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  • 睡不好如何自救，失眠多夢可以服用晚必安嗎

    你知道嗎？人一生中三分之一的時間都在睡覺，而睡覺這么重要的一件事，有很多人卻沒有辦法能夠好好享受，很多人都是夜晚輾轉(zhuǎn)難眠，白天昏昏沉沉，失眠不僅影響工作、生活，還可能對身體健康造成損害，所以必須及早干預(yù)，那失眠多夢可以服用晚必安嗎？失眠多夢指的是難以入眠，入睡時間比以往延遲13小時。即便是入眠了，睡眠的仍然很淺，稍微有點動靜就會驚醒，大多數(shù)人會出現(xiàn)似睡非睡的感覺，睡眠質(zhì)量不高。有的人一旦中途醒了就很難再睡著了，甚至睡著了卻缺乏睡眠的真實感。失眠的同時做夢數(shù)量也有增多，導(dǎo)致睡醒后還會感覺到身體疲乏，未得到充分休息。難啊！連良好的睡眠不能保證，就妄談身體是否能繼續(xù)保持健康了！失眠多夢可以服用晚必安嗎？中醫(yī)講“肝藏血”“心主血脈”“心主神明”，也就是說失眠從本質(zhì)上來說是由于肝血的供給不足了，所以心才會失“神”造成失眠多夢的癥狀。酸棗仁調(diào)理失眠已有兩千年歷史，早在2000多年前中醫(yī)就開始用一種神奇的果實種子調(diào)和五臟、安神養(yǎng)腦、解壓助眠，這就是酸棗的種子——酸棗仁。而酸棗對生長環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。河北邢臺處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨厚，是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就來自河北邢臺處于太行山脈南段東麓，是著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，其助眠的價值得到充分發(fā)揮。千顆酸棗一滴油，堪稱千倍濃縮。另外多項研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠多夢的問題；延長睡眠時間

    2022-02-22
  • 神經(jīng)?衰弱睡眠障礙如何自我調(diào)理

    近些年，很多人都有早晨起來頭昏腦脹的癥狀。他們在上班工作以后，頭腦脹痛更厲害，稍微做了點工作，就覺得很累，渾身沒有勁。而且頭腦昏沉得很難受，就連晚上睡覺也開始出現(xiàn)失眠，這就是他們的真實寫照，這其實是一種神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，如此下去還會影響人的健康，那么關(guān)于神經(jīng)衰弱睡眠障礙如何自我調(diào)理？我們就一起來說說。睡眠障礙與神經(jīng)衰弱之間的關(guān)系神經(jīng)衰弱和睡眠障礙是有很大的關(guān)系的。神經(jīng)衰弱其實是還沒達(dá)到焦慮癥和抑郁癥診斷的自主神經(jīng)功能紊亂的一種表現(xiàn)，表現(xiàn)為耳鳴、情緒不穩(wěn)定、煩躁、出汗異常，有點類似于更年期綜合征，脫發(fā)、睡眠不好等。所以，睡眠障礙其實是失眠，是神經(jīng)衰弱的其中一種臨床表現(xiàn)。也就是說，神經(jīng)衰弱它最明顯的的特點那就是“失眠”，當(dāng)我們解決了失眠問題也就等于是緩解了神經(jīng)衰弱的癥狀。從中醫(yī)的角度來講，睡眠不好會損耗人體的“正氣”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面就有過記載“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛?！边@樣的話，意思是我們平時身體里面存有“正氣”也就是我們的抵抗力，這些正氣可以幫助我們抵御外邪的侵?jǐn)_，但假如我們由于生活的不規(guī)律，長期的睡眠不好，這會使我們?nèi)梭w的抵抗力下降。那么神經(jīng)衰弱睡眠障礙如何自我調(diào)理呢？接著往下看。酸棗仁養(yǎng)心安神效果好談到酸棗仁，我們就不得不提到它的地道產(chǎn)地，酸棗對生長環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。河北邢臺處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨厚，是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。隨著科技的發(fā)展、人類認(rèn)知的進(jìn)步，對于安神助眠類中藥酸棗仁來說，又有了更加優(yōu)中選優(yōu)的使用方法，

  • 老?年人如何改善睡眠障礙問題

    人到一定年紀(jì)之后就容易出現(xiàn)睡眠障礙的情況，尤其是老年人更加容易出現(xiàn)睡眠障礙，長時間睡眠障礙無論是給精神還是肉體都帶來很大的折磨，因此只有克服睡眠障礙問題才能擁有健康身體。那么，老年人如何改善睡眠障礙問題？下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 老年人睡不好可是個大問題老年人睡眠障礙，失眠，睡不足，白天沒精神，失眠的危害不是讓人缺乏精神、，長期失眠對身體的危 害深遠(yuǎn)而嚴(yán)重。身體消瘦，食欲不佳，衰老加快，心情煩躁。在這些表象下，是身體機能的損壞，是生命力的縮水，長期失眠危害嚴(yán)重，所以對于老年人來說擺脫睡眠障礙的困擾是非常重要的。 那么，老年人如何改善睡眠障礙問題？對于老年人若是難以入睡，睡前可以熱水泡腳，促進(jìn)血管擴張，更有利于氣血下行，幫助老年人更快的入睡，同時也會睡得更香、更熟。其實泡熱水腳不妨放些生姜、艾草等都可以促進(jìn)血液循環(huán)，更有利于血液的循環(huán)，對身體健康更有好處。睡覺之前盡量減少喝水，尤其是老年人腎虛腎虧這一類睡前更加要少喝水，同時也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，睡前解小便后再睡覺，避免膀胱發(fā)生充盈而增加排便的次數(shù)。也需要注意老年人睡前不能喝茶，茶當(dāng)中含有，起到提神的作用，自然就會讓老人難以入睡情況。老年人睡覺需要在安靜的環(huán)境下，安靜、清潔舒適的環(huán)境能更好的幫助老人入睡。睡前可以將燈關(guān)掉或是燈光調(diào)為柔和暗淡，這也能避免四周噪音影響而不能入睡，室內(nèi)溫暖不能太高太低，才能確保更快的入睡。 晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠新選擇除了以上幾個助眠小方法以外，還可以服用晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠，主要成份是酸棗仁，而早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對酸棗仁治療失眠進(jìn)行記載：“虛勞虛煩不得眠

