香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 補(bǔ)氣潤(rùn)肺增強(qiáng)免疫力，我們可以用什么藥來(lái)調(diào)理？

    這半年以來(lái)，我們先經(jīng)歷了新冠感染，后又有流感病毒來(lái)勢(shì)洶洶，很多人甚至多次中招，因此免疫力的問(wèn)題越發(fā)的被人們重視起來(lái)。中醫(yī)認(rèn)為，補(bǔ)氣是最快增強(qiáng)免疫力的方法之一，那么補(bǔ)氣潤(rùn)肺增強(qiáng)免疫力的藥有什么呢？一起來(lái)看一下。免疫力是人體自身的防御機(jī)制，有助于為人體抵抗或消滅病毒、細(xì)菌等外來(lái)異物。免疫力強(qiáng)的人，身體不容易生病，而免疫力較弱的人，身體易被外界病毒或細(xì)菌侵犯，更容易生病。并且常見疾病多由風(fēng)溫之邪侵襲肌表，肺氣失宣所致，所以我們不僅要增強(qiáng)免疫力，同時(shí)也要做好肺部的養(yǎng)護(hù)，補(bǔ)氣潤(rùn)肺。那么接下來(lái)就是我們所關(guān)心的補(bǔ)氣潤(rùn)肺增強(qiáng)免疫力的藥有什么？阿膠我們應(yīng)該都熟知，古籍記載：阿膠，久服輕身益氣。當(dāng)然不僅有古籍醫(yī)書提供理論上的支持，現(xiàn)代研究也表明阿膠有提升免疫力的作用。并且阿膠入肺經(jīng)，可安肺潤(rùn)肺，對(duì)于肺陰虛、肺燥所引起的干咳少痰、口舌干燥、咽痛、痰中帶血等癥狀有滋潤(rùn)緩解的作用。它對(duì)因霧霾造成的呼吸功能損傷有一定的改善作用，同時(shí)可增強(qiáng)肺功能。而以東阿阿膠與紅參氣血雙補(bǔ)配伍而成的復(fù)方阿膠漿，無(wú)疑是補(bǔ)氣潤(rùn)肺增強(qiáng)免疫力的上乘之選。其組方由明代醫(yī)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏加味化裁而來(lái)。方中阿膠性味甘平，為血肉有情之品，可養(yǎng)血補(bǔ)血，養(yǎng)陰潤(rùn)燥; 紅參大補(bǔ)元?dú)?，阿膠+紅參共為君藥，共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰，助阿膠補(bǔ)血; 黨參補(bǔ)中益氣；山楂健脾助運(yùn)。諸藥合用，補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)而不滯。此外，在提高免疫系統(tǒng)機(jī)能方面，現(xiàn)代藥理研究也表明，復(fù)方阿膠漿能夠顯著增加體內(nèi)吞噬細(xì)胞的數(shù)量，并且有效增加人體免疫球蛋白的含量，提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，提高機(jī)體對(duì)抗外界細(xì)菌、病毒等，減少疾病的發(fā)生。我們都知道病毒傷肺，特別是很

  • 失眠多夢(mèng)影響備孕嗎，可以吃什么調(diào)理呢？

    不知道你有沒(méi)有這種情況，結(jié)婚好幾年了，一直懷不上孕，備孕期間不知道是因?yàn)樾睦飰毫Υ筮€是身體有其他問(wèn)題，總是失眠多夢(mèng)，晚上睡不著，整個(gè)人都病懨懨的，其實(shí)大家有沒(méi)有考慮過(guò)，出現(xiàn)這種情況的原因可能是因?yàn)樽陨須庋蛔闼?，所以失眠多?mèng)影響備孕嗎，可以吃什么調(diào)理，主要還是以補(bǔ)氣血為主。血和氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)。盡管從形態(tài)、結(jié)構(gòu)、功能等方面來(lái)看，構(gòu)成人體的要素很多，但本質(zhì)就是“氣血”。所以，《素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論》明確指出：“人之所有者，血與氣耳。”生命的存在離不開氣血的溫煦和濡養(yǎng)，人的一生離不開氣血的溫煦和滋潤(rùn)。同樣道理，備孕也要注意氣血的養(yǎng)護(hù)。對(duì)于女性而言，氣血充盈，則“任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，陰陽(yáng)和，故有子”。那么失眠多夢(mèng)影響備孕嗎，可以吃什么調(diào)理呢？其實(shí)阿膠一直都是古今都用的補(bǔ)血首選，《本草綱目》說(shuō)阿膠是“補(bǔ)血圣藥”，可“補(bǔ)血與液”，療“胎前產(chǎn)后諸疾”，因此阿膠在中醫(yī)手里一直以來(lái)都是婦科良藥，有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用。而現(xiàn)代研究也表明，阿膠可以正向調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜厚度，改善子宮內(nèi)膜容受性，有利于胚胎著床；阿膠可以通過(guò)改善卵巢深處毛細(xì)血管叢的血氧供應(yīng)，為卵子的健康生長(zhǎng)提供充足營(yíng)養(yǎng)的作用。此外對(duì)于備孕期間經(jīng)常失眠多夢(mèng)的女性來(lái)說(shuō)，其實(shí)這是由于身體能量不足時(shí)，會(huì)使得身體自動(dòng)增加腎上腺素的分泌，使人呈現(xiàn)興奮的狀態(tài)，因此導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的情況。而張仲景治療失眠的經(jīng)典名方“黃連阿膠湯”，其中黃連是清心火安心神的，阿膠補(bǔ)血養(yǎng)陰，就是在給身體補(bǔ)充能量，能量足了，大腦細(xì)胞率先感覺(jué)到，身體就會(huì)停止腎上腺素的過(guò)度分泌，興奮性因此降低，人就安睡了。這個(gè)原理被中醫(yī)解釋為“心神入于心血”，阿膠補(bǔ)充了足夠的心血，心神就有了

