東北人速看!警惕身邊的“傷心陷阱”,冠心病急救指南請(qǐng)收好
在我國(guó)的東北地區(qū),每到冬季,室外是冰天雪地,室內(nèi)則是溫暖的暖氣房。然而,就在這看似平常的生活場(chǎng)景背后,卻隱藏著對(duì)東北居民心臟健康的巨大威脅?!读~刀》曾公布了一項(xiàng)覆蓋我國(guó)31個(gè)省市、近100萬(wàn)人的心臟病健康狀況研究,其中東北地區(qū)心臟病高風(fēng)險(xiǎn)人群達(dá)12.6%,這一數(shù)據(jù)背后,是諸多東北特有的冠心病誘發(fā)因素。東北飲食文化獨(dú)具魅力,像酸菜白肉、鐵鍋燉這類美食,可謂是餐桌上的??汀5@些美食普遍存在高鹽高脂的問(wèn)題,長(zhǎng)期食用,會(huì)使動(dòng)脈血管壁逐漸堆積脂肪,阻礙血液的正常流通,增加了冠心病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。低溫環(huán)境對(duì)心臟健康有著雙重挑戰(zhàn)。室外- 20℃的嚴(yán)寒會(huì)引發(fā)血管收縮,心臟為了保證血液供應(yīng),不得不加倍努力工作,負(fù)擔(dān)陡然加重。而回到溫暖的室內(nèi),干燥的空氣又會(huì)讓血液變得黏稠,流動(dòng)變得困難,給心臟增添了額外的壓力。在東北,不少人都覺(jué)得喝點(diǎn)酒能抵御嚴(yán)寒,于是,親朋好友相聚時(shí),高度白酒常常成為餐桌上的主角??纱蠹也恢赖氖牵凭拖褚粋€(gè)搗亂分子,進(jìn)入人體后,會(huì)刺激心臟加速跳動(dòng),讓心肌需要消耗更多的氧氣,給心臟帶來(lái)極大的負(fù)擔(dān)。漫長(zhǎng)的冬季,冰雪覆蓋,人們的戶外活動(dòng)大幅減少。很多人不是窩在沙發(fā)上看電視,就是圍坐在麻將桌前消磨時(shí)光。長(zhǎng)時(shí)間的久坐不動(dòng),使得血液流動(dòng)變得緩慢,容易在血管中淤積,形成血栓,進(jìn)而威脅心臟健康。當(dāng)冠心病發(fā)作時(shí),會(huì)發(fā)出一些特殊信號(hào)。最典型的就是前胸出現(xiàn)壓迫性疼痛,還會(huì)向左側(cè)肩背放射。但有些癥狀很容易被忽視,比如胃部突然出現(xiàn)灼熱感,很多人會(huì)以為是吃多了不消化;還有突然大汗淋漓,也會(huì)被誤認(rèn)是暖氣太足。另外,在掃雪后感覺(jué)胸悶氣短、在澡堂泡澡時(shí)心慌難受、酒后時(shí)肩背疼痛,這些都可能是冠心病發(fā)作的前兆。一旦突發(fā)冠心病胸痛,千