    2022-02-22
  • ?如何通過食療改善睡眠障礙

    患有睡眠障礙是讓人非常痛苦的，長期睡不著，好不容易睡著又被驚醒，讓人非常奔潰，還會影響到第二天的正常工作。所以越來越多睡眠障礙患者重視調(diào)理睡眠，而平時不少食療方法就具有助眠效果，那么，如何通過食療改善睡眠障礙？下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 如何通過食療改善睡眠障礙？ 一、牛奶：牛奶營養(yǎng)豐富，有“白色血液”的美稱，是最理想的天然食品，牛奶中含有使人產(chǎn)生困倦感覺的物質(zhì)色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的營養(yǎng)所產(chǎn)生的溫飽感，更加可以增加促進(jìn)睡眠的效果。臨睡前喝一杯熱牛奶，可以有效改善失眠狀況，但是要堅持這個習(xí)慣。 二、豆類：干豆、菜豆和扁豆也含有大量色氨酸和B族維生素，在制作燉菜和咖喱食品時，加一些豆制品可以幫助改善睡眠。三、酸棗仁：酸棗仁治療失眠，出自張仲景《金匱要略》：“虛勞、虛煩不得眠，酸棗仁湯主之?！彼釛椚蕼珵樗釛椚?、甘草、知母、茯苓、川芎組成，治療肝虛不榮，陰虛內(nèi)生濁燥之火，魂不得以藏，以致虛煩失眠、心悸不安。方中酸棗仁味甘而潤、酸而性收，最能補肝斂氣；茯苓、川芎二物，寧心安神、行氣調(diào)肝以泄其邪；知母、甘草者，清熱滋燥和中，解煩之所由也。如此辛散、酸收并具，一陰一陽謂之道，所以求肝為之治，宅其魂，眠自安。 晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠新選擇其實除了通過食療助眠以外，選擇一款服用方便、安全無依賴的助眠產(chǎn)品也是不錯的。晚必安酸棗仁油軟膠囊主要成份就是酸棗仁，在繼承古法的基礎(chǔ)上，選取生長于太行山區(qū)的優(yōu)質(zhì)邢棗仁，經(jīng)過多道工藝制成，堪稱千倍濃縮，充分提取出助眠精華。服用后可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一會兒；同時還能提高深度睡眠，使人睡得更香、更踏實?；加兴哒系K的人用

    2022-02-22
  • ?酸棗仁油如何服用效果好

    對于失眠的人來說，用“痛不欲生”來形容失眠一點也不為過，那種白天昏昏欲睡，到了晚上精神抖擻睡不著的感覺也只有經(jīng)歷過的人才會懂。對付失眠有人選擇用藥，有人選擇用時間耗，酸棗仁油是改善睡眠人們會用到的一物，那酸棗仁油如何服用效果好呢？失眠原因千千萬，你是哪一種？失眠的原因有很多種，大致原因也就：源自生活和工作的壓力、平時的作息、生活的行為習(xí)慣、疾病等。生活的事情不順心，工作壓力大，自己心中的期望和現(xiàn)實落差太大，晚上一躺下，腦子里全都浮現(xiàn)出來了。不良習(xí)慣就好比如經(jīng)常熬夜，睡前還喝含含酒精的飲品。如果睡前攝入大量就會出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，造成失眠。而酒精看起來對睡覺很有幫助，實則有可能干擾睡眠。平時作息也要規(guī)律，切記不要日夜顛倒。很多時候也會因為第二天有重要事情（面試、約會、考試、重要工作）而精神過度緊張影響了睡眠。治失眠，不要急，有方法其實從古至今采用最多的失眠方法就是酸棗仁，這是一味傳承千年的安神助眠類中藥。歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油，成分不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是精選優(yōu)質(zhì)邢棗，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，取其精華，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成分制成軟膠囊，助眠效果很高。復(fù)旦大學(xué)國家重點實驗室研究證實，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時間，從而幫助更快的入睡，同時延長深度睡眠的時間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來。酸棗仁油如何服用效果好？不得不說膠囊的形式，攜帶很方便，而且由軟膠囊包裹的酸棗仁油，其精華物質(zhì)不會丟失、不易變質(zhì)。膠囊中的酸棗仁油到達(dá)胃和小腸等可吸收利用的部位才

