辦？預防干咳，你要這樣做

    近幾日氣溫明顯低了很多，會感覺到刺骨的寒冷向我們襲來，這就是冬日帶給我們的冰冷刺激，而這種刺激卻讓不少人生出了毛病，在門診可以看到人流量也比以前明顯多了，而在就診的患者中，有著咳嗽癥狀的可不少，而且多是以晚上干咳厲害而就診，因為不斷的咳嗽已經(jīng)影響到了他們的生活，那么晚上干咳厲害怎么辦好？說到咳嗽，先要弄明白咳嗽是好事還是壞事?？人詮谋憩F(xiàn)來看分為干咳和濕咳。干咳指沒有痰的咳嗽，它往往是刺激性咳嗽，比如得了喉炎，突然聞到一股特別強烈的氣味，大哭之后或吸入了異物，都是對上呼吸道的一種刺激，會引發(fā)咳嗽。 中醫(yī)認為，干咳通常是燥邪引起的。燥邪發(fā)于秋季，損傷人體津液，出現(xiàn)各種干燥澀滯的癥狀，如口鼻干燥、咽干、皮膚干澀等；另外，燥容易傷肺及咽喉，出現(xiàn)干咳少痰、痰黏不利、咽喉干癢。燥邪能傷津，時間久了則導致肺陰虧耗，轉(zhuǎn)成為內(nèi)傷之陰虛肺燥咳嗽。肺陰虧虛，虛熱內(nèi)擾，虛火灼津，表現(xiàn)為咳嗽少痰。晚上咳的厲害多是淺咳淺咳，往往表現(xiàn)為白天咳嗽的時候很少，以流鼻涕為主，但是夜間咳嗽比較厲害。這是因為平躺時，嗓子處于低位，鼻腔里的分泌物無法通過流鼻涕的過程排出來，就會倒流到嗓子里，刺激嗓子，引起咳嗽，晚上還經(jīng)常咳醒。晚上干咳厲害怎么辦？《素問·病機氣宜保命集》中曾記載：“咳謂無痰而有聲，肺氣傷而不清也；嗽是無聲而有痰，脾濕動而為痰也?！逼渲杏新暉o痰的干咳分為外感風燥咳嗽和肺陰不足證，此時可以服用右美沙芬來緩解和治療，右美沙芬臨床用于干咳，包括上呼吸道感染，支氣管炎等引起的干咳。而臨床上將有痰有聲的咳嗽咳痰分為風寒咳嗽、風熱咳嗽、痰濕蘊肺證和痰熱郁肺證，在《證治匯補》曾說明：“肺居至高，主持諸氣，體之至清至輕者也

    2021-11-08
  • 初春季節(jié)，咳嗽喉嚨痛吃什么好的快？

    不知道你發(fā)現(xiàn)沒有，春天一到，很容易早上起床就咳嗽喉嚨痛，這個時候就要預防感冒的到來了，因為日常進食、呼吸都要經(jīng)過咽喉這個部位，所以喉嚨這個部位對于我們來說很重要，但由于平時有著吸煙、飲酒、喜食辛辣等習慣，所以感冒咳嗽常發(fā)生，咽喉的健康也因此受到了威脅，出現(xiàn)嗓子疼、聲音嘶啞等癥狀。那應該怎么呵護咽喉健康呢？咳嗽喉嚨痛吃什么好的快呢？隨著天氣變化多端的春天的到來，感冒病毒可是找到了“乘機作亂”的機會，這個時候經(jīng)常能聽到公共場所此起彼伏的噴嚏與咳嗽聲，真擔心自己也被傳染。即使是小感冒也很難受，頭痛、喉嚨痛、全身酸痛、發(fā)燒，痛到甚至無法上班、上學，若不好好治療，還會引起腦膜炎、肺炎等致命并發(fā)癥。而有些人把從來不感冒咳嗽當做自己身體特別棒的標簽，其實不然，感冒是人體對外界環(huán)境、感冒病毒的一個抗衡過程，在這個過程中，考驗了你的免疫系統(tǒng)。一年超過3次的頻繁感冒，證明自己的免疫力不夠強大，但從來不感冒咳嗽喉嚨痛，免疫系統(tǒng)也就得不到鍛煉的機會，也并不全是好事。 咳嗽來了不用怕，連花清咳片了解一下初春季節(jié)，脫下棉襖換上春裝的同時一不小心很容易出現(xiàn)感冒咳嗽喉嚨痛，那么有的人就要問了咳嗽喉嚨痛吃什么好的快？這里就不得不提一下連花清咳片了。連花清咳片是一種中成藥，組方順應肺之生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽咳痰癥狀自然好轉(zhuǎn)。更融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯和明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘，桔梗宣肺利咽、鎮(zhèn)咳排痰，前胡降氣化痰；方中還應用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗，讓引起咳嗽的肺

