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  • 阿戈美拉汀片需要吃多久能見(jiàn)效果呢

    豫劇《花木蘭》中唱到“誰(shuí)說(shuō)女子不如男”，上世紀(jì)五十年代，毛主席也提出來(lái)“婦女能頂半邊天”的口號(hào)。進(jìn)入二十一世紀(jì)后，女性?xún)r(jià)值顯得更加重要，在職場(chǎng)工作中發(fā)揮著不可替代的作用。但是，在越來(lái)越受重視的同時(shí)，更大的壓力緊跟而上，很多白領(lǐng)女性成為了抑郁癥的高發(fā)人群，而抗抑郁藥阿戈美拉汀片也變成她們生活中的常備品。那阿戈美拉汀片需要吃多久能見(jiàn)效果呢？在生活中，煩惱、焦慮、挫折每個(gè)人都會(huì)遇到，這些都會(huì)成為抑郁癥的誘因。但是為什么白領(lǐng)女性患上抑郁癥的概率要比一般人高一些呢？第一，自身特點(diǎn)。相對(duì)來(lái)說(shuō)，女性更加細(xì)膩和敏感，加上可怕的“第六感”，所以當(dāng)工作上發(fā)生意料之外的事時(shí)，比較容易胡思亂想，給自己帶來(lái)巨大心理負(fù)擔(dān)，陷入到焦慮抑郁的情緒中。 第二，工作和家庭的雙重壓力。白領(lǐng)女性有著多重身份，工作中她們是社會(huì)精英，對(duì)自我的要求更高，希望在殘酷的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中獲得成功，遇到挫折后，就更容易失去自信，懷疑自己的能力。下班后，她們是妻子、是母親，要做家務(wù)、教育孩子，為家中瑣事忙碌。兩座大山壓在身上，而又無(wú)人分擔(dān)，抑郁也就來(lái)了。第三，外界因素。雖然對(duì)于女性力量的社會(huì)認(rèn)可度一直在提高，但職場(chǎng)中仍舊存在隱形的性別歧視，比如女性應(yīng)聘者在求職常會(huì)介紹自己的子女情況，言下之意就是“有孩子了，不會(huì)再生了，不會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)假而耽誤工作進(jìn)度?！睙o(wú)形之中，給女性上了一層枷鎖，可能導(dǎo)致抑郁心理。抑郁癥稱(chēng)為精神病學(xué)中的感冒，白領(lǐng)女性身為高發(fā)人群更需要注意自己的健康狀態(tài)。如果患上抑郁癥，要積極治療，在遵照醫(yī)囑的前提下，服用抗抑郁藥，如阿戈美拉汀片。不少研究顯示，抑郁癥與生物節(jié)律是聯(lián)系在一起的，生物節(jié)律越紊亂，抑郁癥越嚴(yán)重。阿戈美拉汀作為一款新型

  • 阿戈美拉汀片治療失眠需用藥多久見(jiàn)效

    不少父母總愿意以過(guò)來(lái)人身份安排孩子的生活。上學(xué)時(shí)，學(xué)習(xí)是第一要?jiǎng)?wù)，不能輸在起跑線上；找工作時(shí)，要當(dāng)老師、當(dāng)公務(wù)員，因?yàn)樽罘€(wěn)定；30歲之前應(yīng)該結(jié)婚生子。然而，現(xiàn)在的年輕人已經(jīng)有了全新的觀念，他們享受單身，追求刺激多變的生活。但父母不能認(rèn)同這樣想法等等，于是爭(zhēng)吵產(chǎn)生，情緒狀態(tài)不可避免地受到了影響，思慮過(guò)重，夜晚睡不著，只能使用如阿戈美拉汀片之類(lèi)的藥物幫助自己入眠，那阿戈美拉汀片治療失眠需用藥多久見(jiàn)效呢？效果究竟如何？心理因素是引起失眠的主要原因之一。80%左右的失眠患者是由于心理因素引起的。長(zhǎng)期的緊張、心理壓力過(guò)大必然影響睡眠。除此之外，還有其他因素也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，下面一起了解下吧。1、軀體因素：身體過(guò)度疲勞會(huì)因?yàn)樘鄱鵁o(wú)法入睡。疾病發(fā)作引起患者身體不適、疼痛等，以至于不能睡覺(jué)。當(dāng)疾病好轉(zhuǎn)后，失眠癥狀也會(huì)隨之減輕或消失。2、環(huán)境因素：住房環(huán)境不佳。居室矮小、過(guò)冷或過(guò)熱、環(huán)境噪聲、光線過(guò)強(qiáng)均會(huì)影響睡眠質(zhì)量?；蛘咚X(jué)的地方發(fā)生改變，比如不適應(yīng)出差酒店的環(huán)境。3、其他因素：生活不規(guī)律，不注意勞逸結(jié)合，無(wú)節(jié)制的上網(wǎng)、等造成了失眠。再者，有些人因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)，夜班和白班頻繁變動(dòng)，或跨越時(shí)區(qū)等引起生物鐘節(jié)奏變化等。嚴(yán)重失眠的患者，需要配合藥物進(jìn)行治療，有不少醫(yī)生會(huì)讓服用阿戈美拉汀片。它能增強(qiáng)前額葉皮質(zhì)多巴胺和去甲腎上腺素的神經(jīng)傳遞，促進(jìn)神經(jīng)再生，改善抑郁狀態(tài)。而且一系列研究也已經(jīng)證實(shí)，阿戈美拉汀片有助于失眠患者紊亂的生物節(jié)律重新恢復(fù)，緩解睡眠障礙。該藥具有明顯的催眠作用，但是半衰期較短，適合晚上臨睡前服用。對(duì)于著急治療失眠的人說(shuō)，阿戈美拉汀片應(yīng)該更加適合。因?yàn)槠鹦Ц?，通常在患者服用?周之內(nèi)就能觀察到臨