    標(biāo)簽：酸棗仁油如何服用
    2022-02-21
  • ?如何改善入睡困難易醒提升睡眠質(zhì)量

    失眠這種“被迫熬夜”是非常折磨人的，晚上躺下以后睡不著，看著時間從十二點變一點，好不容易才睡著，可是由于睡眠淺一晚上卻會醒來好幾次，長期的失眠還會掏空你的健康，很多人都想改善自己的睡眠，那么如何改善入睡困難易醒提升睡眠質(zhì)量？下面我們就來一起探討一下。中醫(yī)講入睡困難易醒的成因影響睡眠的因素有很多，其中較為常見的原因是：肝火、刺激神經(jīng)的食物以及內(nèi)在的情緒問題。中醫(yī)認(rèn)為肝藏血主疏泄，為“魂”之舍。肝調(diào)暢各組織、器官的機能，人在社會生活中的各種社會關(guān)系生出許多喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這些情志不遂致肝氣郁結(jié)，肝郁化火，邪火擾動心神，心神不安而不寐，肝臟的疏泄功能受到影響，則讓人興奮的激素兒茶酚胺、內(nèi)啡肽不能排泄出去，從而難以入睡。不能入睡則“魂”則無家可歸，“魂”無法好好休息則胡思亂想。即使勉強入睡，由于”魂也在體外到處游蕩，而出現(xiàn)各種離奇的夢。這種離奇的夢讓睡眠也不踏實，出現(xiàn)多夢易醒。其實，從中醫(yī)的角度來講失眠的病機，可以簡單概括為“陰陽失和，陽不入陰”這八個字。人體陽氣的過度興奮或者陽氣過度的抑制或過度的虧虛，都不利于入睡，同時人體陰液的過度虧虛或者陰氣太盛，也不容易入睡。那么，中醫(yī)是如何改善入睡困難易醒提升睡眠質(zhì)量的？繼續(xù)往下看。中醫(yī)調(diào)理失眠中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的，而研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁的有效成份主要是在酸棗仁油當(dāng)中，單個酸棗仁中有效成份有限，需要很大的酸棗仁的量才能發(fā)揮其藥效。比如晚必安酸棗仁油軟膠囊，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)

  • ?假期睡眠紊亂怎么調(diào)理

    現(xiàn)在的上班族們會面對各式各樣的煩惱，工作的壓力，老板的催促，同事們之間的矛盾，好不容易放假了，卻又會收到各種加班的電話和信息，真是讓人睡覺都不踏實。導(dǎo)致晚上失眠，甚至?xí)霈F(xiàn)睡眠紊亂的情況，那今天咱們就來談?wù)劇凹倨谒呶蓙y怎么調(diào)理”這個話題。長期睡眠紊亂的危害我們先來談?wù)勈裁词撬呶蓙y，睡眠紊亂是一種常見的睡眠障礙，指睡眠處于不正常狀況，主要癥狀包括入睡困難、夜間覺醒次數(shù)增多、總體睡眠時間縮短等。如果長期處于睡眠紊亂的狀態(tài)，可容易出現(xiàn)感冒、發(fā)熱等情況。此外，還可能導(dǎo)致植物神經(jīng)發(fā)生紊亂，影響到機體各系統(tǒng)，出現(xiàn)無食欲、惡心、記憶力下降、頭暈、麻木、反應(yīng)遲鈍等癥狀。而且常伴隨情緒異常，如煩躁、焦慮、易緊張、生氣、悲觀、失望等特點。假期本來是讓人放松的時候，可如果在假期出現(xiàn)了睡眠紊亂的情況，我們就必須進(jìn)行調(diào)理了，那么假期睡眠紊亂怎么調(diào)理？讓我們一起往下看。中醫(yī)調(diào)理睡眠紊亂在傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中多把睡眠紊亂稱之為不寐，也就是我們經(jīng)常說的“失眠”，中醫(yī)認(rèn)為失眠的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，這些致病的因素引起臟腑功能紊亂，陰陽失調(diào)，氣血失和就會出現(xiàn)失眠的癥狀。所以想要擺脫睡眠紊亂可以選擇養(yǎng)心安神、助眠的酸棗仁來調(diào)理。而現(xiàn)在通過最新的科技手段我們把酸棗仁做成酸棗仁油，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長期服用，對睡眠紊亂問題的解決有幫助作用。另外通過實驗的具體數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，大劑量服用酸棗仁油后睡眠準(zhǔn)備時間可減短15%，另外深度睡眠時間可延長147%。在亞洲睡眠醫(yī)學(xué)大會上

    2022-02-21
  • ?睡眠不好植物神經(jīng)紊亂怎么調(diào)理

    “日落而息”本是自然而然的作息習(xí)慣，但如今，電子產(chǎn)品的涌入、夜生活的豐富，職場的壓力、應(yīng)酬的增多等都改變著我們的生活方式，很容易造成不良的生活習(xí)慣而導(dǎo)致失眠。尤其對于當(dāng)代年輕人來講，長期的失眠、睡眠不好甚至?xí)?dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，那么睡眠不好植物神經(jīng)紊亂怎么調(diào)理？下面我們就來說說。什么原因造成失眠環(huán)境因素是引發(fā)失眠的最常見原因之一，居住環(huán)境噪雜、住房擁擠、臥具不舒適、空氣污染或者突然改變睡眠的環(huán)境，噪聲、強光的刺激，氣溫的過冷或者過熱，以及蚊蟲的侵?jǐn)_都會影響睡眠而出現(xiàn)失眠。 不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等，經(jīng)常日夜倒班工作，以及長期夜間作業(yè)，流動性工作如出差等，都可以使睡眠規(guī)律改變而引發(fā)失眠。此外，生活無規(guī)律，入睡無定時，過度娛樂，以及跨時區(qū)的時差反應(yīng)等，均可以引起體內(nèi)生物鐘節(jié)奏的變化而出現(xiàn)失眠。另外，飲食過饑過飽、疲勞興奮等，也可引起失眠。說了這么多造成失眠的原因，下面我們就來說說睡眠不好植物神經(jīng)紊亂怎么調(diào)理？失眠的調(diào)理方法傳統(tǒng)的理論認(rèn)為睡得好，正氣充足，身體就百病不侵，失眠導(dǎo)致睡得不好，身體上容易出各種毛病。其實，失眠中醫(yī)稱之為不寐，中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學(xué)

