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  • 兒童免疫力低下吃什么？

    你家小孩子是不是也有經(jīng)常生病或是小風(fēng)一吹就很容易感冒的情況？這其實就是孩子的免疫力差的表現(xiàn)！孩子的抵抗力強弱是一個較為綜合的評估，而免疫系統(tǒng)就是其中相當(dāng)重要的一部分，當(dāng)孩子抵抗力變差，也就意味著孩子免疫力較低。那兒童免疫力低下吃什么？這就來了解一下吧。中醫(yī)藥的調(diào)理，已經(jīng)受到諸多人們的關(guān)注，其治療效果也是有目共睹。從中醫(yī)的角度來看，孩子抵抗力差免疫力較弱的情況，多是由于正氣不足。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有提到：“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛”，意思就是當(dāng)人體的正氣充足，外界的病毒和細菌等“邪氣”就無從下手；相對的，當(dāng)“邪氣”聚集而生病的部位，一定是正氣不足，才讓“邪氣”有可乘之機。而正氣源于脾胃所運化營養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)脾胃虛弱，營養(yǎng)物質(zhì)不能及時供給，也會導(dǎo)致正氣虛弱的。那么兒童免疫力低下吃什么？可以給孩子吃一些調(diào)理脾胃的藥物，以達到扶正健脾的目的。對此，家長們可以給孩子喝小葵花芪斛楂顆粒！該藥是一款療效確切的兒童補脾扶正專利藥，由11味中藥組成，其中黃芪、白術(shù)、陳皮、甘草能夠補脾益氣，改善脾胃虛癥狀，提高正氣，有效改善兒童抵抗力弱，免疫力差導(dǎo)致的易生病的情況，可以幫助兒童調(diào)節(jié)機體免疫力，同時芪斛楂專利能夠提高免疫球蛋白含量兩倍以上，也有文獻資料支撐，家長們可以放心給孩子服用。而想要改善孩子免疫力低下的情況，還可以在平時多吃一些富含鋅元素、鐵元素及蛋白質(zhì)的食物。還要適當(dāng)運動，多曬太陽，適當(dāng)補充B族維生素、補充鋅元素、補充鐵元素、攝入高蛋白飲食等增強兒童體質(zhì)，提高兒童免疫力及抵抗力。兒童免疫力低下吃什么？在這里已經(jīng)向大家是說明清楚了，對于孩子出現(xiàn)的抵抗力差的情況要給予重視，及時調(diào)理，才能有效守護

    2023-04-24
  • 孩子免疫力低吃什么藥？

    小孩子免疫力低，就容易感冒、反復(fù)感冒、食欲不振、過敏等癥狀，那么為什么孩子免疫力低？孩子免疫力低吃什么藥？關(guān)于這些問題，這就向大家解讀。為什么孩子會免疫力低下？其實是脾胃虛，因為中醫(yī)上脾為后天之本，主運化，統(tǒng)血，乃氣血生化之源，輸布水谷精微到人的全身。如果脾胃虛，就不能形成運化功能失常，就不能將營養(yǎng)供給到全身，表現(xiàn)為無法有效地抗擊細菌病毒，導(dǎo)致孩子容易感冒、反復(fù)感冒；脾胃虛弱，運輸營養(yǎng)無力，則會導(dǎo)致身體各器官得不到營養(yǎng)，長此以往則會出現(xiàn)食欲不振、身體消瘦、免疫力低下的情況。那么想要孩子免疫力低吃什么藥？大家可以給孩子吃小葵花芪斛茶顆粒。小葵花芪斛茶顆粒是擁有獨家發(fā)明專利，一款療效確切的兒童補脾扶正專利藥。該藥為純中藥成分，由黃芪、石斛、淮山藥、黨參、白術(shù)、茯苓、山楂、陳皮、木瓜、麥芽、甘草11味藥食同源的藥材精制而成。其中黃芪、白術(shù)、陳皮、甘草能夠補脾益氣，改善脾胃氣虛癥狀，能夠提高兒童免疫球蛋白含量，健脾養(yǎng)胃、益氣固表，有效解決孩子免疫力低下的問題，該藥藥效溫和，口感微甜，孩子不抵觸，家長更放心。 此外對于孩子免疫力低下的情況，家長們可以在日常給孩子吃一些有營養(yǎng)的食物，搭配小葵花芪斛茶顆粒能有效改善孩子免疫力低下的問題。1、富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是維持免疫機能最重要的營養(yǎng)素，是構(gòu)成抗體的主要成分，是身體必備物質(zhì)。富含蛋白質(zhì)的食物有：奶及奶制品、肉類、蛋類、豆制品等。2、礦物質(zhì)：鋅、硒、銅、錳等微量礦物質(zhì)與免疫機能有關(guān)，一般存在于海藻、全谷類、蔬果等食物中。3、維生素C：新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素C，維生素C能保護細胞、增強抗體的活性，更能刺激身體制造一種與免疫機能有關(guān)的活性物質(zhì)