    2023-04-25
  • 頭暈?zāi)垦盒脑趺凑{(diào)理身體

    有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)當(dāng)代年輕人每天都是一副沒(méi)精神的狀態(tài)，有些人還存在頭暈?zāi)垦?、惡心等癥狀，這其實(shí)就是所謂的亞健康狀態(tài)，和氣血不足有很大關(guān)系。當(dāng)代年輕人生活習(xí)慣不好、工作壓力大身體過(guò)早被掏空，所以提醒大家，該補(bǔ)補(bǔ)了。那么，頭暈?zāi)垦盒脑趺凑{(diào)理身體?為啥當(dāng)代年輕人會(huì)頭暈?zāi)垦盒模科鋵?shí)當(dāng)代年輕人總出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、惡心等癥狀，和氣血不足有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為氣血是人之根本，氣血的充足、經(jīng)絡(luò)的通暢是身體健康的最基本條件。而氣血不足會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰。然而當(dāng)代年輕人飲食習(xí)慣不好，容易造成脾胃虛弱，營(yíng)養(yǎng)吸收不良，進(jìn)而出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象。另外，因工作壓力大不少人還會(huì)長(zhǎng)期熬夜，這就會(huì)損耗精力引起心脾血虛，流失的氣血無(wú)法在睡眠過(guò)程中得到補(bǔ)充，出現(xiàn)氣血不足。最后當(dāng)代年輕人普遍缺乏運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)對(duì)于氣血循環(huán)有一定積極作用，年紀(jì)輕輕不愛運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致肢體力量下降，影響血液循環(huán)功能，出現(xiàn)氣血不足。由此可以看出當(dāng)代年輕人是最容易氣血不足的，而長(zhǎng)期氣血不足就會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！盒?、頭部油脂分泌過(guò)多、耳朵顏色偏于淡白、心慌氣短、手涼、面色萎黃、面色蒼白、牙齦萎縮、聲音無(wú)力、入睡困難、女性月經(jīng)量少等問(wèn)題。頭暈?zāi)垦盒脑趺凑{(diào)理身體?對(duì)于氣血不足導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！盒?，可以通過(guò)補(bǔ)氣血調(diào)理，而如今補(bǔ)氣血當(dāng)中，阿膠是不二選擇。阿膠當(dāng)中東阿阿膠是老品牌，高品質(zhì)，備受歡迎的選擇，旗下的復(fù)方阿膠漿就是補(bǔ)氣血的中成藥。東阿阿膠復(fù)方阿膠漿源于我國(guó)明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中阿膠性味甘平，為血肉有情之品；紅參大補(bǔ)元?dú)猓⒛z、紅參共為君藥，共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰，助阿膠補(bǔ)血；黨參補(bǔ)中益氣；山楂健脾助運(yùn)。全方配合，即可補(bǔ)血

  • 失眠血虛肌痿無(wú)力怎么樣可以調(diào)理

    失眠血虛肌痿無(wú)力怎么樣可以調(diào)理呢？最近一位朋友向我問(wèn)了這個(gè)問(wèn)題，他自己晚上經(jīng)常失眠，導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)不好，并且白天上班時(shí)經(jīng)常感覺(jué)沒(méi)有精力，渾身無(wú)力，后來(lái)問(wèn)了醫(yī)生說(shuō)是因?yàn)檠摚哉f(shuō)想知道該怎么調(diào)理。其實(shí)像他這種情況的是很常見的，現(xiàn)代社會(huì)，因?yàn)楣ぷ?、精神壓力大，追求高效率等等?dǎo)致傷陰耗氣，失眠是其中的惡果之一。之所以會(huì)失眠，就是因?yàn)殛幪摿?，血少了，陰壓不住?yáng)，火多出來(lái)了，沒(méi)有了去處，到處作亂，攪動(dòng)得心神不得安寧。如果通過(guò)補(bǔ)陰藥，來(lái)建造一個(gè)足夠能濟(jì)火的“水池”，使陰陽(yáng)歸于平衡，人就容易睡著了。這就是中醫(yī)理論說(shuō)的，血能安神，“血足神自安”。所以說(shuō)失眠血虛肌痿無(wú)力怎么樣可以調(diào)理呢？其實(shí)，補(bǔ)充氣血是最關(guān)鍵的調(diào)理方法，那么這里就要提一下阿膠這個(gè)“補(bǔ)血圣藥”，自古以來(lái)阿膠為血肉有情之品，最擅長(zhǎng)補(bǔ)氣生血、填精補(bǔ)血。其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)血養(yǎng)血，填精益髓，滋陰潤(rùn)燥的功效。而東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿，組方來(lái)源于四百多年前著名醫(yī)學(xué)家張介賓《景岳全書》氣血雙補(bǔ)經(jīng)典名方“兩儀膏”，以阿膠、熟地黃滋陰補(bǔ)血，紅參、黨參補(bǔ)氣，山楂，行氣健脾和胃，防止滋膩；該組方補(bǔ)氣的同時(shí)補(bǔ)血，氣血相輔相成，適用于氣血不足導(dǎo)致的貧血、手腳冰涼、心悸失眠、心慌氣短、頭暈眼花、食欲不振等癥狀。藥理研究表明復(fù)方阿膠漿不僅可較顯著地增加外周血紅細(xì)胞、血紅蛋白、紅細(xì)胞壓積和網(wǎng)織紅細(xì)胞數(shù)量，提高外周造血因子含量，其中所含紅參、黨參等補(bǔ)氣類藥材有助于發(fā)揮補(bǔ)氣生血、氣血雙補(bǔ)的功效，進(jìn)一步恢復(fù)身體氣血，有效改善貧血表現(xiàn)。而東阿阿膠曾聯(lián)合沈陽(yáng)體育學(xué)院通過(guò)篩選國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，開展了復(fù)方阿膠漿提高運(yùn)動(dòng)員抗疲勞能力的試驗(yàn)研究。結(jié)果表明

  • 地中海貧血的人平時(shí)怎么調(diào)理好

    地中海貧血是屬于一種比較嚴(yán)重的血液疾病，它會(huì)危害到人體的神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)讓患者出現(xiàn)頭暈頭痛等問(wèn)題，部分患者還會(huì)有耳鳴的癥狀。所以當(dāng)患有地中海貧血后，一定要重視治療和日常調(diào)理。平時(shí)日常護(hù)理可以說(shuō)是患者及家屬需要關(guān)注的重點(diǎn)，那么，地中海貧血的人平時(shí)怎么調(diào)理好?地中海貧血的人平時(shí)怎么調(diào)理好?1. 生活調(diào)理：地中海貧血患者往往體虛，衛(wèi)外不固，要慎起居，適寒溫，注意預(yù)防外感。但也需要進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣?？蛇x擇適宜的體育鍛煉，如氣功、太極拳等有助于增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。2. 飲食調(diào)理：注意飲食調(diào)養(yǎng)，宜進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，凡辛辣厚味，過(guò)于滋膩，生冷不潔之物，當(dāng)禁食或少食?？杀M量在食物中增添富有鐵因子的食品，以便糾正貧血，其中含鐵豐富的食物有豬肝、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜、土豆等都是地中海貧血患者可以多吃的食物。3. 精神調(diào)理：注意精神調(diào)養(yǎng)，對(duì)于虛勞血虛的預(yù)防有重要意義。七情過(guò)激，易使陰血暗耗，既是致病之因，又可加劇進(jìn)程。所以要保持心情舒暢，樂(lè)觀。地中海貧血，東阿阿膠補(bǔ)血效果好對(duì)于地中海貧血患者來(lái)說(shuō)，除了做好以上所說(shuō)的三點(diǎn)外，適當(dāng)吃一些補(bǔ)血的滋補(bǔ)品也是非常不錯(cuò)的，比如東阿阿膠。阿膠自古以來(lái)都被認(rèn)為是滋補(bǔ)寶藥，具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，并且具臨床藥理研究發(fā)現(xiàn)，阿膠在不影響鐵代謝的情況下明顯改善輕型或中間型β-地貧孕婦的貧血，且安全無(wú)明顯副作用。[1]廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科研究團(tuán)隊(duì)研究結(jié)果也表明：口服阿膠治療能明顯改善輕型或中間型α-或β-地貧孕婦的貧血，基因型為βCD41-42(-TTCT)/βN者療效最佳。[2]對(duì)于如今忙碌的人們來(lái)說(shuō)，選擇復(fù)方阿膠漿就非常的便捷。有東阿阿膠、黨參、紅參、熟地黃、山楂組成，無(wú)蔗糖，不添加防腐劑，多種有效物質(zhì)均