  • 能快速止咳的生活小妙招有哪些

    不知道是不是由于長(zhǎng)期勞累的工作，加上頻繁熬夜的緣故，有些人總是還沒(méi)開(kāi)始玩耍就已經(jīng)給咳嗽等癥狀纏身了，防御系統(tǒng)一旦被摧毀，發(fā)熱，頭痛，四肢乏力，胸悶咳嗽等癥狀便一一襲來(lái)，還沒(méi)開(kāi)始的假期只能宣告結(jié)束了，這不小編這就來(lái)給大家分享一下能快速止咳的生活小妙招有哪些？網(wǎng)上的小妙招是否靠譜呢？ 放眼望去，網(wǎng)上關(guān)于止咳的妙招甚多，到底是否靠譜，咱們拿出來(lái)兩個(gè)熱度比較高的給大家做一下分享：冰糖雪梨梨的水分含量比較大，除了可以補(bǔ)充人體所需的水分之外，還可以滋潤(rùn)咽喉，所以可以緩解因?yàn)樘鞖飧稍飳?dǎo)致的嗓子不舒服、咳嗽的癥狀，但是目前沒(méi)有研究表明梨中含有可以止咳、平喘、潤(rùn)肺的成分，冰糖雪梨之所以可以緩解咳嗽，可能與其含有不少的糖分有關(guān)，所以干燥的秋季，來(lái)碗冰糖雪梨潤(rùn)潤(rùn)嗓子補(bǔ)補(bǔ)水還是不錯(cuò)的，如果是其他原因?qū)е碌目人园Y狀一時(shí)半會(huì)緩解不了就要及時(shí)就醫(yī)查明原因了。“鹽”蒸橙子緩解咳嗽癥狀從中醫(yī)角度來(lái)講，橙子食性偏涼，具有理氣寬胸，降逆和胃的功效。醫(yī)學(xué)家劉河間曾說(shuō)：“治咳嗽者，治痰為先；治痰者，下氣為上?！敝嗅t(yī)治咳嗽確實(shí)注重理氣化痰，而橙子是具備這樣的功效的。選擇用“蒸”而不是用“煮”的方式可以避免橙子中的一些營(yíng)養(yǎng)元素的流失，至于之所以用鹽，有中醫(yī)同行說(shuō)主要考慮到“咸先入腎”，有引逆歸元（腎）的作用，需要注意的是鹽蒸橙子比較適合的是感冒后引起的熱咳，主要癥狀為痰發(fā)黃、較黏稠，咽喉紅腫發(fā)痛，口干、口苦等。當(dāng)然如果感冒癥狀明顯，甚至引起了嚴(yán)重的感染，出現(xiàn)咽喉腫痛、發(fā)燒不退等癥狀，使用這樣的食療方是不起作用的，此時(shí)需要治療感冒。當(dāng)然想要止咳效果快，我們還是要將目光轉(zhuǎn)向藥物，比如連花清咳片，除了因?yàn)樗沁B花清瘟的姊妹藥之外，

    2021-11-08
  • 乳結(jié)泰膠囊吃多久有效

    乳腺增生對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)都不陌生了，在女性群體中也引起不小的恐慌，癥狀主要包括的脹痛、腫痛和腫塊，生活中很難被發(fā)現(xiàn)或者是很容易被忽視掉，女性往往是在體檢時(shí)才會(huì)知道自己患了此病，乳結(jié)泰膠囊是常用的治療藥物，那么乳結(jié)泰膠囊吃多久有效呢？ 單純性的乳腺增生多見(jiàn)于中青年婦女，多在30歲前后發(fā)生。囊性增生多發(fā)于四十歲前后，但青年婦女偶爾也有發(fā)生，中年以上的男性亦偶見(jiàn)囊性乳腺增生。囊性乳腺增生與乳腺纖維瘤、大導(dǎo)管內(nèi)瘤以及乳腺癌有時(shí)極其相似，而且囊性增生病容易發(fā)生癌變。所以囊性乳腺增生需要定期復(fù)查，必要時(shí)尚須作病理檢查以明確診斷，以免誤診漏診，延誤最佳治療時(shí)機(jī)。 西醫(yī)認(rèn)為輕度的增生屬于正常的生理現(xiàn)象，通過(guò)心理疏導(dǎo)和改變生活習(xí)慣即可，不需要用藥物治療，如果乳腺增生出現(xiàn)重度的疼痛，那么可以口服激素類(lèi)來(lái)對(duì)癥治療，減輕疼痛，但都是治標(biāo)不治本。 中醫(yī)認(rèn)為乳腺增生多為肝郁氣滯，痰凝血瘀所致，更年期女性更容易肝氣郁結(jié)，主要表現(xiàn)為抑郁，煩躁易怒，氣機(jī)失暢蘊(yùn)結(jié)于，導(dǎo)致乳周脈絡(luò)不通，從而產(chǎn)生乳痛癥狀，氣滯進(jìn)一步導(dǎo)致痰凝、血瘀結(jié)聚成塊，形成乳腺增生。因此，選用中藥治療可以達(dá)到標(biāo)本兼治的效果，乳腺增生臨床上常用的藥物多數(shù)是中成藥，具有活疏肝理氣、化痰散結(jié)、活血止痛等作用。 乳結(jié)泰膠囊吃多久有效？ 乳結(jié)泰膠囊具有疏肝理氣、化痰散結(jié)、活血止痛等作用，在治療乳腺增生等方面具有顯著的，主要用于肝郁氣滯，痰凝血瘀所致腫，觸痛，胸肋脹悶，煩躁易怒，舌質(zhì)偏紅，或紫暗，或有瘀斑，苔黃，脈弦滑或弦澀；乳腺增生病見(jiàn)上述征候者。 在服用乳結(jié)泰膠囊治療的過(guò)程中，大家還要注意，乳腺增生屬于慢性增生，一般服用中成藥治療需要2到3個(gè)月見(jiàn)效。在服用乳結(jié)泰膠囊

    2021-11-02
  • 乳結(jié)泰膠囊能調(diào)理乳房腫塊嗎

    現(xiàn)如今，女性不僅承擔(dān)著工作帶來(lái)的壓力，也同時(shí)承擔(dān)著照顧孩子、照顧老人的雙重壓力，所以很多時(shí)候會(huì)不堪重壓出現(xiàn)一些健康問(wèn)題，比如乳腺增生，乳腺增生時(shí)的疼痛的腫塊是比較常出現(xiàn)的癥狀，那么乳結(jié)泰膠囊能調(diào)理腫塊嗎？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，乳腺增生是內(nèi)分泌功能紊亂或乳腺組織對(duì)雌激素的敏感性增高，下丘腦——垂體——卵巢軸及其激素的調(diào)控失調(diào)引起的。而在中醫(yī)看來(lái)，乳腺增生多因?yàn)榕郧橹静粫?，郁久傷肝，進(jìn)而致氣機(jī)郁滯，蘊(yùn)結(jié)于胸部脈絡(luò)，阻塞不通而發(fā)病。乳腺增生除了局部脹痛以外，它會(huì)出現(xiàn)局部有硬塊，腫塊小的有米粒那么大，大的有條索狀、有片狀。用手一觸摸，局部疼痛，觸到皮下有硬結(jié)按壓疼痛。另外這種腫塊可以在皮下移動(dòng)，有一種囊性感，不是很堅(jiān)硬的。皮膚和深處肌肉無(wú)粘連，在觸碰時(shí)可以移動(dòng)，但是按壓時(shí)疼痛。嚴(yán)重的可以牽扯到胸部、肋部和肩部，甚至牽扯到后背部。乳腺增生腫塊常常雙側(cè)對(duì)稱(chēng)性發(fā)生，可分散于整個(gè)乳腺內(nèi)，亦可局限于乳腺的一部分。呈結(jié)節(jié)狀、大小不一、變硬，經(jīng)后縮小、變軟。部分患者伴有淡黃色或無(wú)色的溢液。那么，乳結(jié)泰膠囊能調(diào)理腫塊嗎？乳結(jié)泰膠囊的作用是疏肝理氣、化痰散結(jié)、活血止痛。方中含有香附、青皮、陳皮等疏肝理氣藥物，從根本上消除乳腺增生的發(fā)病基礎(chǔ)；配合活血化瘀的赤芍，化痰散結(jié)的瓜蔞、天南星，能夠消除乳腺疼痛，消散腫塊；同時(shí)含有防癌變作用的半枝蓮，用藥科學(xué)，安全有效。①香附：可以疏肝解郁，理氣寬中，調(diào)經(jīng)止痛，適宜用于肝郁氣滯，胸脅脹痛，疝氣疼痛，脹痛，脾胃氣滯，脘腹痞悶，脹滿疼痛，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)。②陳皮：可以理氣健脾，燥濕化痰，適宜用于脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。③半枝蓮：可以清熱解毒，化瘀利尿，適宜用于疔瘡腫毒

