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  • 腎精虧虛吃什么中成藥

    腎為先天之本，腎中精氣的盛衰，決定著人體的生長、發(fā)育過程和生殖機(jī)能的旺盛與衰減，可見腎精對人體生命活動十分重要。一旦出現(xiàn)腎精虧損，人體的呼吸、骨骼發(fā)育、新陳代謝、生殖生育等功能就無法正常運(yùn)行。腎精虧虛的人一般會選擇服藥調(diào)理，那么腎精虧虛吃什么中成藥為好呢？腎精虧虛吃什么中成藥？出現(xiàn)腎精虧虛的問題之后，及時的進(jìn)行調(diào)理和改善是十分必要的。因為一旦出現(xiàn)腎精虧虛，腎精就會不足，進(jìn)而出現(xiàn)腎陰虛或腎陽虛。但很多腎虛患者，在不了解自身情況下，盲目買一些對效果大肆炫耀的補(bǔ)腎藥。在不對癥的情況下，吃這類藥很容易造成體內(nèi)陰陽失調(diào)，得不償失。調(diào)理腎精虧虛，需要補(bǔ)腎精要想調(diào)理腎精虧虛，腎陰腎陽并不是關(guān)鍵，補(bǔ)腎精才是補(bǔ)腎真諦。例如吃一些補(bǔ)腎精的食物。補(bǔ)腎強(qiáng)精的食物往往是黑顏色的食物居多，從中醫(yī)食療角度講，紅色入心經(jīng)，黃色入脾經(jīng)，白色入肺經(jīng)，青色入肝經(jīng)，而黑色入腎經(jīng)。所以黑顏色的食物，例如黑豆、黑米、黑棗、黑芝麻、黑木耳等能夠起到很好的補(bǔ)腎強(qiáng)精的作用。此外，牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、大蒜、山藥、核桃、芝麻、魚、辣椒等食物具有溫補(bǔ)腎陽的作用。這些食物還含有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì)，對于腎虛，腎精不足，陽痿早泄，精子活性低，精子數(shù)量少等有一定的治果，可以每天適當(dāng)?shù)氖秤?。如果覺得食療比較麻煩，或不知道該如何搭配，還有專補(bǔ)腎精的中成藥可以考慮，例如八子補(bǔ)腎膠囊，它以菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等八種種子藥物來添精、固精，重在填補(bǔ)、養(yǎng)護(hù)腎中的先天之精。此外八子補(bǔ)腎膠囊的藥方中還有補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸這兩種名貴動物藥。八子補(bǔ)腎膠囊將子類藥物和動物藥經(jīng)過科學(xué)配伍，在再配上肉蓯蓉、地

  • 男人腎精虧虛腎氣不足吃什么藥

    在中醫(yī)理論中，認(rèn)為腎是人體的先天之本，主管人體大腦、生殖、骨髓發(fā)育等等，在這些生命過程中，腎精是否充足，關(guān)乎著人們的身體健康。腎精虧虛引起的腎氣不足是如今的常見問題，那么腎精虧虛的癥狀表現(xiàn)有哪些，男人腎精虧虛腎氣不足吃什么藥，這些大家比較關(guān)心的話題一起了解下。腎精的虧虛有先天和后天兩個方面，很多男性朋友生活中出現(xiàn)了腎精虧虛腎氣不足，是后天諸多原因所導(dǎo)致的。比如勞累過度，或者房勞過度、過于頻繁導(dǎo)致的腎精損傷過度都會導(dǎo)致腎精不足。當(dāng)男性朋友出現(xiàn)腎精虧虛時最明顯的癥狀就是神疲乏力、腰膝酸軟、脫發(fā)、牙齒松動、性功能減退、頭暈耳鳴耳聾、健忘等，情況嚴(yán)重還會導(dǎo)致不育，所以對于男性朋友來說，腎精虧虛最重要的就是及時調(diào)理。男人腎精虧虛腎氣不足吃什么藥？目前調(diào)理男人腎精虧虛腎精不足的方法還是非常多的，比較常見的就是食療和藥物。然而由于食療方法見效比較慢，所以多數(shù)人更關(guān)注藥物補(bǔ)腎。男人腎精虧虛腎氣不足吃什么藥好呢？例如八子補(bǔ)腎膠囊就是一種可以補(bǔ)腎溫陽的中成藥，主要適用于腎陽不足導(dǎo)致的腰膝酸痛、頭暈耳鳴、體倦乏力等癥狀。八子補(bǔ)腎膠囊中含有子類藥物(菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、金櫻子、蛇床子、韭菜子、川楝子，起到補(bǔ)腎養(yǎng)精的作用)、血肉藥物(鹿茸和海馬，補(bǔ)腎填精)、滋補(bǔ)藥物(淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、川牛膝、地黃、人參，平衡陰陽、大補(bǔ)元氣)，補(bǔ)腎陰的同時填補(bǔ)腎陽，使陰陽平衡，對腎精虧虛有良好的治療作用。除了積極用藥調(diào)理以外，腎精虧虛患者平時應(yīng)該堅持鍛煉，并且要戒煙戒酒。也可以多吃具有補(bǔ)腎固精的食物，如牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、鴿蛋、豬腰等都是不錯的選擇哦。現(xiàn)在你知道“男人腎精虧虛腎氣不足吃什么藥”了吧，小編在

