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  • 產(chǎn)后增強(qiáng)免疫力吃什么好

    女人生孩子,那相當(dāng)于“鬼門關(guān)走一遭”,可見生產(chǎn)對(duì)女人的影響有多大。這也是為什么產(chǎn)后的女人需要坐月子精心調(diào)養(yǎng),因?yàn)橹挥羞@樣,才能恢復(fù)好,避免落下月子病。對(duì)于生產(chǎn)后的女人來說,失血是比較多的,因此免疫力也會(huì)非常差,所以產(chǎn)后增強(qiáng)免疫力是非常重要的,那么,產(chǎn)后增強(qiáng)免疫力吃什么好?我們接著往下看。產(chǎn)媽免疫力差,要引起重視懷孕期間,母體內(nèi)的氣血營養(yǎng)物質(zhì)通過臍帶大量地供應(yīng)給胎兒;生產(chǎn)時(shí),數(shù)小時(shí)待產(chǎn)及分娩過程中,無數(shù)次的陣痛、耗盡氣力,才能完成分娩。生產(chǎn)時(shí)的母體,會(huì)流失大量的氣血、津液,這些都是造成產(chǎn)后女性身體虛弱、免疫力下降的主要因素。尤其是氣血虧損,這會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后陰陽失衡,出現(xiàn)“氣血虧虛、陰陽失衡”的狀況。氣血不足時(shí),容易伴隨疲倦乏力、頭暈?zāi)垦!⒖诟缮嘣?、腰酸背痛、四肢冰冷、冒冷汗、腹部寒冷或下墜感等癥狀,還可能掉發(fā)、失眠、心悸等。所以對(duì)于產(chǎn)媽來說,補(bǔ)血是增強(qiáng)免疫力的關(guān)鍵。那么,產(chǎn)后增強(qiáng)免疫力吃什么好?要說補(bǔ)血、增強(qiáng)免疫力比較好的,那肯定是阿膠了。中國中醫(yī)科學(xué)院于智敏教授認(rèn)為,《素問·陰陽應(yīng)象大論》中提出“形不足者,溫之以氣;精不足者,補(bǔ)之以味”。所以,疲勞乏力,胎前產(chǎn)后,五臟之精不足,精血津液虧損者,當(dāng)用厚味的藥物滋補(bǔ)如阿膠類。清代葉天士的《臨證指南醫(yī)案》指出“阿膠,血肉有情之品,滋補(bǔ)最甚,最補(bǔ)命門?!笨芍^對(duì)于產(chǎn)后補(bǔ)氣血一錘定音?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載到阿膠為“滋補(bǔ)上品、補(bǔ)血圣藥,久服輕身益氣”。也被歷代醫(yī)家認(rèn)為是調(diào)理氣血的良藥,而阿膠因出東阿縣,故以東阿阿膠品牌最為道地,而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。東阿阿膠復(fù)方阿膠漿方中使用了具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥功效的東阿阿膠,加入益脾肺、大補(bǔ)元?dú)獾募t參、

  • 補(bǔ)血藥物不能和什么藥同時(shí)服用?

    對(duì)于貧血、血虛的人群來說常常需要通過補(bǔ)血藥物調(diào)理來緩解不適癥狀。然后有些人群在服用補(bǔ)血藥物的同時(shí),還服用著其他藥物,這時(shí)就要小心了,因?yàn)閮煞N或兩種以上的藥物同時(shí)服用時(shí),有可能由于它們之間的相互作用,引起藥效降低或產(chǎn)生副作用。因此,了解補(bǔ)血藥物不能和什么藥同時(shí)服用是非常有必要的。補(bǔ)血藥物不能和什么藥同時(shí)服用?一般來說,服用補(bǔ)血藥,不建議和消炎藥同吃,因?yàn)檠a(bǔ)血藥通常屬于中藥類,而消炎藥是西藥類,中藥的成分比較復(fù)雜,所以可能會(huì)和西藥產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),因此需要間隔服用。對(duì)于需要服用兩種或者兩種藥物以上的人群來說,建議大家在服用補(bǔ)血藥之前,咨詢專業(yè)醫(yī)生,根據(jù)自身情況,遵照醫(yī)囑用藥。補(bǔ)血藥物,東阿阿膠是不二之選提到補(bǔ)血,大多數(shù)人首先想到的就是女人。為什么女人就需要補(bǔ)血呢?其實(shí)這和女人的生理結(jié)構(gòu)有很大關(guān)系。女人一生的經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳,這均與血息息相關(guān),因此,中醫(yī)學(xué)早就有“女人以血為本,以血為用”的觀點(diǎn)。由此可見,女人一生都需要補(bǔ)血養(yǎng)血,而補(bǔ)血東阿阿膠就是不錯(cuò)的選擇。李時(shí)珍在《本草綱目》中,曾贊阿膠為"補(bǔ)血與液體”,“圣藥也"。《本草綱目》收錄中藥近2000種,獨(dú)將阿膠稱為補(bǔ)血圣藥,可見其療效之出眾。阿膠味甘、性平、無毒,能養(yǎng)血、補(bǔ)血,滋陰潤(rùn)燥,而且可以止血安胎,是女人滋陰養(yǎng)血的最好選擇,呵護(hù)女人的一生。就連風(fēng)華絕代的楊貴妃都暗中長(zhǎng)期服用阿膠,養(yǎng)生駐顏,在唐代詩人肖行澡《全唐詩》中寫到“鉛華洗盡依豐盈,雨落荷葉珠難停。暗服阿膠不肯道,卻說生來為君容。”就是說到的這件事,可見服用阿膠對(duì)女性的益處。而在阿膠品牌當(dāng)中,東阿阿膠就是中華老字號(hào),品質(zhì)信譽(yù)都有保障。旗下有阿膠塊和復(fù)方阿膠漿兩款明星產(chǎn)品,那東阿阿膠不能和什么