    2023-04-24
  • 寶寶便秘吃什么藥？有什么好的解決辦法嗎？

    大人們有便秘的時候，寶寶自然也有，那么當(dāng)寶寶便秘吃什么藥？有什么好的解決辦法嗎？家長們快來學(xué)習(xí)一下吧。對于寶寶便秘的情況，很多家長都會給孩子吃一些潤腸通便的食物，例如水果、酸奶、益生菌，或者給寶寶使用開塞露，但往往起效甚微，或者剛開始管點用，但后來就沒用了，甚至到了要用排泄的藥物才能正常排便的地步，不利于寶寶的健康成長，有一個家長們很容易忽略的根本原因，那就是寶寶脾胃出了問題。從中醫(yī)的角度來分析，脾主運化，食物的消化吸收需要脾的運化才能實現(xiàn)，當(dāng)寶寶脾胃受損虛弱，脾氣虛則大腸無力傳導(dǎo)，便下無力，使排便時間延長，形成便秘。同時脾胃負(fù)責(zé)食物的消化，當(dāng)脾胃虛弱，也很容易導(dǎo)致寶寶胃口不好、積食等情況，誘發(fā)便秘的情況。因此當(dāng)寶寶出現(xiàn)經(jīng)常性的便秘、不消化等癥狀時，需要及時補脾健胃。那寶寶便秘吃什么藥？對此家長們可以給孩子服用小葵花芪斛楂顆粒，它是一款療效確切的兒童補脾扶正專利藥。芪斛楂顆粒藥食同源，為純中藥組成，包含11味名貴中藥材，安全保障，至今無不良報告，該藥由玉屏風(fēng)散、四君子湯、保和丸三大古方組成，經(jīng)歷了七百余年的歷史沉淀，有健脾養(yǎng)胃、益氣固表、消食導(dǎo)滯的功效。能有效改善寶寶脾氣虛弱的情況，讓寶寶能夠順暢排便。此外對于寶寶便秘的情況，父母要培養(yǎng)寶寶每天在固定的時間排便，最好選擇飯后2小時。同時，長期堅持讓寶寶到廁所排便，能夠?qū)殞毊a(chǎn)生心理暗示和生理反射，進一步促進寶寶養(yǎng)成定時定點排便的習(xí)慣。還要保證寶寶的飲食要更均衡和多元化，水果、蔬菜等必不可少。膳食纖維能吸附大量水分，增加腸道內(nèi)的糞便量，促進腸道蠕動使寶寶排便。對于“寶寶便秘吃什么藥？”的問題，在這里已經(jīng)向大家說明的較為清楚了，家長們一

    標(biāo)簽：寶寶便秘吃什么藥
    2023-04-24
  • 地中海貧血的人平時怎么調(diào)理好

    地中海貧血是屬于一種比較嚴(yán)重的血液疾病，它會危害到人體的神經(jīng)系統(tǒng)，會讓患者出現(xiàn)頭暈頭痛等問題，部分患者還會有耳鳴的癥狀。所以當(dāng)患有地中海貧血后，一定要重視治療和日常調(diào)理。平時日常護理可以說是患者及家屬需要關(guān)注的重點，那么，地中海貧血的人平時怎么調(diào)理好?地中海貧血的人平時怎么調(diào)理好?1. 生活調(diào)理：地中海貧血患者往往體虛，衛(wèi)外不固，要慎起居，適寒溫，注意預(yù)防外感。但也需要進行一些戶外活動，呼吸新鮮空氣?？蛇x擇適宜的體育鍛煉，如氣功、太極拳等有助于增強體質(zhì)和抗病能力。2. 飲食調(diào)理：注意飲食調(diào)養(yǎng)，宜進食營養(yǎng)豐富的食物，凡辛辣厚味，過于滋膩，生冷不潔之物，當(dāng)禁食或少食?？杀M量在食物中增添富有鐵因子的食品，以便糾正貧血，其中含鐵豐富的食物有豬肝、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜、土豆等都是地中海貧血患者可以多吃的食物。3. 精神調(diào)理：注意精神調(diào)養(yǎng)，對于虛勞血虛的預(yù)防有重要意義。七情過激，易使陰血暗耗，既是致病之因，又可加劇進程。所以要保持心情舒暢，樂觀。地中海貧血，東阿阿膠補血效果好對于地中海貧血患者來說，除了做好以上所說的三點外，適當(dāng)吃一些補血的滋補品也是非常不錯的，比如東阿阿膠。阿膠自古以來都被認(rèn)為是滋補寶藥，具有補血養(yǎng)血的作用，并且具臨床藥理研究發(fā)現(xiàn)，阿膠在不影響鐵代謝的情況下明顯改善輕型或中間型β-地貧孕婦的貧血，且安全無明顯副作用。[1]廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科研究團隊研究結(jié)果也表明：口服阿膠治療能明顯改善輕型或中間型α-或β-地貧孕婦的貧血，基因型為βCD41-42(-TTCT)/βN者療效最佳。[2]對于如今忙碌的人們來說，選擇復(fù)方阿膠漿就非常的便捷。有東阿阿膠、黨參、紅參、熟地黃、山楂組成，無蔗糖，不添加防腐劑，多種有效物質(zhì)均

  • 吃什么對補血養(yǎng)神有好處

    當(dāng)下這個健康為主的現(xiàn)代社會當(dāng)中，每個人都希望自己健健康康的。尤其是當(dāng)看到自己的健康亮起紅燈的時候，往往就會變得謹(jǐn)慎小心，會從食補等方方面面來做好防護措施。比如像血虛、神經(jīng)衰弱、失眠等相關(guān)的問題，也是可以在日常生活中多吃些補血的食品的，那么吃什么對補血養(yǎng)神有好處呢？首先來看看為什么補血可以育神，中醫(yī)講血足神安，當(dāng)代人因為工作繁多、壓力較大，過度思慮，則脾氣郁結(jié)，所以久而久之造成脾虛有濕。脾虛有濕，則無以生化氣血。心陰心血因之而不足。這就給心陰虧虛、心火內(nèi)盛埋下了伏筆，擾及心神。當(dāng)出現(xiàn)氣血不足時，首先表現(xiàn)出來的就是氣色差，臉色黯淡無光，長期處于一個低迷的狀態(tài)中，整個人沒有精氣神，看著無精打采，臉色粗糙、。還會經(jīng)常出現(xiàn)入睡困難、經(jīng)常起夜、睡不醒等情況，嚴(yán)重影響到日常生活工作的狀態(tài)。對于氣血虛弱的人來說，日常選擇的食物可以多偏向于具有補血效果的，比如多吃紅棗，這是因為紅棗具有健脾益氣、養(yǎng)血安神的功效，對于氣血不足引起的疲乏無力、肢體倦怠、不思飲食、失眠多夢、面色萎黃沒有光澤等疾患有一定調(diào)理作用。此外桂圓肉也是非常值得推薦給大家的一種補血食材，具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效，對于氣血兩虛引起的心慌氣短、失眠等癥狀有一定調(diào)理作用。不過食補雖有效，但卻有限。對于氣血虛弱嚴(yán)重的人來說，建議可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a氣養(yǎng)血的藥物，其實我們可以通過中醫(yī)藥的方法調(diào)理氣血。比如可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用四物湯、八珍湯來調(diào)理;日常食療也可以適當(dāng)服用一些阿膠，李時珍在《本草綱目》中，曾贊阿膠為"補血與液體”，“圣藥也"。《本草綱目》收錄中藥近2000種，獨將阿膠稱為補血圣藥，可見其療效之出眾。阿膠味甘、性平、無毒，能養(yǎng)血、補血

