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  • 痘痘貼為什么要選醫(yī)用的?芭愈醫(yī)用痤瘡防疤貼給你答案!

    在痘痘的困擾中,我們總希望找到既安全又有效的解決方案。然而,市面上痘痘貼產(chǎn)品眾多,又有醫(yī)用和非醫(yī)用之分,令大家在選擇產(chǎn)品時(shí)猶豫不決。那痘痘貼為什么要選醫(yī)用的?這就來(lái)詳細(xì)了解一下吧。痘痘貼為什么要選醫(yī)用的?芭愈醫(yī)用痤瘡防疤貼給出了一份令人滿意的答案:1、醫(yī)用痘痘貼通常經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的醫(yī)療標(biāo)準(zhǔn)檢驗(yàn)和認(rèn)證,確保其材質(zhì)、成分及生產(chǎn)工藝符合醫(yī)療級(jí)別要求,使用更安全。而芭愈醫(yī)用痤瘡防疤貼是國(guó)內(nèi)唯一擁有創(chuàng)面護(hù)理+預(yù)防疤痕批文的二類醫(yī)療器械產(chǎn)品,專業(yè)性與權(quán)威性并存,用著放心。2、醫(yī)用的痘痘貼不僅能有效隔絕外界細(xì)菌,減少痘痘感染的風(fēng)險(xiǎn),還能通過(guò)其特有的成分促進(jìn)痘痘的愈合。芭愈醫(yī)用痤瘡防疤貼由保護(hù)層和水膠體層構(gòu)成。其中水膠體層中的水膠體敷料(含CMC等)能有效吸收創(chuàng)面滲液,形成一個(gè)閉合的敷料屏障,有助于降低感染的發(fā)生率。而水膠體層中的海藻糖有保濕、抗炎的作用,能緩解痘痘引起的紅腫、疼痛、瘙癢等癥狀,還能褪紅抗氧化。3、與普通痘痘貼相比,醫(yī)用痘痘貼更能滿足痘痘肌膚的特殊需求,如預(yù)防痘坑痘印。芭愈醫(yī)用痤瘡防疤貼的水膠體層結(jié)構(gòu)中含有硅酮成分,能通過(guò)對(duì)皮膚角質(zhì)層的水合作用和封閉作用,改變疤痕組織的結(jié)構(gòu),可以使疤痕軟化和縮小,改變疤痕的顏色,使疤痕變平和褪色,有效防止疤痕形成。同時(shí),硅酮與海藻糖相結(jié)合能夠達(dá)到抗炎水合的效果,在起到祛痘效果的同時(shí)還能防止留下痘坑痘印。4、醫(yī)用痘痘貼還注重使用的舒適性和便捷性。芭愈醫(yī)用痤瘡防疤貼有12mm和10mm直徑兩種規(guī)格,薄邊設(shè)計(jì),貼合肌膚,不易卷邊,實(shí)現(xiàn)服帖隱形效果。霧面啞光質(zhì)地,有效遮蓋痘痘,隱藏肌膚瑕疵。痘痘貼為什么要選醫(yī)用的?看到這里,相信已經(jīng)不必過(guò)多說(shuō)明了。選擇醫(yī)用級(jí)別的痘痘貼,是對(duì)自己肌

    2024-09-19
  • 痘痘貼為什么要選醫(yī)用的?芭愈醫(yī)用痤瘡防疤貼好用嗎?

    在很多年輕人的生活中,熬夜加班、飲食不規(guī)律、壓力大……種種因素讓痘痘不經(jīng)意間爬上了臉頰,讓人煩惱不已。對(duì)此,方便快捷有效的痘痘在很多年輕人的生活中,熬夜加班、飲食不規(guī)律、壓力大……種種因素讓痘痘不經(jīng)意間爬上了臉頰,讓人煩惱不已。對(duì)此,方便快捷有效的痘痘貼成為了年輕人的首選祛痘產(chǎn)品,但面對(duì)市面上琳瑯滿目的痘痘貼,很多人可能會(huì)疑惑:痘痘貼為什么要選醫(yī)用的?市面上常見(jiàn)的芭愈醫(yī)用痤瘡防疤貼好用嗎?這就帶大家來(lái)詳細(xì)了解一番。貼成為了年輕人的首選祛痘產(chǎn)品,但面對(duì)市面上琳瑯滿目的痘痘貼,很多人可能會(huì)疑惑:痘痘貼為什么要選醫(yī)用的?市面上常見(jiàn)的芭愈醫(yī)用痤瘡防疤貼好用嗎?這就帶大家來(lái)詳細(xì)了解一番。痘痘貼為什么要選醫(yī)用的?芭愈醫(yī)用痤瘡防疤貼好用嗎?關(guān)于這些問(wèn)題,可以從這幾方面來(lái)說(shuō)明:1、醫(yī)用痘痘貼通常經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的醫(yī)療標(biāo)準(zhǔn)檢驗(yàn)和認(rèn)證,確保其材質(zhì)、成分及生產(chǎn)工藝符合醫(yī)療級(jí)別要求,使用更安全。而芭愈醫(yī)用痤瘡防疤貼是國(guó)內(nèi)唯一擁有創(chuàng)面護(hù)理+預(yù)防疤痕批文的二類醫(yī)療器械產(chǎn)品,專業(yè)性與權(quán)威性并存,用著放心。2、醫(yī)用的痘痘貼不僅能有效隔絕外界細(xì)菌,減少痘痘感染的風(fēng)險(xiǎn),還能通過(guò)其特有的成分促進(jìn)痘痘的愈合。芭愈醫(yī)用痤瘡防疤貼由保護(hù)層和水膠體層構(gòu)成。其中水膠體層中的水膠體敷料(含CMC等)能有效吸收創(chuàng)面滲液,形成一個(gè)閉合的敷料屏障,有助于降低感染的發(fā)生率。而水膠體層中的海藻糖有保濕、抗炎的作用,能緩解痘痘引起的紅腫、疼痛、瘙癢等癥狀,還能褪紅抗氧化。3、與普通痘痘貼相比,醫(yī)用痘痘貼更能滿足痘痘肌膚的特殊需求,如不留痘坑痘印。芭愈醫(yī)用痤瘡防疤貼的水膠體層結(jié)構(gòu)中含有硅酮成分,能通過(guò)對(duì)皮膚角質(zhì)層的水合作用和封閉作用,改變疤痕組織的結(jié)構(gòu),可以

    2024-09-19
  • 成年女性經(jīng)常貧血頭暈吃復(fù)方阿膠漿行嗎?