  • ?睡眠不好如何通過飲食來改善

    如今的人們社會工作壓力大，天天工作辛苦還熬夜加班，很容易使自己陷入到失眠的尷尬境地，雖然失眠不算什么大事，可是經(jīng)常失眠不僅影響到工作生活，還會對我們的身體造成危害，尤其是會引起很多的疾病，內(nèi)分泌失調(diào)等等。與其大把的吃安眠藥，不如通過飲食來調(diào)節(jié)，那么睡眠不好如何通過飲食來改善？下面就給大家說說。睡眠不好如何通過飲食來改善？第一、燕麥片：燕麥片中含有豐富的鈣、鐵、鋅、磷等礦物質(zhì)，同時富含膳食纖維，一方面能夠促進(jìn)膽的排泄、改善血液循環(huán)、促進(jìn)傷口愈合的功效，另一方面燕麥片能促進(jìn)褪黑素的產(chǎn)生，從而起到引起困意、促進(jìn)睡眠的效果。第二、牛奶：牛奶不僅是日常生活中補鈣的良好來源，含有的色氨酸和肽類物質(zhì)，能起到鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心補氣的功效?；加猩窠?jīng)衰弱、更年期綜合征、失眠的人，睡前適當(dāng)喝一小杯溫?zé)岬呐Ｄ?，能較好的幫助失眠者安然入睡，改善睡眠質(zhì)量。第三、紅棗：眾所周知，紅棗具有顯著的滋陰補陽的功效，由于其養(yǎng)生作用確切，所以可以熬成銀耳紅棗粥、蓮子紅棗湯等進(jìn)行食補。紅棗具有養(yǎng)血安神、補虛益氣等功效，平時多夢易醒的患者，可適當(dāng)喝點紅棗粥。中藥助眠也不錯除了以上幾種飲食助眠以外，藥食同源的酸棗仁中藥助眠也是不錯的。而目前市場上有一個產(chǎn)品叫“晚必安酸棗仁油軟膠囊”，它是一款以野生酸棗仁為主要原料，具有養(yǎng)心安神作用的天然助眠產(chǎn)品。酸棗仁油的藥用價值，要比普通的酸棗、酸棗仁，高出很多。西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院、河南工業(yè)大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院等單位開展的多項研究證實，酸棗仁油除了具有鎮(zhèn)靜催眠、改善記憶力、抗抑郁等作用外，而且富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等，長期服用有益健康。而且，晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁是著名的邢棗

    2022-02-21
  • ?經(jīng)常做噩夢睡眠不好如何改善

    睡眠是每個人賴以生存的保障。莎士比亞曾將睡眠譽為“生命筵席上的滋補品”，失眠的表現(xiàn)形式多種多樣，有些人就總是在晚上做夢。而且會因為做噩夢在晚上驚醒，驚醒后就再也睡不著了，很多人都想改善這一狀況，那么經(jīng)常做噩夢睡眠不好如何改善？接下來就給大家說說。人為什么會做噩夢在說噩夢之前，我們先得說說夢是怎么產(chǎn)生的。話說人在睡眠時，大腦神經(jīng)細(xì)胞會處于抑制狀態(tài)，當(dāng)大腦神經(jīng)細(xì)胞處于完全抑制狀態(tài)時，恭喜你，你將會睡一個無夢的踏踏實實的覺。而當(dāng)大腦神經(jīng)細(xì)胞沒有被完全抑制時，大腦皮層就會有少數(shù)區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞不受管束地處于興奮狀態(tài)，這時，你就會做夢了。人在睡眠時，心和肺的活動能力較弱，當(dāng)我們的腦電波給我們一種刺激。這種刺激很快就會傳到大腦皮層，引起大腦一系列不正確的反應(yīng)。于是，噩夢就產(chǎn)生了，這其實就是一種神經(jīng)的紊亂。那么經(jīng)常做噩夢睡眠不好如何改善？讓我們接著往下看。酸棗仁的應(yīng)用 酸棗仁，是中醫(yī)人非常喜歡用的一味安神藥! 在當(dāng)下睡眠已經(jīng)成為頑疾的時代，各種睡不著、睡不實，影響人們的生活質(zhì)量，酸棗仁成為治療失眠病癥極有擔(dān)當(dāng)?shù)拇硭?，功效作用在古老認(rèn)識的基礎(chǔ)上又有了新的應(yīng)用。酸棗仁安神作用強是養(yǎng)心安神的代表藥，酸棗仁的作用是養(yǎng)心補肝、寧心安神、斂汗生津的功效，它主治虛煩不眠、驚悸多夢、體虛多汗、傷津口渴。歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗，通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油，千顆酸棗一滴油，堪稱千倍濃縮。并且，晚必安酸棗仁油軟膠囊為天然純中藥制劑，不含