  • 補(bǔ)血養(yǎng)神調(diào)理的方法有哪些

    當(dāng)一個(gè)人氣血兩虛的情況下，首先最直觀的就是整個(gè)人的精神狀態(tài)都會(huì)比較低迷，嚴(yán)重時(shí)，身體抵抗力會(huì)下降，各種病癥也都找上門來(lái)。那么血?dú)獠蛔銘?yīng)當(dāng)怎么辦呢？補(bǔ)血養(yǎng)神調(diào)理的方法有哪些呢？1.先食養(yǎng)所謂民以食為天。想要?dú)庋渥憔涂梢酝ㄟ^(guò)飲食來(lái)政善。例如多吃造血原材料-優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。當(dāng)然維生素和微量元素也是不可缺少的一部分。另外，在補(bǔ)充氣血的同時(shí)要避免食用垃圾食品。2.睡踏實(shí)其實(shí)氣血不足和睡眠不好也有一定的關(guān)系。因此在保證每天都有充足的睡眠時(shí)間以外，還要保證擁有一個(gè)良好的睡眠壞境，不要熬夜才能更好地養(yǎng)足氣血。3.多運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的后果大家都知道。容易影響新陳代謝，導(dǎo)致代謝速度變慢，皮膚變得粗糙，四肢疲軟無(wú)力，免疫力下降等等。因此要學(xué)會(huì)利用剩余時(shí)間，可以在下班或者周末時(shí)鍛煉身體。4.適當(dāng)用藥對(duì)于嚴(yán)重的氣血不足，這時(shí)就需要通過(guò)一些藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如由東阿阿膠為主要原料制成的復(fù)方阿膠漿，它是一種常用的補(bǔ)氣血方劑，復(fù)方阿膠漿源于我國(guó)明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏，在其基礎(chǔ)上，加入東阿阿膠、黨參、山楂三味藥而成方的。這種加味變化，使兩儀膏的功用范圍得以拓展。兩儀膏以人參為君藥，以熟地黃為臣藥，白蜜為佐使藥。在復(fù)方阿膠漿中，東阿阿膠的作用是雙重的，它在方劑中所占的地位更加重要，成為君藥，這是創(chuàng)新，而且是在繼承基礎(chǔ)上的創(chuàng)新。整個(gè)方中阿膠性味甘平，為血肉有情之品；紅參大補(bǔ)元?dú)?，阿膠、紅參共為君藥，共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰，助阿膠補(bǔ)血；黨參補(bǔ)中益氣；山楂健脾助運(yùn)。相互配合，即可補(bǔ)血，又能益氣生血，還可化精以充血，用于調(diào)理氣血兩虛療效顯著。日常補(bǔ)血養(yǎng)神調(diào)理的方法有哪些？以上介紹的四種方法您清楚了嗎。其實(shí)

  • 哪些中成藥調(diào)理貧血還不上火？

    如今人們的生活習(xí)慣不好，再加上飲食不當(dāng)，其實(shí)多數(shù)人都存在輕度貧血。最常見的就是時(shí)不時(shí)困乏、疲憊，有些人則還會(huì)出現(xiàn)臉色蠟黃的情況，雖然說(shuō)輕度貧血并不會(huì)有什么大影響，但是長(zhǎng)期困乏疲憊也不是什么好事，所以當(dāng)出現(xiàn)了貧血癥狀后還是要及時(shí)調(diào)理。如今失眠多不少中成藥調(diào)理貧血效果不錯(cuò)，可不少人反饋說(shuō)存在上火現(xiàn)象，所以大家更關(guān)心哪些中成藥調(diào)理貧血還不上火，下面我們一起來(lái)看看吧。哪些中成藥調(diào)理貧血還不上火?要說(shuō)哪些中成藥調(diào)理貧血不上火，那東阿阿膠復(fù)方阿膠漿是不二之選。阿膠本身就是補(bǔ)血圣藥，《神農(nóng)本草經(jīng)》中就收錄了阿膠，并把它列為“上品”，書中記載“久服，輕身益氣”。而且能歸類為上品藥物，絕不簡(jiǎn)單，要符合“主養(yǎng)命以應(yīng)天，無(wú)毒。多服、久服不傷人。欲輕身益氣，不老延年者，本上經(jīng)”。其中“多服、久服不傷人”這一點(diǎn)更是重中之重，也就是說(shuō)正常服用，基本不會(huì)存在服用阿膠導(dǎo)致上火這一說(shuō);李時(shí)珍《本草綱目》記載，阿膠“性平，味甘”，滋陰潤(rùn)燥，養(yǎng)血補(bǔ)血。從藥性上來(lái)說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為，它本是一種“佛系”補(bǔ)品，不涼不熱，不會(huì)導(dǎo)致上火。阿膠品牌當(dāng)中，東阿阿膠可以說(shuō)是個(gè)被人熟知的老品牌了，而以東阿阿膠與紅參氣血雙補(bǔ)配伍而成的復(fù)方阿膠漿，更是兼顧氣血雙補(bǔ)之效。復(fù)方阿膠漿，其源于我國(guó)明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中阿膠性味甘平，為血肉有情之品；紅參大補(bǔ)元?dú)?，阿膠、紅參共為君藥，共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰，助阿膠補(bǔ)血；黨參補(bǔ)中益氣；山楂健脾助運(yùn)。諸藥合用，補(bǔ)而不滯。全方相互配合，即可補(bǔ)血，又能益氣生血，還可化精以充血，是治療氣血兩虛的有效方劑。并且現(xiàn)代藥理研究證明，復(fù)方阿膠漿能作用于人體骨髓造血干細(xì)胞，刺激人體造血因

