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  • 1招教你小孩子肚子脹氣如何有效消除

    “為什么我的孩子肚子鼓的像個大鼓，是有什么毛病嗎？”相信很多的寶媽都遇到過類似的問題，其實，你的孩子只是肚子脹氣了，與其在那里緊張焦慮，不妨來看看小孩子肚子脹氣如何有效消除吧。父母發(fā)現(xiàn)寶寶肚子常鼓鼓脹脹時會產(chǎn)生疑問：“是不是脹氣呀？要不要去看醫(yī)生呢？”寶寶腹脹是病嗎？其實，嬰幼兒脹氣是常見事情，父母不需特別緊張。如果你家小寶貝出現(xiàn)腹部突出，敲擊時有空響，同時伴隨嘔吐、放屁等現(xiàn)象就說明寶寶是脹氣了?？梢圆捎酶共康耐颇梅ǎ@是處理寶寶肚子脹氣一種很好的方式，有助于小寶寶腸胃的腸蠕動和排氣管，減輕肚子脹氣。具體的作法是爸爸媽媽要把兩手洗干凈，隨后以肚臍眼為管理中心用手順著順時針方向的方位輕輕地的推拿腹部，每一次推拿五分鐘上下，可是一定要留意手的濕熱和幅度的適度，要不然會造成小寶寶的難受。如果寶寶脹氣突然大哭，無法安撫，那么小孩子肚子脹氣如何有效消除的方法還有一招就是外用丁桂兒臍貼，外用藥治療肚子脹氣，寶寶不用吃藥，更容易接受，也更配合，也能從根源避免寶寶口服藥出現(xiàn)的嗆咳風(fēng)險，寶寶更安全。丁桂兒臍貼的主要成分包括簡單溫和的丁香、肉桂和蓽茇，三者同屬溫里藥，有健脾溫中，散寒止瀉，行氣止痛的作用，對于寶寶肚子受涼脹氣、拉肚子，對因又對癥，效果很好。丁桂兒臍貼采用臍療法治腹瀉，臍療法歷經(jīng)2000年歷史，內(nèi)病外治，效果顯著。臍部是人體的重要穴位“神闕穴”，是治療腹瀉、腹痛、脹氣的必選穴位?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，臍部皮膚薄，皮下有大量微血管，滲透性強，藥物可以經(jīng)臍部皮膚快速滲透；而且臍下為腸，臨近脾胃，藥物直達腹部，起效更快，貼上一會，寶寶就好多了。丁桂兒臍貼已經(jīng)上市三十多年，兒童藥大品牌，品質(zhì)有保障，值得信

  • 緩解小孩肚臍下面小肚子疼的好方法，建議收藏！

    作為家長的你是不是經(jīng)常遇到小孩子時不時地喊著肚子疼、哭鬧的情況，無論你怎么安撫好像都沒有用，試了一些方法也無濟于事，別急，緩解小孩肚臍下面小肚子疼的好方法來了。中醫(yī)的腹痛是指胃脘以下、臍之四旁以及恥骨以上的部位發(fā)生了疼痛，包括大腹痛、臍腹痛、少腹痛或小腹痛。大腹痛是以胃脘以下、臍部以上腹部的疼痛，臍腹痛是指臍周部位的疼痛，少腹痛是指小兒小腹兩側(cè)或一側(cè)的疼痛。小腹痛是指下腹部的正中部位的疼痛，腹痛是小兒常見的證侯，可見于任何年齡與季節(jié)，嬰幼兒不能訴說，所以腹痛時常表現(xiàn)為啼哭。緩解小孩肚臍下面小肚子疼的好方法，建議收藏盡快止痛可以緩解孩子的不舒服，外用藥丁桂兒臍貼效果就不錯，是很多家庭使用的藥物，使用的是中醫(yī)臍療外敷法治療肚子疼。臍療這種方式在我國已經(jīng)有了近2000年的歷史，歷史悠久，效果明顯。中醫(yī)認為，臍部有人體重要的穴位“神闕穴”，被醫(yī)家視為“治病要穴”，是治療腹瀉、腹痛的必選穴位?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，肚臍部位的表皮至薄，皮下無脂肪，但是有大量微血管、滲透性強，藥物較易透過臍部皮膚，迅速彌散入血而通至全身。而且臍下為腸，臨近脾胃，對于肚子疼、拉肚子來說，藥物直達腹部，起效更快，效果更好。丁桂兒臍貼是純中藥制劑，由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥制成，具有健脾溫中，散寒止瀉，行氣止痛，下氣降逆的作用，不僅止瀉、止腹痛，還可解決著涼引起的脹氣、惡心、嘔吐等問題，效果全面，適合家中常備。通過上文的介紹，大家應(yīng)該也都掌握了緩解小孩肚臍下面小肚子疼的好方法了，其實除了上述外用貼劑來止痛外，平時也要注意保暖和飲食上的護理，避免孩子肚子疼的情況反復(fù)。