  • 睡眠不?好吃點什么藥調(diào)理身體

    在現(xiàn)代的社會，失眠是一種非常普遍的現(xiàn)象，很多人都被失眠所困擾。一直以來，人們以為失眠只對精神恢復(fù)有影響，比如引起嗜睡和思維能力下降，但實際上，睡眠對人有很多不良影響。有時候適當(dāng)?shù)某渣c藥可以幫助我們睡得更好，保持身體健康，那么睡眠不好吃點什么藥調(diào)理身體？下面小編就來和大家一起說說。是什么原因?qū)е滤卟缓谩饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“胃不和則臥不安”。中醫(yī)認(rèn)為脾胃主水谷運化，脾胃功能失調(diào)，宿食停滯或胃腸積熱，濁邪或熱邪內(nèi)擾心神，會造成心神不寧而失眠?，F(xiàn)代人有相當(dāng)一部分人的失眠是脾胃的原因。不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣是現(xiàn)代人的通病，或因工作繁重，三餐不規(guī)律、深夜還要再加一次夜宵；或以減肥為目的，拒絕正餐。如此不善待脾胃，過飽、過饑或是飲食不規(guī)律，都會造成脾胃虧虛，久而久之，脾胃開始出現(xiàn)毛病，泛酸、惡心或者是胃脹難受等癥狀都是脾胃不適的表現(xiàn)，也直接影響了睡眠。還有很多失眠的人擔(dān)心晚上一睡覺就睡不著，或者想盡辦法讓自己快速入睡，結(jié)果，適得其反。人的大腦皮層高級神經(jīng)活動有兩個過程：興奮和抑制。白天處于興奮狀態(tài)，晚上進(jìn)入抑制和睡眠狀態(tài)，交替形成反復(fù)出現(xiàn)的睡眠節(jié)律。你越害怕失眠，越想入睡，你的腦細(xì)胞越興奮，所以你就更容易失眠。失眠如何調(diào)解在日常生活當(dāng)中我們該如何調(diào)解失眠呢？如果有藥物可以調(diào)解的話，那么睡眠不好吃點什么藥調(diào)理身體？其實調(diào)理失眠可以試試藥食同源的酸棗仁，有著“東方睡果”之稱，一直都被用于治療失眠。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，在繼承古法的基礎(chǔ)上，選取生長于太行山區(qū)的優(yōu)質(zhì)邢棗仁，經(jīng)過多道工藝制成，堪稱千倍濃縮，充分提取出助眠精華。服用后可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時間，能夠讓失眠的人快速入睡。并

  • ?睡眠不好怎么用中醫(yī)調(diào)理

    隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，很多人的休閑時間都換在了晚上，這就導(dǎo)致了很多人出現(xiàn)了失眠的情況。可導(dǎo)致入睡困難的原因有很多種，調(diào)理方法也有很多，慶幸的是，生活在我們這個時代，在我們國家有兩套完全不同的診療體系，一個是我們所謂的西醫(yī)，一個就是中醫(yī)，那今天咱們就來談?wù)劇八卟缓迷趺从弥嗅t(yī)調(diào)理”這個話題。中醫(yī)是如何認(rèn)識失眠的中西醫(yī)研究的共同對象是人。中醫(yī)對人的認(rèn)識是從宏觀到微觀，這個過程是通過對病人的綜合現(xiàn)象進(jìn)行全面分析，從而判斷病人所處的疾病變化階段，從而采取相應(yīng)的治療方法，即“辨證論治”。治療手段以整體調(diào)節(jié)為主，特別是注重調(diào)動機體的自我康復(fù)能力。其實，關(guān)于“睡眠不好怎么用中醫(yī)調(diào)理”這個話題太過于片面，在傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中多把睡眠不好稱之為不寐，也就是我們經(jīng)常說的“失眠”，中醫(yī)認(rèn)為失眠的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，這些致病的因素引起臟腑功能紊亂，陰陽失調(diào)，氣血失和就會出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志，所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系，同時又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。 那么，中醫(yī)是如何調(diào)理失眠的 說到調(diào)理失眠那就不得不說酸棗仁了，酸棗仁養(yǎng)肝血，肝血能夠滋潤肝陰。肝陰得養(yǎng)，則心神不亂，則易入眠。古人用酸棗仁是養(yǎng)血滋陰柔肝，防止肝不足而生火的，火旺而心神致擾，這是古人用炒酸棗仁治失眠的道理。而現(xiàn)在通過最新的科技手段我們把酸棗仁做成酸棗仁油，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長期服用，對睡眠不好問題的解決有幫助作用。而且有軟膠囊包裹的酸棗仁油，其精華物質(zhì)

  • ?熬夜導(dǎo)致失眠多夢怎么調(diào)理

    對于生活在現(xiàn)代社會中的上班族來說，基本上每個人都會有加班的情況。晚上經(jīng)常熬夜加班以至于會睡的很晚，而長期的熬夜導(dǎo)致的失眠問題也越來越普遍。漫漫長夜，躺在床上翻來覆去的滋味真讓人難受，好不容易睡著后還有很多奇怪的夢等著你，有什么好辦法能帶來睡意？究竟熬夜導(dǎo)致失眠多夢怎么調(diào)理，讓我們一起來了解一下。睡眠不好的壞處睡不好的壞處非常多，睡眠質(zhì)量影響著皮膚的狀態(tài)。若長期睡眠不足，肌膚則無法順利代謝，老廢角質(zhì)會堆積在皮膚表面，導(dǎo)致皮膚黯淡無光，小細(xì)紋滋生，還會帶來黑眼圈、眼袋等問題。幾乎沒有一個“少睡族”能避開“熊貓眼”的難題，因為缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍?zhǔn)祝瑫苯訉?dǎo)致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現(xiàn)青灰色。中醫(yī)講失眠多夢的原因中醫(yī)認(rèn)為失眠多夢和五臟都有關(guān)系，但尤其是跟心肝脾三個臟器的關(guān)系最大，主要是因為心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為失眠即會影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽氣血失調(diào)也會擾亂心神導(dǎo)致失眠，這一般也和人的情志因素有關(guān)系，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問題，也會形成惡性循環(huán)。那么，熬夜導(dǎo)致失眠多夢怎么調(diào)理？其實藥食同源的酸棗仁就是不錯的選擇，中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，還是著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，其助眠的價值得到充分發(fā)揮。并且多項研究證明，酸棗仁油不僅能改善睡眠，還具有提升記憶力、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、抗抑郁等作用，有益身心健康。另外，復(fù)旦大學(xué)國家重點實驗室研究證實，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時間，從

