寶寶內(nèi)熱積食吃什么食療健脾
脾胃差的孩子都會因為食物運化不好,而產(chǎn)生一些積食內(nèi)熱。有些孩子,只是偶爾身體出現(xiàn)一些內(nèi)熱。有些孩子是長期體內(nèi)有大量的內(nèi)熱存在,經(jīng)常舌尖紅紅、草莓舌明顯、大便干燥、口臭等。那么寶寶內(nèi)熱積食吃什么食療?家長們不妨試試這幾個食譜,好吃又健脾。我們體內(nèi)的消化系統(tǒng)好比是一個“營養(yǎng)車站”,食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化,然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?!捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長,負責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作,食物能順利進站,“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長,沒法指揮調(diào)度,“營養(yǎng)列車”停運,營養(yǎng)運不出去,食物進不來,寶寶就會有不愛吃飯,經(jīng)常積食的問題,因此調(diào)理寶寶內(nèi)熱積食,健脾是根本。寶寶內(nèi)熱積食吃什么食療糖炒山楂:清肺、消食。尤其是對吃肉過多引起的消化不良效果不錯。做法是取適量白糖或冰糖,入鍋用小火炒化,聞到酸甜味即可。飯后讓孩子吃一點,可有助于消食。山藥米粥:山藥有補脾的作用??梢跃徑夂⒆酉涣疾幌⒊燥埐幌?、體重減輕、面黃肌瘦的癥狀。烹煮時將大米淘洗干凈,山藥片一起碾碎入鍋,加水適量,熬成粥。白蘿卜粥:白蘿卜有開胸順氣、健脾的效果。對孩子消化不良、腹脹有很好的療效。蘿卜切片加米同煮,煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。提醒大家,食療只能起到一定的調(diào)理作用,真正改善孩子脾虛還需要用一些藥物調(diào)理,例如薏芽健脾凝膠。薏芽健脾凝膠能從根源健脾,調(diào)理孩子脾胃虛弱的問題,它的成分均是藥食同源成分,既是藥材也是食材,安全有效。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分;山楂、麥芽、萊菔子(白蘿卜籽)是健胃消食成分,組方搭配標本兼治從根源健脾,更有效