    2023-05-09
  • 感冒喉嚨干鼻塞怎么辦？日常生活中可以這樣做

    最近氣溫多變，很多人都不小心著涼患上了感冒，出現(xiàn)鼻塞、喉嚨干等不適。那么，感冒喉嚨干鼻塞怎么辦呢？今天就一起來了解一下！日常生活中，感冒喉嚨干鼻塞怎么辦？第一、多飲水。飲水后尿量會增加，病毒產(chǎn)生的毒素、代謝產(chǎn)物會隨著尿液排出體外，有利于促進病情恢復(fù)，緩解鼻塞等癥狀。同時，通過飲水，也可濕潤咽喉部位，緩解干癢等不適感。第二、注意休息、避免熬夜。長期熬夜會導(dǎo)致機體免疫力下降，為此，養(yǎng)成良好的作息是提升機體免疫力的關(guān)鍵。第三、合理飲食。感冒后鼻塞、喉嚨干要清淡飲食，可以吃一些小米粥、蔬菜粥等清淡、流質(zhì)食物。另外在生活中，吸煙、喝酒容易導(dǎo)致咽喉不適，尼古丁和酒精會對咽喉造成損傷，加重咽喉干痛的癥狀，因此生病期間應(yīng)盡量做到戒煙戒酒。另外，感冒引起的鼻塞、喉嚨干，癥狀比較明顯時，可及時服用對癥藥物，來減輕不適感，比如臨床常用的連花清瘟膠囊。連花清瘟膠囊的組方涵蓋了具有辛涼透表、宣肺泄熱、清熱解毒等作用的藥物，可以散邪扶正，同時該藥還可通過“整體調(diào)節(jié)、多靶點治療”的作用特點，發(fā)揮抑菌抗炎、廣譜抗病毒、調(diào)節(jié)免疫的現(xiàn)代藥理作用，對感冒、流感引起的發(fā)熱、咽干咽痛、鼻塞流涕、乏力、肌肉酸痛等癥狀均有效。同時因藥物成分中含有薄荷腦，服用后喉嚨會有一絲清涼感，也有助于緩解喉嚨干的癥狀。讀到這里，相信大家已經(jīng)清楚了感冒喉嚨干鼻塞怎么辦，喉嚨干、鼻塞帶來的不適容易影響日常的生活和工作，希望大家能夠重視起來，積極處理，以免癥狀持續(xù)加重。當(dāng)然，在日常生活中大家也要進行適度的體育鍛煉，增強自身的免疫力，提高身體的抗病能力，健康生活。

    2023-05-06
  • 鼻塞嗓子癢是什么感冒？聽聽醫(yī)生怎么說

    每次感冒，鼻子里都像是堵了東西，嗓子里像有人在撓癢癢一樣，那感覺別提多難受了?；蛟S有人會問，鼻塞嗓子癢是什么感冒呢？普通感冒還是流感？帶著這樣的疑問，小編采訪了呼吸內(nèi)科的王醫(yī)生。鼻塞嗓子癢是什么感冒呢？想要回答這一問題，我們需要了解普通感冒和流感的具體臨床表現(xiàn)都有哪些，普通感冒常見的癥狀包括鼻塞、流鼻涕、咽干咽癢、咽喉痛、打噴嚏、流眼淚等，全身癥狀相對不明顯，或伴有輕微疲乏、怕冷、低燒等；大部分人感染流感病毒后會有2～4天的潛伏期，主要以發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，會突然出現(xiàn)上述表現(xiàn)，發(fā)熱可達39～40℃，也可有嗓子痛、嗓子干癢、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀。由此可見，普通感冒、流感都可能會出現(xiàn)鼻塞嗓子癢的情況，想要明確究竟屬于什么感冒，可以結(jié)合具體的伴隨癥狀進行初步判斷。必要時患者也可及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查以明確診斷。不過無論患了哪一種感冒，都需要進行治療。臨床上可選擇對普通感冒、流感都適用的連花清瘟膠囊。連花清瘟膠囊屬于純中藥制劑，由連翹、金銀花、紅景天、大黃、廣藿香、綿馬貫眾、炙麻黃等十三味中藥配伍制成，具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫的現(xiàn)代藥理作用，對普通感冒、流感所引起的發(fā)熱或高熱、惡寒、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、頭痛、咽干咽痛等癥狀均有效，還有利于控制普通感冒和流感的病情進展、縮短病程。除服用藥物治療外，感冒后大家要注意保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物。等身體恢復(fù)后再進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高機體的抵抗力。通過這次采訪，大家應(yīng)該已經(jīng)已經(jīng)了解了如何判斷鼻塞嗓子癢是什么感冒，而且通過王醫(yī)生的講解，小編已經(jīng)明白感冒應(yīng)該服用哪些藥物來治療，希望這些對大家也有幫助。

    2023-05-06
  • 鼻塞難受，影響睡眠，病毒性感冒鼻塞一般多久能好？

    鼻塞太難受，鼻子像堵了水泥一樣，晚上覺都睡不好，大概不少人都有過類似的經(jīng)歷。一般來說，鼻塞大多是由病毒性感冒引起，或許有人會問了，病毒性感冒鼻塞一般多久能好呢？病毒性感冒是指由病毒引起的上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱，臨床上感冒80%-90%均由病毒引發(fā)?；颊吒腥竞笈R床癥狀常表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏、咽痛、發(fā)熱乏力等。而對于病毒性感冒患者出現(xiàn)的鼻塞，是由于病毒入侵呼吸道，局部的炎癥會導(dǎo)致鼻黏膜充血、水腫，以至于鼻腔會被堵塞，這時候會感覺呼吸不通暢，無法用鼻腔呼吸。那么，病毒性感冒鼻塞一般多久能好呢？此類情況大多在一到兩周內(nèi)逐漸痊愈，建議患者積極在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進行治療，有利于控制病情進展、縮短不適癥狀持續(xù)時間。對于治療藥物的選擇，很多人會選擇臨床常用的連花清瘟膠囊等中藥類感冒藥，其具有治療癥狀全面、多靶點發(fā)揮作用、安全性較高的優(yōu)勢。從現(xiàn)代藥理學(xué)角度分析，該藥能抑制鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒等多種病毒，同時抑制炎癥反應(yīng)，有利于減輕呼吸道黏膜充血水腫、炎性滲出，從而緩解鼻塞流涕等癥狀，對于普通感冒和流感均可達到治療效果。除藥物治療以外，我們?nèi)粘Ｒ部梢圆扇【植堪茨Φ姆绞骄徑獠“Y，比如可以用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1-2分鐘；或用毛巾熱敷鼻翼，也有助于通暢呼吸，緩解鼻塞的情況。以上關(guān)于病毒性感冒鼻塞一般多久能好就回答到這里，在這里給大家提一些小建議，家中、辦公室等場所要定時開窗通風(fēng)，同時盡量避免到公共場所等人多的地方，要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，還要適當(dāng)鍛煉，提升自己的身體免疫力。