    現(xiàn)代社會(huì),成年女性的壓力并不比男性小,白天是職場(chǎng)女強(qiáng)人,為了升職加薪不敢有絲毫懈怠,晚上是賢妻良母,照料家中老小,卻鮮少提及自己的辛苦 。反觀自己,容貌漸衰,精神狀態(tài)不佳,貧血頭暈,失常無(wú)精打采。想著給自己調(diào)理一下身體,但又不知道貧血頭暈吃復(fù)方阿膠漿行嗎,一時(shí)間還真有些犯難。貧血,從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)是因?yàn)檠?。?jiǎn)單來(lái)說(shuō),人體的頭部處于較高的位置,需要充足的氣血、足夠的血壓,才能讓血液供應(yīng)到頭部,否則頭部可能就會(huì)因供血不足導(dǎo)致眩暈、昏蒙,也就是中醫(yī)說(shuō)的“清陽(yáng)不升”。那么,貧血頭暈吃復(fù)方阿膠漿行嗎?當(dāng)然可以。復(fù)方阿膠漿源于我國(guó)明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書(shū)》中的兩儀膏,整方中東阿阿膠味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng),具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥的功效;紅參、黨參可益脾肺、大補(bǔ)元?dú)?,以療氣虛之癥,并促進(jìn)血液化生;熟地黃可滋腎陰、養(yǎng)肝血,填精生髓,化精充血;山楂和胃調(diào)中,消食導(dǎo)滯,以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。諸藥相互配合,即可補(bǔ)血,又能益氣生血,還可化精以充血。而且,復(fù)方阿膠漿無(wú)蔗糖無(wú)防腐劑,服用也更安全放心。在服用復(fù)方阿膠漿之余,經(jīng)常貧血的女性還應(yīng)該注意飲食營(yíng)養(yǎng),若飲食方面無(wú)禁忌建議每2周食用1—2次的動(dòng)物肝臟,可以有助于改善貧血情況。看到這里,相信大家心中已有關(guān)于貧血頭暈吃復(fù)方阿膠漿行嗎這一問(wèn)題的答案了,不過(guò)復(fù)方阿膠漿雖好,大家一定要按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)指導(dǎo)規(guī)范服用,才更有助于身體健康。

  • 中醫(yī)智慧:為什么夏季感冒選擇連花清瘟?

    夏日炎炎,氣溫攀升,濕度增加,人們?cè)谙硎芟娜諘r(shí)光的同時(shí),卻也容易受到感冒的侵?jǐn)_。感冒雖小,但選擇正確的治療方法和藥物至關(guān)重要。中醫(yī)理論,以其深厚的文化底蘊(yùn),為我們提供了夏季感冒的獨(dú)特治療視角。今天,就讓我們一起探索如何運(yùn)用中醫(yī)的智慧,選擇連花清瘟這樣的中成藥,有效對(duì)抗夏季感冒。許多人以為只有冬季才容易感冒,但其實(shí)夏季感冒也不容小覷。中醫(yī)認(rèn)為,夏季人體出汗增多,毛孔張開(kāi),容易受到風(fēng)邪的侵襲。而現(xiàn)代人常見(jiàn)的吹空調(diào)、食用冷飲等習(xí)慣,可能會(huì)損傷脾胃,影響正氣,降低身體的抵抗力。在這種情況下,感冒病毒便有機(jī)可乘,引發(fā)發(fā)熱、乏力、鼻塞等癥狀。面對(duì)夏季感冒,中醫(yī)建議選擇能夠驅(qū)散外邪、清除體內(nèi)毒火的藥物。連花清瘟,正是這樣一款中成藥。它融合了古代經(jīng)典名方的精華,結(jié)合了張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、吳鞠通《溫病條辨》中的銀翹散以及吳又可《溫疫論》中的大黃通腑泄熱經(jīng)驗(yàn),并創(chuàng)新性地加入了紅景天,以補(bǔ)氣清肺,調(diào)節(jié)免疫。連花清瘟能夠有效祛除外邪、清解內(nèi)熱、排出毒火,對(duì)于夏季感冒引起的多種不適癥狀均有良好治療效果,并且能夠縮短病程。除了藥物治療,中醫(yī)還提倡通過(guò)艾灸、拔罐等特色療法,疏通經(jīng)絡(luò),驅(qū)風(fēng)散邪,促進(jìn)氣血流通,加速感冒癥狀的好轉(zhuǎn)。同時(shí),適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整和生活習(xí)慣的改善也對(duì)防治感冒至關(guān)重要。建議多食用解暑生津的食物,避免辛辣、油膩、生冷的食物,保持室內(nèi)適宜的溫度和空氣流通,確保充足的休息和睡眠。夏季感冒雖常見(jiàn),但通過(guò)運(yùn)用中醫(yī)的智慧和選擇合適的藥物如連花清瘟,我們可以更好地保護(hù)自己和家人的健康,享受一個(gè)健康愉快的夏季。讓我們?cè)谶@個(gè)夏天,用中醫(yī)的智慧和連花清瘟的守護(hù),遠(yuǎn)離感冒的困擾,擁抱健康的生活。

