脾胃虛弱胃寒怎么調(diào)理?一招告別脾胃虛弱胃寒
很多人的體質(zhì)其實是偏寒的,尤其是女性朋友,到了寒涼的秋冬季節(jié),胃部就不堪冷風(fēng)吹了,稍微喝點熱水會有所緩解,中醫(yī)將此現(xiàn)象稱為脾胃虛寒。脾虛胃寒會由于飲食習(xí)慣不良、受涼等因素引起,今天來跟大家分享一下脾胃虛弱胃寒怎么調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為,脾胃是“后天之本”,有受納食物、消化和運輸水谷,化出五味營養(yǎng),以養(yǎng)全身和統(tǒng)攝血液等功能。如果出現(xiàn)脾胃虛寒,則受納運輸水谷功能失效,人體所需營養(yǎng)不足,以至身體贏弱,疾病叢生,影響健康和長壽。脾胃虛弱胃寒怎么調(diào)理?1、適量的的運動,運動能夠改善氣血的運行,從而起到改善脾主運化的功能,從而調(diào)理脾虛。2、食療。食物中鴨肉、白菜、胡蘿卜、蘋果、梨、山藥、薏米等具有健脾的作用,日常生活中服用,能夠調(diào)理脾虛。3、睡前泡腳:腳又被稱作人體的第二心臟,這是因為人體的雙腳上存在著各個臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū),當(dāng)用熱水泡腳的時候,可以刺激這些反射區(qū),促進人體血液的循環(huán),調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng),增強人體器官的機能,取得防病、治病的保健效果。4、調(diào)節(jié)精神狀態(tài):總是失眠壓力大的人,脾胃功能會非常差,適當(dāng)?shù)淖屪约悍潘?,快樂才是健脾的好方法。扶正牌海桂膠囊具有溫中和胃、清熱止痛之功效。是以肉桂、高良姜、海螵蛸、白及、黃連、三七、蒼術(shù)、木香、半枝蓮、路路通、麥芽、麥冬等成份組成的純中藥制劑,其中散寒止痛的肉桂和溫胃止嘔高良姜為君藥,可通經(jīng)活血,散寒止痛,溫中平肝;消腫生肌的白及、消腫定痛的三七、制酸止痛的海螵鞘、清熱燥濕的黃連為臣藥,協(xié)助肉桂起到止血化瘀、收斂止血、消腫生肌的作用;蒼術(shù)、木香、麥冬、麥芽、半枝蓮為佐藥,其中蒼術(shù)佐良姜解肝脾之郁而升脾,木香佐良姜調(diào)氣寬中以散胃中寒凝之氣,麥芽佐良姜醒脾開胃