  • 乳結(jié)泰膠囊服用多久為一療程

    乳腺增生多發(fā)生在育齡期的婦女身上，是一種常見(jiàn)疾病，平時(shí)多以脹痛和腫塊等輕微癥狀為主，尤其是經(jīng)期癥狀比較明顯，但是也很容易被忽視，大多數(shù)女性都是在體檢時(shí)才被發(fā)現(xiàn)的，那到底什么是乳腺增生？乳結(jié)泰膠囊服用多久為一療程？乳腺增生本質(zhì)是由于某些原因造成雌激素的失衡，雌激素水平過(guò)高，可以出現(xiàn)乳腺上皮和間質(zhì)不同程度地增生及復(fù)舊不全（乳腺功能沒(méi)有得到有效的恢復(fù)）所致的乳腺正常結(jié)構(gòu)紊亂，長(zhǎng)此以往增生的乳腺組織不能完全消退，就形成乳腺增生癥。此外還與精神因素、婚育、哺乳、飲食、環(huán)境、生活習(xí)慣和遺傳因素等有關(guān)。乳腺增生屬中醫(yī)之“乳癖”，“乳癰”等范疇，本病多因平素郁悶憂思，致肝氣郁結(jié)，痰凝氣滯，乳絡(luò)堵塞所致；脾胃為氣血生化之源，脾失健運(yùn)，氣血虧虛，乳汁減少，泌乳不足，乳汁停留乳腺導(dǎo)管，瘀滯不通，乳腺腫脹。氣機(jī)郁結(jié)，郁而化火，氣郁痰滯，毒熱內(nèi)結(jié)，化腐成膿，形成乳癰。乳結(jié)泰膠囊舒肝解郁 化痰通瘀舒肝解郁、化痰通瘀是防治乳腺增生的關(guān)鍵。乳結(jié)泰膠囊的作用是疏肝理氣，化痰散結(jié)，活血止痛，主要成份都以中藥材組成，有瓜蔞、香附（醋灸）、赤芍、制天南星、青皮（醋炒）、陳皮、半枝蓮、野菊花等，能從根本上消除乳腺增生的發(fā)病基礎(chǔ)。香附可以疏肝解郁，理氣寬中，調(diào)經(jīng)止痛，適宜用于肝郁氣滯，胸脅脹痛，疝氣疼痛，脹痛，脾胃氣滯，脘腹痞悶，脹滿疼痛，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)。陳皮可以理氣健脾，燥濕化痰，適宜用于脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。半枝蓮可以清熱解毒，化瘀利尿，適宜用于疔瘡腫毒，咽喉腫痛，跌撲傷痛，水腫，黃疸，蛇蟲(chóng)咬傷。瓜蔞清熱滌痰，寬胸散結(jié)，潤(rùn)燥滑腸。用于肺熱咳嗽，痰濁黃稠，胸痹心痛，結(jié)胸痞滿，乳癰，肺癰，腸癰腫痛，大便秘結(jié)。赤

  • 保養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)分享：女人調(diào)理吃什么能抗衰老

    生老病死是大自然循環(huán)的規(guī)律，不管動(dòng)物植物都會(huì)隨著時(shí)間而衰老，當(dāng)然人類(lèi)也一樣，每個(gè)人都想讓自己永遠(yuǎn)保持年輕，那么女人調(diào)理吃什么能抗衰老呢？抗衰老除了飲食調(diào)理以外還有哪些方法？下面就具體的講解一下，一起來(lái)看看吧。女人調(diào)理吃什么能抗衰老：食物篇在日常生活中，希望可以延緩衰老的女性朋友們，可以通過(guò)多吃些具有抗衰老作用的食物。對(duì)于女人而言，食用以下食物能夠幫助他們延緩衰老：玉米。可補(bǔ)充膳食纖維，這種物質(zhì)能讓體內(nèi)的毒素更快的排出體外，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，且維生素B6的含量很豐富，能讓女性的皮膚變的更細(xì)膩光滑，長(zhǎng)期服用玉米，也可以降血脂及降低血清膽。黑芝麻。有烏發(fā)的作用，基于其富含豐富的維生素E及芝麻素可抑制自由基的氧化，達(dá)到抗老化的功效。同時(shí)其含有的蛋白質(zhì)、鐵、維生素A、D、E、B1、B2，都有助于美化肌膚。薏仁米。薏仁是排毒很好的食品，常常被女性用來(lái)美白和消除水腫。紅豆。多吃紅豆可以讓女性的臉部看上去更加紅潤(rùn)有光澤，而且還可以促進(jìn)血液循環(huán)。女人調(diào)理吃什么能抗衰老：藥物篇藥物的好處是發(fā)揮作用較快，對(duì)于面對(duì)衰老這一難題手足無(wú)措的女性而言，應(yīng)當(dāng)希望盡早緩解衰老的情況吧，所以，這里講一講可以用來(lái)抵抗衰老的藥。目前市面上可用于女人調(diào)理身體延緩衰老情況的藥物中，八子補(bǔ)腎膠囊是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。中醫(yī)理論認(rèn)為，人的衰老與腎大有關(guān)聯(lián)，如果有著抵抗衰老的需求的話，便可以通過(guò)對(duì)腎進(jìn)行調(diào)養(yǎng)的方式來(lái)達(dá)成目標(biāo)。八子補(bǔ)腎膠囊本著“補(bǔ)腎要補(bǔ)精，陰陽(yáng)要平衡”的理念，重用八子補(bǔ)腎養(yǎng)精，其中有8味子類(lèi)藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子，還有補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥，和滋補(bǔ)藥物淫羊藿，巴戟天、肉蓯蓉等藥物精妙