    標(biāo)簽:連花清瘟
    2024-07-02
  • 寶寶經(jīng)??人杂刑涤每德饪s型小兒咳喘靈口服液行嗎

    最近小編收到一條私信,說(shuō)自己的寶寶經(jīng)??人杂刑担?tīng)說(shuō)康隆濃縮型小兒咳喘靈口服液具有止咳祛痰的功效,便想知道寶寶經(jīng)常咳嗽有痰用康隆濃縮型小兒咳喘靈口服液行嗎,今天小編就來(lái)跟大家細(xì)細(xì)講解一下。每位家長(zhǎng)都希望自己的寶寶能夠健康快樂(lè)地長(zhǎng)大,然而,在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中,總是免不了會(huì)患上各種各樣的疾病,其中,咳嗽有痰是寶寶最常遇見(jiàn)的情況。出現(xiàn)這些問(wèn)題時(shí),有些家長(zhǎng)可能會(huì)覺(jué)得這只是小毛病,不必過(guò)多在意,從而沒(méi)能及時(shí)給寶寶治療。事實(shí)上,這種想法是錯(cuò)誤的,寶寶咳嗽有痰不容忽視,倘若不及時(shí)進(jìn)行治療,病情有可能會(huì)進(jìn)一步惡化,從而引發(fā)肺炎、肺膿腫等嚴(yán)重并發(fā)癥。這些并發(fā)癥不僅會(huì)給寶寶的身體健康帶來(lái)嚴(yán)重威脅,還可能會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。那么寶寶經(jīng)??人杂刑涤每德饪s型小兒咳喘靈口服液行嗎?康隆濃縮型小兒咳喘靈口服液承接了古方“麻杏石甘湯”的“清宣降”三法俱備的基礎(chǔ)上根據(jù)兒童呼吸道疾病特點(diǎn)增加了“瓜蔞、板藍(lán)根、金銀花”濃縮而成,含有、黃酮類、苷類、鈣、酚類、三萜類等多種成分,具有抗炎、解熱、抗病毒、抗菌、增強(qiáng)免疫、舒緩平滑肌以及對(duì)抗革蘭氏陰性菌的作用。該藥每支1.25ml規(guī)格,保證孩子精準(zhǔn)用藥,對(duì)于不同年齡段的兒童,均有專屬劑量推薦,且同時(shí)采用甜菊糖苷來(lái)替代蔗糖,能夠預(yù)防兒童蛀牙。增加孩子用藥安全性。此外,有研究發(fā)現(xiàn),服用麻杏石甘湯后,血清溶菌酶含量明顯提高,巨噬細(xì)胞吞噬病毒的能力顯著增強(qiáng),但巨噬細(xì)胞的數(shù)量沒(méi)有明顯變化,可以起到很好的抗病毒作用,針對(duì)患兒上呼吸道感染引起的咳嗽有痰很有幫助。以上,就是小編對(duì)于寶寶經(jīng)??人杂刑涤每德饪s型小兒咳喘靈口服液行嗎的回答。最后小編想說(shuō),日常生活中家長(zhǎng)應(yīng)多多關(guān)心寶寶的身體狀況,當(dāng)

  • 慢性心衰經(jīng)常水腫吃什么藥?

    夜不能平臥、胸悶喘促、尿少水腫是慢性心衰的三大典型臨床表現(xiàn),這其中尿少水腫最容易被慢性心衰患者主動(dòng)察覺(jué),那么,慢性心衰經(jīng)常水腫吃什么藥癥狀能有所改善呢?想要了解慢性心衰經(jīng)常水腫吃什么藥,要先清楚慢性心衰為什么會(huì)引起水腫。我們都知道心臟就像人體的“血泵”,人體全身血液供給均來(lái)自于心臟收縮、舒張所產(chǎn)生的“動(dòng)力”,當(dāng)心臟在年齡、疾病等多種因素作用下功能出現(xiàn)減退時(shí),其“動(dòng)力”供給就會(huì)不足,血液的輸出、回流受阻,就會(huì)引起水腫。受心臟功能減弱的影響,腎臟的血流運(yùn)行也會(huì)受到影響,腎臟的排水能力下降、尿液生成減少,也會(huì)導(dǎo)致水腫。由此可見(jiàn),想要改善慢性心衰引起的水腫癥狀,需要從恢復(fù)心臟“動(dòng)力”、促進(jìn)尿液排出入手,但是慢性心衰成因復(fù)雜、誘發(fā)因素多樣,因而往往需要結(jié)合患者臨床表現(xiàn)及自身情況采取聯(lián)合用藥的措施。目前,臨床上針對(duì)慢性心衰的標(biāo)準(zhǔn)用藥方案是“四類西藥”或“金三角”,也就是選擇性的聯(lián)合使用利尿劑、強(qiáng)心劑、β受體阻滯劑、醛固酮受體拮抗劑以及血管緊張素類藥物,以改善慢性心衰所致的水腫等癥狀。除了西藥之外,如芪藶強(qiáng)心膠囊一類的中成藥在治療慢性心衰方面的作用也越來(lái)越受到醫(yī)患雙方的認(rèn)可。以芪藶強(qiáng)心膠囊為例,該藥是具有強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管、抑制心臟變大四重功效的復(fù)方中藥,也是《中國(guó)心力衰竭診斷和治療指南》 推薦的中成藥,該藥具有快速緩解胸悶喘促、氣短乏力、尿少腿腫、夜睡不能平臥等癥狀的作用,同時(shí)該藥還能通過(guò)減少心肌細(xì)胞凋亡,促進(jìn)心肌細(xì)胞增殖,改善心肌能量代謝,繼而從根源上改善心功能,達(dá)到標(biāo)本兼顧的目的。而且該藥還可以與西藥聯(lián)合應(yīng)用,在日前召開(kāi)的2023歐洲心臟病學(xué)會(huì)年會(huì)上,與會(huì)學(xué)者公布了有關(guān)“芪藶強(qiáng)心膠囊治療慢性心衰

    2024-01-24
  • 晚上睡覺(jué)多夢(mèng)易醒吃啥藥調(diào)理?

    睡眠一直以來(lái)都是困擾國(guó)人的一大難題,王女士最近就一直深受睡眠問(wèn)題的折磨,她晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是頻頻做夢(mèng),睡眠也比之前淺了不少,總是一丁點(diǎn)動(dòng)靜就可以醒過(guò)來(lái),她想吃藥調(diào)理一下,那么晚上睡覺(jué)多夢(mèng)易醒吃啥藥調(diào)理?說(shuō)起睡眠問(wèn)題,大部分人首先想到的一定是失眠,其實(shí)除了晚上遲遲睡不著覺(jué)之外,多夢(mèng)易醒也是生活中常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題表現(xiàn)之一。中醫(yī)有云:“人之安睡,神歸心,魂歸肝,魄歸肺,意歸脾,志歸腎,五臟各安其位而寢?!?,也就是說(shuō)睡眠問(wèn)題的根本原因在于五臟機(jī)能失調(diào)、臟腑氣血運(yùn)行失度、陽(yáng)不入陰、肝肺火盛、心失所養(yǎng)、心腎不交、脾胃不和。那么睡眠問(wèn)題中的晚上睡覺(jué)多夢(mèng)易醒吃啥藥調(diào)理好呢?臨床上常選擇棗椹安神口服液來(lái)治療,棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理臟腑的中成藥,它由酸棗仁、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血,安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源,可使?fàn)I血充足,心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃,寧心安神;荷葉引諸臟之清氣上榮于腦,使髓海得充,神氣得養(yǎng),則神清體健,眠食正常。諸藥合用,既能養(yǎng)心安神,補(bǔ)腎健腦,又能健脾開(kāi)胃活血清心,調(diào)節(jié)五臟功能,補(bǔ)中有通,補(bǔ)而不滯,通而不傷正,則心腎得養(yǎng),五臟充盛,氣血流暢,腦神得充,身體自然康健。聽(tīng)說(shuō),不少朋友都想知道晚上睡覺(jué)多夢(mèng)易醒吃啥藥調(diào)理,希望大家看過(guò)這篇文章可以找到自己想要的答案,也希望存在這些問(wèn)題的朋友們都能早治療、早恢復(fù)。

  • 晚上睡覺(jué)多夢(mèng)出汗吃什么好?