  • 流感肌肉酸痛怎么緩解？知道這些能少受罪

    流感作為傳染病家族的“?？汀?，稍有不慎就會中招，如果不規(guī)范治療，還可能導(dǎo)致肺炎等各種并發(fā)癥的發(fā)生，因此一旦感染了流感，我們需要早發(fā)現(xiàn)、早治療，那流感肌肉酸痛怎么緩解呢？先來了解一下流感，流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，主要通過近距離呼吸道飛沫傳播，也可以通過鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，在人群聚集的場所容易發(fā)生聚集性感染?；颊吒腥竞笠话惚憩F(xiàn)為急性起病，發(fā)熱明顯（部分病例可出現(xiàn)高熱，達39-40℃），伴隨咽痛、流涕、鼻塞、身體疼痛、寒顫、疲乏等癥狀。而對于肌肉酸痛癥狀的出現(xiàn)，一般是由于流感病毒在侵襲機體后，病毒會釋放毒素，刺激肌肉及神經(jīng)組織，而病毒影響體溫調(diào)節(jié)中樞引起發(fā)熱后，可使得代謝加快，乳酸產(chǎn)生增多堆積在肌肉等軟組織中，也可產(chǎn)生肌肉酸痛、無力感。對于流感肌肉酸痛怎么緩解，最好的方法就是要及時用藥。針對流感引起的肌肉酸痛等全身癥狀可服用抗流感藥物進行治療，比如臨床常用的連花清瘟膠囊。該藥具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，臨床上常用于普通感冒、流感的治療，可以改善感冒、流感引起的發(fā)熱或高熱、惡寒、肌肉酸痛、頭痛、咽干咽痛、鼻塞流涕等癥狀。同時，出現(xiàn)肌肉酸痛的情況后還可適當(dāng)洗熱水澡，或按摩、熱敷肌肉部位，可以促進機體的血液循環(huán)，輔助緩解肌肉酸痛的現(xiàn)象。另外治療期間建議患者多飲溫開水，保證充足的睡眠，也有助于疾病的恢復(fù)。讀到這里相信大家已經(jīng)了解了流感肌肉酸痛怎么緩解了。還需要注意的是，感染流感的患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免劇烈運動、過度勞累，防止加重肌肉酸痛癥狀，影響身體恢復(fù)。

    2023-05-06
  • 從藥理作用看連花清瘟膠囊能緩解流行性感冒嗎

    連花清瘟膠囊廣泛應(yīng)用于新冠感染的治療中，流感與新冠感染的癥狀較為接近，那么，連花清瘟膠囊能緩解流行性感冒嗎？這里，就從藥理作用方面為大家解答這一問題。連花清瘟膠囊能緩解流行性感冒嗎？連花清瘟膠囊具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，連花清瘟膠囊還具有廣譜抗病毒、抗炎抑菌、調(diào)節(jié)機體免疫的作用，可以抑制鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒等多種病毒，以及金黃色葡萄球菌、甲型和乙型溶血性鏈球菌、肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌等病原體，同時可抑制炎癥反應(yīng)，減少炎性分泌物產(chǎn)生，通過“整體調(diào)節(jié)、多靶點治療”的治療特色，緩解普通感冒和流感引起的發(fā)熱、鼻塞流涕、頭痛、咽干咽痛、乏力、肌肉酸痛等癥狀，幫助縮短病程。因此流行性感冒的患者是可以使用連花清瘟膠囊進行治療的，規(guī)范服藥能夠緩解流行性感冒引起的不適、加快恢復(fù)。除服用藥物外，感染流感后生活中這些方面也要多注意：1.注意休息流感患者要保證睡眠充足，不要經(jīng)常熬夜。睡眠時間短會導(dǎo)致患者抵抗力下降，身體對抗病毒的能力就會變差，不利于病情康復(fù)。2.多喝水患者平時可以多喝溫開水促進身體代謝，減輕流感病毒對人體各組織產(chǎn)生的炎性刺激，對于加快恢復(fù)也有好處。3.清淡飲食流感治療期間應(yīng)盡量清淡飲食，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣、過度油膩的食物，以免影響藥效。關(guān)于連花清瘟膠囊能緩解流行性感冒嗎這一問題就為大家介紹到這里，經(jīng)過新冠防治的這幾年，連花清瘟已經(jīng)成為很多人家中的常備藥，在流感等呼吸道疾病發(fā)生時，也可以起到治療的作用。如果不確定是否適用也可以在咨詢醫(yī)生后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，對癥治療更加放心。

  • 想知道連花清瘟膠囊緩解感冒惡寒怎么樣？看看這篇文章怎么說

    我們大家都知道，連花清瘟膠囊在治療普通感冒、流感、新型冠狀病毒感染等方面一直以來有著自己的優(yōu)勢，那作為臨床上常用來治療感冒的中成藥，連花清瘟膠囊緩解感冒惡寒怎么樣呢？說起這一問題，我們就要先來聊一聊什么是惡寒了。惡寒即為怕冷，是感冒時常見的臨床癥狀之一。從中醫(yī)的角度來講，感冒時人體體表的衛(wèi)氣被邪氣阻礙，不能正常溫暖人體皮膚，會出現(xiàn)惡寒、發(fā)冷的表現(xiàn)。那連花清瘟膠囊可以緩解惡寒的癥狀嗎？連花清瘟膠囊緩解感冒惡寒怎么樣？從組方來看，連花清瘟膠囊組方匯聚三朝名方的用藥精華，由連翹、金銀花、紅景天、大黃、廣藿香、綿馬貫眾、炙麻黃、薄荷腦等十三味中藥配伍制成，具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，可以通過發(fā)汗解表、宣肺泄熱、下排毒火三種途徑發(fā)散體內(nèi)的毒邪，清解內(nèi)熱，對于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、惡寒緩解效果較好，同時也可幫助緩解肌肉酸痛、鼻塞流涕、頭痛、咽干咽痛等癥狀。另外，針對惡寒，還有另一種解釋，即感冒引起發(fā)熱癥狀后，機體產(chǎn)熱增加、散熱減少，皮膚血管處于收縮狀態(tài)，容易出現(xiàn)惡寒發(fā)冷、不出汗、皮膚蒼白等表現(xiàn)。對此，連花清瘟膠囊可以發(fā)揮廣譜抗病毒、退熱、抗炎、調(diào)節(jié)免疫的現(xiàn)代藥理作用，有利于控制病因，避免病情進一步發(fā)展，消除患者出現(xiàn)的不適癥狀，并加快恢復(fù)?？吹竭@里，相信大家對連花清瘟膠囊緩解感冒惡寒怎么樣的問題已經(jīng)有了答案。另外需要提醒大家的是，感冒后日常生活中應(yīng)注意休息、多飲水、避免過度勞累，飲食上建議以清淡、易消化的食物為主，避免攝入過于生冷、油膩、刺激性的食物，也不宜服用滋補性中藥，以免影響恢復(fù)。出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時，還可結(jié)合物理降溫措施，如冷敷額頭、貼退熱貼、溫水浴等幫助退熱，如果患者體溫超過38.5℃建議及時