  • 補(bǔ)血養(yǎng)神吃什么東西效果比較好

    女性若不善于補(bǔ)血養(yǎng)神的話,就很容易出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白等血虛癥。食療補(bǔ)血雖是見效較慢的方法,但是對(duì)人體的副作用是最小的,也是有利于人體的循序漸進(jìn)的吸收方法。所以說,姐妹們?cè)倜σ惨獝圩约海黄饋砜囱a(bǔ)血養(yǎng)神吃什么東西效果比較好吧?,F(xiàn)代的生活節(jié)奏很快,壓力很大,很多上班族都面臨夜間失眠的困擾。2010年中國睡眠研究會(huì)調(diào)查顯示:中國內(nèi)地成年人中失眠患病率高達(dá)57%,辦公室一族中有65%的人存在睡眠障礙,這個(gè)比例已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過歐美等發(fā)達(dá)國家。中醫(yī)治療失眠,說得最多的不是安眠,而是“安神”,意思是,躁動(dòng)的心神一旦安穩(wěn)了,人就自然容易入睡。明代名醫(yī)吳瑭在他的《溫病條辨·下焦篇》中這樣說:“陽入于陰則寐,陽出于陰則決寤?!币馑际牵挥嘘柸肓岁?,人才能正常安睡。因?yàn)殛栔鲃?dòng)而陰主靜,當(dāng)陽氣入于里,動(dòng)的被靜的收納,人才能神安而入睡。中醫(yī)認(rèn)為,心藏神,掌管著人的一切精神活動(dòng),包括睡眠。心神安則一切精神意志活動(dòng)正常,心神不安則活動(dòng)受阻,同時(shí)導(dǎo)致失眠。心不但藏神,還主血脈,掌管著一身血液的供應(yīng)。心主血脈與藏神功能密切相關(guān)。血液是神志活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)之一,心血充足則能化神、養(yǎng)神而使心神靈敏不惑。而心神清明,則能馭氣并調(diào)控心血的運(yùn)行,以濡養(yǎng)全身及心脈自身?!侗静萸笳妗氛f阿膠“入心養(yǎng)血”。《藥鑒》說阿膠“和血脈”,即對(duì)五臟血脈有調(diào)和作用。阿膠補(bǔ)血養(yǎng)血,不僅養(yǎng)肺肝腎三經(jīng)之血,同時(shí)也養(yǎng)心血。正是通過對(duì)心、肝、肺、腎臟器的綜合調(diào)節(jié)作用,《本草綱目》才得出阿膠能安神育神的結(jié)論?,F(xiàn)代研究認(rèn)為,阿膠能強(qiáng)化鈣素營養(yǎng),維護(hù)神經(jīng)功能,具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用。阿膠還能增強(qiáng)中樞神經(jīng)功能,穩(wěn)定精神情緒,消除抑郁、緊張、煩躁,提高睡眠質(zhì)量,具有安神的功效。

  • 阿膠是空腹吃還是吃完飯吃

    阿膠作為滋補(bǔ)中藥,一直以來都備受歡迎,如今也是送禮的不錯(cuò)之選。可大家只知道阿膠對(duì)人體有不少好處,對(duì)于服用方面的一些問題卻一概不知,比如阿膠是空腹吃還是吃完飯吃?為了更好的讓阿膠發(fā)揮功效,下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。其實(shí)阿膠在中國已有兩千年的生產(chǎn)歷史。原產(chǎn)自山東省東阿縣,是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)上品、補(bǔ)血圣藥,味甘平,入肺、肝、腎經(jīng),具有補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)燥等功效。而阿膠也早就被納入藥食同源的名錄,就像小米、紅棗等一些食材,是可以作為日常用品來食用的,神農(nóng)本草經(jīng)記載,阿膠久服輕身益氣,這也都是為什么阿膠從古至今都廣受好評(píng)。接下來就是大家比較關(guān)心的阿膠是空腹吃還是吃完飯吃,其實(shí)阿膠的食用限制并沒有很多,一般來說,可每日早晚各吃一次,早上空腹吃阿膠,吸收效果更好,晚上睡前吃阿膠可以安神助眠。因此,對(duì)于平時(shí)沒有什么消化問題的朋友來說,可在早上早飯前和晚上臨睡前各吃一次東阿阿膠阿膠塊。但如果平時(shí)腸胃功能比較弱,也可以選擇在早晚飯后兩小時(shí)再吃,堅(jiān)持食用一段時(shí)間,身體狀態(tài)就能得到明顯的改善。說完吃阿膠的時(shí)間,對(duì)于東阿阿膠阿膠塊的吃法想必大家也很感興趣,其實(shí)在臨床上東阿阿膠既可單獨(dú)服用,又可配伍應(yīng)用,還可通過飲食療法達(dá)到強(qiáng)身健體、延緩衰老之功。最常見的做法就是制成阿膠糕,滋補(bǔ)又好吃。將阿膠塊搗碎,黑芝麻、核桃炒熟備用,將黃酒冰糖倒入鍋中加熱,再加入阿膠炒至融化,期間不斷攪拌,當(dāng)阿膠熬至掛旗狀態(tài)時(shí),可加入核桃、黑芝麻攪拌均勻。倒入模具中按壓平實(shí),自然冷卻后切片即可。這樣制成的阿膠糕里阿膠補(bǔ)血滋陰,黑芝麻補(bǔ)益肝腎烏須發(fā),核桃補(bǔ)腎潤(rùn)腸,滋養(yǎng)身體的同時(shí)還兼具口感和即食性,得到了大眾的認(rèn)可。此外,也可將阿膠塊

    2023-04-24
  • 早上空腹吃阿膠可以嗎

    這女人生了孩子之后就很容易血虛,從而出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、頭暈等不適癥狀,這個(gè)時(shí)候阿膠就派上大用場(chǎng)了。阿膠是補(bǔ)血圣藥,對(duì)于產(chǎn)后女性來說有著不錯(cuò)的調(diào)理作用??纱蟛糠秩嗽诔园⒛z的時(shí)候,時(shí)間并不是固定的,有的人會(huì)在早晨空腹食用,也有的人會(huì)在早飯或者午飯后食用,還有的人會(huì)在睡前食用,對(duì)于媽媽群體來說也就每天早上能記住服用,所以對(duì)早上空腹吃阿膠可以嗎非常關(guān)心,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。東阿阿膠,產(chǎn)后補(bǔ)血佳品其實(shí)阿膠是可以空腹吃的,這樣也能很好的吸收阿膠的營養(yǎng)成分,所以在早飯前空腹吃阿膠是可以的。不過有些人脾胃比較虛弱,建議在早飯或者午飯后半個(gè)小時(shí)服用,對(duì)于腸胃的影響會(huì)更小,也可以選擇在睡前半個(gè)小時(shí)吃阿膠。中醫(yī)學(xué)早就有“女人以血為本,以血為用”,“婦女以養(yǎng)血為本”等觀點(diǎn)。女性產(chǎn)后體內(nèi)的激素分泌減少,內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致氣血不足各種不舒服的感覺就來源于此,這個(gè)時(shí)期,正是女人一生中最該養(yǎng)身的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候使用阿膠來滋補(bǔ)是再恰當(dāng)不過了。因?yàn)榘⒛z能補(bǔ)血止血,滋陰養(yǎng)血,滋養(yǎng)肝腎,補(bǔ)脾肺腎等功效,所以產(chǎn)后婦女在調(diào)養(yǎng)自身體質(zhì)和精神時(shí),最好選擇服用阿膠。它還是婦女產(chǎn)后康復(fù)的一種手段?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載到阿膠為“滋補(bǔ)上品、補(bǔ)血圣藥,久服輕身益氣”。也被歷代醫(yī)家認(rèn)為是調(diào)理氣血的良藥,而阿膠因出東阿縣,故以東阿阿膠品牌最為道地,而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。我自己就是產(chǎn)后吃的東阿阿膠調(diào)理的,大概吃了一個(gè)月左右的時(shí)間吧,產(chǎn)后出現(xiàn)的頭暈和睡眠不好的問題就有所緩解了,效果還是不錯(cuò)的。另外關(guān)于我自己試過的阿膠的吃法也分享給大家,比如阿膠煲雞湯,將一塊阿膠砸碎,配合雞肉煲湯,經(jīng)常這樣吃可以滋陰補(bǔ)血、增強(qiáng)體質(zhì)。尤其適用于我們這