    常先生最近感覺(jué)自己晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是做夢(mèng),一覺(jué)醒來(lái)身上還出了很多汗,他感覺(jué)這樣下去不是辦法,便想采取一些措施來(lái)改善,那么晚上睡覺(jué)多夢(mèng)出汗吃什么好?不少人都有過(guò)多夢(mèng)出汗的情況,尤其是多夢(mèng)。導(dǎo)致晚上頻頻做夢(mèng)多汗的原因有很多,主要包括情緒、身體以及飲食等方面。一、情緒因素,俗語(yǔ)有“日有所思,夜有所夢(mèng)”之說(shuō)。比如白天大怒生氣后,晚上睡覺(jué)很容易夢(mèng)到讓人生氣的事情;白天遇到大喜事,很有可能晚上睡覺(jué)也會(huì)夢(mèng)到開(kāi)心的場(chǎng)景,這種情況很有可能導(dǎo)致晚上多夢(mèng)。二、身體因素,大病、久病之后,或年老體衰的人容易出現(xiàn)多夢(mèng),一則正氣虛衰,心神無(wú)所依,導(dǎo)致容易做夢(mèng);二則外界諸邪易侵襲人體,導(dǎo)致臟腑功能失調(diào),氣機(jī)不暢,也會(huì)容易出現(xiàn)多夢(mèng)以及出汗。三、飲食因素,有的人晚上吃得過(guò)多,就容易做夢(mèng)。這是因?yàn)?,吃飽后全身血液?huì)優(yōu)先供脾胃完成消化、吸收的功能,從而導(dǎo)致供養(yǎng)心神的血液減少,出現(xiàn)多夢(mèng)。還有些人,喜歡喝冷飲、吃冷食,導(dǎo)致脾胃功能受損,運(yùn)化功能減弱,氣血生化之源不足,從而心神失養(yǎng)而夢(mèng)多;或者脾胃運(yùn)化功能減退后痰濕停聚體內(nèi),郁而化熱,痰熱上擾心神,導(dǎo)致多夢(mèng)出汗。說(shuō)了這么多,晚上睡覺(jué)多夢(mèng)出汗吃什么好?一般情況下大家更傾向于吃藥來(lái)緩解多夢(mèng)出汗的癥狀,比如服用棗椹安神口服液。它主要由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成,輔料為苯甲酸鈉。其中酸棗仁養(yǎng)心安神;靈芝補(bǔ)氣安神;桑椹、百合補(bǔ)血滋陰;茯苓、陳皮、山楂健脾寧心;茯苓、荷葉柔肝清熱。九味藥養(yǎng)心、益腎、安神,可以全面調(diào)理五臟,靜養(yǎng)元神。此外,棗椹安神口服液組方源自醫(yī)圣張仲景養(yǎng)心安神代表方劑酸棗仁湯,組方科學(xué),配伍精妙,無(wú)副作用,無(wú)依賴性,可長(zhǎng)期服用,可以全面調(diào)理五臟,改

  • 晚上翻來(lái)覆去入睡難吃什么調(diào)理?

    最近,有關(guān)失眠的話題頻頻引發(fā)大家的討論,不少網(wǎng)友發(fā)帖表示自己晚上經(jīng)常翻來(lái)覆去睡不著覺(jué),一段時(shí)間后,他們的精神和工作狀態(tài)嚴(yán)重受到了影響,為此大家迫切想要知道晚上翻來(lái)覆去入睡難吃什么調(diào)理?失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙,主要是指盡管有適當(dāng)?shù)乃邫C(jī)會(huì)和睡眠環(huán)境,依然對(duì)于睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量感到不滿足,并且影響到了日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。隨著社會(huì)發(fā)展,生活節(jié)奏加快,競(jìng)爭(zhēng)壓力增大,以失眠為主的睡眠障礙的發(fā)生率逐年升高,已成為嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為,造成失眠的原因往往由情志失調(diào)、飲食不節(jié)、氣血虧虛等引起,導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)、氣血失和、陰陽(yáng)失調(diào)而致失眠,大家可以通過(guò)調(diào)理臟腑的方式來(lái)調(diào)理失眠。那么晚上翻來(lái)覆去入睡難吃什么調(diào)理?大家可以使用中成藥棗椹安神口服液來(lái)調(diào)理睡眠問(wèn)題,它由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝,輔料為苯甲酸鈉配伍而成,不僅有道地藥材邢臺(tái)酸棗仁,還有名貴藥材靈芝。其中,酸棗仁養(yǎng)心安神,斂汗生津;百合清心安神,養(yǎng)陰潤(rùn)肺;茯苓寧心安神、利水滲濕;桑葚滋陰補(bǔ)腎,涼血補(bǔ)血;靈芝補(bǔ)腎益精,補(bǔ)氣補(bǔ)虛;菊花疏肝瀉火,清熱明目;荷葉疏肝調(diào)脂,理氣寬中;陳皮理氣健脾,燥濕化痰;山楂消食健胃,行氣散瘀,諸藥合用,具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用,可以幫助患者提神健腦、安心入睡??赐炅诉@些,想必屏幕前的大家已經(jīng)了解晚上翻來(lái)覆去入睡難吃什么調(diào)理,如果還有哪些不明白的地方,可以通過(guò)評(píng)論區(qū)告訴小編哦,我們下一期再見(jiàn)。