  • 感冒鼻塞流涕吃連花清瘟膠囊有效嗎

    感冒鼻塞流涕吃連花清瘟膠囊有效嗎？這要通過感冒導(dǎo)致鼻塞流鼻涕的原因及連花清瘟膠囊的藥理作用兩個方面來分析。感冒80%-90%因病毒感染引起，這些病毒入侵機體后，會附著在鼻黏膜上，并逐漸侵入鼻黏膜細胞，導(dǎo)致鼻黏膜發(fā)生充血、水腫等炎癥反應(yīng)，此時鼻黏膜的通透性升高，炎性滲出增多，從而出現(xiàn)流鼻涕。腫脹的黏膜以及鼻腔內(nèi)的分泌物可使鼻腔狹窄，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)鼻塞。那么，感冒鼻塞流涕吃連花清瘟膠囊有效嗎？連花清瘟膠囊是由連翹、金銀花、紅景天、大黃、廣藿香等13味中藥組成的一種中成藥，具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，同時現(xiàn)代藥理研究證實，它還具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫的作用，能抑制鼻病毒、腺病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒等多種病毒，并抑制炎癥反應(yīng)，有利于減輕呼吸道黏膜充血水腫、炎性滲出，對于普通感冒及流感引起的鼻塞流涕等癥狀有效，還可防止身體在過度炎癥風(fēng)暴下嚴重受損，引發(fā)肺炎等并發(fā)癥。除服用藥物外，感冒后出現(xiàn)鼻塞流涕的癥狀還可以通過物理方法進行緩解，比如熱蒸氣熏蒸，或熱毛巾熱敷鼻翼等，有利于減輕鼻部充血，同時水蒸氣進入鼻腔之后，也可以幫助軟化分泌物，有利于分泌物的排出，使氣道通暢，恢復(fù)換氣功能。感冒鼻塞流涕吃連花清瘟膠囊有效嗎這個問題就介紹到這里。感冒后出現(xiàn)鼻塞流涕是比較常見的呼吸道癥狀，不用過于擔(dān)心，及時服用對癥藥物進行治療，同時注意休息，相信感冒引起的不適癥狀就會得到好轉(zhuǎn)了。另外平時應(yīng)注意鍛煉，提高自身的免疫力，也能減少感冒等疾病的發(fā)生。

  • 嗓子疼流鼻涕是流感嗎？應(yīng)該如何治療？

    近期流感流行，感染的患者較多，部分人比較擔(dān)心，以至于身體出現(xiàn)一些不適，便感覺自己患上了流感。這不，小王最近總是嗓子疼流鼻涕，他懷疑自己得了流感，那么嗓子疼流鼻涕是流感嗎？嗓子疼流鼻涕是流感嗎？流感，又稱為流行性感冒，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，患者出現(xiàn)嗓子疼、流鼻涕癥狀有可能是流感導(dǎo)致的，同時患者在感染流感后通常還會出現(xiàn)高熱、全身無力、頭痛、肌肉酸痛等較明顯的全身癥狀，也可伴隨鼻塞、咽干咽痛、打噴嚏等上呼吸道感染的癥狀。因此，出現(xiàn)嗓子疼、流鼻涕如果伴有較明顯的發(fā)熱、頭痛等全身癥狀時，很可能是感染了流感，那么我們該如何緩解普通感冒或流感引起的嗓子疼、流鼻涕呢？1.藥物治療感冒、流感的患者可及時服用藥物對癥治療，如連花清瘟膠囊，它具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，現(xiàn)代藥理研究證明該藥還可以廣譜抗病毒、抑菌消炎，對鼻病毒、腺病毒、甲型流感病毒（H1N1、H3N2等）、乙型流感病毒等多種呼吸道病毒都有很好的抑制作用，可緩解普通感冒或流感引起的嗓子疼、發(fā)熱或高熱、鼻塞流涕、頭痛等不適癥狀，縮短癥狀的持續(xù)時間，加快病情恢復(fù)。而且藥物中含有薄荷腦成分，服用后會有一絲清涼感，也有助于減輕普通感冒或流感帶來的嗓子疼等不適癥狀。2.多喝水感染流感后要多休息，同時多飲溫開水，出現(xiàn)嗓子疼是因為流感引起咽部炎癥，導(dǎo)致嗓子發(fā)炎，多喝水能夠加快身體新陳代謝，促進體內(nèi)毒素排出，并濕潤咽喉黏膜，有助于輔助緩解嗓子疼。3.沖洗鼻腔針對流鼻涕癥狀，可以適當(dāng)使用生理鹽水通過專業(yè)的洗鼻器沖洗鼻腔，有利于將鼻涕清除，清潔鼻腔，保持通暢性，同時還應(yīng)避免接觸各種刺激，以免加重癥狀。關(guān)于嗓子疼流鼻涕是流感嗎這個問題就回答到這里。如果感染上

