腎虛引起的頭暈耳鳴應(yīng)該怎么調(diào)理好?
中醫(yī)看來(lái),腎虛是引起頭暈耳鳴的主要原因。只有從根源入手,把腎虛的問(wèn)題解決,頭暈耳鳴自然也會(huì)隨之消失。本文就根據(jù)腎虛引起的頭暈耳鳴應(yīng)該怎么調(diào)理好提出幾點(diǎn)建議。 腎主骨生髓,如果腎虛,腦髓得不到滋養(yǎng),可以引起頭暈耳鳴,同時(shí)還會(huì)伴有畏寒肢冷、腰膝酸軟疼痛、失眠多夢(mèng)、小便清長(zhǎng)、夜尿頻多、神疲乏力等情況。男性腎虛的話(huà)還可能會(huì)影響性功能,出現(xiàn)性功能障礙,表現(xiàn)為質(zhì)量下降、早泄、遺精,甚至質(zhì)量下降等。 腎虛引起的頭暈耳鳴應(yīng)該怎么調(diào)理好 1、按摩緩解頭暈耳鳴穴位按摩:中醫(yī)認(rèn)為,對(duì)聽(tīng)宮穴、聽(tīng)會(huì)穴、聽(tīng)會(huì)學(xué)、耳門(mén)穴等穴位進(jìn)行按摩,可以起到泄熱活絡(luò)的功效,對(duì)緩解頭暈耳鳴有很好的療效。建議每次按摩的時(shí)候,每個(gè)穴位按摩15~30秒鐘,效果會(huì)更好。 耳廓牽引按摩:用拇指、食指、中指三個(gè)手指捏住耳廓進(jìn)行適度的牽引,然后再把中指插到耳朵中快速的震蕩,也可以緩解頭暈耳鳴癥狀。2、生活方式多參加體育鍛煉,多跑步,注意飲食和衛(wèi)生習(xí)慣,日常可以食用一些可以溫養(yǎng)補(bǔ)腎的食物,比如芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、羊骨、羊腎、淡菜、干貝、桑椹、芡實(shí)、栗子、胡桃、山藥、豇豆、枸杞子、冬蟲(chóng)夏草、杜仲、何首烏、海參、蝦子等食物,它們有著一定的溫補(bǔ)腎精的好處。避免熬夜,作息規(guī)律,起居有常。3、藥物治療腎虛頭暈耳鳴還可以用同仁堂鎖陽(yáng)固精丸來(lái)進(jìn)行治療,鎖陽(yáng)固精丸方中鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、制巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜、韭菜子溫陽(yáng)補(bǔ)腎,溫補(bǔ)下元;熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏這八味藥是知柏地黃丸的全部組方,能輔助溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥可以起到以陰配陽(yáng),以收陰生陽(yáng)長(zhǎng)、陰陽(yáng)相濟(jì)之效。取其“善補(bǔ)陽(yáng)者,必于陰中求陽(yáng),則陽(yáng)得陰助而生化無(wú)窮”之意。另外,知母、黃