  • 很困很累為什么睡不著

    最近小編注意到,不少網(wǎng)友發(fā)帖表示明明自己白天上了一天的班,又困又累恨不得沾床就睡著,可真正躺到床上之后才發(fā)現(xiàn),自己翻來(lái)覆去打了幾百個(gè)滾兒,可還是進(jìn)入不了夢(mèng)鄉(xiāng),只好眼睜睜看著時(shí)間一點(diǎn)一滴流逝,自己卻沒(méi)有任何辦法。那么很困很累為什么睡不著呢,這樣的情況又該如何改善呢?在日常生活中,類似這種又困又累但就是睡不著覺(jué)的情況很常見(jiàn),為此不少人深受其擾,那么很困很累為什么睡不著呢?1. 環(huán)境原因:如果大家脫離日常的睡眠環(huán)境,進(jìn)入一個(gè)新的空間,比如出差住酒店,即便身心已經(jīng)非常疲憊,還是會(huì)出現(xiàn)徹夜睡不著覺(jué)的情況。2. 生活習(xí)慣:有些人的生活習(xí)慣不太好,晚上睡覺(jué)前喜歡飲用濃茶、咖啡等,這些飲品可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),使得大腦神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),從而導(dǎo)致失眠。3. 心理因素:心理因素是導(dǎo)致失眠的主要因素,有些人因?yàn)榧彝?、工作以及人際交往中的種種事情導(dǎo)致焦慮、情緒低落,這樣會(huì)使大腦神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài),從而引發(fā)失眠。失眠該如何改善呢?大部分人選擇通過(guò)藥物治療來(lái)緩解失眠,比如服用棗椹安神口服液,棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成,輔料為苯甲酸鈉。其組方里含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、茯苓、百合、靈芝,能養(yǎng)心安神改善睡眠,幫助患者晚上睡得香甜;還含有滋陰補(bǔ)腎的名貴藥材靈芝、桑葚,可以益腎健腦調(diào)養(yǎng)身心,幫助患者白天精神好,記憶好;以及疏肝解郁的菊花、陳皮等藥物,幫助患者改善心情,以更好的心態(tài)面對(duì)生活。知道了很困很累為什么睡不著,大家應(yīng)該盡量避免以上導(dǎo)致失眠的因素,減少失眠癥狀的出現(xiàn)。如果已經(jīng)出現(xiàn)了失眠大家也不用太過(guò)憂心,只要適當(dāng)調(diào)整生活方式,必要時(shí)采取藥物治療,相信失眠癥狀很快就會(huì)得到緩解。

    2023-12-15
  • 巖鹿乳康片可以經(jīng)常吃嗎?

    現(xiàn)如今,人們的生活水平一天一天在提高,大家對(duì)于身體健康的關(guān)注程度也比以往更高,這不,最近就有不少女性朋友表示自己胸部莫名出現(xiàn)了腫塊,還伴有時(shí)不時(shí)的腫痛,這種情況大概率是由于乳腺增生導(dǎo)致,大家可以通過(guò)服用巖鹿乳康片來(lái)治療,那么問(wèn)題來(lái)了,巖鹿乳康片可以經(jīng)常吃嗎?乳腺增生主要表現(xiàn)為疼痛、脹痛和腫塊,個(gè)別女性朋友還會(huì)出現(xiàn)溢液的情況,此為自發(fā)溢液,主要為草黃色或棕色漿液性溢液。此外,還有一些患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào),比如月經(jīng)來(lái)臨日期不定,量少,色淡,有時(shí)可伴痛經(jīng)。據(jù)了解乳腺增生與情緒變化有關(guān),患者在動(dòng)怒之后會(huì)有明顯的疼痛感,因此乳腺增生的癥狀在感情不暢、心煩易怒、生氣、精神緊張或勞累后會(huì)加重。乳腺增生屬于“乳癖”之癥,主因有肝氣郁結(jié)、痰凝血瘀、沖任失調(diào)等因素,致蘊(yùn)結(jié)乳絡(luò)、氣滯血瘀、積滯于;沖任為氣血之海,上行為乳,下行為經(jīng),在女性生理功能調(diào)節(jié)中扮演重要作用。其中,沖任失調(diào)為乳癖之根本,后二因則為病之表象為標(biāo),因而病位主在脾、肝、腎。而巖鹿乳康片中所含的中藥鹿角霜補(bǔ)腎溫經(jīng)益陽(yáng); 鹿銜草歸肝、腎經(jīng),祛風(fēng)除濕,強(qiáng)健筋骨; 巖陀活血化瘀,行氣消腫止痛;鹿角霜可引藥入肝腎經(jīng),佐以鹿銜草益腎陽(yáng)溫腎經(jīng); 鹿銜草配伍巖陀能行氣調(diào)經(jīng),活血化瘀,消散結(jié)節(jié); 諸藥合用,共奏益腎溫經(jīng),舒肝活血,行氣止痛之功,可以很好地緩解乳腺增生所致的疼痛、腫塊等癥狀。至于巖鹿乳康片可以經(jīng)常吃嗎,小編認(rèn)為大家還需請(qǐng)教自己的主治醫(yī)師,由醫(yī)生根據(jù)大家的身體狀況來(lái)決定是否需要長(zhǎng)期服用。其實(shí),大家無(wú)需糾結(jié)巖鹿乳康片可以經(jīng)常吃嗎這一問(wèn)題,只要大家按照醫(yī)生囑咐按時(shí)按量服用藥物,日常保持積極健康的心態(tài),相信乳腺增生很快就可以得到緩解。

    2023-12-14
  • 晚上睡不著中醫(yī)治療方法有什么?

    王先生最近一段時(shí)間的睡眠效率極低,經(jīng)常睜著眼睛在床上躺了幾個(gè)小時(shí),還是無(wú)法進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),他個(gè)人比較喜歡中醫(yī)文化,便想通過(guò)中醫(yī)來(lái)治療這一癥狀,那么晚上睡不著中醫(yī)治療方法有什么呢?晚上睡不著覺(jué),大多數(shù)時(shí)候都是由于患者心理壓力過(guò)大引起的。此外,睡覺(jué)之前患者情緒波動(dòng)過(guò)大、心情不好、過(guò)于緊張或者是過(guò)于興奮也會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。因此大家日常需要注意控制自己的情緒,不要給自己太大的壓力,同時(shí)晚上睡覺(jué)的時(shí)候,最好是不要玩比較刺激的游戲,因?yàn)橥姹容^刺激的游戲很容易出現(xiàn)情緒劇烈的波動(dòng),從而引起失眠。中醫(yī)治療失眠已有幾千年的歷史,失眠在中醫(yī)學(xué)中稱為“不得臥”、“不得眠”及“不寐”等,早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》即已提到“胃不和,則臥不安”與邪氣客于五臟六腑導(dǎo)致失眠的病機(jī),并提出補(bǔ)其不足,瀉其有余,調(diào)其虛實(shí),以通其道而去其邪治法,因此想要治療失眠需要全面調(diào)理臟腑,那么晚上睡不著中醫(yī)治療方法有什么呢?大家可以服用中成藥棗椹安神口服液來(lái)治療,其選用的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不僅能改善失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀,還可以使患者入睡快、睡得深,并且充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢,讓人晚上睡得好,白天更精神。此外,棗椹安神口服液是一款純中藥制劑,不添加任何西藥成分,其所用的藥材平和,不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性,也不會(huì)導(dǎo)致頭暈、精神恍惚等副作用,適合長(zhǎng)期服用調(diào)理身體。隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步和生活水平的提高,中醫(yī)在大家生活中的存在感也越來(lái)越強(qiáng),大家可以將這份晚上睡不著中醫(yī)治療方法小貼士收藏起來(lái),以備不時(shí)之需。

    2023-12-13
  • 喝什么防止晚上失眠?