    2023-05-06
  • 如何給孩子提高免疫力？這里有好方法！

    家長們?yōu)榱私o孩子提高免疫力，可謂是操碎了心，各種營養(yǎng)和補品都用上，但好像并沒有起到很明顯的效果，孩子依舊易生病，這到底是怎么回事呢？又該如何給孩子提高免疫力？這里有好方法分享給大家。孩子免疫力低是怎么回事？ 從中醫(yī)的角度來看，寶寶抵抗力差免疫力較弱的情況，多是由于正氣不足?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有提到：“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛”，意思就是當(dāng)人體的正氣充足，外界的病毒和細菌等“邪氣”就無從下手。相對的，當(dāng)“邪氣”聚集而生病，一定是正氣不足，才讓“邪氣”有可乘之機。而正氣源于脾胃所運化營養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)脾胃虛弱，營養(yǎng)物質(zhì)不能及時供給，也會導(dǎo)致正氣虛弱的。如何給孩子提高免疫力？ 可以給孩子吃一些調(diào)理脾胃的藥物，以達到提高正氣的目的，正氣充盈，則“邪氣”無法侵害人體，孩子的免疫力自然也就提高了。對此，小葵花芪斛楂顆粒作為一款療效確切的兒童補脾扶正專利藥，很適合孩子服用！小葵花芪斛楂顆粒為純中藥組方，包含了黃芪、石斛、山楂等11種道地中藥材，其中黃芪、白術(shù)、陳皮、甘草能夠補脾益氣，改善脾胃氣虛癥狀，提高正氣，有效改善兒童抵抗力弱，免疫力差導(dǎo)致的易生病的情況，可以幫助兒童調(diào)節(jié)機體免疫力。小葵花芪斛楂顆粒藥食同源，藥效溫和，根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，該藥能夠提高免疫球蛋白含量兩倍以上，也有文獻資料支撐，產(chǎn)品應(yīng)用于臨床長達20年，廣泛應(yīng)用于兒童免疫及消化科，療效確切，至今無不良報告，是調(diào)理孩子脾胃功能的首選藥物。 同時，對于孩子免疫力低的問題，可以給孩子適當(dāng)補充微量元素鋅，鋅不僅改善食欲，促進孩子吃飯，還能通過促進人體細胞的增殖和分化，從而提高人體免疫力。孩子補鋅可以吃一些含鋅量高的食物。比如：牡蠣、貝干、

    2023-04-27
  • 流感暴發(fā)季如何選擇用藥？一篇文章向你講清楚！

    隨著氣溫逐漸回升，大家在肆意享受春光的時候，流感（流行性感冒）也悄然而至，稍不注意就會被傳染，那么在流感暴發(fā)季如何選擇用藥？這就來了解一下吧。相信大家都聽說過奧司他韋吧，這種藥一度被譽為抗流感“神藥”，能夠有效對抗流感，而生產(chǎn)奧司他韋的廠家有很多，那么在流感暴發(fā)季如何選擇用藥呢？大家可以選擇東陽光集團旗下的可威磷酸奧司他韋顆粒，主要有以下原因：1、大品牌，值得放心。東陽光集團專注于實業(yè)，緊緊圍繞人和化學(xué)兩大主題，布局醫(yī)藥和大健康兩大朝陽產(chǎn)業(yè)，旗下的可威于2019年成為通過藥品一致性評價的磷酸奧司他韋，不僅于此，可威還榮獲國家科技進步一等獎，值得大家放心購買。2、藥效確切，防治雙效?？赏姿釆W司他韋顆粒既可以治療流感，又可以預(yù)防流感，口服給藥后，其藥物主要成分磷酸奧司他韋在胃腸道被快速吸收，易被身體自然代謝，且不易產(chǎn)生耐藥性，安全有效，能夠快速緩解流感所引起的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀。3、獨家顆粒劑型，成人兒童皆可服用?？赏毤业念w粒劑型專為兒童設(shè)計，其口感好，按兒童體重分劑量服用，確保療效的同時避免過量服用，使用更科學(xué)，且成人亦可使用，是國內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物。與此同時，在流感的高發(fā)季節(jié)，要做到勤洗手、勤通風(fēng)、勤運動，在有效防護的同時增加自身的抵抗力；還要做好個人和家庭成員尤其是小孩和老人的健康監(jiān)測，如果出現(xiàn)發(fā)燒、打噴嚏、咳嗽等流感樣癥狀，應(yīng)佩戴口罩，及時就醫(yī)，避免帶病上學(xué)或上班；同時對于老人和小孩，可以主動接種流感疫苗。流感暴發(fā)季如何選擇用藥？相信大家已經(jīng)了解清楚了，流感固然傳播性較強，危害較大，但是只要在生活中合理預(yù)防，在出現(xiàn)癥狀后及時使用可威磷酸奧司他韋顆粒進行防治

  • 預(yù)防流感兒童吃的藥有哪些？如何挑選呢？

    近期，部分地區(qū)流感病毒檢測陽性率不斷攀升，很多地方都出現(xiàn)了聚集性的發(fā)熱情況，很多家長都以為是嚴重的感冒，但其實不然，這都是流感惹的禍！流感不同于一般性感冒，其傳染性強，并發(fā)癥嚴重，是侵害兒童健康的首要因素。因此，在流感高發(fā)時節(jié)吃一些有預(yù)防作用的藥物，可以增加兒童避免遭受流感的侵害的概率，那么預(yù)防流感兒童吃的藥有哪些？如何挑選呢？家長們這就來看一看吧。預(yù)防流感兒童吃的藥有哪些？如何挑選呢？預(yù)防兒童流感的藥物有很多，家長們可以從以下方面來選擇適合孩子的藥物：1、安全性：對于藥物來說，這一點尤其重要，尤其是對于孩子來說，而現(xiàn)在絕大多數(shù)藥物并沒有推出孩子的專用劑型，一些標有兒童亦可使用的藥物用量也不準確，很容易出現(xiàn)服用過量或者劑量不夠的情況，因此家長們需慎重考慮。2、有效性：流感的并發(fā)癥較為嚴重，孩子一旦感染往往需要在家養(yǎng)病，嚴重影響了日常生活，而一般的治療感冒藥物起效甚微，甚至?xí)?dǎo)致并發(fā)癥反復(fù)出現(xiàn)，因此需要進行抗病毒防治才行。3、起效迅速：對于流感的預(yù)防來說，初期階段是相當(dāng)重要的，當(dāng)有家庭成員或者孩子同學(xué)出現(xiàn)疑似流感的癥狀時，就應(yīng)該服用藥物預(yù)防，這就要求藥物能夠在短時間內(nèi)奇效，避免錯過最佳防治時機。對此，可威磷酸奧司他韋顆粒就是相當(dāng)不錯的選擇，該藥防治一體，是《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南中推薦藥物，獨創(chuàng)的顆粒劑型是全球獨家，可以根據(jù)孩子體重分劑量服用，更科學(xué)安全，在其口感好，分劑量服用方便，一天一次，連續(xù)服用七天可以有效預(yù)防流感，還能縮短病程，幫助孩子更快恢復(fù)健康。相較于其他抗流感病物而言，可威磷酸奧司他韋顆粒在有效性，耐藥性和安全性方面都更加優(yōu)秀，是眾多家庭的選擇。對于

