香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 經(jīng)期量少能吃坤寶丸嗎

    女人每個(gè)月都要來(lái)月經(jīng),這樣才是健康狀態(tài)。當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)量過(guò)多或過(guò)少時(shí),說(shuō)明月經(jīng)出現(xiàn)故障,需要我們引起重視進(jìn)行調(diào)理。李女士最近發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量和之前相比少了很多,覺(jué)得很不正常,因此想要調(diào)理調(diào)理。聽同事說(shuō)坤寶丸就可以,所以對(duì)經(jīng)期量少能吃坤寶丸嗎這一問(wèn)題非常重視,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。經(jīng)期量少是怎么回事你知道嗎?月經(jīng)量少一般是指女性的月經(jīng)周期基本正常,但每次經(jīng)量明顯減少,有時(shí)甚至點(diǎn)滴即凈,或經(jīng)期縮短不足兩天,經(jīng)量也少,這樣的病癥我們稱之為“月經(jīng)過(guò)少”或“月經(jīng)量少”。導(dǎo)致女性月經(jīng)量少的原因有很多,比如因腎虛血虧原因所致;再則女性過(guò)度減肥、作息無(wú)規(guī)律、情緒波動(dòng)大等均可能導(dǎo)致女性月經(jīng)量減少。對(duì)于月經(jīng)后期,月經(jīng)量少,傳統(tǒng)理論認(rèn)為辨證當(dāng)分虛實(shí),虛有腎虛,血虛,陰虛,陽(yáng)虛。實(shí)有寒凝,氣阻,痰凝。長(zhǎng)期的臨床經(jīng)驗(yàn)余認(rèn)為月經(jīng)后期,月經(jīng)量少雖有虛實(shí)之分,但以虛為主,腎虛血虧,沖任不調(diào)是其主要病機(jī)。中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)量少多是由于患者腎虛血虧因素導(dǎo)致的。月經(jīng)量少,如果不予治療,繼續(xù)發(fā)展會(huì)逐漸閉經(jīng)的。對(duì)于患者現(xiàn)在的情況,西醫(yī)沒(méi)有有效的治療方法,很多都是治標(biāo)不治本,通過(guò)激素藥物幫你建立人工周期,一但停藥,月經(jīng)就會(huì)恢復(fù)很少的狀態(tài)。而通過(guò)中醫(yī)藥辨證治療,可以取得最佳。先天稟賦不足,或房勞久病,損傷腎氣,肝腎陰虧,沖任失充,血海滿溢不多,遂致月經(jīng)量少。因此經(jīng)期量少和肝腎陰虛有關(guān),需要積極滋補(bǔ)肝腎進(jìn)行調(diào)理。那么,經(jīng)期量少能吃坤寶丸嗎?坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀??梢钥闯霎?dāng)出現(xiàn)經(jīng)期量少服用坤寶丸是可以調(diào)理的,這是因?yàn)槠浣M成包括何首烏(黑豆酒炙

    2021-10-26
  • 備孕期間可以吃同仁堂坤寶丸嗎

    不少女性出現(xiàn)潮熱汗出、失眠健忘等癥狀都比較注重調(diào)理,其實(shí)中醫(yī)認(rèn)為這是肝腎陰虛所導(dǎo)致的,因此及時(shí)滋補(bǔ)肝腎就非常重要。而同仁堂坤寶丸就是滋補(bǔ)肝腎不錯(cuò)的藥物,緩解女性出現(xiàn)的潮熱汗出、失眠健忘等癥狀效果不錯(cuò)。在用藥方面女性更注重細(xì)節(jié),比如備孕期間可以吃同仁堂坤寶丸嗎這一問(wèn)題就比較多女性朋友關(guān)注,下面我們就看看文章內(nèi)容介紹吧。女性經(jīng)常失眠健忘小心肝腎陰虛生活中很多女人扮演的角色非常多,不僅是自己,還是一個(gè)母親、妻子、女兒、公司職員,因此所承擔(dān)的責(zé)任也非常多。這也就導(dǎo)致不少女性平時(shí)總會(huì)出現(xiàn)失眠健忘的癥狀,上一秒還在要的東西,下一秒可能就拋到腦后了。晚上睡覺(jué)也容易被老公給打擾,旁邊的人就算一個(gè)小小的翻身都能被影響到,醒了之后更難入睡。其實(shí)這就是典型的肝腎陰虛,肝腎陰虛,虛火上擾,頭目失于的滋養(yǎng),故見(jiàn)頭暈?zāi)垦?,耳鳴健忘,口燥咽干;肝脈布于兩脅,肝陰不足,肝脈失養(yǎng),故見(jiàn)脅痛;陰虛內(nèi)熱,虛火上擾,故五心煩熱,盜汗顴紅,失眠多夢(mèng)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為“肝腎同源”,肝臟主要是藏血,腎臟則主要是藏精。要知道血和精是可以互相轉(zhuǎn)化的,可以說(shuō)肝血和腎精是“共榮辱”的。也就說(shuō)若是腎臟出現(xiàn)陰虛的問(wèn)題,肝臟也勢(shì)必受到影響。因此,肝腎陰虛一般是伴隨著出現(xiàn)的。這樣一來(lái),兩大重要臟腑都出現(xiàn)了陰虛問(wèn)題,會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)出現(xiàn)紊亂,影響備孕。,為了減少傷害,女人們只能盡早想法子改善肝腎陰虛的問(wèn)題。同仁堂坤寶丸肝腎陰虛的不錯(cuò)之選同仁堂坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。坤寶丸的主要藥物組成為女貞子、枸杞、何首烏、酸棗仁、當(dāng)歸、赤芍等。該方不僅加入補(bǔ)肝腎藥物還加入