    2023-04-23
  • 什么情況下會(huì)引起地中海貧血

    對(duì)于地中海貧血相信多數(shù)人并不陌生,這是一種遺傳性溶血性貧血疾病?;忌系刂泻X氀獣?huì)出現(xiàn)發(fā)育遲緩、貧血、重度發(fā)育不良以及腹內(nèi)腫塊等,讓人非常緊張。但是多數(shù)人卻并不知道什么情況下會(huì)引起地中海貧血,也對(duì)這一問題非常感興趣,下面我們不妨通過文章內(nèi)容科普一下吧。什么是地中海貧血?簡(jiǎn)單來說,地中海貧血癥就是小孩子天生性貧血。地中海貧血是一種遺傳性疾病,在我國多見于南方沿海地區(qū)——兩廣、湖南、四川、浙江、福建和臺(tái)灣地區(qū)。這種疾病是由于紅細(xì)胞內(nèi)的血紅蛋白數(shù)量和質(zhì)量的異常造成紅細(xì)胞壽命縮短的一種先天性貧血。此病目前尚無特殊根治方法。只有間斷輸血或輸濃縮的紅細(xì)胞以補(bǔ)充紅細(xì)胞的不足。地中海貧血人群由于長(zhǎng)期貧血,導(dǎo)致機(jī)體缺氧和其他營養(yǎng)成分缺乏,機(jī)體免疫力低下,容易發(fā)生各種感染性疾病。那你知道什么情況下會(huì)引起地中海貧血?1、后因的突變一些孩子的父母雙方是沒有患過地中海貧血的病史的,但是由于一些后天的基因以及基因突變等原因,也有可能造成孩子有地中海貧血的癥狀。2、父母其中一方或者雙方的原因。父母其中一方有地中海貧血病史。那么孩子地中海貧血的程度也就不會(huì)太嚴(yán)重,也不會(huì)威脅到生命安全。但是父母雙方都患有地中海貧血,如果要孩子,這樣的孩子一出生一般都會(huì)患上非常嚴(yán)重的地中海貧血,并且會(huì)隨時(shí)威脅到孩子的生命危險(xiǎn)。所以一般患有地中海貧血的人和父母是否有地中海貧血有很大的關(guān)系。3、造血器官出現(xiàn)了問題有的患有地中海貧血的人是因?yàn)樯眢w的造血器官出現(xiàn)了故障,不能夠及時(shí)的產(chǎn)生供身體使用的紅細(xì)胞。所以也會(huì)導(dǎo)致地中海貧血。4、血細(xì)胞遭到破壞一般患有地中海貧血的人是因?yàn)檠?xì)胞做到破壞加速,會(huì)使身體導(dǎo)致出現(xiàn)貧血。另外有一些疾病引起的貧血,比如說

  • 喝復(fù)方阿膠漿不能吃什么?

    喝復(fù)方阿膠漿不能吃什么?這是個(gè)值得人深思的好問題,有時(shí)我們的雙眼緊盯著進(jìn)補(bǔ)帶來的好處,卻忽略了它的一些使用方法和要求,今天咱們就細(xì)細(xì)的捋一遍,有關(guān)這個(gè)問題的答案。咱們打開天窗說亮話,以意事項(xiàng)務(wù)必要牢記:服用東阿阿膠復(fù)方阿膠漿期間,如果您出現(xiàn)感冒及其他實(shí)證疾病要暫停服用;凡有脾胃虛弱,嘔吐泄瀉,腹脹便溏、咳嗽痰多者要慎用,使用前一定要咨詢醫(yī)生;再者,就到了喝復(fù)方阿膠漿不能吃什么?這個(gè)問題,大家記好1、復(fù)方阿膠漿含有紅參,黨參,避免和五靈脂、藜蘆及其制劑同服;2、不要吃白蘿卜,喝濃茶以免影響藥物的效果。3、感冒、腹瀉實(shí)證時(shí),暫停服用滋補(bǔ)品。4、經(jīng)期、孕期,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。5、體質(zhì)熱盛,暫停服用,或者在中醫(yī)師、藥師指導(dǎo)下,搭配藥茶服用。當(dāng)然東阿阿膠復(fù)方阿膠漿,是補(bǔ)氣養(yǎng)血一個(gè)經(jīng)典配方,由阿膠、紅參、熟地、黨參、山楂五味藥材配伍而成,組方源自明代《景岳全書》中的“兩儀膏”。一般用于治療氣血兩虛,頭暈?zāi)垦#募率?,食欲不振,貧血及白?xì)胞減少癥。其中的五味藥材,分為補(bǔ)氣和補(bǔ)血兩大陣營,東阿阿膠補(bǔ)血滋陰,紅參大補(bǔ)元?dú)?,同時(shí)還使用用了黨參幫助紅參補(bǔ)脾肺之氣,熟地幫助阿膠補(bǔ)養(yǎng)肝腎,山楂健脾消食。滋補(bǔ)了人體所需氣血的同時(shí),幫助改善體力、睡眠,同時(shí)促進(jìn)消化,吃得好,睡得好,自然容易增強(qiáng)體質(zhì)。并且復(fù)方阿膠漿中的藥材選用的是東阿阿膠,四大懷藥之一的焦作懷熟地,長(zhǎng)白山紅參,甘肅黨參及山東山楂。國醫(yī)大師金世元曾說,“道地藥材是臨床療效的靈魂”,藥材道地,也是復(fù)方阿膠漿療效確切的重要原因之一。最后提醒大家,喝復(fù)方阿膠漿不能吃什么?相信也會(huì)因每個(gè)人不同的身體狀況而有所區(qū)別,如果沒有特殊情況,按照說明書服用即可。在服