    2023-04-24
  • 吃東阿阿膠會容易上火么

    說到滋補食材，很多人會想到阿膠，即便沒有見過它的真容，也聽過它的名字。尤其是注重養(yǎng)生的人，家里一定常備阿膠，不過最近又快到了夏天，很多人就覺得這個季節(jié)不適合食用阿膠，主要害怕會上火。那么吃東阿阿膠會容易上火么？說到吃東阿阿膠會容易上火么，首先你要知道，其實阿膠本身是“性平”之藥，性稟沖和，水火既濟的滋補國藥，有“謙謙君子”之風(fēng)范，無暴烈乖張之偏性，能和中解毒，因此不會導(dǎo)致因偏性而出現(xiàn)的“上火”表現(xiàn)。而一些人在食用阿膠時出現(xiàn)上火癥狀，可能是因為配伍的其他食材火性較大，比如制作阿膠糕時會配合紅棗、桂圓、核桃、黑芝麻、枸杞、有的朋友甚至?xí)尤胛餮髤⒌鹊?，這些熱性輔料加得過多就有可能導(dǎo)致“上火”的情況出現(xiàn)。還有一種情況是個人體質(zhì)所致，如陰虛的人，陽火相對會顯得旺盛，本身就容易上火。除此之外，脾胃虛弱的人在大量服用阿膠后也會產(chǎn)生不容易消化的問題，加重腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致嘔吐、腹瀉等癥狀發(fā)生，因此也不要大量食用阿膠。當(dāng)然，如已經(jīng)出現(xiàn)了上火的問題，也可以適當(dāng)飲用苦味茶（金銀花、魚腥草、蒲公英、馬齒莧等），幫助去除火氣。同時還要清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物。同時可以選擇吃一些降火的水果，如梨、西瓜、火龍果等。梨可以潤肺止咳、清熱解毒；西瓜水分較多，上火的時候能夠補充水分，能達到降火的作用；火龍偏涼性，可潤腸通便，幫助緩解上火引起的口干咽干、大便干燥等癥狀。總之，關(guān)于吃東阿阿膠會容易上火么，答案是否定的。要知道阿膠性平味甘，四季皆可，同樣男女老少都可食用，只不過在日常食用過程中要注意用法用量，畢竟滋補是一個循序漸進的過程，是一個時間的積累，誰也不能一口吃成個胖子。

    2023-04-24
  • 產(chǎn)后增強免疫力吃什么好

    女人生孩子，那相當(dāng)于“鬼門關(guān)走一遭”，可見生產(chǎn)對女人的影響有多大。這也是為什么產(chǎn)后的女人需要坐月子精心調(diào)養(yǎng)，因為只有這樣，才能恢復(fù)好，避免落下月子病。對于生產(chǎn)后的女人來說，失血是比較多的，因此免疫力也會非常差，所以產(chǎn)后增強免疫力是非常重要的，那么，產(chǎn)后增強免疫力吃什么好？我們接著往下看。產(chǎn)媽免疫力差，要引起重視懷孕期間，母體內(nèi)的氣血營養(yǎng)物質(zhì)通過臍帶大量地供應(yīng)給胎兒；生產(chǎn)時，數(shù)小時待產(chǎn)及分娩過程中，無數(shù)次的陣痛、耗盡氣力，才能完成分娩。生產(chǎn)時的母體，會流失大量的氣血、津液，這些都是造成產(chǎn)后女性身體虛弱、免疫力下降的主要因素。尤其是氣血虧損，這會導(dǎo)致產(chǎn)后陰陽失衡，出現(xiàn)“氣血虧虛、陰陽失衡”的狀況。氣血不足時，容易伴隨疲倦乏力、頭暈?zāi)垦?、口干舌燥、腰酸背痛、四肢冰冷、冒冷汗、腹部寒冷或下墜感等癥狀，還可能掉發(fā)、失眠、心悸等。所以對于產(chǎn)媽來說，補血是增強免疫力的關(guān)鍵。那么，產(chǎn)后增強免疫力吃什么好?要說補血、增強免疫力比較好的，那肯定是阿膠了。中國中醫(yī)科學(xué)院于智敏教授認(rèn)為，《素問·陰陽應(yīng)象大論》中提出“形不足者，溫之以氣;精不足者，補之以味”。所以，疲勞乏力，胎前產(chǎn)后，五臟之精不足，精血津液虧損者，當(dāng)用厚味的藥物滋補如阿膠類。清代葉天士的《臨證指南醫(yī)案》指出“阿膠，血肉有情之品，滋補最甚，最補命門。”可謂對于產(chǎn)后補氣血一錘定音?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載到阿膠為“滋補上品、補血圣藥，久服輕身益氣”。也被歷代醫(yī)家認(rèn)為是調(diào)理氣血的良藥，而阿膠因出東阿縣，故以東阿阿膠品牌最為道地，而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。東阿阿膠復(fù)方阿膠漿方中使用了具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥功效的東阿阿膠，加入益脾肺、大補元氣的紅參、

