什么樣的血管是好血管？平時怎樣保護好自己血液血管
大家應(yīng)該都有這樣的體會，40歲以后，高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病、冠心病，排著隊一個一個的找上門來，想躲都躲不掉。這些疾病都屬于心血管疾病，與血管的病變有很大關(guān)系，如果平時能提前做好預(yù)防，這些疾病就不容易找上來了。那么，什么樣的血管是好血管，平時怎樣保護好自己血液血管呢?什么樣的血管更健康？平時怎樣保護好自己血液血管呢健康好血管三個標(biāo)準(zhǔn)：韌、滑、順。韌。好的血管有彈性且柔韌，就好比橡皮筋一樣，失去了彈性，其功能也就隨之減弱。高血壓和高血脂，是影響血管彈性的兩大重要因素，有規(guī)律地體檢，監(jiān)測自己的血壓和血脂，不要讓血壓血脂失控是保護血管韌性的重要手段?；颊咂綍r要注意戒酒，控制體重，規(guī)律的運動，減少高鹽高糖食物的攝入，定期體檢，監(jiān)測血壓、血脂。2、滑。血管就像軟水管，內(nèi)壁光滑通暢才不會影響水流，血管也是一樣，內(nèi)壁光滑的血管輸送血液的能力也更強。但是生了病的血管，其管道內(nèi)壁就被各種“垃圾”占據(jù)，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之血液流動受阻，最終因缺血引發(fā)多種疾病。這些如同黃色小米粥一樣的斑塊，主要由甘油三酯，膽組成，所以日常需要控制飲食的健康，多運動，讓身體的脂質(zhì)代謝平衡。順。順一般指的是動脈，動脈輸送血液運達全身，血管通暢，血液流量就越大，供應(yīng)到全身各處的營養(yǎng)也就增多。血管通暢，血流快，新陳代謝的速度也更快。上年紀(jì)后即便血脂稠，也比較不容易堵塞，被心腦血管疾病找上門的風(fēng)險更低。血液的健康和血管健康地位相當(dāng)，如果血液中脂質(zhì)較多，它們在血管中不停地流動勢必會影響血管的健康，使血管彈性減退，血管壁斑駁，影響血流速度。合理用藥，有效保護血液、血管中成藥通心絡(luò)膠囊具有良好的血液保護作用，它含有
