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  • 瘦主角奧利司他如何服用

    對(duì)于瘦主角奧利司他膠囊相信大家也不陌生，是一款能夠減脂減肥的產(chǎn)品，備受肥胖人士青睞。但是也有一部分人對(duì)此產(chǎn)品了解甚少，所以比較關(guān)心瘦主角奧利司他如何服用這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。發(fā)布在醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，全球肥胖人口已經(jīng)從40年前的1.05億上升至6.41億，而我國(guó)已經(jīng)飆升為全世界肥胖人口最多的國(guó)家。其實(shí)肥胖不單單只有審美角度的問(wèn)題，它還會(huì)給我們的健康造成很大的威脅。其中最讓大家緊張的就是過(guò)度肥胖會(huì)影響心臟，我們正常人的心臟非常緊實(shí)、有力，而肥胖人群的心臟往往會(huì)變得松垮且肥厚，重量上也要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)正常人的心臟。心臟原本是通過(guò)血液輸送給全身提供氧氣和養(yǎng)分的，如果心臟過(guò)于肥厚無(wú)力，心臟泵血效率就會(huì)降低。同時(shí)，肥胖還會(huì)使過(guò)多的脂肪沉積在血管壁上，發(fā)生血管病變，進(jìn)而增加高血壓、冠心病、中風(fēng)、心力衰竭等心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。因此不少肥胖人群都越來(lái)越重視減肥，由于工作忙碌的原因大部分人都更原因通過(guò)來(lái)減肥，比如潤(rùn)天瘦主角奧利司他膠囊就不錯(cuò)。瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。那么，瘦主角奧利司他如何服用?無(wú)論什么藥物大家都非常關(guān)心服用問(wèn)題，也不例外。服用瘦主角奧利司他其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要在餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服1粒，如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。雖然說(shuō)通過(guò)瘦主角減肥效果不錯(cuò)，但是對(duì)于肥胖人群來(lái)說(shuō)在服用的同時(shí)，也要注重合理飲食，這樣才能更好的達(dá)到效果。1、

    2021-10-26
  • 瘦主角奧利司他可以不吃飯服用嗎

    隨著年輕人對(duì)于減肥的重視，大多數(shù)人都非常青睞瘦主角減肥。瘦主角是國(guó)內(nèi)藥監(jiān)局批準(zhǔn)的減肥藥物，在安全方面是大家非常放心的。但是對(duì)于服用方面還是有不少問(wèn)題想要了解，比如瘦主角奧利司他可以不吃飯服用嗎?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。瘦主角具有減脂減肥、瘦腰瘦臀、排毒養(yǎng)顏的功效，主要成分有奧利司他，而奧利司他是一種長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，主要作用于胃和小腸腔內(nèi)胃脂肪酶和胰腺脂肪酶，阻止脂肪分解為可吸收的游離脂肪酸，減少脂肪的消化吸收，從而減少熱量攝入，達(dá)到控制體重增加的目的。并且瘦主角是一種非中樞神經(jīng)作用減肥藥，對(duì)神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)及心肺功能沒(méi)有不利影響。無(wú)需通過(guò)全身吸收發(fā)揮藥效，且不含瀉藥及利尿劑成分，不抑制食欲，只對(duì)胃腸道脂肪酶起效，不會(huì)出現(xiàn)腹瀉、頭暈、心慌、失眠、口干等情況，對(duì)人體無(wú)不良作用，大家可以放心服用哦。那么，瘦主角奧利司他可以不吃飯服用嗎?不可以，服用瘦主角一定要合理飲食。并且在餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服1粒，如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。無(wú)論是服用瘦主角還是健康減肥其他方法都不建議不吃飯，長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食會(huì)將胃部處于空且饑餓的狀態(tài)。胃部分泌的胃酸會(huì)在一定的程度上對(duì)胃黏膜造成損傷，從而會(huì)引起胃部的疾病，如胃炎、胃痛等。其次會(huì)導(dǎo)致很多人晚上出現(xiàn)饑餓，增加攝入量，造成胃的負(fù)擔(dān)且不利于減肥。若長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食晚餐，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)元素，從而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀，會(huì)導(dǎo)致人體的免疫力低下，引起一些相關(guān)的疾病。所以服用瘦主角一定要注意要合理飲食，一日三餐都不能少哦。在一日三餐飲食結(jié)構(gòu)上減少油膩性食物、高熱量食物攝入可實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)瘦主角奧利司他可以不吃飯服用嗎