    2021-11-08
  • 終于找到了感冒半夜咳嗽是什么原因

    這兩天不知道是不是換季的原因，咳嗽它又來了，感冒最怕的就是沒完沒了的咳嗽，大半夜能讓你咳到懷疑人生，想睡個好覺基本是不可能的，而且這樣的半夜咳嗽喝多少水都是不管用的，感冒半夜咳嗽是什么原因呢？已經(jīng)連續(xù)幾天沒有睡個好覺了。每到換季時節(jié)，都會有“應季”感冒的人，很大一部分原因是免疫力低下所致。感冒最常出現(xiàn)的癥狀就是咳嗽了，咳嗽的病名最早是在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中被提出的，內(nèi)經(jīng)中描述咳嗽于“秋傷于濕，冬生咳嗽”。闡述了感冒后咳嗽的發(fā)病與天氣、時令存在密切聯(lián)系，尤其是風邪、風寒犯肺時，冷空氣的侵襲容易導致感冒咳嗽的發(fā)生，而之所以半夜咳嗽主要跟以下幾點有關系。為什么白天好好的，半夜會咳嗽，感冒半夜咳嗽是什么原因？1、影響：臥位時咳嗽加重，睡覺時身體保持臥位，腹部臟器導致膈肌上移，肺功能受限，造成咳嗽加重。當人體平躺時肺部本身的重力壓迫、人體橫膈膜的異位狀態(tài)及胸廓活動范圍受限狀態(tài)會減弱肺的收縮力度，這就意味著咳嗽反射的動作無法以最快的速度將異物排出呼吸道或?qū)⒋碳p輕，只能增加次數(shù)來達到目的。所以平躺睡覺可引起咳嗽，這時可抬高。2、防御機制：咳嗽能清除咽部和整個呼吸道的黏性分泌物和異物，感冒期間夜間機體的防御機制會造成咳嗽加重。3、咽喉干燥：環(huán)境過于干燥或空氣氧含量較少時，咽喉干燥會刺激機體產(chǎn)生咳嗽反射，此時可以在臥室內(nèi)安排一個加濕器，使周圍的環(huán)境保持在一定的濕度內(nèi)，咳嗽的癥狀也會慢慢的得以緩解。4、飲食刺激：感冒時應注意飲食清淡，如果在入睡前食用酸性、油炸或刺激性的食物，會加重身體負擔，導致咳嗽的癥狀加重。想要徹底消除人身體所出現(xiàn)的咳嗽癥狀，最好的治療方式之一就是服用藥物來根治，目前用來治愈感冒咳嗽的藥