  • 中醫(yī)如何緩解入睡困難

    無論再累再困，躺床上睡不著是讓人最為痛苦的事情了，其實這就叫入睡困難，是睡眠障礙最為典型的表現(xiàn)。導(dǎo)致入睡困難的原因有很多，比如壓力大、睡前玩手機太興奮等，所以需要及時調(diào)理。而不少人都比較青睞中醫(yī)調(diào)理，所以非常關(guān)心中醫(yī)如何緩解入睡困難這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容，一起來看看吧。中醫(yī)解讀入睡困難中醫(yī)將失眠稱為“不寐”、“不得臥”等，認(rèn)為失眠主要是機體內(nèi)在因素導(dǎo)致，如體弱、憂慮、抑郁、飲食不和等，多與心、肝、脾、腎及陰血不足有關(guān)，主要的病變在于心。因為“心藏神”，心神不安，睡眠質(zhì)量也會打折扣。那么，中醫(yī)如何緩解入睡困難？其實，我們的老祖宗早給出了調(diào)理失眠的。早在二千多年前中醫(yī)就開始用一種神奇的果實種子調(diào)和五臟、安神養(yǎng)腦、解壓助眠。這就是酸棗的種子——酸棗仁。酸棗仁始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，列為上品。酸棗仁味甘、性平， 歸肝、心經(jīng)，有疏肝、寧心、斂汗、生津的作用，對于因肝血不足，血不養(yǎng)心、久病體虛、邪氣入體等引起的失眠癥狀，能夠明顯的改善。因此，酸棗仁被中醫(yī)稱為“東方睡果”。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是以酸棗仁作為原材料，這些酸棗仁經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成為晚必安酸棗仁油軟膠囊，助眠的效果更好。并且多項研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群入眠困難的問題，延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一會兒，提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實。由于不含任何激素及安眠西藥成份，晚必安在有效助眠的同時不會產(chǎn)生依賴性，已成為帶來“好睡眠”的最佳方案，在因工作、學(xué)業(yè)壓力過大而失眠的白領(lǐng)、學(xué)生，睡眠障礙的中老年人，以及因內(nèi)分泌失調(diào)而失眠的更年期人

    2022-02-21
  • 腱鞘炎是怎么形成的，該如何治療

    如今，手機、電腦各種電子產(chǎn)品被廣泛應(yīng)用，在過著看抖音、逛淘寶、沒事刷刷劇的美滋滋的生活的同時，你可能正在被一種叫做腱鞘炎的疾病“威脅”著，如果你已經(jīng)出現(xiàn)了雙手拇指屈伸不靈活，關(guān)節(jié)疼痛難忍，很可能患上了腱鞘炎，到底腱鞘炎是怎么形成的？該如何治療呢？腱鞘是圍繞在肌腱外面的雙層套管樣的封閉的滑膜管，腱鞘有兩個作用：一是讓肌腱更好地發(fā)揮力學(xué)功能。如果將肌腱比作筆芯，腱鞘就是筆芯外面的筆桿。肌腱（筆芯）與肌肉相連，在腱鞘（筆桿）中滑動，拽著關(guān)節(jié)活動，我們就能完成手腕、手指的各種動作。二是對肌腱起到營養(yǎng)作用。腱鞘里有兩層滑膜，一層覆蓋在肌腱上，一層在鞘管的內(nèi)壁，它們中間有個小的空腔，分泌滑液來營養(yǎng)肌腱。一般來說，當(dāng)各種各樣的原因，導(dǎo)致腱鞘里的滑膜出現(xiàn)了無菌性的炎癥，都可以稱為腱鞘炎。腱鞘炎是怎么形成的？腱鞘炎的發(fā)生與日常生活中用力不當(dāng)有關(guān)，或長期用力過度有關(guān)，如洗衣、擰毛巾及手指反復(fù)做伸、屈、捏、握等；也與工作中需要重復(fù)使用手指有關(guān)，如需要長時間打字或握筆者、圖書管理員及手工業(yè)勞動者等；而現(xiàn)在由于電腦、手機的快速普及，也常見于“滑屏一族”。隨著現(xiàn)如今醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展，治療腱鞘炎的方法有很多種，一般情況下可采用制動、口服消炎鎮(zhèn)痛藥、中藥、局部封閉治療、理療（超聲、沖擊波等）、按摩、針灸等方法；若以上方法不明顯則可以采用小針刀、手術(shù)治療的方法；也可以結(jié)合以上幾種方法同時進(jìn)行治療。對中醫(yī)來說，腱鞘炎屬中醫(yī)“傷筋”范疇，系因局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，致使氣血凝滯，不能濡養(yǎng)經(jīng)筋而發(fā)病。改善局部微循環(huán)，進(jìn)而剝離粘連組織、疏通狹窄骨--纖維通道，使肌腱正?；瑒樱蛇_(dá)到標(biāo)本兼治腱鞘炎的目的。天和骨通貼膏