  • 瘦主角奧利司他膠囊服用方法

    如今人們對(duì)于減肥產(chǎn)品非常感興趣，好的減肥產(chǎn)品確實(shí)是可以在減肥的過(guò)程中帶來(lái)幫助。不少人都非常青睞瘦主角奧利司他膠囊，能夠減脂減肥，效果還非常不錯(cuò)，對(duì)于沒(méi)有服用過(guò)的人來(lái)說(shuō)則比較關(guān)心瘦主角奧利司他膠囊服用方法，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。帶你了解一下瘦主角如何減肥!潤(rùn)天瘦主角奧利司他膠囊主要成分為奧利司他，而奧利司他是一種長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，主要作用于胃和小腸腔內(nèi)胃脂肪酶和胰腺脂肪酶，阻止脂肪分解為可吸收的游離脂肪酸，減少脂肪的消化吸收，從而減少熱量攝入，達(dá)到控制體重增加的目的。并且瘦主角是一種非中樞神經(jīng)作用減肥藥，對(duì)神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)及心肺功能沒(méi)有不利影響。無(wú)需通過(guò)全身吸收發(fā)揮藥效，且不含瀉藥及利尿劑成分，不抑制食欲，只對(duì)胃腸道脂肪酶起效，不會(huì)出現(xiàn)腹瀉、頭暈、心慌、失眠、口干等情況，對(duì)人體無(wú)不良作用，真正做到了健康減肥，所以備受歡迎。而瘦主角奧利司他膠囊服用方法非常簡(jiǎn)單，餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服1粒，如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥哦。減肥不止是服用減肥產(chǎn)品不過(guò)需要提醒大家的是，減肥不能光靠減肥產(chǎn)品哦，平時(shí)的減肥計(jì)劃也不能丟，這樣才能更高效的減脂、減重。首先就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以不用要求自己每天做的越多越好，但是盡量不要坐著、躺著，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)基因的活躍，使體內(nèi)蛋白的濃度增加，有助于控制體重。然后就是合理安排飲食，減肥最忌諱的就是節(jié)食，節(jié)食不僅會(huì)影響健康，還會(huì)導(dǎo)致減肥反彈。而合適的飲食能控控制熱量，還能夠保證身體所需營(yíng)養(yǎng)哦。平時(shí)需要注意飲食均衡，葷素搭配合理，選擇食物前了解其卡路里高低，選擇熱量低，飽腹感強(qiáng)的食物，這樣才能幫助減肥。通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)瘦主角奧利司他膠

    2021-10-26
  • 瘦主角奧利司他服用多久見(jiàn)效

    在我們的日常生活中，許多人會(huì)認(rèn)為產(chǎn)生肥胖的主要原因就是飲食過(guò)度導(dǎo)致的，但其實(shí)肥胖達(dá)到了一定的程度，它就可以稱(chēng)之為是一種病，也容易給我們身體帶來(lái)一些危害。所以越來(lái)越多的人重視減肥，而在眾多減肥方法中多數(shù)人還是青睞藥物減肥，比如瘦主角奧利司他效果就不錯(cuò)，備受歡迎。那么，瘦主角奧利司他服用多久見(jiàn)效？這可能是大家都比較關(guān)注的話題，下面通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。瘦主角奧利司他膠囊為什么備受肥胖人群歡迎?瘦主角具有減脂減肥、瘦腰瘦臀、排毒養(yǎng)顏功效，主要成分是奧利司他，奧利司他是一種長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，主要作用于胃和小腸腔內(nèi)胃脂肪酶和胰腺脂肪酶，阻止脂肪分解為可吸收的游離脂肪酸，減少脂肪的消化吸收，從而減少熱量攝入，達(dá)到控制體重增加的目的。并且瘦主角是一種非中樞神經(jīng)作用，對(duì)神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)及心肺功能沒(méi)有不利影響。無(wú)需通過(guò)全身吸收發(fā)揮藥效，且不含瀉藥及利尿劑成分，不抑制食欲，只對(duì)胃腸道脂肪酶起效，不會(huì)出現(xiàn)腹瀉、頭暈、心慌、失眠、口干等情況，對(duì)人體無(wú)不良作用，大家可以放心服用哦。瘦主角奧利司他服用多久見(jiàn)效?大家對(duì)于最關(guān)心的就是效果問(wèn)題了，而奧利司他的作用原理決定了其減脂效果顯著，通常24小時(shí)可見(jiàn)排油效果，減少了飲食中油脂的吸收;服用1～3個(gè)月后可以減少體內(nèi)脂肪和內(nèi)臟脂肪，對(duì)高脂飲食造成的大肚子有明顯效果，使腰圍減小，體脂率下降，控脂防肥，幫助愛(ài)美人士保持身材;服用6個(gè)月后可以改善血液脂肪，調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂、糖代謝，有效減少肝臟、腎臟淤積的脂肪，改善非酒精性脂肪肝各項(xiàng)指標(biāo)，對(duì)輔助改善2型糖尿病、肥胖伴三高慢性病、脂肪肝等都有良好效果。瘦主角能夠達(dá)到如此效果，和平時(shí)合理飲食也是分不開(kāi)的。對(duì)于肥胖人群來(lái)說(shuō)吃什么，怎

  • 潤(rùn)天痩主角一天服用幾次呢

    肥胖不但會(huì)影響一個(gè)人的外表，也會(huì)影響一個(gè)人的身心健康，因此肥胖病人一定要積極進(jìn)行減肥。隨著市面上越來(lái)越多，這也引起了不少肥胖人群的興趣。比如潤(rùn)天瘦主角就備受歡迎，不少人對(duì)潤(rùn)天痩主角一天服用幾次呢非常關(guān)注，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下。為何潤(rùn)天瘦主角備受歡迎?瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。瘦主角的源自英國(guó)的史克，先后通過(guò)歐洲藥物管理局(EMA)、美國(guó)食品藥品管理局(FDA)、中國(guó)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局(CFDA)三大藥品監(jiān)管機(jī)構(gòu)權(quán)威認(rèn)證。主要成分為脂肪酶抑制劑，能夠直接作用于胃腸道脂肪酶，阻止脂肪吸收的同時(shí)將攝入的脂肪能量以油便的形式排除體外多年臨床應(yīng)用，超千萬(wàn)人服用并成功減重，其安全性和有效性，得到了受眾的廣泛認(rèn)可。那么，潤(rùn)天痩主角一天服用幾次呢?關(guān)于瘦主角的服用方法，其實(shí)非常簡(jiǎn)單。只要餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服1粒，如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥即可。雖然瘦主角可以減脂減肥，但是并不代表飲食方面就可以大吃大喝，合理控制飲食，是減肥的關(guān)鍵。1、三餐要定量合理掌握三餐的進(jìn)食量是保持健美的又一關(guān)鍵。食量不可過(guò)多，也不宜太少，需要注意的是，計(jì)算食物的熱能與份量時(shí)要了解生熟有別。比如，熟雞的重量只有生雞的80%，熟牛肉只有生牛肉的65%。此外，即使同一類(lèi)儀器所含熱能也不完全一樣，如100克童子雞含熱能約400千卡，而同等量的老雞肉熱能高達(dá)550千卡。要挑選養(yǎng)分相同但熱量相對(duì)較少的食物。2、營(yíng)養(yǎng)巧組合埃及