    2023-04-23
  • 失眠盜汗的人吃什么食物比較好

    自從生了孩子之后就總感覺很累,到了晚上明明已經(jīng)很困了,可就是睡不著,躺那就盜汗讓人難受不已。這是不少產(chǎn)媽所出現(xiàn)的問題,其實(shí)和氣血不足有很大關(guān)系,因此需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)。平時(shí)生活中有不少食物可補(bǔ)氣血,那失眠盜汗的人吃什么食物比較好?為什么產(chǎn)媽容易失眠盜汗?中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后盜汗、失眠,是因?yàn)樯眢w虛弱導(dǎo)致的。當(dāng)媽媽在生育后,往往身體虛弱,在產(chǎn)時(shí)消耗了不少氣血,氣虛衛(wèi)陽不固,腠理不密,就會(huì)導(dǎo)致陽不斂陰,陰津妄泄而汗出。如果媽媽屬于陰虛,加上產(chǎn)時(shí)失血傷陰,虛陰生內(nèi)熱,睡覺時(shí)候陽乘陰分,熱破津液外泄,從而發(fā)生產(chǎn)后盜汗。另外十月懷胎,一朝分娩,生產(chǎn)中大量汗出、產(chǎn)傷出血、產(chǎn)后惡露以及產(chǎn)后哺乳等均耗血傷津,女子以血為用,致產(chǎn)后血脈空虛,營陰暗耗,而致產(chǎn)后失眠。因此對(duì)于產(chǎn)媽來說需要通過坐月子來恢復(fù)身體,而這個(gè)“坐月子”就是恢復(fù)元?dú)狻⒒謴?fù)氣血。那該如何恢復(fù)氣血呢?其實(shí)除了好好休息之外,飲食調(diào)理就是非常重要的一步,這個(gè)時(shí)候可能大家就會(huì)問了,失眠盜汗的人吃什么食物比較好?產(chǎn)后補(bǔ)氣血,這幾款食物就不錯(cuò)1、龍眼:龍眼味甘、性溫,具有益氣血、補(bǔ)心脾、健脾胃的功效。臨床可用于改善多種原因引起的頭暈、失眠、心悸等癥狀。同時(shí),龍眼對(duì)于病后或女性產(chǎn)后體虛也可起到良好調(diào)理效果。2、紅棗:紅棗味甘、性溫,具有養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣功效,可調(diào)理產(chǎn)婦氣血虛弱的癥狀,當(dāng)然除上述食物外,如黑芝麻、銀耳等多種藥食同源的食物也都具有益氣、補(bǔ)血功效,可用于產(chǎn)婦術(shù)后滋補(bǔ)氣血、調(diào)理身體。其實(shí)除了飲食調(diào)理補(bǔ)氣血外,適當(dāng)服用一些補(bǔ)氣血的中成藥能更快幫助產(chǎn)媽恢復(fù),比如東阿阿膠復(fù)方阿膠漿。其實(shí)產(chǎn)媽除了生產(chǎn)會(huì)失血傷陰外,后期的哺乳也是非常損耗氣血的,而中藥阿膠,一直以

    2023-04-23
  • 一個(gè)人一天吃多少阿膠合適

    阿膠是補(bǔ)血圣藥,對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后血虛、老年人等都有不錯(cuò)的滋補(bǔ)作用,一直以來都備受青睞??煞冒⒛z也是有不少注意事項(xiàng)的,比如服用量。雖然說阿膠好處很多,但是服用過量也會(huì)引起身體不適,所以了解一個(gè)人一天吃多少阿膠合適就是非常有必要的了。阿膠屬“血肉有情之品”,其滋補(bǔ)養(yǎng)身功效優(yōu)于草本藥材,可發(fā)揮補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血的功能。中醫(yī)認(rèn)為,阿膠為“補(bǔ)血圣藥”,適用于改善血虛所致貧血、臉色干黃、月經(jīng)量少、心煩不眠,頭暈心悸等癥,配伍紅參、人參等補(bǔ)氣藥,還可用于氣血兩虛導(dǎo)致的疲勞乏力、失眠健忘、胸悶氣短、手腳冰涼、小腹冷痛等情況。當(dāng)然關(guān)于服用量這方面,比如大家關(guān)心的一個(gè)人一天吃多少阿膠合適,這是要根據(jù)每個(gè)人不同的情況來確定一天吃多少的。一般作為藥用時(shí),阿膠用量為每天3-9g,或遵醫(yī)囑服用;而養(yǎng)生保健的話,一般用量為每天3-6g。當(dāng)然每個(gè)人服用阿膠的原因可能不盡相同,所以具體用量要根據(jù)個(gè)體情況來定。如今市面上有不少品牌的阿膠,而東阿阿膠算是大家比較熟知的老品牌了,千百年來一脈相傳,綿延不絕。其中東阿阿膠阿膠塊是其主打產(chǎn)品,一直以來都備受好評(píng)。并且阿膠塊的吃法也十分百變,可根據(jù)自己的喜好來挑選不同的使用方法。比如將阿膠塊打磨成粉狀,沖水兌服就是不錯(cuò)的選擇。還可以將阿膠粉,加入蜂蜜,牛奶,銀耳湯等飲料,湯粥中服用。這類方式服用起來更加便捷,同時(shí)還容易和日常飲食結(jié)合,可根據(jù)個(gè)人滋補(bǔ)需求進(jìn)行服用。如果說想要進(jìn)一步增添阿膠食用的口感風(fēng)味,還可考慮將阿膠制成糕體服用,阿膠性質(zhì)偏黏,與炒香的黑芝麻、核桃仁、紅棗、桂圓、冰糖等食材搭配制成糕體,能夠提升阿膠的口感風(fēng)味,使其保持粘性嚼勁的同時(shí),營養(yǎng)豐富程度也有所提升??傊还?/p>

    2023-04-23
  • 用什么中成藥緩解失眠多夢(mèng)

    這女人一上了年紀(jì)就很容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀,那種一宿一宿睡不著,好不容易睡覺還做夢(mèng)的感覺非常難受,第二天一點(diǎn)精神都沒有。所以到了這個(gè)年紀(jì),不少女性朋友會(huì)選擇通過中成藥調(diào)理失眠多夢(mèng),來擺脫痛苦。那么,用什么中成藥緩解失眠多夢(mèng)比較好呢?我們接著往下看。首先我們來剖析一下,為什么女人上了年紀(jì)容易失眠多夢(mèng)血是女人身體健康、美麗常在的法寶,可以說,女人一生都是以血為重的。不管是維持月經(jīng)正常,還是胎產(chǎn)孕育,抑或延年益壽、美容養(yǎng)顏,血都是基礎(chǔ)。相對(duì)于男性來講,女性的一生會(huì)耗損更多的血。月經(jīng)、妊娠、分娩、哺乳,都會(huì)耗損比較多的氣血,導(dǎo)致氣血不足,出現(xiàn)膚色暗淡,唇色、指甲顏色淡白,經(jīng)常心悸、疲倦,頭暈眼花,失眠,手足發(fā)麻,月經(jīng)失調(diào)等癥狀。中醫(yī)說血足神自安”,心神要助在心血中;晚上陽要入于陰,人才能安睡;陰血不足,則陽虛浮外越,人就睡不著;打個(gè)比方,大腦的神經(jīng)細(xì)胞在控制睡眠的開關(guān)?!兜は姆ā罚骸把摬荒苌蠘s清竅”,人就開始數(shù)羊睡不著。由此可以看出,女人上了年紀(jì)會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng),其實(shí)和氣血不足有很大關(guān)系。那么,用什么中成藥緩解失眠多夢(mèng)?氣血不足導(dǎo)致的失眠多夢(mèng),可通過補(bǔ)氣血調(diào)理,那就不妨通過東阿阿膠復(fù)方阿膠漿補(bǔ)氣血吧。復(fù)方阿膠漿,其源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。阿膠性味甘平,為血肉有情之品;紅參大補(bǔ)元?dú)?,阿膠、紅參共為君藥,共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰,助阿膠補(bǔ)血;黨參補(bǔ)中益氣;山楂健脾助運(yùn)。諸藥合用,補(bǔ)而不滯。阿膠、熟地補(bǔ)血,紅參黨參補(bǔ)氣,山楂健胃促吸收,補(bǔ)氣的同時(shí)也補(bǔ)血,復(fù)方阿膠漿補(bǔ)氣的同時(shí)補(bǔ)血,為人體提供了充足的陰血;大腦營養(yǎng)供應(yīng)充足,自然能安然入睡,復(fù)方阿膠漿具有補(bǔ)益

    2023-04-23
  • 寶爸寶媽們快來了解一下小兒便秘是什么原因?吃什么藥?