    2022-02-17
  • 你知道胃寒胃疼怎么調(diào)理好嗎

    胃寒胃疼是一個中醫(yī)上的名詞，原因大部分都是與飲食或者是環(huán)境有關(guān)的，胃寒胃疼會嚴(yán)重的影響患者的身體健康，還會使患者的休息質(zhì)量得不到很好的提升，胃寒胃疼怎么調(diào)理好呢？雖然說胃寒胃疼會導(dǎo)致一系列的癥狀發(fā)作，但是這也是可以通過一些手段來進(jìn)行預(yù)防或者是緩解的。接下來就給大家詳細(xì)的介紹一下胃寒胃疼怎么調(diào)理好？第1個，多喝熱水，雖然說這句話聽著不是那么好聽，但是這是最有效的方法之一，因為這是可以很好的緩解人體內(nèi)的溫度以及清除寒氣，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，所以說這是一個可以很好緩解胃寒胃疼的方法。第2個，喝紅糖水，紅糖水的作用本來就是暖胃，最利于那些胃寒的患者來使用，并且紅糖水還會使人血液的微循環(huán)增加，并且提高血液的溫度。第3個，喝羊湯，羊湯可以給人提到一個驅(qū)寒保暖的作用。第4個，喝粥，粥可以增熱，驅(qū)寒，止痛，最適合內(nèi)涵的患者來用了。海桂膠囊 溫中和胃 清熱止痛扶正牌海桂膠囊是以肉桂、高良姜、海螵蛸、白及、黃連、三七、蒼術(shù)、木香、半枝蓮、路路通、麥芽、麥冬等成份組成的純中藥制劑，其中散寒止痛的肉桂和溫胃止嘔高良姜為君藥，可通經(jīng)活血，散寒止痛，溫中平肝；消腫生肌的白及、消腫定痛的三七、制酸止痛的海螵鞘、清熱燥濕的黃連為臣藥，協(xié)助肉桂起到止血化瘀、收斂止血、消腫生肌的作用；蒼術(shù)、木香、麥冬、麥芽、半枝蓮為佐藥，其中蒼術(shù)佐良姜解肝脾之郁而升脾，木香佐良姜調(diào)氣寬中以散胃中寒凝之氣，麥芽佐良姜醒脾開胃，麥冬養(yǎng)胃陰以兼制姜、桂之辛香燥熱，半枝蓮佐黃連而清胃解毒，消腫止痛；路路通為使，引諸藥通行十二經(jīng)，從整體上調(diào)節(jié)人身氣血陰陽之平衡。諸藥合用，具有溫中和胃、清熱止痛之功效。海桂膠囊具有治療與調(diào)理的雙重作用，可單獨作為治

    2022-02-14
  • 海桂膠囊治療胃寒效果如何

    胃部發(fā)涼、胃中冷痛、胃中返酸水……這些都可能與胃寒相關(guān)，這可算得上是當(dāng)下的一大常見的病證了，尤其是寒冷的秋冬季節(jié)，癥狀可能更加明顯，今天我們來說說海桂膠囊治療胃寒效果如何。胃寒，為中醫(yī)名詞術(shù)語。是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。胃寒的常見臨床表現(xiàn)為：常因天氣變冷、感寒食冷而引發(fā)疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。許多胃病病人不敢吃冷、涼的食物，氣溫下降，則會出現(xiàn)胃痛、腹瀉等。海桂膠囊治療胃寒效果如何？中藥制劑對脾胃有綜合治療和補益作用，而且能調(diào)和脾胃、標(biāo)本皆治。扶正牌海桂膠囊溫中和胃、清熱止痛。用于寒熱錯雜所致的胃脘疼痛、喜溫喜按，口苦口干，吞酸嘈雜、噯氣、胃脘痞滿等十二指腸球部潰瘍見上述癥候者。海桂膠囊可改善胃脘痛、口苦口干、噯氣、吞酸嘈雜及舌象、脈象、胃鏡等中醫(yī)證候與雷尼替丁相當(dāng)，而改善胃脘痞滿癥狀較雷尼替丁優(yōu)，且未發(fā)現(xiàn)明顯不良反應(yīng)。海桂膠囊治療時，從散寒、消食、理氣、泄熱、化瘀、除濕、養(yǎng)陰、溫陽等治法，同時配合辛香燥熱的中藥，共奏溫中散寒，生肌愈瘍的功效。通則不痛，顯著。胃寒患者還要注意日常飲食調(diào)理，比如生姜辛溫，具有散寒出汗、痰咳、胃、止吐等保健功效。俗話說：“在家常備生姜，小病不驚慌?！鄙獜?fù)溫，感冒引起的胃冷痛，女性感冒都很有效。用紅糖、紅棗、綠茶等不同輔料烹調(diào)時，是可以很好的將身體中的毒素以及寒氣驅(qū)除出體外的，對于治療胃寒是很有治果的。吃羊肉。冬季進(jìn)食羊肉會有進(jìn)補、防寒的雙重功效。羊肉有益元氣養(yǎng)血、溫中補下、健力、抵御風(fēng)寒的功效。《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益元氣，開胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。讀

    2022-02-14
  • 要如何提高免疫力？需要做到這幾點

    免疫力是我們?nèi)梭w的防御系統(tǒng)，完善的系統(tǒng)才能夠保障我們?nèi)梭w的健康，免疫力低下的話就容易生病。很多人會都通過食補、藥補等途徑來增強免疫力，那么今天就一起來看一下要如何提高免疫力？免疫是人體自身的防御機制，是人體能夠識別和清除任何外來入侵的外來物質(zhì)(病毒、細(xì)菌等)。與老化，損傷，死亡，變性的自身細(xì)胞，以及識別和處理身體上的變異細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。免疫力降低會引起多種疾病，甚至增加患癌的風(fēng)險，所以，人們在日常生活中一定要加以重視。要如何提高免疫力？1、補充維生素C，維生素C可以有效提高機體免疫力。平時多吃新鮮水果、蔬菜也就足夠，遇到流感暴發(fā)或者免疫力低下時，可以服用一些維生素C片。2、不要熬夜，熬夜是降低免疫的大殺器，熬夜可以促進(jìn)皮質(zhì)激素的分泌，這種激素可以使機體保持興奮，予以應(yīng)對熬夜需求，但是會大大降低機體的免疫力。3、每天安排適度鍛煉，過大的體育鍛煉可以使機體疲勞，免疫力下降，每天合理的鍛煉可以促進(jìn)新陳代謝，保持積極活力和免疫力。4、合理膳食，不要刻意節(jié)食減肥。只有保持以上幾點，從而能達(dá)到很好的提升免疫力的效果。5、扶正牌貞芪扶正顆粒。以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆?？商岣呷梭w免疫力功能，可用于各種疾病引起的虛損，還可配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達(dá)人之膚表肌肉，固護(hù)衛(wèi)陽，充實表分，女貞子具有補腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效，可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者相合可補氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽，藥味簡單直達(dá)病灶，采用噴霧干燥及一步制粒工藝，保證藥物的有效成分截留。要如何提高免疫力？以上介紹的幾點不知道是不是大家需要的，其