    2023-04-24
  • 補血藥物不能和什么藥同時服用？

    對于貧血、血虛的人群來說常常需要通過補血藥物調(diào)理來緩解不適癥狀。然后有些人群在服用補血藥物的同時，還服用著其他藥物，這時就要小心了，因為兩種或兩種以上的藥物同時服用時，有可能由于它們之間的相互作用，引起藥效降低或產(chǎn)生副作用。因此，了解補血藥物不能和什么藥同時服用是非常有必要的。補血藥物不能和什么藥同時服用?一般來說，服用補血藥，不建議和消炎藥同吃，因為補血藥通常屬于中藥類，而消炎藥是西藥類，中藥的成分比較復(fù)雜，所以可能會和西藥產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，因此需要間隔服用。對于需要服用兩種或者兩種藥物以上的人群來說，建議大家在服用補血藥之前，咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)自身情況，遵照醫(yī)囑用藥。補血藥物，東阿阿膠是不二之選提到補血，大多數(shù)人首先想到的就是女人。為什么女人就需要補血呢?其實這和女人的生理結(jié)構(gòu)有很大關(guān)系。女人一生的經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳，這均與血息息相關(guān)，因此，中醫(yī)學(xué)早就有“女人以血為本，以血為用”的觀點。由此可見，女人一生都需要補血養(yǎng)血，而補血東阿阿膠就是不錯的選擇。李時珍在《本草綱目》中，曾贊阿膠為"補血與液體”，“圣藥也"。《本草綱目》收錄中藥近2000種，獨將阿膠稱為補血圣藥，可見其療效之出眾。阿膠味甘、性平、無毒，能養(yǎng)血、補血，滋陰潤燥，而且可以止血安胎，是女人滋陰養(yǎng)血的最好選擇，呵護女人的一生。就連風(fēng)華絕代的楊貴妃都暗中長期服用阿膠，養(yǎng)生駐顏，在唐代詩人肖行澡《全唐詩》中寫到“鉛華洗盡依豐盈，雨落荷葉珠難停。暗服阿膠不肯道，卻說生來為君容。”就是說到的這件事，可見服用阿膠對女性的益處。而在阿膠品牌當(dāng)中，東阿阿膠就是中華老字號，品質(zhì)信譽都有保障。旗下有阿膠塊和復(fù)方阿膠漿兩款明星產(chǎn)品，那東阿阿膠不能和什么

    2023-04-24
  • 補血養(yǎng)神吃什么東西效果比較好

    女性若不善于補血養(yǎng)神的話，就很容易出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白等血虛癥。食療補血雖是見效較慢的方法，但是對人體的副作用是最小的，也是有利于人體的循序漸進的吸收方法。所以說，姐妹們再忙也要愛自己，一起來看補血養(yǎng)神吃什么東西效果比較好吧。現(xiàn)代的生活節(jié)奏很快，壓力很大，很多上班族都面臨夜間失眠的困擾。2010年中國睡眠研究會調(diào)查顯示：中國內(nèi)地成年人中失眠患病率高達57%，辦公室一族中有65%的人存在睡眠障礙，這個比例已經(jīng)遠遠超過歐美等發(fā)達國家。中醫(yī)治療失眠，說得最多的不是安眠，而是“安神”，意思是，躁動的心神一旦安穩(wěn)了，人就自然容易入睡。明代名醫(yī)吳瑭在他的《溫病條辨·下焦篇》中這樣說：“陽入于陰則寐，陽出于陰則決寤。”意思是，只有陽入了陰，人才能正常安睡。因為陽主動而陰主靜，當(dāng)陽氣入于里，動的被靜的收納，人才能神安而入睡。中醫(yī)認(rèn)為，心藏神，掌管著人的一切精神活動，包括睡眠。心神安則一切精神意志活動正常，心神不安則活動受阻，同時導(dǎo)致失眠。心不但藏神，還主血脈，掌管著一身血液的供應(yīng)。心主血脈與藏神功能密切相關(guān)。血液是神志活動的物質(zhì)基礎(chǔ)之一，心血充足則能化神、養(yǎng)神而使心神靈敏不惑。而心神清明，則能馭氣并調(diào)控心血的運行，以濡養(yǎng)全身及心脈自身。《本草求真》說阿膠“入心養(yǎng)血”?！端庤b》說阿膠“和血脈”，即對五臟血脈有調(diào)和作用。阿膠補血養(yǎng)血，不僅養(yǎng)肺肝腎三經(jīng)之血，同時也養(yǎng)心血。正是通過對心、肝、肺、腎臟器的綜合調(diào)節(jié)作用，《本草綱目》才得出阿膠能安神育神的結(jié)論?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，阿膠能強化鈣素營養(yǎng)，維護神經(jīng)功能，具有較強的鎮(zhèn)靜作用。阿膠還能增強中樞神經(jīng)功能，穩(wěn)定精神情緒，消除抑郁、緊張、煩躁，提高睡眠質(zhì)量，具有安神的功效。

  • 什么情況下會引起地中海貧血

    對于地中海貧血相信多數(shù)人并不陌生，這是一種遺傳性溶血性貧血疾病?；忌系刂泻Ｘ氀獣霈F(xiàn)發(fā)育遲緩、貧血、重度發(fā)育不良以及腹內(nèi)腫塊等，讓人非常緊張。但是多數(shù)人卻并不知道什么情況下會引起地中海貧血，也對這一問題非常感興趣，下面我們不妨通過文章內(nèi)容科普一下吧。什么是地中海貧血?簡單來說，地中海貧血癥就是小孩子天生性貧血。地中海貧血是一種遺傳性疾病，在我國多見于南方沿海地區(qū)——兩廣、湖南、四川、浙江、福建和臺灣地區(qū)。這種疾病是由于紅細胞內(nèi)的血紅蛋白數(shù)量和質(zhì)量的異常造成紅細胞壽命縮短的一種先天性貧血。此病目前尚無特殊根治方法。只有間斷輸血或輸濃縮的紅細胞以補充紅細胞的不足。地中海貧血人群由于長期貧血，導(dǎo)致機體缺氧和其他營養(yǎng)成分缺乏，機體免疫力低下，容易發(fā)生各種感染性疾病。那你知道什么情況下會引起地中海貧血?1、后因的突變一些孩子的父母雙方是沒有患過地中海貧血的病史的，但是由于一些后天的基因以及基因突變等原因，也有可能造成孩子有地中海貧血的癥狀。2、父母其中一方或者雙方的原因。父母其中一方有地中海貧血病史。那么孩子地中海貧血的程度也就不會太嚴(yán)重，也不會威脅到生命安全。但是父母雙方都患有地中海貧血，如果要孩子，這樣的孩子一出生一般都會患上非常嚴(yán)重的地中海貧血，并且會隨時威脅到孩子的生命危險。所以一般患有地中海貧血的人和父母是否有地中海貧血有很大的關(guān)系。3、造血器官出現(xiàn)了問題有的患有地中海貧血的人是因為身體的造血器官出現(xiàn)了故障，不能夠及時的產(chǎn)生供身體使用的紅細胞。所以也會導(dǎo)致地中海貧血。4、血細胞遭到破壞一般患有地中海貧血的人是因為血細胞做到破壞加速，會使身體導(dǎo)致出現(xiàn)貧血。另外有一些疾病引起的貧血，比如說