    小王同學(xué)最近很是苦惱,前一段時(shí)間他開(kāi)始頻繁晚上睡不著覺(jué),導(dǎo)致第二天白天沒(méi)有精力聽(tīng)課學(xué)習(xí),這也導(dǎo)致在前一段時(shí)間的期中考試之中,他的班級(jí)排名排在十名開(kāi)外。他想盡快恢復(fù)學(xué)習(xí)成績(jī),首要任務(wù)便是改善自己的睡眠狀態(tài),那么他可以喝什么防止晚上失眠呢,一起來(lái)了解下吧。失眠,在中醫(yī)學(xué)中又稱為“不得臥”或“不寐”,是指患者對(duì)睡眠時(shí)間和(或)質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。失眠的原因多為肝血虧虛、腎精失養(yǎng),失眠表現(xiàn)為入睡困難(入睡時(shí)間超過(guò)30min)、睡眠維持障礙(整夜覺(jué)醒次數(shù)≥2次)、早醒、睡眠質(zhì)量下降和總睡眠時(shí)間減少(通常少于6 h),同時(shí)伴有日間功能障礙。長(zhǎng)期的失眠不僅會(huì)對(duì)生活和工作產(chǎn)生嚴(yán)重的影響,并且使機(jī)體免疫力下降,抗病和康復(fù)的能力低下,并加重原有疾病或誘發(fā)其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此大家出現(xiàn)失眠癥狀后,需要及時(shí)采取相應(yīng)的措施來(lái)改善失眠癥狀。一般情況下,大家更傾向于通過(guò)食療來(lái)改善失眠,那么日常可以喝什么防止晚上失眠呢?小米紅棗粥:取小米和紅棗,放入鍋里煮熟即可,由于小米和大棗都有滋補(bǔ)脾胃的作用,許多患者因脾胃不好而睡眠質(zhì)量差,小米棗粥更適合脾胃不好引起的失眠患者。百合綠豆乳:取百合、綠豆,冰糖少量,放入鍋中煮熟爛即可,服用時(shí)加些牛奶,適合夏天睡不著的人,可以使身心靜下來(lái),牛奶也有促進(jìn)睡眠的作用。桂圓蓮子湯:取桂圓、蓮子各二兩煮成湯,可以起到養(yǎng)心、寧神、健脾、補(bǔ)腎的效果,比較適合中老年人、長(zhǎng)期失眠者服用。如果日常的食療方法無(wú)法緩解失眠癥狀,大家還可以服用藥食同源的中成藥來(lái)治療,比如服用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成,輔料為苯甲酸鈉。其組方里含有養(yǎng)心安神

    標(biāo)簽:喝什么防止晚上失眠
    2023-12-13
  • 晚上多夢(mèng)可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)?

    在日常生活中,大家經(jīng)常會(huì)遇到這樣的情況,即便睡眠時(shí)間很充足,但醒來(lái)后仍然會(huì)感覺(jué)疲憊和困乏,這種現(xiàn)象往往與晚上做夢(mèng)有關(guān)。頻繁做夢(mèng)可以影響到我們醒來(lái)后精神狀態(tài),從而影響到第二天的工作狀態(tài)。為此不少人開(kāi)始尋找緩解這一狀態(tài)的藥物,大家都知道失眠可以服用棗椹安神口服液來(lái)緩解,那么晚上多夢(mèng)可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)?一般情況下,晚上多夢(mèng)主要由三種因素導(dǎo)致,即生理原因、心理原因以及環(huán)境原因。生理原因:一些身體狀況如睡眠呼吸暫停綜合癥、貧血、甲狀腺問(wèn)題等可能會(huì)增加夢(mèng)境的頻率,不過(guò)這些狀況需要醫(yī)學(xué)專業(yè)人員進(jìn)行診斷和治療;心理原因:過(guò)度的心理壓力、焦慮、抑郁等可能會(huì)導(dǎo)致頻繁的夢(mèng)境。此外,睡前過(guò)度興奮,如觀看刺激性的電影或書(shū)籍,使用電子設(shè)備等也可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致多夢(mèng);環(huán)境原因:環(huán)境因素如噪音、光線、溫度等都可能影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致多夢(mèng)。人體的醒睡狀態(tài)主要由大腦神經(jīng)決定,腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài)人就保持清醒,腦神經(jīng)處于放松狀態(tài),人就感覺(jué)困倦想睡覺(jué)。在越來(lái)越高的職場(chǎng)壓力、生活壓力的影響下,人們的大腦神經(jīng)往往保持在緊張的狀態(tài)下,長(zhǎng)此以往,就像一根長(zhǎng)時(shí)間處于高度緊繃狀態(tài)的橡皮筋一樣,很容易失去“彈性”,緊張/放松狀態(tài)失衡,從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)夜間失眠多夢(mèng),白天健忘、頭暈、易疲勞等各種問(wèn)題,嚴(yán)重影響工作能力和生活質(zhì)量。那么晚上多夢(mèng)可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)?事實(shí)上是可以的,棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成,其中酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血,安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源,可使?fàn)I血充足,心神得養(yǎng);荷葉引諸臟之清氣上榮于腦,使髓海得充,神氣得養(yǎng),則神清體健,眠食正常

  • 吃什么能緩解晚上多夢(mèng)睡不好?