    2021-11-01
  • 什么是腎精虧虛，腎精虧虛吃什么藥合適？

    什么是腎精虧虛？簡單的說就是腎精氣陰陽不足，平時不正常的生活習(xí)慣會造成腎虛，例如太過于勞累、作息不正常、飲食不規(guī)律且沒有營養(yǎng)、沒有節(jié)制等等。那么腎精虧虛的癥狀是什么？腎精虧虛吃什么藥合適？相信大家比較關(guān)心這類問題，下面一起通過文章內(nèi)容了解一下吧。腎精虧虛的表現(xiàn)腎精虧虛一般會有哪些表現(xiàn)？現(xiàn)在很多人不注意保養(yǎng)自己的身體，過早的消耗自己體內(nèi)的腎精，導(dǎo)致出現(xiàn)各種各樣的早衰癥狀。很多人因為不知道腎精虧虛的癥狀，所以耽誤了調(diào)理，導(dǎo)致身體狀況越來越差，以下這幾個腎精虧虛的表現(xiàn)需要大家看一看。1、精神不佳腎精氣陰陽不足，時常會感覺到渾身疲憊不堪、精神不佳。如果一個人長期腎虛，是會影響到生活和工作的，比較常見的就是尋常人做的體力活他做不了，且精神狀態(tài)會很差，沒辦法全身心的投入到工作中，大大降低了工作效率。2、手腳冰涼手腳冰涼也是腎虛的一種表現(xiàn)，并且是常年沒有辦法保持正常的溫度，即便是到了烈日炎炎的夏天，依然是手腳冰涼。腎虛，腎功能無法正常發(fā)揮，所攝取的食物營養(yǎng)無法提供給身體，血液供應(yīng)不足，熱量無法產(chǎn)生，從而引起手腳冰涼。3、夜間盜汗腎虛者晚上睡覺期間會出一身汗，這是盜汗，等到醒來之后出汗又變得正常。中醫(yī)認(rèn)為，盜汗是腎虛引起的，精氣陰陽不足，身體太過虛弱，導(dǎo)致出現(xiàn)夜間盜汗的現(xiàn)象，遇到這種情況需要及時調(diào)節(jié)。4、頭暈耳鳴中醫(yī)認(rèn)為，腎開竅于耳，腎和則耳能聞五音，人的聽覺器官耳朵，是依賴于腎精的充養(yǎng)，一單腎精不足，則會導(dǎo)致人體出現(xiàn)聽力減退、耳鳴耳聾等，在腎精虧虛的狀態(tài)下，耳朵會出現(xiàn)耳鳴、幻聽等，這也是因為腎虛導(dǎo)致的。腎精虧虛吃什么藥合適？腎精虧虛很多人會選擇藥物的方式來進(jìn)行調(diào)理，八子補(bǔ)腎膠囊是一款相對安全的中成

  • 男人性功能早衰吃什么藥

    隨著生活節(jié)奏變快，家庭和工作的雙重壓力使得許多男性同胞體質(zhì)越來越差，常出現(xiàn)腎虧腎虛、低、時間短的情況。久而久之，會引起性功能障礙，給夫妻生活造成很大的困擾，有些家庭還會因此破裂。那如何緩解性功能下降問題？男人性功能早衰吃什么藥好呢？不少男人出現(xiàn)腎虛時想通過一些“速成藥”達(dá)到壯陽的效果。這類藥雖然能快速促進(jìn)勃起，提高性能力，表面上能給妻子帶來“”，其實并沒有解決性功能下降的根本原因，藥效一過，又會回到原來的狀態(tài)。而且“是藥三分毒”，事后頭暈、惡心，副作用大，不宜長期服用。性功能出現(xiàn)障礙時不要胡思亂想，或是抱有僥幸心理。應(yīng)冷靜思考，調(diào)整好緊張和不安的心態(tài)，放下心理包袱，積極就醫(yī)，找出病因?qū)ΠY治療?？梢栽诿刻焖坝脺厮逑赐馍称?，尤其是將包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。睡前忌情緒起伏，盡快入睡。另外，加強(qiáng)自身鍛煉，多進(jìn)行戶外運(yùn)動，能調(diào)養(yǎng)身心，保持良好的生活習(xí)慣，不暴飲暴食，要戒煙戒酒，同時還要注意控制飲食，積極減肥。以上幾點可以幫助緩解性功能下降的問題。其實男性功能下降，表面是因為年齡、情緒、心理、壓力、疲勞及縱欲過度所致，實際上是腎精虧虛導(dǎo)致的，需要通過合理的方法進(jìn)行調(diào)理，進(jìn)而增強(qiáng)男性整體體質(zhì)，提升精力，達(dá)到補(bǔ)腎壯陽、提高性功能的目的。然而市面上具有補(bǔ)腎功效的產(chǎn)品有很多，不過這些產(chǎn)品各自的原理和側(cè)重點不同，單獨服用效果不會太明顯。對于腎虛腎虧、陽痿早泄、勃起困難的男士，可以試一試中藥補(bǔ)腎精品——八子補(bǔ)腎膠囊。它可以快速補(bǔ)腎提高機(jī)體的抗體能力，區(qū)別于一般補(bǔ)腎藥，八子補(bǔ)腎膠囊重用八子補(bǔ)腎養(yǎng)精，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，從根源上補(bǔ)腎。且中既有補(bǔ)腎陰藥，又有補(bǔ)腎陽藥，照顧了陰陽平衡，到腎陰腎

    2021-11-01
  • 冬季男人腎精虧虛吃什么藥

    生活節(jié)奏快、工作壓力大等現(xiàn)象在現(xiàn)代社會中，早已經(jīng)見怪不怪了，但與此同時也衍生出了一些問題，比如：部分男性因腎精虧虛而產(chǎn)生了腰膝酸軟、耳鳴、脫發(fā)等問題。對此大家應(yīng)該如何應(yīng)對呢？尤其進(jìn)入冬季，男人腎精虧虛吃什么藥呢？腎在人體內(nèi)有藏精、主水、主納氣、生髓等功能，所謂“藏精”，主要包含兩層意思：一是指腎藏生殖之精，主管人體的生育繁殖功能；二是指腎藏五臟六腑之精，主管人體的生長發(fā)育功能。而在現(xiàn)代社會，由各種原因造成的“腎精虧虛”，是由于后天失養(yǎng)、長期勞累、生活緊張、房事過度，久病傷腎、年老體衰等原因所致，讓腎出現(xiàn)腎精虧虛。從中醫(yī)學(xué)上來講，患者出現(xiàn)腎精虧虛，不同的人群，引起的癥狀表現(xiàn)是不一樣的，比如若是小兒，可能會出現(xiàn)發(fā)育不良的癥狀，青年人群，成熟會比較晚，育齡期人群，性功能會降低，并且影響生育，中老年人，由于肌體細(xì)胞衰老，臟器功能衰退，抵抗力差，會更容易患病。因此腎精虧虛需要積極對癥調(diào)理，平時加強(qiáng)休息，并注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，不要過度勞累等。時刻關(guān)注自己的身體狀況，擁有一個健康的身體。關(guān)于腎精虧虛這個問題，大家可以選擇食補(bǔ)的調(diào)理方法，比如多吃一些堅果、蛋類食物，還可以服用具有補(bǔ)腎、溫陽作用的八子補(bǔ)腎膠囊，它具有獨特的補(bǔ)腎組方：子類藥、動物藥等十六味中藥精妙配伍填補(bǔ)腎精。適用于中老年人群、白領(lǐng)中青年等亞健康群體。八子補(bǔ)腎膠囊對腎精虧虛證有良好的保健治療作用，對腰膝酸軟、神疲乏力、頭暈耳鳴、健忘、減退、陽萎等癥有很好的緩解作用。八子補(bǔ)腎膠囊滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽，男女都適用。由此可見，八子補(bǔ)腎膠囊是一款補(bǔ)腎抗衰效果不錯的良藥?？吹竭@里大家對腎精虧虛是不是有了一個新的認(rèn)識呢？同時對于男