    2023-04-23
  • 喝復(fù)方阿膠漿不能吃什么？

    喝復(fù)方阿膠漿不能吃什么？這是個值得人深思的好問題，有時我們的雙眼緊盯著進補帶來的好處，卻忽略了它的一些使用方法和要求，今天咱們就細細的捋一遍，有關(guān)這個問題的答案。咱們打開天窗說亮話，以意事項務(wù)必要牢記：服用東阿阿膠復(fù)方阿膠漿期間，如果您出現(xiàn)感冒及其他實證疾病要暫停服用；凡有脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者要慎用，使用前一定要咨詢醫(yī)生；再者，就到了喝復(fù)方阿膠漿不能吃什么？這個問題，大家記好1、復(fù)方阿膠漿含有紅參，黨參，避免和五靈脂、藜蘆及其制劑同服；2、不要吃白蘿卜，喝濃茶以免影響藥物的效果。3、感冒、腹瀉實證時，暫停服用滋補品。4、經(jīng)期、孕期，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。5、體質(zhì)熱盛，暫停服用，或者在中醫(yī)師、藥師指導(dǎo)下，搭配藥茶服用。當(dāng)然東阿阿膠復(fù)方阿膠漿，是補氣養(yǎng)血一個經(jīng)典配方，由阿膠、紅參、熟地、黨參、山楂五味藥材配伍而成，組方源自明代《景岳全書》中的“兩儀膏”。一般用于治療氣血兩虛，頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，食欲不振，貧血及白細胞減少癥。其中的五味藥材,分為補氣和補血兩大陣營,東阿阿膠補血滋陰，紅參大補元氣，同時還使用用了黨參幫助紅參補脾肺之氣，熟地幫助阿膠補養(yǎng)肝腎，山楂健脾消食。滋補了人體所需氣血的同時，幫助改善體力、睡眠，同時促進消化，吃得好，睡得好，自然容易增強體質(zhì)。并且復(fù)方阿膠漿中的藥材選用的是東阿阿膠，四大懷藥之一的焦作懷熟地，長白山紅參，甘肅黨參及山東山楂。國醫(yī)大師金世元曾說,“道地藥材是臨床療效的靈魂”，藥材道地，也是復(fù)方阿膠漿療效確切的重要原因之一。最后提醒大家，喝復(fù)方阿膠漿不能吃什么？相信也會因每個人不同的身體狀況而有所區(qū)別，如果沒有特殊情況，按照說明書服用即可。在服

    2023-04-23
  • 失眠盜汗的人吃什么食物比較好

    自從生了孩子之后就總感覺很累，到了晚上明明已經(jīng)很困了，可就是睡不著，躺那就盜汗讓人難受不已。這是不少產(chǎn)媽所出現(xiàn)的問題，其實和氣血不足有很大關(guān)系，因此需要及時調(diào)理恢復(fù)。平時生活中有不少食物可補氣血，那失眠盜汗的人吃什么食物比較好?為什么產(chǎn)媽容易失眠盜汗?中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后盜汗、失眠，是因為身體虛弱導(dǎo)致的。當(dāng)媽媽在生育后，往往身體虛弱，在產(chǎn)時消耗了不少氣血，氣虛衛(wèi)陽不固，腠理不密，就會導(dǎo)致陽不斂陰，陰津妄泄而汗出。如果媽媽屬于陰虛，加上產(chǎn)時失血傷陰，虛陰生內(nèi)熱，睡覺時候陽乘陰分，熱破津液外泄，從而發(fā)生產(chǎn)后盜汗。另外十月懷胎，一朝分娩，生產(chǎn)中大量汗出、產(chǎn)傷出血、產(chǎn)后惡露以及產(chǎn)后哺乳等均耗血傷津,女子以血為用，致產(chǎn)后血脈空虛，營陰暗耗，而致產(chǎn)后失眠。因此對于產(chǎn)媽來說需要通過坐月子來恢復(fù)身體，而這個“坐月子”就是恢復(fù)元氣、恢復(fù)氣血。那該如何恢復(fù)氣血呢?其實除了好好休息之外，飲食調(diào)理就是非常重要的一步，這個時候可能大家就會問了，失眠盜汗的人吃什么食物比較好?產(chǎn)后補氣血，這幾款食物就不錯1、龍眼：龍眼味甘、性溫，具有益氣血、補心脾、健脾胃的功效。臨床可用于改善多種原因引起的頭暈、失眠、心悸等癥狀。同時，龍眼對于病后或女性產(chǎn)后體虛也可起到良好調(diào)理效果。2、紅棗：紅棗味甘、性溫，具有養(yǎng)血安神、補中益氣功效，可調(diào)理產(chǎn)婦氣血虛弱的癥狀，當(dāng)然除上述食物外，如黑芝麻、銀耳等多種藥食同源的食物也都具有益氣、補血功效，可用于產(chǎn)婦術(shù)后滋補氣血、調(diào)理身體。其實除了飲食調(diào)理補氣血外，適當(dāng)服用一些補氣血的中成藥能更快幫助產(chǎn)媽恢復(fù)，比如東阿阿膠復(fù)方阿膠漿。其實產(chǎn)媽除了生產(chǎn)會失血傷陰外，后期的哺乳也是非常損耗氣血的，而中藥阿膠，一直以