  • 病毒性感冒鼻塞干咳全身酸痛怎么辦？這里有解決辦法！

    很多人對感冒不以為意，總感覺是小病不當(dāng)回事，但往往當(dāng)癥狀影響生活之后，才會慌忙尋找治療手段，而病毒性感冒作為常見的感冒形式。那么當(dāng)病毒性感冒鼻塞干咳全身酸痛怎么辦？這里有解決辦法！首先大家要知道的是，病毒性感冒的分類有很多，其中流感因其傳染性強和對日常生活影響嚴重而廣為人知，是大家的老朋友了，總能在電視新聞里瞧見。而感染流感病毒后的主要癥狀就是起病急，并出現(xiàn)發(fā)熱高燒、鼻塞干咳、全身酸痛等癥狀。那么病毒性感冒鼻塞干咳全身酸痛怎么辦？這很有可能就是流感！所以要及時進行抗流感病毒治療。在出現(xiàn)癥狀的48小時內(nèi)盡快服用可威奧司他韋顆粒等藥物進行抗病毒治療效果最好。其活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽能夠抑制流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性，抑制病毒從被感染的細胞中釋放，從而減少病毒播散，效果顯著?？赏姿釆W司他韋顆粒作為一線抗流感病物，能夠快速緩解流感引起的咳嗽頭疼、全身酸痛、發(fā)熱高燒等癥狀，有效縮短病程，幫助大家早日恢復(fù)健康。同時該藥的顆粒劑型也是《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南中的推薦用藥，更加適用于孩童服用，可以根據(jù)孩子體重分劑量服用，更加的科學(xué)安全，有效避免了過量服用藥物的問題，是眾多家庭首選的防治流感藥物。目前，可威磷酸奧司他韋顆粒不僅是國家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案，也已進入醫(yī)保、基藥兩個目錄，是國內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物，大家可以放心購買。病毒性感冒鼻塞干咳全身酸痛怎么辦？在這里已經(jīng)全部說明了，相信大家都已經(jīng)了解清楚了，當(dāng)出現(xiàn)病毒性感冒時，一定要及時治療，切莫拖延病程，影響日常生活。而對于患病毒性感冒后出現(xiàn)的鼻塞干咳全身酸痛等癥狀，可以通過泡腳緩解頭疼以及鼻塞等癥

  • 兒童得了甲流該怎么辦？如何有效守護孩子的健康？

    當(dāng)下正值季節(jié)更替，氣溫變化無常，很多人都已經(jīng)戴上了口罩，是為了預(yù)防新冠嗎？并不是，預(yù)防的是一個常見的疾病，那就是流感（流行性感冒），而流感中的甲流可以說是相當(dāng)?shù)摹俺雒绷?，而兒童作為弱勢群體，是流感侵害的首要目標，那兒童得了甲流該怎么辦？如何有效地守護孩子的健康呢？這就來詳細了解一下吧。兒童得了甲流該怎么辦？在出現(xiàn)流感癥狀后，及時服用可威磷酸奧司他韋顆粒進行經(jīng)驗性的抗病毒治療，能夠有效縮短病程，降低并發(fā)癥的嚴重性，幫助兒童更好地恢復(fù)健康?？赏姿釆W司他韋顆粒作為全球獨家兒童劑型，同時也是《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南中推薦的首選流感防治藥物，首創(chuàng)顆粒劑型根據(jù)兒童體重確定藥量，服用更科學(xué)，其口感好兒童易于接受，成人也可使用。能夠有效地緩解甲流引起的并發(fā)癥，縮短病程，幫助孩子更好地恢復(fù)健康。如何有效地守護孩子的健康呢？1、在日常的生活中要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要勤洗手，講衛(wèi)生。2、營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律，鍛煉身體，增強體質(zhì)。3、盡量不去人群密集的地方，避免接觸有流感樣癥狀患兒。4、接種流感疫苗可最有效地預(yù)防流感，由于疫情放開，很多孩子感染了新冠病毒后，免疫力尚未恢復(fù)正常，未能抵御甲流的襲擊。對于“兒童得了甲流該怎么辦？如何有效地守護孩子的健康呢？”等問題，在這已經(jīng)向大家說明清楚了，甲流并不可怕，有效預(yù)防并積極治療就能將其拒之門外，有效守護孩子的健康。