    2021-11-01
  • 褪黑素的功效與作用是什么

    褪黑素本是一種人體的分泌物，主要是促進(jìn)睡眠的，一般在夜間大量分泌，這也是為什么人到了晚上就會想睡覺的原因。但是現(xiàn)代人常常會因為壓力過大、抑郁或者是其他一系列原因出現(xiàn)失眠的問題。然而，失眠是很難受的，對人們的日常生活和工作以及身體健康都有一定的不良影響，所以說大家對于失眠的問題一定要加以重視，如必要時可采取服用褪黑素的方法來促進(jìn)睡眠。下面就隨小編一起來了解下褪黑素的功效與作用吧！褪黑素的功效與作用改善睡眠：褪黑素可以使人快速進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，減少睡眠中覺醒的次數(shù)，提高睡眠質(zhì)量，對于時差造成的睡眠障礙有很好的調(diào)理效果。延緩衰老：褪黑素是一種內(nèi)源性的激素，可以清除自由基、抗氧化、保護(hù)細(xì)胞的完整性，因此服用褪黑素可以加速身體的新陳代謝，有抗衰老的功效。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：研究表明褪黑素可以調(diào)節(jié)女性的排卵期，調(diào)節(jié)更年期由內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的情緒問題、睡眠問題，是女性朋友的閨中密友。美白祛斑：褪黑素廣泛用于美白保濕的化妝品中，有美白祛斑的功效，受到愛美人士的追捧。的確，對于失眠狀態(tài)的患者而言，適量服用褪黑激素是能夠起到一定的睡眠作用的。但如果是抑郁癥失眠的患者的話，還是要選擇具有調(diào)節(jié)節(jié)律用，且能夠有效抗抑郁的處方藥物。如阿美寧阿戈美拉汀片，化學(xué)成分為阿戈美拉汀。阿戈美拉汀是第一個褪黑素抗抑郁劑，具有褪黑素受體激動和5-HT2c受體拮抗雙重作用機(jī)制：①激動褪黑素受體作用，調(diào)節(jié)生物節(jié)律。②拮抗5-HT2C受體作用，增加前額葉皮質(zhì)的NE、DA水平，并促進(jìn)神經(jīng)再生。不僅如此，阿戈美拉汀安全性高，具有更低的不良反應(yīng)發(fā)生率，以及更低的治療脫落率阿戈美拉汀比其它抗抑郁藥因不良反應(yīng)所致的脫落率更低，耐受性更好的。臨床研究中，突然停用阿戈美拉

    標(biāo)簽：褪黑素的功效與作用
    2021-10-28
  • 失眠是什么原因引起的，怎么辦？

    據(jù)統(tǒng)計，中國有超過3億人都存在睡眠障礙。而失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒等，可產(chǎn)生一些不適的感覺，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等，影響患者的社會功能。那失眠是什么原因引起的，怎么辦呢？一起通過下文了解一下吧。好的睡眠是人體健康節(jié)律非常重要的一部分，充足的睡眠可以更好的促進(jìn)新陳代謝，也能讓人在第2天精神充足，有足夠的精力投入工作當(dāng)中。但如果失眠了，不僅會影響身體健康，還會影響正常的工作和生活。平日里失眠的人有很多，其導(dǎo)致失眠的原因也很多，較為常見的原因主要有以下幾個：1、生理因素。每個人的生活作息會受到生物鐘的控制，如果經(jīng)常熬夜擾亂身體的生物鐘，導(dǎo)致生物鐘紊亂，就無法保持好的睡眠狀態(tài)。在夜晚想要入睡時會輾轉(zhuǎn)難眠，難以入睡。2、環(huán)境因素。好的睡眠環(huán)境是影響睡眠好壞的關(guān)鍵，良好的睡眠環(huán)境可以使人快速入睡。當(dāng)環(huán)境過于嘈雜，光線太亮、溫度過高等都會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠不足，甚至引發(fā)失眠。3、心理因素。心理因素也是引起失眠的主要原因之一。情緒緊張、心情抑郁、思慮過多、爭強(qiáng)好勝、過于興奮、生氣憤怒等均能引起失眠。80%左右的失眠患者是由于心理因素引起的。長期的緊張、心理壓力過大必然影響睡眠；反之失眠狀態(tài)又可影響人的情緒。了解到經(jīng)常失眠的原因，那就要采取措施有效應(yīng)對改善睡眠。首先患者一定要建立良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起、不熬夜。其次在睡覺前可以營造一個盡量黑暗的環(huán)境；同時低音量播放一些節(jié)奏緩慢、輕柔的音樂，讓緊張疲憊的身心放松，促進(jìn)睡眠。如果是心理因素導(dǎo)致失眠嚴(yán)重的患者，還可以關(guān)注微信公眾號心晴研究所，在這里有唾手可及的醫(yī)學(xué)科普教育資源，能幫