    2021-10-26
  • 減肥服用瘦主角奧利司他好使嗎

    肥胖這個(gè)詞無(wú)論是對(duì)于男生還是女生來(lái)說(shuō)都是不愿意接受的，所以越來(lái)越多的人重視減肥。但是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，還工作忙碌讓不少人都減肥失敗，其實(shí)也可以通過(guò)安全有效的來(lái)減脂減肥哦。比如瘦主角就不錯(cuò)，那么，減肥服用瘦主角奧利司他好使嗎?下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。超重和肥胖以體重增加為特征，通常用體重指數(shù)(BMI) 來(lái)定義這些狀態(tài)。成人體重指數(shù)≥25kg/m2,被認(rèn)為是超重;體重指數(shù)≥30kg/m2，被認(rèn)為是肥胖。我國(guó)關(guān)于超重和肥胖的定義標(biāo)準(zhǔn)略低于世界衛(wèi)生組織，BMI≥24kg/m2屬于超重，BMI≥28kg/m2屬于肥胖。超重和肥胖與很多慢性疾病有關(guān)，包括高血壓，冠心病、糖尿病、各種惡性腫瘤和多種骨骼肌肉疾病。所以對(duì)于肥胖人群來(lái)說(shuō)減肥并不是恢復(fù)完美身材，更重要的是保證身體健康。那么，減肥服用瘦主角奧利司他好使嗎?瘦主角具有減脂減肥、瘦腰瘦臀、排毒養(yǎng)顏的功效，主要成分有奧利司他，而奧利司他是一種長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，主要作用于胃和小腸腔內(nèi)胃脂肪酶和胰腺脂肪酶，阻止脂肪分解為可吸收的游離脂肪酸，減少脂肪的消化吸收，從而減少熱量攝入，達(dá)到控制體重增加的目的。奧利司他的作用原理決定了其減脂效果顯著，通常24小時(shí)可見(jiàn)排油效果，減少了飲食中油脂的吸收;服用1～3個(gè)月后可以減少體內(nèi)脂肪和內(nèi)臟脂肪，對(duì)高脂飲食造成的大肚子有明顯效果，使腰圍減小，體脂率下降，控脂防肥，幫助愛(ài)美人士保持身材;服用6個(gè)月后可以改善血液脂肪，調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂、糖代謝，有效減少肝臟、腎臟淤積的脂肪，改善非酒精性脂肪肝各項(xiàng)指標(biāo)，對(duì)輔助改善2型糖尿病、肥胖伴三高慢性病、脂肪肝等都有良好效果。減肥服用瘦主角當(dāng)然好使了，不過(guò)對(duì)于肥胖人群來(lái)說(shuō)合理飲食也很重要。盡量不要或直接杜絕吃高能量和油炸類(lèi)食物，像油炸的，甜點(diǎn)

    2021-10-26
  • 服用瘦主角可以減重嗎

    對(duì)于超重和肥胖的人群來(lái)說(shuō)，既想要減輕體重，又想要一個(gè)健康的身體，一定要選對(duì)方法。其實(shí)安全有效的就挺不錯(cuò)的，比如瘦主角奧利司他膠囊。那么，服用瘦主角可以減重嗎?這是大家比較關(guān)心的話題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。隨著超重和肥胖人群的增多，大家對(duì)健康意識(shí)也越來(lái)越重視。超重和肥胖對(duì)人體的肌肉骨骼系統(tǒng)(尤其是骨關(guān)節(jié))、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)(如肝、膽、胰等器官)以及生殖功能都會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響。所以超重或肥胖就要及時(shí)減肥、減重了。那么，服用瘦主角可以減重嗎?是可以的呀，瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。奧利司他的作用原理決定了其減脂效果顯著，通常24小時(shí)可見(jiàn)排油效果，減少了飲食中油脂的吸收;服用1～3個(gè)月后可以減少體內(nèi)脂肪和內(nèi)臟脂肪，對(duì)高脂飲食造成的大肚子有明顯效果，使腰圍減小，體脂率下降，控脂防肥，幫助愛(ài)美人士保持身材;服用6個(gè)月后可以改善血液脂肪，調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂、糖代謝，有效減少肝臟、腎臟淤積的脂肪，改善非酒精性脂肪肝各項(xiàng)指標(biāo)，對(duì)輔助改善2型糖尿病、肥胖伴三高慢性病、脂肪肝等都有良好效果。其實(shí)肥胖都是由于脂肪、熱量攝入過(guò)量導(dǎo)致，因此在服用瘦主角的同時(shí)，合理飲食也很重要。改善膳食的結(jié)構(gòu)和食量，少攝入以脂肪為主的食物，但不能為了控制體重，就只吃一些蔬菜類(lèi)的素食，而不攝入蛋白質(zhì)，這對(duì)健康是不利的，每天攝入的蛋白質(zhì)應(yīng)占總量的15%~20%左右就行了。在平時(shí)最好應(yīng)避免吃過(guò)多零食和過(guò)多油膩食物，因?yàn)榱闶持袔缀?/p>