    便秘很常見,導(dǎo)致便秘的因素也有很多,偶爾一次兩次并不需要過多的干預(yù),但是當(dāng)便秘成為一種習(xí)慣,尤其是對(duì)于尚在發(fā)育成長(zhǎng)的兒童來說,家長(zhǎng)們就要多多注意了,很有可能需要吃藥調(diào)理了,那小兒便秘是什么原因?吃什么藥?這就來看看吧。小兒便秘是什么原因?很多家長(zhǎng)在選擇治療便秘的藥物時(shí),都會(huì)選擇一些輔助治療的藥物,例如開塞露,但往往是治標(biāo)不治本。中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化,可以促進(jìn)食物消化吸收,如果人體脾氣虛,失于運(yùn)化,那么胃腸的推動(dòng)力減弱,就會(huì)大便干結(jié)、排便無力,腹脹,另外脾氣虛,氣血也會(huì)不足,血虛導(dǎo)致腸胃失于浸潤(rùn),也會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié),因此需要及時(shí)健脾胃才能有效改善便秘的癥狀。那么兒童便秘吃什么藥?家長(zhǎng)們可以給孩子吃小葵花芪斛楂顆粒,選擇這款藥物主要有以下原因:1、小葵花芪斛楂顆粒是一款療效確切的兒童補(bǔ)脾扶正專利藥,藥效確切,家長(zhǎng)可以放心給孩子服用。2、該藥由黃芪、石斛、山楂等道地中藥材合理配伍而成。其中黃芪提高免疫;鐵皮石斛被稱為“中華九大仙草”之一,補(bǔ)脾益胃、生津養(yǎng)陰;山楂開胃消食。諸藥共用,具有健脾開胃,增加胃腸消化作用,能夠有效改善兒童脾胃虛弱和脾失健運(yùn)的情況。3、該藥藥效溫和,藥食同源,口感微甜,兒童更愛喝,服用3天就可改善兒童厭食偏食、便秘、大便不調(diào),消化不良,積食腹脹的癥狀。此外,對(duì)于孩子便秘的情況,在服用藥物的基礎(chǔ)上,還需要調(diào)節(jié)孩子的飲食結(jié)構(gòu),吃一些清淡易消化的飲食;多多飲水,以增加其腸中的水分;可以搭配吃一些有潤(rùn)腸通便作用的食物,例如酸奶、香蕉等,可以一定程度上改善便秘的情況。小兒便秘是什么原因?在這里已經(jīng)向大家說明清楚了,希望能對(duì)大家有所幫助。孩子便秘不是小事,家長(zhǎng)們?cè)谌粘I钪幸嗉幼⒁猓?/p>

    標(biāo)簽:小兒便秘是什么原因
    2023-04-23
  • 服用復(fù)方阿膠漿的注意事項(xiàng)都有什么?

    復(fù)方阿膠漿源自于明代著名醫(yī)家張景岳《景岳全書》經(jīng)典名方“兩儀膏”: 易有太極生兩儀,膏中二藥法天地, 君欲延年有佳品,滋精養(yǎng)血補(bǔ)元?dú)狻5欠玫臅r(shí)候需要注意什么大家可能知之甚少,今天就給寶子們嘮嘮服用復(fù)方阿膠漿的注意事項(xiàng)都有哪些?要說服用復(fù)方阿膠漿的注意事項(xiàng),就要從阿膠說起。起初,中藥阿膠是藥食兩用之品,是大眾補(bǔ)血益氣,臨床治療貧血、改善血虛證的名藥,《本草綱目》稱之為“補(bǔ)血圣藥”; 以阿膠與紅參氣血雙補(bǔ)配伍而成的復(fù)方阿膠漿,對(duì)于防治貧血療效確切,同時(shí)也是藥店常見氣血雙補(bǔ)、防治貧血的品種。東阿阿膠在此基礎(chǔ)上進(jìn)行“改良”,選用道地東阿阿膠、懷熟地補(bǔ)血滋陰,配伍長(zhǎng)白山紅參,甘肅黨參,大補(bǔ)元?dú)?,山東山楂健脾助運(yùn),共湊氣血雙補(bǔ)之效研制成了復(fù)方阿膠漿,臨床治療多種類型貧血,均有比較滿意的效果。而且藥理研究表明,復(fù)方阿膠漿能作用于人體骨髓造血干細(xì)胞,刺激人體造血因子,同時(shí)可改善造血微環(huán)境,從而促進(jìn)紅細(xì)胞、血紅蛋白的生成,達(dá)到氣血雙補(bǔ)治療貧血的作用。假如你出現(xiàn)以下氣血不足等癥狀,便可以考慮服用復(fù)方阿膠漿進(jìn)行滋補(bǔ)。例如:唇甲無華,頭發(fā)無光;貧血人群:表現(xiàn)為臉色蒼白,手腳冰涼;免疫力低下者:表現(xiàn)為易感冒,抵抗力差;經(jīng)期保健者:表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期腹痛,經(jīng)期頭痛;腫瘤放化療者:表現(xiàn)為白細(xì)胞減少,免疫力下;神經(jīng)衰弱者:學(xué)生和腦力勞動(dòng)者,失眠健忘。最后劃重點(diǎn)!服用復(fù)方阿膠漿的注意事項(xiàng)要牢記:1、復(fù)方阿膠漿含有紅參,黨參,避免和五靈脂、藜蘆及其制劑同服;2、不要吃白蘿卜,喝濃茶以免影響藥物的效果。3、感冒、腹瀉實(shí)證時(shí),暫停服用滋補(bǔ)品。4、經(jīng)期、孕期,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。5、體質(zhì)熱盛,暫停服用,或者在中醫(yī)師、藥師

  • 東阿阿膠的適合什么年齡段的人?