    2021-11-01
  • 女人吃藥多久能有效的抗衰老

    很多女性朋友，經(jīng)常將自己滋補(bǔ)的目光，聚焦在如何抗衰老方面。這一點(diǎn)無(wú)可厚非，畢竟衰老是女性朋友一生中最大的敵人。平日里身邊也有很多女性朋友，經(jīng)常詢(xún)問(wèn)，女人吃藥多久能有效的抗衰老。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，那就要從抗衰老的根本原理出發(fā)，來(lái)向大家解釋。女性衰老的根本原因俗話說(shuō)：男怕傷肝，女怕傷腎。這也說(shuō)明女性補(bǔ)腎的重要性。那么女性腎虛對(duì)身體有什么影響呢?“腎虛”的女人會(huì)出現(xiàn)失眠、降低、月經(jīng)紊亂、眼瞼腫脹、肥胖、血壓升高等癥狀，再加上女性在特有的經(jīng)期、孕期、哺乳期容易因腎中“精氣”不足導(dǎo)致“腎虛”。中醫(yī)認(rèn)為虛癥的本質(zhì)就是衰老，久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快?，F(xiàn)代流行病學(xué)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)老年人多見(jiàn)腎虛癥。說(shuō)到這里就明白了：腎為先天之本，腎虛的人生理年齡迅速增大，提早出現(xiàn)衰老的癥狀也就不足為奇了。要改變這種狀態(tài)，休息非常重要，當(dāng)然還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，如打太極拳。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以腰部為樞紐，因?yàn)?，腎位于腰部，所以非常適合腎虛者。相信在這慢節(jié)奏的一招一式后面，會(huì)歸還腎虛者的健康與美麗。當(dāng)然，除了鍛煉之外，很多女性朋友還認(rèn)為需要吃藥來(lái)綜合延緩衰老，補(bǔ)腎。女人吃藥多久能有效的抗衰老其實(shí)，很多女性朋友擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題，是一種焦慮的表現(xiàn)。而這種焦慮的根本，則是自己沒(méi)有選好抗衰老的藥物，從而在吃藥很長(zhǎng)時(shí)間，都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己能有效地抗衰老。因此，小編這里結(jié)合中醫(yī)學(xué)的醫(yī)藥理論，向廣大女性朋友介紹一款補(bǔ)腎抗衰老的中成藥。那就是八子補(bǔ)腎膠囊！八子補(bǔ)腎膠囊，汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽(yáng)，男女都適用；而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特，中醫(yī)說(shuō)，子藥養(yǎng)精，同氣相求，用植物的種子來(lái)補(bǔ)人體的種子（補(bǔ)精），采用八種

    2021-11-01
  • 男人吃什么能抗衰老

    如今社會(huì)，廣大男性朋友承擔(dān)的壓力越來(lái)越大。不僅要面對(duì)著職場(chǎng)上的壓力，還要面對(duì)生活上的壓力。因此很多男性朋友，覺(jué)得自己衰老的速度大大增加，發(fā)現(xiàn)自己在生活和工作中，越來(lái)越力不從心。那么，男人吃什么能抗衰老呢？下面小編就來(lái)帶大家了解下。先了解一下男性衰老的原因吧提及男性衰老的原因，這就不得不從中醫(yī)角度出發(fā)了。中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本,主藏精生髓。機(jī)體衰老是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，人從幼年到終年的生命進(jìn)程，也是機(jī)體成長(zhǎng)老化的全過(guò)程。隨著年齡的增長(zhǎng)，機(jī)體內(nèi)部細(xì)胞，組織不斷老化，雖然自身無(wú)特殊的感覺(jué)，但從生理學(xué)，生物學(xué)的觀點(diǎn)看，體內(nèi)的老化進(jìn)程已在不斷地進(jìn)行。老化是衰老的前奏，衰老是老化進(jìn)程發(fā)展的結(jié)果，衰老不僅自身有明顯的癥狀體征，而且讓人一目了然。中醫(yī)非常重視五臟功能的盛衰與養(yǎng)生之間的關(guān)系，尤其重視腎對(duì)延緩衰老的作用。所以吃什么能抗衰老，就應(yīng)該從補(bǔ)腎的食物角度出發(fā)。吃什么食物能幫助男性朋友補(bǔ)腎從中醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，鵪鶉性味甘、平、無(wú)毒，入肺及脾經(jīng)，有消腫利水、補(bǔ)中益氣的功效。鵪鶉的藥用價(jià)值被視為“動(dòng)物人參”，鵪鶉肉是高蛋白、低脂肪和維生素多的食物，含膽也低，對(duì)肥胖人來(lái)說(shuō)是理想的肉食品種具有很好的藥用價(jià)值。鵪鶉肉可補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽(yáng)，男人經(jīng)常吃鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。除了補(bǔ)腎的食物之外，大家還可以選擇一款中成藥，那就是八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊補(bǔ)腎理念先進(jìn)，汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽(yáng)。它的補(bǔ)腎組方獨(dú)特，中醫(yī)說(shuō)，子藥養(yǎng)精，同氣相求，用植物的種子來(lái)補(bǔ)人體的種子（補(bǔ)精），采用八種天然植物種子藥，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥科學(xué)，

    標(biāo)簽：男人吃什么能抗衰老
    2021-11-01
  • 女性中藥補(bǔ)腎多久見(jiàn)效

    說(shuō)起腎虛，很多人會(huì)認(rèn)為那是男人們的事情。其實(shí)，現(xiàn)代社會(huì)中，很多女性面對(duì)快節(jié)奏的生活和工作，生理平衡在不知不覺(jué)中被打破，這時(shí)腎虛也會(huì)隨之而來(lái)。對(duì)于不少女性朋友來(lái)說(shuō)還是非常重視補(bǔ)腎的，比如女性中藥補(bǔ)腎多久見(jiàn)效？女性腎虛該如何補(bǔ)腎？女人的生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖、衰老各階段的生理過(guò)程與腎氣盛衰緊密相關(guān)，女人特有的生理現(xiàn)象：月經(jīng)、白帶、胎孕、分娩、哺乳等都與腎中精氣關(guān)系密切。中醫(yī)講精氣足、身體棒，就是說(shuō)要養(yǎng)好腎氣，但日常生活中，女性受生理、病理因素影響容易發(fā)生腎虛，特別是中年女性，腎虛比例相當(dāng)高，甚至高于男性。而且因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)工作、生存壓力越來(lái)越大，加之飲食不規(guī)律、飲食中多油多鹽等，造成腎虛女性的年齡逐漸在減小，如何養(yǎng)腎已成為女性必修課題。中醫(yī)里面補(bǔ)腎最常用的方法就是中藥調(diào)理，中藥補(bǔ)腎的主要是將補(bǔ)腎的藥材組合搭配然后以直接用水煎服或者泡腳、熏蒸、泡酒多種方法來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腎。補(bǔ)腎的藥物主要是像鎖陽(yáng)、鹿茸、枸杞子、淫羊藿、菟絲子、山藥、杜仲、韭菜子這些來(lái)搭配使用可以有效的補(bǔ)腎，具體的劑量應(yīng)該根據(jù)個(gè)人實(shí)體的差異選擇不同的劑量。那么，女性中藥補(bǔ)腎多久見(jiàn)效？這個(gè)需要根據(jù)其病情的情況而定，如果其病情比較嚴(yán)重者，則治療的時(shí)間就比較長(zhǎng)。除了和病情有關(guān)，和選擇的藥物還有日常保養(yǎng)等也有很大關(guān)系。女性腎虛和日常很多不良習(xí)慣有關(guān)，如果在補(bǔ)腎的同時(shí)還繼續(xù)保持不良習(xí)慣，就會(huì)影響藥物的效果，從而導(dǎo)致恢復(fù)的更慢。八子補(bǔ)腎膠囊更方便大家也知道中藥補(bǔ)腎是需要配伍服用的，所以會(huì)比較繁瑣，因此不少人對(duì)于中成藥補(bǔ)腎會(huì)更青睞。比如八子補(bǔ)腎膠囊由16味名貴中藥配伍而成，其中有8味子類(lèi)藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子