    2021-10-26
  • 服用瘦主角減肥藥安全嗎

    李先生是金融公司高管，每天忙來(lái)忙去一日三餐沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)點(diǎn)，還需要經(jīng)常出去應(yīng)酬，因此體重一年比一年高。而由于肥胖問(wèn)題導(dǎo)致身體受到影響，所以李先生開(kāi)始嘗試節(jié)食減肥，但是效果并不好。后來(lái)聽(tīng)同事說(shuō)瘦主角效果不錯(cuò)，所以對(duì)此比較感興趣。但是李先生也知道藥物不可亂吃，所以比較關(guān)注服用瘦主角安全嗎這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。對(duì)于李先生這種情況，其實(shí)想要減肥成功，首先要調(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣，早餐/中餐/晚餐，標(biāo)準(zhǔn)比例是3:2:1。當(dāng)吃早餐的時(shí)間不夠時(shí)，把比例調(diào)整成2:3:1，中餐不能忽略，因?yàn)橄挛缧枰w力。其實(shí)早中餐吃的足，晚上根本不會(huì)餓，喝個(gè)湯就夠了。晚餐，必需在八點(diǎn)前吃完。餐后兩小時(shí)，才可喝東西。水果也是，不是餐前一小時(shí)吃，就是餐后兩小時(shí)再吃。如果餐后未到兩小時(shí)就口渴，表示你餐前喝的水不夠多，下次調(diào)整一下就可以了。但一天中所攝取的水分也不能過(guò)多，比如50公斤、那一天水分的攝取量就是1500cc。三餐所吃的食物，盡量不一樣，越多元越好，才能吸收到各種不同的營(yíng)養(yǎng)和能量，讓身體更有活力，自然不會(huì)囤積多余的脂肪和廢物。飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì)增加你的熱量。經(jīng)常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。過(guò)度的節(jié)食對(duì)身體有害無(wú)益，這里提倡適度的節(jié)食，即每天食物的攝取要在保證維持身體正?；顒?dòng)的前提下適當(dāng)減少，同時(shí)控制脂肪的攝入。另外搭配可以減脂減肥的瘦主角，能夠更好的擺脫肥胖。那么，服用瘦主角安全嗎?當(dāng)然安全了，瘦主角的主要成分是奧利司他，而在2000年11月我國(guó)SFDA批準(zhǔn)羅氏公司在中國(guó)銷(xiāo)售奧利司他，可見(jiàn)奧利司他這一成分是安全的。另外奧

    2021-10-26
  • 服用瘦主角奧利司他有什么注意事項(xiàng)

    不少職場(chǎng)人士因?yàn)楣ぷ髅β迪霚p肥也沒(méi)什么時(shí)間，所以大部分人對(duì)非常青睞。其實(shí)潤(rùn)天瘦主角奧利司他膠囊就不錯(cuò)，減脂減肥效果好，大家對(duì)服用瘦主角奧利司他有什么注意事項(xiàng)非常關(guān)心，下面就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，越努力工作越容易發(fā)胖，主要原因是忙工作，就沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，而且很多工作場(chǎng)所，沒(méi)有附設(shè)健身設(shè)施。在工作場(chǎng)所仰賴(lài)電腦網(wǎng)絡(luò)及電話與同事溝通，而懶得走到其他同事的辦公室討論公事，是發(fā)胖的原因。另外，時(shí)常下餐館吃中飯，更是發(fā)胖的主要原因。專(zhuān)家認(rèn)為，職場(chǎng)女性應(yīng)該利用中午休息時(shí)間，到健身房運(yùn)動(dòng)，或是簡(jiǎn)單吃個(gè)自備健康午餐，然后外出散步，都對(duì)身體有益，并能夠控制體重。調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，當(dāng)員工面對(duì)壓力時(shí)，也時(shí)常以零食來(lái)解決，但零食卻是增肥的最大殺手。其實(shí)放一瓶水在桌上，隨時(shí)取來(lái)喝，取代吃零食的壞習(xí)慣，是控制體重的好方法。另外，對(duì)于職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)服用瘦主角奧利司他膠囊減肥確實(shí)是不錯(cuò)的選擇，瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。不過(guò)需要提醒大家的是，在服用瘦主角減肥的同時(shí)，也要合理飲食，避免過(guò)多攝入高熱量、高脂肪食物。1、一定要吃早餐。早餐的重要性相信大家已經(jīng)了解的很多，不再贅述。這里只強(qiáng)調(diào)一句，早餐一定要吃，而且百無(wú)禁忌，什么都能吃。但是要注意要吃飽但不要吃撐，否則會(huì)影響你上午的精神狀態(tài)。2、不讓自己餓肚子。有句笑話叫“吃飽了才能去減肥 ”，其實(shí)這句話是有一定道理的。當(dāng)你饑餓的時(shí)候，大腦會(huì)給你一個(gè)信號(hào)，