    關(guān)于阿膠很多人都知道是補(bǔ)血圣藥,尤其是女性朋友最適合服用調(diào)理身體。阿膠補(bǔ)血、止血、滋陰、潤(rùn)燥功效顯著,適用人群也非常廣泛。小孩子可以吃嗎?男人可以吃嗎?我們也經(jīng)常性會(huì)聽到這樣的疑問,那東阿阿膠的適合用年齡是多大?對(duì)于大家關(guān)心的話題,下面我們就來聊一聊吧。東阿阿膠的適用年齡是多大?其實(shí)答案很簡(jiǎn)單,阿膠并沒有特定的年齡限制。即使是小孩,如果看過醫(yī)生對(duì)癥,也會(huì)選用阿膠,可以說老少皆宜。從阿膠功效來看,可以補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血,比較適合血虛、婦女、亞健康、身心過分勞累者和老年人調(diào)理。女性的一生要經(jīng)歷經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更,所以在23-35歲之間就開始吃阿膠最好。因?yàn)榘⒛z具有非常好的滋陰補(bǔ)血的功效,能夠有效的提高女性中的紅細(xì)胞和血紅蛋白中的含量,對(duì)于緩解痛經(jīng)、產(chǎn)后貧血、緩解更年期癥狀都有很好的效果。所以生活中一般建議女性在23-35歲之間就開始吃阿膠最好。男性當(dāng)然也可以吃阿膠。阿膠是一個(gè)補(bǔ)血的食物,補(bǔ)血的同時(shí)會(huì)有一點(diǎn)溫陽補(bǔ)氣的作用,現(xiàn)在很多男性的壓力都非常大,不僅要忙于工作,還要抽出時(shí)間來照顧家庭,正是因?yàn)檫@個(gè)原因,所以很多男性的身體都在超負(fù)荷工作,往往都非常疲勞。而男性吃一些阿膠,就能夠滋補(bǔ)氣血,改善身體氣血不足的癥狀,從而起到很好的緩解疲勞的效果,可以增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。阿膠也非常適合中老年人,《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載:“阿膠,久服輕身益氣?!币虼税⒛z也適合用于日常滋補(bǔ)保健?,F(xiàn)代研究證明,阿膠對(duì)缺血性動(dòng)物的紅細(xì)胞、血紅蛋白及紅細(xì)胞壓積有顯著的改善作用;對(duì)血液黏稠度增加有明顯的抑制作用,并可擴(kuò)張微血管和降低血管壁通透性,改善微循環(huán),使動(dòng)脈血壓較快地恢復(fù)到常態(tài);可調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣平衡,促進(jìn)鈣吸收,對(duì)年老體弱、久病

    2023-04-23
  • 東阿阿膠吃多久見效?

    東阿阿膠是個(gè)老品牌了,一直以來都備受歡迎。但是大部分人只是知道這個(gè)牌子的阿膠好,但東阿阿膠吃多久見效,很多人還是一知半解,那么,下面我們不妨一起通過文章內(nèi)容來了解下吧。在中藥中,阿膠是藥食兩用之品,是大眾補(bǔ)血益氣之品,臨床可用于治療貧血、改善血虛證,《本草綱目》稱之為“補(bǔ)血圣藥”。 由于阿膠屬中藥,藥性相對(duì)緩和,不比西藥立馬見效,但其療效及長(zhǎng)期使用安全性都是比較好的,堅(jiān)持長(zhǎng)期服用效果會(huì)更好。其實(shí)關(guān)于多久見效的問題,因?yàn)槊總€(gè)人的情況不同,所以吃多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)有效果也會(huì)有所不同。根據(jù)中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn),一般使用阿膠調(diào)理,一周為一個(gè)療程,一般需服用3-4個(gè)周,效果良好。部分人群可能食用阿膠一兩周左右即可見身體疲憊、睡眠不佳等癥有所改善,部分人群可能需服用1至3個(gè)月左右才能見到補(bǔ)血,體質(zhì)增強(qiáng)等補(bǔ)益功效。提到阿膠,大部分人都知道它是補(bǔ)血圣藥。早在2000多年前,中國第一部藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》中就收錄了阿膠,并把它列為“上品”,書中記載“久服,輕身益氣”。何謂上品藥物?曰:“主養(yǎng)命以應(yīng)天,無毒。多服、久服不傷人。欲輕身益氣,不老延年者,本上經(jīng)”。上品藥物有120種,阿膠赫然在列,書中所述雖是對(duì)上品藥物的概括,但也指出了阿膠的功用。阿膠雖好,但是選擇還是有講究的。市面上不同品牌的阿膠可以說讓人眼花繚亂,但是選擇一款大品牌、高品質(zhì)的阿膠才是關(guān)鍵。而東阿阿膠就是具有廣泛知名度和美譽(yù)度的品牌。要注意不是所有東阿生產(chǎn)的阿膠都叫“東阿阿膠”,東阿阿膠是一個(gè)品牌,就像茅臺(tái)酒和茅臺(tái)鎮(zhèn)酒不一樣同理,購買時(shí)可不要與其他東阿地區(qū)產(chǎn)的阿膠混淆。東阿阿膠性味甘平,歸肺、肝、腎經(jīng)。其主要功效為補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血,可用于血虛導(dǎo)致的臉色干黃、心煩不

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    2023-04-23
  • 備孕調(diào)經(jīng)宮寒吃什么好

    宮寒月經(jīng)不調(diào)是女性最常出現(xiàn)的問題,婚前就各種疼痛難忍、手腳冰涼,婚后更是影響著好孕到來。所以對(duì)于已婚女性來說,想要寶寶,首先得備孕調(diào)經(jīng)治療宮寒。那么,備孕調(diào)經(jīng)宮寒吃什么好?下面我們就一起來看看吧。女性備孕,先解決宮寒你了解宮寒嗎?其實(shí)宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡(jiǎn)稱?!皩m寒”指的是由于外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內(nèi)寒停滯在女性胞宮,使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。女人的生殖系統(tǒng)是最怕冷的,下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒,除了手腳冰涼痛經(jīng)外,還會(huì)造成淡薄,缺乏欲望。宮寒造成的淤血,導(dǎo)致白帶增多,內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降,從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。所以對(duì)于女性朋友來說調(diào)經(jīng)、治療宮寒是非常重要的。中醫(yī)認(rèn)為女子為陰柔之體,以血為用,在女人一生中,從幼年至中年再到晚年,經(jīng)歷經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)一系列生理過程,均以血為用。因此女人最容易血虛,從而就會(huì)導(dǎo)致虛勞、心悸、失眠、頭暈、頭痛、月經(jīng)不調(diào)等問題出現(xiàn)。另外,中醫(yī)有“寒則凝”的說法,即氣血受到寒氣的侵襲,就會(huì)出現(xiàn)氣血凝滯,導(dǎo)致整個(gè)人體的氣血循環(huán)不暢。這樣就會(huì)引起子宮氣血不暢,從而“宮寒”,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致不孕,其實(shí)就好比一個(gè)陰森寒冷的地方,寸草不生,沒有生命力??梢娮訉m的溫暖和滋潤(rùn)對(duì)于胎寶寶的生長(zhǎng)是極其重要的。因此對(duì)于備孕中的女性朋友來說,補(bǔ)血是非常重要的,清·凌德在《女科折衷纂要·調(diào)經(jīng)門·養(yǎng)血論》提出:“婦人以血為基本,茍能謹(jǐn)于調(diào)護(hù),則氣血宣行,其神自清,月水如期,血凝成孕?!笨梢姳3謿庋耐〞?、充足才是緩解宮寒,利于備孕的有效之法。那么,備孕調(diào)經(jīng)宮寒吃什么好?要說補(bǔ)血,吃阿膠就可以。阿膠具有補(bǔ)血、止血、滋陰潤(rùn)燥等功效,對(duì)于血虛人群存在一定補(bǔ)