  • 地中海貧血的人如何食補(bǔ)調(diào)理身體

    地中海貧血是遺傳性的血液疾病，大部分人的身體狀況都相當(dāng)脆弱。除了積極治療外，如果日常生活中飲食得當(dāng)，也有助于提高身體免疫力，抵抗疾病侵襲。那么，地中海貧血的人如何食補(bǔ)調(diào)理身體？下面就推薦大家?guī)讉€(gè)食補(bǔ)方法，希望能夠幫助到大家。地中海貧血又稱海洋性貧血，因?yàn)樵摬”话l(fā)現(xiàn)時(shí)，人群主要集中地中海區(qū)域，所以以此命名。地中海貧血又叫球蛋白生成障礙性性貧血，該病的發(fā)生主要因?yàn)轶w內(nèi)基因突變所致。這里的基因指的是珠蛋白肽鏈，因?yàn)樗娜笔В瑢?dǎo)致體內(nèi)的珠蛋白合成不足或者合成障礙，從而使機(jī)體的紅細(xì)胞被破壞嚴(yán)重，最終導(dǎo)致地中海貧血的產(chǎn)生。對(duì)于地中海貧血的防治，除了對(duì)癥治療外，最重要的就是預(yù)防了，而飲食方面就是一大關(guān)，那么，地中海貧血的額人如何食補(bǔ)調(diào)理身體?這幾個(gè)食補(bǔ)小方法就是不錯(cuò)之選1、荸薺炒海蜇：荸薺100克、豬里脊肉100克、海蜇150克、雞湯50毫升，一同炒熟后食用。海蜇含有多種功能性的營(yíng)養(yǎng)素；荸薺性溫，含有鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、鋅等元素。荸薺炒海蜇具有滋陰解毒、清熱潤(rùn)燥的功效，對(duì)地中海貧血人群具有較好的食療作用。2、蓮子桂圓湯：桂圓肉30克、紅棗20克、蓮子30克、冰糖適量。蓮子去皮去心洗凈與洗凈的紅棗、桂圓肉一同放人砂鍋煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調(diào)味即可。3、烏龍大棗湯：龍眼肉l3g，砂仁15g，烏雞1只，大棗50g，加水適量，加油鹽調(diào)味，文火燉二小時(shí)即可食用。烏龍大棗湯適用于脾胃虛弱、消化不良、氣血雙虧、再生障礙性貧血的人群。其實(shí)除了食補(bǔ)調(diào)理預(yù)防地中海貧血外，適當(dāng)服用阿膠也能夠提高免疫力，使得身體漸漸變得強(qiáng)壯。阿膠自古以來(lái)都被認(rèn)為是滋補(bǔ)寶藥，具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，并且具臨床藥理研究發(fā)現(xiàn)，阿膠在不影響鐵代謝的情況下明顯改善輕型或中間型β-地貧孕婦

  • 備孕的時(shí)候?qū)m寒怎么調(diào)理

    女人宮寒可不是什么好事，沒(méi)結(jié)婚的時(shí)候會(huì)因?yàn)閷m寒每次經(jīng)期痛經(jīng)難忍，而結(jié)婚后還會(huì)影響好孕，所以不少女性在婚后想要寶寶前，都會(huì)選擇先調(diào)理宮寒。那么，備孕的時(shí)候?qū)m寒怎么調(diào)理？下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。什么是宮寒?所謂宮寒，字面的意思是子宮寒冷。而這不僅是說(shuō)子宮溫度低太過(guò)寒冷，而是指子宮及其附件等生殖系統(tǒng)的相關(guān)功能系統(tǒng)運(yùn)行不暢，所以才會(huì)有不孕、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、小腹疼痛等問(wèn)題。按照中醫(yī)理論，人的體質(zhì)有寒、熱、虛、實(shí)之分，其中“寒”分為實(shí)寒和虛寒?！皩?shí)寒”是指人感受了實(shí)際的寒邪，如穿衣太少，空調(diào)溫度太低等，使體內(nèi)陰寒過(guò)盛，即“陰盛則內(nèi)寒”，此時(shí)需要驅(qū)寒;虛寒是指體內(nèi)陽(yáng)氣不足，寒由內(nèi)生，即“陽(yáng)虛則外寒”，需要溫陽(yáng)。中醫(yī)有“寒則凝”的說(shuō)法，即氣血受到寒氣的侵襲，就會(huì)出現(xiàn)氣血凝滯，導(dǎo)致整個(gè)人體的氣血循環(huán)不暢。這樣就會(huì)引起子宮氣血不暢，從而“宮寒”，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致不孕，其實(shí)就好比一個(gè)陰森寒冷的地方，寸草不生，沒(méi)有生命力?？梢娮訉m的溫暖和滋潤(rùn)對(duì)于胎寶寶的生長(zhǎng)是極其重要的。那么，備孕的時(shí)候?qū)m寒怎么調(diào)理?清·凌德在《女科折衷纂要·調(diào)經(jīng)門·養(yǎng)血論》提出：“婦人以血為基本，茍能謹(jǐn)于調(diào)護(hù)，則氣血宣行，其神自清，月水如期，血凝成孕?！笨梢姳３謿庋耐〞?、充足才是緩解宮寒，利于備孕的有效之法。所以想要調(diào)理宮寒，不妨試試阿膠，阿膠一直以來(lái)都是婦科良藥，有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用。并且現(xiàn)代科研顯示，阿膠養(yǎng)血可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增厚，這樣才不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)少，受精卵扎根時(shí)才會(huì)土壤肥沃，適合因血虛而月經(jīng)過(guò)少以及宮寒等情況。當(dāng)然，一般備孕至少提前三個(gè)月進(jìn)行，如身體虛弱或貧血，可提前半年或一年服用阿膠進(jìn)行調(diào)理。備孕用阿膠，既安全，滋補(bǔ)

  • 更年期出汗中藥方調(diào)理看這里

    大家對(duì)更年期這個(gè)詞應(yīng)該都不陌生，簡(jiǎn)單的三個(gè)字給女性朋友帶來(lái)的影響可不小，出汗、失眠、情緒不受控等問(wèn)題比比皆是，只不過(guò)有的人選擇忽視不管，有的人則會(huì)通過(guò)調(diào)理來(lái)改善，更年期出汗中藥方調(diào)理就是很多人的選擇。一般情況下，更年期是指圍絕經(jīng)期。如果婦女圍絕經(jīng)期出汗，可以通過(guò)飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式進(jìn)行調(diào)理。具體分析如下：1.飲食調(diào)理：圍絕經(jīng)期的婦女容易出現(xiàn)體內(nèi)出汗的現(xiàn)象，建議婦女日常適當(dāng)?shù)爻钥ㄗ选⒎淠z、豆腐等食物，這類食物含有豐富的植物雌激素，可以改善雌激素分泌不足的情況，同時(shí)婦女要多喝水，從而避免電解質(zhì)紊亂。2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：圍絕經(jīng)期出汗可能與陰虛火旺、心氣不足等原因有關(guān)。建議婦女平時(shí)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如跳廣場(chǎng)舞、瑜伽、騎車等，通?？梢愿纳脐幪摶鹜?、心氣不足的情況，從而緩解癥狀。3.藥物治療：如果圍絕經(jīng)期出汗，通過(guò)飲食調(diào)理和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方法仍不能改善，婦女可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用治療更年期出汗中藥方調(diào)理，比如靜心口服液。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，又因“五臟相移，窮必及腎”，故腎陰陽(yáng)失調(diào)，腎水先虧，水不涵木致肝陰亦虧，最終形成肝腎陰虛證，所以肝腎陰虛是更年期潮熱出汗的根本原因。更年期出汗中藥方調(diào)理可以試試靜心口服液，它具有滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用，原方《一貫煎》已有250年歷史，是滋陰疏肝的代表名方。靜心口服液在《一貫煎》組方基礎(chǔ)上，添加了白芍、菟絲子、黃連、丹參、龍骨、牡蠣、五味子和雞內(nèi)金，傳承升級(jí)經(jīng)典古方，并與現(xiàn)代工藝結(jié)合，具備滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的功效，更適合現(xiàn)代中國(guó)女性體質(zhì)。做到心肝腎同調(diào)，從根源上溫和調(diào)理更年期，有效緩解更年期癥狀。對(duì)于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出、頭暈耳鳴、煩躁、