  • 服用瘦主角奧利司他應(yīng)注意什么呢

    對(duì)于還是很瘦大眾喜愛(ài)的，可以不用運(yùn)動(dòng)就能夠減脂是非常方便的方法。但是在服用期間也有不少注意事項(xiàng)需要大家注意，比如大家比較青睞的瘦主角奧利司他膠囊，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容為大家介紹一下服用瘦主角奧利司他應(yīng)注意什么呢。過(guò)度肥胖不僅會(huì)影響形象，最重要的是對(duì)身體健康造成危害。首先是對(duì)心血管的危害，過(guò)度肥胖可以出現(xiàn)高脂血癥，從而引起高血壓，甚至出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，從而導(dǎo)致心血管疾病的危險(xiǎn)增高。其次是對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的危害，過(guò)度的肥胖，體重增加相對(duì)關(guān)節(jié)，尤其是膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)加重，很容易引起關(guān)節(jié)的損傷，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能的障礙。所以當(dāng)超重或肥胖時(shí)就要積極減肥了，其實(shí)瘦主角奧利司他膠囊減肥效果就不錯(cuò)，瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。奧利司他的作用原理決定了其減脂效果顯著，通常24小時(shí)可見(jiàn)排油效果，減少了飲食中油脂的吸收;服用1～3個(gè)月后可以減少體內(nèi)脂肪和內(nèi)臟脂肪，對(duì)高脂飲食造成的大肚子有明顯效果，使腰圍減小，體脂率下降，控脂防肥，幫助愛(ài)美人士保持身材;服用6個(gè)月后可以改善血液脂肪，調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂、糖代謝，有效減少肝臟、腎臟淤積的脂肪，改善非酒精性脂肪肝各項(xiàng)指標(biāo)，對(duì)輔助改善2型糖尿病、肥胖伴三高慢性病、脂肪肝等都有良好效果。瘦主角的減肥效果備受青睞，但是需要提醒大家的是，瘦主角屬于，所以在服用時(shí)也有一些注意事項(xiàng)需要大家引起重視哦。那么，服用瘦主角奧利司他應(yīng)注意什么呢?1 、餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服1粒，如果有一

  • 服用瘦主角奧利司他減肥的好處是什么

    市面上很多減肥產(chǎn)品讓人們不知道該如何抉擇，其實(shí)對(duì)于一定要保證兩點(diǎn)，那就是安全、有效。不少人都推薦過(guò)瘦主角奧利司他膠囊，那么，很多人就比較關(guān)注服用瘦主角奧利司他減肥的好處是什么?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。肥胖是因?yàn)轶w內(nèi)脂肪的體積和(或)脂肪細(xì)胞數(shù)量的增加而導(dǎo)致體重增加，或體脂占體重百分比異常增高，并且伴隨局部過(guò)多沉積脂肪。想要減肥，最重要的就是減掉體內(nèi)多余脂肪。而瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。那么，服用瘦主角奧利司他減肥的好處是什么?瘦主角是一種非中樞神經(jīng)作用，是國(guó)內(nèi)藥監(jiān)局批準(zhǔn)的物，對(duì)神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)及心肺功能沒(méi)有不利影響。無(wú)需通過(guò)全身吸收發(fā)揮藥效，且不含瀉藥及利尿劑成分，不抑制食欲，只對(duì)胃腸道脂肪酶起效，不會(huì)出現(xiàn)腹瀉、頭暈、心慌、失眠、口干等情況，對(duì)人體無(wú)不良作用，大家可以放心服用哦。另外，瘦主角減肥是通過(guò)阻止油脂吸收同時(shí)分解脂肪的原理來(lái)減肥，服用者沒(méi)有被抑制食欲，不用節(jié)食，也無(wú)需配合劇烈運(yùn)動(dòng)，不存在恢復(fù)飲食或者不運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的脂肪反彈問(wèn)題。不過(guò)對(duì)于減肥的人群來(lái)說(shuō)，不能只靠瘦主角來(lái)減肥，最重要的還是合理飲食，這樣才能更好減肥。肥胖癥患者如何吃一日三餐是科學(xué)問(wèn)題，肥胖癥患者要通過(guò)長(zhǎng)期低能量合理的膳食，配合一定運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗體脂，最終達(dá)到體重下降的目的。對(duì)于肥胖癥患者首先要限制能量，一般輕度肥胖癥的患者，建議每天熱量要減少125-250kcal。對(duì)于中重度的肥胖癥的患者，每天熱量攝入要減