    2021-11-08
  • 慢性咽炎一到晚上咳嗽的厲害怎么辦？這個方法少不了

    又到了慢性咽炎高發(fā)的季節(jié)了，身邊出現(xiàn)了越來越多不?？人缘穆曇簦绕涫且坏酵砩暇涂人缘膮柡?，屬實會影響到睡眠質(zhì)量以及第二天的工作效率，相信很多慢性咽炎的患者在這個時候都會發(fā)出一個疑問：慢性咽炎一到晚上咳嗽的厲害怎么辦??？下面咱們就來一起了解一下吧。慢性咽炎為咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，常為上呼吸道慢性炎癥的一部分，多見于成年人，病程長，癥狀頑固，不易治愈。癥狀主要表現(xiàn)為咽腔干燥、發(fā)癢感、刺激性咳嗽等，導致患者睡眠不佳、失眠、食欲不振等后果，嚴重危害了人們的身心健康。慢性咽炎一到晚上咳嗽的厲害怎么辦？中醫(yī)講病邪從口鼻而入，咽喉部是抵御外邪的部位，所以咽炎的人會感冒，感冒以后難見好，表現(xiàn)為咽喉部有異物感，會出現(xiàn)咳嗽的表現(xiàn)，有的人會在晚上咳嗽的厲害，有的患者還有氣短等癥狀。慢性咽炎一到晚上咳嗽的厲害首選中醫(yī)治療，不妨試試連花清咳片，它是一種中成藥，具有宣肺泄熱、化痰止咳功效。其主要成分有、石膏、連翹、黃芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陳皮、浙貝母、牛蒡子、山銀花、大黃、桔梗、甘草等，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。該藥方中以桔梗、甘草為使藥，桔梗開宣肺氣，祛痰寬胸，有利于排出肺中壅滯的熱痰；甘草甘潤平和，補益肺氣，潤肺止咳。連花清咳片組方中開達肺氣，宣肺止咳；桑白皮功能瀉肺平喘；石膏清泄肺經(jīng)氣分邪熱；黃芩清肺火及上焦之實熱，于咳嗽痰稠者尤為相合；炒苦杏仁為治咳喘要藥，配伍定喘平嗽功效更佳；大黃能瀉下攻積，清熱瀉火，并使熱毒從大便而去；再配伍可疏散風熱、清熱解毒的山銀花、連翹等藥辛涼清解，清熱以消肺部炎癥，化痰稀化痰液促進排痰，祛風有助于止癢，咽喉不癢了也就不咳嗽了。當然，要想

  • 咳嗽喉嚨痛還有呼吸困難是肺炎嗎

    動蕩不安的2020年剛剛過去，疫情雖有消散，但是被肺炎支配的恐懼你我都深有體會，直到現(xiàn)在這種恐懼還在，尤其是當疫情還未完全褪去時，稍有一些咳嗽、喉嚨痛的表現(xiàn)，人們就會覺得是不是得肺炎了呢，那么，今天我們就來聊聊咳嗽喉嚨痛還有呼吸困難是肺炎嗎？肺炎會有哪些癥狀？1、咳嗽、咳痰肺炎最開始的時候會出現(xiàn)咳嗽的癥狀，這種咳嗽和普通感冒的咳嗽不一樣，會有點刺痛感。然后慢慢會轉(zhuǎn)變成咳出白色粘液痰或帶血絲的痰。2、高熱肺炎會發(fā)熱，而且是高熱，人體溫度達到39℃~40℃。伴隨著高熱出現(xiàn)的癥狀會頭痛，并且全身乏力容易疲憊。食欲會受到影響，吃什么都寡淡無味。3、呼吸困難如果是輕度的肺炎，還不至于呼吸特別困難，可能會引起一點點胸痛。但是情況較為嚴重一點的話，呼吸會變得快而淺，影響氣體交換，使動脈血氧飽和度下降而出現(xiàn)紫紺。咳嗽喉嚨痛還有呼吸困難是肺炎嗎？由上文可知，咳嗽喉嚨痛還有呼吸困難有可能是肺炎導致的，當然這里的肺炎指的是普通肺炎，大家不要自己嚇自己，普通肺炎與新冠肺炎的區(qū)別還是很大的。對于肺炎引起的咳嗽咳痰，使用連花清咳片更有效連花清咳片組方順應肺之生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽咳痰癥狀好轉(zhuǎn)。其融匯了古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮）合以清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達表，大黃通腑泄肺。諸藥相合，有效緩解咳嗽喉嚨痛還有呼吸困難。同時患者在日常生活中也要做到清淡、低鈉飲食，葷素搭配，爭取攝入身體內(nèi)需要的營養(yǎng)，堅持健康飲食。居家環(huán)境也要做到衛(wèi)生干