    標(biāo)簽：要如何提高免疫力
    2022-02-12
  • 體虛之人如何增強免疫力

    如果生活中你經(jīng)常感冒發(fā)燒，而且身體虛弱，渾身無力，這些狀況的出現(xiàn)說明，你的免疫力在下降，現(xiàn)如今，有著這樣情況的人不是少數(shù)，體虛之人如何增強免疫力呢？體虛之人如何增強免疫力？合理膳食首先我們要做的就是合理膳食，因為人體免疫系統(tǒng)活力需要各種營養(yǎng)來維持，而營養(yǎng)的來源是食物，多吃蔬菜、水果和薯類，以及適量的魚、禽、蛋和瘦肉，據(jù)專家介紹，我們一周要吃50種以上不同類別的食物，來保證均衡營養(yǎng)。充足睡眠充足的睡眠也很重要，尤其是現(xiàn)在的年輕人，總是通宵熬夜，這樣會嚴(yán)重破壞人體免疫系統(tǒng)，從而更容易感染病毒。成年人應(yīng)該保證有7-8小時的睡眠時間，過多和過少對身體都不好。樂觀情緒我們每個人都要保證一個樂觀的情緒，有研究顯示，90％以上的腫瘤均與精神、情緒直接或間接相關(guān)，巨大的心理壓力會導(dǎo)致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，從而壓抑身體免疫功能。適量運動適當(dāng)?shù)倪\動也會讓一個人的身體機能得到提升，當(dāng)然前提是運動強度和方式一定要適度，必要時借助專業(yè)的設(shè)備來輔助運動還是非常有必要的。扶正牌貞芪扶正顆粒具有補氣養(yǎng)陰的功效，可用于久病虛損，氣陰不足的治療。配合手術(shù)、放射治療、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒選用地道藥材黃芪、女貞子，由國內(nèi)腫瘤內(nèi)科創(chuàng)始人孫燕院士研發(fā)，其中黃芪為君藥，具有補氣升陽的作用，女貞子為臣藥，可以滋陰潤燥，兩藥合用，溫而不燥，滋而不膩，具有滋補肝腎、益氣健脾、除濕之功效，同時有助于提高人體免疫力，加強和保護(hù)機體抗病能力。該藥在機體出現(xiàn)病變時，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復(fù)期，堅持服用，可扶正固本，促使機體各項機能的徹底痊愈。以上就是對“體虛之人如何增強免疫力”的相關(guān)介紹，希望

    2022-02-12
  • 體虛的老人如何預(yù)防感冒

    老年人由于年齡的增長，身體的很多功能都已經(jīng)跟不上身體所需了，體質(zhì)虛弱很容易生病，只要提高免疫力就能預(yù)防疾病的發(fā)生，體虛的老人如何預(yù)防感冒呢？體虛的老人如何預(yù)防感冒？注意保暖老年人自身低溫本來就比青年人要低，更加容易受到風(fēng)邪的侵犯，所以老年人首先就要注意保暖，特別是背部、頸部、足部的保暖，保證這三個地方不會受到風(fēng)寒之邪。食療調(diào)整抵抗力老年人可以適當(dāng)?shù)囟酂觞c黨參、北芪、黃芪，這些食材都是比較好的補肺，濕胃必要的藥材，尤其是黃芪。老年人可以在燉湯的時候加入以下黃芪、黨參等中藥材，對調(diào)補肺氣、提高肺的免疫力，提高基本的免疫力，非常有幫助的。適當(dāng)?shù)倪\動在日常生活中，老年人也可以適當(dāng)?shù)倪\動，比如散步、練太極拳、八段錦等等這些運動，提高自身的免疫力。均衡飲食，保證營養(yǎng)對于老年人來說，飲食也是預(yù)防感冒非常重要的一環(huán)。很多老年人本身患有一些基礎(chǔ)性疾病，這個時候如果不注意飲食習(xí)慣，依舊暴飲暴食、大魚大肉，身體的免疫力只會越來越低，這樣也就更要容易受到風(fēng)寒的侵襲，更加容易感冒。扶正牌貞芪扶正顆粒具有補氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽的功效，成份中包含補氣升陽、益衛(wèi)固表的黃芪和補益肝腎、清熱明目的女貞子。黃芪是滋補的良藥，具有很好的補中益氣的效果，《本草正義》中有這樣的記載：“(黃耆)補益中土，溫養(yǎng)睥胃，凡中氣不振，脾土虛弱，清氣下陷者最宜。其皮味濃質(zhì)厚，力量皆在皮中，故能直達(dá)人之膚表肌肉，固護(hù)衛(wèi)陽，充實表分，是其專長，所以表虛諸病，最為神劑?！迸懽泳哂醒a腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效，可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥?，F(xiàn)代研究表明其具有補氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌的功效。兩藥合用，溫而不燥，滋而

    2022-02-12
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