    2021-10-26
  • 補(bǔ)腎的可以吃什么藥?全靠它

    那句耳熟能詳?shù)膹V告詞“他好,我也好”可謂是深入人心,道出了補(bǔ)腎對(duì)于男女的重要性,有不少男男女女對(duì)于補(bǔ)腎一直很苦惱,到底補(bǔ)腎的可以吃什么藥?下面就給大家介紹一番。牡蠣,又名蠔或海蠣子,是我國(guó)著名的貝類?!侗静菥V目》記載,吃牡蠣肉“能細(xì)潔皮膚,補(bǔ)腎壯陽(yáng),并能治虛,解丹毒”。牡蠣殼是一味中藥,性微寒,味咸,入肝、腎經(jīng),能平肝潛陽(yáng)、散結(jié)軟堅(jiān)、收斂固澀。枸杞是藥食同源的水果。枸杞性甘、平,歸肝腎經(jīng),枸杞具有清肝、潤(rùn)肺、滋腎、益氣、生精、助陽(yáng)、祛風(fēng)、明目、補(bǔ)虛勞和強(qiáng)筋骨等功效。枸杞富含抗氧化物、維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。其中維生素C含量比橙子高,β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高,鐵含量比牛排還高。枸杞對(duì)某些男性的不育、腎虧、遺精、早泄、虛勞等癥有顯著的效果?,F(xiàn)在,很多關(guān)于枸杞子毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以長(zhǎng)期食用。肉蓯蓉,味甘溫而咸、酸,無(wú)毒。入腎。最善興陽(yáng),止崩漏。久用令男女有子,暖腰膝。肉蓯蓉的文化有著數(shù)千年的悠久歷史,其底蘊(yùn)十分豐富。現(xiàn)代作為補(bǔ)腎之首的肉蓯蓉,歷代古籍醫(yī)書就有記載:《本草綱目》中說(shuō)其:大補(bǔ)壯陽(yáng),日御過(guò)倍?!度杖A子本草》中記載其:治男絕陽(yáng)不興,女絕陰不產(chǎn),潤(rùn)五臟,長(zhǎng)肌肉,暖腰膝,男子泄精,尿血,遺瀝,帶痛。肉蓯蓉補(bǔ)腎而不傷陰,長(zhǎng)期服用一般不會(huì)出現(xiàn)上火、口干、流鼻血等癥狀,故《本草綱目》謂其“補(bǔ)而不竣,故有從容之號(hào)”。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸通過(guò)補(bǔ)養(yǎng)心脾,使脾運(yùn)化功能增強(qiáng),運(yùn)化營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),轉(zhuǎn)化為后天之精氣,藏于腎,使腎中精氣充足。精氣滋養(yǎng)五臟,最終改善精氣不足引起的早泄、遺精及精氣不足的肢冷,瘦弱,自汗、盜汗、失眠、健忘、多夢(mèng)等腎虛的癥狀,起到補(bǔ)腎的

    2021-10-26
  • 遺精是怎么回事呢?和腎虛的關(guān)系大不大?

    青春期后的男性,每個(gè)月總有那么幾次遺精的現(xiàn)象出現(xiàn),有的人在成年之后還存在,在很多人看來(lái),這就是腎虛的表現(xiàn),遺精是因?yàn)槟I虛嗎?到底遺精是怎么回事呢?是什么原因?qū)е逻z精?1、局部刺激內(nèi)褲太緊,被子太重,太熱或睡覺(jué),導(dǎo)致生殖器受到刺激。尿路炎癥,炎,包莖和包皮過(guò)長(zhǎng)可導(dǎo)致夜間排出。2、性刺激與女性過(guò)于親密接觸會(huì)導(dǎo)致對(duì)性問(wèn)題的過(guò)度集中,從而導(dǎo)致夜間無(wú)眠排放。經(jīng)常的習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致夜間發(fā)作。3、頻繁 頻繁,前列腺充血,脊柱射精中心病理性興奮并誘發(fā)夜間發(fā)射。夜間排放對(duì)人類的不利影響首先在心理上受到人們的困擾,然后身體受到影響。因此,對(duì)于遺精的治療,首先要消除心理障礙,然后進(jìn)行中醫(yī)辨證論治。4、豐滿溢出 男性的睪丸繼續(xù)產(chǎn)生精子,精囊和前列腺也繼續(xù)產(chǎn)生分泌物。當(dāng)身體儲(chǔ)存一定量時(shí),會(huì)自動(dòng)從尿道排出。遺精是因?yàn)槟I虛嗎?古典醫(yī)籍認(rèn)為,“精、氣、神乃人之三寶”,且把“精”放在首位。認(rèn)為“精”是人體最寶貴的物質(zhì),平時(shí)貯藏于腎。如果腎氣不足,腎門便關(guān)閉不緊,外流,就是“腎虧”。其實(shí)精滿則溢的遺精猶如膀胱滿了就得排尿一樣,完全是一種生理現(xiàn)象。因此不必過(guò)多擔(dān)心。但若為頻繁遺精,則可能為腎虛遺精的現(xiàn)象。腎虛不能藏精的原因有諸多種,但根本之分當(dāng)分先天不足和后天失養(yǎng)兩個(gè)方面。先天不足,稟賦素虧,下元虛憊,精關(guān)不固,易產(chǎn)生精遺滑泄。但更多的源于后天失養(yǎng)。如青少年年幼無(wú)知,過(guò)早的染上習(xí)慣;或早婚、房室過(guò)度過(guò)頻,損傷腎精等。腎陰虧虛,陰虛火旺,相火偏亢,精室受擾則遺精。腎陽(yáng)不足,精關(guān)不固而滑泄。由此看來(lái),不論先天和后天,不論腎陽(yáng)虛還是腎陰虛均可導(dǎo)致遺精,可見(jiàn)腎虛是遺精之根本。腎虛所致的遺精該用什么藥物呢?同仁堂鎖陽(yáng)固精丸功善補(bǔ)腎固精,

    標(biāo)簽:遺精是怎么回事呢
    2021-10-26
  • 有一說(shuō)一,亮甲對(duì)灰指甲的作用大不大?

    如今患有灰指甲的人越來(lái)越多,這給生活帶來(lái)了不小的麻煩,自己本身就已經(jīng)很難受了,還要擔(dān)心會(huì)不會(huì)傳染給家人。因此,人們對(duì)找到能夠有效治療灰指甲的藥物寄予厚望。其實(shí)亮甲治療灰指甲就不錯(cuò),下面就一起來(lái)了解下,亮甲對(duì)灰指甲的作用大不大吧!你對(duì)灰指甲了解多少?甲癬,俗稱“灰指甲”,是指皮癬菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲真菌病是由皮癬菌、酵母菌及非皮癬菌等真菌引起的甲感染。甲真菌常見(jiàn)類型:淺表白色型灰指甲:在甲板的淺層有云霧狀白色斑片,表面稍有凹凸不平或變形,致病真菌經(jīng)輕傷或縫隙直接侵入甲板。近端甲下型灰指甲:病源菌經(jīng)甲后襞侵入,對(duì)甲溝、甲板、甲母質(zhì)為害,向遠(yuǎn)端發(fā)展,甲皺處皮膚及甲下可見(jiàn)輕度炎癥,甲板凹凸不平,甲半月結(jié)構(gòu)不清。遠(yuǎn)端側(cè)位型灰指甲:病變處于甲的遠(yuǎn)端側(cè)位,是真菌侵犯甲端側(cè)位的甲床形成,甲板渾濁肥厚,表面凹凸不平,甲板翹起、變形,甲的前端和側(cè)位甲下有大量糟碎物堆積,嚴(yán)重者甲板脫落。全營(yíng)養(yǎng)不良型灰指甲:整個(gè)甲板被真菌破壞,甲板剝落,常伴有軟組織肉芽腫樣改變,甲床表面有粗糙角化物堆積,屬于最嚴(yán)重的灰指甲類型?;加谢抑讣鬃顬槊黠@的就是甲板出現(xiàn)變形、萎縮,其實(shí)需要大家引起重視的是甲床,甲床為托著甲板的組織,位于甲板的下面,多數(shù)中、重的灰指甲患者不僅甲板染菌受損,甲床也同樣染菌受損,如果甲床真菌不被完全殺滅,那么再生長(zhǎng)出來(lái)的指甲仍然是灰指甲。那么,患有灰指甲該怎么辦?其實(shí)亮甲治療灰指甲效果是不錯(cuò)的,是一款殺菌效果不錯(cuò)的外用藥。亮甲主要成分是聚維酮碘及阿司匹林,聚維酮碘能逐步釋放出碘,發(fā)揮殺菌效果,使真菌蛋白質(zhì)變性后死亡,針對(duì)性比較強(qiáng)。而阿司匹林分解后釋放出的水楊酸能軟化指甲角質(zhì),使藥液穿透力