    2021-10-28
  • 中醫(yī)治跌打損傷的藥有哪些？

    中醫(yī)治跌打損傷有著幾千年的歷史，古稱“跌打損傷”為諸傷之總論，多因外力作用，或自身姿勢不正確的情況下用力過猛而造成的。中醫(yī)把凡因外力作用于人體而引起的筋骨傷損、瘀血腫痛、氣血不和、經(jīng)絡(luò)不通以至臟器受損等，統(tǒng)稱為跌打損傷。下面了解一下中醫(yī)治跌打損傷的藥有哪些：一、跌打損傷之腰肌勞損藥雞血藤30克，紅花10克，馬鞭草30克，益母草30克，葛根20克，見血飛20克，龍血竭10克，枸杞子50克，熟地黃20克，烏藥15克，赤芍20克，加入普通白酒1500毫升，浸泡1周，待用。每次取上述藥液30-50毫升，用溫水清洗腰部后，將藥液涂擦，并輕揉。每日1-2次，大多數(shù)病人2-3天緩解，若連續(xù)運(yùn)用3天未見緩解者，改用其他方法，或請醫(yī)師診治。二、跌打損傷之傷后淤血藥大黃10克，紅花5克，甘草2克，桃仁7克，黃芩6克，枳殼10克，赤芍10克，柴胡(炒)10克，當(dāng)歸10克。先將大黃放入開水中浸泡，其余方藥用水煎煮，取液，再將大黃及其煎煮液放入藥鍋內(nèi)，一起再煎，煎沸后即可。然后去渣，濾出汁液，1次溫服。隔4小時后再煎一次內(nèi)服，每日1劑，連用3~5劑。此方可活血祛瘀，通經(jīng)活絡(luò)。主治傷后瘀血，癥見局部腫痛，腹脹，胸脅不利，舌苔黃厚，小便短赤，大便干結(jié)等癥。三、跌打損傷之急性扭傷藥取新鮮生姜，將生姜內(nèi)層挖空，把研細(xì)的雄黃放入生姜內(nèi)，上面用生姜片蓋緊，放瓦上焙干，把生姜焙成老黃色，放冷，研細(xì)末，即成“姜黃散”，貯于玻璃罐內(nèi)，用時把“姜黃散”撒在普通黑膏藥上或傷濕止痛膏上，貼患處。跌打損傷之紅腫疼痛藥用獅馬龍活絡(luò)油進(jìn)行外擦，獅馬龍活絡(luò)油的成分中，肉桂油善祛血中之寒，血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時能減輕風(fēng)濕病

  • 小兒跌打損傷用什么藥?

    　　小孩子天生好奇、愛探險，尤其會走、會跑、會跳的時候，常常會摔倒、受傷。而面對這些情況作為父母心里肯定十分心疼。所以很多家長都會提前了解，活血化瘀、消腫止痛的方法？小兒跌打損傷用什么藥？下面就一起來看看吧。　　　　消炎止痛、消腫去淤的方法　　一、冷敷受傷后24小時內(nèi)，應(yīng)先冷敷，可以收縮血管，降低血液循環(huán)，從而起到止痛的作用?！　《岱筮^了急性期24-48小時之后，這個時候如果已經(jīng)沒有出血等現(xiàn)象的話，則可以采用熱敷的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，起到活血化瘀的作用?！　∪⑵つw清潔 　不管是什么原因所導(dǎo)致的肢體受損，這個時候除了要注意做好消腫止痛的措施之外，同時患處皮膚的清潔同樣非常重要?！　⌒旱驌p傷用什么藥治療　　小兒跌打損傷推薦使用有著中藥成分的獅馬龍活絡(luò)油，獅馬龍活絡(luò)油對治療經(jīng)絡(luò)淤堵，跌打損傷，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀有著不錯的治療效果?！　—{馬龍活絡(luò)油的成分：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán)，冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效?！　—{馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、消腫祛瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。獅馬龍活絡(luò)油具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方便，操作簡單，值得推廣使用?！　⊥瑫r大家?guī)殞殨r多用心，購買鞋底平坦、后幫堅固的鞋子給寶寶穿，因為平坦的鞋底能給腳部提供穩(wěn)定性，堅固的后幫能避免走路時滑倒，若家里有樓梯，應(yīng)在樓梯口安裝柵欄，盡量不要讓寶寶一個人上下

  • 年輕人得關(guān)節(jié)炎病因是什么?哪種消炎止痛藥藥效好?

    　　關(guān)節(jié)炎對人體的傷害很大，疼痛多發(fā)生在各個關(guān)節(jié)部位，而關(guān)節(jié)炎多為慢性問題，和日常的關(guān)節(jié)磨損有很大聯(lián)系，一些不良的生活習(xí)慣，往往是造成問題出現(xiàn)的“罪魁禍?zhǔn)住薄Ｄ贻p人得關(guān)節(jié)炎的病因有哪些，下面我們了解一下：　　1、久坐不動 因為生活方式的便利，很多事情通過電子產(chǎn)品都能輕松完成，這也導(dǎo)致當(dāng)前社會久坐的問題普遍出現(xiàn)。如果有運(yùn)動健身的習(xí)慣還好，但是經(jīng)常缺乏運(yùn)動且久坐，對腰椎、關(guān)節(jié)都會有很大的負(fù)擔(dān)，長久如此關(guān)節(jié)問題往往因此發(fā)生?！　?、保暖意識差部分年輕人比較喜歡時尚潮流，容易忽視關(guān)節(jié)御寒保暖的重要性。但其實寒氣會刺激肌肉和血管收縮，導(dǎo)致血液循環(huán)下降，長期如此不僅對神經(jīng)組織有損傷，對關(guān)節(jié)的危害也不可小覷，尤其是關(guān)節(jié)不好的人，很容易加劇損傷?！　?、過度追求運(yùn)動量 相信不少人經(jīng)常能看見有人在社交軟件上曬步數(shù)、曬運(yùn)動消耗量，大部分確實是很健康的行為，但也有部分人為了表現(xiàn)過分的追求運(yùn)動量，而忽視了科動的重要性。這樣給身體過多壓力，關(guān)節(jié)問題往往因此發(fā)生?！　￡P(guān)節(jié)炎的癥狀　　第1癥狀，關(guān)節(jié)炎的患者通常會感覺到手腳僵硬，一部分患者會由于長時間不活動，比如坐著的時候會感覺到有些關(guān)節(jié)一點都不能動，這種情況通常在早晨起床之后表現(xiàn)得更為明顯，當(dāng)然出現(xiàn)了這種情況，就一定要警惕是否出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎?！　〉?癥狀，身體上的關(guān)節(jié)部位開始變硬，行動不如以前，關(guān)節(jié)活動受限，這是典型表現(xiàn)之一，也是早期的癥狀?！　〉?癥狀，當(dāng)關(guān)節(jié)退化的時候，滑膜處就會經(jīng)常發(fā)炎，這時由于患病部位分布著很多神經(jīng)，就會產(chǎn)生疼痛的感覺，患病處分泌的積液，會讓患處的腫脹，也就是關(guān)節(jié)處腫大變形，導(dǎo)致疼痛加重難以行動?！　　　∧姆N消炎止痛藥藥效好？　　關(guān)節(jié)痛需要休養(yǎng)，