  • 服用瘦主角奧利司他對(duì)減肥有用嗎

    隨著工作壓力越來(lái)越大，不少人因?yàn)轱嬍澈蜕盍?xí)慣問(wèn)題導(dǎo)致肥胖，因此關(guān)注減肥的人越來(lái)越多。而因?yàn)楣ぷ髅β荡蟛糠秩瞬](méi)有什么時(shí)間通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，所以更喜歡通過(guò)減肥藥來(lái)減脂減肥。不少人通過(guò)朋友介紹發(fā)現(xiàn)潤(rùn)天瘦主角奧利司他膠囊可以減肥，那么，服用瘦主角奧利司他對(duì)減肥有用嗎?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。根據(jù)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，曇草中醫(yī)發(fā)現(xiàn)在工作年限3年左右，是越忙越胖的高發(fā)期，超過(guò)四分之一的人在工作了5年后，就胖了10斤左右。隨著壓力的升高，可能很多人會(huì)通過(guò)吃點(diǎn)好吃的來(lái)減壓，從而慢慢的人的食欲就被培養(yǎng)起來(lái)了，吃的東西也越來(lái)越多，并且最喜歡的還是甜品等高熱量的東西，所以人也是越來(lái)越胖了。因此針對(duì)這類(lèi)人群，選擇方便、安全、有效的減肥藥其實(shí)是不錯(cuò)的，比如瘦主角奧利司他膠囊。大家對(duì)服用瘦主角奧利司他對(duì)減肥有用嗎都很關(guān)注，下面就為大家詳細(xì)介紹。瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。瘦主角的源自英國(guó)的史克，先后通過(guò)歐洲藥物管理局(EMA)、美國(guó)食品藥品管理局(FDA)、中國(guó)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局(CFDA)三大藥品監(jiān)管機(jī)構(gòu)權(quán)威認(rèn)證。主要成分為脂肪酶抑制劑，能夠直接作用于胃腸道脂肪酶，阻止脂肪吸收的同時(shí)將攝入的脂肪能量以油便的形式排除體外多年臨床應(yīng)用，超千萬(wàn)人服用并成功減重，其安全性和有效性，得到了受眾的廣泛認(rèn)可。通過(guò)減肥藥來(lái)減肥是不錯(cuò)，但是不能只靠減肥藥，最重要的還是合理安排飲食，制定一個(gè)合理的減肥計(jì)劃。1、可以利用一切運(yùn)動(dòng)的方法

  • 服用瘦主角奧利司他的注意事項(xiàng)是什么

    很多人通過(guò)朋友推薦發(fā)現(xiàn)瘦主角奧利司他膠囊減脂減肥效果還是挺不錯(cuò)的，所以自己也想試一試。但是由于對(duì)這一產(chǎn)品了解甚少，所以比較關(guān)心服用瘦主角奧利司他的注意事項(xiàng)是什么的問(wèn)題，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。備受青睞的瘦主角奧利司膠囊好在哪?瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。并且，瘦主角是正規(guī)的國(guó)藥準(zhǔn)字品，國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)H20133171，是安全、有效的產(chǎn)品。奧利司他的作用原理決定了其減脂效果顯著，通常24小時(shí)可見(jiàn)排油效果，減少了飲食中油脂的吸收;服用1～3個(gè)月后可以減少體內(nèi)脂肪和內(nèi)臟脂肪，對(duì)高脂飲食造成的大肚子有明顯效果，使腰圍減小，體脂率下降，控脂防肥，幫助愛(ài)美人士保持身材;服用6個(gè)月后可以改善血液脂肪，調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂、糖代謝，有效減少肝臟、腎臟淤積的脂肪，改善非酒精性脂肪肝各項(xiàng)指標(biāo)，對(duì)輔助改善2型糖尿病、肥胖伴三高慢性病、脂肪肝等都有良好效果。那么，服用瘦主角奧利司他的注意事項(xiàng)是什么?1 、餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服1粒，如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。2 、溫水服用(不要用茶水、開(kāi)水送服，影響效果)。3 、服用后不要吃的食物(如白蘿卜、海帶，綠豆，咖啡，濃茶)。4 、服用后多喝溫水(分解和排出脂肪需要溫水協(xié)助)。5 、請(qǐng)勿在喝酒前后服用瘦主角影響效果。6 、飲食注意，葷素搭配，建議服用瘦主角期間葷素搭配，三餐規(guī)律，體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡。除了通過(guò)瘦主角減脂減肥以外，對(duì)于肥胖人群來(lái)說(shuō)合理飲食也非常關(guān)鍵。想要合理、快速

  • 小葵花露是治什么的，適合什么人服用？

    當(dāng)下，大家應(yīng)該能在眾多藥房里看到一些設(shè)計(jì)可愛(ài)的藥品，比如小葵花露金銀花露，瓶身造型為葫蘆形，顏色為橙黃色，十分吸引人們眼球。那小葵花露金銀花露是治什么的，適合什么人服用呢？小葵花露金銀花露是一種兒童中成藥，是專(zhuān)門(mén)給孩子定制的金銀花露。其主要的作用是清熱解毒，用于小兒痱毒、暑熱口渴?？捎行Ь徑獯蟊愀?、便秘、眼屎多、口氣重、小便黃等上火癥狀。服用方法是口服，一次60~120毫升，一日2-3次，每瓶250ml，正好是一天的飲用量。以下是它的相關(guān)特點(diǎn)，大家可以進(jìn)一步了解一下哦！1、小葵花露金銀花露的瓶身材料采用無(wú)毒無(wú)味藥用聚酯材質(zhì)，可耐90℃高溫不變形，使用更安全。2、金銀花是小葵花露金銀花露中核心的清熱祛火成分，具有清熱解毒、消暑去火的功效。而且小葵花露金銀花露中的金銀花選用的是河南、山東產(chǎn)的，藥材地道，清熱效果更好。3、小葵花露金銀花露瓶蓋采取抽拉式，符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類(lèi)似奶嘴的吸吮方式，流暢而不松垮，同時(shí)防止兒童在飲用時(shí)嗆到，增添樂(lè)趣的同時(shí)也保障了安全和衛(wèi)生。4、小葵花露金銀花露在上市初期曾經(jīng)過(guò)10多次口味調(diào)整后，成品味道清香、口味甘甜，很受孩子喜歡。此外，做父母的應(yīng)該都知道，增強(qiáng)免疫力才是幫助孩子抵御疾病更好的方法。為此小編整理了一些相關(guān)的小知識(shí)，大家可以動(dòng)手簡(jiǎn)單記一下哦。1、平日里要保證合理的營(yíng)養(yǎng)。飲食方面，孩子要做到飲食均衡、營(yíng)養(yǎng)豐富、不挑食、不偏食，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等，只有營(yíng)養(yǎng)正常、生長(zhǎng)發(fā)育處于正常狀態(tài)下，機(jī)體免疫力才會(huì)得到提高。2、要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力，讓孩子培養(yǎng)一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)例如游泳、打球等。3、要保證充足的睡眠，充分的休息是身體健康的基礎(chǔ)，如果缺少維生素