    2023-04-23
  • 女性更年期多夢(mèng)吃什么藥調(diào)理

    在更年期，失眠多夢(mèng)是非常磨人的癥狀，被困其中的人也不在少數(shù)，想要解決更年期的問(wèn)題，需要從藥物、飲食等多個(gè)方面綜合考慮，下面一起看看女性更年期多夢(mèng)吃什么藥調(diào)理好？更年期失眠多夢(mèng)是更年期卵巢雌激素分泌逐漸減少及垂體促性腺激素增多，造成神經(jīng)內(nèi)分泌一時(shí)性失調(diào)，下丘腦—垂體—卵巢軸反饋系統(tǒng)失調(diào)和自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，產(chǎn)生抑郁、焦慮癥，這些往往是產(chǎn)生失眠多夢(mèng)的主要原因。更年期婦女常表現(xiàn)為入睡困難、無(wú)法熟睡、多夢(mèng)、早起、睡眠時(shí)間縮短等癥狀，多由于心理因素、雌激素因素、自主神經(jīng)紊亂等原因?qū)е?，建議患者積極治療。其次，心理因素也是很重要的原因。更年期婦女，由于自身一些變化，會(huì)引起女性精神過(guò)度緊張，心情抑郁，思慮過(guò)多，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，可采取心理疏導(dǎo)，了解更年期這是一個(gè)生理過(guò)程，放松心情，睡前可以食用一些有助睡眠的食物，如牛奶，核桃，紅棗等也可以采取中藥調(diào)理，或者服用褪黑素等。更年期失眠多夢(mèng)通過(guò)以下方法可以避免和改善：1、保持情緒的穩(wěn)定，避免大起大落；2、適當(dāng)參加體育鍛煉，如太極拳、慢跑或快走等；3、睡前通過(guò)預(yù)防保健方法，如溫水泡腳消除疲憊感；4、癥狀嚴(yán)重需要到婦科和神經(jīng)科就診治療。女性更年期多夢(mèng)吃什么藥調(diào)理？在中醫(yī)看來(lái)，治療更年期失眠應(yīng)以滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則?？梢赃x擇靜心口服液，具有寧心安神的作用，可以從根源綜合調(diào)理更年期綜合征，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時(shí)它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。女性更年期多夢(mèng)吃什么藥調(diào)理？上文已經(jīng)給出了答案，總之，想要徹底解決更年期失眠多夢(mèng)的問(wèn)題，藥物調(diào)理可以解決根本問(wèn)題，其次，飲食、運(yùn)動(dòng)、

    2023-04-21
  • 中醫(yī)如何調(diào)理更年期潮熱多汗的問(wèn)題

    不少更年期的女性朋友應(yīng)該都感覺(jué)到了身體的變化，潮熱多汗的問(wèn)題不知道你有沒(méi)有遇到過(guò)？那種身體一陣一陣出汗的感覺(jué)別提多難受了，因此，大家對(duì)中醫(yī)如何調(diào)理更年期潮熱多汗的問(wèn)題也比較感興趣，一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。潮熱盜汗是女性進(jìn)入更年期后最早的癥狀，也是更年期綜合征中最常見的癥狀之一，處于更年期的女性時(shí)時(shí)感到胸部頸項(xiàng)向面部擴(kuò)散的陣陣熱浪，并往往伴有出汗，出汗后熱由皮膚蒸發(fā)而散出后，又有畏寒感，有時(shí)單有熱感而無(wú)潮紅及出汗，讓女人很是難受，因此要及時(shí)調(diào)理。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，更年期綜合征是由于腎氣虛衰，沖任脈虧，天癸竭，經(jīng)脈失于溫養(yǎng)，陰陽(yáng)失去平衡;或因體質(zhì)虛弱;或因精神因素，一時(shí)不能適應(yīng)這種生理變化，而出現(xiàn)一些臟腑經(jīng)絡(luò)功能紊亂的癥狀。 其病機(jī)主要是腎虛，與腎、肝、脾、胃均關(guān)系密切。 心、肝、脾機(jī)能紊亂，故出現(xiàn)心煩易怒、心悸不安、失眠多夢(mèng)、烘熱汗出、情緒不穩(wěn)等心、肝火旺癥;腎精虧虛，不能促養(yǎng)后天，氣血化生無(wú)源，腦海失養(yǎng)，故見倦怠;若腎陽(yáng)虛弱，不能溫煦經(jīng)脈，則可出現(xiàn)形寒肢冷、腰膝酸軟、肢體麻木、關(guān)節(jié)疼痛等癥;陰虛不能制陽(yáng) ，虛熱內(nèi)擾，破津外泄，則出現(xiàn)潮熱汗出癥狀。中醫(yī)如何調(diào)理更年期潮熱多汗？可以試試靜心口服液，靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神的作用，常用于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴，煩躁，腰膝酸軟，失眠多夢(mèng)的輔助治療，能夠滋陰補(bǔ)腎，疏肝理氣，從根源上解決問(wèn)題，減輕更年期癥狀。其次還要注意更年期的自我保健，如心理方面的調(diào)適：安排休閑活動(dòng)，多與朋友家人互動(dòng)。讓自己心情能放松，同時(shí)若有家人的包容與支持，更能輕松走過(guò)更年期；適度的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)氣血循環(huán)，減緩老化，一般以緩和運(yùn)動(dòng)如體操、散步、游

  • 更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢

    多數(shù)的女性在更年期都會(huì)有潮熱多汗的問(wèn)題，尤其是上了40歲的年紀(jì)后，潮熱多汗、失眠多夢(mèng)等各種問(wèn)題都會(huì)襲來(lái)，不用想，很大可能是更年期的問(wèn)題，那么有什么方法可以調(diào)理呢？更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢？更年期潮熱主要是激素水平下降導(dǎo)致的。人體體溫和下丘腦有關(guān)，而雌激素是一種直接影響下丘腦的荷爾蒙，當(dāng)體內(nèi)雌激素下降時(shí)，會(huì)讓大腦誤認(rèn)為是體溫過(guò)高，從而發(fā)出信號(hào)讓汗腺釋放更多的汗水，因此女性會(huì)突然感覺(jué)發(fā)熱，并分泌大量汗水。更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢？每個(gè)人的癥狀嚴(yán)重程度不同，調(diào)理的時(shí)間上自然就會(huì)有差異。一般來(lái)說(shuō)如果比較輕微，及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，大約需要20天左右能得到有效的改善。而如果嚴(yán)重的話，可能需要得時(shí)間久比較久了。3點(diǎn)調(diào)理措施要記牢更年期女性出汗注意飲食調(diào)理，盡量遠(yuǎn)離高鹽，高脂肪，高糖食物，盡量不要吃辣椒，芥末，胡椒，茴香等辛辣食物，否則很容易上火，從而增加出汗癥狀。建議多吃一些新鮮蔬菜和水果，如生菜，西瓜，百合，絲瓜，蓮藕，適當(dāng)飲用一些豆?jié){，并吃豆制品。另外，夏天天氣比較干燥，容易經(jīng)常出汗，會(huì)導(dǎo)致極度缺水，所以不妨多吃些食物來(lái)鎮(zhèn)靜，滋補(bǔ)陰虛和緩解干燥。例如，蓮子百合粥，紅豆糯米粥，沙參鴨湯。其次，適量的運(yùn)動(dòng)可以緩解潮熱，通常女性運(yùn)動(dòng)不足，體質(zhì)相對(duì)較差，到更年期，更容易潮熱。因此，為了改善多汗癥的癥狀，建議加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如散步，游泳，騎自行車，瑜伽等。注意適度，不要過(guò)量。中醫(yī)藥在治療更年期綜合征方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，靜心口服液就比較對(duì)癥，是很多女性朋友常用的更年期寧心安神藥。組方由13味中藥材組成，通過(guò)滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用，做到心、肝、腎同調(diào)，從根源上解決女性更年期遇到的潮熱等問(wèn)題，幫助女性做到更全