    2023-04-27
  • 孩子發(fā)燒不出汗怎么回事？應(yīng)該如何治療呢？

    最近是流感的高發(fā)季，家長們在孩子的治療過程中出現(xiàn)了很多疑問，其中最多的就是在孩子發(fā)燒不出汗怎么回事？應(yīng)該如何治療呢？這就來了解一下吧。孩子發(fā)燒不出汗怎么回事？很有可能是因為體溫調(diào)定點上浮導(dǎo)致的，由于孩子身體受到發(fā)燒的影響，可能會出現(xiàn)這種情況，身體的體溫還沒有達到新的體溫調(diào)定點的時候，就不會出汗；而如果家長沒有及時給孩子補充水分，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)了脫水的情況，體內(nèi)則沒有多余的水分可以形成汗液，也有可能出現(xiàn)孩子發(fā)燒不出汗的情況。對此，家長們應(yīng)該及時給孩子補充水分，再配合抗流感病物治療，才能有效控制孩子體溫，幫助孩子更好地恢復(fù)。有的家長可能會問了，孩子發(fā)燒為什么要進行抗流感病毒治療？一般的感冒藥和退燒藥不行嗎？這是因為流感雖然會表現(xiàn)出和普通感冒的癥狀，但隨著疾病的發(fā)展，會出現(xiàn)發(fā)熱高燒、咳嗽嗓子疼、全身酸痛等癥狀，對人體的影響極大，一般的感冒藥起效甚微，會造成癥狀反復(fù)出現(xiàn)，因此當(dāng)孩子出現(xiàn)發(fā)燒的情況時，最好及時進行抗病毒治療，家長們可以給孩子服用可威磷酸奧司他韋顆粒?？赏姿釆W司他韋顆粒是兒童流感首選推薦用藥，該藥的顆粒劑是全球獨家，專為孩子設(shè)計，保證了用藥的準確性，根據(jù)孩子體重分劑量服用，服藥更科學(xué)，其口感好吸收快，能夠快速緩解流感引起的高熱發(fā)燒的癥狀。值得一提的是，可威磷酸奧司他韋顆粒防治雙效，還能預(yù)防流感的傳播，在家長出現(xiàn)疑似流感的癥狀之后，一方面可以服用該藥治療，一方面可以給孩子服用來預(yù)防流感的感染，對于家中有小孩的家庭來說是家庭必備藥物之一。孩子發(fā)燒不出汗怎么回事？在這里已經(jīng)給大家說明清楚了，孩子生性好動，很多病理性的癥狀表現(xiàn)得并不會很明顯，家長們一定要多多注意。

  • 流行性感冒鼻塞嘴巴呼吸喉嚨難受應(yīng)該如何緩解？

    愛美之心人皆有之，眼看天氣轉(zhuǎn)暖，很多人都換上了薄款衣服，但晝夜溫差較大，氣候干燥，給流感的傳播鋪平了道路，很多人都患上了流感。那么對于流行性感冒鼻塞嘴巴呼吸喉嚨難受應(yīng)該如何緩解？這就來看看吧。流感剛開始可能看起來像普通感冒，癥狀包括流鼻涕、打噴嚏和咽喉疼痛。但感冒通常進展緩慢，而流感往往突然出現(xiàn)，并且會引起全身疼痛、發(fā)熱高燒、咳嗽頭疼、鼻塞嗓子疼等癥狀。那對于流行性感冒鼻塞嘴巴呼吸喉嚨難受應(yīng)該如何緩解治療呢？大家可以服用可威磷酸奧司他韋顆粒（膠囊）來治療流感，快速緩解并發(fā)癥，加快大家恢復(fù)健康的步伐?？赏姿釆W司他韋顆粒（膠囊）作為國家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案，目前已進入醫(yī)保、基藥兩個目錄，該藥物起效迅速，服藥后其主要成分磷酸奧司他韋的活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽能夠抑制流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性，抑制病毒從被感染的細胞中釋放，從而減少病毒播散，有效緩解流感引起的全身疼痛、發(fā)燒、咳嗽等癥狀。該藥還是兒童流感首選推薦用藥，獨創(chuàng)的顆粒劑型是全球獨家，其口感好，按體重分劑量服用，用藥更科學(xué)，吸收好見效快，是目前治療兒童季節(jié)性流感的首選藥物。而在按療程服用藥物之外，當(dāng)鼻塞嚴重時，可以把毛巾放到熱水中，打濕后保證溫度以能承受為準，蓋住整個鼻子，幾分鐘后毛巾有些涼時，再放到熱水中加熱，再捂到鼻子上，這樣熱敷四五次，鼻子基本就通氣了，鼻涕量也會減少許多；當(dāng)喉嚨難受時，可以適當(dāng)喝一些蜂蜜水，在飲用溫水的過程中，鼻塞癥狀會得到改善，喉嚨也會濕潤，以減輕不適。流行性感冒鼻塞嘴巴呼吸喉嚨難受如何緩解？在這里已經(jīng)向大家說明清楚了，當(dāng)流感引起鼻塞、喉嚨痛時，一方面要及時用藥治療，一方面應(yīng)注意飲食清淡，

  • 寶寶積食的癥狀與表現(xiàn)有哪些？家長們應(yīng)該如何調(diào)理呢？

    寶寶處于生長發(fā)育迅速的時期，但是脾的功能還沒有發(fā)育完全，消化吸收的能力不足，很多時候飲食稍一過量，吃多了、吃錯了，就有可能影響脾胃的正常運化功能，導(dǎo)致積食。那寶寶積食的癥狀與表現(xiàn)有哪些？家長們應(yīng)該如何幫助寶寶調(diào)理呢？寶寶積食的癥狀與表現(xiàn)有哪些？ 1、口氣臭穢：如果感覺孩子口氣很重，則比較有可能是積食；情況嚴重的孩子還有嘔吐的情況，吐出的都是酸臭的未消化食物。2、脹氣放屁：這種孩子還會肚子脹滿，不斷咕咕作響，如同有氣在串，同時會不斷排氣放屁，味道也會比較大。3、大便比較臭：古人說“臭如敗卵”，也就是說，大便有腐敗的臭雞蛋的味道，大便的頻次、質(zhì)量改變這種情況也要考慮積食的可能。4、嘴唇這幾天突然變得很紅：有的孩子積食，食物積滯化熱，家長會發(fā)現(xiàn)孩子的嘴唇這幾天突然變得很紅，像涂了口紅，此時要懷疑積食化熱了。5、胃口不佳：孩子剛開始積食，往往是吃不下食物，胃口不佳。家長們應(yīng)該如何幫助寶寶調(diào)理呢？ 當(dāng)觀察到寶寶出現(xiàn)積食的情況時，家長們應(yīng)該及時調(diào)理寶寶的飲食習(xí)慣，飲食上應(yīng)以清淡為主，吃一些易消化的食物，遵循少食多餐。這樣的調(diào)理措施對于偶爾出現(xiàn)積食寶寶來說，或是積食癥狀不嚴重的寶寶來說很管用，但是對于頻繁積食寶寶來說，還是要及時補益脾胃，才能有效緩解癥狀。對此家長們可以給寶寶喝小葵花芪斛楂顆粒，小葵花芪斛楂顆粒，該藥擁有獨家發(fā)明專利，為純中藥成分，由玉屏風(fēng)散四君子湯、保和丸三個古方組成，經(jīng)歷了七百余年的歷史沉淀。甄選黃芪、石斛、山楂等11味中藥材，藥食同源。其中黃芪、白術(shù)、陳皮、甘草能夠補脾益氣，改善脾胃氣虛癥狀，石斛、山楂、山藥、黨參、茯苓、木瓜、麥芽、木瓜具有健脾開胃，增加胃腸消化作用，能夠有效改善