  • 地中海貧血的人平時(shí)應(yīng)該注意什么

    患有地中海貧血的人很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,尤其在發(fā)病的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)缺氧的問題,所以在平時(shí)生活中有不少注意事項(xiàng)需要引起重視。那你知道地中海貧血的人平時(shí)應(yīng)該注意什么嗎?我們一起來了解下吧。關(guān)于地中海貧血地中海貧血在醫(yī)學(xué)上稱為珠蛋白生成障礙性貧血,它主要是遺傳性的溶血性貧血疾病的。特點(diǎn)是球蛋白基因缺陷引起的,導(dǎo)致血紅蛋白的組輕型的一般是輕度貧血或者沒什么癥狀,中度的話是輕度至中度貧血,重度就可能出現(xiàn)很多并發(fā)癥了。實(shí)驗(yàn)室檢查一般是紅細(xì)胞滲透脆性降低,治療主要是注意營養(yǎng)和休息,積極的預(yù)防感染,適當(dāng)補(bǔ)充葉酸和維生素E,輸血和去鐵治療。那么,地中海貧血的人平時(shí)應(yīng)該注意什么?1、避免勞累:地中海貧血是一種遺傳性的貧血,主要是由于基因突變所導(dǎo)致。由于此類人群的身體免疫能力相對(duì)較低,因此在日常生活當(dāng)中需要避免勞累,應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,做到勞逸結(jié)合。2、做好保暖工作:平時(shí)需要多觀察天氣的變化,根據(jù)溫度變化及時(shí)增減衣物,避免身體受涼,以免引起感冒、發(fā)燒。在天氣比較寒涼時(shí),可以通過佩戴帽子、口罩等防護(hù)工具,避免冷空氣的侵襲。3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):平時(shí)可結(jié)合個(gè)人身體情況適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如散步、打太極等。通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅能夠起到鍛煉身體的作用,而且還有助于增強(qiáng)體質(zhì)。4、東阿阿膠調(diào)理:在日常生活中除了要做好預(yù)防外,可以通過服用東阿阿膠阿膠塊來進(jìn)行調(diào)理,阿膠自古以來都被認(rèn)為是滋補(bǔ)寶藥,具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用,并且具臨床藥理研究發(fā)現(xiàn),阿膠在不影響鐵代謝的情況下明顯改善輕型或中間型β-地貧孕婦的貧血,且安全無明顯副作用。[1]廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科研究團(tuán)隊(duì)研究結(jié)果也表明:口服阿膠治療能明顯改善輕型或中間型α-或β-地貧孕婦的貧血,基

  • 產(chǎn)后吃什么補(bǔ)血還可以提升免疫力?

    女子在產(chǎn)后身體體質(zhì)會(huì)非常的虛弱,這是因?yàn)樵谏a(chǎn)之時(shí)損耗了元?dú)馑鸬摹T谏a(chǎn)的時(shí)候會(huì)不僅會(huì)損耗女人的元?dú)?,還會(huì)使身體出現(xiàn)虧損的現(xiàn)象,也會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。所以在產(chǎn)后一定要做好防護(hù)措施,避免出現(xiàn)感冒和受寒的現(xiàn)象。所以很多女性都會(huì)適當(dāng)選擇進(jìn)補(bǔ),一是補(bǔ)血,二是補(bǔ)充元?dú)?,那你知道產(chǎn)后吃什么補(bǔ)血還可以提升免疫力?嗎?我們一起來通過文章內(nèi)容了解下吧。生產(chǎn)對(duì)于女人來說真的就如同走了一趟“鬼門關(guān)”,由于分娩用力、出汗、產(chǎn)時(shí)創(chuàng)傷和出血,而引起亡血傷津?;虍a(chǎn)程過長(zhǎng),產(chǎn)時(shí)用力耗氣、產(chǎn)后操勞過早或者失血過多,氣隨血耗,而引起的元?dú)馐軗p。月子期間的飲食,除了正常的“排、調(diào)、補(bǔ)、養(yǎng)”功效外,很多產(chǎn)婦會(huì)在月子期間出現(xiàn)各種不適,這是因?yàn)榻?jīng)歷過分娩的損耗,極易引起女性“氣虛”和“血虛”,從而出現(xiàn)產(chǎn)后水腫、惡露不絕、產(chǎn)后失眠、貧血和虛弱等癥狀。產(chǎn)婦月子期間身體免疫力差,且還在哺乳新生兒,所以產(chǎn)媽就需要足夠的營養(yǎng)物質(zhì),來補(bǔ)血提高免疫力了。那么,產(chǎn)后吃什么不僅補(bǔ)血還能增強(qiáng)免疫力?女性在惡露排盡之后,可以適量吃些東阿阿膠阿膠塊,能夠通過改善女性體內(nèi)微循環(huán),提升組織、器官、細(xì)胞的供血供氧能力,為產(chǎn)后女性提供全面濡養(yǎng)效用,發(fā)揮補(bǔ)血滋陰功效,減輕產(chǎn)后血虛所致面色萎黃、全身乏力、頭暈?zāi)垦!⑹秤陆档惹闆r,也有助于幫助改善產(chǎn)后貧血。如果產(chǎn)后有畏寒,手腳冰涼的情況,還可以將阿膠搭配桂圓、枸杞、紅棗、黑芝麻、核桃仁做成阿膠糕,滋補(bǔ)肝腎,增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力,改善手腳冰涼的癥狀。同時(shí),。為保障產(chǎn)后身體盡快恢復(fù),建議平時(shí)可以適量吃些鐵元素及蛋白質(zhì)豐富的食物,如牛羊肉、魚蝦、動(dòng)物肝臟等,同時(shí)保證足量新鮮蔬果攝入,利于增強(qiáng)產(chǎn)后體質(zhì)。而要想提高免疫力

