女性更年期為什么失眠健忘
不少女性反應(yīng)到了更年期階段會出現(xiàn)失眠、健忘等癥狀,但是自己卻不知道是怎么回事。所以大家對女性更年期為什么失眠健忘這一問題非常感興趣,下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 女性更年期為什么失眠健忘? 更年期女性失眠主要是絕經(jīng)后內(nèi)分泌紊亂引起的。人一到更年期,卵巢功能衰退到一定程度,體內(nèi)荷爾蒙分泌紊亂,進而影響到全身各個器官,影響到神經(jīng)系統(tǒng)和大腦,就會讓人失眠健忘。更年期女性失眠健忘同時,會伴有渾身不適,有的人會潮熱、盜汗,也會影響到睡眠。 有些人本身在更年期前就有睡眠不佳、睡眠較淺的問題存在,等更年期到來,更是雪上加霜,不僅心跳加速、胸悶、焦慮、情緒易激動并且抗壓能力也有所下降,對事情的表現(xiàn)更加脆弱,注意力不集中,記憶力減退等,再加上腰酸背痛腿抽筋,消化系統(tǒng)吸收減弱,缺鈣、骨質(zhì)疏松等,都會使人出現(xiàn)失眠或者原本的失眠加重,這也是更年期失眠跟其他因素導(dǎo)致失眠的不同之處。 而歷代的中醫(yī)學(xué)者們對于“臟躁”、“百合病”、“老年血崩”、“心悸”、“不寐” 等都有很多論述,這些癥狀都會出現(xiàn)在現(xiàn)代疾病“更年期綜合征”中,占代文獻還記載了婦女的絕經(jīng)的年齡和有關(guān)的生理病理變化。 《素問·上古天真淪》認為女性之年(49歲)天癸衰竭導(dǎo)致任脈和太沖脈變得虛弱,子宮胞脈的氣血不通暢,導(dǎo)致不能生育。這一描述和我國婦女圍絕經(jīng)年齡相近,并且指出腎的重要性。腎是先天之本,是一切生理活動的根源,藏于腎,為臟腑和經(jīng)脈提供精氣的源泉,也是陽氣升發(fā)以溫煦臟腑經(jīng)絡(luò)的根本。腎精束源于先天,自出生后雖然一卣仰靠后天之精的補充,但仍然伴隨著衰老處于耗怠的狀態(tài),而且還會因為各種原因被加劇消耗,例如房事不節(jié)、勞逸失度、經(jīng)量過多消耗陰血、情志不暢氣郁化