    2021-11-01
  • 女性補(bǔ)腎吃中藥多久有效

    女性腎虛會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常性的頭暈耳鳴、乏力、記憶力下降，這嚴(yán)重影響了正常的生活。因此關(guān)于補(bǔ)腎女性比男性更重視，其中大家比較關(guān)心女性補(bǔ)腎吃中藥多久有效，這一問(wèn)題，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。女性補(bǔ)腎要知道這些中醫(yī)認(rèn)為，腎虛分腎陰虛和腎陽(yáng)虛，要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾，切不可因急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的補(bǔ)腎物，應(yīng)慢慢調(diào)理。女性腎虛的辨證調(diào)理：腎陽(yáng)虛常見(jiàn)表現(xiàn)：畏寒怕冷、水腫、減退、宮冷不孕、白帶清稀等。對(duì)此在飲食調(diào)理方面，可多選擇溫?zé)嵝缘氖澄?，例如：冬季可適當(dāng)食用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的羊肉等食物。這里給大家介紹一下鹿茸豬腰湯，它可以補(bǔ)腎固陽(yáng)，適用于因腎陽(yáng)虧損而造成的頭暈、耳鳴、全身無(wú)力、畏寒怕冷等癥狀。主要材料有鹿茸，枸杞子，豬腰，生姜，白酒，食鹽。做法也非常簡(jiǎn)單，首先將豬腰去內(nèi)膜，切碎，放入鍋中加生姜小炒至熟。再與鹿茸、枸杞一同放入鍋內(nèi)，加入適量的清水，隔水燉煮，加入少量白酒、適量食鹽調(diào)味即成。而腎陰虛常見(jiàn)的表現(xiàn)有燥熱、盜汗、頭暈耳鳴、經(jīng)少、閉經(jīng)、崩漏等。在飲食上要盡量少吃辛辣溫?zé)嵝浴⒁自餆?、傷陰的食物，如生蘿卜、柿子、辣椒等。對(duì)于腎陰虛的女性朋友不妨做一道蟲(chóng)草淮山鴨湯，它可滋陰補(bǔ)腎，適用于因腎陰不足而造成的失眠、耳鳴、腰膝酸痛等癥狀。主要材料：冬蟲(chóng)夏草，淮山，老鴨，食鹽。做時(shí)可先將鴨和冬蟲(chóng)夏草、淮山放入鍋內(nèi)，加入適量的清水，隔水燉煮，加適量食鹽調(diào)味即可?，F(xiàn)今，比較常見(jiàn)的補(bǔ)腎方法有上述的食療調(diào)理和藥物調(diào)理兩種。其是，中藥補(bǔ)腎也一直備受歡迎，比如肉蓯蓉、山藥、枸杞子等中藥。那么，女性補(bǔ)腎吃中藥多久有效？這和每個(gè)人腎虛的情況有很大關(guān)系，需要到醫(yī)院檢查確診，

    2021-11-01
  • 男人早衰能調(diào)理好嗎

    不少男性朋友因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，以及?jīng)常應(yīng)酬導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問(wèn)題。還有一些抽煙喝酒、熬夜、飲食不規(guī)律等不良習(xí)慣，很容易就導(dǎo)致男性早衰了。關(guān)于早衰大家還是非常在意的，對(duì)于男人早衰能調(diào)理好嗎，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。男人早衰能調(diào)理好嗎？男人早衰是可以調(diào)理好的，及時(shí)調(diào)理能夠擺脫早衰癥狀，并且延緩衰老。當(dāng)男性身體開(kāi)始衰老時(shí)，容易出現(xiàn)體力透支、白天精神困倦等情況，對(duì)于人體健康的影響也比較大。對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，在平時(shí)如果能夠堅(jiān)持做幾件小事，也許能夠幫助身體延緩衰老。1、學(xué)會(huì)緩解壓力，多抽出時(shí)間陪伴家人。很多男性在平時(shí)忙于工作，為了提高業(yè)績(jī)，經(jīng)常需要在外喝酒應(yīng)酬，出現(xiàn)精神壓力大的情況，也習(xí)慣性一個(gè)人默默忍受，通過(guò)抽煙喝酒的方式來(lái)發(fā)泄，其實(shí)這樣做對(duì)于身體健康是不太好的。2、盡量避免熬夜，每天睡眠時(shí)間在8小時(shí)左右。根據(jù)相關(guān)研究顯示，我國(guó)約有70%的人，存在睡眠不足的情況。當(dāng)人體長(zhǎng)期睡眠不足，身體就容易出現(xiàn)黑眼圈、眼袋的情況，人體的精神狀態(tài)也會(huì)受到影響，身體衰老的速度也會(huì)加快。男人早衰可能是腎虛根據(jù)臨床所見(jiàn)，凡先天不足、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、患慢性或消耗性疾病、精神緊張、情緒抑郁、睡眠不足、過(guò)度疲勞、房事不節(jié)或嚴(yán)重等都會(huì)導(dǎo)致腎虛而未老先衰。中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本、生命之源。腎所藏的精氣是構(gòu)成人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，也是人體各種功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。所以養(yǎng)生的關(guān)鍵問(wèn)題，就在于保養(yǎng)腎的精氣。八子補(bǔ)腎膠囊以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽(yáng)，男女適用。且組方由16味中藥配伍而成，例如枸杞子、覆盆子、韭菜子、人參、鹿茸、海馬等珍貴的中藥材料。針對(duì)現(xiàn)代男性常見(jiàn)的精力不足、腰膝酸軟、記憶減退、性功能衰退，還有一些渾身發(fā)冷、頭