    2021-10-26
  • 潤(rùn)天痩主角生理期可以吃嗎

    不少人都比較青睞來(lái)減脂減肥,聽朋友推薦潤(rùn)天瘦主角奧利司他膠囊不錯(cuò),所以對(duì)此比較感興趣。但是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)每個(gè)月都有幾天特殊情況,就比較關(guān)心潤(rùn)天痩主角生理期可以吃嗎這一問(wèn)題,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。有不少女性以過(guò)度節(jié)食等不健康的方式來(lái)減肥,在較短的時(shí)間內(nèi)體重確實(shí)下降很快,但大姨媽可能會(huì)不辭而別。這也被稱作“跌重性閉經(jīng)”。但這里的閉經(jīng),不是說(shuō)以后你就再也不會(huì)來(lái)月經(jīng)了,醫(yī)學(xué)上對(duì)閉經(jīng)的定義是超過(guò) 3 個(gè)月經(jīng)周期,或者有 6 個(gè)月不來(lái)月經(jīng)。中樞神經(jīng)對(duì)體重急劇下降非常敏感,如果1年內(nèi)體重下降10%,即使依然在正常范圍內(nèi),也有可能引起閉經(jīng)。體重快速下降可通過(guò)大腦神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)干擾下丘腦—垂體—卵巢軸功能,這個(gè)軸系是維護(hù)女性健康和生育能力的關(guān)鍵,一旦受損月經(jīng)失調(diào)不可避免。跌重性閉經(jīng)需要人工補(bǔ)充雌激素結(jié)合心理干預(yù)來(lái)治療。當(dāng)然,堅(jiān)持健康飲食習(xí)慣、保持體重正常穩(wěn)定也是非常重要的,但臨床資料顯示,僅僅體重恢復(fù)并不能使月經(jīng)恢復(fù)自發(fā)來(lái)潮。毫無(wú)節(jié)制地減肥會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重不良影響,關(guān)愛(ài)健康,適度減肥。潤(rùn)天瘦主角減脂減肥效果好瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收,吃進(jìn)去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。那么,潤(rùn)天痩主角生理期可以吃嗎?月經(jīng)期間想要服用瘦主角要視身體況而定,如果正常生理期,那么就可以服用瘦主角,保證,餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服1粒,如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪,則可省略一次服藥就可以。如果月經(jīng)期間月經(jīng)量大,或者月經(jīng)期間身體虛弱,是不建議服用瘦主角

    2021-10-26
  • 潤(rùn)天痩主角來(lái)月經(jīng)可以吃嗎

    女性對(duì)于減肥是非常執(zhí)著的,希望自己能夠一直保持一個(gè)完美身材??墒遣簧贉p肥方法在經(jīng)期是不可以的,會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。這不對(duì)潤(rùn)天瘦主角這一感興趣的人也開始擔(dān)心,潤(rùn)天痩主角來(lái)月經(jīng)可以吃嗎?下面就一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。對(duì)于女性來(lái)說(shuō),減肥方法不對(duì),月經(jīng)是很重要的。因?yàn)槟芘懦錾眢w的毒素。不過(guò),對(duì)于減肥的朋友來(lái)說(shuō),月經(jīng)卻不一定會(huì)準(zhǔn)時(shí),甚至直接不來(lái)。這是為什么呢?有研究顯示,女性專業(yè)運(yùn)動(dòng)員在大量訓(xùn)練中,不少人月經(jīng)會(huì)變得不規(guī)則,有的甚至完全停止。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人的體內(nèi)會(huì)釋放內(nèi)啡呔,這種物質(zhì)可以使人產(chǎn)生持續(xù)的快感和鎮(zhèn)靜作用,所以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你的心情和精神狀態(tài)都變好。但過(guò)度的運(yùn)動(dòng)可能容易使體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的內(nèi)啡肽,會(huì)擾亂下丘腦激素分泌,從而引起女性機(jī)體的垂體分泌功能失調(diào),引起月經(jīng)量的減少,月經(jīng)的延遲到來(lái)甚至是閉經(jīng)。所以我們一般推薦女性減肥運(yùn)動(dòng),每天不要超過(guò)兩個(gè)小時(shí)的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),或者不要超過(guò)1小時(shí)的大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),并且每周至少留兩個(gè)休息日。其實(shí)減肥并不是只有運(yùn)動(dòng)一種,安全有效的也是不錯(cuò)的選擇。瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收,吃進(jìn)去的脂肪不被吸收,直接排出體外,就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗,再加上人體日常消耗,攝入能量小于消耗能量,達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。那么,潤(rùn)天痩主角來(lái)月經(jīng)可以吃嗎?月經(jīng)期間想要服用瘦主角要視身體況而定,如果正常生理期,那么就可以服用瘦主角,保證,餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服1粒,如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪,則可省略一次服藥就可以。如果月經(jīng)期間月經(jīng)量大,或者月經(jīng)期間身體虛弱,是不建議服用瘦主角的。關(guān)于潤(rùn)天痩主角來(lái)月經(jīng)可

  • 新生兒上火了怎么降火可以吃金銀花露嗎

    新生嬰兒跟成人不一樣,在新生兒上火時(shí)藥品肯定是不可以亂吃的,單純性的飲水并不可以合理的給孩子下火。那么,新生兒上火了怎么降火可以吃金銀花露嗎?首先需要明確新生兒上火,特別多見(jiàn)于母乳和奶粉同時(shí)喂養(yǎng)的寶寶,主要表現(xiàn)就是眼屎比較多,眼屎比較黏稠、黃等,有可能還會(huì)伴有大便比較干結(jié)等癥狀。因?yàn)閷殞毶眢w大部分地方都處于發(fā)育階段,尤其是腸胃、消化等功能尚未健全,消化吸收及自身調(diào)節(jié)能力較弱,體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒(méi)有完全消化,過(guò)剩堆積就容易上火。如果是因?yàn)轱嬘媚谭垡鸬纳匣穑菋寢尵托枰鼡Q奶粉,盡量選擇適合自己寶寶的奶粉喂養(yǎng),條件可以的話盡可能堅(jiān)持母乳,若在不得已的情況下,媽媽必須給寶寶采取奶或者混合喂養(yǎng)的話,媽媽就要每天給寶寶多喝水了。新生兒上火也可以飲用金銀花露來(lái)降火,但需要在醫(yī)師或藥師指導(dǎo)。小葵花露金銀花露是專門給兒童定制的金銀花露,主要成分是中藥金銀花,性甘,寒氣芳香,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達(dá)又可祛邪,自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。金銀花單方一次性蒸餾的小葵花露金銀花露,高,清熱效果比較好。而且味道清香、口味甘甜,寶寶接受程度高。可在寶寶有大便干、便秘、眼屎多、口氣重、小便黃等上火跡象時(shí)及時(shí)服用。如果是因?yàn)閷殝屔匣鹨鸬?,或者是寶媽吃辛辣的東西引起的寶寶上火,寶媽可適量多吃點(diǎn)蔬菜、水果,還可以喝小葵花露金銀花露來(lái)幫助降火。除此之外,媽媽們還可以給寶寶搓一搓腳心。在腳掌上有兩塊肉,中間有一個(gè)坑兒,這個(gè)地方是涌泉穴,是腎的反射區(qū),人體的能量都是從這個(gè)地方涌出來(lái)的。經(jīng)常給寶寶搓一搓涌泉穴,有助于體內(nèi)的火、毒排出,身體機(jī)能會(huì)比較健康?;蛘呓?jīng)常搓一搓寶寶幾個(gè)手指的側(cè)面。這對(duì)應(yīng)的是小兒的消化道,對(duì)于去火、消