  • 哪些藥對跌打損傷效果好?用藥的注意事項有哪些?

    　　很多人平時都喜歡運(yùn)動，可是有的時候不小心就會扭到或者崴到，非常影響日常生活和工作。下面就來為大家介紹一下哪些藥對跌打損傷效果好，以及用藥注意事項?！　〉驌p傷包括刀、跌仆、毆打、閃挫、刺傷、擦傷等，傷處多有疼痛、腫脹、出血或骨折、脫臼等，也包括一些內(nèi)臟損傷。主要以軟組織損傷為主。治療跌打損傷的中成藥，具有活血化瘀、消腫止痛的功效。且大多數(shù)內(nèi)服和外用兼可，下面就介紹幾種常用的治療跌打損傷的中成藥?！　〉驌p傷也有好多內(nèi)服藥，但內(nèi)服藥一般見效慢，但藥喝多了也會對身體造成損傷，所以多數(shù)人會使用外用藥。　　　　日常跌打損傷，可直接用藥油按摩。若屬于急性扭傷，應(yīng)冷敷傷處，并于48小時后，以藥油按摩。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為跌打損傷，皆于血在內(nèi)而不散也血不活則瘀不能去。所以說活血化瘀是治療跌打損傷的主要原因。目前市面上具有活血化瘀功效的外用藥有不少，其中效果和口碑都比較不錯的有獅馬龍活絡(luò)油?！　—{馬龍活絡(luò)油的成分中，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。是跌打損傷患者的常用藥物之一。　　其實獅馬龍活絡(luò)油的用途還是比較廣泛的，主要功效是活血化瘀、舒經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)止痛，獅馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，對于緩解疼痛有很大的幫助?！　〉驌p傷的外用藥，具有一定的刺激性，在皮膚或黏膜破損的情況下不宜使用，且不要接觸到眼睛；放在兒童接觸不到的位置；孕婦不可用。雖

  • 肩周炎的診斷要點包括哪些?使用哪些藥可以得到緩解?

    　　肩膀疼痛并不一定完全是因為肩周炎引起，導(dǎo)致肩膀痛的原因很多，除肩周炎外，外傷和頸椎病也可引起肩膀痛。如果患者想判斷是不是因為肩周炎導(dǎo)致，可以進(jìn)行相關(guān)檢查，以免導(dǎo)致誤診。肩膀痛的特征不同，所代表的問題也不同。如果肩關(guān)節(jié)表現(xiàn)出進(jìn)行性疼痛，疼痛主要在夜間加劇，并且肩膀無法舉起。具有此特征的疼痛主要是肩周炎引起，對于患者而言，單靠肩部疼痛無法準(zhǔn)確判斷與肩周炎的關(guān)系，哪些異常屬于肩周炎呢？　　1、持續(xù)性疼痛　　肩周炎患者會出現(xiàn)持續(xù)性肩部疼痛的情況，這種疼痛會隨著時間的流逝，將變得更加頻繁，并且疼痛的程度將變得越來越嚴(yán)重，當(dāng)天氣轉(zhuǎn)陰或勞累時，疼痛感會加重?！　?、肩膀無法正?；顒印　‘?dāng)肩周炎患者活動胳膊時，無法正常使用，尤其是洗臉、洗澡時會受到明顯限制，對于重癥患者，梳頭、穿衣服的日常工作也會變得非常困難?！　?、手麻、頭暈　　肩關(guān)節(jié)發(fā)炎會壓迫到手臂神經(jīng)，從而干擾其功能，患者將有明顯的手麻感。此外，大腦的血液供應(yīng)也會受到影響，因此患者可能會感到頭暈?！　　　≡S多原因都會導(dǎo)致肩周炎肩膀疼痛，平時肩膀疼痛時可以局部保暖、按摩等方式進(jìn)行緩解，可以起到通經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)的作用。　　目前市面上治筋骨疼痛的外敷中藥有不少，而效果和口碑比較不錯的有獅馬龍活絡(luò)油。筋骨疼痛多由經(jīng)絡(luò)不通，血行不暢導(dǎo)致，正確使用獅馬龍系列藥油，能舒經(jīng)理絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕由經(jīng)脈不通、血滯帶來的筋骨疼痛。　　獅馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的消炎止痛、舒經(jīng)理絡(luò)，活血散瘀的作用，可以有效緩解風(fēng)濕骨痛，其去濕氣效果可是經(jīng)受了廣大消費者考驗的，獅馬龍活絡(luò)油見效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方