    2023-04-23
  • 用什么中成藥緩解失眠多夢

    這女人一上了年紀(jì)就很容易出現(xiàn)失眠多夢的癥狀，那種一宿一宿睡不著，好不容易睡覺還做夢的感覺非常難受，第二天一點精神都沒有。所以到了這個年紀(jì)，不少女性朋友會選擇通過中成藥調(diào)理失眠多夢，來擺脫痛苦。那么，用什么中成藥緩解失眠多夢比較好呢？我們接著往下看。首先我們來剖析一下，為什么女人上了年紀(jì)容易失眠多夢血是女人身體健康、美麗常在的法寶，可以說，女人一生都是以血為重的。不管是維持月經(jīng)正常，還是胎產(chǎn)孕育，抑或延年益壽、美容養(yǎng)顏，血都是基礎(chǔ)。相對于男性來講，女性的一生會耗損更多的血。月經(jīng)、妊娠、分娩、哺乳，都會耗損比較多的氣血，導(dǎo)致氣血不足，出現(xiàn)膚色暗淡，唇色、指甲顏色淡白，經(jīng)常心悸、疲倦，頭暈眼花，失眠，手足發(fā)麻，月經(jīng)失調(diào)等癥狀。中醫(yī)說血足神自安”，心神要助在心血中；晚上陽要入于陰，人才能安睡；陰血不足，則陽虛浮外越，人就睡不著；打個比方，大腦的神經(jīng)細胞在控制睡眠的開關(guān)?！兜は姆ā罚骸把摬荒苌蠘s清竅”，人就開始數(shù)羊睡不著。由此可以看出，女人上了年紀(jì)會出現(xiàn)失眠多夢，其實和氣血不足有很大關(guān)系。那么，用什么中成藥緩解失眠多夢?氣血不足導(dǎo)致的失眠多夢，可通過補氣血調(diào)理，那就不妨通過東阿阿膠復(fù)方阿膠漿補氣血吧。復(fù)方阿膠漿，其源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。阿膠性味甘平，為血肉有情之品；紅參大補元氣，阿膠、紅參共為君藥，共奏補氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補血養(yǎng)陰，助阿膠補血；黨參補中益氣；山楂健脾助運。諸藥合用，補而不滯。阿膠、熟地補血，紅參黨參補氣，山楂健胃促吸收，補氣的同時也補血，復(fù)方阿膠漿補氣的同時補血，為人體提供了充足的陰血；大腦營養(yǎng)供應(yīng)充足，自然能安然入睡，復(fù)方阿膠漿具有補益

    2023-04-23
  • 寶爸寶媽們快來了解一下小兒便秘是什么原因？吃什么藥？

    便秘很常見，導(dǎo)致便秘的因素也有很多，偶爾一次兩次并不需要過多的干預(yù)，但是當(dāng)便秘成為一種習(xí)慣，尤其是對于尚在發(fā)育成長的兒童來說，家長們就要多多注意了，很有可能需要吃藥調(diào)理了，那小兒便秘是什么原因？吃什么藥？這就來看看吧。小兒便秘是什么原因？很多家長在選擇治療便秘的藥物時，都會選擇一些輔助治療的藥物，例如開塞露，但往往是治標(biāo)不治本。中醫(yī)認(rèn)為脾主運化，可以促進食物消化吸收，如果人體脾氣虛，失于運化，那么胃腸的推動力減弱，就會大便干結(jié)、排便無力，腹脹，另外脾氣虛，氣血也會不足，血虛導(dǎo)致腸胃失于浸潤，也會導(dǎo)致大便干結(jié)，因此需要及時健脾胃才能有效改善便秘的癥狀。那么兒童便秘吃什么藥？家長們可以給孩子吃小葵花芪斛楂顆粒，選擇這款藥物主要有以下原因：1、小葵花芪斛楂顆粒是一款療效確切的兒童補脾扶正專利藥，藥效確切，家長可以放心給孩子服用。2、該藥由黃芪、石斛、山楂等道地中藥材合理配伍而成。其中黃芪提高免疫；鐵皮石斛被稱為“中華九大仙草”之一，補脾益胃、生津養(yǎng)陰；山楂開胃消食。諸藥共用，具有健脾開胃，增加胃腸消化作用，能夠有效改善兒童脾胃虛弱和脾失健運的情況。3、該藥藥效溫和，藥食同源，口感微甜，兒童更愛喝，服用3天就可改善兒童厭食偏食、便秘、大便不調(diào)，消化不良，積食腹脹的癥狀。此外，對于孩子便秘的情況，在服用藥物的基礎(chǔ)上，還需要調(diào)節(jié)孩子的飲食結(jié)構(gòu)，吃一些清淡易消化的飲食；多多飲水，以增加其腸中的水分；可以搭配吃一些有潤腸通便作用的食物，例如酸奶、香蕉等，可以一定程度上改善便秘的情況。小兒便秘是什么原因？在這里已經(jīng)向大家說明清楚了，希望能對大家有所幫助。孩子便秘不是小事，家長們在日常生活中要多加注意，

    標(biāo)簽：小兒便秘是什么原因
    2023-04-23
  • 哪類人容易貧血氣血虧虛

    貧血、氣血虧虛的人會出現(xiàn)頭暈、面色萎黃、失眠多夢、月經(jīng)不調(diào)、精神不濟等癥狀，整個人狀態(tài)非常的差，還會導(dǎo)致抵抗力下降，影響自身健康。那你知道哪類人容易貧血氣血虧虛嗎?下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。首先我們來了解一下貧血和氣血虧虛貧血是西醫(yī)名稱，指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。一般還會出現(xiàn)乏力、頭暈、食欲差、腹脹等癥狀。貧血分輕度和重度，重癥貧血和危重癥貧血患者可能有生命危險，所以要早期發(fā)現(xiàn)貧血，早期查找病因，避免發(fā)展到重度或者危重癥程度。早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療對患者預(yù)后有較好的影響，及時就醫(yī)是較好的選擇。而氣血虧虛是中醫(yī)的一個病癥名稱。中醫(yī)認(rèn)為，氣血乃人體之根本，氣虛、血虛對身體的影響，簡單的概括來說是氣虛無力，血虛發(fā)燥。長期的氣血不足會造成免疫力低下，什么病都可能得。最常見的是感冒、氣管炎、咽炎、鼻炎、氣管炎、肺炎，消化系統(tǒng)的消化不良、胃炎、腸炎、腸胃炎等多種病。所以一個臟腑氣血失常，不但會引起本臟腑的病變，同時還能引起其他臟腑的氣血失常，甚至全身的氣血循環(huán)問題，因此氣血虧虛，治療上就需要補氣養(yǎng)血進行糾正。貧血和氣血虧虛在癥狀上有些相似，并且在治療上也都是以補血為主。生活中有那么一類人就最容易貧血氣血虧虛，那你知道哪類人容易貧血氣血虧虛?青少年人群，這是因為青少年身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)相對來說比較多，當(dāng)營養(yǎng)獲取不足的時候貧血就會出現(xiàn)。女性，因為有一些女性的月經(jīng)量比較多，血液流失過多就會導(dǎo)致貧血，像哺乳期以及懷孕期間的女性本身血液就會增加，而胎兒也需要通過母體血液供應(yīng)，就會出現(xiàn)貧血問題，生產(chǎn)以后需要母乳喂養(yǎng)，如果補血不及時就會引發(fā)貧血問題出現(xiàn)?？偸翘?/p>