  • 年紀(jì)大了起夜多睡不踏實(shí)怎么辦

    如今在公園、小區(qū)樓下總能看到不少老人坐著聊天,聊得最多的就是自己的身體狀況。不少老年人隨著年齡增長(zhǎng)都出現(xiàn)了起夜多、睡不踏實(shí)的現(xiàn)象,這直接導(dǎo)致第二天精神不好,所以大家都非常重視年紀(jì)大了起夜多睡不踏實(shí)怎么辦,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 年紀(jì)大了起夜多睡不踏實(shí)可是個(gè)大事!上了年紀(jì)就該睡不好?很多人都有過(guò)這樣錯(cuò)誤的觀念,老年人也需要和年輕人同樣的睡眠,會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤觀念,是大家并不了解什么是睡得好或者睡不好。所謂的睡得好或者說(shuō)不好其實(shí)指的就是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞,隨著年齡增長(zhǎng)老人的身體機(jī)能和大腦都在逐漸衰退,所以就容易出現(xiàn)睡不好的情況。比較典型的就是起夜多睡不踏實(shí),其實(shí)又叫睡眠碎片化,這一般都是因長(zhǎng)期用藥、慢病或者膀胱衰弱等原因所導(dǎo)致的。除此之外,也有些老人會(huì)出現(xiàn)睡眠深蹲減少的情況,而且一年不如一年。再就是睡眠晝夜節(jié)律發(fā)生改變,白天沒(méi)事干就睡覺(jué),到了晚上該睡的點(diǎn)反而睡不著了,而這就導(dǎo)致了晚上睡眠不足,白天吧精神不好。出現(xiàn)了上述所說(shuō)的睡眠障礙典型癥狀表現(xiàn)可就要小心了,長(zhǎng)期睡眠不足的后果可是很嚴(yán)重的。長(zhǎng)期睡眠不足對(duì)大腦的損傷是巨大的,和很多神經(jīng)疾病有關(guān),比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān),會(huì)進(jìn)一步造成疾病和癥狀,比如三高、心腦血管疾病、癌癥、中風(fēng)等。 那么,年紀(jì)大了起夜多睡不踏實(shí)怎么辦?出現(xiàn)了睡眠障礙就要積極改善,不少人都服用過(guò),在這里就好好聊聊這個(gè)藥。其實(shí)是鎮(zhèn)靜劑并不適合改善睡眠,這種藥對(duì)身體有一定的副作用,而且只是為了睡著而睡,停藥后就會(huì)繼續(xù)睡不好,所以并不推薦。 改善睡眠陽(yáng)光老人老來(lái)保做到了!老來(lái)保典自孫思邈的《備急千金方》開心散,處方:遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好

  • 年紀(jì)大了夜晚睡不好是什么原因

    眾所周知年齡越大睡眠質(zhì)量就會(huì)越差,甚至也有一部分老人到了晚上有睜眼到天亮的情況,但是大家并不知道是什么原因?qū)е碌?。下面我們就針?duì)年紀(jì)大了夜晚睡不好是什么原因這一問(wèn)題為大家簡(jiǎn)單介紹一下吧。 年紀(jì)大了夜晚睡不好是什么原因?年紀(jì)大了晚上睡不好,很有可能是因慢病、長(zhǎng)期用藥或膀胱衰弱導(dǎo)致頻繁上廁所導(dǎo)致的,也叫睡眠碎片化。其實(shí)上了年紀(jì)后會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙和身體機(jī)能、大難衰退有很大關(guān)系。除了睡眠碎片化以外,還會(huì)出現(xiàn)睡眠深度減少,人的睡眠分淺度睡眠和深度睡眠兩種,隨著年齡的增長(zhǎng),中老年人的深度睡眠會(huì)逐漸減少,導(dǎo)致易醒的情況。另外就是晝夜節(jié)律改變,白天總是睡,晚上老睡不著。很多中老年人隨著年齡增長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)白天看著電視或者報(bào)紙就睡著了,等到晚上該睡得時(shí)候又不睡了,導(dǎo)致晚上睡眠不足,白天沒(méi)有精神。無(wú)論是出現(xiàn)上述所說(shuō)的哪種癥狀,都屬于睡眠障礙。這時(shí)就要引起重視了,長(zhǎng)期的睡眠不好會(huì)給身體帶來(lái)一系列的后果。年紀(jì)大了夜晚睡不好后果很嚴(yán)重!長(zhǎng)期睡眠不足影響最大的就是大腦,會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)疾病出現(xiàn),比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長(zhǎng)期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關(guān)系,會(huì)進(jìn)一步加重疾病和癥狀,比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 年紀(jì)大了睡眠不能再耽擱,一定要睡好改善睡眠大家首先想到的可能是,但是這并不是什么好選擇,因?yàn)榫哂幸欢ǖ母弊饔?,而且單純的為了睡著而睡,停藥后就?huì)繼續(xù)睡不好,所以并不建議服用。陽(yáng)光老人老來(lái)保改善睡眠效果不錯(cuò),不僅僅是單純促睡眠,而是通過(guò)調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律,獲得更自然的入睡,更多的深睡眠,更高的睡眠質(zhì)量,神清氣爽的清醒時(shí)光。另外老來(lái)保調(diào)理慢病病對(duì)心腦血管的傷害,減少因疾病引起的失眠中斷。老來(lái)保典自孫思邈的