    最近,小編的閨蜜打電話來(lái)哭訴自己晚上一直睡不好,經(jīng)常一晚上做好幾個(gè)夢(mèng),一覺(jué)醒來(lái)感覺(jué)自己又累又沒(méi)力氣。她想通過(guò)食療的方式來(lái)改善睡眠,那么吃什么能緩解晚上多夢(mèng)睡不好呢,作為寵閨蜜的小編,這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)為她總結(jié)好了,大家一起來(lái)看一看吧。多夢(mèng)是臨床常見(jiàn)的一種睡眠障礙,是原發(fā)性失眠的主要癥狀之一。多夢(mèng)是指患者在睡眠過(guò)程中出現(xiàn)夢(mèng)亂紛擾,醒后神疲乏力的癥狀,嚴(yán)重者睡時(shí)惡夢(mèng)連連,夢(mèng)中情緒不寧,悲喜劇烈,遺精夢(mèng)交,醒后神疲乏力難解,精神倦怠不安,心中懸空,恍惚于夢(mèng)中,不能自拔,十分影響日常生活,給患者帶來(lái)極大的痛苦。夢(mèng)作為睡眠中的一種意識(shí)活動(dòng),由于社會(huì)壓力不斷增大、生活習(xí)慣改變,多夢(mèng)發(fā)生愈加頻繁,那吃什么能緩解晚上多夢(mèng)睡不好?第一、玫瑰棗仁心:原料:豬心1個(gè)、炒酸棗仁20克、玫瑰花10克:將豬心去脂膜,洗凈;炒酸棗仁與玫瑰花共研末,灌入豬心中;將灌藥的豬心盛碗中,隔水蒸或上籠屜蒸至熟透。食用時(shí)去心內(nèi)藥末,切片,拌調(diào)料服用。適用人群:可以養(yǎng)心血,寧心神,適用于心血不足導(dǎo)致心悸怔忡、失眠健忘、多夢(mèng)等癥者。第二、姜術(shù)飲:原料:干姜5克、蒼術(shù)5克、陳皮5克:用250毫升開(kāi)水沖泡或小火熬煮上述藥物1小時(shí)。適用人群:可以健脾燥濕,用于脾虛濕盛、痰濕壅盛導(dǎo)致頭暈、失眠、多夢(mèng)等癥者。注意,陰虛者慎用。除了食療緩解晚上多夢(mèng)睡不好之外,藥物治療也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,比如使用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁,研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。如果大家的朋友也出現(xiàn)了晚上睡不好總

  • 上班人群晚上失眠睡不著怎么辦?

    最近,張女士上班面對(duì)堆積如山的工作,總感覺(jué)壓力山大力不從心,為此她的心情一直很糟糕,這也導(dǎo)致她晚上總是想著這些事情無(wú)法入眠,一連幾天下來(lái),她感覺(jué)這樣下去也不是辦法,便想要采取一些措施來(lái)改善這一情況,那上班人群晚上失眠睡不著怎么辦?現(xiàn)如今,失眠已經(jīng)是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象,不少人都存在著晚上失眠睡不著覺(jué)的情況,特別是上班一族,面對(duì)著每天都有做不完的工作,以及錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系,長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)很容易吃不消,使得工作時(shí)壓力增大患上失眠癥,從而嚴(yán)重?fù)p害身體健康。那么上班人群晚上失眠睡不著怎么辦?1、緩解壓力,大家在面對(duì)職場(chǎng)壓力時(shí),可以試著學(xué)會(huì)舒緩壓力,比如聽(tīng)音樂(lè)、看電影、做運(yùn)動(dòng)等方式,找到適合自己的有效減壓方法,及時(shí)消除不良情緒,積極調(diào)整心態(tài),從而改善失眠睡不著的現(xiàn)象。2、培養(yǎng)良好的習(xí)慣,大家在睡前應(yīng)避免喝咖啡、濃茶的習(xí)慣,可以將喝咖啡改為喝熱牛奶,此外,大家還應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起,即便晚上睡不好也不要賴床,避免長(zhǎng)時(shí)間補(bǔ)覺(jué)擾亂生活作息。3、藥物治療,大家可以服用棗椹安神口服液來(lái)治療,棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁,研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。在100名患者中開(kāi)展的臨床研究證實(shí):棗椹安神口服液可幫助延長(zhǎng)夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí),平均約1周見(jiàn)效。大家看到了這里,是不是已經(jīng)知道上班人群晚上失眠睡不著應(yīng)該怎么辦了,現(xiàn)實(shí)生活中如張女士這般的人還有很多,希望大家都能找到適合自己的緩解方法,也希望大家都能晚上睡得好,白天有精神。

    2023-12-08
  • 頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦

    現(xiàn)代人的工作常態(tài)是什么?很多人會(huì)說(shuō)“比太陽(yáng)起得早,比月亮睡得晚”主打一個(gè)披星戴月!對(duì)于打工人來(lái)說(shuō),加班可以說(shuō)是工作常態(tài),但頻繁加班不僅影響正常作息,時(shí)間長(zhǎng)了睡眠質(zhì)量也每況愈下,睡不好失眠困擾著加班后的每個(gè)夜晚,那么頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦呢?頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦?1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)加班工作后失眠,可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)輔助改善失眠的情況。保持清淡飲食,可以吃一些富含維生素B的食物,比如谷物類、豆類、動(dòng)物肝臟、甘藍(lán)、香蕉等,也可在晚上睡覺(jué)之前適量喝一杯熱牛奶,有助于改善睡眠。建議在睡覺(jué)之前避免喝濃茶、咖啡、酒等刺激性的飲品,避免刺激大腦神經(jīng)興奮,導(dǎo)致失眠。2.適當(dāng)減少加班時(shí)間已經(jīng)出現(xiàn)晚上睡不好失眠的情況,如果可能的話,適當(dāng)減少加班時(shí)間,讓自己有更多的時(shí)間休息和放松。3.藥物治療如果失眠癥狀持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間或影響到日常生活,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些養(yǎng)心安神的藥物來(lái)幫助改善失眠的癥狀,比如臨床常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研制的中成藥,其主要成份酸棗仁,素有“東方睡果”之稱,富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間,幫助改善頻繁加班引起的失眠等癥狀。4.針灸治療失眠的針灸治療以安神為主,根據(jù)辯證選穴,常選用神門(mén)、三陰交、心俞、等,長(zhǎng)期加班熬夜可能會(huì)導(dǎo)致氣血不暢,通過(guò)針灸治療促進(jìn)氣血運(yùn)行,改善失眠的情況。關(guān)于頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦的緩解方法就為大家分享到這里了,如果不得不加班到深夜,時(shí)不妨先睡上一會(huì)兒,等進(jìn)入大腦清醒的睡眠狀態(tài)后再起床,完成

    2023-12-08
  • 晚上睡不著吃什么東西好?