  • 補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么食物好

    失眠多夢(mèng)、面色萎黃、月經(jīng)不調(diào)、精神不濟(jì)等癥狀,讓女性朋友煩惱不已,很多女性朋友不以為是,只當(dāng)平時(shí)比較累導(dǎo)致的,但當(dāng)影響了健康咨詢中醫(yī)的時(shí)候,聽到最多則是氣血兩虛,除了開一些補(bǔ)氣血的藥品,更重要的是我們要在日常生活中重視起來,其實(shí)日常生活中我們常吃的食物,就有不少具有補(bǔ)氣補(bǔ)血功效,那么,補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么食物好?我們一起來看看吧。你知道為什么女人更容易氣血兩虛嗎?女性在一生中需要經(jīng)歷月經(jīng)、懷孕、分娩和哺乳期,消耗體內(nèi)的血液,容易導(dǎo)致氣血兩虛。此外長(zhǎng)期處于消極情緒中,以及被風(fēng)寒濕邪侵襲也會(huì)損害氣血,導(dǎo)致氣血兩虛,無法滋養(yǎng)子宮;或氣血混亂,氣血外溢,或氣血不通而瘀,進(jìn)而引起失眠多夢(mèng)、月經(jīng)不調(diào)、頭暈眼花等不適癥狀,嚴(yán)重的話還會(huì)引發(fā)多種婦科疾病,所以女人一定要注重補(bǔ)氣補(bǔ)血調(diào)理。那么,補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么食物好?1、紅棗:紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、胡蘿卜素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等,有維生素丸的美稱。紅棗還能補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等,是血虛女性很好的食品。2、桂圓:桂圓亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補(bǔ)氣血;具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用,不僅益氣補(bǔ)血,還能美容養(yǎng)顏。3、葡萄:葡萄味甘微酸、性平,具有補(bǔ)肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。把葡萄制成葡萄干后,糖和鐵的含量會(huì)相對(duì)高,是血虛女性的滋補(bǔ)佳品。3、阿膠:其實(shí)單純通過食物補(bǔ)氣補(bǔ)血效果可能并不明顯,對(duì)于氣血兩虛的女人來說不如通過藥食同源的阿膠調(diào)理,畢竟,日常滋補(bǔ)安全性最重要。《本草綱目》稱之為“補(bǔ)血圣藥”,而以東阿阿膠與紅參氣血雙補(bǔ)配伍而成的復(fù)方阿膠漿,無蔗糖,無防腐劑,更是兼顧氣血雙補(bǔ)之效。復(fù)方阿膠漿,其源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書

    2023-04-23
  • 備孕吃什么提高睡眠質(zhì)量

    對(duì)于已經(jīng)做好準(zhǔn)備要寶寶的女性朋友來說,備孕可是非常關(guān)鍵的。但是現(xiàn)在人們的生活習(xí)慣并不好,工作壓力也大,不少女性在備孕期間總是睡不好,所以對(duì)備孕吃什么提高睡眠質(zhì)量非常關(guān)心,下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。首先來看看為什么備孕期間會(huì)睡眠不好呢?其實(shí)在備孕期間會(huì)出現(xiàn)睡眠不好的問題,和緊張的情緒、血虛等有很大關(guān)系。在決定要寶寶的時(shí)候,大部分女性都是非常緊張和期待的,而這種緊張的情緒就會(huì)讓人忍不住亂想,從而影響睡眠,導(dǎo)致睡不好。這個(gè)時(shí)候就需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己,擺脫緊張情緒,從而提高睡眠質(zhì)量。另外一個(gè)原因就是血虛,中醫(yī)認(rèn)為女人以血為本,月經(jīng)、妊娠、生產(chǎn)、哺乳無不與血有關(guān),血是臟腑的飯,只有血足,五臟吃飽喝足才能有勁兒干活,生命力才能旺盛,身體才能健康。如若長(zhǎng)期血虛血虧,五臟長(zhǎng)期得不到滋養(yǎng),就會(huì)傷及臟腑,影響人體整體機(jī)能的發(fā)揮,就會(huì)出現(xiàn)面色萎黃無華、頭發(fā)干枯無光澤、唇甲蒼白、月經(jīng)紊亂、易疲勞、氣短、心慌、心肌缺血、頭暈、頭痛、目眩、耳鳴、注意力不集中、失眠、沒有食欲、腹脹、惡心等諸多癥狀。所以備孕期間發(fā)現(xiàn)睡眠不好,可能和血虛有很大關(guān)系,這個(gè)時(shí)候就需要補(bǔ)血調(diào)理了。說到補(bǔ)血調(diào)理,大家首先想到的就是飲食,那么,備孕吃什么提高睡眠質(zhì)量?血虛導(dǎo)致的睡眠不好,可以多吃一些動(dòng)物肝臟,紅棗,枸杞子,還要多吃一些豆制品,奶制品,肉類,還有新鮮的蔬菜,水果等。除此之外,也可通過中藥補(bǔ)血調(diào)理,比如東阿阿膠阿膠塊,我們都知道阿膠是補(bǔ)血圣藥,對(duì)于備孕期的女性來說,適當(dāng)服用阿膠好處還是非常多的?!侗静菥V目》記載,阿膠甘,補(bǔ)肝、腎經(jīng),能夠補(bǔ)血、止血,用于血虛萎黃、眩暈、心悸等,為補(bǔ)血之圣品。尤其是女性的一些病癥,如月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)

    2023-04-23
  • 阿膠什么牌子的好,認(rèn)準(zhǔn)東阿阿膠中華老字號(hào)

    阿膠一直以來都是用于補(bǔ)血的滋補(bǔ)藥品,不管是血虛人群、老年人、更年期女性都非常青睞阿膠調(diào)理身體,但是市面上阿膠的品牌繁多,因此不少人都犯了選擇困難癥。這就是為什么越來越多的人關(guān)注阿膠什么牌子的好這一問題,下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。阿膠的前世今生大家都知道阿膠是補(bǔ)血圣藥,但是你真的了解阿膠嗎?我們都知道中藥講究道地性,中藥材的道地性是指經(jīng)過中醫(yī)臨床長(zhǎng)期應(yīng)用優(yōu)選出來的,產(chǎn)在特定的區(qū)域,與其他地區(qū)所產(chǎn)同種中藥材相比,品質(zhì)和療效更好,且質(zhì)量穩(wěn)定,具有較高知名度的中藥材。弘景曰:阿膠,出東阿,故名阿膠?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載藥品365種,分上、中、下三等,而被寫成道地的,只有阿膠一種,可見其養(yǎng)生地位。國醫(yī)大師金世元也曾這樣評(píng)價(jià)阿膠。歷史上第一位用詩來記錄服用阿膠的男性,便是三國時(shí)曹操之子曹植,也就是才高八斗、七步成詩的曹子建,作《飛龍篇》賦詩頌阿膠:授我仙藥,神皇所造。教我服食,還精補(bǔ)腦。壽同金石,永世難老。初來東阿,心身交瘁,骨瘦如柴,身體極度虛弱,當(dāng)?shù)蒯t(yī)生給他服用了阿膠后,身體奇跡般的康復(fù)。后來常食阿膠滋補(bǔ),身體受益非淺。詩中所指的仙藥,就是東阿縣出的阿膠。如今市面上阿膠品牌眾多,為了選擇高品質(zhì)的阿膠,大家對(duì)阿膠什么牌子的好也是非常關(guān)注,我們接著往下看。阿膠就選東阿阿膠所謂品牌,是指在市場(chǎng)上具有廣泛知名度和美譽(yù)度的商品標(biāo)識(shí)或商標(biāo),是在較大范圍內(nèi)為大家公認(rèn)的好牌子,而東阿阿膠就是被大眾所公認(rèn)的老品牌。要注意不是所有東阿生產(chǎn)的阿膠都叫“東阿阿膠”,東阿阿膠是一個(gè)品牌,就像茅臺(tái)酒和茅臺(tái)鎮(zhèn)酒不一樣同理,購買時(shí)可不要與其他東阿地區(qū)產(chǎn)的阿膠混淆。東阿阿膠品牌的形成與出現(xiàn),不是刻意人為、急功近利,而是

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    2023-04-23
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