  • 年紀(jì)大了精神不好睡不好怎么辦

    老年人在生活中會(huì)遇到很多困擾,失眠就是其中的一個(gè)代表,不少老年人表示自己年紀(jì)越大越睡不好,而且白天還總是沒(méi)精神,所以都比較關(guān)心年紀(jì)大了精神不好睡不好怎么辦這一問(wèn)題,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。 你知道什么是睡得好、睡不好嗎?很多人對(duì)于睡得好、睡不好了解非常少,所以認(rèn)為老人出現(xiàn)睡不好是正常的現(xiàn)象。其實(shí)睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞,而中老年人因身體機(jī)能和大腦逐漸衰退所以容易出現(xiàn)睡眠障礙,而這也是有典型癥狀的。1、睡眠深度減少:人的睡眠分淺度睡眠和深度睡眠兩種,隨著年齡的增長(zhǎng),中老年人的深度睡眠會(huì)逐漸減少,導(dǎo)致易醒的情況。2、睡眠碎片化:隨著年齡增大,不少中老年人出現(xiàn)了晚上頻繁起夜的現(xiàn)象。睡眠被中斷、分散,很大一部分原因是疾病和長(zhǎng)期用藥有關(guān)。不過(guò)總是想要上廁所也是一個(gè)很重要的原因。3、睡眠晝夜節(jié)律改變:所謂的睡眠節(jié)律說(shuō)白了就是白天總是昏昏欲睡,晚上睡不著。不少中老年人白天看著電視都能睡著,到了晚上該睡的時(shí)候反而睡不著了。因此導(dǎo)致晚上睡眠不足,白天精神不好。提醒大家一定要觀察自己是否出現(xiàn)了上述所說(shuō)的癥狀,如果有就要引起重視了,長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重后果。長(zhǎng)期睡眠不足影響最大的就是大腦,會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)疾病出現(xiàn),比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長(zhǎng)期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關(guān)系,會(huì)進(jìn)一步加重疾病和癥狀,比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 那么,年紀(jì)大了精神不好睡不好怎么辦?一定要趕緊用藥改善睡眠,不要再耽擱了。不過(guò)在選擇用藥時(shí)也得注意,不少人都用過(guò),可這是鎮(zhèn)靜劑,具有一定的副作用,而且只是為了睡著而睡,停藥后就會(huì)繼續(xù)睡不好,所以并不建議選擇。其實(shí)想要睡得好、精神好,陽(yáng)光老人老

  • 年紀(jì)大了精神不好老是睡覺(jué)怎么辦

    不少老年人出現(xiàn)了白天總是精神不好老想睡覺(jué)的現(xiàn)象,而這直接導(dǎo)致晚上該睡的時(shí)間反而睡不著了。其實(shí)這就是睡眠障礙,長(zhǎng)期的睡眠障礙對(duì)身體影響非常大,所以要引起重視,積極改善睡眠問(wèn)題。下面我們就針對(duì)年紀(jì)大了精神不好老是睡覺(jué)怎么辦這一問(wèn)題為大家簡(jiǎn)單介紹一下吧。 年紀(jì)大了精神不好老是睡覺(jué)出現(xiàn)這種情況其實(shí)就叫睡眠晝夜節(jié)律改變,比較常見(jiàn)的就是白天看著電視就睡著了,晚上該睡的時(shí)間反而不睡。而這種看似無(wú)害的前移睡眠導(dǎo)致晚上睡眠不足,白天精神不好。其實(shí)除此之外,還會(huì)出現(xiàn)睡眠深度減少的情況,隨著年齡增大老人的深度睡眠和年輕時(shí)想比就要減少很多,而隨著年齡增大,深度睡眠也會(huì)逐漸減少。另外還有睡眠碎片化,也就是因慢病、長(zhǎng)期用藥或膀胱衰弱等原因?qū)е峦砩掀鹨诡l繁,從而睡眠中斷。出現(xiàn)以上所說(shuō)的情況就是睡眠障礙,需要大家一起重視。因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠不足會(huì)引發(fā)一系列后果。首先,睡眠會(huì)對(duì)?腦造成毀滅性的影響,它與很多神經(jīng)精神疾病有關(guān),如:阿爾茲海默癥、焦慮、抑郁癥、雙相情感障礙等。也與身體的每個(gè)生理系統(tǒng)都有聯(lián)系,會(huì)進(jìn)?步造成無(wú)數(shù)疾病和癥狀,比如:癌癥、糖尿病、心臟病、不孕不育、體重增加、免疫缺陷、中風(fēng)和慢性疼痛等。年紀(jì)大了睡眠障礙是正?,F(xiàn)象?很多人以為年紀(jì)大出現(xiàn)這種情況是正常的,其實(shí)這是錯(cuò)誤的理解,老年人也需要和年輕人一樣的睡眠,會(huì)出現(xiàn)這種觀念,是因?yàn)榇蠹覍?duì)睡得好、睡不好不理解。其實(shí)睡得好、睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞,人老了身體機(jī)能和大腦衰退就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙,所以提醒大家要及時(shí)改善脆弱的睡眠。 年紀(jì)大了精神不好老是睡覺(jué)怎么辦?說(shuō)到助眠大家首先想到的就是,可這并不是什么好選擇。屬于鎮(zhèn)靜劑,對(duì)身體有一定的副作用,而且只是為了睡著

  • 年紀(jì)大了經(jīng)常起夜小便怎么緩解

    不少老人發(fā)現(xiàn)自己上了年紀(jì)之后晚上總是起夜上廁所,一個(gè)晚上能折騰好幾回,然后在想睡也就睡不著了。這種情況長(zhǎng)期發(fā)展給身體帶來(lái)了嚴(yán)重影響,所以大家都非常關(guān)心年紀(jì)大了經(jīng)常起夜小便怎么緩解這一問(wèn)題,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 年紀(jì)大了經(jīng)常起夜小便咋回事?老年人的睡眠質(zhì)量很多并不是很好,其中一個(gè)原因就是夜里小便頻繁,這是困擾很多老年人的一大難題。其實(shí)是因身體機(jī)能衰退導(dǎo)致的膀胱衰弱,所以容易頻繁上廁所,而這種被中斷的睡眠也會(huì)導(dǎo)致第二天精神不好。老人睡眠不好可是個(gè)大問(wèn)題,當(dāng)出現(xiàn)以上所說(shuō)的現(xiàn)象,就要引起重視了,因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠不足會(huì)引發(fā)一系列后果。長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷大腦,和很多神經(jīng)精神疾病有關(guān),比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān),會(huì)進(jìn)一步造成疾病和癥狀,比較常見(jiàn)的就是癌癥、三高、心腦血管疾病等。年紀(jì)大了睡眠一定要重視,一定要睡好!很多人想要睡好首先想到的就是吃,可這個(gè)藥有一定的副作用,并且只是為了睡著而睡,停藥就會(huì)繼續(xù)睡不好,所以并不建議服用。想要改善睡眠陽(yáng)光老人老來(lái)保是不錯(cuò)的選擇,不僅僅是單純促睡眠,而是通過(guò)調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律,獲得更自然的入睡,更多的深睡眠,更高的睡眠質(zhì)量,神清氣爽的清醒時(shí)光。另外老來(lái)保調(diào)理慢病病對(duì)心腦血管的傷害,減少因疾病引起的失眠中斷。 經(jīng)典方,中老年專用藥更受歡迎!老來(lái)保典自孫思邈的《備急千金方》開心散,處方:遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國(guó)國(guó)醫(yī)泰斗,中國(guó)老年病學(xué)奠基人,、等國(guó)家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。中老年人上了年紀(jì)因?yàn)樯眢w機(jī)能減退會(huì)出現(xiàn)各種疾病,因此有可能存在大量用藥或長(zhǎng)期用藥的情況,所以選擇助眠藥物就要考慮到用