    2021-11-01
  • 女性中藥調(diào)理補(bǔ)腎多久見(jiàn)效

    平時(shí)生活中不少女性因?yàn)楦鞣N原因?qū)е聲r(shí)不時(shí)的就月經(jīng)不調(diào)了，因此為了身體健康大家都會(huì)選擇及時(shí)調(diào)理。其實(shí)月經(jīng)不調(diào)也和腎虛有關(guān)，所以調(diào)理可以從補(bǔ)腎入手。比如常見(jiàn)的補(bǔ)腎中藥就不錯(cuò)。那么，女性中藥調(diào)理補(bǔ)腎多久見(jiàn)效？下面一起去來(lái)了解一下吧。 月經(jīng)不調(diào)和腎虛有關(guān)中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)病的主要病機(jī)是臟腑功能失常，氣血不和，沖任二脈損傷以及腎-天癸-沖任-胞宮軸失調(diào)所致。其中，腎的作用在月經(jīng)的來(lái)潮中發(fā)揮著重要作用，中醫(yī)傳統(tǒng)理論認(rèn)為“腎為先天之本”，腎氣充盈，天癸充沛，月經(jīng)才能按時(shí)以下，如果腎氣虧虛，天癸亦會(huì)隨之衰減，甚至竭絕，那么失去了天癸的激發(fā)作用，月經(jīng)就會(huì)稀少甚至閉經(jīng)、絕經(jīng)。沖任失調(diào)是指沖任二脈調(diào)蓄人體臟腑經(jīng)絡(luò)氣血功能失常，引起陰陽(yáng)失衡或氣機(jī)不暢。但是腎虛又分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，白領(lǐng)女士生活不規(guī)律、熬夜，導(dǎo)致陽(yáng)氣無(wú)法在體內(nèi)養(yǎng)蓄，影響腎臟陰陽(yáng)平衡，進(jìn)而出現(xiàn)腎陰虛。另外，時(shí)下不少女性在服用減肥藥，但有一些會(huì)引發(fā)腹瀉的藥物一旦長(zhǎng)期服用，便會(huì)令女性體內(nèi)陽(yáng)氣不足，繼而脾胃虛弱，導(dǎo)致腎陽(yáng)虛。還有過(guò)頻的女性也會(huì)因過(guò)量消耗體內(nèi)陽(yáng)氣而導(dǎo)致腎陽(yáng)虛。月經(jīng)不調(diào)中藥調(diào)理補(bǔ)腎很重要從以上內(nèi)容介紹可以看出，無(wú)論是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，都是因?yàn)殛庩?yáng)失衡所致，因此調(diào)理的重點(diǎn)就是平衡陰陽(yáng)。中成藥八子補(bǔ)腎膠囊，汲取了歷代先進(jìn)的補(bǔ)腎理念，集中了補(bǔ)腎藥物精華，選取八種獨(dú)具特色具有補(bǔ)腎作用的植物藥的種子，“子能補(bǔ)精”，其中枸杞子、五味子等可以滋補(bǔ)腎陰；菟絲子、蛇床子、覆盆子等可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)；鹿茸、海馬等“血肉有情”的動(dòng)物藥是填補(bǔ)腎精的主力，這些動(dòng)物藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素，是補(bǔ)精要藥；淫羊藿可通過(guò)補(bǔ)腎精來(lái)

  • 吃什么能壯陽(yáng)補(bǔ)腎，什么東西壯陽(yáng)補(bǔ)腎

    隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，廣大男性朋友經(jīng)常面臨著工作和生活上的雙重壓力，這樣長(zhǎng)期下去便會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)腎精虧虛，讓人痛苦不堪。腎虧的表現(xiàn)是全方位的，輕則頭暈眼花、失眠，重則導(dǎo)致陽(yáng)痿精少甚至不育，給個(gè)人健康和家庭幸福帶來(lái)了巨大的困擾。因此，找到解決腎虧問(wèn)題的方法十分重要。那么，吃什么能壯陽(yáng)補(bǔ)腎，什么東西壯陽(yáng)補(bǔ)腎效果好呢?吃什么能壯陽(yáng)補(bǔ)腎？這幾款食物就不錯(cuò)蝦：在現(xiàn)代人的食譜中是一種比較常見(jiàn)的食材，蝦不僅好吃，它的營(yíng)養(yǎng)更是非常豐富。在中醫(yī)學(xué)中，蝦味甘性溫，有著益腎壯陽(yáng)、補(bǔ)精通乳的功效。凡是體虛氣短、久病乏力著可將蝦作為滋補(bǔ)食物。海參：對(duì)身體虛弱的人而言，定期吃一些海參，能夠有效的改變體質(zhì)，讓人變得更加健康。海參自古就是滋補(bǔ)名品，營(yíng)養(yǎng)好，口感好，更重要的一點(diǎn)就能緩解遺精、陽(yáng)痿。健康人常吃，可長(zhǎng)久保持較強(qiáng)的性功能，并能避免不少與性有關(guān)的疾病。羊肉：一種溫性食材，非常適合寒冷的冬季吃，能夠溫養(yǎng)人的身體。羊肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，還含有一些人體必需的微量元素，有著補(bǔ)虛溫中的作用。將羊肉煮熟后食用，對(duì)中氣不足、體虛怕冷的人有著非常好的；尤其是針對(duì)腎虛的人來(lái)說(shuō)，羊肉的補(bǔ)腎效果特別好。山藥：比起海參和羊肉，山藥就顯得普通得多，但千萬(wàn)不要小看山藥的功效，山藥不僅口感鮮美，它還具有補(bǔ)腎澀精、補(bǔ)脾養(yǎng)胃的作用，凡是有著體弱腎虛的人，可以通過(guò)長(zhǎng)期食用山藥來(lái)達(dá)到壯陽(yáng)的效果。除了上面這些常見(jiàn)的補(bǔ)腎食物，想要進(jìn)一步提升補(bǔ)腎效果，還可以服用八子補(bǔ)腎膠囊，這是一種中成藥，其中有補(bǔ)腎養(yǎng)精的種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、金櫻子、蛇床子、韭菜子、川楝子。此外，還有倍受推崇的補(bǔ)腎類(lèi)動(dòng)物藥鹿茸、海馬也是八子補(bǔ)腎膠囊的重要成分，可以用來(lái)補(bǔ)

  • 出現(xiàn)腎虛早衰能恢復(fù)嗎

    如今人們對(duì)于養(yǎng)生都非常感興趣，尤其是出現(xiàn)腎虛之后，都想要尋找合適的方法去調(diào)理。腎虛會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)乏力、記憶力下降、早衰等癥狀，因此成為年輕人最為忌諱的健康問(wèn)題，那么腎虛早衰能恢復(fù)嗎？相信大家都比較關(guān)心這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。出現(xiàn)腎虛早衰能恢復(fù)嗎？根據(jù)臨床所見(jiàn)，凡先天不足、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、患慢性或消耗性疾病、精神緊張、情緒抑郁、睡眠不足、過(guò)度疲勞、房事不節(jié)或嚴(yán)重等都會(huì)導(dǎo)致腎虛而未老先衰。但是中年以后，如果注意養(yǎng)生，即使已經(jīng)出現(xiàn)腎虧早衰，也可變康復(fù)。說(shuō)明盡管衰老過(guò)程不可抗拒，但運(yùn)用某些綜合性調(diào)理方法來(lái)延緩衰老進(jìn)程的過(guò)快發(fā)展卻是完全可能的。腎虛早衰調(diào)理重點(diǎn)你知道嗎？中國(guó)古代的醫(yī)學(xué)家大多從事過(guò)延緩衰老的研究，發(fā)現(xiàn)了不少具有補(bǔ)腎作用的中藥，總結(jié)出眾多的有效方劑，其中補(bǔ)益腎氣和腎精的藥物和方劑就占眾多方劑的首位，有人統(tǒng)計(jì)過(guò)古代384首抗老防衰、延年益壽中藥方劑，其中補(bǔ)腎填精類(lèi)有233首，占69.9%。中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本、生命之源。腎臟所藏的精氣是構(gòu)體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，也是人體各種功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎臟精氣的盛衰，直接關(guān)系著人的生長(zhǎng)、發(fā)育與衰老進(jìn)程。所以養(yǎng)生的關(guān)鍵問(wèn)題，就在于保養(yǎng)腎中精氣。因此想要了解腎虛早衰的改善問(wèn)題，其實(shí)服用八子補(bǔ)腎膠囊就不錯(cuò)。八子補(bǔ)腎膠囊重在補(bǔ)精，調(diào)理陰陽(yáng)。與其它補(bǔ)腎藥有所不同，八子補(bǔ)腎膠囊是從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎。其中使用8中植物種子藥子藥，菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子補(bǔ)腎養(yǎng)精，和鹿茸、海馬血肉有情動(dòng)物藥補(bǔ)腎填精，還有滋補(bǔ)藥物用于平衡陰陽(yáng)，人參來(lái)大補(bǔ)元?dú)?，共十六味中藥科學(xué)，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，達(dá)