    2023-04-23
  • 服用復(fù)方阿膠漿的注意事項都有什么？

    復(fù)方阿膠漿源自于明代著名醫(yī)家張景岳《景岳全書》經(jīng)典名方“兩儀膏”: 易有太極生兩儀，膏中二藥法天地， 君欲延年有佳品，滋精養(yǎng)血補元氣。但是服用的時候需要注意什么大家可能知之甚少，今天就給寶子們嘮嘮服用復(fù)方阿膠漿的注意事項都有哪些？要說服用復(fù)方阿膠漿的注意事項，就要從阿膠說起。起初，中藥阿膠是藥食兩用之品，是大眾補血益氣，臨床治療貧血、改善血虛證的名藥，《本草綱目》稱之為“補血圣藥”； 以阿膠與紅參氣血雙補配伍而成的復(fù)方阿膠漿，對于防治貧血療效確切，同時也是藥店常見氣血雙補、防治貧血的品種。東阿阿膠在此基礎(chǔ)上進行“改良”，選用道地東阿阿膠、懷熟地補血滋陰，配伍長白山紅參，甘肅黨參，大補元氣，山東山楂健脾助運，共湊氣血雙補之效研制成了復(fù)方阿膠漿，臨床治療多種類型貧血，均有比較滿意的效果。而且藥理研究表明，復(fù)方阿膠漿能作用于人體骨髓造血干細胞，刺激人體造血因子，同時可改善造血微環(huán)境，從而促進紅細胞、血紅蛋白的生成，達到氣血雙補治療貧血的作用。假如你出現(xiàn)以下氣血不足等癥狀，便可以考慮服用復(fù)方阿膠漿進行滋補。例如：唇甲無華，頭發(fā)無光；貧血人群：表現(xiàn)為臉色蒼白，手腳冰涼；免疫力低下者：表現(xiàn)為易感冒，抵抗力差；經(jīng)期保健者：表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期腹痛，經(jīng)期頭痛；腫瘤放化療者：表現(xiàn)為白細胞減少，免疫力下；神經(jīng)衰弱者：學(xué)生和腦力勞動者，失眠健忘。最后劃重點！服用復(fù)方阿膠漿的注意事項要牢記：1、復(fù)方阿膠漿含有紅參，黨參，避免和五靈脂、藜蘆及其制劑同服；2、不要吃白蘿卜，喝濃茶以免影響藥物的效果。3、感冒、腹瀉實證時，暫停服用滋補品。4、經(jīng)期、孕期，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。5、體質(zhì)熱盛，暫停服用，或者在中醫(yī)師、藥師

    2023-04-23
  • 東阿阿膠的適合什么年齡段的人？

    關(guān)于阿膠很多人都知道是補血圣藥，尤其是女性朋友最適合服用調(diào)理身體。阿膠補血、止血、滋陰、潤燥功效顯著，適用人群也非常廣泛。小孩子可以吃嗎？男人可以吃嗎？我們也經(jīng)常性會聽到這樣的疑問，那東阿阿膠的適合用年齡是多大？對于大家關(guān)心的話題，下面我們就來聊一聊吧。東阿阿膠的適用年齡是多大?其實答案很簡單，阿膠并沒有特定的年齡限制。即使是小孩，如果看過醫(yī)生對癥，也會選用阿膠，可以說老少皆宜。從阿膠功效來看，可以補血滋陰，潤燥，止血，比較適合血虛、婦女、亞健康、身心過分勞累者和老年人調(diào)理。女性的一生要經(jīng)歷經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更，所以在23-35歲之間就開始吃阿膠最好。因為阿膠具有非常好的滋陰補血的功效，能夠有效的提高女性中的紅細胞和血紅蛋白中的含量，對于緩解痛經(jīng)、產(chǎn)后貧血、緩解更年期癥狀都有很好的效果。所以生活中一般建議女性在23-35歲之間就開始吃阿膠最好。男性當(dāng)然也可以吃阿膠。阿膠是一個補血的食物，補血的同時會有一點溫陽補氣的作用，現(xiàn)在很多男性的壓力都非常大，不僅要忙于工作，還要抽出時間來照顧家庭，正是因為這個原因，所以很多男性的身體都在超負(fù)荷工作，往往都非常疲勞。而男性吃一些阿膠，就能夠滋補氣血，改善身體氣血不足的癥狀，從而起到很好的緩解疲勞的效果，可以增強體質(zhì)，提高抗病能力。阿膠也非常適合中老年人，《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載:“阿膠，久服輕身益氣?！币虼税⒛z也適合用于日常滋補保健?，F(xiàn)代研究證明，阿膠對缺血性動物的紅細胞、血紅蛋白及紅細胞壓積有顯著的改善作用；對血液黏稠度增加有明顯的抑制作用，并可擴張微血管和降低血管壁通透性，改善微循環(huán)，使動脈血壓較快地恢復(fù)到常態(tài)；可調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣平衡，促進鈣吸收，對年老體弱、久病