  • 肩周炎的臨床特點是什么，日常應(yīng)該如何護(hù)理

    肩周炎是肩部長期處于超負(fù)荷狀態(tài)而引起相應(yīng)的變化，早期癥狀肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴(kuò)散，當(dāng)肩部偶然受到碰撞或牽拉時，?？梢鹚毫褬觿⊥?，肩痛晝輕夜重。臨床特點肩周炎的臨床特點，多見于肩部活動逐漸減少的中年以上女性，且左肩的發(fā)病率較右肩多，腦力勞動者的發(fā)病率較體力勞動者為多，或因某些原因(如上肢骨折肩部軟組織損傷，頸椎病等肩部活動量減少或受限的病人)使肩部活動減少后，?？衫^發(fā)肩周炎，這些特點均提示肩部活動減少可能與本病發(fā)病有關(guān)。日常注意事項肩周炎的預(yù)防需要避免長時間的伏案工作。伏案工作者常低首聳肩，長時間這一姿勢將使頸部及肩部肌肉的負(fù)擔(dān)增大，導(dǎo)致肩周肌肉群的勞損。近來，隨著電腦的普及和網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，越來越多的人坐在屏幕前敲打鍵盤，使腕源性肩周炎的發(fā)生大大增加。這類人首先應(yīng)選擇高矮適中的椅子和電腦臺，另外在工作30~45分鐘后，應(yīng)該起立作5~15分鐘的康復(fù)運(yùn)動，舒展腰肢，轉(zhuǎn)動頭頸，舒松肩關(guān)節(jié)。如何護(hù)理肩周炎的病發(fā)很有可能會出現(xiàn)間歇性的疼痛，還有可能造成腫脹現(xiàn)象，也有可能會引發(fā)淤血，這些都是比較常見的現(xiàn)象，患者一旦出現(xiàn)肩周炎都應(yīng)該及時治療，除了日常注意添衣保暖，還可以適當(dāng)使用一些祛風(fēng)活絡(luò)的藥物，例如使用獅馬龍活絡(luò)油進(jìn)行刮痧，擦幾滴活絡(luò)油在疼痛處，使用瓶身或刮痧板，從上往下進(jìn)行刮痧，能有效祛風(fēng)活絡(luò)，緩解疼痛。獅馬龍活絡(luò)油配方獨特，不同的成分發(fā)揮不同的功效，有效緩解不適癥狀。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激

  • 關(guān)節(jié)炎平時怎么護(hù)理?用什么藥有效果?

    　　關(guān)節(jié)炎是全球常見的慢性病之一，它不僅僅會發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，也有可能發(fā)生其他關(guān)節(jié)炎。那么日常生活中，為避免關(guān)節(jié)炎病情發(fā)展，我們應(yīng)早了解癥狀，及時治療，日常要注意護(hù)理和鍛煉。怎樣確診是否得了關(guān)節(jié)炎？關(guān)節(jié)炎平時怎么護(hù)理呢？　　關(guān)節(jié)炎的常見體征為壓痛。多數(shù)位于關(guān)節(jié)線上，也可出現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍的非特異性壓痛。關(guān)節(jié)腫脹、膨大也是常見的體征，活動時可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)摩擦感和關(guān)節(jié)響。重度關(guān)節(jié)炎可以出現(xiàn)因屈曲攣縮、對線不良、半脫位或膨大而引起的關(guān)節(jié)畸形。伴發(fā)炎癥時可出現(xiàn)關(guān)節(jié)部皮溫升高、皮膚微紅以及腫脹?？膳浜献鲆恍?，如X線、關(guān)節(jié)穿刺、血生化、血沉等。有助于對疾病做出診斷。　　關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)進(jìn)行全面、細(xì)致的檢查。望診觀察關(guān)節(jié)部位有無紅腫、隆起，靜脈怒張、竇道、瘢痕、肌肉萎縮、畸形等情況。觸診了解兩側(cè)是否對稱，等長，是否有關(guān)節(jié)積液。　　　　關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)疼痛護(hù)理的3個小妙招　　1、注意保暖　　風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在雨天要重視關(guān)節(jié)的保暖，尤其是膝關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)。平時盡量不要讓腿部受涼，能穿上輕薄但又保暖的護(hù)膝，特別是在秋冬季節(jié)溫度比較低的時候，如果平時做好了保養(yǎng)工作，等到雨天的時候，這種疼痛也會相對比較輕?！　?、加強(qiáng)鍛煉　　在日常生活中，如果我們能經(jīng)常運(yùn)動，就可以增強(qiáng)身體的免疫力，也讓關(guān)節(jié)周圍的肌肉更加發(fā)達(dá)，起到保護(hù)關(guān)節(jié)的作用。同時經(jīng)?；顒右矔沟藐P(guān)節(jié)的靈活度增加，這樣有利于關(guān)節(jié)組織的修復(fù)。運(yùn)動話，方式也有很多，譬如跑步、爬樓梯、跳繩等等。不過如果你的關(guān)節(jié)退化得比較嚴(yán)重，就不適合做高強(qiáng)度的運(yùn)動，可以選擇快走的方式，每天晚飯后20分鐘即可。　　3、藥物治療　　我們可以使用獅馬龍活絡(luò)油來進(jìn)行治療，獅馬龍活絡(luò)油對治療經(jīng)絡(luò)淤堵，風(fēng)濕痹痛，關(guān)節(jié)疼

  • 兒童跌打損傷用什么藥效果好?應(yīng)注意哪些方面?

    　　小朋友正處于比較調(diào)皮的年齡段，不可能乖乖的坐在那里，總是會跑來跑去，一不留神就會出現(xiàn)摔倒的現(xiàn)象。所以日常家里都會備有跌打損傷的藥油，下面我們說說小朋友摔倒應(yīng)該做哪些措施，哪些藥油效果好些：　　一、冷敷　　受傷后24小時內(nèi)，應(yīng)先冷敷，可以收縮血管，降低血液循環(huán)，從而起到止血消腫的作用?！　《?、熱敷　　過了急性期48小時之后，這個時候如果已經(jīng)沒有出血等現(xiàn)象的話，這個時候則可以采用熱敷的方法，促進(jìn)血液循環(huán)?！　∪?、皮膚清潔　　不管是什么原因所導(dǎo)致的肢體受損，這個時候除了要注意做好消腫止痛的措施之外，同時患處皮膚的清潔也非常重要?！　　　∷?、藥物治療　　獅馬龍活絡(luò)油對治療跌打損傷、經(jīng)絡(luò)淤堵，風(fēng)濕痹痛，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀有著不錯的治療效果?！　—{馬龍活絡(luò)油的成份與特點：成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效?！　—{馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。產(chǎn)品具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方便，操作簡單，值得推廣使用。　　獅馬龍活絡(luò)油使用方法：　　每日宜用藥油數(shù)滴，擦上患處三次，用指尖在患處酸痛的部份，進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α⒅笁?、推拿、揉?5―20分鐘，力度先輕后重，以患者不感痛苦為宜，隨后再用棉花沾上少許藥油，在外加熱水袋或毛巾敷上，加促血液循環(huán)。但使用過程中對破損皮膚有輕微刺激，避免直接敷在破潰微傷處?！?/p>

  • 跌打損傷的藥有消炎的作用嗎?什么藥好?