  • 3點(diǎn)說(shuō)明更年期出汗失眠怎么調(diào)理

    更年期一到，很多女性朋友就開啟了與以往不同的生活模式，主要是因?yàn)楦昶跁?huì)遇到很多的問(wèn)題，其中出汗失眠是最常見也是最困擾女性朋友的問(wèn)題，給她們的身心帶來(lái)一定的影響，更年期出汗失眠怎么調(diào)理？以下3點(diǎn)請(qǐng)記好。3點(diǎn)說(shuō)明更年期出汗失眠怎么調(diào)理1、飲食更年期出汗是更年期綜合征的表現(xiàn)，注意確保良好的精神狀態(tài)，不要吸煙、喝酒或吃酸辣食物，可以吃一些蓮子、人參玫瑰茶、蘋果、獼猴桃、小米等。蓮子有鎮(zhèn)靜養(yǎng)心的作用，還有清心明火的作用，許多更年期女性都有五心煩熱的現(xiàn)象。多吃蓮子也可以緩解這種癥狀，蓮子還可以跟紅棗和小米一起煮，效果更好。蘋果是大家都很熟悉的水果，但蘋果也是解決失眠問(wèn)題的好幫手，蘋果中含有的特殊香味可以幫助患者入睡。2、心理患者會(huì)感到沮喪或不安，容易被激怒和焦慮，這些患者往往是因?yàn)榍榫w異常、心理壓力大、思想負(fù)擔(dān)重而容易失眠。對(duì)于這類與更年期情感障礙相關(guān)的失眠患者，可以使用一些睡眠調(diào)節(jié)藥物來(lái)誘導(dǎo)患者入睡，還需要一些情緒調(diào)節(jié)藥物來(lái)改善患者的情緒障礙。為了放松身心，平時(shí)應(yīng)該穩(wěn)定情緒，可以放松冥想，想象自己在一個(gè)涼爽的地方，或者喝一杯冷水，這可以通過(guò)心理暗示來(lái)緩解，以確保良好的休息和睡眠。3、中醫(yī)藥更年期患者夜間睡眠和出汗，從中醫(yī)的角度來(lái)看，認(rèn)為是肝腎不足、陰虛、火盛所致。盜汗通常屬于夜間出汗，是睡眠中不自覺(jué)地異常出汗現(xiàn)象。這在晚上很明顯，醒來(lái)后會(huì)停止出汗。靜心口服液有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的功效，可用于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴、煩躁，腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)的輔助治療。其通過(guò)心、肝、腎同調(diào)(滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神)，從根源上解決更年期的相關(guān)問(wèn)題，以緩解更年期失眠出汗等多種不適癥狀。以上3點(diǎn)很

    2023-04-21
  • 4點(diǎn)建議告訴你更年期煩躁潮熱汗出怎么調(diào)理

    到了中年，很多女性朋友都要面對(duì)更年期這道坎，有的人可能沒(méi)有那么明顯的表現(xiàn)更年期就過(guò)去了，但是有的人的癥狀就會(huì)很明顯，像心情煩躁、潮熱汗出等問(wèn)題就可能經(jīng)常出現(xiàn)，女性在面對(duì)更年期煩躁潮熱汗出怎么調(diào)理好呢？4點(diǎn)建議告訴你更年期煩躁潮熱汗出怎么調(diào)理堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)更年期的人群，可以適當(dāng)?shù)厣⑸⒉?，慢跑，打打乒乓球，打太極拳。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)15分鐘以上，可改善血液循環(huán)，也可放松心情，轉(zhuǎn)移注意，讓情緒更加平和。飲食調(diào)理更年期患者潮熱、出汗的癥狀主要是由體內(nèi)激素水平波動(dòng)引起，吃低脂飲食有助于緩解更年期潮熱，如茄子、土豆、黃瓜、芒果和葡萄，可以補(bǔ)充身體流失的水分。心理調(diào)整要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保持充足的睡眠，避免熬夜和加班?？梢栽谄綍r(shí)適當(dāng)鍛煉，如慢跑和騎自行車，以緩解精神壓力，改善更年期潮熱和出汗等癥狀。藥物治療如果潮熱、出汗嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用大豆異黃酮補(bǔ)充體內(nèi)雌激素的缺乏，以緩解潮熱、出汗等更年期癥狀，此外還可以服用谷維素或甲鈷胺來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)和改善睡眠；也可以用中成藥?kù)o心口服液來(lái)調(diào)理。靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，通過(guò)補(bǔ)腎陰、調(diào)肝火、降心火的方式，從根源調(diào)理更年期煩躁潮熱汗出的癥狀，同時(shí)，通過(guò)心、肝、腎同調(diào)的綜合調(diào)理，緩解更年期多種不適癥狀，效果全面，可用于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴，煩躁，腰膝酸軟，失眠多夢(mèng)的治療。更年期煩躁潮熱汗出怎么調(diào)理？上文提出了4點(diǎn)建議，大家可以根據(jù)自身的情況選擇適合自己的調(diào)理方案，堅(jiān)持調(diào)理，更年期的癥狀都會(huì)有所改善。

  • 總是睡不好，更年期失眠吃什么藥調(diào)理效果好

    女性一生中會(huì)經(jīng)歷很多的時(shí)期，更年期算是比較特殊的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的女性會(huì)在生理和心理都出現(xiàn)很大的變化，就說(shuō)失眠的問(wèn)題，很多女性就都會(huì)出現(xiàn)，失眠睡不好會(huì)導(dǎo)致女性的情緒和心理出現(xiàn)一些變化，所以要及時(shí)調(diào)理才行，那么更年期失眠吃什么藥調(diào)理效果好呢？因?yàn)楦昶诘陌Y狀是多方面的，這種情況很可能會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生。夜間發(fā)生潮熱、盜汗等癥狀，也在很大程度上影響了睡眠。突然間的出汗或者被熱醒，也打亂了原本的睡眠時(shí)間，更易造成原本睡眠質(zhì)量不高的人情緒更加抑郁或暴躁，想睡覺(jué)，卻由于生理原因無(wú)法安眠。由于抑郁、焦慮、壓力、憂慮、易激動(dòng)情緒化的失眠。更年期失眠，調(diào)理有方法飲食清淡，避免更年期的人，各器官的工作能力下降，所以需要吃清淡的食物或含鹽的東西，或含的東西，會(huì)使這一時(shí)期的人，紅腫，這種食物不利于睡眠。經(jīng)常鍛煉，找到合適的減壓方法此時(shí)，人們更容易易怒，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以緩解情緒不好。例如，有氧運(yùn)動(dòng)、冥想等，或其他感興趣的事情，經(jīng)常與他流，可以緩解壓力，減少這段時(shí)間的各種情緒，但也可以有一個(gè)良好的睡眠。藥物調(diào)理，安穩(wěn)入睡中醫(yī)認(rèn)為，更年期失眠往往是腎氣衰弱，沖任虛損，營(yíng)衛(wèi)不和，氣血不調(diào)，陰陽(yáng)失衡而產(chǎn)生，當(dāng)注重調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡。對(duì)于更年期女性來(lái)說(shuō)，更要注重維護(hù)腎氣，補(bǔ)益腎氣，維持氣血陰陽(yáng)之平衡。因此中醫(yī)在治療更年期女性失眠的時(shí)候始終要謹(jǐn)記：以腎為本，滋陰降火；疏肝養(yǎng)血，寧心安神；肝腎同補(bǔ)，水木同調(diào)，應(yīng)以滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則。更年期失眠吃什么藥調(diào)理效果好？靜心口服液具有寧心安神的作用，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時(shí)它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口