    2023-04-23
  • 地中海貧血的人如何食補調(diào)理身體

    地中海貧血是遺傳性的血液疾病，大部分人的身體狀況都相當(dāng)脆弱。除了積極治療外，如果日常生活中飲食得當(dāng)，也有助于提高身體免疫力，抵抗疾病侵襲。那么，地中海貧血的人如何食補調(diào)理身體？下面就推薦大家?guī)讉€食補方法，希望能夠幫助到大家。地中海貧血又稱海洋性貧血，因為該病被發(fā)現(xiàn)時，人群主要集中地中海區(qū)域，所以以此命名。地中海貧血又叫球蛋白生成障礙性性貧血，該病的發(fā)生主要因為體內(nèi)基因突變所致。這里的基因指的是珠蛋白肽鏈，因為它的缺失，導(dǎo)致體內(nèi)的珠蛋白合成不足或者合成障礙，從而使機體的紅細胞被破壞嚴(yán)重，最終導(dǎo)致地中海貧血的產(chǎn)生。對于地中海貧血的防治，除了對癥治療外，最重要的就是預(yù)防了，而飲食方面就是一大關(guān)，那么，地中海貧血的額人如何食補調(diào)理身體?這幾個食補小方法就是不錯之選1、荸薺炒海蜇：荸薺100克、豬里脊肉100克、海蜇150克、雞湯50毫升，一同炒熟后食用。海蜇含有多種功能性的營養(yǎng)素；荸薺性溫，含有鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、鋅等元素。荸薺炒海蜇具有滋陰解毒、清熱潤燥的功效，對地中海貧血人群具有較好的食療作用。2、蓮子桂圓湯：桂圓肉30克、紅棗20克、蓮子30克、冰糖適量。蓮子去皮去心洗凈與洗凈的紅棗、桂圓肉一同放人砂鍋煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調(diào)味即可。3、烏龍大棗湯：龍眼肉l3g，砂仁15g，烏雞1只，大棗50g，加水適量，加油鹽調(diào)味，文火燉二小時即可食用。烏龍大棗湯適用于脾胃虛弱、消化不良、氣血雙虧、再生障礙性貧血的人群。其實除了食補調(diào)理預(yù)防地中海貧血外，適當(dāng)服用阿膠也能夠提高免疫力，使得身體漸漸變得強壯。阿膠自古以來都被認(rèn)為是滋補寶藥，具有補血養(yǎng)血的作用，并且具臨床藥理研究發(fā)現(xiàn)，阿膠在不影響鐵代謝的情況下明顯改善輕型或中間型β-地貧孕婦

  • 備孕調(diào)經(jīng)宮寒吃什么好

    宮寒月經(jīng)不調(diào)是女性最常出現(xiàn)的問題，婚前就各種疼痛難忍、手腳冰涼，婚后更是影響著好孕到來。所以對于已婚女性來說，想要寶寶，首先得備孕調(diào)經(jīng)治療宮寒。那么，備孕調(diào)經(jīng)宮寒吃什么好？下面我們就一起來看看吧。女性備孕，先解決宮寒你了解宮寒嗎？其實宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱。“宮寒”指的是由于外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內(nèi)寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。女人的生殖系統(tǒng)是最怕冷的，下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼痛經(jīng)外，還會造成淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。所以對于女性朋友來說調(diào)經(jīng)、治療宮寒是非常重要的。中醫(yī)認(rèn)為女子為陰柔之體，以血為用，在女人一生中，從幼年至中年再到晚年，經(jīng)歷經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)一系列生理過程，均以血為用。因此女人最容易血虛，從而就會導(dǎo)致虛勞、心悸、失眠、頭暈、頭痛、月經(jīng)不調(diào)等問題出現(xiàn)。另外，中醫(yī)有“寒則凝”的說法，即氣血受到寒氣的侵襲，就會出現(xiàn)氣血凝滯，導(dǎo)致整個人體的氣血循環(huán)不暢。這樣就會引起子宮氣血不暢，從而“宮寒”，嚴(yán)重時會導(dǎo)致不孕，其實就好比一個陰森寒冷的地方，寸草不生，沒有生命力。可見子宮的溫暖和滋潤對于胎寶寶的生長是極其重要的。因此對于備孕中的女性朋友來說，補血是非常重要的，清·凌德在《女科折衷纂要·調(diào)經(jīng)門·養(yǎng)血論》提出：“婦人以血為基本，茍能謹(jǐn)于調(diào)護，則氣血宣行，其神自清，月水如期，血凝成孕?！笨梢姳３謿庋耐〞?、充足才是緩解宮寒，利于備孕的有效之法。那么，備孕調(diào)經(jīng)宮寒吃什么好?要說補血，吃阿膠就可以。阿膠具有補血、止血、滋陰潤燥等功效，對于血虛人群存在一定補

  • 地中海貧血的人平時應(yīng)該注意什么

    患有地中海貧血的人很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，尤其在發(fā)病的時候還會出現(xiàn)缺氧的問題，所以在平時生活中有不少注意事項需要引起重視。那你知道地中海貧血的人平時應(yīng)該注意什么嗎？我們一起來了解下吧。關(guān)于地中海貧血地中海貧血在醫(yī)學(xué)上稱為珠蛋白生成障礙性貧血，它主要是遺傳性的溶血性貧血疾病的。特點是球蛋白基因缺陷引起的，導(dǎo)致血紅蛋白的組輕型的一般是輕度貧血或者沒什么癥狀，中度的話是輕度至中度貧血，重度就可能出現(xiàn)很多并發(fā)癥了。實驗室檢查一般是紅細胞滲透脆性降低，治療主要是注意營養(yǎng)和休息，積極的預(yù)防感染，適當(dāng)補充葉酸和維生素E，輸血和去鐵治療。那么，地中海貧血的人平時應(yīng)該注意什么?1、避免勞累：地中海貧血是一種遺傳性的貧血，主要是由于基因突變所導(dǎo)致。由于此類人群的身體免疫能力相對較低，因此在日常生活當(dāng)中需要避免勞累，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到勞逸結(jié)合。2、做好保暖工作：平時需要多觀察天氣的變化，根據(jù)溫度變化及時增減衣物，避免身體受涼，以免引起感冒、發(fā)燒。在天氣比較寒涼時，可以通過佩戴帽子、口罩等防護工具，避免冷空氣的侵襲。3、適當(dāng)運動：平時可結(jié)合個人身體情況適當(dāng)進行運動，如散步、打太極等。通過適當(dāng)?shù)倪\動不僅能夠起到鍛煉身體的作用，而且還有助于增強體質(zhì)。4、東阿阿膠調(diào)理：在日常生活中除了要做好預(yù)防外，可以通過服用東阿阿膠阿膠塊來進行調(diào)理，阿膠自古以來都被認(rèn)為是滋補寶藥，具有補血養(yǎng)血的作用，并且具臨床藥理研究發(fā)現(xiàn)，阿膠在不影響鐵代謝的情況下明顯改善輕型或中間型β-地貧孕婦的貧血，且安全無明顯副作用。[1]廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科研究團隊研究結(jié)果也表明：口服阿膠治療能明顯改善輕型或中間型α-或β-地貧孕婦的貧血，基

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