    2021-11-01
  • 男人食療養(yǎng)生能補(bǔ)腎抗衰嗎？

    隨著社會(huì)的快速發(fā)展，人們面對(duì)的各種壓力，正在一步步擊垮原本透支的身體。特別是男人，過(guò)了40歲以后，就會(huì)逐漸出現(xiàn)性功能衰退、疲勞乏力、頭暈耳鳴等癥狀，這其實(shí)是腎虛的表現(xiàn)，也是預(yù)示著早衰的到來(lái)。因此越來(lái)越多的男人開(kāi)始重視養(yǎng)生之道。衰老雖不可避免，但通過(guò)一些措施延緩衰老、讓身體更健康更年輕是可行的。那么男人食療養(yǎng)生能補(bǔ)腎抗衰嗎？男人食療養(yǎng)生補(bǔ)腎抗衰吃什么？在我們身邊，很多男性通過(guò)食療的方法來(lái)滋補(bǔ)身體。比如吃一些具有滋補(bǔ)肝腎作用的蔬菜、海鮮、堅(jiān)果等等。韭菜就是一種藥食同源的食療蔬菜，男性經(jīng)常食用可以幫助助陽(yáng)固精以及溫補(bǔ)肝腎，可以提高男性功能。牡蠣也是一種對(duì)男性非常有益的海鮮食物，里面含有18種的氨基酸，還有大量的精氨酸，尤其適合男性前列腺疾病、陽(yáng)痿患者、性功能下降的人群食用，具有調(diào)補(bǔ)肝腎的好效果。男人補(bǔ)腎抗衰吃什么？男性補(bǔ)腎抗衰也要選對(duì)方法、切不可亂嘗試、錯(cuò)誤的嘗試。中醫(yī)專(zhuān)家指出，“補(bǔ)腎不是壯陽(yáng)，男女都需要補(bǔ)腎。填補(bǔ)腎精是抗衰老、抗早衰的有效途徑”。中醫(yī)理論認(rèn)為“腎主藏精，為先天之本”，因此，腎精就是生命之燈的“燈油”，補(bǔ)腎精就是在不斷地給生命之燈續(xù)上燈油，讓生命之燈常亮，生命之樹(shù)常青。我們常見(jiàn)的補(bǔ)腎方法有補(bǔ)腎陰的和補(bǔ)腎陽(yáng)的兩種。但這兩種方法是不具備同時(shí)補(bǔ)腎精的功效，在補(bǔ)腎抗衰方面，作用力不足，且不適合長(zhǎng)期服用，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用會(huì)產(chǎn)生損陰傷陽(yáng)的諸多弊端。不同于市面上的一般補(bǔ)腎方法，八子補(bǔ)腎膠囊，補(bǔ)腎理念先進(jìn)，汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽(yáng)，男女都適用；而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特，中醫(yī)說(shuō)，子藥養(yǎng)精，同氣相求，用植物的種子來(lái)補(bǔ)人體的種子（補(bǔ)精），采用八

    標(biāo)簽：男人食療養(yǎng)生
    2021-11-01
  • 對(duì)于抑郁癥失眠吃什么食物能改善睡眠

    睡覺(jué)是一件無(wú)比幸福的事情，但是隨著現(xiàn)代生活壓力的增加，很多人出現(xiàn)了睡眠障礙。其中，大部分失眠的“中堅(jiān)力量”為年輕的“拼一族”，由于工作、經(jīng)濟(jì)壓力日漸增加，情緒時(shí)刻都處于緊繃狀態(tài)，無(wú)法調(diào)節(jié)釋放自己，抑郁程度逐漸加重。抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，而失眠是抑郁癥臨床的表現(xiàn)之一。那抑郁癥失眠吃什么食物能改善睡眠呢？下面一起來(lái)探討一下吧。任何疾病都離不開(kāi)健康的飲食和正確的保健方式，這對(duì)于疾病的恢復(fù)起到了非常重要的作用。接下來(lái)小編就為大家介紹抑郁癥的飲食調(diào)養(yǎng)和相關(guān)的知識(shí)。助眠的食物1、牛奶。睡前一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，?duì)于睡眠是很有幫助的。有研究發(fā)現(xiàn)，溫牛奶中含有鈣和色氨酸（氨基酸的一種），前者有利于大腦對(duì)后者的充分利用，而后者具有鎮(zhèn)靜作用。因此，對(duì)于失眠或者睡眠困難的人群，睡前飲用一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，是很不錯(cuò)的選擇。2、香蕉。香蕉中含有能讓肌肉松弛的鎂，經(jīng)常食用香蕉也有助于睡眠。3、燕麥片。富含促進(jìn)睡眠的物質(zhì)，能誘使產(chǎn)生褪黑素，每天早晚喝一杯燕麥粥或者咀嚼燕麥片，都會(huì)有促進(jìn)睡眠的效果。4、馬鈴薯（俗稱(chēng)土豆）。能清除掉對(duì)色氨酸起干擾作用的酸，從而有助于睡眠。與此同時(shí)，抑郁癥患者失眠還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物，取得治療抑郁癥癥狀及失眠的癥狀，如阿美寧阿戈美拉汀片。阿戈美拉汀片顯著阿戈美拉汀片可以顯著改善睡眠，且能夠有效的抗抑郁。作為阿戈美拉汀片的主要成分，它是一種褪黑素受體（MT1、MT2）激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑，是全球首個(gè)針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥。目前已有多項(xiàng)研究評(píng)價(jià)了阿戈美拉汀與安慰劑或活物在抑郁癥治療方面的，結(jié)果顯示阿戈美拉汀，有較好的抗抑郁。在安全性方面，阿戈美拉汀具有更低的不良

