東阿阿膠每天的服用量是多少?
東阿阿膠相信大家都不陌生吧,用來(lái)補(bǔ)血調(diào)理效果是非常好的。而阿膠藥食同源,更是作為日常滋補(bǔ)用品來(lái)使用,用于煲湯,或者搭配蜂蜜、牛奶沖服,所以很多人也關(guān)心每天可以吃多少阿膠,下面我們就通過(guò)文章了解下吧。關(guān)于東阿阿膠的服用量,常規(guī)性用量-3—9g/人?!∽鳛槿粘1pB(yǎng)食用+膳食推薦可以選擇下面幾種。養(yǎng)肝:中醫(yī)認(rèn)為春季是肝旺之時(shí),春日天氣回暖,陽(yáng)氣升發(fā),而肝主疏泄,與春季的升發(fā)功能吻合。阿膠可通過(guò)養(yǎng)血以滋養(yǎng)肝血,可選擇將3~9g阿膠、15g枸杞、6g菊花、5g冰糖煮沸成阿膠杞菊茶,既可護(hù)肝,又可明目,對(duì)于皮膚粗糙暗黃、眼睛干澀、易上火等肝血不足人群有較好滋補(bǔ)功效。養(yǎng)心:夏季屬火,通于心氣。機(jī)體可能會(huì)因火氣旺盛出現(xiàn)津液損耗,心血不足,心陰虧虛等情況,進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)失眠多夢(mèng),心悸等癥。因此,夏季食用阿膠,建議以養(yǎng)心血為主。阿膠滋陰養(yǎng)血而起到養(yǎng)心安神的作用,可將3~9g阿膠搭配6g蓮子、6g棗片及半個(gè)雪梨,加熱水燉煮后制成蓮子雪梨阿膠飲食用,可發(fā)揮清心除煩、安和五臟、滋陰養(yǎng)血的功效,適用于改善夏季心煩不安、失眠多夢(mèng)等癥。養(yǎng)肺:秋季與肺氣相通,暑熱仍未減退,易因燥熱犯肺,造成陰虛,使陰液分泌不足,引起口干、鼻干、干咳等癥狀,故秋天需要養(yǎng)肺,預(yù)防秋燥傷肺。阿膠味甘性平,可滋陰補(bǔ)血,補(bǔ)益肺經(jīng),使肺部陰氣充足,陰液得以補(bǔ)充,達(dá)到良好的潤(rùn)肺功效。可將3~9g阿膠搭配10g百合、3g陳皮、1瓣羅漢果煮制為阿膠百合茶,可為肺部提供防御屏障,實(shí)現(xiàn)潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效,適宜于減輕秋季咳嗽、咽干、咳痰、虛勞等癥狀,同時(shí)也適用于長(zhǎng)期處于污染環(huán)境中或吸煙人群。養(yǎng)腎:冬氣通于腎,因此冬季是養(yǎng)腎補(bǔ)陰的好時(shí)機(jī)。腎陰虛,可表現(xiàn)為腰膝酸軟、失眠多夢(mèng),心悸,心煩等情況。可選