    近些年,小編頻頻聽(tīng)到失眠的相關(guān)新聞,現(xiàn)如今不少人面臨著晚上睡不著的困擾,關(guān)于這一情況,小編為大家總結(jié)了一些緩解方法,這就來(lái)帶大家一起看一下晚上睡不著吃什么東西好?晚上睡不著吃什么東西好?關(guān)于這一問(wèn)題,小編為大家總結(jié)了三種可以安神助眠的食譜。第一、百合雞子黃湯:材料:百合45克,雞蛋黃1 個(gè)。制作:將百合浸泡一夜,取出后用清水煮開(kāi),然后加入雞蛋黃攪勻,放白糖或冰糖調(diào)味即可。用法:每日1次。功效:潤(rùn)養(yǎng)心肺,安神,適用于失眠患者。第二、酸棗仁粥:材料:酸棗仁、粳米。制作:先將酸棗仁30克洗凈搗碎,濃煎取汁,繼取粳米100克煮粥,待粥半熟時(shí)將煎汁兌入同煮,粥成淡食。用法:每晚睡前趁熱溫服。功效:此粥通用于各種失眠癥,不論病史長(zhǎng)短,均有一定效果。第三、龍眼蓮子羹:材料:龍眼肉20克,蓮子(去衣)20克,百合20克,冰糖20克。制作:先用開(kāi)水浸泡蓮子,脫去薄衣;百合洗凈,開(kāi)水浸泡。將龍眼肉、蓮子、百合、冰糖放入大碗中,加足水蒸透,即可食用。功效:健脾安神,補(bǔ)益氣血。宜于改善心悸失眠、神疲困乏等癥。除了通過(guò)食療改善失眠以外,大家還可以通過(guò)藥物來(lái)治療失眠癥狀,比如使用棗椹安神口服液來(lái)治療。棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血,安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源,可使?fàn)I血充足,心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃,寧心安神;荷葉引諸臟之清氣上榮于腦,使髓海得充,神氣得養(yǎng),則神清體健,眠食正常。諸藥合用,既能養(yǎng)心安神,補(bǔ)腎健腦,又能健脾開(kāi)胃活血清心,調(diào)節(jié)五臟功能,補(bǔ)中有通,補(bǔ)而不滯,通而不傷正,則心腎得養(yǎng),五臟充盛,氣血流暢,腦神得充,身體自然康健

    2023-12-08
  • 頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦?

    隨著“996”的盛行,不少打工人開(kāi)始了頻繁加班忙碌的狀態(tài)。由于工作壓力增大,大家的睡眠也因此受到影響,導(dǎo)致晚上經(jīng)常出現(xiàn)不入眠的情況。為此,不少人開(kāi)始尋求治療失眠的方法,那么頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦,大家知道嗎?熬夜加班大概是每一個(gè)打工人都有可能遇到的事情,頻繁加班的情況對(duì)于大家的情緒有著很大的影響,很容易使得大家出現(xiàn)煩躁、焦慮等不良情緒,進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量;此外,若是加班時(shí)間過(guò)長(zhǎng),還有可能擾亂人體的晝夜節(jié)律,從而打亂身體原有的生物鐘,從而導(dǎo)致失眠出現(xiàn)。那么頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦?最合適的方法莫過(guò)于服用有助于安神的藥物,在選擇藥物方面,不少人更傾向于使用療效穩(wěn)定、安全性較高的中成藥來(lái)治療,比如服用棗椹安神口服液。從發(fā)病機(jī)制的方面來(lái)討論,職場(chǎng)人群的睡眠問(wèn)題主要是由于長(zhǎng)期緊張焦慮狀態(tài)損傷了腦神經(jīng)細(xì)胞,興奮-抑制功能紊亂所致。而棗椹安神口服液具有的酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。在100名患者中開(kāi)展的臨床研究證實(shí):棗椹安神口服液可幫助延長(zhǎng)夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí),平均約1周見(jiàn)效,很適合經(jīng)常熬夜加班的打工人服用?;颊咴谥委熎陂g除了服用棗椹安神口服液之外,還可以通過(guò)其他方式緩解失眠癥狀,具體方法如下:1、患者睡前可以吃一些有助于睡眠的食物,比如牛奶。需要注意的是,睡前切記不要吃巧克力,喝咖啡、茶或功能性飲料。2、睡前保持輕松的狀態(tài),可以聽(tīng)些輕音樂(lè)來(lái)助眠,注意臨睡前不要讓自己看或聽(tīng)過(guò)于興奮的視頻或音樂(lè)。3、遠(yuǎn)離噪雜的環(huán)境,盡量讓自己沉浸在相對(duì)安靜的睡眠環(huán)境之中。想

    2023-12-08
  • 壓力大晚上多夢(mèng)吃啥藥好

    生活工作的壓力是不是讓你晚上很難入睡,或者即使入睡了一晚上也是在各種夢(mèng)境中“工作”,導(dǎo)致白天的精神狀態(tài)特別差,影響日常生活。調(diào)查顯示,很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關(guān)的疾病,成年人失眠的比例更高達(dá)30%。睡眠是維持人體生命極其重要的生理功能,臨床上對(duì)于睡眠問(wèn)題常通過(guò)藥物進(jìn)行治療,那么壓力大晚上多夢(mèng)吃啥藥好?壓力大晚上多夢(mèng)吃啥藥好?壓力大晚上多夢(mèng)主要由于外界事物使人處于高度警覺(jué)的狀態(tài),所以睡眠質(zhì)量下降,從而出現(xiàn)多夢(mèng)的情況。病因在心,在臟腑,因此可以服用一些養(yǎng)心、安神,調(diào)理臟腑的藥物進(jìn)行改善,比如臨床常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液具有全面調(diào)理心肝脾腎、靜養(yǎng)腦中元神的作用,其成份中的酸棗仁素有“東方睡果”之稱,可以養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中。另外其還含有百合等能調(diào)節(jié)情緒的藥物,其中的百合皂苷可以有效提高腦組織中多巴胺、五羥色胺等含量,有助于讓人保持平和愉悅的心情。全方科學(xué)配伍,能夠有效治療壓力大引起的焦慮、失眠、多夢(mèng)等癥狀。除藥物治療以外,日常生活中還可以通過(guò)這些方法來(lái)緩解壓力,改善睡眠:1.書(shū)本助眠法如果躺在床上實(shí)在睡不著,可以在床頭準(zhǔn)備一本自己認(rèn)為不愛(ài)看甚至是枯燥的圖書(shū)逐字的看,一般看一會(huì)就會(huì)有困意了。2.調(diào)整心態(tài)生活和工作本就不是一成不變的,出現(xiàn)壓力也是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象,努力調(diào)整自己的心態(tài),讓自己保持積極樂(lè)觀的狀態(tài),積極面對(duì)和解決問(wèn)題,會(huì)讓自己在工作和生活中更加獨(dú)立。3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)壓力大精神緊繃,可以在睡前進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如跑步、瑜伽、跳繩等,在暴汗中釋放自己的壓力,讓心情得到放松,促進(jìn)全身血液循環(huán),也能讓身體快速進(jìn)入慢波睡眠狀態(tài),減少做夢(mèng)。關(guān)于壓

    2023-12-06
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