    　　跌打損傷在生活中非常常見，每個人都有可能遇到，而且損傷的情況也不相同。有的損傷會出現(xiàn)皮膚的破損，有的只是出現(xiàn)皮下瘀斑，而沒有破損。但不管是哪一種損傷，都需要及時處理，以免耽誤病情，引起損傷加重，影響預(yù)后效果。　　跌打損傷包括刀、跌仆、毆打、閃挫、刺傷、擦傷、運(yùn)動損傷等，傷處多有疼痛、腫脹、出血或骨折、脫臼等，也包括一些內(nèi)臟損傷。在此主要以軟組織損傷為主?！　　　∠[重要的止痛方法是制動，制動就是限制受傷的位置活動。因為受傷的早期會有少量出血，如果此時還隨意亂動，受傷的部位可能會出現(xiàn)持續(xù)出血，還會加劇腫痛。同時，要對受傷的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)募訅喊梢暂o助消除腫痛?！　∵M(jìn)行適當(dāng)?shù)睦浞蠡蛘弑?，降低局部的溫度，能夠減輕炎癥反應(yīng)，也是消除腫痛的好方法。但需要注意的是，不要去反復(fù)揉搓、去捏受傷的部位，給予太多的刺激。因為捏、揉會加重受傷部位的腫脹、加重疼痛癥狀。同時早期還要避免涂一些活血的藥物，避免病情加重?！　〉?4小時后，此時皮下破損的血管等已收縮，不會再出血，此時可以使用治跌打損傷的藥物涂抹揉搓，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，活血化瘀、加快消腫，大部分跌打損傷的藥還有消炎的功效，可在傷口上涂抹幾滴獅馬龍活絡(luò)油，并輕輕地揉按，促進(jìn)吸收?！　—{馬龍活絡(luò)油成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效?！　‘a(chǎn)品特點：產(chǎn)品以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸

  • 葉黃素酯的作用是什么

    葉黃素酯是眼睛所需要的營養(yǎng)元素，而這種營養(yǎng)物質(zhì)又不能由人體合成，只能從外界攝取，但是還有多數(shù)人都不知道葉黃素酯的作用是什么？下面就為大家介紹一下，一起來看看吧。葉黃素酯的作用是什么葉黃素酯進(jìn)入體內(nèi)后在酶的轉(zhuǎn)換下分解為游離態(tài)葉黃素唄人體吸收。葉黃素也被譽(yù)為藍(lán)光過濾器，人眼視網(wǎng)膜中就含有高濃度的葉黃素。葉黃素酯還具有極強(qiáng)的抗氧化作用，可以消除藍(lán)光、紫外線進(jìn)入眼睛后所產(chǎn)生的自由基，從而減少氧化對眼睛的傷害。由此可知，葉黃素酯的作用就是抵擋藍(lán)光，抗氧化，養(yǎng)護(hù)眼睛。葉黃素酯不能由人體合成，需要從食物蔬菜水果中補(bǔ)充，它廣泛存在于萬壽菊花、南瓜、甘藍(lán)、首糟等植物體內(nèi)。其中在萬壽菊花中含量較為豐富，高達(dá)30%至40%。多種常見的食材中都含有葉黃素酯這種物質(zhì)，比如西蘭花、甘藍(lán)、菠菜、萵苣、柳橙、柑橘、木瓜等水果中也含有。吃葉黃素酯的注意事項人們在吃葉黃素脂的時候，一定要注意嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)使用，如果過量使用，可能會對身體造成一定的負(fù)擔(dān)，盡量要按照說明書使用。另外，人們在生活中除了通過吃葉黃素酯營養(yǎng)素來補(bǔ)充眼部營養(yǎng)外，還應(yīng)當(dāng)保持科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，多吃一些新鮮的蔬菜瓜果。來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果，富含藍(lán)莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營養(yǎng)成分，味道酸酸甜甜，享受糖果樂趣的同時，還能幫助減輕眼部疲勞。每天一片來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果，可快速補(bǔ)充眼睛健康所需的養(yǎng)分，對于緩解和改善視力有較大益處。藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成；葉黃素被稱之為“眼黃金”，是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍(lán)光過濾器和抗氧化劑，可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用；同時來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果中還含

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    2021-10-26
  • 葉黃素酯的作用是什么

    葉黃素酯是眼睛所需要的營養(yǎng)元素，而這種營養(yǎng)物質(zhì)又不能由人體合成，只能從外界攝取，但是還有多數(shù)人都不知道葉黃素酯的作用是什么？下面就為大家介紹一下，一起來看看吧。 葉黃素酯的作用是什么 葉黃素酯進(jìn)入體內(nèi)后在酶的轉(zhuǎn)換下分解為游離態(tài)葉黃素唄人體吸收。葉黃素也被譽(yù)為藍(lán)光過濾器，人眼視網(wǎng)膜中就含有高濃度的葉黃素。葉黃素酯還具有極強(qiáng)的抗氧化作用，可以消除藍(lán)光、紫外線進(jìn)入眼睛后所產(chǎn)生的自由基，從而減少氧化對眼睛的傷害。由此可知，葉黃素酯的作用就是抵擋藍(lán)光，抗氧化，養(yǎng)護(hù)眼睛。葉黃素酯不能由人體合成，需要從食物蔬菜水果中補(bǔ)充，它廣泛存在于萬壽菊花、南瓜、甘藍(lán)、首糟等植物體內(nèi)。其中在萬壽菊花中含量較為豐富，高達(dá)30%至40%。多種常見的食材中都含有葉黃素酯這種物質(zhì)，比如西蘭花、甘藍(lán)、菠菜、萵苣、柳橙、柑橘、木瓜等水果中也含有。吃葉黃素酯的注意事項 人們在吃葉黃素脂的時候，一定要注意嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)使用，如果過量使用，可能會對身體造成一定的負(fù)擔(dān)，盡量要按照說明書使用。另外，人們在生活中除了通過吃葉黃素酯營養(yǎng)素來補(bǔ)充眼部營養(yǎng)外，還應(yīng)當(dāng)保持科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，多吃一些新鮮的蔬菜瓜果。來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果，富含藍(lán)莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營養(yǎng)成分，味道酸酸甜甜，享受糖果樂趣的同時，還能幫助減輕眼部疲勞。每天一片來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果，可快速補(bǔ)充眼睛健康所需的養(yǎng)分，對于緩解和改善視力有較大益處。藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成；葉黃素被稱之為“眼黃金”，是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍(lán)光過濾器和抗氧化劑，可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用；同時來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果中還