  • 歲數(shù)大了總是后半夜醒來(lái)睡不著怎么辦

    睡眠對(duì)身體來(lái)說(shuō)是非常重要,擁有高質(zhì)量睡眠的人,體內(nèi)各個(gè)部位的運(yùn)作會(huì)順暢很多,身體的免疫力也會(huì)提高,可以預(yù)防以及改善很多的疾病,對(duì)身體有利。人上了年紀(jì)就容易睡不好,所以大家都非常關(guān)心歲數(shù)大了總是后半夜醒來(lái)睡不著該怎么辦,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 為啥上了年紀(jì)就睡不好?歲數(shù)大了總是后半夜醒來(lái)其實(shí)就是睡眠障礙,隨著年齡增長(zhǎng)身體機(jī)能和大腦逐漸衰退就容易睡不好。但是很多人都覺(jué)得這是正常現(xiàn)象,其實(shí)不然,老人也需要和年輕人同樣的睡眠,會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤的觀念,是大家對(duì)睡得好、睡不好并不了解。睡得好、睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞,人因衰老就容易出現(xiàn)睡眠障礙,除了總是后半夜醒來(lái)睡不著以外,還會(huì)出現(xiàn)這些情況,一起來(lái)看看。睡眠碎片化:不知道你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己總是出現(xiàn)夜里頻繁起夜,導(dǎo)致睡眠中斷、分散。其實(shí)這是因?yàn)榧膊『桶Y狀、膀胱衰弱總上廁所等原因?qū)е碌?。深度睡眠減少:人上了年紀(jì)睡眠量就不夠了,尤其是到了七十來(lái)歲之后,深度睡眠會(huì)比年輕時(shí)減少百分之八十左右。睡眠節(jié)律改變:所謂的節(jié)律改變,就是白天閑下來(lái)就容易睡著,到了晚上該睡的時(shí)間反而睡不著了。這直接導(dǎo)致晚上睡眠不足,白天精神差。您是否也存在以上所說(shuō)的情況呢?如果有就要引起重視了,長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)給身體帶來(lái)一系列的后果。總是睡不好后果很嚴(yán)重!長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)給大腦造成極大損傷,和很多神經(jīng)精神疾病有關(guān),比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān)系,會(huì)進(jìn)一步造成疾病和癥狀,比如三高、心腦血管疾病、癌癥等。 歲數(shù)大了也得睡好!從上述可以看出睡眠對(duì)人的重要性有多大,所以一定要及時(shí)改善脆弱的睡眠。提到助眠相信大家首先想到的就是,可因?yàn)楦弊饔煤屯K幒缶屠^續(xù)睡

  • 歲數(shù)大了反應(yīng)遲鈍記憶力減退是正常的嗎

    人上了年紀(jì)就會(huì)出現(xiàn)很多不適癥狀,比較多見(jiàn)的就是反應(yīng)遲鈍、記憶力減退。經(jīng)常性的不知道自己剛剛說(shuō)了什么或者是干了什么,有時(shí)候還會(huì)慢半拍,這讓不少家庭都非常擔(dān)心,非常關(guān)注歲數(shù)大了反應(yīng)遲鈍記憶力減退是正常的嗎?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 歲數(shù)大了反應(yīng)遲鈍記憶力減退是正常的嗎?隨著年齡增長(zhǎng)人體機(jī)能和大腦開始逐漸衰退,所以會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍和記憶力減退的癥狀,是正?,F(xiàn)象。但是這也是老年癡呆癥的典型癥狀表現(xiàn),所以出現(xiàn)記憶力減退時(shí)就要小心老年癡呆癥了。阿爾茨海默病的早期癥狀主要是記憶力下降。主要表現(xiàn)為記不清最近發(fā)生過(guò)的事情。比如手機(jī)正拿著東西,隨手一放,轉(zhuǎn)身之后就不知道放在了什么地方;平時(shí)給家人講述事情的時(shí)候,前面講著后面忘著,就會(huì)出現(xiàn)反復(fù)嘮叨的情況;早晨去菜市場(chǎng)買菜的時(shí)候,挑好菜拿著就走,會(huì)忘記付款等。除了記憶力減退以外,老年癡呆癥還會(huì)出現(xiàn)性格改變、判斷力下降、多疑多慮、抑郁或者暴躁。所以當(dāng)出現(xiàn)這類癥狀時(shí)就要小心,可能是患上老年癡呆癥了。睡眠障礙和老年癡呆有關(guān)!很多人都覺(jué)得老人睡不好是正?,F(xiàn)象,研究證明睡眠障礙和老年癡呆有很大關(guān)系。睡眠缺乏和一種被認(rèn)為對(duì)老年癡呆癥進(jìn)展有著重要關(guān)系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn),無(wú)論人類還是老鼠,一種叫做β-淀粉的肽類水平會(huì)在覺(jué)醒時(shí)期上升,而在睡眠時(shí)期下降。他們還發(fā)現(xiàn),被剝奪睡眠的老鼠更易于儲(chǔ)存叫做蝕斑的物質(zhì),這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù),但結(jié)果表明,睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險(xiǎn)因素。因此想要預(yù)防老年癡呆,除了要補(bǔ)腦以外,改善睡眠也是重中之重! 陽(yáng)光老人老來(lái)保助睡眠是不錯(cuò)之選!補(bǔ)充深度睡眠中老年人專用藥陽(yáng)光老人老來(lái)保就做到了,老來(lái)保區(qū)別

  • 中老年人困擾:歲數(shù)大了睡不著吃什么藥緩解?