  • 金銀花露兒童怎么服用，一文全搞定！

    “上火”在日常生活中比較常見(jiàn)的一種狀況，夏季暑熱和秋冬干燥季節(jié)、常吃辛辣油膩食物，以及作息不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致寶寶上火。就會(huì)出現(xiàn)口角糜爛、咽喉疼痛、便秘等癥狀，給兒童身體健康造成一些影響，所以這個(gè)時(shí)候的爸爸媽媽們就要注意啦！需要及時(shí)給兒童進(jìn)行調(diào)理，如可以用金銀花泡茶給孩子喝，如果孩子不愿喝，可以給孩子買(mǎi)小葵花露金銀花露，是用純正金銀花蒸餾制劑，口味甘甜，孩子愛(ài)喝，也高，去火效果更好。那金銀花露兒童怎么服用呢？下面來(lái)一起了解一下吧。金銀花露的服用方法是口服，一次60~120毫升，一日2到3次，具體到每個(gè)孩子，因?yàn)榍闆r多有不同，所以還需詢(xún)問(wèn)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生后再服用。小葵花露金銀花露是給孩子量身定制的金銀花露，每瓶250ml，一天一瓶不超量。金銀花露的主要成分為金銀花。金銀花，又名忍冬、銀花、雙花等，自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。并且有文獻(xiàn)《忍冬科植物金銀花的研究現(xiàn)狀》研究表明，金銀花性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪。小葵花露金銀花露選用的是河南、山東產(chǎn)的金銀花，藥材地道，木樨草苷含量遠(yuǎn)高于其他產(chǎn)地金銀花，清熱效果更好，大品牌，質(zhì)量值得信賴(lài)。再者，小葵花露金銀花露的瓶身材料采用無(wú)毒無(wú)味藥用聚酯材質(zhì)，可耐90℃高溫不變形，非市面上的玻璃瓶裝，使用更安全，而且葫蘆瓶型可愛(ài)，味道也甘甜，孩子也喜歡愛(ài)喝，能很好的解決孩子拖延喝藥的問(wèn)題哦！不過(guò)，除了服用金銀花露以外，兒童上火期間還需注意：1、在上火期間要以清淡飲食為主，最好吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，比如可以吃一些蘋(píng)果、水晶梨、獼猴桃、黃瓜、西紅柿等，有利于兒童上火更快的恢復(fù)。2、同時(shí)也要多喝溫開(kāi)水，避免玩耍的時(shí)候過(guò)度勞累，影響恢復(fù)。3、保證充足的睡眠。家長(zhǎng)在平時(shí)最好可

    2021-10-26
  • 久坐腰不舒服用什么藥好？

    如今，越來(lái)越多的年輕人出現(xiàn)腰部的問(wèn)題，特別是對(duì)于每日坐在辦公桌前的上班族，一坐就是一整日，缺乏運(yùn)動(dòng)，且生活不規(guī)律，極易對(duì)腰部造成傷害，那么，在日常的生活中久坐腰不舒服用什么藥好？中醫(yī)常說(shuō)，“久坐傷肉”，也就是長(zhǎng)時(shí)間久坐后人體的氣血處于停滯狀態(tài)，氣血運(yùn)行不暢，同時(shí)局部的肌肉如腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間保持張力較大，會(huì)引起肌肉勞損，如果再受到風(fēng)寒侵襲或者用力不均勻，就會(huì)導(dǎo)致腰部酸脹疼痛不適的癥狀。坐久了出現(xiàn)疼痛，要改變坐姿或者站立起來(lái)走一走，活動(dòng)腰部，放松腰部的肌肉，腰痛不適的癥狀會(huì)得到緩解。如果是腰肌勞損引起的腰部疼痛，應(yīng)注意多休息，如需用藥來(lái)緩解，外帖膏藥比吃藥效果好，可以選用腰腎膏。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來(lái)，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng)；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒(méi)藥?kù)铒L(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開(kāi)竅止痛等等；諸藥合用具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。在使用上，建議在睡前取腰腎膏貼于腰部?jī)蓚?cè)腰眼穴以及委中穴腰眼穴為經(jīng)外奇穴，有強(qiáng)腰健腎的功效，主治腰背酸痛；委中穴是主治腰背痛、下肢痿痹之要穴，中醫(yī)素有“腰背委中求”的說(shuō)法。，早晨起床后揭下即可，一般貼敷6-8小時(shí)。夜晚敷藥能避免白天藥味濃郁，建議貼兩天可停一天，六天為一個(gè)療程，一療程后癥狀可明顯緩解。另外，彎腰搬重物、彎腰抱小孩、突然扭轉(zhuǎn)腰以及在彎腰情況下強(qiáng)力后伸等動(dòng)作都有可能損傷腰部的肌肉，引起腰部酸痛不適。因此，如果搬抬重物時(shí)應(yīng)當(dāng)屈膝下蹲，身體向前靠，使重力分擔(dān)在腿部肌肉上，減輕腰部的負(fù)擔(dān)；同時(shí)，應(yīng)當(dāng)逐步加大用

