腎虛腰膝酸軟怎么治療比較好?
一個人的健康和機體各個臟器的正常運轉(zhuǎn)有關(guān),如果說腎的功能衰退的話,人體的健康也是會受到影響的,腎被比喻為人體的發(fā)動機,如果發(fā)動機的燃料耗盡了,那么人體就沒有動力了,渾身無力、腰膝酸軟等腎虛的癥狀就體現(xiàn)出來了。那么,腰膝酸軟怎么治療比較好?腰膝酸軟主要和以下因素有關(guān):一、過度勞累如長期負(fù)重、攀高,容易導(dǎo)致腰部和膝部負(fù)擔(dān)過重,而引起酸軟無力表現(xiàn);房事失于節(jié)制,過度耗傷腎精肝血而造成腰膝酸軟無力。二、大病久病當(dāng)久病、大病之后,元氣長期不能恢復(fù),致使肝腎不足,筋骨得不到足夠的養(yǎng)分而致腰膝酸軟。三、感受外邪(1)長期處于陰暗潮濕的環(huán)境、貪涼多用冷水等,容易使寒濕侵及身體,特別是腰膝部位而致腰膝酸軟。(2)如夏季冒雨涉水等導(dǎo)致濕邪入侵,日久則易郁積而化熱。濕熱之邪隨經(jīng)絡(luò)蔓延至筋脈,引起氣血不暢而出現(xiàn)腰膝酸軟。腰膝酸軟還可能是腎虛的表現(xiàn)導(dǎo)致腰膝酸軟的問題有很多,可能是腎虛,也可能是風(fēng)濕類的疾病,腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟在男性群體里是極為受重視的,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腰為腎之府,腎為先天之本,腎病反映于腰,腰痛故作;當(dāng)腎氣虧虛,天癸至而未盛,則沖任虧虛,所聯(lián)系經(jīng)絡(luò)氣血不足,可導(dǎo)致腰膝酸軟等一系列問題的出現(xiàn)。風(fēng)濕腰痛最主要的癥狀是腰痛,腰部發(fā)沉,象有重物下墜,勞累后或陰雨天加重,晴天或氣候溫暖時好轉(zhuǎn);腰部前俯后仰活動受限制,不能長時間坐立;易疲勞乏力,全身酸懶沉重,患部怕冷。腰膝酸軟怎么治療比較好?腰膝酸軟等腎虛人群可以通過飲食和藥物來進行調(diào)理。在調(diào)理食物的選擇上應(yīng)該選擇藥食同源之品進行調(diào)養(yǎng),如蓮子、桂圓、核桃等。大部分黑色食物都有補腎的作用,黑色在五行當(dāng)中屬水,而五臟中的腎屬水,同類相求因而黑色的食物入腎補腎,如