    和老人聊天經(jīng)常能聽到他們說(shuō)“歲數(shù)大了,覺(jué)少,不像你們年輕人能睡個(gè)完整的覺(jué)?!焙孟穸鄶?shù)中老年人都存在失眠的問(wèn)題,經(jīng)常性的失眠讓人頭痛、沒(méi)精神,還容易焦慮,所以歲數(shù)大了睡不著吃什么藥緩解成了大家關(guān)注的重點(diǎn)。事關(guān)中老年人的健康問(wèn)題,我們不妨一起通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 為啥歲數(shù)大了就睡不著呢?人上了年紀(jì)身體機(jī)能和大腦都在衰退,就容易導(dǎo)致睡不著。很多人覺(jué)得人老了睡不好不是正常現(xiàn)象嗎?其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念,老人和年輕人一樣需要同樣的睡眠,大家對(duì)睡不好理解有誤,所以才會(huì)以為老人睡不好是正常的。睡不好其實(shí)指的是睡眠質(zhì)量不好和睡眠量不夠,而這種睡不好的情況還有以下幾點(diǎn)典型癥狀表現(xiàn):第一、深度睡眠減少:隨著年齡增大,中老年人的深度睡眠越來(lái)越差。這是因?yàn)樨?fù)責(zé)調(diào)解睡眠的能力也會(huì)下降,體內(nèi)分泌的一種物質(zhì)會(huì)越來(lái)越少,就會(huì)影響到睡眠。第二、睡眠出現(xiàn)碎片化:所謂的碎片化就是睡眠中斷、分散。隨著年紀(jì)越來(lái)也大,因藥物、疾病或上廁所等原因?qū)е虏簧偃藭?huì)頻繁起夜,因此導(dǎo)致睡眠被迫中斷。第三、睡眠節(jié)律改變:不少老年人都出現(xiàn)了白天閑著沒(méi)事干可勁睡覺(jué),等到了晚上該睡覺(jué)的時(shí)間又非常清醒,因此導(dǎo)致第二天精神非常差,這種情況惡性循環(huán)。看到這里是不是發(fā)現(xiàn)自己也出現(xiàn)了上述所說(shuō)的癥狀,這時(shí)就要引起重視了,長(zhǎng)期的睡眠不足帶來(lái)的后果很嚴(yán)重。比如長(zhǎng)期睡不好會(huì)給大腦帶來(lái)嚴(yán)重的影響,出現(xiàn)焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等精神疾病。另外睡不好和生理系統(tǒng)也有聯(lián)系,會(huì)進(jìn)一步造成疾病或癥狀的加重,比如三高、心腦血管疾病等。老人需要睡好,改善睡眠很重要!說(shuō)到改善睡眠大家就會(huì)比較關(guān)心歲數(shù)大了睡不著吃什么藥緩解?可能首先想到的就是,可對(duì)身體有一定的副作用,并且只是為了睡著而

  • 總是忘東忘西,年紀(jì)大了記性不好怎么辦

    “我是不是沒(méi)關(guān)火”、“等等,我忘記拿鑰匙了”、“哎呀,孩子忘接了”平時(shí)生活中總能看到類似的情況發(fā)生,而且這人一上了年紀(jì)記性越來(lái)越差成了大家都認(rèn)為正常的事情。其實(shí)長(zhǎng)期記性不好不僅會(huì)給中老年人的生活帶來(lái)不便,還會(huì)導(dǎo)致老年癡呆,所以年紀(jì)大了記性不好怎么辦是非常重要的話題,需要兒女們引起重視。 為什么年紀(jì)大了記性不好?人上了年紀(jì)身體機(jī)能就會(huì)逐漸減退,神經(jīng)系統(tǒng)也是一樣,當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)逐漸退化,記憶力就會(huì)下降,出現(xiàn)忘事、記不住事的情況。另外記性不好和睡眠障礙也有關(guān)系。研究證實(shí),長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體不適、精神恍惚、幻覺(jué)、健忘,甚至引發(fā)死亡。古人謂“日思三餐,夜思一宿”。每天的日出而作,日落而息,人的一生當(dāng)中大約有三分之一的時(shí)間用于睡眠。所以說(shuō)“人一生中有1/3的時(shí)間在睡眠;2/3的時(shí)間靠睡眠?!?009年,美國(guó)和法國(guó)研究人員確定大腦通過(guò)稱為“尖波漣漪”的腦神經(jīng)元及回路的電活動(dòng)振蕩變化過(guò)程鞏固記憶;“漣漪”還將學(xué)習(xí)到的信息從海馬傳遞到大腦的新皮質(zhì)區(qū)域,在那里存儲(chǔ)長(zhǎng)期記憶?!凹獠i漪”主要發(fā)生在最深的睡眠階段。所以由此可以看出睡眠不好會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)健忘記性不好。當(dāng)上了年紀(jì)記性不好,小心老年癡呆癥當(dāng)家里老人出現(xiàn)記性不好時(shí)就要小心有患老年癡呆的可能,人隨著年紀(jì)越來(lái)越大因?yàn)槟X細(xì)胞的退化和聽覺(jué)、視力的減低以及患多種軀體性疾病,就會(huì)使得他們難以獲得和儲(chǔ)存信息,從而出現(xiàn)一定程度的記憶力下降。但大多數(shù)存活的腦細(xì)胞有一定的代償功能,能維持我們的正常精神活動(dòng),而不會(huì)逐步加重發(fā)展成癡呆。這種生理性記憶力減低,有人稱之為良性衰老性遺忘癥,但也還是有10%~15%的良性衰老性遺忘癥病人在4~5年后,可能會(huì)發(fā)展為癡呆。另外睡眠障礙和老年癡呆也有關(guān)聯(lián),研

    2021-10-26
  • 怕年紀(jì)大了老年癡呆怎么辦

    隨著年齡的增長(zhǎng),不少老年人都開始擔(dān)心自己的身體情況。人老了身體機(jī)能也隨之下降,因此容易患有各種疾病,其中老年癡呆就是很多人都非常重視的,因?yàn)榛加欣夏臧V呆生活就無(wú)法自理,尤其是還會(huì)給子女帶來(lái)很多麻煩,所以大家都非常關(guān)注怕年紀(jì)大了老年癡呆怎么辦,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 說(shuō)到老年癡呆癥它還有一個(gè)專業(yè)名詞叫阿爾茨海默癥,是一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語(yǔ)、失用、失認(rèn)、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征。最近幾年人們對(duì)于阿爾茨海默癥一直在進(jìn)行研究,研究后發(fā)現(xiàn)這一疾病和睡眠障礙有很大關(guān)系。關(guān)于阿爾茨海默癥和睡眠障礙的關(guān)系在阿爾茨海默癥(AD)患者中,早在臨床癥狀出現(xiàn)之前,β-淀粉樣蛋白斑塊和tau蛋白纏結(jié)就積聚在大腦中。因此,早期干預(yù)對(duì)于減緩神經(jīng)退行性病變和疾病進(jìn)展至關(guān)重要,但科學(xué)家們需要找到可靠的早期標(biāo)志物。美國(guó)圣路易斯華盛頓大學(xué)的布蘭登·盧西等研究人員分析了老年認(rèn)知正常受試者的睡眠模式,發(fā)現(xiàn)非快速眼動(dòng)(NREM)與tau病理學(xué)和幾個(gè)腦區(qū)β-淀粉樣蛋白沉積呈負(fù)相關(guān)。研究表明,非快速眼動(dòng)睡眠的改變可能是阿爾茨海默癥病理的早期指標(biāo),而非快速眼動(dòng)睡眠其實(shí)就是常說(shuō)的深度睡眠。從這一連串的反應(yīng)中,我們就可以看出,成年人睡眠障礙會(huì)增加患上阿爾茨海默癥的風(fēng)險(xiǎn)。老年癡呆癥癥狀難發(fā)現(xiàn),要小心平時(shí)因睡眠不好、年齡增大等原因會(huì)出現(xiàn)記憶力減退的癥狀,但是這和老年癡呆癥還是有區(qū)別的。在這里提醒大家老年癡呆癥早期癥狀比較難發(fā)現(xiàn),所以一定要重視起來(lái)。早期:在早期階段,患者會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言系統(tǒng)部分的受損,無(wú)法自如地表達(dá)自己的想法,記憶力也隨著減退,甚至出現(xiàn)記憶偏差,將不同的

    2021-10-26
  • 年紀(jì)大了睡眠不好需要補(bǔ)什么?

