有哪些方法可讓腎精足
腎精是人體生長發(fā)育的基礎(chǔ),腎精充足則人健康長壽,而腎精不足就會(huì)導(dǎo)致免疫力下降、乏力沒精神、記憶力下降,男人還會(huì)出現(xiàn)陽痿早泄、遺精等癥狀,女人則會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)、脫發(fā)白發(fā)、失眠健忘等癥狀。所以越來越多的人重視滋補(bǔ)腎精,那么,有哪些方法可讓腎精足?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于腎精的重要性你了解多嗎?腎精是貯藏于腎中的能量源泉,是人體最重要的物質(zhì),人得精而生。腎主藏精,精能滋養(yǎng)人體的所有器官、組織、神經(jīng)、血管、骨髓、爪甲、皮毛,所謂“腎精充九竅,養(yǎng)百骸”,精有一處不到,就產(chǎn)生一處的病灶。中醫(yī)認(rèn)為腎藏精,主生長發(fā)育,腎精分先天之精和后天之精。先天之精是父母給予,而后天之精是來自飲食的營養(yǎng)物質(zhì)。隨著年齡增長我們腎中精氣在不斷的衰退,所以很容易腎精不足從而出現(xiàn)腰膝酸軟、失眠健忘、頭暈耳鳴、下降、陽痿早泄等癥狀。由此可見腎精充足對(duì)于我們來說是非常重要的,當(dāng)出現(xiàn)了腎精不足的癥狀時(shí)就要引起重視了,積極調(diào)理補(bǔ)腎精是關(guān)鍵。 那么,有哪些方法可讓腎精足?滋補(bǔ)腎精其實(shí)可以服用八子補(bǔ)腎膠囊,從中醫(yī)傳統(tǒng)補(bǔ)腎養(yǎng)生的用藥規(guī)律看,善補(bǔ)腎精的中藥主要由兩類藥構(gòu)成:1、植物種子類藥:如枸杞子、菟絲子、五味子、金櫻子、覆盆子、韭菜子等,中醫(yī)將這類藥稱作“子類藥”,并認(rèn)為“子藥養(yǎng)精”,因?yàn)橐涣7N子就包含了該植物的全部精華,一粒種子就可長成參天大樹,這與人類靠一個(gè)“先天之精”就能發(fā)育終長大成人的道理是一樣的?,F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),上述子類藥富含卵磷脂、腦磷脂、氨基酸、多種微量元素、類性腺激素及抗氧化抗衰老成分。2、動(dòng)物類藥:如鹿茸、海參、海馬等也可補(bǔ)腎填精,中醫(yī)把這類動(dòng)物藥稱作“血肉有情之品”。而八子補(bǔ)腎膠囊組方選用八種性厚味重的種子類藥