    2021-10-28
  • 抑郁癥失眠阿戈美拉汀片能改善睡眠嗎

    如今的快節(jié)奏生活，常使人們壓力過(guò)大、精神焦慮，長(zhǎng)期以往還可能引發(fā)抑郁癥出現(xiàn)失眠的情況。其實(shí)，抑郁和失眠存在很密切的關(guān)系，在抑郁發(fā)作的時(shí)候，也常見(jiàn)失眠的癥狀。具體表現(xiàn)為在抑郁發(fā)作時(shí)，早醒以及易醒，夜間反復(fù)醒來(lái)，導(dǎo)致睡眠連續(xù)性下降。然而，睡眠是人類(lèi)非常重要且不可或缺的生理需要。失眠會(huì)對(duì)身體健康、日常生活和工作造成很多危害。因此，如何快速有效改善睡眠質(zhì)量成為抑郁癥患者夢(mèng)寐以求的第一要?jiǎng)?wù)。那阿戈美拉汀片能改善睡眠嗎？想要改善睡眠，就要先了解一下抑郁癥失眠是怎么回事吧！抑郁癥失眠主要是一種情感障礙性精神疾病，患者活動(dòng)減少、無(wú)力、易疲勞，絕大多數(shù)病人有睡眠障礙，睡眠障礙主要表現(xiàn)為睡眠的潛伏期縮短早醒及深睡眠減少，隨著患者年齡增加，后半夜睡眠障礙會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重，主要多為早醒和后醒很難在易入睡。失眠主要表現(xiàn)為入睡困難、頻繁覺(jué)醒及早醒。失眠的嚴(yán)重程度與抑郁癥嚴(yán)重程度是有關(guān)聯(lián)的。當(dāng)病情嚴(yán)重時(shí)，睡眠時(shí)間極度縮短，但白天并無(wú)明顯困意，只感到極度的疲勞和失落感，這是因?yàn)橛X(jué)醒閾值較高使白天入睡也較困難。對(duì)此，患者可在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下按量服用阿戈美拉汀片進(jìn)行治療。（阿戈美拉汀片）是一款具有褪黑素機(jī)制的新型的抗抑郁口服藥，適用于治療成人抑郁癥。由國(guó)內(nèi)最大中樞神經(jīng)類(lèi)藥物生產(chǎn)企業(yè)藥業(yè)生產(chǎn)，旗下精神類(lèi)產(chǎn)品阿戈美拉汀片針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥。同其他藥物相比，阿戈美拉汀可以顯著改善睡眠，快感缺失癥狀，不影響日間功能。推薦的劑量是每天一次，每次25毫克，安排在睡前的時(shí)候服用，連續(xù)用兩周，如果癥狀改善不明顯可增加到每天一次，一次50毫克，也就是每次兩片25毫克，最好在睡前服用。抑郁癥患者應(yīng)給予足夠的治療周

    2021-10-28
  • 老人肩周炎怎么按摩能緩解,你了解多少?

    　　隨著年齡的增長(zhǎng)，肩部組織、肩袖都有不同程度的退行性改變，年老體衰、骨質(zhì)增生、腱管狹窄都是老年人發(fā)生肩周炎的誘因。還有肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織的炎癥，也會(huì)引起肩周炎的發(fā)生。受涼、受潮及肩關(guān)節(jié)扭傷是肩周炎發(fā)病的主要誘發(fā)因素，肩周炎的按摩方法你知道嗎？下面為大家講解一下：　　1.用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，時(shí)間大約1-2分鐘，在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻。　　2.用健側(cè)手的第2-4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個(gè)部位，時(shí)間大約1-2分鐘，按揉過(guò)程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按片刻?！　?.用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動(dòng)作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時(shí)間大約1-2分鐘?！　?.然后用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘，對(duì)于肩后部按摩不到的部位，可用前面介紹的拍打法進(jìn)行治療?！　〖缰苎椎陌茨Ψ椒擅咳者M(jìn)行1次，堅(jiān)持1-2個(gè)月，會(huì)有較好的效果?！　　　〖缰苎谆颊叱粘０茨ν猓粘Ｗo(hù)理也必不可少，給大家介紹幾個(gè)方面的護(hù)理方法大家了解一下：　　一、加強(qiáng)功能鍛煉　　肩周炎會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛，更不能活動(dòng)到患病部位，這是不少人存在的一個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)知。即使身患肩周炎，更應(yīng)注重關(guān)節(jié)的活動(dòng)，可以選擇打太極、游泳、舉啞鈴等，有利于增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)功能，防治肩周炎。但應(yīng)注意適量適度運(yùn)動(dòng)，以免造成肩關(guān)節(jié)及其周?chē)浗M織的損傷?！　《?、糾正不良姿勢(shì)　　長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)也是肩周炎的一大誘因，比如經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人，應(yīng)注意調(diào)整姿勢(shì)，隔段時(shí)間應(yīng)活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，這樣能避免肌肉緊張，關(guān)節(jié)勞損，有效防治肩周炎。　　三、做好肩部保暖工作　　肩周炎患者應(yīng)注意局部保暖，否則寒氣侵襲，會(huì)導(dǎo)致肌肉血管長(zhǎng)時(shí)間收縮，產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物，導(dǎo)致肌肉痙

  • 關(guān)節(jié)炎為啥反復(fù)發(fā)作如何預(yù)防?什么方法能緩解關(guān)節(jié)炎疼痛?

    　　關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病，疼痛反復(fù)、周期性的發(fā)作是此病的一個(gè)發(fā)病特點(diǎn)。此病具有起病緩慢、持續(xù)性進(jìn)展、病程長(zhǎng)的特點(diǎn)，嚴(yán)重影響患者的生活。隨著病情逐漸加重，可引起關(guān)節(jié)變形，直至功能喪失。關(guān)節(jié)炎為啥反復(fù)發(fā)作，應(yīng)該怎么預(yù)防呢？　　關(guān)節(jié)炎的影響因素：　　1年齡：隨著年齡的增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)囊萎縮、變性和纖維化，關(guān)節(jié)變得不靈活，滑液分泌異常，引起軟骨細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不良，關(guān)節(jié)軟骨缺乏彈性，容易受到磨損而破碎。為了適應(yīng)膝關(guān)節(jié)承受力的需要，關(guān)節(jié)軟骨邊緣可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生?！　?天氣：膝關(guān)節(jié)沒(méi)有豐富的肌肉和脂肪組織保護(hù)，僅是一個(gè)“皮包骨”的部位，寒冷會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)周?chē)苁湛s，血流量下降引起局部組織處于缺氧狀態(tài)，缺氧的組織代謝產(chǎn)生的炎性因子刺激神經(jīng)末梢而讓人產(chǎn)生脹痛的感覺(jué)。　　3運(yùn)動(dòng)：高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如跑動(dòng)、扭轉(zhuǎn)、急速停止等動(dòng)作，產(chǎn)生巨大的壓力，增加了關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定性?！　?、開(kāi)車(chē)族：開(kāi)車(chē)時(shí)間長(zhǎng)，腿經(jīng)常處于彎曲狀態(tài)，關(guān)節(jié)長(zhǎng)期得不到鍛煉，血液不循環(huán)，炎癥物質(zhì)堆積。下車(chē)時(shí)伸直膝關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)疼痛?！　　　∪绾晤A(yù)防關(guān)節(jié)炎：　　1、寒冷、潮濕是一個(gè)誘發(fā)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的重要因素。如果長(zhǎng)期居住在潮濕的環(huán)境中，機(jī)體內(nèi)環(huán)境平衡失調(diào)，分泌炎性細(xì)胞因子增多，引起炎性反應(yīng)，這也是引發(fā)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的原因，所以建議大家盡量在干燥的環(huán)境中居住?！　?、吸煙會(huì)使男性患關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)增加1倍，但卻不會(huì)增加女性患關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)。研究人員推測(cè)，雌激素可能是造成吸煙不會(huì)增加女性患關(guān)節(jié)炎的原因?！　?、絕經(jīng)期雌激素缺乏能夠影響類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的癥狀和體征，也能影響炎癥水平。在一些病例中，絕經(jīng)期綜合征患者體內(nèi)雌激素缺乏可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)癥狀?！　￡P(guān)節(jié)炎疼痛怎么緩解：涂抹藥油緩

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