    很多人上了年紀(jì)以后,容易誰(shuí)不著覺(jué),年紀(jì)越大,睡得越少。失眠給中老年人的生活帶來(lái)困擾,還會(huì)對(duì)身體健康造成傷害!那么,年紀(jì)大了睡眠不好需要補(bǔ)什么?睡眠的“節(jié)律”--睡眠與覺(jué)醒有著規(guī)律性、周期替,既是維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)主動(dòng)調(diào)控和正常運(yùn)轉(zhuǎn)的結(jié)果,也是維護(hù)機(jī)體生存活動(dòng)正常有序進(jìn)行的本能。睡眠不足、尤其長(zhǎng)期失眠,會(huì)造成中老年人的思維能力、認(rèn)知程度、勞動(dòng)負(fù)荷力的下降,并導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、自主神經(jīng)等多系統(tǒng)的功能紊亂。持續(xù)過(guò)久的嚴(yán)重睡眠不足,將造成中樞神經(jīng)細(xì)胞的不可逆性損害,并可誘發(fā)各系統(tǒng)的病變。 因失眠而依靠催眠、安定、鎮(zhèn)靜、抗抑郁藥物的中老年人群眾多,據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)中國(guó)約有25%失眠病人依賴藥物,還有的調(diào)查發(fā)現(xiàn)87%的患者都有用藥史,有的是終生依賴。長(zhǎng)期應(yīng)用藥物造成藥癮對(duì)健康的危害更大。且催眠、安定、鎮(zhèn)靜藥物實(shí)際上相當(dāng)于打昏了大腦皮層的較高階區(qū)域,科學(xué)家比較了自然睡眠和經(jīng)過(guò)現(xiàn)代誘發(fā)的睡眠腦電波發(fā)現(xiàn),藥物誘發(fā)的睡眠缺少深睡眠的腦電波。而早在二千七百多年前《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有“不寐”、“不暝”(即不入睡、失眠)發(fā)病機(jī)制的闡述。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎“藏先天之精”;并”為元?dú)庵凇保挥帧澳I生髓,通于腦,腦為髓之?!?。說(shuō)明了“腎”蘊(yùn)藏著滋養(yǎng)全身的各種精華元素和調(diào)節(jié)機(jī)體的激素系列與免疫系列,并可影響腦發(fā)育滋養(yǎng)等多種功能。那么,年紀(jì)大了睡眠不好需要補(bǔ)什么?中藥配伍合理,應(yīng)用得當(dāng),既能較快地安定睡眠,又能使機(jī)體內(nèi)部失衡得到糾正,腦和各臟器所缺乏的物質(zhì)精華得到補(bǔ)充,使腦細(xì)胞修復(fù),功能得到調(diào)整。同時(shí)兼治了伴隨的軀體潛在疾病,使亞健康和疾病狀態(tài)得到康復(fù)。在一篇《參烏健腦膠囊治療老年慢性失眠60例》的文獻(xiàn)中指出參烏健腦膠囊治療老

  • 預(yù)防老年癡呆可以吃老來(lái)保參烏健腦膠囊嗎

    說(shuō)起老年癡呆相信大家都不陌生,是中老年人最為常見(jiàn)的病癥。忘記事情、忘記家人是老年癡呆癥最為明顯的特征,而就是因?yàn)檫@些癥狀讓很多家庭都因此受到了很大影響。所以人一上了年紀(jì)就要開始預(yù)防老年癡呆,而陽(yáng)光老人老來(lái)保就是不錯(cuò)的選擇,具有提高記憶力的功效。但是大多數(shù)人對(duì)這一產(chǎn)品了解比較少,所以更關(guān)心預(yù)防老年癡呆可以吃老來(lái)保參烏健腦膠囊嗎,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 你知道為什么中老年人容易患有老年癡呆癥嗎?有數(shù)據(jù)分析,現(xiàn)階段我國(guó)老年癡呆癥病人超出一千萬(wàn)人,65歲以上群體患病率為5%,八十歲以上患病率超出30%,由此可以看出中老年人是老年癡呆癥的高發(fā)人群,因此可以看出年齡增長(zhǎng)、大腦衰退和老年癡呆癥有很大關(guān)系。除此之外,老年癡呆癥和睡眠障礙也有很大關(guān)系加利福尼亞大學(xué)伯克利分校、人類睡眠科學(xué)中心主任、睡眠科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚:睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認(rèn)知功能降低的典型特征之一,而且能否保證充足的睡眠是一個(gè)人未來(lái)會(huì)不會(huì)患阿爾茨海默病的重要因素。睡眠障礙可能會(huì)變傻研究發(fā)現(xiàn),隨著年齡的增長(zhǎng),我們的睡眠質(zhì)量越來(lái)越差。特別是深度非快速動(dòng)眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是,這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結(jié)構(gòu)中,防止你遺忘的重要模式。一個(gè)患有阿爾茨海默病的病人,會(huì)發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠障礙,這表明它是疾病的早期預(yù)警信號(hào),甚至是發(fā)病的幕后推手。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān),這種蛋白質(zhì)會(huì)在大腦內(nèi)聚集成粘性團(tuán)塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對(duì)腦細(xì)胞有毒性,會(huì)損傷其功能并最終導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式,不論是

推薦文章
  • 老人心絞痛發(fā)作頻繁怎么辦?

    心絞痛,就像是心臟發(fā)出的緊急“警報(bào)”,當(dāng)它發(fā)作頻繁時(shí),無(wú)疑是在敲響健康的警鐘。在我們身邊,不少老人正在被心絞痛所困擾。對(duì)于家屬和患者來(lái)說(shuō),了
  • 心臟血管斑塊形成的原理是什么?

    不少朋友體檢時(shí)被提示有心血管斑塊,隨后便趕去醫(yī)院進(jìn)一步檢查,想要弄清楚心臟血管斑塊形成的原理是什么,以及該用什么藥治療。下面就為大家詳細(xì)介紹
  • 心血管有斑塊吃什么藥效果好

    當(dāng)體檢報(bào)告上出現(xiàn)“頸動(dòng)脈斑塊”“冠狀動(dòng)脈粥樣硬化”等診斷時(shí),這意味著血管內(nèi)壁已經(jīng)沉積了由脂質(zhì)、鈣質(zhì)等物質(zhì)組成的斑塊。這些斑塊就像藏在血管里的
  • 冠心病早期服藥需要幾個(gè)療程?

    醫(yī)院中,常常能看到拿著藥盒反復(fù)確認(rèn)用量的冠心病患者。他們最常問(wèn)的問(wèn)題就是"需要吃多久才能見(jiàn)效"。在冠心病早期階段,藥物治療確實(shí)像一場(chǎng)與血管衰老賽