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    2021-10-26
  • 眼睛疲勞是什么原因？

    眼睛疲勞是生活中常見的一種癥狀，同時還會出現(xiàn)視力模糊、眼睛干澀、流淚等等不適的癥狀，非常影響工作和生活，那么眼睛疲勞是什么原因引起的呢?下面就讓我們一起來看下吧。 1、睡眠不足當(dāng)人身體睡眠不足的時候，會發(fā)生眼睛疼痛的癥狀，那是因為在睡覺的時候，眼睛可以長時間的休息，眼睛也會得到營養(yǎng)素的補(bǔ)給，這樣就能夠使眼睛變得更加的舒服。但是如果出現(xiàn)睡眠不足的情況，眼睛也沒有休息好，就會出現(xiàn)持續(xù)的眼睛疼痛，而且持續(xù)的眼睛疼痛有可能會造成眼部的腫脹以及感染，輕則出現(xiàn)眼睛疲勞，重則出現(xiàn)其他的眼部疾病。2、長時間的近距離用眼看近處的時候，進(jìn)入眼睛的光線已經(jīng)不再是平行的光，而是發(fā)散的光，這時候就需要眼睛進(jìn)行調(diào)節(jié)，長時間的近距離用眼會造成眼睛干澀、視物模糊、眼睛疼痛等癥狀，也會引起眼睛疲勞。想要預(yù)防眼睛疲勞，還是要注意近距離用眼的時間控制，尤其是近距離看電子產(chǎn)品。 怎樣緩解眼睛疲勞？ 1、參加戶外運(yùn)動多走出戶外，看看藍(lán)天白云，看看青草地，遠(yuǎn)望眺望能夠有效緩解視覺壓力。2、閉目養(yǎng)神靜心閉目一直是中醫(yī)倡導(dǎo)的養(yǎng)生之道。經(jīng)常閉目，可以讓我們思緒平和，不至于太勞累，這也是緩解眼睛疲勞的方法。3、多吃些富含葉黃素的食物葉黃素屬于類胡蘿卜素物質(zhì)，如菠菜等綠葉蔬菜；玉米、蛋黃、南瓜等，水果中獼猴桃含量比較豐富。葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”，葉黃素也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，而葉黃素酯進(jìn)入體內(nèi)經(jīng)轉(zhuǎn)化成游離態(tài)葉黃素后被吸收，可以有效的過濾掉電子產(chǎn)品所發(fā)出的大量藍(lán)光，幫助眼睛免受藍(lán)光的傷害，還能發(fā)揮抗氧化的作用，有助減少光線對眼睛的傷害。日常用眼過度，眼睛會愈發(fā)脆弱，并隨著年齡的增長，眼睛功能也會開始逐步衰退，各種眼部

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    2021-10-26
  • 眼睛疲勞是什么原因

    眼睛疲勞是生活中常見的一種癥狀，同時還會出現(xiàn)視力模糊、眼睛干澀、流淚等等不適的癥狀，非常影響工作和生活，那么眼睛疲勞是什么原因引起的呢?下面就讓我們一起來看下吧。 1、睡眠不足當(dāng)人身體睡眠不足的時候，會發(fā)生眼睛疼痛的癥狀，那是因為在睡覺的時候，眼睛可以長時間的休息，眼睛也會得到營養(yǎng)素的補(bǔ)給，這樣就能夠使眼睛變得更加的舒服。但是如果出現(xiàn)睡眠不足的情況，眼睛也沒有休息好，就會出現(xiàn)持續(xù)的眼睛疼痛，而且持續(xù)的眼睛疼痛有可能會造成眼部的腫脹以及感染，輕則出現(xiàn)眼睛疲勞，重則出現(xiàn)其他的眼部疾病。2、長時間的近距離用眼看近處的時候，進(jìn)入眼睛的光線已經(jīng)不再是平行的光，而是發(fā)散的光，這時候就需要眼睛進(jìn)行調(diào)節(jié)，長時間的近距離用眼會造成眼睛干澀、視物模糊、眼睛疼痛等癥狀，也會引起眼睛疲勞。想要預(yù)防眼睛疲勞，還是要注意近距離用眼的時間控制，尤其是近距離看電子產(chǎn)品。怎樣緩解眼睛疲勞？ 1、參加戶外運(yùn)動多走出戶外，看看藍(lán)天白云，看看青草地，遠(yuǎn)望眺望能夠有效緩解視覺壓力。2、閉目養(yǎng)神靜心閉目一直是中醫(yī)倡導(dǎo)的養(yǎng)生之道。經(jīng)常閉目，可以讓我們思緒平和，不至于太勞累，這也是緩解眼睛疲勞的方法。3、多吃些富含葉黃素的食物葉黃素屬于類胡蘿卜素物質(zhì)，如菠菜等綠葉蔬菜；玉米、蛋黃、南瓜等，水果中獼猴桃含量比較豐富。葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”，葉黃素也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，而葉黃素酯進(jìn)入體內(nèi)經(jīng)轉(zhuǎn)化成游離態(tài)葉黃素后被吸收，可以有效的過濾掉電子產(chǎn)品所發(fā)出的大量藍(lán)光，幫助眼睛免受藍(lán)光的傷害，還能發(fā)揮抗氧化的作用，有助減少光線對眼睛的傷害。日常用眼過度，眼睛會愈發(fā)脆弱，并隨著年齡的增長，眼睛功能也會開始逐步衰退，各種眼部

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    2021-10-26
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