    2021-10-26
  • 深入了解復(fù)方棗仁膠囊能長(zhǎng)期服用嗎

    相信大家也有這樣的情況，明明困得不行，但就是睡不著！這就是常說(shuō)的“失眠”。失眠不僅會(huì)讓人睡不著還會(huì)出現(xiàn)睡眠時(shí)間減少，睡眠質(zhì)量不佳，記憶力、注意力下降等情況?？梢哉f(shuō)失眠給人們帶來(lái)的影響很大，所以失眠了一定要積極治療，不能放任不管。治療失眠復(fù)方棗仁膠囊是不錯(cuò)的選擇，但不少人是長(zhǎng)期失眠，會(huì)擔(dān)心一直服用會(huì)有不良影響。那復(fù)方棗仁膠囊到底能不能長(zhǎng)期吃呢？下面來(lái)一起看看吧！復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物，最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時(shí)珍的《本草綱目》等都對(duì)酸棗仁治療失眠有明確記載。由此也可看到這味中藥有很好的安神助眠的作用。而左旋延胡索乙素為中藥提取物，有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效，具有催眠作用。兩者形成復(fù)方，既能治標(biāo)快速起效，又能輔助治本，養(yǎng)心陰，益心肝之血。復(fù)方棗仁膠囊是一款中藥復(fù)方制劑，眾所周知，中藥副作用小，不同于西藥，不具有依賴(lài)性、成癮性以及停藥后反彈等副作用。偶而會(huì)發(fā)生一些口干、咽干、乏力之類(lèi)的不良反應(yīng)，但輕微，很快就自然緩解了，發(fā)生率也非常低。所以，復(fù)方棗仁膠囊是可以長(zhǎng)期服用的，但也要注意服用方法。不管什么藥品，如果服用方法不正確，都會(huì)有不良影響。所以復(fù)方棗仁膠囊要按照正確的用法、用量進(jìn)行，每日1粒，睡前服用。注意不要和中樞抑制藥一起吃，有震顫，多動(dòng)，肌張力不全，外感發(fā)熱等情況就暫時(shí)不要服用了。長(zhǎng)期使用前，可咨詢(xún)醫(yī)師或藥師。上面就是復(fù)方棗仁膠囊的簡(jiǎn)單介紹，相信大家對(duì)于復(fù)方棗仁膠囊能否長(zhǎng)期服用的這個(gè)問(wèn)題的答案已

  • 陽(yáng)光老人老來(lái)保的服用方法

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    什么人會(huì)服用老來(lái)保參烏健腦膠囊？主要是有睡眠障礙的中老年人群。老年人的睡眠主要改變的是睡眠節(jié)律，即淺睡眠的時(shí)間增加，深睡眠的時(shí)間減少。白天睡眠時(shí)間的增加，夜間睡眠的時(shí)間減少。夜間睡眠淺，易驚醒。老年人還比較容易出現(xiàn)早醒，這是睡眠時(shí)相提前的表現(xiàn)。那么，導(dǎo)致老年人睡眠障礙都要哪些原因呢？1、生理性原因老年人新陳代謝減慢，大腦皮質(zhì)功能減弱，體力活動(dòng)減少，影響正常睡眠過(guò)程。隨著年齡增長(zhǎng)，睡眠時(shí)間減少，入睡所需時(shí)間延長(zhǎng)，睡眠深度變淺，早醒，睡眠節(jié)律改變等引起睡眠障礙。2、心理性原因老年人獨(dú)居、日常生活能力降低以及對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力下降，在生活中遭遇各種心理刺激時(shí)，更易產(chǎn)生劇烈的情緒變化，如過(guò)度興奮、悲傷、激動(dòng)、緊張或疲勞等，這些心理因素也會(huì)引起睡眠障礙。3、不良的睡眠習(xí)慣部分老年人離休后日間活動(dòng)減少，白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，擾亂了正常的日夜睡眠節(jié)律，導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量下降。此外，過(guò)度飲酒、飲用含的飲料等會(huì)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，進(jìn)而影響睡眠。4、不良的睡眠環(huán)境老年人對(duì)于不良睡眠環(huán)境較年輕人更為敏感，受到較強(qiáng)的光線刺激、過(guò)大的噪聲干擾、室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低等都會(huì)影響睡眠。5、軀體疾病老年人常見(jiàn)的前列腺增生、夜尿增多、心腦血管疾病等可以干擾睡眠的正常生理節(jié)律，使睡眠淺、易醒，入睡困難，總體臥床時(shí)間延長(zhǎng)而睡眠時(shí)間縮短。阿爾茨海默病和帕金森病等神經(jīng)變性疾病也會(huì)伴隨各種類(lèi)型的睡眠障礙，且睡眠紊亂程度與原發(fā)疾病的嚴(yán)重程度相關(guān)。6、精神病性原因抑郁焦慮是引起老年人睡眠障礙最常見(jiàn)的原因，常伴有入睡困難和早醒，也可引起日間睡眠過(guò)度，睡眠障礙嚴(yán)重程度與抑郁焦慮癥狀水平密切相關(guān)。7、醫(yī)源性原因老年人常服用各種藥物，如抗高血壓藥

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