  • 如何優(yōu)雅度過(guò)更年期，更年期心煩氣躁怎么樣調(diào)理

    更年期的女性給很多人的印象都是暴躁、易怒，也有人用歇斯底里來(lái)形容她們，確實(shí)她們心煩氣躁的形象深入人心，但是她們同樣承擔(dān)了失眠多夢(mèng)、潮熱多汗等問(wèn)題，我們應(yīng)該更加呵護(hù)她們才對(duì)，接下來(lái)看看更年期心煩氣躁怎么樣調(diào)理吧。生理角度來(lái)看，更年期是機(jī)體由盛轉(zhuǎn)衰的階段，身體的各種功能在逐漸地衰老和退化，女性在此階段，卵巢功能開始逐漸衰退，代謝能力下降，性激素分泌下降，激素的波動(dòng)性下降引起自主神經(jīng)功能紊亂，給身體造成很大的不適，從而出現(xiàn)了一系列程度不同的癥狀，比如月經(jīng)紊亂、面色潮紅、潮熱、盜汗、心悸、失眠、乏力、抑郁等，當(dāng)然也包括心煩氣躁的表現(xiàn)。更年期心煩氣躁怎么樣調(diào)理？1、合理發(fā)泄情緒：更年期心情煩躁時(shí)，可以通過(guò)合理的方法將情緒發(fā)泄出來(lái)，比如在空地上大聲吶喊，或者與朋友一起聊天，千萬(wàn)不要?jiǎng)邮謩?dòng)腳，或者說(shuō)些難聽的話傷害身邊的人，影響雙方之間的感情。2、培養(yǎng)興趣愛好：心情煩躁是更年期的癥狀之一，要想緩解煩躁情緒，需要培養(yǎng)興趣愛好，做一些喜歡的事情，比如畫畫、練字、烹飪、插花等。這些興趣愛好不僅可以打發(fā)時(shí)間，還能改善心情，時(shí)間長(zhǎng)了情緒會(huì)穩(wěn)定下來(lái)，不會(huì)無(wú)緣無(wú)故的發(fā)脾氣。3、多做運(yùn)動(dòng)：更年期心情煩躁時(shí)可以做運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以發(fā)泄煩躁的情緒，將心情調(diào)整到最佳狀態(tài)，情緒就會(huì)消失，人也會(huì)變得積極向上。常見的運(yùn)動(dòng)有慢跑、快走、瑜珈、健美操、跳舞、打太極、打羽毛球、游泳等，每天抽出半小時(shí)鍛煉身體，不僅可以提高身體抵抗力，還能改善情緒。4、藥物調(diào)理：中醫(yī)藥對(duì)更年期的防治以滋補(bǔ)肝腎、平衡陰陽(yáng)、清心安神為主，可以做到臟腑同調(diào)，綜合調(diào)養(yǎng)。靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，通過(guò)補(bǔ)腎陰、調(diào)肝火、降心火的方式，從根源調(diào)理更年期心

    2023-04-21
  • 女人更年期心緒煩亂怎么調(diào)理好

    人到中年要面對(duì)的問(wèn)題太多了，尤其是更年期的女性朋友，既要面對(duì)更年期帶來(lái)的各種問(wèn)題，也要解決生活和工作上的麻煩，她們真的太難了，我們應(yīng)該給予她們適當(dāng)?shù)年P(guān)愛，下面一起看看更年期心緒煩亂怎么調(diào)理好？更年期是從中年向老年過(guò)渡的時(shí)期，是女性絕經(jīng)前后的生理階段，是每一個(gè)人到中年后，都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)特定階段，這個(gè)時(shí)候很多女性都會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，不僅整個(gè)人的狀態(tài)或發(fā)生翻天覆地的變化，甚至連整個(gè)人的性格，都會(huì)發(fā)生意想不到的更改。女人更年期心緒煩亂怎么調(diào)理好？1.規(guī)律生活，均衡飲食按時(shí)睡覺(jué)，起床，不要怕睡不著，在醫(yī)生指導(dǎo)下吃點(diǎn)助眠藥，逐漸適應(yīng)更年期狀態(tài)。在飲食上要遵循“低脂、低糖、低鹽、高鈣”的飲食原則。因?yàn)樯眢w雌激素下降以后，脂代謝和鈣的代謝都不如從前，容易走向高脂低鈣的狀態(tài)。具體說(shuō)就是多吃五谷雜糧，粗細(xì)糧搭配，粗糧約三分之一較合適；適當(dāng)多吃些蔬菜水果，適量吃一些蛋白類。多吃一些高鈣的食物，比如牛奶，比如魚蝦蛋等。適當(dāng)多吃一些燕麥、玉米等富含維生素B的食物。建議每天要喝牛奶或吃奶制品。燒烤、麻辣燙、飲料、腌菜、咸菜不主張多吃。2.心態(tài)平和在更年期出現(xiàn)的一些問(wèn)題，不必過(guò)于焦慮和著急。因?yàn)樗且粋€(gè)比較正常的狀態(tài)，它是每一個(gè)人都要度過(guò)的一個(gè)時(shí)間段，當(dāng)你適應(yīng)了體內(nèi)的低雌激素的環(huán)境的時(shí)候，癥狀就都會(huì)過(guò)去了。平時(shí)要有一些業(yè)余愛好，像養(yǎng)魚、養(yǎng)花、唱歌、跳舞等。不攀比，不悲觀，對(duì)身心健康都有好處。3.科學(xué)鍛煉人到中年以后，大多不愿活動(dòng)。在認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性后，就持之以恒，堅(jiān)持到底；特別要克服“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的情況，才能收到良好的體育鍛煉效果。4.藥物調(diào)理中醫(yī)主張通過(guò)滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，以緩解更年期癥

