腎虧遺精導(dǎo)致的失眠怎么緩解?選對藥物很關(guān)鍵
失眠多夢、遺精早泄是很常見的腎虛癥狀,往往還伴隨著很多其他表現(xiàn)。想要不再經(jīng)受失眠、遺精的困擾,就要對癥治療。腎不再虛,自然也不會(huì)再出現(xiàn)失眠。那么腎虧遺精導(dǎo)致的失眠怎么緩解?腎虧也就是腎虛,腎虧會(huì)出現(xiàn)遺精的表現(xiàn),中醫(yī)認(rèn)為遺精的主要原因是腎失封藏,精關(guān)不固?!吨T病源候論·虛勞溢精見聞精出候》中曾記載:“腎氣虛弱,故精溢也。見聞感觸,則動(dòng)腎氣,腎藏精,今虛弱不能制于精,故因見聞而精溢出也。”腎虛遺精的患者會(huì)有很大的心理壓力,從而經(jīng)常出現(xiàn)睡不著、失眠多夢的表現(xiàn),同時(shí)還伴隨著神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。腎虧遺精導(dǎo)致的失眠怎么緩解1、調(diào)節(jié)心態(tài)。情緒會(huì)加重腎虛失眠的問題,所以大家在生活中一定要重視個(gè)人情緒變化,如果在夜間有較大的情緒波動(dòng),應(yīng)該等情緒平復(fù)以后再睡覺,否則會(huì)直接影響到睡眠狀態(tài),導(dǎo)致各種不適。而如果心理問題比較嚴(yán)重,建議大家通過心理治療的方式控制病情。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。在面對腎虛失眠的時(shí)候患者應(yīng)該要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,通過積極運(yùn)動(dòng)改善體質(zhì),達(dá)到治療腎虛失眠的目的。但是運(yùn)動(dòng)的過程中患者要注意個(gè)人身體情況,因?yàn)槟I虛的人士一般在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生氣喘、胸悶等問題,在這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)休息,等身體恢復(fù)后再繼續(xù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。3、藥物治療。如果腎虛失眠的問題并不是十分嚴(yán)重,患者可以通過藥物的方法進(jìn)行治療,但是不建議使用西藥進(jìn)行治療,最好可以利用中成藥進(jìn)行治療,其中同仁堂鎖陽固精丸就是很好的治療腎虛遺精、失眠的中成藥。同仁堂鎖陽固精丸所包含的中藥成分有鎖陽、肉蓯蓉(蒸)、巴戟天(制)、補(bǔ)骨脂(鹽炒)、菟絲子等多達(dá)24種,可有效輔助人體補(bǔ)腎固精,對腎氣不固導(dǎo)致的腰膝酸軟、失眠多夢、頭暈耳鳴等都有很不錯(cuò)的緩解