  • 產(chǎn)后血虛多久能恢復(fù)，如何調(diào)理？

    媽媽們在誕下寶寶之后，身體是十分虛弱的，此時如果不及時進行調(diào)整和護理，很容易導(dǎo)致氣血虛的癥狀出現(xiàn)，此時產(chǎn)婦會表現(xiàn)為臉色蒼白、頭暈乏力、失眠多夢、皮膚泛黃粗糙沒有光澤等等，如果您出現(xiàn)了這些癥狀，就需要好好調(diào)理了。當(dāng)然，對于產(chǎn)后血虛多久能恢復(fù)，怎么調(diào)理這點也是我們需要清楚的。氣血虛這種情況，很容易發(fā)生在產(chǎn)后女性的身上，眾所周知剛生完孩子的女性身體異常嬌弱，由于在生產(chǎn)中丟失大量的血液，所以需要做好產(chǎn)后的護理和調(diào)養(yǎng)才行，但是很多產(chǎn)后女性不知道氣血虛的癥狀表現(xiàn)是怎樣的，所以先來說一下產(chǎn)后氣血虛的癥狀有什么表現(xiàn)?氣血虛，準確的來說應(yīng)該是氣虛和血虛的合體，如果出現(xiàn)氣虛，身體會表現(xiàn)出很多的不適癥狀，比如短氣說話聲音低，常常會感覺疲憊沒有力氣，臉色差，蒼白無光澤，除此之外，氣虛嚴重的人們還會出現(xiàn)頭暈乏力、食欲差、大便溏薄、四肢寒冷、失眠又多夢等等。血虛的產(chǎn)后女性則會出現(xiàn)面色萎黃無光澤，而且皮膚比較粗糙干燥、頭發(fā)毛躁枯萎、指甲干裂蒼白，還有就是手腳容易不明原因的麻木，健忘、睡眠障礙、乳汁稀少等。如果兩者同時發(fā)生，產(chǎn)后的女性則會表現(xiàn)為身體疼痛、眼袋大、黑眼圈、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。那么產(chǎn)后血虛多久能恢復(fù)，怎么調(diào)理好呢？其實對于產(chǎn)婦來說，想要是改善血虛情況，服用東阿阿膠阿膠塊來調(diào)理就是一個不錯的選擇，由于產(chǎn)婦的身體抵抗力比較差，免疫力較低，及時地補充身體所需要的營養(yǎng)成分是十分的有必要的。最早的醫(yī)藥典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》都將阿膠列為滋補上品，補血圣藥，與人參、鹿茸并稱“滋補三寶”，被歷代中醫(yī)藥專著《藥典》收載，因其出自東阿縣，故名阿膠。以東阿阿膠最為道地，品質(zhì)最佳。阿膠藥食同源，味

  • 產(chǎn)后睡眠應(yīng)該多久恢復(fù)正常，如何調(diào)理？

    孩子出生之后，很多寶媽在帶娃的過程中，都會有睡眠的問題。由于睡眠質(zhì)量比較差，所以皮膚狀態(tài)也變得越來越不好，而且情緒也受到了影響，經(jīng)常因為一些小事而發(fā)火，整個人像是一下子老了好幾歲。其實，這是絕大部分的寶媽都會遇到的問題，那么產(chǎn)后睡眠應(yīng)該多久恢復(fù)正常呢？有什么方法可以調(diào)理呢？寶媽們在產(chǎn)后，睡眠質(zhì)量在一定程度上會比之前要差一些，主要的原因有自身傷口疼痛、心情焦慮緊張、外在環(huán)境的干擾等，表現(xiàn)為產(chǎn)后失眠、多夢、睡眠淺等，往往影響了正常的休息。而至于大家關(guān)心的產(chǎn)后睡眠應(yīng)該多久恢復(fù)正常，一般來說產(chǎn)婦失眠的情況需要兩個月到半年的時間才能恢復(fù)，但具體恢復(fù)時間也跟產(chǎn)婦自身及周圍環(huán)境有關(guān)。其實產(chǎn)后失眠可能是由于產(chǎn)后嚴重氣血不足所致，也可能與心理壓力、作息時間不規(guī)律有關(guān)。大多數(shù)女性可以通過改變身體和荷爾蒙水平來改善糟糕的睡眠。但是有時也需要通過一些藥物來進行治療。常見的調(diào)整產(chǎn)婦睡眠的方法有以下幾種：調(diào)整心態(tài)，產(chǎn)后引起的激素水平的變化，會導(dǎo)致寶媽容易出現(xiàn)心情焦慮、抑郁等心態(tài)，這種心態(tài)在晚上時容易加重，如果無法進行有效排解，便會引起失眠的出現(xiàn)。寶媽們可以進行一些戶外活動，每天半個小時太陽光下的活動可以促進人體分泌刺激大腦興奮性的激素，調(diào)整焦慮、抑郁來改善失眠狀況，也可以多與家人、朋友傾訴，獲得他們的安慰，也能緩解一部分癥狀。飲食調(diào)整，吃得太飽或吃得太晚會讓胃里的食物還未消化，這時大腦過于興奮，一時之間難以入睡。建議大家不要在晚上進補，9點后最好不要進食。晚上可以食用適當(dāng)?shù)呐Ｄ?、蜂蜜水、紅棗和玉米，增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，比如不飽和脂肪酸、卵磷脂、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，可以改善神經(jīng)的穩(wěn)定性，起到改善睡眠的作用。調(diào)整生活

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