腎陽虛會頭暈沒勁嗎?該吃什么調(diào)理?
腎陽虛是中醫(yī)的名詞術(shù)語,是由于腎陽虛衰,溫煦失職,氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候,腎陽虛會出現(xiàn)的癥狀有很多,那么有人會問腎陽虛會頭暈沒勁嗎?腎陽虛該吃什么調(diào)理?下面小編為大家講解。腎陽虛會頭暈沒勁嗎?隨著年齡的增加,人的五臟功能逐漸虛減,導(dǎo)致后天臟腑之精不斷虛衰,五臟虛損導(dǎo)致免疫力低下、容易發(fā)生體力疲勞,其中重要的機(jī)制在于腎精虧損。腎元虛損,精氣陰陽不足,筋骨形體失養(yǎng),五臟失充可致免疫功能低下、倦怠乏力等癥狀。元氣是人體生命活動的原動力,元氣充足,人就吃得香、睡得好、運動有勁、白天有精神。可以說,五臟六腑之氣都是元氣的“孩子”。因此,元氣充足,臟腑功能就強健,身體就健康,所以培養(yǎng)元氣作為治病養(yǎng)生之本。元氣發(fā)源于腎,腎稱為“先天之本,后天之根”,歷代中醫(yī)學(xué)家均認(rèn)為人體的生長、發(fā)育、衰老無不與腎氣盛衰息息相關(guān),腎藏元氣,腎虛與免疫低下、體力疲勞都有密切關(guān)系。腎元虛損,累及肝脾,精氣兩虧,形體失養(yǎng),故見腰酸腳軟,神疲乏力,頭暈?zāi)垦5戎T癥。中醫(yī)認(rèn)為“陽虛生外寒”,因此腎陽虛會出現(xiàn)怕冷的癥狀,常常表現(xiàn)為面色蒼白、畏寒怕冷、手腳冰涼、腰膝酸軟、夜尿頻多等。腎陽虛該吃什么進(jìn)行調(diào)理?1、黑芝麻古人認(rèn)為黑芝麻久服可輕身不老,被稱之為“仙家食品”。黑芝麻內(nèi)含豐富的卵磷脂、蛋白質(zhì)、維生素E和多種礦物質(zhì)。其性味甘平,入肝腎,是較好的滋補強壯品?!侗静菪戮帯分^其“補肝腎、養(yǎng)五臟,烏須發(fā)、潤腸燥?!备爬撕谥ヂ榈墓πА?、羊肉羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾等功效,因此羊肉歷來被中國人當(dāng)作冬季進(jìn)補的重要食品。李時珍在《本草綱目》中說:“羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益