吃什么可以補(bǔ)精血補(bǔ)腎虧
生活中,如果精血虧虛不足會(huì)對(duì)人的身體造成很大影響,精血不足是所有疾病的根源。尤其是男性朋友出現(xiàn)精血虧虛還會(huì)影響到生育,所以補(bǔ)精血補(bǔ)腎虧是非常重要的。那么,吃什么可以補(bǔ)精血補(bǔ)腎虧?精血虧虛是怎么回事?精血虧虛,一般是指出現(xiàn)了腎精不足的癥狀,還有血虛等病癥,導(dǎo)致人體出現(xiàn)很多不適癥狀,比如腰膝酸軟或者是陽(yáng)痿早泄,和腎虛有一定的關(guān)系。精血虧虛的人群可能會(huì)有臟腑功能失調(diào)的癥狀,同時(shí)也會(huì)伴有免疫力明顯的下降,患病之后容易反復(fù)發(fā)作,在治療的時(shí)候有一定的難度,大多數(shù)屬于慢性疾病。精血虧虛一般多考慮與頻繁、慢性病久治不愈、飲食不規(guī)律、思慮過(guò)度、疲勞過(guò)度等原因有關(guān)。頻繁可以直接損耗腎精導(dǎo)致腎精不足,慢性疾病久治不愈會(huì)損耗精血,飲食不規(guī)律會(huì)損害脾胃。思慮過(guò)度直接損傷精血,疲勞過(guò)度可以損傷脾氣,脾氣虛則氣血生化無(wú)源。腎精不足日久會(huì)導(dǎo)致血虛,而血虛日久也會(huì)耗傷腎精,這樣形成惡性循環(huán),最終導(dǎo)致精血虧虛。那么,吃什么可以補(bǔ)精血補(bǔ)腎虧?首先可以通過(guò)中藥調(diào)理,比如同仁堂五子衍宗丸,五子衍宗丸具有補(bǔ)腎益精的功效,成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車(chē)前子。五子皆為植物種仁,味厚質(zhì)潤(rùn),既能滋補(bǔ)陰血,又蘊(yùn)含生生之氣,性平偏溫,擅于益氣溫陽(yáng)。方中菟絲子益陰扶陽(yáng),具有溫而不燥、補(bǔ)而不滯的好處;枸杞平補(bǔ)陰陽(yáng)、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥,均屬性溫味甘而酸,覆盆子滋精,五味子生津澀精,兩藥雖溫但不熱不燥,共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車(chē)前子一味,滲濕濁清,瀉而通之,是該方中味甘性微寒之品,為佐藥,起利尿固精之效,同時(shí)以微寒之性,對(duì)方內(nèi)其它藥材的溫性略起制約作用。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。關(guān)