    2023-04-21
  • 淺談一下更年期癥狀如何預(yù)防和調(diào)理

    在女性的一生中會(huì)經(jīng)歷很多的時(shí)期，其中更年期因?yàn)榘Y狀表現(xiàn)多樣，成為了困擾很多女性朋友的特殊時(shí)期，讓我們看看更年期都有哪些癥狀？更年期癥狀如何預(yù)防和調(diào)理呢？更年期的女性出現(xiàn)這4個(gè)癥狀要警惕1.月經(jīng)失調(diào)更年期最顯著的表現(xiàn)就是絕經(jīng)期，因此，醫(yī)學(xué)上通常將女性絕經(jīng)的時(shí)間作為更年期的分界線；但是，更年期不是一蹴而就的，通常會(huì)逐月推遲或逐漸減少，直到子宮內(nèi)膜不再脫落，才出現(xiàn)更年期！由此可見，月經(jīng)失調(diào)就是更年期常見的一個(gè)癥狀。2.健忘當(dāng)一個(gè)人開始衰老時(shí)，也會(huì)影響人體大腦健康，這是大腦逐漸退化的開始；當(dāng)更年期臨近時(shí)，人們通常會(huì)出現(xiàn)健忘的癥狀，一般來(lái)說(shuō)，這種現(xiàn)象也可能是更年期來(lái)臨的信號(hào)。這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己的情緒變好，從而預(yù)防病癥進(jìn)一步惡化。3.潮熱出汗女性到了更年期會(huì)有潮熱出汗的表現(xiàn)，在夜間睡覺(jué)的時(shí)候更容易出汗，這種出汗并非環(huán)境悶熱引起，而是生理變化，和體內(nèi)激素分泌改變有關(guān)。更年期到來(lái)激素分泌而讓血管舒張癥狀明顯，在影響下就會(huì)潮熱出汗，進(jìn)入睡眠狀態(tài)身體出汗量多，醒來(lái)之后出汗表現(xiàn)會(huì)停止。4.失眠之所以會(huì)有這樣的煩人的問(wèn)題出現(xiàn)，主要是由于雌激素水平的下降，身體荷爾蒙水平逐漸紊亂，出現(xiàn)不平衡的問(wèn)題，造成了不少女人脾氣暴躁，時(shí)常心煩意亂。這些問(wèn)題的存在，正是女人們失眠的罪魁禍?zhǔn)?。有些女人是前半夜失眠，慢慢地能夠進(jìn)入到睡眠?？墒怯行┡藙t是整夜都睡不著，失眠就沒(méi)離開過(guò)她們，這種女人們到了第二天多半是精神萎靡，眼睛發(fā)紅的。更年期癥狀如何預(yù)防和調(diào)理？1.起居調(diào)養(yǎng)生活應(yīng)有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，但不宜過(guò)多臥床休息。身體尚好時(shí)應(yīng)主動(dòng)從事力所能及的工作和家務(wù)，或參加一些有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，如練

  • 睡眠質(zhì)量不佳，更年期多夢(mèng)吃什么藥調(diào)理

    更年期是很多女性正在面臨的問(wèn)題，而失眠多夢(mèng)是更年期的常見癥狀，不少女性在這一時(shí)期總是因?yàn)槎鄩?mèng)的問(wèn)題而就醫(yī)，詢問(wèn)醫(yī)生：更年期多夢(mèng)吃什么藥調(diào)理好？下面就給大家詳細(xì)說(shuō)說(shuō)。更年期失眠多夢(mèng)是很多人非常困擾的問(wèn)題，從40歲到60歲這個(gè)年齡階段可能都會(huì)受到這個(gè)問(wèn)題的困擾，原因主要是雌激素水平的下降，內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂而導(dǎo)致一系列的心慌、心懼、出汗、失眠障礙。更年期失眠多夢(mèng)主要表現(xiàn)為：夜間入睡困難、多夢(mèng)易醒，醒后無(wú)法再入睡，還常伴隨有緊張、焦慮、頭暈、煩躁、心慌、潮熱汗出等癥狀。失眠多夢(mèng)并非一日形成的，經(jīng)常失眠對(duì)身體的傷害是極大的，如果你更年期失眠多夢(mèng)可萬(wàn)萬(wàn)不能吃安眠藥，安眠藥大家都知道吃了是能讓你很快入睡的，但是這個(gè)副作用是極大的，傷身體，久服會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的依賴性，讓你失眠多夢(mèng)更加嚴(yán)重。更年期多夢(mèng)吃什么藥調(diào)理？中醫(yī)藥在治療更年期綜合征方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，可以從更年期綜合征產(chǎn)生的根本原因入手全面調(diào)理身體，改善更年期女性臟腑功能失調(diào)的狀態(tài)。中藥調(diào)理更年期多夢(mèng)主要以滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神為防治原則，且中藥成分無(wú)激素，不易產(chǎn)生依賴性，安全性更高。中成藥?kù)o心口服液是調(diào)理更年期綜合征的代表物，為純中藥制劑、藥物科學(xué)配伍，采用中醫(yī)綜合調(diào)養(yǎng)的方式，通過(guò)滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，心肝腎同調(diào)，治療更年期多夢(mèng)的癥狀。靜心口服液組方中重用地黃、白芍滋腎養(yǎng)血斂陰，補(bǔ)腎陰；當(dāng)歸、丹參補(bǔ)血活血，枸杞子、麥冬養(yǎng)血滋陰，龍骨、牡蠣重鎮(zhèn)安神，降心火，寧心安神；菟絲子益精明目，黃連、川楝子清心肝之火，泄郁熱，五味子補(bǔ)腎寧心，雞內(nèi)金健運(yùn)脾胃，調(diào)肝火。諸藥共用起到滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，改善更年期女性失眠多夢(mèng)等癥。關(guān)于更年期多夢(mèng)吃什么藥調(diào)理的

推薦文章

  • 三伏天悶熱潮濕，經(jīng)常聚會(huì)喝酒肝氣不舒怎么辦？

    正值伏天，天氣悶熱潮濕，像個(gè)密不透風(fēng)的蒸籠讓人渾身不自在。在夜幕下的頻繁聚會(huì)中，推杯換盞的飲酒足以打消一整天的煩悶，殊不知一些麻煩正悄悄地找

  • 三伏天怎樣治療脂肪肝效果好？

    三伏時(shí)節(jié)，天地陽(yáng)氣鼎盛，人體腠理開泄，正是中醫(yī)“冬病夏治”的關(guān)鍵窗口。對(duì)于脂肪肝患者而言，此時(shí)通過(guò)“宣透三焦?jié)駸帷⒔∑⑹韪位觥钡恼{(diào)理策略，

  • 世界肝炎日提醒您了解藥物傷肝吃什么藥護(hù)肝？

    世界肝炎日的到來(lái)，讓肝臟健康再次成為大眾關(guān)注的焦點(diǎn)，而藥物傷肝作為損害肝臟的常見因素之一，也引發(fā)了人們的擔(dān)憂，很多人開始尋求中醫(yī)藥的智慧，以

  • 三伏天養(yǎng)肝護(hù)肝用什么藥？

    三伏天暑濕蒸騰，人體易受濕熱侵襲，三伏天陽(yáng)氣最盛，人體氣血運(yùn)行通暢，毛孔開合，正是排出體內(nèi)濕濁、調(diào)理臟腑功能的好時(shí)機(jī)。肝臟在陽(yáng)氣的推動(dòng)下，疏
欄目文章