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    寒冷干燥的秋冬季節(jié)又到了，無論是在公交上還是地鐵上，亦或是大街上，到處都是“咳咳咳”的人們，可見這個時節(jié)的許多人都有嗓子疼、干咳的表現(xiàn)，嚴重的患者癥狀可能會持續(xù)到春天，這樣的情況每年都有發(fā)生，讓很多人的身體感到非常的不適。那么，冬季干咳嗓子疼怎么辦呢？咳嗽指多種病邪侵襲于肺，肺受損傷肺氣上逆而發(fā)聲的現(xiàn)象。這種咳嗽在中醫(yī)上屬于風燥傷肺證。中醫(yī)認為肺與秋氣相通，而肺臟嬌嫩，加上秋季干燥，所以秋天肺是最容易受傷而引發(fā)肺燥的癥狀的。而肺在聲為咳，因此肺受損傷時多表現(xiàn)為咳嗽的癥狀。冬季干咳嗓子疼怎么辦呢？雖然咳嗽是常見的表現(xiàn)不算大病，但確實需要通過吃藥來止咳，避免癥狀進一步加重，引發(fā)更多的并發(fā)癥，對身體產(chǎn)生其他的損傷，這里大家可以考慮使用連花清咳片。連花清咳片以中醫(yī)絡病理論為指導，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效，成為氣管-支氣管炎咳嗽患者的專用藥物。其主要成分有連翹、炒苦杏仁、陳皮、山銀花、大黃、桔梗、甘草等，不僅能夠有效的宣肺泄熱、化痰止咳，并且成分天然，止咳化痰起效快，按療程服用后可以從不同方面化痰止咳。連花清咳片從多個機制抑制咳嗽第一、連花清咳片能夠稀釋痰液，促進痰液排出，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道。第二、連花清咳片能夠減輕炎癥反應，進而減弱氣道炎癥引起的氣道高反應性。第三、連花清咳片還有廣譜抗菌抗病毒的作用。研究發(fā)現(xiàn)連花清咳片對金黃色葡萄球菌、甲型溶血性鏈球菌、乙型溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌等都有一定的抑制作用。同時，連花清咳片有較強的抗流感病毒作用。這些細菌和病毒都是引起急性氣管-支氣管炎的罪魁禍首。另外，實驗

    2021-11-06
  • 如果抑郁失眠了怎么辦？教您幾個快速入睡的小秘訣

    三十歲的我居然算是一個長期抑郁失眠患者了…….從五年前我就經(jīng)常失眠。每個失眠的夜晚，我的心路歷程是這樣的：“工作一整天，洗漱完畢躺在床上可能已經(jīng)十一點了，然后翻來覆去睡不著，要不就是睡著了，半夜醒來好幾次。”這種感覺真的很痛苦，那抑郁失眠了怎么辦？我是怎么走出來的，下面跟大家分享一下自己的有效方法。說起抑郁失眠，我覺得更多是我從小的成長環(huán)境導致的，我的父母都是老師，所以對我的要求很嚴格，并且一直教育我為人處世要特別在意別人的感受，這就導致別人和我相處的時是很舒適的，因為我會特別注意自己的言行，盡量避免自己的行為給別人帶來傷害，但這給我造成了不小的心理壓力。記得在讀大學的時候，我經(jīng)常會因為白天的一句話是否無意間冒犯了別人而半夜失眠，這一點在工作之后體現(xiàn)得尤其明顯。長期以來，這種心理狀態(tài)讓我在社交時的壓力變得非常巨大，進而發(fā)展為后面的社交恐懼，最后導致了失眠繼而發(fā)展成抑郁。可以說，好的睡眠成為了一種奢求。那抑郁失眠了怎么辦呢？不妨試試以下的方法。都是我坎坷經(jīng)歷的一點小心得。一、飲食療法。平日里我會在每晚睡覺前，把大棗跟小麥一起用水煎煮，再加入適量的冰糖，去渣取水飲用，確實感覺失眠狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)。二、藥物治療。對于抑郁失眠，醫(yī)生還建議我嘗試服用藥物阿美寧治療。阿美寧是褪黑素受體激動劑，服用后，它可以在人體內(nèi)模仿褪黑素的生理作用，通過與褪黑素受體 MT1 和 MT2 結(jié)合，誘導人體進入睡眠狀態(tài)。總之，阿美寧對入睡困難、睡眠維持困難、早醒、焦慮抑郁都具有治果。而這對于抑郁失眠的我來說，真是好消息，不僅治療睡眠，還能抵抗抑郁。三、規(guī)律生活。為了調(diào)整失眠，我開始養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，不賴床，早睡早起，慢

    2021-11-05
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